Массаж лица сколько по времени делается – Массаж лица сколько сеансов надо пройти — Красивое лицо

Как делать массаж лица, о процедуре, показаниях и противопоказаниях к массажу лица рассказывает Елена Шугинина

Елена Шугинина, врач-дерматокосметолог, к.м.н., зам. Генерального директора по медицинской части Клиники активного долголетия «Институт красоты на Арбате».

— Откуда же берет начало эта процедура в косметологии? Есть ли у нее официальный первооткрыватель?

— Это сложный вопрос. Уже в 1914 году в кратком учебнике по кожным и половым болезням профессора А.Н. Поспелова описано, как делать массаж лица. Он предназначен для долечивания пациентов с постакне, так как способствует рассасыванию поствоспалительных пятен и опорожнению сальных желез. Выполняется по тальку щипковыми движениями против массажных линий. В ответ на это воздействие усиливается кровообращение в коже и эвакуируется кожное сало. Этот массаж весьма эффективный, и я его, кстати, до сих пор в ряде случаев назначаю пациентам. Результаты просто поражают!

Делать массаж лица можно и самим, когда нет гнойничковых изменений, а застойные пятна надо разогнать. Массаж лица работает не хуже рассасывающих масок и аппаратных процедур. Кожное сало выделяется настолько активно, что тальк, смешиваясь с ним, скатывается в катышки.

Массаж лица и волосистой части головы рекламировали уже накануне Первой Мировой войны — по свидетельствам газет того времени, так что, по-видимому, сколько лет существует массаж, столько и существуют массажные техники. Однако научно обоснованные массажные техники в нашей стране были разработаны и внедрены в практику здравоохранения благодаря развитию косметологии как одной из отраслей медицины.

Схемы гигиенического (косметического) и лечебного (пластического и по Жаке) массажа лица опубликованы в руководстве по косметическим процедурам, предназначенном для медицинских сестер. В нашем институте, когда его возглавляла Нина Ивановна Кальгуненко (70-е годы), была разработана схема вибрационно-пластического массажа лица, которая в настоящее время запатентована институтом красоты.

Я в институт пришла работать в 1991 году. Однажды, как всегда, бежала на работу, немножко опаздывала, оглядывалась вокруг, и вдруг в толпе, а она как муравейник, выхватила взглядом лицо, которое просто потрясло своей ухоженностью. Добежала до работы, начала прием. Вскоре в кабинет зашла коллега, и говорит: «Вы знаете, моя пациентка прооперировалась, и ей не очень нравится, как заживают рубцы, не посмотрите ли?». И заходит как раз та женщина, лицо которой я видела в толпе. Оказалось, после операции она прошла курс массажа – и лицо ее стало выглядеть идеально ухоженным. Поэтому я считаю, что выхолить женщину можно только благодаря массажу, а не инъекциям.

Конечно, существуют физиологические пределы, и не стоит говорить о том, что если делать массаж лица, мы в 90 лет получим вторую молодость: надо просто четко понимать, что, как бы мы за женщиной ни ухаживали, мало кому удается перепрыгнуть из одного поколения в другое. Массаж — не панацея, но целый ряд пациентов к нам много лет приходят именно на эту процедуру, и, во-первых они отлично выглядят, во-вторых, приобретают налет ухоженности, и, в –третьих, меньше болеют. Ведь лицо – самая мощная рефлексогенная зона. Массаж лица стимулирует иммунитет, работу всей нейроэндокринной системы, и, что не менее важно, восстанавливает венозный отток и кровоснабжение мозга. Ведь любой массаж лица начинается с массажа шейно-воротниковой зоны. Последовательность такая — воротниковая зона, передняя поверхность шеи, само лицо.

Хорошая медсестра по косметическим процедурам с помощью массажа лица вернет вам помолодевшее ухоженное лицо, которое можно гордо предъявлять окружающим.

— Продолжается ли выделение кожного сала еще некоторое время после массажа лица? Стоит ли бояться этого пациентам с жирной кожей?

— Что Вы, бояться не стоит, ведь существуют разные массажные техники и разные показания к каждой процедуре. Пациентам с жирной кожей показан биопилинг. Во время массажа по пилингующему крему удаляются сальные пробки, улучшается крово- и лимфообращение в коже. Сила воздействия такого массажа сопоставима с ультразвуком. Только плюс к этому еще и человеческое тепло идет, приятное общение.

Как делать массаж лица? Любая процедура профессионального ухода за кожей — трехэтапная.

На первом этапе специалист – медсестра по косметическим процедурам , а в некоторых салонах даже врач-косметолог, очищает кожу. На втором этапе проводит собственно массаж, на третьем, заключительном этапе, завершает процедуру наложением себостатической, увлажняющей или защитной маски.

Схема массажа, как правило, тоже трехступенчатая, сначала движения идут поглаживающие, они оказывают расслабляющее действие, аналогично тому, как мы гладим ребенка, чтобы он успокоился. Потом нам нужно добиться максимального терапевтического эффекта. Если это очищающий массаж, наносим специальное косметическое средство. Например, крем для биопилинга. Главное требование к любому массажному средству – чтобы оно обеспечивало скольжение. Последний этап – опять поглаживающие расслабляющие движения, нормализующие лимфоток. Вообще массаж лица — процедура не очень длительная, в среднем сам массаж занимает около 20 минут, но определенного времени требуют демакияж и нанесение-снятие масок на заключительном этапе процедуры. И вообще «на бегу» эта процедура не делается.

