Нижняя часть лица стала подвисать – Птоз Лица: как бороться с ослаблением мышц? Практические советы и рекомендации косметологов: время можно победить!

Перекатывание воздуха

Для выполнения упражнения следует широко улыбнуться с закрытым ртом и набрать в щеки воздух. Не спеша перекатывать воздушный шарик с одной щеки в другую.

Упражнения против пухлых щечек

Пухлость в области щек обусловлена не только генетической предрасположенность, но и слабостью мышц в этом месте.

Следующие упражнения помогут уменьшить объем щек и придать лицу четкие очертания:

1. Карандаш зажать зубами и рисовать в воздухе фигурки, буквы, цифры и т. д. Проделать данное упражнение в течение 3 мин.
2. При широко открытом рте завернуть губы во внутрь. Осуществлять надавливающие движения губами на зубы. В напряжении должны быть щеки и губы. После появления чувства напряжения, расслабиться. Повторить 5-8 раз через каждые 10 с.
3. Закрыть глаза и четко проделать губами движения, как будто произносятся слова «Аух» и «Ууууф».

Упражнения для подтяжки скул

Выразительные скулы — это основополагающая в красивом контуре лица. Четкое их очертание придает внешности женственности и некой аристократичности.

Для подтяжки скул нужно регулярно выполнять следующие упражнения:

1. Указательным пальцем внутри рта отодвинуть щеку внизу от зубов. С помощью мышц оказывать сопротивление, как бы пытаясь придвинуть ее обратно. Проработать таким образом каждую сторону по 8 раз.
2. Сжать ладони в кулаки. Костяшками пальцев делать описывающие движения по линии скул, начиная от носа до виска. Можно чередовать стороны или делать одновременно с обеих.
3. Сесть прямо с ровной спиной. Смотреть перед собой. Опускать уголки губ, одновременно напрягая мышцы скул и щек. Задержаться на время в таком положении и расслабиться.

Массаж лица, убирающий щеки

Чтобы узнать как убрать щеки за 1 день визуально, нужно проконсультироваться с визажистом, который подберет оптимальный макияж.

Чтобы фактически убрать щеки нужно не только выполнять гимнастику, но и делать массаж — это не только полезная, но и приятная процедура. Массаж расслабляет, настраивает на положительный лад и улучшает кровообращение в сосудах.

Как известно, усиленный приток крови к тканям, способствует их эластичности. Существует несколько видов массажа лица: просто руками, с применением меда и с помощью полотенца. Не зависимо, какой вид выбирается, кожу следует очистить и промокнуть полотенцем.

Массаж руками

Перед выполнением массажа следует очистить кожу лица и нанести на нее крем. Желательно использовать жирный, чтобы руки лучше скользили по поверхности, и кожа не растягивалась.

Начать следует с поглаживаний и легких похлопывающих движений. Далее пощипыванием пройтись от скул к вискам. Все движения проделываются снизу-вверх. Нужно пощипать и разгладить складки и морщины. Важно не растягивать кожу во время процедуры.

Массаж полотенцем

Небольшое махровое полотенце нужно смочить в травяном настое (ромашка, календула, шалфей). Далее следует взяться за концы полотенца и свести руки вместе. Необходимо резко, но умеренно развести руки в стороны, чтобы получился легкий хлопок. Такими хлопками нужно пройтись по всем проблемным зонам на лице.

Медовый массаж

Кончики пальцев следует опустить в емкость с натуральным медом, затем нанести его на лицо постукивающими движениями. Пощипыванием пройтись по лицу несколько раз. Прижать подушечки пальцев к коже и быстро оторвать их.

Косметические средства, подтягивающие щеки

Упражнения и массаж весьма эффективны в борьбе с неправильным овалом лица и обвисшими щеками. Однако, если подход к проблеме комплексный, не обойтись без косметологических средств.

Это могут быть крема с лифтинг-эффектом, салонные или магазинные маски и домашние рецепты. Крема, обладающие подтягивающим свойством, можно приобрести в салонах, магазинах или аптеках: Q10 (коэнзим) от NiveaVisage, крем Лифт-актив от Vichy, SoinNoir (ночной крем лифтинг) от Givenchy и др.

Однако ожидать чуда от одного лишь применения того или иного крема не следует — нужно совмещать его с другими методами. Маски лучше справятся с вопросом подтяжки кожи на щеках и на лице в целом.

Существует множество рецептов масок, из которых можно выделить следующие:

1. Яичная маска. Белок одного яйца взбить до образования пены. В зависимости от типа кожных покровов добавить мед (сухие) или овсяные хлопья (жирные). Нанести на лицо и подождать 10-15 мин. Смыть водой комнатной температуры, после ополоснуть прохладной.
2. Дрожжевая маска. Свежие дрожжи (50 г) разбавить теплой водой до консистенции сметаны. Накрыть салфеткой и оставить на сутки в теплом месте. После, густо нанести на лицо и подождать 20 мин. Промыть теплой водой.
3. Овсяная маска. Геркулес в хлопьях или молотый залить горячей водой и дать настоятся 1-2 мин. По желанию можно добавить мед или йогурт. Нанести на лицо и помассировать по массажным линиям. Смыть.

