Массаж лица против морщин носогубных

Содержание

Массаж лица от носогубных складок в домашних условиях (видео)

Красота дается женщинам от рождения, но сберечь ее очень сложно, особенно с возрастом. Наиболее сложно поддаются коррекции морщины вокруг рта, их еще называют носогубными складками и «линиями скорби». Эффективным средством устранения и профилактики этих несовершенств является массаж. Чтобы научиться проводить массаж лица от носогубных складок, достаточно прочитать эту статью и посмотреть несколько полезных видео.

Этапы проведения массажа

Чтобы массаж принес долгожданные плоды, важно правильно его выполнять. Техника придет с опытом, но правильный алгоритм необходимо изучить в самом начале. Любое мануальное воздействие включает в себя несколько этапов.

Очищение кожного покрова от косметики и загрязнений. Во время массажа расширяются поры, и если на поверхности лица была грязь, то она сразу проникнет внутрь эпидермиса и ухудшит его состояние.
Разминка. Необходимо подготовить мышцы лица к массажу. Для этого погладьте корректируемую область руками и немного разомните подушечками пальцев.
Если массаж сочетается с гимнастикой для лица, то сначала необходимо сделать упражнения. Мануальное воздействие проводится в последнюю очередь, т.к. оно обладает успокаивающим эффектом.
В завершение процедуры нанесите в область носогубных складок питательный крем и дайте коже отдохнуть в течение 2 часов.

Во время массажа нужно использовать крем или натуральное масло. Для такой процедуры отлично подойдет экстракт карите, жожоба, зародышей пшеницы и другие мягкие ароматные эфиры.

Проводить массаж в домашних условиях не только полезно, но и приятно. Чтобы научиться этому искусству, вам следует посмотреть несколько мастер-классов на видео. Предлагаем начать со знакомства с очень эффективной методикой – массажем Шиацу. Техника имеет древние корни и успешно используется во всем мире, в том числе для борьбы с носогубными складками.

<center><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="8813674614"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>

spaceface.ru

Как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица в домашних условиях

Большинство женщин после 30 лет интересуются, как убрать носогубные складки на лице в домашних условиях. Складки представляют собой глубокие мимические морщины, которые появляются с возрастом практически у каждого человека.

Содержание статьи:

Как подтянуть овал лица за неделю?

Овал лица начинает изменяться с возрастом: он «оплывает», черты становятся размытыми, появляются глубокие мимические морщины, а кожа начинает обвисать. Причиной всему является разрушение белковых конструкций кожных и подкожных тканей, а также снижение количества питательных веществ для обновления клеток эпидермиса.

Чтобы замедлить процессы старения и подтянуть овал лица за максимально короткие сроки необходимо:

улучшение кровообращения и движения лимфы. Этого можно добиться, используя специальные упражнения по массажу и гимнастике для лица, водные процедуры. Большинство косметических масок содержат вещества, которые стимулирую приток крови к лицу.
ускорение обменных процессов в подкожном эпидермисе. Для этого часто используют точечный массаж, специальную гимнастику и косметические средства;
насыщение кожи влагой. Это невозможно без гиалуроновой кислоты. Повысить ее уровень можно принимая таблетки (капсулы), а также используя маски, крема и патчи с этим веществом.
увеличение количества коллагена, эластина и питательных веществ в эпидермисе. Для этого необходимо правильно питаться, использовать крема и маски с белками и минералами, применять широкий спектр средств народной косметологии.

Гиалуроновая кислота от носогубных складок: таблетки или капсулы?

Гиалоурановая кислота – это вещество, которое необходимо для решения задачи, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Она – один из важнейших составляющих тканей человека, количество которого со временем может уменьшаться.

Для кожи она незаменима, так как выполняет следующие функции:

поддерживает и распределяет воду в тканях;
повышает эластичность и упругость кожи;
защищает ткани от неблагоприятного воздействуя внешней среды.

Практически все косметические средства для борьбы с морщинами имеют в своем составе гиалурон. Также косметологи рекомендуют использовать ее и в чистом виде. Можно использовать кислоту в таблетках и капсулах. Регулярный прием таких препаратов помогает улучшить водный баланс в клетках кожи, разгладить глубокие морщины, сделать кожу более эластичной и устойчивой к возрастным изменениям.

Выбор между тем, как принимать вещество в таблетках или капсулах, довольно труден. Считается, что таблетки лучше усваиваются, а в капсулах содержится больше действующего вещества. Поэтому специалисты рекомендуют принимать таблетки молодым девушкам для профилактики, а капсулы – женщинам в возрасте.

Упражнения против носогубных складок

Гимнастика от Грир Чайлдерс

Дыхательная гимнастика от Грир Чайлдерс – это система дыхательных и массажных движений, которые помогают восстановить упругость кожи и избавиться от глубоких морщин. Упражнения построены на работе мышц лица и тела, за счет чего последние укрепляются, становятся более эластичными.

Упражнение «Лев». Подбородок необходимо максимально выдвинуть вперед, а губы сложить в трубочку (как при произношении звука «о»). Затем язык выдвигается вперед и удерживается так в течении 10 сек. Во время упражнения ощущается небольшое напряжение в области мышц шеи.
Массаж кончиков губ. Необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10-15 сек. За это время нужно помести пальцы на активные точки, которые располагаются немного выше уголков губ, и активно их промассировать.
Массаж крыльев носа. Действие производится аналогично предыдущему, только воздействие оказывается на точки, которые находятся на крыльях носа.

При выполнении гимнастики от Гир Чайлдерс важно следить за дыханием и использовать по 10 подходов к каждому упражнению с небольшими перерывами.

Гимнастика от Кэрол Маджио

Аэробика для лица Кэрол Маджио в домашних условиях покажет, как убрать носогубные складки, не прибегая к дорогим операциям и косметическим процедурам. Методика помогает укрепить лицевые мышцы, а внешний вид кожи сделать более подтянутым и моложавым.

Убрать глубокие носогубные морщины помогут следующие упражнения:

Указательный палец необходимо поместить на самый кончик носа и немножко приподнять его. Затем пальцами другой руки нужно медленно оттянуть верхнюю губу вниз. На кончике носа будет чувствоваться напряжение, но его нельзя отпускать.
Верхнюю губу нужно плотно прижать к верхним зубам, а нижнюю оттянуть за нижние. Во время выполнения упражнения указательными пальцами правой и левой руки необходимо оттягивать уголки губ назад. Эти движения помогают избавиться от морщин и скорректировать овал лица.

Все упражнения Кэрол Маджио необходимо выполнять сидя на табуретке или стуле. При этом живот должен быть максимально втянут, а бедра напряжены.

Упражнение с пластиковой бутылкой

Гимнастика для лица с использованием пластиковой бутылки очень проста и доступна для выполнения в домашних условиях. Во время упражнения задействуются мышцы, которые практически никак не участвуют в повседневной мимике.

Для выполнения упражнения понадобится пластиковая бутылка объемом 1 л. В нее необходимо влить одну стандартную чашку воды. Затем горлышко бутылки (его для удобства можно обмотать марлей или бинтом) нужно обхватить губами и поднять вверх на максимально длинное время.

Через некоторое время упражнение можно усложнить. Во время удерживания горлышка бутылки нужно провести языком по внутренней стороне щеки в том месте, где находятся носогубные складки. С каждой стороны производится по 10 движений.

Массаж против носогубных складок

Массаж Асахи

активизируются глубокие мышцы лица и лимфодренажная система. Перед проведением массажа нужно ознакомиться с расположением лимфатических сосудов и не затрагивать их. Поэтому косметологи рекомендуют в первое время обращаться к специалисту.

Уже через месяц массажа асахи можно забыть проблему, как убрать носогубные складки. Даже на работе или в домашних условиях достаточно ежедневных 10-минутных процедур. Перед массажем кожа обязательно очищается. Если этого не сделать, на ней может появиться купероз, сыпь и угри.

Массажные движения начинаются ото лба и заканчиваются подбородком. Все время необходимо двигаться по направлению лимфатического тока, не затрагивая узлов. Во время процедуры нужно использовать основу для массажа. Это могут быть косметическое молочко, отвар льна или овсянки, вода с эфирными маслами. Нельзя использовать слишком жирную основу. Это провоцирует утренние отеки лица.

Массаж Шиацу

Массаж Шиацу – это японская практика точечного воздействия на тело. Существует множество разновидностей этой процедуры, которые часто сочетаются с молитвой и медитацией. Массаж Шиацу можно проводить самостоятельно или прибегнуть к помощи специалиста.

Воздействие с помощью пальцев на определенные точки на теле помогает запустить процессы омоложения и восстановления кожи и подкожных тканей. Активные точки находятся практически на всех участках лица. Для того, чтобы убрать носогубные складки, необходимо воздействовать подушечками пальцев на точки у уголков губ, крыльев носа, под подбородком, на скулах и щеках.

Перед проведением массажа кожа обязательно очищается. Специалисты по массажу Шиацу рекомендуют проводить его утром сразу же после сна, когда человек максимально расслаблен.

Индийский массаж

Индийский массаж – это своеобразная йога для лица. С его помощью можно избавиться от носогубных складок не прибегая к другим косметическим процедурам.

Рекомендуется использовать следующие упражнения:

Рот нужно раскрыть максимально широко, имитируя крик. Это упражнение помогает снять напряжение с лицевых мышц.
Губы надо максимально вытянуть вперед и немного сжать, имитируя звук «о», а затем растянуть в улыбку. Важно при этом почувствовать напряжение мышц щек и скул.
В рот нужно набрать большое количество воздуха, а губы плотно сжать. Имитируя передвижения шарика, необходимо перемещать воздух от одной щеки к другой на протяжении 10-15 секунд. Затем медленно выпустить воздух.

Рекомендуется перед всеми упражнениями дополнительно разминать шею, плечи и руки, чтобы улучшить кровообращение.

Домашние маски против носогубных складок

Маска из лаврового листа

Отвар лаврового листа отлично тонизирует и подтягивает кожу, а большое количество минералов и антиоксидантов содействует разглаживанию глубоких морщин и омоложению.

Для приготовления маски необходимо один яичный белок смешать со столовой ложкой теплого оливкового масла. Затем столовая ложка измельченного сухого листа лавра заливается стаканом кипятка и настаивается несколько минут. Жидкость отцеживается и смешивается с маслом и белком. Смесь необходимо наносить на носогубные складки на 20 минут, а затем смывать теплой водой.

Ягодная маска

Для ягодной маски от носогубных складок можно использовать вишню, чернику, малину и землянику, но эффективнее всего воздействует клубника. Ягоду можно использовать несколькими способами.

В первом ягоды разрезаются на ломтики и раскладываются на кожу, смазанную оливковым маслом на полчаса. В другом случае ягоды измельчаются до кашицы и смешиваются с 1-2 чайными ложками лимонного сока. Важно, чтобы ягоды были максимально свежими.

Желатиновая маска

Желатин необходим коже для постоянного обновления и омоложения. Маска с них «насытит» поверхность кожных покровов пектином. Чтобы приготовить маску необходимо растворить желатин на водяной бане. Затем в смесь добавляется одна капсула ретинола (витамина А) и половина чайной ложки лимонного сока.

Если кожа довольно чувствительная, можно добавить ложку оливкового масла. Затем смесь наносится на кожу и оставляется до высыхания. Желатиновая маска снимается с лица, как пленка, подтягивая и очищая кожу.