— А какого еще эффекта можно добиться, если регулярно и правильно делать массаж лица?

— Массажем можно очистить кожу, улучшить кровообращение и вернуть тонус. Массаж оказывает мягкое пилингующие действие на кожу, комедоны из разогретого лица при хорошем надавливании прекрасно удаляются. Сильно выражено его очищающее действие.

Я после 30 лет вообще не рекомендую назначать женщинам процедуры чистки лица. Так как есть риск пересушить кожу, не нужно такой агрессии.

Массаж лица прекрасно тонизирует кожу. К вопросу о тонусе — что делает грамотный косметолог, который видит пациента в первый раз? Кладет руку на щеку и пытается средним пальцем прощупать зубы. Если их сосчитать можно – тонуса нет. А после пятой процедуры массажа лица уже щечная мышца так накачана, что никаких зубов не нащупать.

— Как часто нужно делать массаж лица, чтобы увидеть результат?

— Я считаю, что если женщина берет себе за правило раз в неделю ходить на массаж – при городском ритме жизни и занятости – то это хорошо. Раньше рекомендовали 7-10 процедур через день курсом 2 раза в год и поддерживающий курс раз в неделю. Но что такое 10 процедур для работающей женщины? Большой плюс массажа в том, что это процедура физиологичная, к которой четко прописаны показания и противопоказания.

Например, показания к массажу лица – это проблемы, которые можно с его помощью решить.

Повторюсь – это улучшение микроциркуляции, как следствие уменьшение пастозности лица и рассасывание застойных пятен, выравнивание кожного рельефа и профилактика появления комедонов (в сочетании со спецсредствами по уходу за жирной кожей), улучшение тонуса кожи. Словом, уход за кожей и профилактика возрастных изменений лица.

Противопоказания к массажу лица: неинфекционные заболевания в стадии декомпенсации и болезни вирусной этиологии. Также общие противопоказания – беременность, местные инфекционные болезни кожи, угревая сыпь в стадии пустул, плоские и вирусные бородавки, герпетические высыпания, грибковые поражения кожи.

Являются ли противопоказанием родинки – вопрос сложный. Если при массаже лица невусы не травмируются, если они пограничные, то массаж делать можно. Если невусы меланомоопасные — то нельзя.

Сегодня часто в качестве идеала красоты приводят в пример актрису Любовь Орлову, и я с гордостью могу сказать, многие звезды продлили свою молодость и сохранили свою обворожительность благодаря мастерству наших специалистов. Массаж лица, выполненный грамотным специалистом, может творить чудеса. Ну, а в конечном итоге, какие процедуры выбирать – каждый решает сам.

www.1nep.ru

Массаж лица: польза, эффекты, противопоказания

У процедуры массажа лица польза неоспоримая. После массажа настроение улучшается и увеличивается приток сил и энергии. Существует множество видов и способов массажа. Его можно сделать как дома, так и в косметическом салоне или медицинском центре.

Массаж кожи лица

Массаж лица, польза и вред которого рассматриваются ниже, – одна из самых обязательных процедур, используемых для ухода за кожей. Это своего рода гимнастика для мышц. Массаж лица дополняется также массажем шеи и зоны декольте. Это лучший способ борьбы с увяданием кожи. Это возможность почувствовать гармонию. На коже лица есть множество биологически активных точек, отвечающих за работу органов и систем организма, механическое воздействие на них ведет к улучшению работы всего организма.

Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание.

Польза массажных процедур, которая будет видна уже после нескольких сеансов:

• улучшается цвет лица за счет увеличения притока крови к коже лица;
• нормализуется обмен веществ;
• кожа становится здоровой и красивой;
• становится меньше разных морщинок, в том числе мимических;
• пропадают прыщи и пигментные пятна;
• общее состояние кожи становится лучше, пропадает отечность.

Вред от массажных процедур тоже встречается, но очень редко: на сильно чувствительной коже могут появиться гематомы и сосудистая сетка.

Противопоказание к такой процедуре: нарушение целостности кожных покровов в области лица и шеи, онкологические заболевания, нарушения функций щитовидной железы.

Периодичность процедуры

Показания и противопоказания к массажу зависят от типа вашей кожи, вашего возраста, от времени года и, наконец, результата, которого необходимо добиться.

До 25 – 27 лет массаж лица необходим только в случае, если кожа лица сильно жирная и пористая, а также при угревой сыпи в стадии ремиссии.

От 28 до 40 лет уже начинаются физиологические этапы старения, массаж нужен в профилактических целях: замедление старения кожи, поддержка тонуса мышц лица, шеи и зоны декольте.

После 40 лет классический массаж лица – первейший способ борьбы с морщинами, улучшения внешнего вида и общего состояния организма. Применим как для женщин, так и для мужчин.

В косметических салонах делают массаж лица профессионально, курсами. Курс состоит самое малое из десяти сеансов. Процедура делается дважды в неделю, по возможности в одни и те же дни недели и в одно время. В год нужно пройти два курса массажа. Тогда результат будет заметнее и сохранится максимально длительное время.