Макияж и прическа, корректирующие щеки

Грамотно подобранная прическа и наложенный макияж способны творить чудеса с внешностью.

С помощью макияжа можно не только придать себе индивидуальности, но и откорректировать имеющиеся недостатки.

Придавая лицу правильный контур с помощью косметики, нужно учитывать следующее:

1. Это не панацея от лишнего веса и растянутых мышц. За 1 деньполныещеки даже с помощью косметики не убрать, как ни старайся.
2. Корректировать контуры лица необходимо правильно, иначе можно только усугубить ситуацию.
3. Корректирующие средства не должны выглядеть на лице как маска.

В косметичке должны быть корректоры разных оттенков, пудра и румяна. Обычно большие щеки затемняют с помощью темного цвета и подчеркиваются румянами. Для этого проводят линию от средины щек к векам и хорошо ее растушевывают. Под скулы накладываются румяна. Такой подход способен визуально уменьшить лицо.

Что касается прически, способной скрыть припухлость, то все зависит от изначального образа. Обладательницам густых длинных волос подойдет выпрямление. Прямые свисающие волосы вытягивают лицо и скрадывают его объем. Таким же эффектом обладает низко завязанный конский хвост.

Также хорошо помогает стрижка «удлиненное каре» чуть ниже скул. Подойдет и стрижка каскадом. Выбирая цвет волос, не следует прибегать к ярким тонам. Если хочется разнообразия, можно сделать мелирование.

В погоне за изменением внешности, главное — знать чувство меры.

Как бы не хотелось и что бы не обещали косметологи, за 1 день от обвислых и крупных щек не избавиться. Измененный образ жизни и комплексный подход — главные союзники в решении рассматриваемой проблемы.

Полезные видое-ролики о том, как убрать щеки за 1 день

Эффективная гимнастика для щек и скул (фейсбилдинг):

Как убрать щеки за 1 день с помощью массажа — практические рекомендации специалиста:

ladysdream.ru

Птоз: почему лицо «обвисает», и как с этим бороться

Рассказываем, чем различаются три стадии птоза и какие подтягивающие компоненты должны быть в вашем креме.

Молодая кожа – гладкая, упругая и светящаяся здоровьем. Все это обеспечивает плотный внеклеточный матрикс дермы, тонус мышечной ткани и правильное расположение жировой прослойки гиподермы ─ подкожной жировой клетчатки. В среднем после 25 лет (иногда чуть раньше, иногда ─ позже) происходит замедление обновления клеток рогового слоя, снижается количество вырабатываемой гиалуроновой кислоты, становятся заметнее расширенные сосуды. Постепенно ослабляется общая структура внеклеточного матрикса дермы, которая является каркасом кожи, и начинают проявляться признаки птоза: лицо приобретает пухлость и одутловатость, образуются рыхлые складки, меняется «разворот» скул.

Возрастные изменения переворачивают «треугольник красоты» (высокие скулы, тонкие линии челюсти) на 180º: линия челюсти расширяется и ослабляется, щеки становятся более плоскими, уголки рта опускаются вниз.

Основные причины развития птоза

Птоз лица может проявляться по-разному, и методы борьбы с ним будут зависеть от степени проявления. По просьбе Marie Claire, Галина Рязанова, главный технолог лаборатории современной косметики MIXIT, рассказала, чем различаются 3 степени птоза и по каким признакам их визуально диагностировать (смотрите в зеркало). Чаще всего первая степень развития птоза проявляется в 30-35 лет, вторая и третья могут стать заметными к 40-45 годам. 

Появление носослезной бороздки

Опущение уголков рта

Снижение уровня расположения бровей

Появление носогубной складки

Увеличение глубины носослезной бороздки

Птоз уголков рта

Нависание складки над переносицей

Образование второго подбородка

Формирование складок между подбородком и нижней губой

Заметное истончение кожи

Появление глубоких морщин, брылей, складок и заломов

Победит ли птоз косметика?

Чтобы избавиться от птоза, нужно учитывать, как стареет ваша кожа ─ это поможет выбрать верную методику лечения. Если изменения овала лица только начинают проявляться, а также когда вы еще не готовы к тяжелой салонной косметологии в виде мезотерапии, нитевого лифтинга и контурной пластики, бороться с птозом можно с помощью косметики в комплексе с массажем и гимнастикой для лица. 

Антивозрастные средства при этом должны включать в состав пептиды, морской коллаген, аргановое масло и масло абрикосовых косточек, водоросли ундарии.