Состав из рыбьего жира

В народной медицине и косметологии рыбий жир популярен из-за входящей в его состав омера-3 жирной кислоты. Она способствует укреплению местного иммунитета и не дает свободным радикалам ухудшать состояние кожи.

Чтобы избавиться от носогубных складок, необходимо смешать по 2 части оливкового масла, крахмала и 1 часть рыбьего жира. Смесь наносится на участки кожи с морщинами на 20 минут. Делать такую маску можно 1 раз в неделю.

Глиняная маска

Глина приветствуется в косметологии благодаря огромному количеству минералов в ее составе. Для маски необходимо заранее приготовить фитоотвар. Для него можно использовать настой ромашки, шалфея, мяты и других полезных для кожи растений.

Жидкость смешивается с косметической глиной до состояния густой сметаны и наносится на всю поверхность лица кроме век и губ. Для усиления эффекта в маску можно добавить несколько капель масла, предпочтительней арганового.

Маска с крахмалом

Эффект маски с крахмалом поможет эффективно справиться с проблемой, как в домашних условиях убрать носогубные складки. Эффект от ее воздействия профессионалы сравнивают с ботоксом.

Для косметического средства необходимо залить 1 ложку крахмала 2 стаканами воды и подождать, пока образуется киселеобразная жидкость. Затем туда же вливается 5 ст.л. морковного сока и 1 ст.л. жирных сливок или сметаны. Смесь наносится на кожу слоями через каждые 5 минут, а смывается через 20.

Травяной компресс

Компрессы на основе трав рекомендуются косметологами для оздоровления кожи и стимулирования выработки коллагена. Без него невозможно избавиться от глубоких морщин. Для приготовления можно использовать шалфей, почки березовых листьев, соцветия ромашки и мать-и-мачехи.

Для компресса понадобится теплый отвар. В него нужно опустить чистую тканевую маску, а затем поместить ее на кожу лица. Держать компресс можно до полного остывания ткани.

Кофейная маска

В косметологии довольно часто используется кофейная гуща. Она одновременно действует, как маска и как эффективный пилинг.

Для приготовления маски смешивается 2 ст. л. использованной гущи напитка, 1 ст.л. оливкового масла, немного соли, сахара и корицы. Маску нужно наносить легкими, массируя проблемные участки, и тщательно смыть через 10-13 минут теплой водой.

Желтковая маска

Желтковая маска позволяет бороться с увяданием кожи и защищает ее от появления глубоких возрастных морщин. Этому способствует большое количество альбумина и витамина А в желтках яиц.

Для борьбы с глубокими морщинами необходимо смешать один желток и 1 столовую ложку оливкового масла. Затем к смеси добавляется несколько капель персикового масла. Достаточно 15 минут на коже, чтобы она стала бархатистой подтянутой после первой же процедуры.

Банановая маска

Существуют две маски на основе бананового пюре. Первая подойдет для сухой кожи. Для ее приготовления кашицу из двух бананов необходимо смешать с 2 ст.л. жирных сливок и тщательно перемешать. Пюре можно наносить на лицо, слегка втирая в кожу.

Вторая маска идеально подойдет для проблемной кожи. К измельченным бананам необходимо добавить несколько ложек масла оливы, желток, ложку муки. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на кожу на 20-23 минуты.

Медовая маска

Для приготовления медовой маски используются пчелиный воск и исключительно натуральный мед. Оба компонента подогреваются до состояния жидкости и перемешиваются между собой. Затем в жидкость добавляется половина чайной ложки сока лука и сок алоэ. Маску необходимо выдержать на лице полчаса. При появлении жжения и зуда косметическое средство необходимо срочно смыть.

Маска из спирулины

Спирулины – это вид водорослей, которые широко используются для борьбы с морщинами. Вещество можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах в виде таблеток или порошка.

Маска из спирулины поможет убрать носогубные складки, морщины, пигментные пятна в домашних условиях. Как ее готовить читайте ниже

Для приготовления маски используется желатин. Предварительно его необходимо растворить на водяной бани. Затем к желатину добавляется две растолчённые в порошок таблетки водорослей. Готовую маску наносят косметической кистью на проблемные места. Через 20 минут она затвердевает и снимается. Использовать такую маску необходимо каждые 3 дня в течение месяца.

Использование косметического льда против носогубных складок

Специальное «умывание» льдом – это косметическая процедура, которая поможет запустить регенерирующие процессы на поверхности кожи, улучшить выработку коллагена и эластина.

Выравнивание глубоких носогубных морщин происходит из-за «шокового» воздействия косметического льда. Резкий холод приводит к стремительному сужению сосудов, за счет чего улучшается кровообращение. Лед можно приобрести в косметическом магазине или сделать самому.

Для его приготовления можно использовать следующее:

зеленый чай – тонизирует и оздоравливает кожу;
алоэ – помогает восстановиться чувствительной и проблемной коже;
рисовый отвар – помогает приобрести красивый равномерный цвет;
фруктовые соки (арбузный, грейпфрутовый, лимонный) – отлично тонизируют кожу.

Жидкость разливают в специальные контейнеры для льда и оставляют в морозильной камере. Использовать лед нужно ежедневно, не смывая его, а промакивая кожу полотенцем.

Профессиональная косметика от носогубных складок

Подтягивающие патчи

Подтягивающие патчи для лица изготавливаются на основе гидрогеля. При соприкосновении с теплой кожей лица вещество начинает растворяться, а активные компоненты быстрее проникают в ткани.

Патчи которые помогают справиться с проблемой, как в домашних условиях убрать носогубные складки, очень удобны в использовании. Их форма подобрана анатомически так, чтобы патчи можно было наносить исключительно на проблемную зону.

Активные компоненты аденозин и глутатион заставляют кожу быстрее обновлять и тонизируют ее. Благодаря им, поверхностные ткани лица укрепляют свою защиту против негативных факторов извне.

Крем Deoproce

Восстанавливающий крем Deoproce эффективно справляется с глубокими носогубными складками и позволяет избежать мимических морщин в дальнейшем. Этого удается достигнуть за счет уникального состава: муцина (слизи улитки) и экстракта японского ямса.

Косметологи рекомендуют использовать крем Deoproce, тем кто хочет не только избавиться от морщин, но и улучшить цвет лица.

Основное действие средства – повышение упругости кожи, заживление местных раздражений и избавление от мелких недостатков, таких как шрамы и морщины.

Маска Pomegranate Collagen

В состав маски Pomegranate Collagen входит экстракт граната и коллаген. В гранате содержится множество полезных веществ для кожи и женский фитогармон эстроген. С возрастом его вырабатывается все меньше, из-за чего процессы старения и увядания кожи ускоряются.

Коллаген обязательно используется для борьбы с морщинами. Этот белок необходим для постройки «каркаса» в верхних тканях лица. Недостаток белка приводит к постепенному разрушению этого «каркаса», что является причиной обвисания кожи и появления морщин.

Крем-маска ARAVIA

Косметологи прозвали крем-маску ARAVIA настоящим энергетиком для кожи. Это средство основывается на компонентах растительного происхождения, а его действие помогает максимально активизировать обновление и оздоровление зрелой кожи.

В состав крем-маски входит оливковое масло, экстракт косточек винограда, сои, коллаген и гиалуроновая кислота. Специалисты рекомендуют использовать это средство в первую очередь женщинам с очень сухой кожей.

Крем Professional Solutions

Крем Professional Solutions – это инновационная косметика в борьбе с глубокими морщинами. Борьба с помощью признаков старения в этом случае происходит за счет воздействия вещества резвератрол. В настоящее время оно считается одним из мощнейших антиоксидантов и способно восстанавливать структуру кожи даже при очень глубоких морщинах.

Крем Techni Liss First PAYOT

Антивозрастной крем Techni Liss First PAYOT рекомендуется косметологами, как средство для борьбы с первыми признаками старения.

Активные вещества средства, куда входит алмазная пудра и специальный комплекс Liss Process, позволяют увлажнять кожу ежедневно и стимулировать постоянное деление клеток. Это способствует регулярному обновлению кожи и не допускает появление новых морщин.

Использование мезороллеров

Мезороллер – это косметический прибор, представляющий собой специальный ролик, в который помещены тончайшие иглы из стали. Существуют и более дорогие варианты из золота, платины и драгоценных сплавов. Во время процедуры иглы мезороллера прокалывают кожу, что способствует лучшему проникновению полезных веществ из масок и кремов.

Преимущества использования мезороллеров:

активизация кровообращения в зоне воздействия;
способствование появлению новых клеток кожи и подкожных тканей;
улучшение выработки белков для построения мышечного каркаса кожи;
улучшение межклеточного матрикса за счет увеличения скорости обменных процессов.

Для косметической процедуры используются специальные коктейли и концентраты с гиалуроновой кислотой, витамином С и растительными компонентами.

Использование филлеров

Филлеры – это косметические препараты, которые помогут справиться с проблемой, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Разглаживание морщин происходит за счет заполнения подкожных тканей специальными веществами.

Филлеры для борьбы с глубокими морщинами могут использоваться в виде подкожных инъекций и косметических препаратов (кремов, масок, сывороток и др). Последние могут применяться в домашних условиях.

В состав филлеров могут входить следующие компоненты:

гиалуроновая кислота;
человеческий или животный коллаген;
гидроксиапатит кальция;
L-молочная кислота и др.

Филлеры рекомендуется использовать совместно с мезороллерами. Такое сочетание позволяет косметическим веществам проникать более глубоко в слои кожи.

Банные процедуры

Для уменьшения возрастных изменений на коже косметологи советую женщинам почаще посещать баню и сауну.

Тепловые процедуры благоприятно влияют на кожу лица:

увлажняют кожу за счет длительного влияния водного пара;
активизируют обменные процессы и обновление тканей;
улучшают кровообращение.

В домашних условиях баня может стать полноценным косметическим кабинетом. Воздействие высокой температуры и влажности позволяет эффективнее очищать кожу лица. При посещении бани или сауны рекомендуется использовать скрабы и пилинги для лица на натуральной основе.

Можно с уверенностью сказать, что поход в баню – это отличный способ, как избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Во время косметических процедур кожа разогревается, и поры открываются шире. В это время в подкожную структуру попадает больше питательных веществ и минералов.

После банных процедур эпидермис обновляется, кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной. Уменьшение количества морщин происходит за счет ускорения обменных процессов и насыщения влагой.

Глубокие морщины на лице всегда портят внешний вид. Но для избавления от них не обязательно использовать дорогостоящие процедуры в косметических салонах. Использование массажей и гимнастики, средств народной косметологии и специальных приборов помогут продлить молодость кожи в домашних условиях.

Видео о том как убрать носогубные складки

Как убрать носогубные складки быстро и без операций в домашних условиях:

Коррекция носогубных складок:

ladysdream.ru

Массаж против носогубных складок и морщин в домашних условиях

Мужчину первые признаки старения делают только привлекательнее, а женщине хочется как можно дольше сохранять юное гладкое лицо.

Углубляющиеся носогубные складки всегда прибавляют возраста, поэтому с ними нужно начать бороться уже при первых признаках, а самый простой способ – это домашний массаж.

Статьи по теме

Эффективность и польза массажа

Образование складок и морщинок на лице происходит не только в силу возраста, но и при слишком активной мимике, лимфатическом застое, резком похудении и даже неправильном положении головы во сне. Во всех ситуациях проблему можно решить при помощи массажа – если подобрать правильную технику, она эффективно сработает против:

гипо- или гипертонуса мышц;
застоя лимфы;
нарушенного кровообращения.

