Обертывания в домашних условиях против целлюлита – как делать, 14 самых эффективных рецептов

Содержание

Обертывание от целлюлита: лучшие рецепты

Любая женщина, а иногда и мужчины, у которых есть противная «апельсиновая корка» на коже и выпирающие бока, мечтают найти эффективное средство от целлюлита. Одним из таких способов являются различные обертывания против целлюлита: глиняное, медовое, уксусное, горчичное, горячее, холодное и т.д. Причем делать данную процедуру можно не только в салонах, но и в домашних условиях, соблюдая нехитрые правила.

Обертывания против целлюлита – это эффективное средство, помогающее организму избавиться от скопления лишней жидкости в проблемных зонах, благодаря чему их объем уменьшается и «апельсиновая корка» исчезает. Иногда процедура обертывания способна уменьшить объем на 1 см даже после одного сеанса, если сочетать обертывания с занятиями спортом и правильным питанием. Но, проводя подобную процедуру самостоятельно у себя дома, необходимо соблюдать определенные правила.

Правила проведения антицеллюлитного обертывания

Как правильно делать обертывание от целлюлита:

  1. Прежде всего, кожу нужно подготовить к процедуре, убрав при помощи скраба или специального лосьона все ороговевшие клетки, поскольку мертвые клетки препятствуют проникновению активных веществ.
  2. Затем на очищенную кожу бедер, ягодиц или живота наносится готовая смесь (специальный крем, голубая глина, кофе, водоросли, мед, шоколад и другие компоненты) при помощи кисточки или ладонями.
  3. Для активизации действия активных веществ необходимо создать эффект парилки, для этого проблемные зоны оборачиваются пищевой пленкой, целлофаном или фольгой и обматываются полотенцем, надеваются термошорты или, при горячем обертывании, нужно укутаться термоодеялом.
  4. Для достижения наибольшего эффекта можно заняться фитнесом или гимнастикой во время процедуры в течение 25-35 минут. При антицеллюлитном обертывании без физических упражнений время выдержки смеси на теле увеличивается до 60-70 минут.
  5. После того, как жиры расщепятся, маска смывается, и кожа обрабатывается маслом или кремом для массажа. Проблемные участки активно массируются, чтобы через открытые поры вывести расщепленные жиры и ненужную жидкость. Кожные покровы снова омываются водой.
  6. Затем кожу необходимо успокоить, о поры закрыть, нанося специальный антицеллюлитный крем, успокаивающий лосьон или охлаждающий гель с эффектом лифтинга. Сначала почувствуется долгожданная прохлада, а после – приятное тепло.

На этом процедуру антицеллюлитного обертывания можно считать оконченной. Чтобы достичь результата, необходимо делать 2 процедуры в неделю. Курс включает минимум 10 сеансов, а максимум – до исчезновения «апельсиновой корки».

Однако может случиться так, что на каком этапе процедуры не будут давать никакого эффекта, это значит, что у организма выработался иммунитет к активному веществу, которое использовалось в смеси. Нужно лишь поменять основные компоненты в маске и продолжить сеансы.

Мед – помощник в борьбе с целлюлитом

Очень популярно медовое обертывание от целлюлита. Делать такую процедуру не только полезно и приятно. Можно использовать только натуральный мед, но лучше смешивать его с другими активными компонентами: с желтком и эфирными маслами, с водорослями, с молоком.

Так, например, использовать маску из меда и нескольких капель любого эфирного масла можно 2-3 раза в неделю, выдерживая по 40 минут. Смешивая мед с натуральным молом в пропорции 1:2, нужно выдерживать смесь на теле не менее 50 минут, затем смыв активные компоненты прохладной водой.

Также популярное горчичное обертывание, при котором 2 ложки меда смешиваются с таким же количеством горчицы. Маска с горчицей идеально подходит, если процедура сочетается с физическими нагрузками, поскольку состав с горчицей достаточно густой и не растечется при выполнении упражнений. Будет ощущаться легкое жжение, поэтому горчичное плюс медовое обертывание от целлюлита относится к горячему способу.

Глиняное обертывание против «апельсиновой» корки

Еще один неплохой вариант – маска с голубой (красной, белой или черной) глиной. Купить смесь с глиной можно в аптеке или же приготовить самостоятельно, разведя состав водой до густоты сметаны, и добавив измельченную корицу, эфирные масла, красного перца и т.д. Глиняное обертывание с растительными маслами (оливковое, кукурузное, льняное) не только поможет избавиться от «апельсиновой корки», но и вернет коже утраченную эластичность.

Можно использовать любую глину, но предпочтение отдается именно голубой, поскольку она создана специально для антицеллюлитных сеансов. Так смесь голубой глины и измельченной горчицы возвратит кожным покровам упругость. Выдерживается такой состав от 35 до 45 минут, затем смывается.