Сегодня практикуют три основных вида массажа:

1. Косметический (классический). Это массаж скользящих движений с растираниями и поглаживаниями. Делается эта процедура подушечками пальцев на коже, которую предварительно намазали кремом или косметическим маслом. Этот вид помогает в борьбе со стрессом. Кожа после такой процедуры выглядит более красиво и упруго. Этот вид массажа подходит для любого возраста. Время процедуры в салоне – 30-40 минут, количество сеансов курса – 10-15.
2. Пластический (скульптурный) массаж является альтернативой пластической операции. Делает новые формы и контуры лица и шеи путем сильных, ритмичных, прижимающих движений. Массируются все проблемные зоны. Этот вид массажа показан как женщинам, так и мужчинам в возрасте от 35-40 лет. Один сеанс – 20-30 минут, курс – 15-25 сеансов.
3. Щипковый массаж (массаж по Жаке). Это процедура состоит из щипков, вибрации и поглаживаний. Производится по тальку, в основном в лечебных целях, для лечения угревой сыпи. Возраст подростковый, 30-35 лет при проблемной коже. Сеанс – 20 минут. Чем тоньше кожа, тем меньше сеанс. Курс – 10 процедур, повтор через 3 месяца. Различные виды Китайского и Японского массажа тоже делаются с помощью щипков и механических воздействий на кожу лица и шеи.

Массаж лица дома

Можно делать массаж лица и дома, главное – не забывать о некоторых правилах, которые на долгое время будут способствовать сохранению молодости и здоровья кожи.

Массаж способен преобразить лицо женщины в краткие сроки, причем без боли и финансовых потерь.

Обычно процедуру дома делают в вечернее время за полчаса до сна. Это будет косметический массаж. Перед ним необходимо подготовить кожу. Для этого можно воспользоваться как увлажняющими и очищающими средствами, так и просто умыть лицо водой. В некоторых случаях необходимо глубокое очищение кожи лица скарбом или гелем. Затем необходимо увлажнить кожу рук, но так, чтобы они не скользили. Само лицо можно также покрыть массажной основой. Процедура делается подушечками пальцев, при этом оказывается небольшое давление на кожу. Двигаться нужно от центральной части лица к периферии и заканчивать в области лимфатических узлов.

Начинать нужно с поглаживающих и играющих движений от середины подбородка, вдоль по краю подбородка к мочке уха. Сначала гладите, а затем как будто стучите пальцами по столу. Задействованы все пальцы, кроме большого. Движения без усилий, без сильного натяжения кожи. Дальше от угла рта к нижней части ушной раковины сначала всей рукой поглаживающие, затем постукивающие четырьмя пальцами. Массаж щек и носа делается к виску и верхней части ушной раковины.

Глаза легко массируются от наружного угла к внутреннему по нижнему веку, обратно по верхнему, можно пальцем слегка зажать веко, чтобы не допустить растяжения. Движения будут только постукивающие. Нос массируется по спинке от верхнего края к нижнему, крылья носа – сверху вниз двумя пальцами: большим и указательным. Лоб массируется так же – от центра к вискам. Постепенно увеличивая давление пальцев, сначала делаются поглаживающие движения, затем постукивания четырьмя пальцами.

Сеанс в домашних условиях занимает не более десяти минут. Можно выбрать для себя некоторые движения и чередовать их. Нужно помнить, что область вокруг глаз является самой чувствительной, поэтому массировать ее необходимо с большой аккуратностью, чтобы не повредить. Когда массируете лицо, не забывайте об области шеи и декольте. Разглаживайте шею и область груди движениями снизу вверх большим и указательным пальцами.

iakosmetolog.ru

Сколько раз нужно делать массаж?

Прежде чем ответить на вопрос, как часто можно и нужно делать массаж, необходимо разобраться, что же это за процедура такая – массаж. Почему массаж оказывает лечебный и профилактический эффект? Во время массажа улучшается кровоснабжение массируемых мышц, а во внутренних органах человека увеличивается скорость обменных процессов. Все это приводит к тому, что пациент начинает чувствовать в теле легкость и бодрость. Кроме того, во время массажа в кровь выбрасывается большее количество биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Данные вещества блокируют боль, что приводит к ощущениям физического удовольствия и прилива сил.

   

Следует помнить, что массаж может быть профессиональным и непрофессиональным. В последнем случае возможны болезненные ощущения во время процедуры и кровоподтеки на теле после неё. Небольшая(!) болезненность допускается лишь при массировании напряженных или травмированных мышц. К сожалению, из-за непрофессионализма массажиста и болезненных ощущений при процедуре, многие пациенты избегают регулярных сеансов массажа.

 

Пожалуй, самый распространенный вопрос, который слышит массажист – как часто можно проводить сеансы массажа и как часто нужно проходить курсы массажа? Ответить однозначно на эти вопросы практически невозможно. Все очень индивидуально и требует более подробного обсуждения.

Итак, какова частота проведения сеансов массажа в рамках одного курса? Все зависит от целей и задач, стоящих перед курсом массажа, а также от ряда других нюансов. Если массаж профилактический, то его не надо делать слишком часто, так как организму должно быть комфортно и не тяжело привыкать к изменениям после массажа и к телесному контакту с массажистом. Поэтому такой массаж делают один или два раза в неделю.