Массаж против носогубных складок, обвисания овала лица и иных проблем является пассивной гимнастикой, при которой происходит механическое воздействие на мышцы, лимфоток и рецепторы, отправляющие сигналы в нервные центры. Эффективность процедуры зависит от причин появления складок и заломов, выбранной методики. Основные плюсы всех массажных техник:

возвращение здорового цвета кожи;
нормализация мышечного тонуса;
разглаживание мелких морщинок;
уменьшение выраженности складок;
устранение отеков;
активизация обменных процессов в тканях.

Как уменьшить носогубные складки в домашних условиях

Проведение любой процедуры массажа против заломов, мелких морщинок и иных кожных несовершенств требует предварительного выполнения подготовительных действий:

Убедитесь, что в помещении, где вы собираетесь провести сеанс, тепло (температура не ниже 20 градусов) и нет сквозняка.
Тщательно вымойте руки с мылом, обработайте антисептическим гелем.
Очистите лицо – если сеанс проводится утром, умойтесь с гелем. Вечером нужно хорошо убрать косметику специальным средством и сделать легкий пилинг.
Обработайте кожу косметическим маслом – миндальным, виноградной косточки, зародышей пшеницы, льняным или простым вазелином: во время процедуры важно, чтобы обеспечивалось хорошее скольжение – кожу нельзя сильно растягивать.
При использовании вакуумной методики банки следует перед началом работы протереть ватным диском, смоченным в спирте или водке, чтобы продезинфицировать.

После процедуры рекомендовано нанести на кожу увлажняющий или успокаивающий крем, наложить маску – хорошо подходят тканевые с охлаждающим эффектом.

Надолго убрать носогубные складки можно, если выбранные техники массажа дополнить специальной гимнастикой, которая называется «фейсбилдинг», и помнить, что все манипуляции следует производить регулярно.

Виды и техники

Сама процедура массажа разрешена и молодым девушкам, у которых еще нет признаков кожного увядания, чтобы отодвинуть процессы старения, и женщинам, столкнувшимся с первыми заломами и морщинками. Важно подобрать правильную технику, которая поможет против конкретной проблемы. В косметологии выделяют 3 вида массажа:

Классический – нацелен на поддержание здорового цвета лица, эластичности, упругости кожи, укрепление мышечной ткани. Против выраженных складок носогубной зоны работает плохо. Базируется на легком поглаживании и растирании, не травматичен.
Пластический – против морщин, дряблости и иных заметных проявлений кожного старения, для легкой подтяжки лица. Предполагает интенсивное воздействие прижимающими ритмичными движениями, которые стимулируют кровоток, обменные процессы.
Лечебный – используется при дерматологических проблемах: рубцы, угревая сыпь, акне, комедоны, жирная себорея. Преимущественно практикуется щипковая методика, но дополнительно могут применяться вибрация, разглаживание. Обязательны интенсивные движения, захватывающие подкожную клетчатку.

Самих техник, включая те, которые используют против носогубных складок, значительно больше, но они представляют собой разновидности перечисленных видов или их комбинирование. Так в косметологии большую популярность получили такие методики массажа:

Миофасциальный – особенностью является глубокое ритмичное дыхание, сопровождающее растяжение мышечных групп, что быстро и заметно улучшает контуры лица.
Лимфодренажный – желательно, чтобы он выполнялся специалистом с медицинским образованием, поскольку происходит воздействие на лимфоток. Это необходимо для устранения отеков, темных кругов под глазами, вывода токсинов. Против морщин такая техника работает больше как профилактическая мера.
Реафирмирующий (укрепляющий) – сложная методика, предполагающая работу на всех слоях тканей, вплоть до суставного, поэтому улучшается мышечный каркас лица. Делать такой массаж в домашних условиях самостоятельно не стоит.

Классический массаж лица

Все приемы такой методики выполняются легко и не должны вызывать болезненных ощущений. Классический массаж от носогубных складок помогает предотвратить их появление, но не избавляет полностью от уже образовавшихся. Техника работы в нижней части лица состоит из 3-х этапов – поглаживание, растирание и вибрация. Каждое действие выполняется 5-7 раз. Алгоритм такой:

Совместите 2 или 3 соседних пальца вместе, проводите ими без давления по лицу, следуя массажным линиям: от центра наружу с подъемом вверх. Для воздействия на носогубный треугольник движение начинают от подбородка, губ и кончика носа. Рот можно слегка приоткрыть, чтобы расслабить лицевые мышцы.
Сохраняя аналогичное положение рук, повторите движения предыдущего этапа, только уже совершая небольшое надавливание на кожу.
Напрягите ладони, сомкнув пальцы. Похлопывающими движениями (не бейте сильно – следует добиться только легкой вибрации) пройдитесь по тем же линиям.
Расслабьте кисти. Средним и безымянным пальцами выполните поколачивающие действия в аналогичном направлении к вискам или к середине ушной раковины.
Завершите сеанс, как начинали: поглаживая лицо по массажным линиям.

Вакуумный

Зону носогубного треугольника прорабатывают специальными силиконовыми банками диаметром 22 мм (для подбородка можно взять 33 мм), все линии – от центра к периферии и вверх.

Эффективность вакуумной методики выше, чем классической или точечной, но у нее большое количество противопоказаний, а после сеанса присутствуют покраснение и легкий отек, поэтому проводится процедура 1-2 раза в неделю.

Существуют 2 ее разновидности, устраняющие носогубные морщины:

Вид вакуумного массажа	Техника выполнения
Статический (банки попеременно накладываются на точки)	Сожмите в руке банку с минимальным усилием. Приложите к точке у уголка губ, отпустите. Через 5 секунд (постепенно время будет доведено до 30 секунд) снимите, снова надавив на нее. Переместите банку чуть выше по направлению к уху, опять поставьте на 5 секунд. По представленному алгоритму пройдите 3 линии – от уголка губ, нижнего и верхнего края. При первой процедуре на этом сеанс завершается, с 5-й можно проходить по линиям дважды, но не больше.
Динамический (банки «прокатываются» по зонам)	Обработайте кожу нижней части лица косметическим маслом. Зафиксируйте одной рукой губы и подбородок. Другой слабо сожмите банку, поставьте рядом с краем ладони. Расслабьте захват, чтобы банка втянула кожу, и плавно потяните инструмент вдоль линии челюсти к мочке уха. Аналогично проведите линию от нижнего края губ, от их уголка. От крыльев носа ведите банку к виску. Движения чередуют друг за другом на протяжении 3-х минут. Постепенно длительность сеанса доводят до 10-ти минут, если нет сильного дискомфорта.

Вид вакуумного массажа

Техника выполнения

Статический (банки попеременно накладываются на точки)

Сожмите в руке банку с минимальным усилием.
Приложите к точке у уголка губ, отпустите.
Через 5 секунд (постепенно время будет доведено до 30 секунд) снимите, снова надавив на нее.
Переместите банку чуть выше по направлению к уху, опять поставьте на 5 секунд.
По представленному алгоритму пройдите 3 линии – от уголка губ, нижнего и верхнего края. При первой процедуре на этом сеанс завершается, с 5-й можно проходить по линиям дважды, но не больше.

Динамический (банки «прокатываются» по зонам)

Обработайте кожу нижней части лица косметическим маслом.
Зафиксируйте одной рукой губы и подбородок. Другой слабо сожмите банку, поставьте рядом с краем ладони.
Расслабьте захват, чтобы банка втянула кожу, и плавно потяните инструмент вдоль линии челюсти к мочке уха.
Аналогично проведите линию от нижнего края губ, от их уголка. От крыльев носа ведите банку к виску.
Движения чередуют друг за другом на протяжении 3-х минут. Постепенно длительность сеанса доводят до 10-ти минут, если нет сильного дискомфорта.

Точечный массаж Шиацу

Самый простой способ замедлить появление выраженных носогубных морщин, выровнять цвет кожи лица и повысить ее тонус – японский массаж Шиацу. Косметологи рекомендуют выполнять его после пробуждения. Вся процедура занимает пару минут, поскольку состоит из 4-х этапов, каждый из которых длится 30-60 секунд. Алгоритм действий при массаже Шиацу против складок носогубного треугольника:

Совместите указательный, средний и безымянный пальцы. Подушечками пройдитесь по носогубным линиям постукивающими движениями сверху вниз и обратно.
Подушечками тех же соединенных пальцев надавливайте на точку под скуловой костью на уровне кончика носа (безымянный попадет на начало носогубной складки).
Большими пальцами надавливайте на точку у крыльев носа (справа и слева).
Перейдите к точке у уголка губ (тоже с обеих сторон). Надавливайте на нее аналогично.

Каждую точку массируют по 5 секунд, потом отпускают и опять надавливают до легкой болезненности. После недели ежедневного массажа его выполняют с интервалом в 2-3 дня. Спустя месяц желательно взять перерыв, во время которого будет использоваться другая техника борьбы со складками. Массаж Шиацу дает положительный результат в короткие сроки, если будут верно определены энергетические точки. Эффект достигается за счет:

оттока лимфы;
раздражения нервных окончаний;
активации биоэнергетических зон;
локального расслабления мышц;
улучшения кровообращения;
повышения интенсивности обменных процессов.

Японский массаж Асахи

Отгон лимфатической жидкости из носогубных складок – основная задача массажа Асахи, который относится к лимфодренажным техникам.

Активное давление на проблемные зоны помогает воздействовать на глубокие ткани, чтобы придать лицу здоровый вид, стимулировать процессы обновления, уменьшить выраженность заломов.

Алгоритм действий против складок возле губ:

Приоткройте рот, верхнюю губу натяните на зубной ряд. Надавите на углубления, расположенные у крыльев носа, средним и указательным пальцем. Если неудобно, оставьте только один. Совершите 5 вращений по часовой стрелке.
Положив 3 пальца на переносицу с обеих сторон, проведите линию вниз, до ямочки под краем скуловой кости, и в сторону по щеке. Повторите 4 раза.
Переместив кончики пальцев выше на крылья носа, с легким надавливанием проведите полукруг до виска, двигаясь по скуловой кости. Задержитесь в крайней точке, сомкнув губы. Досчитайте до 5, медленно уведите пальцами линию вниз, к мочке уха. Надавите в углубление, подождите 3 секунды и опуститесь до ключичных впадин по шее. Повторите манипуляцию 3 раза.
Поднимите руки перед собой, прижмите запястья друг к другу, ладони раскройте параллельно полу, но чтобы они смотрели вверх. Приблизьте к лицу, надавливая боковыми сторонами больших пальцев на верх носогубного треугольника. Медленно проведите основания в разные стороны до ушей. Повторите 4 раза.
Завершите сеанс, проводя ладонями от ушей до ключиц по шее медленно, но с давлением, 4-5 раз: это стимулирует отток лимфы.

Во всех приемах массажа Асахи, помогающего в борьбе против образования носогубных складок, рот постоянно удерживается приоткрытым. Субъективным минусом такой процедуры является дискомфорт от сильного надавливания, но эффект подтяжки от нее выше, чем от простого точечного массажа Шиацу. Обладательницам сухой кожи рекомендовано использовать во время сеанса любой жирный крем на кончиках пальцев. Ежедневно уделяя по 5 минут такому массажу, вы забудете про:

потерю четкости контуров лица;
появившиеся неглубокие складки;
плохой тонус кожи.