Если нет аллергии, то в маску с голубой глиной можно добавить несколько капель цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут) эфирных масел, что сделает кожу не только ровной и упругой, но и заметно посвежевшей. Смесь с голубой глиной и эфирными маслами можно держать на теле от 50 минут до 1 часа. Затем следует принять душ.

Для любителей «острых» ощущений прекрасно подойдет глиняное обертывание с красным перцем. Для приготовления термоядерной смеси нужно смешать щепотку измельченного жгучего красного перца с голубой глиной и небольшим количеством воды до сметанообразного состояния.

Смесь наносится на проблемные участки тонким слоем, и обворачивается пленкой, а по истечении 25-30 минут смывается. Такая маска с голубой глиной улучшит кровообращение в обработанных зонах и поспособствует скорейшему расщеплению жировых отложений. Такое глиняное обертывание также относится к разряду горячих.

Уксус целлюлит в два счета победит!

Одной из самых эффективных процедур является уксусное обертывание от целлюлита, которое помимо основного действия, способствует избавлению от варикоза и уменьшению сосудистых клеточек. Для приготовления смеси необходимо смешать 2 столовых ложки воды в равных пропорциях с яблочным, виноградным или столовым уксусом. В полученном растворе смачивается бинт или полоски хлопковой ткани, которыми оборачиваются проблемные зоны.

Затем все это сверху обворачивается целлофаном, а сверху теплым полотенцем или одеялом. Сеанс длится 60 минут. В первые 10-15 минут будет ощущаться прохлада, в следующие 20-30 минут – приятное тепло, а потом – жар. Поэтому перед началом процедуры лучше сделать разогревающий массаж. А людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обертывание с яблочным или любым другим уксусом лучше не проводить.

Также можно делать процедуру, смешивая большее количество воды (3:1) с яблочным или виноградным уксусом и 1 чайной ложкой морской соли или измельченной корицы. Курс составляет 15-20 процедур, но не каждый (!) день. Уксусное обертывание от целлюлита лучше проводит с промежутком в 2-3 дня.

Сеансы горячих антицеллюлитных обертываний усиливают кровообращение, выводят шлаки из организма, эффективно борются с жировыми отложениями, если их делать не реже 2 раз в неделю.

«Заморозим» и удалим жир на боках!

Тем, у кого кожа склонна к шелушению и дряблости, рекомендуется делать не горячее, а холодное обертывание от целлюлита. Растворы для «холодных» процедур приобретаются в аптеках и приготовить маску дома. К примеру, смешать мятное масло с кашицей сырого картофеля. Также можно использовать различные охлаждающие эфирные масла с натуральными компонентами.

В плане использование холодные смеси отличаются составом и воздействием на кожные покровы, охлаждая и освежая их. Поэтому в процессе такого обертывания многим становится холодно. В состав раствора для холодной процедуры почти всегда входит ментол или мята. Холодное обертывание от целлюлита уменьшает поры, сужает сосуды, улучшает обмен веществ в тканях, способствуют оттоку лифы и повышают общий тонус кожи. А шлаки выводятся естественным путем.

Обертывания от целлюлита действительно очень эффективны, но не стоит забывать, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гинекологическими заболеваниями, варикозом, повреждением кожных покровов, аллергией на компоненты маски, а также беременным женщинам, такие процедуры противопоказаны!

iakosmetolog.ru

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецепты

«Апельсиновая корка» является актуальной проблемой для многих женщин. Причин появления целлюлита множество: возрастные изменения, неправильное питание, малоактивный образ жизни и так далее. Конечно, вы не справитесь с этой проблемой, если не пересмотрите свои привычки, не начнете правильно питаться и хотя бы иногда заниматься спортом. Но в борьбе за упругость и гладкость кожи могут помочь и дополнительные процедуры, например, обертывание от целлюлита. Такую услугу сегодня предлагают многие салоны красоты. Но можно сэкономить потраченные финансы и время, проведя эту процедуру в домашних условиях.

Введение

Существует множество рецептов приготовления смесей, с использованием которых можно провести антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Причем используются для них самые привычные для нас продукты, которые найдутся в каждом доме: уксус, кофе, мед, глина – все это может стать настоящим подарком для нашей кожи. Ниже вы найдете самые эффективные рецепты, которые помогут улучшить состояние тела.

Перед тем как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях, рецепты которых вы найдете ниже, убедитесь в отсутствии противопоказаний, индивидуальной непереносимости и аллергических реакций.

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Очень эффективным является обертывание яблочным уксусом от целлюлита. Уксус интересен как продукт сам по себе. Еще в древние времена, когда стали известны его полезные свойства, его стали применять для лечения различных инфекций кишечника, для дезинфекции, для компрессов при гематомах и ушибах. Доказано и то, что продукт помогает замедлить процессы старения организма и кожи, а вот

метаболизм он, напротив, ускоряет. Именно это и способствует тому, что антицеллюлитное обертывание дома с применением уксуса помогает эффективно бороться с ненавистными бугорками и жировыми отложениями.