 

Если массаж лечебный, то нужно учитывать степень боли. Лечебный массаж лучше делать через день в случае, когда боль хоть и сильная, но не являющаяся противопоказанием к массажу. Тогда организм не будет перегружен постоянными болевыми ощущениями. Если боль ноющая, то массаж можно делать ежедневно или даже два раза в день. Это поможет организму «забыть» проблему и справиться с симптоматикой. Антицеллюлитный массаж лучше делать через день в случае, если массажист применяет только одно направление воздействия или одну технику. При применении разных техник и методик, массаж можно делать ежедневно.

Расслабляющий массаж выполняется один или два раза в неделю.

 

Теперь давайте разберемся с частотой проведения курсов массажа. Если у пациента есть хронические заболевания, то массаж, который делается с лечебно-профилактической целью, можно повторить два раза в год. Если хронические заболевания обострились, то проводят в год три-четыре курса массажа.

 

Антицелюлитный массаж делают по мере необходимости, а расслабляющий массаж вообще не делается курсами.

Самомассаж на валике для фитнеса

Итак, можно с уверенностью сказать, что то, как часто делать массаж, решается индивидуально в каждом конкретном случае. Учитывается все: состояние здоровья человека, вид массажа, переносимость сеансов. Среди массажистов бытует мнение, что массаж, как еда – не нужно сначала «голодать», а потом «наедаться до отвала». «Питаться» нужно полноценно и регулярно. Сделанный даже один раз в неделю лечебный массаж даст хорошие результаты.

   

Косметический массаж лица, который направлен на замедление процессов старения кожи, делается несколько раз в год циклами. Причем циклы планируются для каждого пациента индивидуально. Если следовать рекомендациям косметологов, то косметический массаж следует делать минимум два раза в год. Сначала кожа лица очищается, затем наноситься средство для массажа и в течение тридцати минут делается массаж. Потом кожа лица снова очищается, и наноситься крем или маска – таков косметический массаж лица.

 

Что касается массажа спины, то, хотя он и повышает обменные процессы в организме и улучшает кровоснабжение, к этому массажу нужно относиться с особым вниманием. Массаж спины должен делать только специалист – лишь в этом случае данная процедура принесет пользу, а не навредит здоровью.

 

Главное, быть внимательным к себе и прислушиваться к ощущениям в своем теле. Если вы не уверены, что данный вид массажа принесет вам пользу, то лучше проконсультироваться у другого специалиста.

Также советуем оценить наш ассортимент: массажные кресла.

 

www.us-medica.ru

Массаж лица, который на годы продлит молодость

Экология познания. Красота: Как делать массаж лица, чтобы продлить молодость и отстрочить появление морщин. Этот массаж советует делать французский косметолог Жоель Сиокко.

Как делать массаж лица, чтобы продлить молодость и отсрочить появление морщин. Этот массаж советует делать французский косметолог Жоель Сиокко. Среди ее клиентов такие звезды, как Моника Белуччи и Рената Литвинова. Вы ведь видели их лица! Массаж необходимо делать каждый день, он очень простой и займет капельку вашего времени.

«Массаж прост до смешного, — говорит Жоель. — Именно этим он и хорош: если бы он отнимал много времени и усилий, никто не делал бы его». Его можно делать в разном возрасте и для всех типов кожи. Избавление от многих морщин, повышение упругости, свежий цвет — все это результат массажа лица от знаменитого косметолога. Также такой массаж прибавляет действенность кремов и других средств для лица. Их стоит наносить на лицо сразу же после массажа.

Выполняйте массаж лица 1 раз на день после очистки кожи и до нанесения крема. Проследите за временем: более эффективным он будет, если каждое действие делать больше 60 секунд.

Вот 3 элемента, которые нужно исполнить.

Усиливаем лимфоток

Медленно надавливайте указательным, средним и безымянным пальцами на кожу в направлении от лба к зоне декольте. Делая такие движения, мы стимулируем ток жидкости, которая выведет токсины из организма — лимфы. Это уменьшит отечность и улучшит цвет лица.

Повышаем эластичность и упругость

Большим и указательным пальцами захватывайте и слегка приподнимайте кожу. Действия не нужно выполнять грубо и агрессивно, это не поможет эффективности. Такой этап массажа является хорошей тренировкой для кожи. В каком направлении делать процедуру — не имеет значение. Не забывайте о коже вокруг глаз, декольте и шее.

Стимулируем кровообращение

Расслабьте кисти рук и легонько похлопайте себя по щекам. Нужно делать это пальцами. Помните, ваша цель — легкое покраснение кожи, а не сделать себе больно. Такие похлопывания стимулируют кровообращение, обогатят кожу кислородом и повысят ее тонус.