Индийский для глубокого воздействия на кожу и мышцы лица

В отличие от остальных методик, индийская подразумевает выполнение разминающих и скручивающих движений по сухим кожным покровам (масла не используются), поскольку является миофасциальной.

Для максимальной результативности рекомендовано затрагивать и волосяную часть головы.

Глубокая проработка лицевых мышц помогает:

подтянуть овал лица;
улучшить цвет кожи;
избавить от отечности;
уменьшить выраженность даже глубоких носогубных складок.

Индийская техника очень популярна в салонах ввиду высокой эффективности. Единственный аргумент против нее – сложно освоить тонкости дома, не увидев хотя бы несколько раз исполнение профессионала: сложность представляет понимание работы рук. Общий алгоритм индийского глубокого массажа против морщин и складок в носогубной части:

Медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, одновременно совершая легкие поглаживания по массажным линиям (все движения из центра наружу). Начальный этап длится 2-3 минуты, до полного расслабления.
Положив ладони на зоны у уголков губ, немного надавите и совершите подкручивающее движение – поворот на 90 градусов вверх. Переместитесь на несколько миллиметров в сторону ушей и повторите. Такими ладонными скручиваниями пройдите по разу 3 линии: от подбородка, уголка губ и верха носогубного треугольника.
Повторите предыдущий этап, но скручивания выполняйте 4-мя сложенными пальцами (все, кроме большого).
Те же 4 пальца приложите к началу линий челюсти и потяните с нажимом до уха. Задержитесь на 5 секунд. Пройдите по 2-м оставшимся линиям.
Пройдите круговыми поглаживаниями по всем массажным линиям и завершите сеанс скользящими движениями от макушки до тыльной стороны шеи. На последний этап затрачивается 2 минуты.

Массаж ложками в домашних условиях

Процедура эффективна против мелких морщин, помогает улучшить кровообращение в тканях, вывести лишнюю жидкость, повысить эластичность эпидермиса. На массаж затрачивается всего 10 минут, после пары недель регулярного утреннего выполнения видны первые положительные результаты. Существует 3 разновидности массажа ложками:

горячая – нужны эфирные масла и стакан теплой воды;
холодная – требуется стакан со льдом и растительное (оливковое, льняное) масло;
комплексная – используются все перечисленные элементы и несколько ложек.

Для массажа берут столовые или десертные ложки, желательно серебряные. Движение всегда круговое, по направлению вверх и от себя. Против носогубных складок показана комплексная методика, стимулирующая кровообращение, повышающая упругость кожи, разглаживающая мелкие морщины. Алгоритм действий:

От крыльев носа с обеих сторон ведите ложки мелкими круговыми движениями к вискам, поднимаясь параллельно линии челюсти. Достигнув виска, спуститесь к шее по периферии лица.
От уголков губ аналогичными круговыми движениями поднимитесь к мочке уха и опуститесь к ключице по шее.
От подбородка тоже с легким надавливанием пройдите к вискам и вниз до шеи.

Сначала оба этапа нужно пройти горячими ложками, затем холодными и повторить схему еще раз – получится 4 подхода. Инструмент сначала согревают или охлаждают в воде, вытирают насухо и обязательно смачивают выпуклую сторону в смеси оливкового масла с мятным или лавандовым (2 капли эфирного на 100 мл растительного). Недостаток техники только в возможных аллергических реакциях на масло, но его можно заменить и любым увлажняющим кремом.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 13.05.2019

sovets.net

Как убрать носогубные складки? Лучший метод: массаж, маска, мезотерапия, ботокс

С возрастом формируются носогубные складки, избежать их появления практически невозможно. Это происходит потому, что в тканях снижается количество гиалуроновой кислоты и, как следствие, происходит изменение коллагеновых волокон. Однако от них можно избавиться различными способами: делать маски, гимнастику или массаж в домашних условиях, или прибегнуть к косметологическим процедурам.

Убрать носогубные складки: лучший метод в домашних условиях

Содержание статьи:

В домашних условиях бороться со старением кожи может каждая женщина. Комплексный подход сделает борьбу с морщинами эффективнее.

Для этого применяют пошаговый уход:

Шаг 1	Ежедневный уход за кожей утром и вечером
Шаг 2	Массаж лица, специальные мимические упражнения
Шаг 3	Ухаживающие маски два раза в месяц
Шаг 4	Нормализация питания помогает убрать носогубные складки, это лучший метод, не требующий особых навыков

Ежедневный уход включает в себя массаж с использование кубиков льда. Лед можно делать с добавлением молока, свежих ягод и фруктов, отвара трав. После умывания на лицо наносят увлажняющий крем.

На складочки рекомендуется делать компрессы: для этого ватный диск окунают в свежезаваренный зеленый чай и оставляют на полчаса. Такая процедура активизирует регенерацию клеток, разглаживает мелкие морщины.

Лучшим средством для борьбы с носогубными складками станет маска, сделанная из доступных ингредиентов. Для этого заваривают лавровый лист, добавляют несколько желтков перепелиных яичек, столовую ложку оливкового масла и около 5 грамм жжёных квасцов.

Все компоненты тщательно перемешивают, наносят на ватные диски и прикладывают к проблемным участкам на полчаса. После процедуры лицо умывают теплой водой.

Комплексный уход за кожей лица – отличная профилактика от морщин даже в домашних условиях. Уделяя коже всего несколько минут в день, вскоре будет виден положительный эффект.

Гимнастика для уменьшения носогубных складок

Убрать на лице носогубные складки – выполнять гимнастику. Это лучший метод борьбы с морщинами. Она настолько простая, что справится с ней каждая женщина. Упражнение состоит в том, чтобы губами поднять небольшую бутылочку, наполненную водой, и удержать около 10-20 секунд.

Вторым по популярности упражнением считается растягивание губ в широкой улыбке. При этом носогубные складки прижимаются указательными пальцами и удерживаются в таком положении несколько секунд. При недостатке времени для занятий, можно в течении дня набирать воздуха в рот и надувать щеки, задерживаясь на некоторое время. Выход воздуха должен быть мягким, спокойным.

Перед выполнением гимнастики, девушкам рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями:

заболевание кожи;
наличие аллергических реакций;
ярко выраженные сосудистые звездочки;
воспаление тройничного или лицевого нерва.

Массаж против носогубных складок

С возрастом женщин все больше интересует вопрос, как убрать носогубные складки. Лучший метод – это массаж. Есть несколько техник, которые можно выполнять самостоятельно. Самым простым считается массаж Шиацу, который выполняют утром и вечером.

Технология выполнения следующая:

На уголки рта нажимают указательными пальчиками.
Делают круговой массаж двигаясь снизу-верх.
После процедуры наносят регенерирующий крем.

Массаж Шиацу не требует много времени, его легко выполнять даже на работе, например, во время обеденного перерыва.

Более сложной техникой считается индийский массаж, позволяющий быстро убрать складки:

Первым делом рекомендуется сделать дыхательную гимнастику, чтобы насытить кожу кислородом.
Указательными пальцами слегка надавливают на каждую складочку, и делают круговые движения.
С помощью ладони делают круговые движения между носом и губами.
Указательными пальчиками тянут каждую складочку вверх по несколько секунд.
Носогубную мышцу фиксируют фалангами и выдерживают около 10 секунд.

После процедуры дают коже отдохнуть и наносят увлажняющий крем.

Важно помнить! Массаж нельзя проводить при наличии кожных заболеваний и воспалительных процессов, а также любых болезнях лимфатической системы!

Маски, помогающие убрать носогубные складки

Маски, приготовленные в домашних условиях, способны подарить коже сияющий и здоровый вид, подтянуть проблемные зоны.

Чтобы убрать носогубные складки поможет желатин, это лучший метод в борьбе с морщинами.

Для этого продукт заливают водой и дают ему время набухнуть. Затем добавляют несколько капель эфирных масел и наносят на лицо, предварительно смазанное кремом. Важно избегать область бровей и глаз. После полного высыхания маски, ее снимают с лица.

Косметическая глина также применяется для улучшения качества кожи лица. Для этого глиняный порошок смешивают с водой, чтобы получилась однородная консистенция. Можно добавить несколько капель эфирных масел. Наносят маску ровным слоем на лицо и держат до полного высыхания. Смывают теплой водой и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Для женщин зрелого возраста отличным средством станет маска из витамина Е и оливкового масла. Наносится такое средство массажными движениями в вечернее время. Уже через несколько процедур будут заметны улучшения, разгладятся морщины.

Для усиления эффекта от масок, перед нанесением кожу рекомендуется распаривать. Это улучшит кровообращение, раскроет поры.

Косметологические процедуры против носогубных складок

Косметические салоны предлагают огромное множество методик по борьбе с морщинами.

Специалисты, чтобы убрать на лице носогубные складки, считают лучшими следующие методы:

Биоревитализация направлена на насыщение кожи лица гиалуроновой кислотой с помощью уколов. Она справляется с носогубными складками, улучшает общее состояние кожи, делает ее упругой и ровной.
Контурная пластика отличается высокой эффективностью. Процедура полностью безболезненная и не имеет противопоказаний. Уколы гиалуроновой кислоты убирают не только мелкие морщины, но и глубокие.
Радиочастотный лифтинг оказывает эффект на все виды морщин. Делает кожу гладкой и подтянутой. После процедуры не остается шрамов, поэтому окружающие заметят только эффект ровной кожи без морщин.
Самой щадящей косметической процедурой считается пилинг. Он оказывает воздействие на мелкие морщинки, улучшает вид кожи.

Косметические процедуры должны делать специалисты в салонах красоты, используя современное оборудование.

Особенности мезотерапии, ее действие на носогубные складки

Мезотерапия основана на обогащении кожи гиалуроновой кислотой. За счет этого достигается эффект омоложения, кожа разглаживается и исчезают мимические морщинки. Процедуру рекомендуется проходить курсом, тогда результат не заставит себя ждать.

Инъекции гиалуроновой кислоты разгладят носогубные складки, напитают кожу влагой. Лицо будет выглядеть моложе и свежее. За счет улучшения кровоснабжения исчезнут синяки под глазами, восстановится цвет лица.

Будьте осторожны! Мезотерапия способна убрать надолго носогубные складки, и признана лучшим методом. Однако, не стоит забывать, что у процедуры есть противопоказания: кожные заболевания, беременность, гемофилия.

Мезотерапия особенно эффективна если ее совмещать с массажем лица. Это дает возможность избавиться от носогубных складок и морщин на длительное время.

Контурная пластика в борьбе с носогубными складками

Контурная пластика основана на инъекциях таких препаратов, как филлеры. Они имеют свойство заполнять внутреннее пространство складки, тем самым выравнивая кожу. Помимо разглаживания морщин, кожа становится более упругой.

Процедура немного болезненная, поэтому перед коррекцией носогубных складок производиться обезболивание мест введения филлера. После контурной пластики болевые ощущения могут сопровождаться покраснением кожи, отечностью.

Убрать носогубные складки. Лучший метод для многих женщин — это контурная подтяжка

Период восстановления длится около 2 недель. За это время препарат рассасывается, отечность спадает. В первый день после процедуры не рекомендуется умываться и пользоваться косметикой.

Инъекции ботокса, их особенности в борьбе с носогубными складками

Морщины между носом и губами старят лицо. Уколы Ботокса помогут справиться с этой проблемой.

Интересный факт! Препарат Botox был разработан в Америке, чтобы бороться со спазмом мышц. В косметических целях применяется с 2002 года. Укол делают в мышцу, которая отвечает за формирование носогубных складок. Эффект сразу не будет заметен, он проявляется через 5-7 дней после процедуры.