Одно из преимуществ обертывания с уксусом заключается то, что относится оно к холодным, а не к горячим, поэтому может применяться даже женщинами с варикозным расширением вен, которое является противопоказанием ко многим другим видам обертываний.

Чтобы сделать это антицеллюлитное обертывание, необходимы такие меры:

  • Берется самый простой яблочный уксус (купленный или приготовленный в домашних условиях) и разводится водой в соотношении 1:3.
  • В полученном растворе смачиваются длинные полоски льняной ткани либо аптечный бинт.
  • Тканью обворачиваются проблемные участки. Кожа при этом не должна просвечиваться.
  • Материал нужно оставить на теле до его высыхания естественным способом.
  • Затем размотайте обертывание, примите контрастный душ. Будет полезно сполоснуться ромашковым отваром.

Для достижения результата такие обертывания против целлюлита нужно делать курсом из 15-18 процедур. Делайте их с интервалами в 1-2 дня. В дни отдыха можно попробовать другие обертывания или сделать массаж.

Кофейное обертывание против целлюлита

Многие из нас любят с утра выпить чашечку ароматного бодрящего кофе. Но можно использовать его и для других целей, а именно делать кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Пользу кофе для кожи можно объяснить его богатым составом. Он включает в себя витамины, минералы, эфирные масла, полисахариды. Действуя по принципу скраба, продукт помогает избавиться от шлаков и токсинов в организме,

активно расщепляет жировые ткани и способствует их выведению наружу.

Эффективные обертывания от целлюлита действуют благодаря тому, что кофе стимулирует обменные процессы в клетках тела. Даже парочки таких процедур будет достаточно, чтобы улучшить оттенок кожи и ее внешнее состояние, уменьшить целлюлитные отложения. Особенно хорош такой вариант обертывания для тех, чья кожа страдает от недостатка тонуса, дряблости, вялости и отсутствия эластичности.

Чтобы приготовить самый простой состав для обертывания, нужно взять 80-100 грамм молотого натурального кофе. Точное количество будет определяться в зависимости от величины проблемных участков. Залейте кофе горячей водой (не кипятком), чтобы получить густую однородную кашицу. Масса должна остыть до комнатной температуры. Затем нанесите ее на проблемные участки массажными движениями. Обмотайтесь пищевой пленкой и идите отдыхать под теплым одеялом. Время обертывания – 30-50 минут. По его истечении смойте массу и увлажните кожу кремом.

Перед процедурой обертывания рекомендуется очистить кожу. Для этого можно использовать тот же кофе, приготовив из него скраб. Это поможет повысить эффективность обертывания.

Антицеллюлитное обертывание с медом

Мед – это не только вкусно, но и полезно для кожи. Такая сладкая процедура, как медовое обертывание от целлюлита – замечательный помощник в борьбе за ее упругость.

Всю пользу такого обертывания можно объяснить свойствами меда. Это биологическое вещество с невероятной активностью и богатейшим составом, куда входят витамины А, В, С, Е, Н, К и многие другие полезные для кожи и организма компоненты: антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты и так далее. Также мед глубоко и быстро впитывается кожей, достигая самых дальних ее слоев. Это дает возможность качественно очистить поры от токсинов и шлаков, а также обеспечить кожный покров питательными компонентами изнутри.

Медовые обертывания от целлюлита в домашних условиях сделать не так уж сложно:

  • Подготовительный этап. Сначала кожу необходимо очистить. Если есть возможность, посетите сауну, а затем сделайте пилинг или массаж. Но это не обязательно. Можно очистить кожу с помощью скраба в домашних условиях, распарить ее, приняв горячую ванну.
  • Процесс обертывания. Теперь на проблемные участки нанесите мед и плотно оберните их пищевой пленкой.
  • Время такого обертывания составляет 20-30 минут. По его истечении смойте состав. Лучше не выходить на улицу сразу после процедуры. Отдохните или займитесь домашними делами.

Обертывания с глиной от целлюлита

Обертывания с глиной от целлюлита очень популярны в косметологии. Действие их обусловлено тем, что глина способна абсорбировать и выводить из организма вредные компоненты, что помогает продлить молодость. Помимо этого у глины есть заряд электростатического электричества, который благотворно влияет на все системы в организме и активизирует обменные процессы. Как известно, существуют разные виды глины. Выбирать конкретный нужно с учетом того, какого действия вы хотите добиться.

  • Самой популярной является голубая глина. У нее множество положительных свойств: ускорение метаболизма, улучшение кровообращения, снятие воспаления. Она содержит витамины, азот, железо и магний. По сути своей голубая глина – это антиоксидант, замеляющий процессы старения.
  • Белая глина известна своими увлажняющими свойствами. Также это природный адсорбент, прекрасно очищающий кожу. Она помогает снять отеки, ускорить процессы метаболизма.
  • Один из популярных вариантов – черная глина. Она прекрасно очищает, выводит из организма шлаки и токсины, ускоряет процесс расщепления жиров, помогая обрести стройность. В составе порошка черной глины много кварца, кальция и железа.
  • Розовая глина получается путем смешивания белой и красной глины искусственным способом. Она помогает насытить кожу кислородом, улучшает кровоснабжение, делает кожу слегка матовой. Чаще применяется для горячих обертываний.
  • Помогает улучшить кровоснабжение красная глина. В ней много меди и железа. Используется для обертываний вместе с медом.
  • Существует также зеленая глина. В составе ее содержится много цинка, марганца, молибдена. Такой вариант стоит выбирать тем, у кого кожа склонна к жирности. Также она неплохо способна разгладить небольшие морщинки.