Косметолог во время своего приезда в Москву прокомментировала свой массаж так: «Исследования показали, что новинки косметических средств станут более действенными при применении массажа лица. Хотя я уверенна, что он также повышает эффект от любой косметики». Вы можете посмотреть видео, на котором Жоель на себе показывает элементы массажа. опубликовано econet.ru

econet.ru

Косметический массаж лица: правила, техники, результаты

В последнее время женщины все чаще прибегают к такой процедуре, как косметический массаж лица. Это неудивительно, ведь манипуляции, входящие в этот комплекс, позволяют скорректировать или полностью ликвидировать эстетические недостатки на коже, устранить признаки старения или сделать их менее выраженными, вернуть тканям утраченный тонус. Проводить терапевтические сеансы можно и самостоятельно, в домашних условиях, но действительно выраженный положительный результат при минимальной степени риска может обеспечить только профессиональный подход. У процедуры есть определенные правила и нюансы, игнорирование которых может привести к усугублению существующих проблем и появлению новых.

Показания и противопоказания

Массаж лица не чудодейственное средство, способное избавить от всех существующих проблем. К проведению сеанса существует список показаний.

• Увядание кожи, появление выраженных признаков усталости, стресса, кислородного голодания тканей, локальные проявления авитаминоза.
• Формирование неглубоких мимических морщин.
• Проблемы, характерные для жирной или проблемной кожи лица.
• Расплывчатый контур лица, необходимость коррекции овала за счет повышения тонуса тканей и избавления от жировой прослойки.
• Профилактика появления ямок и рубчиков, характерных для периода после излечения от угревой сыпи.
• Наличие уплотнений и инфильтратов в результате застоя жидкости.

Есть состояния, при которых косметический массаж лица недопустим, несмотря на технику, силу надавливаний и интенсивность.

1. Любое нарушение функций лицевого нерва.
2. Кожные (в том числе инфекционные) заболевания в острой стадии – экзема, герпес, аллергическая сыпь.
3. Грибковые заболевания на поверхности лица, наличие невылеченного демодекоза.
4. Нарушения работы сосудов, тонкие и хрупкие сосудистые стенки, склонность к появлению гематом, хронические или острые сердечные заболевания.
5. Онкология любой локализации, стадии и типа.
6. Плохая свертываемость крови, склонность к открытым кровотечениям.
7. Гипертоническая болезнь на любой стадии.
8. Лихорадка.
9. Вирусные и инфекционные заболевания в острой стадии.

Возможность проведения процедуры устанавливает специалист. При наличии даже сомнительных противопоказаний лучше отложить сеанс до полного избавления от неблагоприятного фактора.

Особенности и правила проведения процедуры

Первым этапом сеанса становится определение типа кожи и проблемы клиента. Это влияет на вид используемых вспомогательных средств, программу и технику манипуляции. Для работы с сухой и нормальной кожей специалисты применяют питательный или легкий увлажняющий крем. Для жирной кожи больше подходит максимально очищенный медицинский тальк.

Сам косметический массаж лица состоит из нескольких этапов.

1. Подготовка рабочей поверхности. Кожу очищают от макияжа, обрабатывают специальным тоником для удаления загрязнений не только с поверхности, но и из пор.
2. Сам косметический массаж. Проводится пальцами рук строго по массажным линиям. Все движения осуществляются только по часовой стрелке. Сначала необходимо осуществить стадию поглаживания. Она занимает 5-7 минут и понемногу стимулирует ткани, пробуждая клетки и ускоряя работу сосудов. Далее в строгом порядке следуют стадии разминания, постукивания и вибрации. После каждой стадии должно проводиться поглаживание кожи не менее 30 секунд. Именно на этом этапе происходит максимальное стимулирование мышц, тканей и сосудов.
3. Завершающий этап характеризуется успокаивающим поглаживанием лица, удалением образовавшейся из отслоившихся мертвых клеток грязи, нанесением тоника или легкого крема.

Клиенты находят процедуру очень приятной и успокаивающей. За счет передачи импульсов в мозг происходит воздействие на нервную систему. Несмотря на то, что массируется только лицо, после сеанса все тело кажется посвежевшим и отдохнувшим.

Общая продолжительность массажа составляет около четверти часа. В среднем, для избавления от конкретной проблемы, например выраженных морщин, требуется от 10 до 15 сеансов. Если первые процедуры привели к формированию отечности лица, следует отказаться от интенсивных методик воздействия и оставить в арсенале только поглаживания.

Важно помнить, что косметический массаж не должен затрагивать область вокруг глаз! Избавление от «гусиных лапок» происходит в результате повышения тонуса близлежащих тканей. Локальное воздействие только усугубит проблему.

Для устранения более серьезных косметических проблем в виде рубчиков, глубоких морщин, выраженных инфильтратов и шрамов применяются специализированные аппаратные методики.

Результат массажа и методы сохранения положительного эффекта

Полный курс массажа, проведенного по всем правилам, обеспечивает заметные положительные изменения.

• Микроциркуляция крови улучшается, ускоряется выведение токсинов, нормализуется отток лимфы. Кожа выглядит более свежей, чистой, сияющей. Возвращается ее природный цвет, появляется здоровый румянец.
• Проходит пастозность тканей, ликвидируются отеки и одутловатость.
• За счет удаления ороговевших клеток повышается проводимость тканей, налаживается доступ к клеткам питательных компонентов, молекул кислорода, витаминов. После манипуляции повышается эффективность омолаживающих масок, кремов и сывороток.
• Оптимизируется работа сальных желез, нейтрализуется нездоровый лоск, снижается риск возникновения угрей и воспалительных процессов.
• Мелкие морщинки разглаживаются, тонус мышц и тканей повышается.
• Корректируется овал лица, постепенно исчезают жировые отложения в области подбородка и щек.
• Уменьшается выраженность ямок и рубцов, оставшихся после угрей и комедонов.
• Происходит стимуляция тканей, приводящая к выходу сальных пробок. Деформированные поры в результате приходят в норму, становятся менее заметными.