Профессиональные косметологи не рекомендуют применять уколы Ботокса для коррекции области между губами и носом, так как часто это приводит к асимметрии лица и образованию еще большего количества морщин.

Хирургическая коррекция носогубных складок

Пластическая хирургия применяется в крайних случаях. Такой метод борьбы помогает при глубоких складках, когда косметические методы не являются эффективными.

Хирургическая коррекция дает постоянный результат. Фейслифтинг, или подтяжка лица, приподнимет щеки, за счет этого исчезнут складки между носом и губами. Такой метод коррекции подходит для женщин в зрелом возрасте.

Также пластическая хирургия способна полностью удалить складки. Делается это под местной анестезией, однако после процедуры остается небольшой видимый шрам.

Выбор метода борьбы с носогубными складками полностью зависит от возраста женщины. Если морщины не глубокие, лучше воспользоваться сначала домашними средствами, а затем уж обращаться к косметологическим процедурам.

Как убрать носогубные складки смотрите в этом видео:

Как убрать носогубные складки. Лучшие методы в этом видео:

Отзывы

womane.ru

Убрать носогубные складки лучший метод дома. Подтянуть овал лица

Носогубные складки – это продольные морщины, которые начинаются от крыльев носа и заканчиваются в уголках губ. Они бывают от еле заметных тонких линий до глубоких и ярко выраженных.

Эти складки визуально прибавляют года, человек внешне становится старше, чем он есть на самом деле. Однако с этими морщинами можно бороться, что позволит убрать носогубные складки. Лучший метод для дома: специальные упражнения, массаж, народные рецепты.

Причины возникновения носогубных складок

Содержание статьи:

Первые появления носогубных складок совсем не зависят от возраста человека, специалисты утверждают, что они формируются уже к 30-35 годам, и на это влияет большое количество факторов, в том числе и испытываемые человеком эмоции.

Также на степень выраженности складок влияет наследственность, резкое похудение, неправильный уход за нежной кожей лица, наличие вредных привычек, даже неправильный прикус может вызвать морщины.

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Следует отметить, что похудение, особенно резкое, является ещё одной причиной появления этой проблемы, в то же время наоборот, когда человек поправляется, набирает вес, эти складки разглаживаются и пропадают.

Существует множество методов борьбы с ними, но нет универсального, каждый сможет выбрать тот, что будет лучше всего подходить именно ему. Да, от носогубных морщин действительно можно избавиться, не прибегая к особым косметическим процедурам. Для этого нужно знать истинную причину их появления.

Есть основные причины, способствующие усугублению этих складок.

Главные причины углубления носогубных складок
Ослабление мягких тканей лица	Возрастное кожное увядание	Угасание мускулатурного тонуса лица

Образование носогубных морщин также имеет и другие причины.

Причины образования носогубных морщин
Сон на животе уменьшает упругость кожи лица, от этого появляются морщины, и при этом образуются мешки под глазами	Если много пить перед сном, кожа начинает растягиваться, от этого образуются носогубные морщины	Плохое влияние экологии причиняет коже лица значительный вред. Больше всего подвержены негативному влиянию люди, живущие в больших городах или в промышленных центрах	Если неправильно бороться с носогубными морщинами, возникает обратный эффект – они становятся только более выраженными

Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Чтобы убрать носогубные складки, нужно действовать в 5 этапов:

1 этап. Расслабление лицевых мышц и поддержание их в активном тонусе.

2 этап. Оздоровление кожи, её смягчение.

3 этап. Стимулирование кровеносной системы, для насыщения кровью клеток лица.

4 этап. Поддержка уровня эластина и коллагена.

5 этап. Насыщение дермы питательными средствами и увлажнение тканей.

Основные рекомендации по избавлению от носогубных складок

Для того чтобы убрать носогубные складки дома, лучше придерживаться определённых методов, правил и рекомендаций:

Ежедневно выпивать по 2 л чистой воды. Научно доказано, что это помогает избавить организм от шлаков и токсинов, поддерживает тонус кожи. Стоить помнить, что жидкость на ночь лучше не пить во избежание отёка кожи.
Избегать сна на животе или боку. Например, если постоянно спать на одном боку, морщины с этой стороны будут глубже.
Нельзя игнорировать применение солнцезащитного крема. Ультрафиолетовые лучи портят дерму, и это отражается на её внешнем виде. От этого вопрос, как убрать носогубные складки, какой лучший метод дома выбрать, встаёт особенно остро.
Применяя косметические масла ежедневно, эпителий насыщается влагой и становится упругим, что придаёт коже восхитительный вид.
2-3 раза в неделю пользоваться косметическими натуральными масками для лица.
Отказаться от вредных привычек. Это избавит от носогубных морщин, в целом улучшит самочувствие и тонус всего тела.
Ежедневно делать массаж лица. Вариантов массажа существует очень много, что позволяет выбрать самый эффективный, а также совмещать различные виды массажа одновременно.

Эффективные упражнения, убирающие носогубные складки

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Обычная гимнастика лица включает в себя следующие действия:

До конца надуть и сдуть щёки.
Не закрывая рта, произносить гласные звуки.
Представить, что губы – это горн, и вытянуть их как можно сильнее.
Как можно дальше выпятить нижнюю челюсть, сильно поджать губы, потом отпустить.
Вдохнуть через рот и полоскать, как если бы вместо воздуха была вода.
Глубоко вдохнуть через нос, надуть щёки и обязательно задержать дыхание. Резко небольшими толчками понемногу выдыхать через рот.
Сделать всё то же, что и в пункте 6, но при задержке дыхания втянуть щёки.
Расслабленно вдохнуть носом и так же спокойно выдохнуть через рот.

Гимнастика против носогубных складок от Кэрол Маджио

Убрать носогубные складки дома поможет гимнастика от Кэрол Маджио.

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Чтобы добиться лучшего эффекта, такую гимнастику нужно делать следующим методом:

Плотно стиснуть губы, чтобы они прижимались к зубам.
Мысленно нарисовать по центру обеих губ точки.
Открыть рот так, чтобы вышел длинный овал, а мысленные точки располагались на одной линии. Вдохнуть через рот.
По носогубным складкам надавливать вверх и вниз указательными пальцами, пока не появится жжение.
Выдохнуть через рот.

Если делать упражнения ежедневно по 10 минут, то уже через 2-3 недели будет заметен первый результат.

Гимнастика против носогубных складок от Грир Чайлдерс

Такая гимнастика делается с помощью массажа активных точек лица.

Все упражнения делаются при задержке дыхания и в течение 8-10 секунд, в 8-10 подходов:

Делается глубокий вдох ртом. Надавливаются точки в уголках рта, после передвинуть пальцы примерно на 1 см ближе к носу, чтобы избежать обвисания уголков губ.
Следующим шагом будет надавливание точек у крыльев носа.
Дальше переместиться к точкам по бокам от носа и надавить. Это делается от носогубных морщин.
Далее массируются точки внешних уголков глаз, чтобы не было «гусиных лапок».
Следом массирование перемещается под глаза.
Внутренние уголки глаз массируются против запавших глаз.
Перед ухом массируют точки для устранения «брылей», то есть предотвращению морщин у ушей, чтобы щёки не обвисали.
Массаж висков придаёт тонус всей верхней части лица.

Такой комплекс упражнений поможет устранить любые морщины и предотвратить выраженные возрастные изменения лица.

Массажные техники от носогубных складок

Носогубные складки легко убрать с помощью массажа. Существует такие эффективные методики, как шиацу, индийский массаж, Асахи, которые вполне можно выполнять дома.

Массаж шиацу: пошаговое руководство

Это японский массаж, который подразумевает следующие действия:

двумя пальцами надавить на уголки рта и подержать пару сек.;
двигаясь от центра губ к уголкам рта, нажимать на них полминуты;
носогубные складки надавливаются несколько раз;
после процедуры увлажнить кожу кремом.

Индийский массаж: пошаговое руководство

Индийский массаж делается следующим образом:

разогреть лицо легкими поглаживаниями по массажным линиям;
двумя пальцами нажать в течение пяти сек. на носогубные морщины;
несколько раз круговыми движениями провести пальцами вдоль складочек;
выполнить перекручивающие движения рукой по той же носогубной складке;
двумя пальцами натянуть складки;
один палец оставить на складке, второй рукой растянуть кожу, совершая движения полукругом;
снова пальцы поставить на складку, натянуть кожу и держать так 10-15 сек.

Техника Асахи: пошаговое руководство

Этот массаж воздействует на глубокие слои эпителия, поэтому вызывает неприятные болезненные чувства. Не стоит этого бояться, так как даже специалисты говорят, что этот массаж очень полезный.

Массаж Асахи состоит из следующих упражнений:

разместить пальцы на крыльях носа;
совершить 5 движений в виде цифры 8, надавливая, вдоль складок;
повторить процедуры, но уже не надавливая;
на переносицу поместить два пальца;
от уголков глаз к щекам провести пальцами, натягивая кожу;
повторить предыдущий шаг, но не нажимая;
сделать все шаги 5 раз.

Народные рецепты против носогубных складок

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Маска из лаврового листа

Для неё понадобятся 15 листков лаврового листа, их нужно залить ¼ ст. кипячёной воды и проварить 5 мин. Получившийся отвар процеживается и добавляется 1 белок куриного яйца и 1 ст. л. масла оливы.

Эту маску следует наносить только на очищенную кожу. Для большего эффекта можно смочить бинт в кашице и приклеить пластырем к месту, требующему повышенного внимания.

Держать такую маску 20-40 мин, после просто смыть водой. Маска делается 3 дня, потом необходим перерыв.

Ягодная маска

Лучше всего подходит клубника. Можно взять и другие ягоды, главное, чтобы они были свежими. Помять их до каши и влить туда 1 ст. л. сока лимона. Вместо сока лимона подойдёт и масло оливы.

Наносить на места, где есть морщины и держать 15-20 мин, затем смыть обычной водой.

Желатиновая маска для кожи лица

Для этого требуется 2 л. желатина. Дождаться, пока смесь набухнет, добавить несколько капель витамина А и ½ ч. л. сока лимона.

Держать маску 30 мин. Проделывать 8 раз в месяц.

Маска из рыбьего жира

Из-за наличия в рыбьем жире омега-3, этот продукт считается в косметологии одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Масло оливы смешать с крахмалом по 1 ч. л. 1:1 и добавить туда ½ ч. л. рыбьего жира. Наносить на 20 мин.

Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки

Для женщин зрелого возраста следует выбрать розовую или зелёную глину. В 1 ложку глины добавить фитоотвар или тёплую воду до густоты сметаны.

Фитоотвар делается из мяты, ромашки или шалфея. Ещё подойдёт череда, мать-и-мачеха или зверобой. При желании можно даже перемешать с парой капель аргана, кокоса или персика.

Наносить только на очищенное лицо и держать до тех пор, пока глина не засохнет. Делать такие маски через день.

Косметический лёд для тонуса кожи лица

Это лёд из отваров целебных растений. Льдом из замороженных шалфея, календулы или зверобоя протирается лицо, для повышения тонуса кожи и её очищения.

Для того чтобы сделать такой лёд, нужно 250 мл кипятка смешать с парой ложек растений и оставить на 30 мин, чтобы настоялось. После этого отвар процеживается и наливается в формочки для льда. Лёд можно применять 2 раза в день.