Самые простые глиняные обертывания против целлюлита в домашних условиях делаются следующим образом.

Сначала берется 300-400 г порошка глины, разводится водой в идентичных пропорциях. Обертывание может быть и холодным (вода будет слегка холоднее комнатной температуры), и горячим. Смесь равномерно нанесите на необходимые участки, укутайтесь пищевой пленкой. Если обертывание горячее, сверху обмотайтесь чем-то теплым. Для холодного достаточно пленки. Подержать глину стоит полчаса или немного больше. Максимально разрешенное время – один час. Перед нанесением смеси очистите кожу, приняв туш и нанеся скраб. После смывания глины примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом либо массажным маслом.

Не всегда глина используется для обертываний сама по себе. Ее сочетают с другими компонентами, например, с теми же кофе и медом. Также действие глиняного порошка может обогащаться эфирными маслами и различными специями.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, рецепты которого представлены выше, поможет держать кожу в тонусе и поддерживать форму. Для того чтобы результат был лучше, сочетайте процедуры с массажем, правильным питанием и физической активности.

www.fitnessera.ru

рецепты для бедер, ягодиц, живота и боков

Первая статья цикла, раскрывающего все секреты эффективного обертывания от целлюлита в домашних условиях: рецепты смесей вы сможете найти по указанным в тексте ссылкам. Каждый вид антицеллюлитных обертываний, для улучшения восприятия, описан отдельно — не стесняйтесь переходить по ссылкам, там много нужного и интересного. Начну с того, что расскажу основные правила проведения домашних обертываний против целлюлита, без изучения основ результата не будет.

Рецепты домашних обертываний от целлюлита

Существует много разновидностей смесей для процедур, предназначенных для борьбы с апельсиновой коркой. Все домашние рецепты обертываний от целлюлита разделены по основному компоненту и собраны в отдельных статьях, которые можно прочитать, перейдя по ссылкам:

Разновидности антицеллюлитных обертываний

Различают холодное и горячее обертывание от целлюлита — разница всего лишь в температуре, наносимой на тело смеси. Вид следует выбирать в зависимости от преследуемых целей, и, конечно же, от имеющихся противопоказаний.

Холодное обертывание показано людям с чувствительной кожей, склонной к высыпаниям, раздражениям и покраснениям. Если имеется варикозное расширение вид — холодное обертывание, единственно допустимое в этом случае.

Горячее обертывание в домашних условиях рекомендуется делать на разогретое тело. Наиболее заметный эффект от процедуры можно достичь, проведя ее после тренировки или бани.

 Как делать обертывания против целлюлита дома

  1. Смесь для обертывания всегда накладывается на очищенную и распаренную кожу живота, боков и прочих проблемных зон, пораженных целлюлитом. Поэтому перед мероприятием необходимо принять душ с использованием скраба (рецепт антицеллюлитного скраба домашнего приготовления).
  2. После водных процедур тело аккуратно промокнуть полотенцем и нанести на кожу приготовленное средство. Необязательно покрывать ею все тело, достаточно намазать проблемные зоны. Наносите антицеллюлитную смесь для обертывания на бедра, талию, ягодицы круговыми движениями, по массажным линиям (снизу вверх).
  3. Обработанные поверхности оборачиваются пищевой пленкой по направлению снизу вверх. Не стоит плотно накладывать витки пленки, это может вызвать дискомфорт. Затем надо утеплиться, обернувшись в большое махровое полотенце или надев теплый халат. Будьте осторожны, с обертываниями живота — если есть гинекологические проблемы, то от них лучше отказаться, лишний перегрев внутренним органам ни к чему.
  4. Домашние обертывание от целлюлита выдерживается на теле не менее получаса (актуально для глиняных). Другие виды обертываний занимают больше времени (иногда около часа).
  5. По прошествии необходимого времени, пленка с тела снимается, а остатки косметического средства смываются теплой водой. Для того чтобы усилить эффективность обертывания против целлюлита, в финале процедуры желательно принять ванну для похудения в домашних условиях.
  6. Все процедуры красоты следует завершить нанесением питательного крема или антицеллюлитного средства, не требующего смывания.

Заметного результата от применения обертывания против целлюлита можно достичь, только при их регулярном использовании. Рекомендованная периодичность – один раз в два-три дня, курсом по 10-15 штук. Отдых между циклами должен быть не менее двух месяцев.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях рецепты которых представлены на сайте, чаще всего делают на такие части тела, как бедра и ягодицы. Однако, регулярное процедуры также помогают убрать бока в короткие сроки и похудеть животом.