Пептиды улучшают состояние текстуры кожи, повышают ее гладкость, уменьшают выраженность морщин и улучшают цвет лица. 

Морской коллаген реконструирует и уплотняет кожу, повышает ее упругость и эластичность, восстанавливая гидро-липидный баланс и способствуя восстановлению кожи на эпидермальном уровне. Этот вид коллагена оптимально поддерживает и стимулирует выработку собственного коллагена организмом.

Масло абрикосовых косточек богато витаминами (особенно А и С) и препятствует гиперкератозу. Нормализует внутренние обменные процессы, улучшает микроциркуляцию крови, цвет лица, смягчает и снижает шелушение.

Масло арганы легко проникает вглубь кожи, питая ее и насыщая полезными витаминами и микроэлементами. Является натуральным источником кислоты Омега-9 для кожи, предотвращает преждевременное старение, улучшает микрорельеф.

Водорослевый концентрат (например, из водоросли ундарии перистой), обладающей свойством адаптивного клеточного омоложения, обеспечивает упругость кожи.

Галина Рязанова ─ главный технолог лаборатории современной косметики MIXIT. 

Фото: Getty Images

www.marieclaire.ru

КАК вернуть ИДЕАЛЬНЫЙ ОВАЛ лица: 3 упражнения

У многих женщин с ухоженными лицами – нечеткий овал лица – следствие неправильного смыкания челюстей и статического напряжения мышц задней части шеи.

В этой статье отражен опыт автора статьи и составителя методики коррекции овала лица.

Эта простая методика нацелена на формирования «поплывшего» овала лица, что, собственно, в первую очередь становится заметным при первых же признаках старения лица.

Здесь собраны действенные и безопасные упражнения для восстановления формы лица.
 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Наши возрастные изменения так сильно бросаются в глаза не столько из-за дряблости наших мышц и кожи, сколько из-за несколько вытянутых лиц, проваленной середины лица, утонченной линии губ.

Именно это чаще всего выдает возраст.

И одна из главных причин этого, как ни странно, – неправильное смыкание челюстей.

Почему, в первую очередь, челюсть?

Положение челюсти во многом определяет, как выглядит наше лицо.

С возрастом, под воздействием силы тяжести, челюсть понемногу безвольно, некрасиво отвисает (как правило, вытягиваясь вперед) – это автоматически тянет за собой все без исключения мышцы лица. Они потихоньку натягиваются вниз и вперед. Даже когда мы расслаблены.

Отсюда и впечатление «тяжести», вытянутости, обвислости лица.

Если челюсть поджата – то все без исключения мышцы подвергаются статическому напряжению – начиная от жевательных, и заканчивая височными, что любое лицо делает напряженным, резче обозначает складки и вообще очень старит.

Многие удивляются, что месяцами, годами делают гимнастику, различные косметические процедуры, — а изменения очень незначительные.

У многих женщин с ухоженными лицами – нечеткий овал лица – следствие неправильного смыкания челюстей и статического напряжения мышц задней части шеи.

Положение челюстей по отношению друг к другу во многом определяет и натяжение основных мышц, составляющих каркас нашего лица – височных, затылочных, ушных и челюстных.

Можно тренировать их сколько угодно.

Но если их естественным состоянием является неправильное положение (просто мы настолько к этому привыкли, что даже не замечаем) – неглубокие мимические мышцы мы, конечно подтянем, и лицо сделаем более молодым — но овал, каркас останется прежним.

Для того, чтобы начать работу по коррекции возрастных изменений формы лица нужно для начала найти идеальное положение челюсти — научиться правильно открывать и закрывать рот, снять многолетние мышечные зажимы с задней части шеи, с ушных и височных областей.

Вместе с лицевой гимнастикой, тренировкой базовых мышц скальпа это даст действительно прекрасные результаты, и уже очень скоро.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Упражнение № 1 «Две точки».

Место расположения точек: по обе стороны щек, непосредственно перед ушами.

Медленно открывайте рот, мысленно постарайтесь легко оттянуть эти две точки, находящиеся перед ухом, друг от друга в направлениях указанных стрелочками – строго вертикально.

У вас должно быть ощущение, что область, расположенная между ними, слегка растягивается, будто эластичной лентой .

Важно! Растяжение вверх должно быть немного больше.

Упражнение помогает установить правильное положение челюстей друг относительно друга, формируя таким образом правильный овал, помогает быстрей ощутить мышечный «шлем», и активизировать ушные мышцы.

Виски начнут приподниматься и в верхней части лицо будет становится более открытым и легким.

Во время смыкания челюсти – постарайтесь сохранить ощущение легкого растяжения между точками.

Вот это очень легкое растяжение (оно должно быть приятным) – и будет базовым.

Главное – растяжение должно быть строго вертикальным.

Упражнение № 2. «Идеальный овал».