Крем с добавлением мёда

По 30 г воска и мёда нагреть на паровой бане и добавить туда ½ ч. л. лукового сока и чайную ложку алоэ. Наносить эту маску в тёплом состоянии на полчаса. После смывается тёплой водой.

Лифтинг из спирулины

Водоросли спирулины часто применяют в лифтинг-косметике. Дома убрать носогубные складки таким образом – лучший метод.

Следует взять 2 ст. л. желатина, добавить туда 50-70 мл воды. Дать настояться 30 минут до набухания. В это время в 4 таблетки со спирулиной добавить 2 ложки воды до полного растворения. Получится густая смесь.

Желатин после набухания установить на паровую баню, а в спирулину добавить 2 капли витамина А и ½ ч. л. сока лимона. После смешать желатин со спирулиной.
Получившаяся смесь наносится на 20 мин на проблемные зоны, далее смывают тёплой водой. В течение месяца каждые 3 дня процедуру нужно повторять.

Носогубные складки – неприятный возрастной дефект, но его вполне легко устранить и дома, не прибегая к помощи специалистов и пластических хирургов. Главное, строго соблюдать указания и не пропускать процедуры.

Полезные видео-ролики о методах, как убрать носогубные скрадки на лице

Е. Малышева в своей передаче рассказывает о том, как убрать носогубные складки:

Избавление от носогубных складок: лучший метод дома:

womane.ru

какие есть техники, как правильно делать?

Среди способов доступного и действенного ухода за кожей стоит особенно отметить массаж лица против морщин. Хорошее кровообращение во внутренних слоях тканей и быстрый метаболизм не позволяют эпидермису терять упругость. В результате овал лица укрепляется, кожа приобретает тонус, а мелкие морщины разглаживаются.

Ошибочно полагая, что массаж лица против морщин – это эффективная процедура только в отношении молодой кожи, женщины в возрасте им пренебрегают. Если же делать упражнения регулярно, то даже глубокие складки под глазами, вокруг рта, на лбу и в области шеи начнут постепенно разглаживаться. Мелкие морщинки исчезнут еще быстрее, а новые не будут появляться.

Показания к массажному воздействию

Регулярный массаж против морщин – это отличное профилактическое средство для сохранения молодости. Косметологи особенно настоятельно рекомендуют проводить его в следующих случаях:

сниженный тургор кожи;
мимические и возрастные морщины;
пигментные пятна;
обвисание отдельных участков кожи;
чрезмерная сухость.

Кому стоит отказаться от массажа?

Несмотря на то, что польза массажа лица от морщин доказана, и он признан абсолютно безопасным косметологическим методом, проводить его можно не всем. Противопоказаниями к такому воздействию будут:

крупные родинки;
герпес;
воспалительные процессы на коже;
незажившие раны;
свежие травмы эпидермиса;
гемофилия;
бородавки.

Игнорирование предостережений может привести к сильному ухудшению состояния здоровья. При наличии у вас хотя бы одного противопоказания следует отказаться от массажа лица от морщин и выбрать другой способ омоложения.

Механизм действия омолаживающего массажа

Ответить на вопрос, почему массаж обладает такой чудодейственной силой, будет очень просто. Этому есть несколько причин. Рассмотрим основные из них.

Ручной массаж активизирует кровообращение, в результате чего в кожу поступает большое количество питательных элементов. Начинается выработка коллагеновых и эластиновых волокон, вследствие чего эпидермис приобретает упругость и тонус.
Обменные процессы становятся интенсивнее, что приводит к укреплению мышечной ткани. Это означает, что мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта постепенно становятся менее заметными, а вскоре и вовсе исчезают.

Механическое воздействие на кожные покровы приводит к оптимизации работы капилляров. Водно-жировой баланс приходит в норму, поэтому лицо становится увлажненным, проходит даже угревая сыпь.
Точечный массаж снимает напряжение с лица и шеи. Отсутствие ощущения натянутости кожи является одним их важнейших признаков молодости.

На обучающих видео рекомендуют делать массаж строго в определенном направлении. Это означает, что воздействовать следует только по конкретной линии. В каждом участке кожи они разные. Даже точечный массаж проводится в соответствии с их расположением.

Основные правила

Как правильно делать массаж лица от морщин? Все правила предельно просты в выполнении.

За полчаса до процедуры сделайте распаривание кожи лица и шеи. Можно применить горячий компресс. Когда мышцы расслаблены, они лучше воспринимают массажное воздействие.

Тщательно вымойте руки и вычистите всю грязь под ногтями, чтобы не занести инфекцию в открытые поры лица и шеи.
Даже если вы проводите точечный массаж, используйте крем или масло. Перед применением обязательно протестируйте средство на отдельном участке тела, чтобы исключить аллергию и индивидуальную непереносимость.
Изучите, как устроены массажные линии. Это очень важный нюанс. Если делать массаж лица беспорядочно, добиться положительного результата не получится. В таком случае будет вероятен обратный эффект: кожа растянется и потеряет упругость.

Резкие и грубые движения во время процедуры запрещены. Особенно аккуратно делайте массаж вокруг глаз против морщин.

Если бы все люди знали, где расположены массажные линии, это было бы очень хорошо. К сожалению, большинство не имеет понятия, что это такое. Поэтому предлагаем вам рассмотреть основные линии.

Массаж от морщин на лбу предполагает движения от его центра к вискам.
Массаж от морщин вокруг глаз начинается с верхнего века от внутренних уголков к внешним. Линия нижних ресниц имеет обратное направление.

Затем следует обработка зоны от середины носа по скулам к мочкам ушей.
Кожа вокруг рта должна обрабатываться от центральной точки над верхней губой к вискам, затем к середине ушей и от подбородка к мочкам.
Зона шеи имеет массажные линии на гортани и по бокам. Массаж для шеи от морщин начинается с середины. С основания шеи проведите пальцами вверх по направлению к подбородку. От внешних уголков нижней челюсти линия проходит вниз к ключице.

Наглядно ознакомиться с расположением линий на лбу, вокруг глаз, щеках, подбородке и шее вы можете, посмотрев очень интересное и полезное видео.

Массаж лица для устранения носогубных складок

Этапы проведения массажа

Очищение кожного покрова от косметики и загрязнений. Во время массажа расширяются поры, и если на поверхности лица была грязь, то она сразу проникнет внутрь эпидермиса и ухудшит его состояние.
Разминка. Необходимо подготовить мышцы лица к массажу. Для этого погладьте корректируемую область руками и немного разомните подушечками пальцев.
Если массаж сочетается с гимнастикой для лица, то сначала необходимо сделать упражнения. Мануальное воздействие проводится в последнюю очередь, т.к. оно обладает успокаивающим эффектом.
В завершение процедуры нанесите в область носогубных складок питательный крем и дайте коже отдохнуть в течение 2 часов.

spaceface.ru

Как убрать носогубные складки? Лучший метод: массаж, маска, мезотерапия, ботокс

Убрать носогубные складки: лучший метод в домашних условиях

Для этого применяют пошаговый уход:

Шаг 1	Ежедневный уход за кожей утром и вечером
Шаг 2	Массаж лица, специальные мимические упражнения
Шаг 3	Ухаживающие маски два раза в месяц
Шаг 4	Нормализация питания помогает убрать носогубные складки, это лучший метод, не требующий особых навыков

Лучшим средством для борьбы с носогубными складками станет маска, сделанная из доступных ингредиентов. Для этого заваривают лавровый лист, добавляют несколько желтков перепелиных яичек, столовую ложку оливкового масла и около 5 грамм жжёных квасцов.

Комплексный уход за кожей лица – отличная профилактика от морщин даже в домашних условиях. Уделяя коже всего несколько минут в день, вскоре будет виден положительный эффект.

Гимнастика для уменьшения носогубных складок

Перед выполнением гимнастики, девушкам рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями:

заболевание кожи;
наличие аллергических реакций;
ярко выраженные сосудистые звездочки;
воспаление тройничного или лицевого нерва.

Массаж против носогубных складок

С возрастом женщин все больше интересует вопрос, как убрать носогубные складки. Лучший метод – это массаж. Есть несколько техник, которые можно выполнять самостоятельно. Самым простым считается массаж Шиацу, который выполняют утром и вечером.

Технология выполнения следующая:

На уголки рта нажимают указательными пальчиками.
Делают круговой массаж двигаясь снизу-верх.
После процедуры наносят регенерирующий крем.

Более сложной техникой считается индийский массаж, позволяющий быстро убрать складки:

Первым делом рекомендуется сделать дыхательную гимнастику, чтобы насытить кожу кислородом.
Указательными пальцами слегка надавливают на каждую складочку, и делают круговые движения.
С помощью ладони делают круговые движения между носом и губами.
Указательными пальчиками тянут каждую складочку вверх по несколько секунд.
Носогубную мышцу фиксируют фалангами и выдерживают около 10 секунд.

После процедуры дают коже отдохнуть и наносят увлажняющий крем.

Важно помнить! Массаж нельзя проводить при наличии кожных заболеваний и воспалительных процессов, а также любых болезнях лимфатической системы!

Маски, помогающие убрать носогубные складки

Чтобы убрать носогубные складки поможет желатин, это лучший метод в борьбе с морщинами.

Косметическая глина также применяется для улучшения качества кожи лица. Для этого глиняный порошок смешивают с водой, чтобы получилась однородная консистенция. Можно добавить несколько капель эфирных масел. Наносят маску ровным слоем на лицо и держат до полного высыхания. Смывают теплой водой и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Для усиления эффекта от масок, перед нанесением кожу рекомендуется распаривать. Это улучшит кровообращение, раскроет поры.

Косметологические процедуры против носогубных складок

Косметические салоны предлагают огромное множество методик по борьбе с морщинами.

Специалисты, чтобы убрать на лице носогубные складки, считают лучшими следующие методы:

Биоревитализация направлена на насыщение кожи лица гиалуроновой кислотой с помощью уколов. Она справляется с носогубными складками, улучшает общее состояние кожи, делает ее упругой и ровной.
Контурная пластика отличается высокой эффективностью. Процедура полностью безболезненная и не имеет противопоказаний. Уколы гиалуроновой кислоты убирают не только мелкие морщины, но и глубокие.
Радиочастотный лифтинг оказывает эффект на все виды морщин. Делает кожу гладкой и подтянутой. После процедуры не остается шрамов, поэтому окружающие заметят только эффект ровной кожи без морщин.
Самой щадящей косметической процедурой считается пилинг. Он оказывает воздействие на мелкие морщинки, улучшает вид кожи.

Косметические процедуры должны делать специалисты в салонах красоты, используя современное оборудование.

Особенности мезотерапии, ее действие на носогубные складки

Мезотерапия основана на обогащении кожи гиалуроновой кислотой. За счет этого достигается эффект омоложения, кожа разглаживается и исчезают мимические морщинки. Процедуру рекомендуется проходить курсом, тогда результат не заставит себя ждать.

Инъекции гиалуроновой кислоты разгладят носогубные складки, напитают кожу влагой. Лицо будет выглядеть моложе и свежее. За счет улучшения кровоснабжения исчезнут синяки под глазами, восстановится цвет лица.

Будьте осторожны! Мезотерапия способна убрать надолго носогубные складки, и признана лучшим методом. Однако, не стоит забывать, что у процедуры есть противопоказания: кожные заболевания, беременность, гемофилия.

Контурная пластика в борьбе с носогубными складками

Контурная пластика основана на инъекциях таких препаратов, как филлеры. Они имеют свойство заполнять внутреннее пространство складки, тем самым выравнивая кожу. Помимо разглаживания морщин, кожа становится более упругой.