Подбирая процедуры, предназначенные  для приумножения женской красоты, не стоит забывать о противопоказаниях.

Противопоказания к обертываниям:

  •  простудные заболевания
  • заболевания кожи, микроповреждения кожных покровов
  • аллергия на действующие компоненты сырья для обертывания
  • опухоли любого генезиса
  • заболевания мочеполовой системы
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • варикозное расширение вен (ограничения распространяются только на горячие обертывания, холодные же вполне допустимы)
  •  беременность
  • наличие гинекологических заболеваний
  • если вы почувствовали ухудшение самочувствия во время обертывания, то стоит прервать процедуру немедленно.

Вы красивы с fordiets.ru

fordiets.ru

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях (видео)

Автор nikkor На чтение 6 мин. Просмотров 3 Опубликовано

Сегодня целлюлит является одной из наиболее обсуждаемых проблем, которая беспокоит многих современных женщин. Совсем необязательно обращаться к профессионалам, которые помогут избавиться от нее, ведь это можно сделать и в домашних условиях. Один из самых популярных и известных способов борьбы с целлюлитом – обертывания проблемных мест. Уже через 10 сеансов обертываний можно избавиться от надоевшей апельсиновой корки.

Антицеллюлитные обертывания

 

Виды обертываний

Любые антицелюлитные обертывания, как домашние, так и салонные можно разделить на два вида: холодные и горячие.

Множество плюсов у горячих обертываний. Их разогревающее воздействие усиливает кровоток. Поры кожи начинают открываться, из организма выводятся шлаки и токсины, а клетки кожи в это время получают кислород, питание. Во время подобных обертываний интенсивнее работают обменные процессы, благодаря чему кожа разглаживается, уменьшаются жировые отложения.

Но, все же, один недостаток у таких обертываний есть – это их противопоказания. Не рекомендуется эта процедура людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, кожнными недугами, варикозом, гипертонией, заболеваниями мочеполовой системы.

Главным преимуществом холодных обертываний является то, что они практически не имеют противопоказаний и проводить их можно всем желающим. Конечно же, мы не говорим о температурах ниже нуля – обычно состав для холодных обертываний имеет температуру 20-21 градусов. При воздействии на кожу, обертывание вызывает суживание капилляров, сосудов и пор.  Таким образом, все накопленные токсины не выводятся наружу, а лимфой направляются через выводящие и очистительные органы. Во время этого кожа обогащается полезными элементами, получает дополнительное питание, разглаживается и приходит в тонус. Помимо этого такой вид обертываний помогает избавиться от усталости в ногах, снимает  отеки, укрепляет стенки сосудов.

Девушка держит руки на бедре

 

Интересно, что среди звезд российской эстрады также есть поклонники обертываний: Анастасия Стоцкая, Светлана Мастеркова, Мария Берсенева, Виктория Дайнеко. Этот список продолают и мировые звезды: Наталия Орейро, Николь Кидман, Шакира, Сальма Хайек, Шарлиз Террон. 

 

Чайную ложку любого крема смешать с небольшим количеством капсикама (примерно с горошину) и четырьмя ампулами кофеина. Полученный состав на кожу и сверху укутать пленкой и оставить на три часа.

Обертывание с травяным чаем

Заварить 3-4 столовые ложки травяного чая и добавить в него немного эфирного масла (лавандового, можевельного, лимонного и др.). Нанести на кожу, укутаться пленкой и оставить на 2 часа.

Уксусное противоцеллюлитное обертывание

Обычную воду и яблочный уксус смешать в равных количествах. Полученный состав нанести на проблемные области, укутаться пленкой и оставить на час, после чего принять душ. Чтобы улучшить эффект, моно обмотаться теплым покрывалом.

Картофельное обертывание

Картофель натереть на мелкой терке, сок отжать. Полученную кашицу нанести на кожу, обмотаться пищевой пленкой, лечь под теплое одеяло на полчаса-часа.

Обертывания с эфирными маслами

Очень эффективны обертывания с использованием эфирных масел. Такие масла помогают не только избавиться от апельсиновой корки, но и от растяжек. Стоимость эфирных масел не велика, и приобрести их можно практически в каждой аптеке.

Эфирные масла для обертывания

 

Вот несколько действенных рецептов обертываний:

  1. Смешать по три капли лавандового, можевельного и лимонного масла. Добавить 30 мл любого базового масла (миндального, персикового, бронзово-оливкового, масло жожоба). Получившуюся смесь масел нанести на проблемные области и завернуть пищевой пленкой. Через час смыть водой.
  2. Столовую ложку базового масла смешать с 8 каплями масла герани, 5 каплями масла корицы, 25 каплями масла бергамота, 4 каплями масла муската и 25 каплями масла грейпфрута. Аккуратно перемешать и нанести на проблемную кожу. Через полчаса смыть масла в душе, а после нанести увлажняющий гель или крем.