Шаг 1. Мягко опустите до отказа нижнюю челюсть.

Проверьте пальцем образование околоушной впадины – это углубление внизу возле наружного и внешнего края уха, в месте смыкания челюстей (можно приложить два пальца: один непосредственно под мочку уха, другой — перед ней.

Вы должны почувствовать под пальцами немного вытянутую ямку, напоминающую по форме боб) .

Примечание:

если ямка образовалась – это значит, что челюсти расположены друг по отношению к другу анатомически и эстетически правильно.

И овал лица в этот момент принимает наиболее правильную форму – идеальную.

Шаг 2. Медленно и аккуратно закройте рот, стараясь чтобы это идеальное положение овала (то есть челюстей по отношению друг к другу) сохранилось.

Примечание:

для контроля можно слегка приложить пальцы к тому месту, где была впадина.

Это поможет избежать смещения нижней челюсти вперед или назад при закрытии рта.

Упражнение 3 «Бархатное».

Губы вместе, зубы не соприкасаются.

Челюсть расслаблена.

Язык свободно касается верхнего нёба.

Это исходное положение.

Сохраняя неподвижными челюсть, губы и положение кончика языка – оттягивайте его корень назад.

Для усиления эффекта можно негромко мычать «м-м-м» и направлять свое мычание тоже назад, в затылок.

При этом почувствуется, как нёбная занавеска – «маленький язычок» – приподнялась.

Задержаться на 2-3 секунды и расслабится. Повторить 10 раз.

Это упражнение откроет гортань, освободит горло. Оно способствует снятию зажимов с задней части нижней челюсти и с шеи, улучшает посадку голову, позволяет стимулировать затылочную область.

Его используют также на различных голосовых тренингах для придания голосу «бархатного» тембра.

Комплекс создала ЛАЙНЕ БУТТЕР-ПАВЛОВСКАЯ

Послесловие.

Эта методика собрана из различных источников:

С акупунктурными точками перед ушами (упражнение 1) предложил работать Рене Кох, используя их для ложечного массажа.

Эти точки, одновременно и акупунктурные и акупрессурные, давно известны и очень популярны в восточной рефлексотерапии.

В массаже Коха предложена акупрессура точек поколачиванием.

Однако, использование этих точек в методике Лайне Буттер принципиально отличается от всех ранее изложенных.

Именно методом растяжения точек формируется овал лица.

Эффект подтягивания овала лица при работе с этими точками происходит не только в связи с улучшением кровообращения, усилением микроциркуляции, что в свою очередь улучшает состояние кожи, и давно используется в рефлексотерапии, но также и благодаря почти невидимой, но активной физической работе, за счет чего и происходит подтяжка лица.

Упражнение 2, разработанное врачами Гарольдом Гельбом и Паулой Зингель, в данной методике немного упрощено ,- по сути является упражнением-тестом.

При незначительном смещении челюсти (что бывает у большинства людей) оно помогает аккуратно и безопасно поставить челюсть на место.

Оригинальное упражнение Гельба и Зингель лучше выполнять под контролем опытного врача (кем и являются авторы первоначального стоматологического упражнения), во избежание тяжелых последствий.

Если вы не находите ямок возле ушей, возможно, вам стоит показать свою челюсть стоматологу (стоматологи занимаются не только устранением неправильного прикуса, но и работают со смещением челюсти).

Третье упражнение взято из «Вокального букваря» Елены Пекерской, цель которого, как говорилось выше, снять зажим.

В подавляющем большинстве случаев наше неправильное положение челюсти связано именно с привыкшими к постоянному напряжению мышцами.

Упражнение усилено вибрационным приемом (мычание), так как в движении (а вибрации — это движение) мышцам гораздо привычнее закреплять новый навык.

Все вместе — улучшение кровообращения благодаря натяжению биологически активных точек, мягкое и корректное воздействие на челюсть и возвращение ей правильного положения, а также расслабление зажатых мышц — при регулярном выполнении комплекса все это приводит к улучшению овала лица. опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

как бороться, как остановить, как предотвратить

Cодержание:

Никто не в силах избежать влияния времени. Эликсир молодости так и не изобретён, несмотря на все современные достижения науки и техники. Однажды наступает тот самый момент, точка злополучного отсчёта, когда кожа начинает стариться прямо на глазах, теряет свою былую упругость и молодость. Она уже не в состоянии сопротивляться силе земного притяжения, под действием которого обвисает, при этом деформируя очертания и образуя неприятные возрастные складки.

Такое состояние в косметологии называется птоз лица, который одарили эпитетом «гравитационный». Всем хочется избавиться от его проявлений или хотя бы сгладить их. Что ж, в арсенале современной косметологии имеется несколько эффективных и проверенных временем методик.