Убрать носогубные складки. Лучший метод для многих женщин — это контурная подтяжка

Инъекции ботокса, их особенности в борьбе с носогубными складками

Морщины между носом и губами старят лицо. Уколы Ботокса помогут справиться с этой проблемой.

Интересный факт! Препарат Botox был разработан в Америке, чтобы бороться со спазмом мышц. В косметических целях применяется с 2002 года. Укол делают в мышцу, которая отвечает за формирование носогубных складок. Эффект сразу не будет заметен, он проявляется через 5-7 дней после процедуры.

Хирургическая коррекция носогубных складок

Также пластическая хирургия способна полностью удалить складки. Делается это под местной анестезией, однако после процедуры остается небольшой видимый шрам.

Как убрать носогубные складки смотрите в этом видео:

Как убрать носогубные складки. Лучшие методы в этом видео:

Отзывы

womane.ru

Избавляемся от носогубных складок массажем: эффективность и техника проведения процедуры

Как бы много денег и усилий мы не тратили на уход за собой, есть вещи, которые выдают наш возраст.

Особенно быстро стареют носогубная складка и шея, но избавиться от морщин возможно без дорогих и опасных процедур по типу ботокса.

Различные виды массажа для носогубных складок часто проводятся в домашних условиях, поэтому их можно повторять без специалиста.

…

Содержание:

Причины появления носогубных складок
Эффективна ли процедура?
Воздействие поглаживаний на кожу
Виды массажа от морщин вокруг губ

Китайский Тайский Точечный Осваиваем технику цигун Японский Другие методики, позволяющие убрать несовершенства на лице

Противопоказания и меры предосторожности
Полезное видео
Заключение

Причины появления носогубных складок

Изначально определим причину появления носогубных складок, ведь развиваются они на фоне стрессов, большой мимической активности и постоянных улыбок. После постоянных спазмов, укорачивания мышц происходит формирование валика между губой и нижним веком. Но от уплотнения можно избавиться при помощи массажа, который разглаживает, расслабляет, улучшает метаболизм и кровообращение.

Иногда ситуация складывается наоборот, и мышцы находятся в гипотонусе, потому что почти не активны. Тогда складки будут иметь обвисший и вялый вид. Их необходимо активизировать при помощи массажа и гимнастики для мимики лица.

Есть и другие причины появления носогубных складок:

отеки;
возрастные изменения;
сон лицом в подушку;
похудение или прибавка в весе;
наследственность;
отсутствие ухода за лицом.

Массаж активизирует все природные процессы в организме, восстанавливает состояние ослабленных мышц. Но максимального эффекта удается добиться только при комбинации массажа с гимнастикой, кремами и правильным питанием.

Говоря о результатах проведения массажа для носогубных складок, добиться удается такого эффекта:

Ускорение кровообращения, обмена веществ, что делает кожу более упругой.
Исчезновение обвисшей кожи.
Исчезновение отечности.
Повышение тонуса мышц.
Исчезновение акне и угрей.
Выделение черт лица.
Снятие напряжения с мышц лица.
Профилактика носогубных морщин.

Добиться результата можно только при комплексном выполнении упражнений в массаже, повторении. Обычно явные изменения видны уже через три-четыре недели в возрасте до 40 лет. Позднее приходится прибегать к омолаживающим процедурам, потому что кожа теряет коллаген и кислород.

Воздействие поглаживаний на кожу

При давлении пальцами на кожу лица кровь начинает быстрее поступать к коже, питать клетки кислородом и улучшать обменные процессы. Доказано, что выработка коллагена и эластина осуществляется в два раза быстрее. Поэтому морщины начинают разглаживаться, и кожа становится более упругой.

Массаж для носогубных складок укрепляет мышечную ткань, поэтому исчезает отвисшая кожа, а очертания лица больше прорисовываются. Для женщин после 50 лет процедура позволяет избавиться от старых морщин, не дает появляться новым. Девушки до 35 лет смогут предотвратить появление новых морщин.

Если же делать точечный или японский массаж с иголками, то можно воздействовать на отдельные точки, улучшая пищеварение, снимая раздражение и воспаления, избавляя от болей.

Виды массажа от морщин вокруг губ

Прежде чем начинать сеансы массажа для носогубных складок, нужно определиться с типом, ведь различают такие:

китайский;
тайский;
точечный;
цигун;
японский.

Также можно использовать массаж с рыбьим жиром, упражнения с бутылкой, гимнастику от Кэрол Маджио.

Большинство видов массажей выполняется пальцами рук, но иногда могут применять масла, массажные аппараты, компрессы и иглы. Поэтому при выполнении упражнений, стоит четко придерживаться правил, рекомендаций или пользоваться исключительно услугами профессиональных массажистов. Специалист выберет технику, соответствующую вашей проблеме, возрасту, желаемому эффекту.

Китайский

Для выполнения этого вида массажа необходимо использовать масло или жирный крем. Делайте это через два часа после приема пищи.

Методика массажа такова:

Сделайте спину прямой.
Разогрейте ладони.
Проведите небольшую гимнастику для глаз.
Положите указательные пальцы на внутренние уголки глаза и слегка давите туда.
Растирайте переносицу круговыми движениями.
Начните постукивать пальцами по скулам, носогубной области, шее, то увеличивая или уменьшая силу.
Вытяните нижную губу вперед и подбородок вперед, после чего помассируйте область под подбородком.
Натягивайте кожу круговыми движениями назад, втирая крем.

Закончить процедуру массажа рекомендуют плавными движениями по лицу и шее, согревающим компрессом.

Тайский

Тайский массаж – один из видов точечного, потому что давление осуществляется подушечками пальцев.

Помните, что общее время воздействия не должно быть больше двух минут, а разовое давление – около 5 секунд.

Перед выполнением массажа рекомендуют ознакомиться с расположением активных биологических точек на лице.

Выполняется массаж таким образом:

Найдите впадину под носом и начните на нее плавно давить.
Далее спуститесь по направлению от середины надгубной складки к уголкам губ, увеличивая давление.
Двигайтесь от нижнего уголка губ к подбородку и впадине под губой.
Повторяйте упражнения два-три раза, постепенно увеличивая давление.

Точечный

Данный вид массажа особенно хорошо избавляет от носогубных складок, которые появились из-за гипертонуса мышц.

Для его выполнения вам нужно:

Сесть перед зеркалом и выпрямить спину.
Далее вытяните рот так, чтобы зубы были плотно прижаты к губам.
По линии расположения носогубных складок делайте давящие движения вверх или в сторону.
Важно, чтобы вы ощущали мышцы под кожей, но без боли.
Передавайте небольшой импульс в мышцы.
Начинайте упражнение от носовой линии, плавно опускаясь к губам.

Важно повторить массаж над каждой линией не меньше двух раз, а саму процедуру повторяйте четыре-пять раз в неделю.

Основной эффект от массажа в том, что складки уменьшаются в размере, а после становятся почти незаметны.

Осваиваем технику цигун

История массажа цигун исчисляется веками и тысячелетиями, поэтому об его эффективности и говорить не стоит.

Для его выполнения вам нужно:

Сесть перед зеркалом и расправить плечи.
Мысленно представить точку над верхней губой.
Растяните рот в овальную форму.
Расположите все пальцы сбоку губ и начинайте давить.
Делайте давящие движения в точку между скулами и крыльями носа на протяжении пяти секунд.
Расположите пальцы под нижней губой и давите на мышцы.

Обычно массаж выполняют при помощи специального крема на основе восточных трав, не менее пяти раз в неделю. Лучше перед сном или утром после пробуждения.

Методика подразумевает концентрацию на мышцах и ткани носогубной области важно, чтобы вы ощущали идущие импульсы.

Японский

Японский массаж был разработан Фумико Такацу, которая в 43 года не подвержена ни одной носогубной складке или морщине, благодаря собственным правилам. Массаж эффективен при гипертонусе мышц, после похудения и для профилактики морщин.

Стоит попробовать такие приемы:

Сделайте губами большое «о», но так, чтобы зубы были максимально прижаты к губам. Важно, чтобы вы чувствовали напряжение мышц вокруг глаз.
Используйте прием, который был описан выше, но лишь с применением рук. Для этого положите ладони на область висков при натяжении рта, формировании овала. Держитесь в таком состоянии около пяти секунд.
Откройте рот и заверните губы внутрь, под зубы. Далее поднимите уголки рта вверх и задержитесь в таком положении на пять-семь секунд.
Выполните предыдущий прием, но используйте руки. Их нужно положить на виски и щеки, натягивая кожу лица и мышцы назад. Упражнение усиливает эффект и разглаживает овал лица.
Сформируйте во рту воздушный шарик и перекатывайте его под верхней, нижней губой, щеками, задерживаясь в каждой позиции по пять секунд.
Закройте рот и делайте точечный массаж кончиком языка, лучше вращать им по круговой стрелке.
Усилить предыдущее упражнение можно при помощи пальцев рук, которые располагаются на висках и уголков глаз.

В момент выполнения массажа не нужно напрягать мышцы плеч или шеи, важно ощутить напряжение в области губ и крыльев носа. В интернете есть обучающее видео японки, на которой она лично показывает методику выполнения.

Можно использовать и другие методики выполнения массажа. Но перед ними также нужно очистить лицо, помыть и разогреть руки.

Техника выполнения такова:

Положите указательные пальцы на уголки рта и старайтесь их растянуть.
Растягивайте губы в форме «ууу», а после «ооо».
Вдохните воздух через нос, а после медленно выдохните через расслабленные губы.
Возьмите пальцами кожу на скулах и задержите ее в таком положении на несколько секунд.
Положите пальцы рук на скулах и щеках, поднимая кожу вверх.

Не менее эффективно массажное упражнение с бутылкой, которое выполняется следующим образом:

Наполните полулитровую бутылку водой наполовину.
Поставьте ее на стол или стул.
Обхватите горлышко губами и поднимите.
Важно не помогать себе зубами.
Задерживайте бутылку около 15 секунд.
Поставьте ее обратно, повторите упражнение около десяти раз.
Для улучшения эффекта можно сделать круговой массаж скул языком.

Как дополнение рекомендуют применять маску из рыбьего жира, крахмала и оливкового масла, которых нужно взять по одной столовой ложке, перемешать, наносить после массажа.

Альтернативой считается растирание лица кубиками льда. Обычно их изготовляют на основе отваров ромашки, шалфея, фруктовых соков. Растирания помогают с омоложением, предотвращают старение или улучшают метаболизм. Использовать их лучше после массажа или на ночь.

Согревающие компрессы ускоряют выработку коллагена. Изготовляют компресс таким образом:

Берут отвар шалфея, зверобоя, ромашки или березы.
Смачивают в отваре спонжи или марлю, которые потом наносят на лицо на два-три часа.
После, лицо нужно умыть теплой водой.

Подобные средства позволят добиться лучшего результата и гораздо быстрее.

Обычно видимый эффект наступает на третьей-четвертой неделе массажа, но свежесть кожи вы ощутите после первой процедуры.

Противопоказания и меры предосторожности

Если использовать техники массажа можно каждому пациенту после 30 лет, и даже ранее, то ряд противопоказаний заставляет отказаться от процедур, видоизменить их или упростить.

Противопоказания касаются тех, кто:

Страдает от воспалений.
Подвержен герпесу.
Страдает от гемофилии.
Имеет открытые раны на лице.
Имеет бородавки и наросты.
Страдает от большого количества родинок, уплотнений на коже.