Медовое обертывание

Именно мед отлично помогает в борьбе с целлюлитом. Сегодня многие салоны предлагают клиентам медовые обертывания, но эту процедуру можно с легкостью провести дома. На чистую кожу необходимо нанести мед тонким слоем и обернуться пищевой пленкой. Через час мед можно смывать. Подобное обертывание необходимо делать дважды в неделю в течение месяца.

 

Медовые обертывания против целлюлита

 

Желейное обертывание

Главным составляющим является агар-агар. Чайную ложку этого вещества необходимо смешать с двумя желтками и 20 каплями камфорного масла. Полученную смесь нужно нанести на кожу на полчаса, а затем смыть теплой водой.

Домашние антицеллюлитные обертывания

  1. Взять по столовой ложке молотого кофе, корицы, имбиря, льняного масла и две столовые ложки масла апельсина. Все это смешать и добавить немного красного жгучего перца. Перец необходимо добавлять постепенно при каждом обертывании, доведя его количество до половины чайной ложки. Проводить подобные обертывания необходимо через день по 20-40 минут. Уже через неделю апельсиновая корка пропадет, а кожа станет гладкой и бархатистой.
  2. Смешать мед с 3 мл папаверина и 3 мл кофеина. Полученный состав нанести на проблемные участки кожи массажными движениями. Сверху обернуться пленкой и оставить на три часа. После смыть теплой водой и воспользоваться смягчающим лосьоном для тела.
  3. Яблочный уксус и мед смешать в равном количестве. В полученную смесь добавить пшеничную муку и замесить тесто. Полученным тестом нужно намазать  проблемную кожу, обернуться пленкой, тепло укутаться. Спустя 2 часа тесто необходимо снять, а остатки смыть под душем. Это обертывание можно делать через день, чередуя с творожной маской.

Рецепт антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Шоколадные обертывания

Такая косметическая процедура как шоколадное обертывание часто используется для похудения, борьбы с целлюлитом, да и просто для поднятия настроения. Шоколад содержит множество полезных микроэлементов и витаминов, и именно поэтому подобные обертывания помогают улучшить фигуру. Как и любая другая косметическая процедура, шоколадное обертывание имеет свои противопоказания. Эта процедура не подходит людям, болеющим на сахарный диабет, различные гинекологические заболевания, инфекционные и воспалительные заболевания, грибок кожи, кровотечения и опухоли.

Эту приятную косметическую процедуру можно легко выполнить в домашних условиях. Для этого необходимо:

  1. Очистить кожу при помощи скраба.
  2. Растопленный шоколад, приготовленный заранее, нанести кисточкой на проблемные зоны.
  3. Обернуть тело пленкой, чтобы шоколад не засох.
  4. Просто расслабиться, ведь процедура довольно приятна
  5. Смыть с кожи шоколад и высушить кожу.

Стоит отметить, что для такой процедуры необходимо использовать только черный шоколад, белый или молочный не подойдут. 

Девушка с шоколадом

 

Практические исследования показали, что после шоколадного обертывания у 95% женщин исчезли начальные стадии и предпосылки целлюлита, отображаемые внешне. 

 

Рецепты шоколадного обертывания

  1. Этот рецепт основан на использовании какао. В какао содержится много кофеина, который помогает расщеплению жира. Для обертывания потребуется растворить полкилограмма какао-порошка в горячей воде (0,5 литра), дать остыть и нанести на проблемные области.
  2. К растворенному в воде какао-порошку необходимо добавить красный перец и корицу, которые хорошо улучшают кровообращение и разогревают кожу. Даже после первой процедуры моно заметить  изменения. Кожа становится гладкой, здоровой, подтянутой.

 

Меня зовут Виктор, мне 40 лет, врач-терапевт с высшим образованием и стажем около 15 лет. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

www.1000listnik.ru

Как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях

Уже давно известно, что в основе успешного похудения лежит комплексный подход. Кроме сбалансированного регулярного питания и физических нагрузок требуется обязательный уход за кожей: специальные крема, массаж, обертывания… Эти простые косметические процедуры помогают улучшить тургор кожи, устранить отечность, разгладить кожу, придать ей здоровый вид.

Содержание

Современные салоны красоты и косметические центры обладают широчайшим выбором экзотических составов и масел для профессиональной борьбы с целлюлитом, однако обертывания от целлюлита в домашних условиях могут быть не менее эффективными.

Виды антицеллюлитных обертываний и противопоказания

Процедура делиться на два основных типа — холодная и горячая. Выполняя их самостоятельно, необходимо учесть, что у каждого из этих способов существуют определенные граничения. Горячие обертывания-компрессы недопустимы при варикозной болезни вен, а холодные обертывания не показаны женщинам при гинекологических проблемах.