Для сохранения полученного эффекта рекомендуется самостоятельно проводить упражнения для лица, использовать омолаживающие и подтягивающие косметические средства. Неплохую поддержку окажут домашние парафиновые и пленочные маски, пилинги и скрабы с эффектом лифтинга. Помимо этого специалисты советуют проходить профилактические курсы массажа не реже 2-3 раз в год.

Важные моменты в проведении массажа

Существует несколько нюансов, о которых необходимо знать, записываясь на косметический массаж.

1. Для тонкой кожи, склонной к формированию морщин и складок, разработан специальный пластический массаж. Он отличается плотными прижимающими движениями и использованием талька вместо крема.
2. Для проблемной кожи идеально подойдет щипковая техника с антибактериальной присыпкой.
3. Домашний массаж возможен, но только для тех женщин, которые в совершенстве владеют необходимыми навыками. Если таковых нет, лучше ограничиться упражнениями, а на массаж ходить к специалисту.
4. Первые положительные результаты от массажа должны появиться уже после 5-6 сеанса. Их отсутствие может указывать на непрофессионализм специалиста или его неправильный подход.

Многочисленные положительные отзывы говорят в пользу косметического массажа. Лучше всего посещать процедуру в комплексе с другими, не менее приятными, СПА-сеансами. Комбинированный подход не только поможет омолодить лицо и тело, но и заметно улучшит настроение.

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

secretface.ru

основные рекомендации, особенности, правила выполнения, массажеры

Чем старше становится женщина, тем больше она начинает задумываться над способами сохранения своей молодости. К одной из процедур по уходу за кожей относится массаж лица. Это одно из самых простых и доступных каждой женщине средств для поддержания своего здоровья и красоты.

К тому же, вам необязательно прибегать к помощи специалистов. Научиться делать массаж от морщин совсем несложно. Это не займет у вас много времени, зато эффект от такой процедуры, наверняка, превзойдет все ваши ожидания.

На что способен массаж лица?

На фото: женщина до и после проведения 10 сеансов массажа лица

Существует большое число разновидностей массажа для лица: вакуумный, лимфодренажный, медовый, японский, но главное, что все их объединяет — правильно выполненный массаж для лица от морщин способен привести к впечатляющим результатам.

Объясняется это несколькими причинами:
1. Кровь начинает циркулировать быстрее. Соответственно, улучшаются обменные процессы в клетках кожи. Она интенсивнее насыщается кислородом. Активнее вырабатываются эластин и коллаген. Как результат, который мы видим – разглаживаются морщины. Более глубокие бороздки на лице становятся менее заметными, мелкие морщинки исчезают вообще. За счет активного дыхания, улучшается цвет лица, исчезает тусклый вид, кожа приобретает сияние. Как выровнять цвет лица, читайте здесь.
2. Укрепляются мышцы лица. За счет этого, уменьшается провисание щек и подбородка. Лицо становится более подтянутым, кожа приобретает тонус, а контуры лица становятся более четкими.
3. Происходит стимуляция лимфосистемы. В результате этого, убирается отечность с лица, исчезают мешки под глазами и одутловатость лица.
4. Улучшается работа капилляров. Как следствие, исчезают прыщики и покраснения. Именно поэтому массаж для лица часто рекомендуют делать при предрасположенности к акне. К тому же, усиленная выработка эластина и коллагена способствует более быстрому заживлению следов от воспалений.

Регулярный косметический массаж лица способен омолодить и оздоровить кожу естественным путем, без применения агрессивных методик. С помощью такого несложного способа ухода за своей кожей, вы имеете возможность не только остановить время, но и повернуть его вспять.

Домашний массаж лица и его особенности

Для того, чтобы массаж лица был наиболее эффективным, его нужно проводить в спокойной обстановке, учитывая направления массажных линий и только подушечками пальцев

Для того чтобы разобраться, как делать массаж лица в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых правил:
1. Перед проведением сеанса обязательно распарьте лицо. Кожа должна стать мягкой и податливой, а мышцы хорошо прогреться.
2. Чтобы волосы не путались под вашими пальцами и не мешали проводить массаж, необходимо одеть шапочку и спрятать волосы под нее.
3. Для избегания занесения инфекции, обязательно нужно вымыть руки с мылом.
4. Чтобы кожа лица максимально насытилась полезными веществами, не лишним будет использовать во время массажа крем, обогащенный активными компонентами.
5. Массаж необходимо проводить строго по линиям, по которым движется лимфа. Если разминать кожу не в том направлении или хаотично, можно достичь противоположного результата – кожа растянется и потеряет упругость.
6. Все ваши движения должны быть нежными и аккуратными, особенно в области глаз, где кожа наиболее уязвимая.

Многих наверняка также заинтересует вопрос о том, как часто нужно делать массаж лица? Главные рекомендации такие: до 30 лет необходим цикл из 10 процедур один раз в год. После 30 лет лучше проводить сеансы массажа дважды в год по 10-15 процедур.