Но даже отсутствие противопоказаний при неправильном выполнении техник массажа может привести к проблемам, защемлению нервов.

Поэтому важно следовать таким правилам:

За 30 минут до массажа делайте разогревающие маски или компрессы.
Прячьте волосы под шапочку или обруч, чтобы они не попадали на лицо.
Хорошо мойте руки, особенно под ногтями, чтобы не занести инфекцию.
Пользуйтесь кремом или маслом для массажа, но согласно типу кожи.
Запомните массажные линии, по которым расположена лимфа. По ним нужно следовать каждый раз, иначе эффект будет другим: растянутые носогубные мышцы и обвисшая кожа.
Вокруг глаз делайте мягкие и легкие движения.
Лучше делать по 10 курсов массажа по 20 минут с перерывом в неделю.

Рекомендуется первые два-три раза сходить на массаж к специалисту, чтобы запомнить, научится основным движениям, а далее повторять их самостоятельно.

Лучше всего, если вы не будете отказываться от использования кремов, масел, правильного питания и гимнастики для лица. В комплексе с массажем ощутимый эффект ожидает даже женщин после 50 лет, когда количество морщин значительно увеличивается.

Полезное видео

Упражнения для носогубного треугольника:

Заключение

Следите за движениями в массаже, техникой и силой давления, чтобы не навредить здоровью, а сделать состояние мышц лица только лучше. Тогда вам не придется прибегать к ботоксу, лазерной коррекции или пластическим операциям, которые отнимают массу денег и порой опасны. Красота вашего лица напрямую зависит от вас, от магии ваших пальчиков в массаже и настойчивости. Остается только выбрать нужный курс массажа.

skinmagic.online

Как избавиться от носогубных складок: упражнения в домашних условиях и гимнастика лица на видео.

43-летняя японская модель Масако Мизутани выглядит моложе своей 20-летней дочери и моложе себя 19-летней. И не потому, что ей приписывают дар ведьмы. А потому, что уходу за лицом она посвящает до 5 часов в день.

Посвятите своей коже несколько минут в день и ухаживайте за ней хотя бы с малой долей того благоговения, с которым это делают Масако и многие другие японки. И тогда вы запросто отодвинете надвигающиеся признаки старения, актуальные для большинства девушек возраста 30+. В том числе, и такую распространенную проблему, как носогубные складки.

Всё о что нужно знать о носогубных морщинах:

Как избавиться от этих складок, предательски выдающих возраст? Можно ли стереть их с лица, вместе с унылым выражением, которое они придают?

Заниматься проблемами старения правильнее не по мере их проявления, а гораздо раньше: когда на них нет даже намеков. Соблюдение некоторых полезных советов поможет выглядеть значительно моложе своих лет:

Возьмите за правило выпивать не меньше 2 литров чистой воды в день. Это поможет организму выводить токсины и шлаки и поддерживать кожу в тонусе. Но не пейте на ночь!
Постарайтесь отвыкнуть спать на животе и на боку, так как это способствует появлению и углублению заломов и морщин. И что особенно катастрофично – ассиметричных (если постоянно спать на каком-то определенном боку).
Овощи, фрукты, продукты, богатые антиоксидантами, должны стать основой рациона для тех, кто хочет сохранить молодость надолго.
Для ухода за кожей лица и шеи используйте кремы, в составе которых содержатся альфа-гидрокислоты. Они способствуют обновлению клеток кожи.
Не забывайте регулярно пользоваться солнцезащитным кремом при выходе из дома. Ультрафиолет коже не помощник.
Следите за тем, чтобы постоянно поддерживать влажность и упругость кожи. Использование натуральных масел может быть чрезвычайно полезным для ежедневного ухода.
Маски для лица должны стать обязательной составной частью ритуала ухода за кожей лица – с периодичностью не менее 2–3 раз в неделю.
Имеющийся на кухне витаминный арсенал: яйца, мед, квашеная капуста, банан, огурец поможет вам напитать кожу полезными веществами.

И она благодарно отзовется на вашу заботу.

Воюем с носогубными складками в домашних условиях

Объявляя войну скорбным складкам лица, нужно вести ее комплексно. И не от случая к случаю, а с регулярностью, которая должна стать полезной привычкой.

Желательно иметь в домашнем арсенале красоты такие полезные приборы:

Косметический прибор «Ромашка» – для очищения кожи горячим паром.
Мезороллеры – для регуляции обменных процессов в кожных слоях.

«Ромашка» отлично справится с ролью генерального чистильщика кожи лица, откроет поры и подготовит ее для насыщения питательными веществами.

Маски, нанесенные на чистую, распаренную кожу, будут действовать гораздо эффективнее, чем после простого умывания или очистки ее лосьоном.

Мезороллеры – массажные валики с иголками до 1,5 мм – способны помочь уменьшить глубину носогубных складок. Но только – при регулярном применении. Это становится возможным за счет притока лимфы к участкам воздействия и заполнению бороздок свежим коллагеном.

Волшебный ZOGAN избавит от носогубных морщин

Практикуйте ежедневный массаж лица, начиная с умывания. Делайте при намыливании мягкие разглаживающие движения: от центра подбородка вверх по бокам губ и линиям складок к носу, приподнимая эту часть лица.

После умывания протрите кожу тоником и подготовьте питательную смесь. Это может быть ваш любимый крем с добавлением нескольких капель масла с витамином Е. Подойдут для этой цели масло виноградной косточки, зародышей пшеницы, оливковое, или другое – на ваш выбор.

Найдите на YouTube видео японского массажа «Создание лица» (ZOGAN) по древней технике, возрожденной экспертом красоты Юкуко Танакой. И старайтесь повторять за ослепительной японкой ее нехитрые движения.

Массаж ZOGAN позволяет стереть с лица до 10 лет. Всего-то и нужно – не лениться и делать его регулярно. Многие получают истинное наслаждение от его проведения – расслабляясь, слушая музыку и одновременно омолаживаясь.

Проводимый в направлении тока лимфы, он способствует выведению лишней подкожной жидкости, токсинов и шлаков. А это освежает кожу, возвращая ей тонус и отдохнувший вид. Расслабляющее воздействуя на мускулатуру, массаж способствует подтягиванию овала лица. Просыпается энергия мышц лица, благодаря чему оно молодеет.Гимнастика для лица

Находчивые японцы придумали такое нехитрое упражнение, заставляющее мышцы лица работать: Полулитровую пластиковую бутылочку заполняют водой примерно на треть, ставят на стол и поднимают губами, удерживают секунд 20.
Обыкновенный надувной шарик может сослужить службу омолаживающего тренажер а.
В течение дня надувайте щеки и поколачивайте себя по носогубным складкам. Или просто перекатывайте воздух туда-сюда.
Шикарная нестареющая японка Мизутани делает подобный массаж с помощью костяного гребня. Она проводит им по носогубным складкам и от них – вверх по щекам, как бы размазывая.

Упражнение омолаживающего фейсбилдинга:

Растяните губы в улыбке, приложив указательные пальцы к носогубным складкам. Через пару секунд расслабьте губы. Повторите, как минимум, десять раз.

Маски, кремы, сыворотки от носогубных складок

Выбрать подходящее антивозрастное средство, содержащее коллаген, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, не составляет никакого труда. Самостоятельно можно приготовить дома такую омолаживающую маску:

Размешать в 100 мл молочной сыворотки 1 столовую ложку желатина и нагреть на водяной бане до растворения.
Добавить в раствор по 3–4 капли масла зародышей пшеницы и масла жожоба. Охлажденную смесь нанести на очищенную кожу лица на 15 минут.
По окончании смыть, протереть тоником.

Маска омолодит и подтянет кожу, уменьшит глубину морщин.

Как избавиться от носогубных складок надолго?

Контурная пластика глубоких носогубных морщин избавит от них примерно на год. Специальный наполнитель – филлер – вводится тонкой иглой в область складки. Кожа разглаживается буквально на глазах. Недостаток метода – необходимость периодически возвращаться к проведению процедуры. С течением времени препарат, содержащий гиалуроновую кислоту, распадается на воду и другие безопасные компоненты.

Плазмолифтинг при благоприятном раскладе поможет надолго забыть про глубокие морщины. При этом методе под кожу в места складок вводятся обработанные особым образом жировые ткани пациента. Не ленитесь, ухаживайте за кожей с любовью, и время перестанет оставлять на лице возрастные дорожки. А вы будете долго-долго радоваться своей неувядающей красе.

Автор: Awomen
Распечатать

on-woman.com

magisso.ru

Массаж лица против морщин носогубных – Как убрать носогубные складки массажем и упражнениями

Массаж лица от носогубных складок в домашних условиях (видео)

Популярные виды массажа

Этапы проведения массажа

Как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица в домашних условиях

Как подтянуть овал лица за неделю?

Гиалуроновая кислота от носогубных складок: таблетки или капсулы?

Упражнения против носогубных складок

Гимнастика от Грир Чайлдерс

Гимнастика от Кэрол Маджио

Упражнение с пластиковой бутылкой

Массаж против носогубных складок

Массаж Асахи

Массаж Шиацу

Индийский массаж

Домашние маски против носогубных складок

Маска из лаврового листа

Ягодная маска

Желатиновая маска

Состав из рыбьего жира

Глиняная маска

Маска с крахмалом

Травяной компресс

Кофейная маска

Желтковая маска

Банановая маска

Медовая маска

Маска из спирулины

Использование косметического льда против носогубных складок

Профессиональная косметика от носогубных складок

Подтягивающие патчи

Крем Deoproce

Маска Pomegranate Collagen

Крем-маска ARAVIA

Крем Professional Solutions

Крем Techni Liss First PAYOT

Использование мезороллеров

Использование филлеров

Банные процедуры

Видео о том как убрать носогубные складки

Массаж против носогубных складок и морщин в домашних условиях

Эффективность и польза массажа

Как уменьшить носогубные складки в домашних условиях

Виды и техники

Классический массаж лица

Вакуумный

Точечный массаж Шиацу

Японский массаж Асахи

Индийский для глубокого воздействия на кожу и мышцы лица

Массаж ложками в домашних условиях

Видео

Как убрать носогубные складки? Лучший метод: массаж, маска, мезотерапия, ботокс

Убрать носогубные складки: лучший метод в домашних условиях

Гимнастика для уменьшения носогубных складок

Массаж против носогубных складок

Маски, помогающие убрать носогубные складки

Косметологические процедуры против носогубных складок

Особенности мезотерапии, ее действие на носогубные складки

Контурная пластика в борьбе с носогубными складками

Инъекции ботокса, их особенности в борьбе с носогубными складками

Хирургическая коррекция носогубных складок

Отзывы

Убрать носогубные складки лучший метод дома. Подтянуть овал лица

Причины возникновения носогубных складок

Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)

Основные рекомендации по избавлению от носогубных складок

Эффективные упражнения, убирающие носогубные складки

Гимнастика против носогубных складок от Кэрол Маджио

Гимнастика против носогубных складок от Грир Чайлдерс

Массажные техники от носогубных складок

Массаж шиацу: пошаговое руководство

Индийский массаж: пошаговое руководство

Техника Асахи: пошаговое руководство

Народные рецепты против носогубных складок

Маска из лаврового листа

Ягодная маска

Желатиновая маска для кожи лица

Маска из рыбьего жира

Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки

Косметический лёд для тонуса кожи лица