Горячее обертывание способствует расширению пор и сосудов, улучшению кровотока и активизации обменных процессов. Активные компоненты в компрессе устраняют отечность и выводят токсины из подкожной жировой клетчатки. При этом активизируя доставку к проблемным областям основного жиросжигающего элемента — кислорода.

А холодные обертывания, напротив, сужают сосуды, ускоряют вывод токсинов через лимфу и внутренние выводящие органы. Холод, который воздействует на кожу с помощью компонентов антицеллюлитной маски, благоприятно влияет на сосуды, тонизирует кожу, снимает тяжесть в ногах.


Если у вас нет противопоказаний к выполнению обертываний, то самым девственным способом будет чередование холодного и горячего варианта. Контрастная схема процедуры будет лучше стимулировать кровообращение, укреплять сосуды, структурные волокна и тургор кожи, и при должном упорстве превратит «апельсиновую корку» кожного покрова в аппетитный «персик».

Подготовка к процедуре

Для того, чтобы кожа с благодарностью принимала все полезные активные вещества из смеси для обертывания, ее необходимо подготовить. Сделать это можно с помощью косметического или скраба домашнего приготовления из кофе, морской соли, круп и других натуральных абразивных компонентов. На следующем этапе вам следует разогреть кожу широкими массажными движениями, как это делается смотрите на видео.

Основные правила антицеллюлитного обертывания

Выполняя обертывания от целлюлита в домашних условиях, на очищенную кожу проблемных участков наносим готовую смесь с помощью кисточки или ладоней. Затем оборачиваем эти области пищевой пленкой и надеваем термошорты или укутываем себя термоодеялом (при горячем способе).

Если вы предпочитаете физическую нагрузку во время процедуры, то 20-30 минут будет достаточно для достижения эффекта. Если вы выполняете обертывание без физических нагрузок, то время процедуры может быть увеличено до часа.

После окончания антицеллюлитного обертывания активное вещество смываем под душем, а на кожу наносим охлаждающий гель с эффектом лифтинга или специальный антицеллюлитный крем.

Частота процедур, по рекомендациям специалистов, должна быть не менее двух обертываний в неделю, а продолжительность курса – от 10 до 12 и более процедур, до полного исчезновения «апельсиновой корки» или до того момента, когда процедуры перестают давать видимый результат.

Рецепты обертываний от целлюлита

Любовь к сладкому – неистребимое чувство для женщин, которое может играть злую шутку с их идеальными фигурками. Чрезмерное употребление высококалорийных продуктов(а калорийность шоколада ~600ккал на 100г) с высоким содержанием сахара и жиров неизменно скажется на коже. Но иногда можно сладко-вредное влияние какао бобов обратить и себе на пользу. Как? Ответ прост.

Выбираем шоколадное обертывание

Существует множество вариантов смесей для обертывания с какао порошком. Рассмотрим два из них:

  • 100 г какао-порошка смешиваем с 18-20 г оливкового масла (1 ст.л.) и 200 мл горячей воды до однородной консистенции. После скрабирования наносим эту смесь на проблемные участки кожи (бедра и живот) в виде шоколадных «шортиков», оборачиваем пищевой пленкой и надеваем поверх термобелье или утепляемся одеялом и 30-40 минут можем отдохнуть. Затем смываем и наносим на обработанные участки антицеллюлитный крем.

  • Какао-пудру, какао-масло или масло ши смешиваем с экстрактом конского каштана, апельсина и водорослей. Такая маска не застывает на коже, так как температура плавления шоколада составляет 36 градусов. Поэтому в течение 30-40 минут она работает в составе обертывания, восстанавливая гидролипидный баланс дермы и оказывая мощный антиоксидантный эффект. Техника выполнения этой процедуры является общей, как и других видов обертываний.

Сладкоежкам на заметку: медовое обертывание

Рецепт медового обертывания очень прост. Очищаем кожу на проблемных местах скрабом из морской соли с любимыми эфирными маслами. Это помогает отшелушить ороговевший слой, разогревается кожа и открываются поры для проникающего воздействия активных веществ натурального меда. Для медового антицеллюлитного обертывания косметологи рекомендуют пользоваться медом липы.

Разогреваем его до 22-25 градусов (комнатной температуры, не более), наносим на проблемные участки кожи и покрываем их полиэтиленовой пленкой.

Держим маску в течение 20-30 мин., затем делаем аницеллюлитный массаж и смываем смесь с кожи.

Натуральный мед великолепно воздействует на кожу не только в однокомпонентном обертывании, но и как ингредиент в различных смесях для ухаживающих за кожей масок. Например, очень действенна композиция меда с эфирными маслами (на 3 ст.л. продукта – 5-6 капель экстракта апельсина, лимона или грейпфрута).

Применяем эффективное горчичное обертывание

Горчица давно используется как разогревающий компонентом масок против целлюлита. Кроме того, она хорошо очищает кожу от ороговевших клеток эпидермиса и улучшает процессы обмена в глубоких слоях дермы. Рекомендуется использовать вместе с медом.