Массаж лица: методика проведения

Массажные линии находятся: от середины подбородка до мочки ушей, от уголков губ до середины ушей, от крыльев носа к скулам, от центра лба возле переносицы до центра висков, от переносицы вверх, до линии роста волос

Ответ на вопрос о том, как правильно делать массаж лица включает в себя и указание главных массажных линий.
Они находятся:
— от середины подбородка до мочки ушей,
— от уголков губ до середины ушей,
— от крыльев носа к скулам,
— от центра лба возле переносицы до центра висков,
— от переносицы вверх, до линии роста волос.

Если вы решили сделать массаж лица дома, то подходить к этому нужно основательно, выделить немного свободного времени, чтобы вас ничто не отвлекало, и вы могли отдаться процедуре полностью.

Лицо следует полностью освободить от косметики. Сядьте перед зеркалом, возьмите необходимое количество крема, разотрите его подушечками пальцев и нанесите на лицо похлопывающими движениями.

Крема должно быть достаточное количество, чтобы пальцы рук при массаже скользили по коже. Теперь можно приступать.

Как правильно делать массаж лица от морщин?

Процедура выполняется только подушечками пальцев – второго, третьего и четвертого. Движения обязательно нужно направлять только вверх, чтобы предотвратить обвисание и растяжение кожи.

Для этого нужно сделать так: небольшой участок кожи зафиксировать двумя пальцами левой руки (большим и средним), при этом пальцы правой руки проводят массаж зафиксированного участка. Затем этот же прием проводят на другом участке, также нужно проработать все лицо.

Придерживаясь основных правил того, как делать массаж лица, вы сможете очень быстро добиться потрясающих результатов.

Массажеры против старения кожи

Для улучшения эффекта массаж можно проводить с использованием специальных приборов, такие массажеры для лица от морщин способны творить чудеса. Доказано, что использование этих аппаратов во много раз повышает эффективность от проведения процедуры ручного массажа и приносит более стойкий и длительный результат.

Прибор «Дарсонваль» поможет справиться с проблемной кожей, улучшить тонус кожи и разгладить морщины

Дарсонвализация — токовое воздействие на кожные покровы, благодаря чему можно подлечить проблемную кожу, улучшить и подтянуть овал лица, разгладить мимические морщины.

Благодаря дарсонвализации можно справиться с проблемной кожей, улучшить тонус кожи и разгладить морщины. Как часто делать массаж лица при помощи специальных приспособлений? Если у вас существуют проблемы с кожей: прыщи, постакне, аллергия, то использовать его лучше 2-3 раза в неделю, то снижения проявлений болезни кожи. Для профилактики достаточно применять дарсонваль 1 раз в неделю.

Массажеры необходимо подбирать в зависимости от типа кожи, возраста ее обладательницы и того, каких результатов вы хотите достичь.

Массаж лица в домашних условиях ничем не хуже того, который сделает вам специалист в салоне. Освоив самые простые массажные техники, вы сможете самостоятельно избавиться от морщин на лице, подтянуть кожу, сделать ее более упругой.

Подведя итог, можно сказать, что массаж для лица в домашних условиях является отличной процедурой ухода за кожей, которую в состоянии провести любая женщина в домашних условиях. Используя в процессе таких помощников, как специальные массажеры и крема с активными компонентами, подобранными именно для вашего типа кожи, вы можете добиться чудодейственных результатов, сопоставимых с дорогими салонными процедурами.

Часто задаваемые вопросы

Алена, 20 лет
— Добрый день! Меня интересует вопрос, как часто можно делать массаж лица в 20 лет?

Комментарий специалиста
— Добрый день, Алена. В 20 лет массаж лица скорее нужен для предотвращения возрастных изменений кожи. В таком возрасте его достаточно делать 1 раз в год сеансом из 10 процедур.

Ирина, 35 лет
— Здравствуйте! Какие крема вы посоветуете использовать, чтобы выполнить массаж лица от морщин?

Комментарий специалиста
— Здравствуйте, Ирина. Крема необходимо выбирать исходя из вашего типа кожи и того, каких результатов вы хотите достичь. Это может быть массаж всего лица, массаж щек (чтобы придать им округлость или немного подкорректировать форму) и др.

zdorovoelico.com

Как часто делать массаж лица в салоне?

В современном мире постоянно приходится куда-то спешить, переживать, нервничать, уставать и всё это, увы, отражается на лице. К счастью, подобные «следы» можно убрать с лика при помощи профессионального массажа.

Массаж лица назначается для отдыха, снятия отёчности и усталости, и направлен на омоложение кожи. Происходит это потому, что при помощи расслабляющих процедур мышцы успокаиваются, циркуляция крови улучшается, что благотворно сказывается на коже, а если после процедуры нанести на кожу увлажняющую маску, то никакие домашние крема не сравнятся с подобным эффектом.

В настоящее время существует несколько видов массажа. Например: классический, скульптурный, щипковый, лечебный, лимфодренажный, нефритовый, буккальный и множество других. Само собой разумеющееся, что ни один из этих видов массажа дома сделать практически нереально, и всё, что можно себе позволить — это массажёр. Но, особого сияния лица можно добиться только в салоне.