Причины

Салонные и домашние процедуры, направленные на то, чтобы устранить гравитационный птоз лица, действуют прежде всего против процессов старения, которые являются его основными причинами. Если иметь их в виду с ранней молодости и стараться оградить свою кожу от некоторых негативных факторов, обвисаний и складок можно избежать. К ним относятся:

• повышение тонуса и спазмирование мимических мышц;
• мышечно-тканевый дисбаланс с активным перемещением жировых складок;
• сбой в микроциркуляции крови;
• нарушение регенерации и питания тканей;
• ухудшение оттока венозной крови, лимфы;
• недостаточность увлажнения кожи;
• развитие таких процессов, как воспаление, фиброзирование, склерозирование тканей;
• изменения (количественные и структурные) эластиновых и коллагеновых волокон.

Если не допускать развития этих процессов старения, в будущем можно легко предотвратить птоз лица, правильно питаясь, постоянно увлажняя кожу и регулярно ухаживая за ней. Однако об этих вопросах мало кто задумывается в молодости, когда все эти проблемы кажутся очень далёкими и вас не касающимися. Поэтому спохватываются все лишь тогда, когда на лице появляются первые возрастные изменения — симптомы птоза.

Симптоматика

Чтобы остановить птоз лица, необходимо знать стадии его развития. В разном возрасте и у разных людей он может проявляться совсем неодинаково. Соответственно, и методы лечения будут зависеть от степени проявления данного возрастного дефекта.

I степень

• птоз верхних век;
• снижение уровня расположения бровей, которые приобретают горизонтальное положение;
• появление носослёзной бороздки;
• депрессия носогубной складки;
• снижение чёткости нижнечелюстного контура — только ещё намечающийся птоз овала лица;
• опущение уголков рта.

II степень

• нависание складки над переносицей;
• кожная складка верхнего века, нависающая на ресницы и не исчезающая при смыкании век;
• снижение наружного угла глаза до уровня внутреннего;
• закругление края нижнего века;
• птоз средней зоны лица: сползание жира на скулах;
• увеличение глубины носослёзной борозды;
• птоз тканей лица, их нависание над хорошо прочерченной носогубной складкой;
• птоз уголков рта;
• формирование складок между подбородком и нижней губой;
• образование второго подбородка.

III степень

• изменение пропорций и формы черепа;
• заметное истончение кожи;
• сглаживание контуров губной каймы;
• птоз кожи лица, который проявляется в виде появления глубоких морщин, борозд, складок, заломов, брылей.

Если до 30-35 лет можно столкнуться лишь с проявлениями I степени, то к 40-45 годам в зеркале можно заметить симптомы уже II и III степеней. Чтобы избавиться от птоза лица, нужно учитывать, на какой стадии развития находятся процессы старения вашей кожи. Это позволит выбрать правильную методику лечения.

Салонные процедуры

Если вы обратитесь с данной проблемой на любом этапе её развития в салон, профессиональные косметологи расскажут вам, как бороться с птозом лица любой степени сложности. Они предложат на выбор самые различные методики, которые будут отличаться эффективностью и стоимостью.

Лечение птоза I степени

• контурная пластика посредством филлеров гиалуроновой кислоты;
• её сочетание с препаратами ботулотоксина;
• нитевой лифтинг;
• массаж;
• пилинг;
• лазерная шлифовка (фракционный фототермолиз).

Устранение птоза II степени

• коррекция средней зоны лица объёмным контурным моделированием филлерами всё той же гиалуроновой кислоты;
• разглаживание складок между подбородком и нижней губой ботулотоксином или же методами контурной пластики;
• проведение блефаропластики для избавления от опущения верхнего века;
• мезотерапия — введение внутрикожно инъекции, состоящей из витаминов и нескольких препаратов.

Коррекция птоза лица III степени

• единственный выход — пластическая хирургия в сочетании с безоперационной косметикой в восстановительном периоде.

На последней стадии применяются пластические операции, тогда как лечение гравитационного птоза I и II степени предполагает использование аппаратных и инъекционных методик. Однако далеко не все могут решиться на такие кардинальные меры, даже если очень хочется победить время и остановить процессы старения. В этом случае на помощь придут домашние средства по подтяжке и лифтингу лица.

Домашние народные средства

Салонные методики, позволяющие сгладить возрастные проявления гравитационного птоза лица, несомненно, обладают высокой эффективностью и редко разочаровывают. Но у них есть один существенный недостаток: иногда всё-таки не удаётся избежать побочных, не очень приятных действий мощных синтетических препаратов. Поэтому большое количество женщин задаётся вопросом, как бороться в домашних условиях с этими неизбежными возрастными изменениями. Оказывается, и здесь данная проблема имеет сразу несколько решений.

Не знаете, что делать, глядя в зеркало на расплывшиеся черты лица? Ищите на просторах интернета рецепты лифтинговых, подтягивающих масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях из таких всем привычных продуктов, как яйцо, мёд, картофель, творог, молоко, простокваша, кофе и др. Они прекрасно справляются со многими возрастными изменениями, в том числе и с гравитационным птозом.

Вот что помогает при птозе лица с максимальным эффектом, так это массаж. Его можно освоить самостоятельно по роликам, также разбросанным по просторам интернета. Выбирайте моделирующий или скульптурный массажи лица, которые легки в освоении и направлены именно на устранение симптомов гравитационного птоза.

Некоторые считают, что самое эффективное средство от птоза лица — это специально разработанная гимнастика, которая направлена на устранение двойного подбородка, брылей и морщин. Если подобрать неплохой комплекс упражнений и регулярно выполнять их, контур лица становится более чётким, ровным и красивым. Ярко выраженный эффект обусловлен тем, что подобного рода гимнастика работает именно с мышцами, ослабление которых является как раз основной причиной этого косметического дефекта.

Если вы планируете избавляться от проявлений гравитационного птоза в домашних условиях, имейте в виду, что результатов, во-первых, придётся ждать очень долго. Во-вторых, всеми этими методиками нужно заниматься регулярно (еженедельно, если не ежедневно). В-третьих, эффект будет далеко не так ярко выражен, как если бы вы обратились за помощью в данном вопросе в косметологический салон. Взвесьте все за и против, чтобы принять верное, а самое главное — своевременное решение, ведь от старости ещё никому не удалось убежать.

rosy-cheeks.ru

Ученые объяснили, почему кожа на лице начинает обвисать раньше времени, и заодно рассказали, как с этим бороться

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.

Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.

Почему у вас появились брылы?

1. Вы постоянно зависаете в телефоне

Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.

2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем

Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.

3. У вас нарушен баланс гормонов

Одна из главных причин потери кожей упругости — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.

4. Едите слишком много сладкого

Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.

5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем

Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи — к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.

6. Вы резко похудели

Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.

www.adme.ru

почему одна сторона лица выглядит лучше другой :: «ЖИВИ!»

Однажды вы вдруг замечаете, что ваше лицо справа и слева стало выглядеть по-разному. Это так называемая приобретенная асимметрия. Рассказываем, почему одна сторона лица начинает отличаться от другой в худшую сторону и что с этим делать.

То, что мое лицо, как, впрочем, и лица других людей, не отличается абсолютной симметрией, я знала всегда и большой беды в том не видела. Однако со временем  стала замечать, что одна сторона лица выглядит не просто слегка иначе, а откровенно хуже второй: кожа и мышцы на ней менее упругие, а  морщинки глубже. Забеспокоившись, я отправилась к специалисту, чтобы выяснить причину происходящих со мной изменений. «Абсолютно симметричных лиц в природе действительно не существует, — говорит Ирина Иванова, косметолог–дерматолог,  врач высшей категории  клиники «Докторпластик». — Левая сторона всегда более мягкая, женственная, слегка вытянута по вертикали. Правая же  шире  и менее женственная.  Следует заметить, что такая физиологическая асимметрия визуально практически не воспринимается. Она связана с тем, что полушария мозга по-разному регулируют моторику и сенсорику половин тела, а потому и мимическая активность разных сторон лица несколько отличается. Другое дело асимметрия приобретенная, возникающая в силу совершенно других причин. Вот самые распространенные» .

Проблемы с зубами

Стоматологи не устают повторять, что потеря зуба, а тем более нескольких, кроме всего прочего еще и  серьезная эстетическая проблема. Связь между полным комплектов зубов и красивым овалом лица самая непосредственная. После удаления зуба костные перегородки, из которых формировалась зубная лунка, постепенно рассасываются, а на челюсти образуется вмятина. Челюсть же при этом деформируется, немного уменьшаясь по высоте и в диаметре. Это приводит к натяжению мелких лицевых мышц и образованию новых морщин либо углублению старых. Если в нижней челюсти не хватает нескольких зубов, может измениться угол ее расположения, а мягкие ткани лица при этом смещаются, образуя морщины и заломы. Своевременно протезирование поможет избежать деформации челюсти и сохранить красивые очертания лица. Искусственные аналоги зубов не позволят челюсти уменьшиться в размерах, поддержат работу жевательных мышц и челюстных суставов.

Привычка жевать одной стороной

Чаще всего это опять же следствие потери зуба (или зубов). Мы жуем одной стороной рта,  поскольку на другой жевать попросту нечем. В итоге  лицевая мускулатура с одной стороны, не получая  должной нагрузки, ослабевает, в то время как с другой приходит в гипертонус. Перенапряженные мышцы буквально перетягивают ткани лица, создавая заломы и видимую асимметрию. Следует заметить, что риск заработать эстетический дефект особенно велик, если вы  любите жевательную резинку. Неравномерную нагрузку жевательная мускулатура в этом случае  испытывает продолжительное время.