Итак, прежде, чем выбрать себе процедуру необходимо определиться с типом кожи, по которому и будет ориентироваться специалист, который проводит массаж лица. Как часто можно проделывать подобные процедуры в салоне?

На самом деле всё зависит от вида массажа. Например: классический массаж требует 10 процедур через день. Подходит он людям с не проблемной кожей, которой нужно расслабиться и отдохнуть. Этот массаж направлен на снятия отёчности, удаления мелких морщинок, а также он придаёт коже тонус, улучшает внешний вид. Проходит подобная процедура весьма просто: сначала кожу очищают от косметики, затем наносят специальный для массажа крем и далее проводится сам массаж.

Длится он около 15 минут, после чего даётся десятиминутный отдых и в завершении, по желанию клиента, наносят увлажняющую маску. Но, дело в том, что такой массаж лица в салоне необходимо периодически повторять, а людям с проблемной кожей он категорически не подходит.

При выборе нефритового массажа, человеку также, как и в классическом, необходимо часто посещать салон. Этот вид массажа проводится с помощью специальной аппаратуры, который снабжает кожу специальными полезными веществами. Подобная процедура подходит всем типам кожи, так как никаких особых процедур здесь нет.

Скульптурный, или моделирующий массаж — направлен на омоложение кожи. При выполнении подобного массажа у человека задействуются все возможные мышцы лица и даже те, которыми человек не пользуется. При помощи такого массажа у кожи повышается эластичность, так как она насыщается кислородом и полезными веществами. Подобный массаж проводится по усмотрению специалиста около 10 раз в месяц. Но, у скульптурного массажа есть противопоказания, так как его нельзя применять людям у которых наблюдается наличие болезней, таких как гипертония, позвоночная грыжа, купероз или другие воспалительные процессы организма. При любом подобном нарушении процедура не проводится, потому что последствия не предсказуемы, а результат может стать плачевным из-за ухудшения цвета лица или нарушения тонуса.

Щипковый массаж проводится в виде лёгких поглаживаний, глубоких щипков, разминаний. Сеанс проводится до покраснения кожи и, как только таковое произошло — процедура тут же завершается. Перед применением массажа необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу толщины и вида кожи.

Лимфодренажный массаж устраняет закупорки капилляров, улучшает цвет и тонус кожи, выводит лишнюю жидкость, убирает синяки под глазами и снимает отёчность с лица. Подобный массаж проводят с использованием специальных масел.

Пластический массаж проводится для улучшения цвета лица, для моделирования контуров, удаления мимических морщин, улучшения кровообращения и обмена веществ. Благодаря такому массажу подкожная эластичность улучшается, кожа подтягивается и обновляется. Массаж проводится ритмичными усиленными движениями, при помощи которых тонус улучшается.

Существует хиропластический вид массажа, который направлен на возрастные изменения кожи, исчезают мимические морщины. Этот массаж проводится не только на лице, но захватывает шею, зону декольте, руки до локтевого сустава и трапециевидная мышца. При этом кожные сосуды расширяются в результате чего достигается результат лифтинг-эффекта.

Миофасциальный массаж, направлен на расслабление мышц и снятие зажимов. Благодаря грамотной методики происходит коррекция овала лица и разглаживание кожного рельефа. Проводится этот массаж на основе специального аэробного дыхания и определённой кратковременной нагрузки на кожу, при помощи которой происходит растяжение необходимой группы мышц.

Одним из самых популярных видов массажа является лечебный, так как подобная процедура направлена на лечение проблем кожи, таких как угревая сыпь, невралгия, камедоны и другие неприятности, доставляющие дискомфорт заболевания.

Итак, почему лучше всего делать массаж в салоне, а не дома? Во-первых, салонная процедура намного эффективнее домашней. Во-вторых, только мастер сможет подобрать правильный массаж, подходящий человеку по типу кожи, по возрасту и по эффективности. В-третьих, только специалист сможет определить, можно ли делать массаж тому или иному человеку, так как и у массажной процедуры есть противопоказания.

Например: массаж нельзя проводить людям у которых на лице есть какие-либо ссадины, ранки, сыпь, вызванная какой-либо аллергической реакцией. Также, специалисты отказываются делать массаж и в том случае, если проводились химические пилинги. Более того, врачи и специалисты не сразу берутся за массаж лица в том случае, если на лице наблюдаются расширенные сосуды, много родинок, которые требуют специального и индивидуального осмотра врача.

Массаж не рекомендуется и тем, у кого наблюдается внутричерепное давление, о наличии которого лучше предупредить сразу. Бывают случаи, когда у пациентов наблюдается определённая непереносимость каких-либо видов массажа, что сразу заметит специалист при проведении процедуры и не сразу может отметить человек, делающий массаж самостоятельно.

Другими словами, массаж — это тонкая наука, разрабатываемая веками, изучаемая годами и проверенная на практике. Быстро такую методику не освоить, а при неграмотном подходе вместо эффективного результата можно довести кожу до плачевного состояния. Таким образом, при неумении пользоваться массажными средствами, лучше не пытаться проделывать его самостоятельно, а обратиться к специалисту.

www.krasomania.ru

No related posts.