Привычка спать на одной стороне

Сон, как известно, — необходимое условие красоты. Однако, если вы привыкли спать на одном боку, красоту вы рискуете во время сна растерять. Дело в том, что ткани со стороны лица, которой вы прижимаетесь к подушке, медленно, но неотвратимо деформируются. Постепенно меняется овал, вокруг глаза формируется сеточка мелких морщин, более глубокие складки залегают между бровями, образуются вертикальные линии на щеках и подбородке.  Как говорят косметологи,  если вы больше любите спать на одном из боков, то быстро станет видно, на каком именно. Лучший способ избежать появления асимметрии и морщин во время сна — устранить любой контакт лица с подушкой. Сделать это можно, приучив себя засыпать лежа на спине. Так вы избежите не только продолжительного давления на мышцы и кожу, но и сохраните нормальный отток жидкости на протяжении ночи.

Заболевания

Причиной приобретенной асимметрии могут быть и различные заболевания. «Прежде всего,  нарушение функции лицевого нерва, — говорит Ирина Иванова. — При этом  недуге развивается слабость лицевых мышц, опускается угол рта, нависает верхнее веко, глазная щель становится шире, сглаживаются носогубные складки, лицо с пораженной стороны приобретает страдальческое выражение. Травмы, переломы, особенно со смещением, последствия неудачных пластических операций также нередко становятся причиной того, что две  стороны лица выглядят по-разному». 

Столкнуться с проблемой асимметрии лица, по словам специалистов, можно в любом возрасте. Но со временем, к сожалению, она все более заметна. Просто вследствие того, что вместе с нами дольше  живут и вредные привычки. «Однако не стоит отчаиваться, — говорит Ирина Иванова. —  Асимметрию, как правило,  можно скорректировать. В первую очередь необходимо устранить причины: обратиться к неврологу, стоматологу, ортодонту. Существует физиотерапия,  гимнастика для мимических мышц, массаж. Для коррекции нарушений пропорций и объемов косметологами используется контурная пластика.  С успехом используется и ботулинотерапия. В наиболее тяжелых случаях возможна хирургическая коррекция».

www.jv.ru

АНАТОМИЯ СТАРЕНИЯ ЛИЦА — Лучшее из Японии

Чтобы понять почему «девушка с кожей-персиком превращается с возрастом в бабушку с курагой», что так сильно влияет на наш облик, мы должны немного углубиться в анатомию, если хотим понять, почему срок нашей молодости так недолог, где кроется тот враг, что изменяет наши лица до неузнаваемости, зачастую до такой степени, что нас невозможно узнать на фотографии в молодости.

Не видя того, что происходит под кожей, мы в большинстве случаев пропускаем начальную стадию происходящих с нами метаморфоз, и первое неприятное изумление обычно поражает нас при просмотре любительских фотографий или видеофильмов, где объектив ≪поймал≫ нас в невыгодном ракурсе или освещении. Какие-то тени на лице, запавшие глаза, провалы на щеках, углубившиеся носогубные складки, обвисшая линия овала, второй подбородок…

В повседневной жизни, когда мы смотрим на себя в зеркало, мы инстинктивно подтягиваем мышцы лица, приподнимаем подбородок, вытягиваем шею. Поэтому следы разрушений, вызванные временем, ускользают от нашего внимания. Но те, кто не боится заглянуть правде в глаза, могут познакомиться с собственным лицом поближе. Начните с глаз. Попытайтесь пальцами приподнять бровь. И если она свободно пойдет вверх, значит ваша бровь давно уже не на своем месте. А раз опустилась бровь, значит, запали и глаза, нависли складочки на верхнее веко. Хороший способ протестировать лицо — это посмотреть с помощью второго зеркальца в профиль, слегка опустив голову, чтобы иметь истинное представление о линии своего овала. Обычно именно так нас и видят окружающие. Второй этап обследования проведите лежа, прощупывая пальцами участки кожи перед ушами и заднебоковую часть шеи.

Если кожа на этих участках вялая, не плотно натянута, то это уже первый сигнал тревоги. Если на уши и шею нависают складочки — это тот минимум кожи, которую отсечет хирург при пластической операции как лишнюю. И эта ≪лишняя≫ кожа, нависающая на ваши уши, когда вы лежите, станет основным составляющим элементом ваших ≪брылей≫, ≪собачьих щечек≫, ≪бульдожек≫ и носогубных складок, когда вы встанете. И последнее, третье обследование своего лица лучше проведите, предварительно приняв что-нибудь успокоительное, особенно, если вам за 40 и зеркало, которое вы возьмете, будет с увеличительным эффектом. Наклоните лицо над этим зеркалом, и вам всё сразу станет ясно: свисающие от ушей на губы складки, сложившаяся в мешочки кожа нижних век и т.д., в общем успокоительное точно не помешает. И как уже говорилось, в большинстве случаев причина этого до банальности проста — возрастное увядание мышц! Как известно к 70 годам мы теряем от 50 до 70% своей мышечной массы.

РОТ
Круговая мышца рта имеет вид плоской мышечной пластинки, в которой различают два слоя: глубокий и поверхностный. Мышечные волокна глубокого слоя идут к центру рта радиально, как раз их расслоение и провоцирует возникновение так ненавистных нам морщинок, как над верхней губой, так и под нижней губой. Поверхностный слой состоит из двух дугообразных пучков, окружающих кайму губ и многократно переплетающихся с другими мышцами, подходящими к ротовой щели. Т.е. в углы нашего рта, кроме собственно волокон круговых мышц верхней и нижней губы, вплетаются еще мышечные волокна треугольной и щечной мышц.

С возрастом круговая мышца рта начинает стягиваться к центру, т.е. закрываться, как диафрагма фотоаппарата. Лишние волокна мышц начинают скручиваться в углах рта, образуя комочки. В эти комочки втягиваются, закручиваясь, и концы треугольной мышцы и волокна щечной. Обычно усыхание круговой мышцы рта приводит к западанию рта внутрь, к истончению слизистой губ. Строение круговой мышцы губ играет решающую роль в формировании ≪брылей≫, опущенных углов рта и различных складок и морщинок, идущих от них вниз.
 

ГЛАЗА
Часто наш возраст выдают глаза, вернее нависшие веки и опустившиеся брови. В подавляющем большинстве случаев причиной этого является не растянувшаяся кожа век (хотя бывает и такое из-за постоянных отеков, неправильного ухода и т.д.), а состарившиеся мышцы — круговая мышца глаза, лобная, височная.

Обычно, круговая мышца глаза, работающая как диафрагма в фотоаппарате, с возрастом атрофируется или ссыхается, и глаза как бы западают, ≪проваливаются≫ внутрь, ставшая лишней, кожа верхних век нависает, закладывается в складочки. Если кожа нижнего века плотно прижата к мышце, на ней начинают закладываться морщины. В случае же частых отеков или постоянного наличия лишней жидкости между кожей век и мышцами (из-за плохого лимфодренажа) — начинает свисать мешками.

Зачастую, в случаях особо сильной деформации круговой мышцы, заметно уменьшается и сам разрез глаз. Расслоение волокон круговой мышцы глаза может привести к выдавливанию слизистых мешочков грыж через расслоившиеся волокна мышц под кожу.

НОС
С внутреннего угла глаза ≪масло в огонь≫ подливает крыльная часть носа. Она поджимается, обрастает хрящевой и жировой тканью, создавая бугор, выпуклость. Естественно, глаз кажется еще более запавшим.

Т.е. крыльная часть носовой мышцы (или по-другому мышца, опускающая крыло носа) участвует в создании как минимум 2 недостатков — вида проваленных глаз и видимости удлинения центральной спинки носа (за счет подернутых вверх его боковых частей). Кроме того, подобное ≪поведение≫ этой мышцы вносит свой вклад и в образование носогубного бортика (вместе с мышцей, поднимающей верхнюю губу и крыло носа и мышцей, поднимающей верхнюю губу). Спазмируясь и подтягиваясь вверх, они тянут за собой кожу круговой мышцы рта, приводя к появлению бортика — складки у крыльев носа.

И опять же, чаще всего эти 3 мышцы (мышца, опускающая крыло носа, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, мышца, поднимающая верхнюю губу) портят нашу внешность не одни, а вместе с большой и малой скуловой. Большая и малая скуловые мышцы крепятся к скуловой кости и вплетаются в угол рта. В случае их спазмирования (гипертонуса), ставшая лишней кожа, начинает провисать носогубными складками. При гипотонусе, атрофия этих мышц обычно начинается сверху (с места их крепления) и ведет к сползанию вниз центра округлости щек. В области щеки находится так называемый жировое тело щеки (комок Биша). В случае его больших размеров, подчиняясь закону земного притяжения, этот фрагмент щеки, как и все мягкие ткани, начинает спускаться вниз, превращаясь в неприглядные ≪колбаски≫ возле носа, более толстые ≪брыли≫ и другие ≪мясистые≫ обвислости. Это явление начинает прогрессировать при ослаблении тонуса верхних мимических мышц (малой и большой скуловой, мышцей, поднимающей угол рта, щечной мышцей и мышцей смеха) и гипертонусе нижней — мышцы, опускающей угол рта. Таким образом формируется гравитационный птоз (обвисание) нижней части лица. В результате центр округлости щек еще более смещается вниз.

Наталия Осьминина
2008
АНАТОМИЯ СТАРЕНИЯ ЛИЦА
или
МИФЫ В КОСМЕТОЛОГИИ

ayacosme.livejournal.com