Берем равные пропорции горчичного порошка и липового меда. Горчицу разводим в столовой ложке воды до сметанообразной консистенции (слишком жидкая смесь будет течь из-под пленки).

Смешиваем с медом и наносим на проблемные участки. Покрываем целлофаном или пищевой пленкой, надеваем тонкую трикотажную одежду и активно двигаемся в течении 20-30 минут.

Жжение должно быть терпимым, при малейшем дискомфорте смываем маску с кожи и снижаем количество горчицы. При легком жжении держим обертывание из меда и горчицы в течение получаса, затем смываем и наносим на кожу увлажняющий крем или гель.

Используем дары моря: водоросли для обертывания

Приобретаем в аптеке порошок фукуса или ламинарии (морской капусты). Шесть ст. ложек купленного вещества заливаем 300 мл (1,5 стакана) теплой воды, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на полчаса или минут 40 для набухания. По окончании излишек воды сливаем, а водоросли используем для обертывания. Также можно в эту массу добавить мед, голубую глину, эфирные масла или морскую грязь. Подробнее о процедуре с подробным видео, как правильно делать водорослевое обертывание.

Готовую смесь наносим на проблемную кожу и обертываем эти участки пищевой пленкой. Эти активные вещества мягко воздействуют на эпидермис, поэтому их можно держать на теле до 40-60 минут. Затем смываем и наносим антицеллюлитный крем.

Обертывание домашним антицеллюлитным маслом

Этот чудодейственное масло состоит из двух компонентов: базового масла (20 мл или 1 ст.л.), которым могут быть миндальное, оливковое, масло жожоба или масло виноградных косточек; а также 3 капель эфирных масел – лимона или лаванды, можжевельника или апельсина.

Готовая масляная смесь наносится на проблемные участки и используется для обертывания или может служить компонентом для других, более сложных, составов.

Домашнее кофейное обертывание

Это высокоэффективное домашнее обертывание дает хороший результат за счет способности кофеина активно расщеплять жиры. Кофе улучшает текстуру кожи, усиливает обменные процессы, способствует устранению отечности и выведению шлаков и токсинов.

Кофейное обертывание от целлюлита приготавливается на основе 50-100 г молотого кофе, который заливается кипятком до образования кашицы. Затем нужно остудить эту смесь до температуры тела, 36-40 градусов. В эту базу можно добавлять эфирные масла и глину, водоросли и мед, сухое или натуральное молоко, но лучше всего воспользоваться маслом из предыдущего рецепта.

Самостоятельно уксусное обертывание

По отзывам девушек, регулярно проводящих данную процедуру, в ее начале минут 10-15 ощущается прохлада, а затем вас бросает в жар.

Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы необходимо подобрать другое, более мягкое обертывание для борьбы с целлюлитом.

Перед началом процедуры можно сделать разогревающий массаж рукавичкой или мочалкой.

Яблочный уксус развести пополам с водой, добавить несколько капель эфирного или антицеллюлитного масла.

Этот раствор нанести на проблемные зоны и обернуть их пищевой пленкой. Процедура уксусного обертывания(подробнее о процедуре обертывания яблочный уксусом) длиться около 30мин. Завершая процедуру, принимаем душ и наносим увлажняющий крем для тела.

Одарить свою фигуру точеными формами и подтянутой, красивой здоровой кожей под силу любой девушке. Вы легко добьётесь желаемого, если забота о красоте станет не только ежедневным девизом, но и упорным трудом.

ladymadonna.ru

отзывы. Медовое обертывание от целлюлита. Холодное обертывание от целлюлита

В современное время обертывания от целлюлита, проведенные самостоятельно в домашних условиях или профессиональным мастером в салонах красоты, позволяют многим представительницам прекрасного пола навсегда распрощаться с непривлекательной «апельсиновой коркой».

Общая информация о домашних антицеллюлитных обертываниях

Антицеллюлитные обёртывания способны дать заметные результаты уже после нескольких процедур, благодаря чему и получили такую огромную популярность.

Обертывания от целлюлита позволяют сделать кожу ровной и гладкой, значительно омолаживают и подтягивают ее. Любое из средств, используемых для обертываний, будь то мед, глина, острый перец, шоколад или кофейная гуща, разогревает кожу, значительно усиливает приток крови к проблемным зонам и выводит излишки жидкости, благодаря чему женщина может навсегда позабыть о таком неприятном явлении, как целлюлит.

Более того, антицеллюлитные обертывания являются и начальным шагом в борьбе с излишними килограммами. Однако важно понимать, что эта процедура не избавляет от жира, а потерянные сантиметры — не что иное, как следствие оттока лишней воды. Для усиления эффекта женщине рекомендуется пересмотреть рацион питания, ежедневно выполнять физические упражнения и делать массаж проблемных зон тела. Количество процедур зависит от степени развития целлюлита и возраста человека. В среднем, требуется провести от 10 до 20 сеансов. В профилактических целях будет вполне достаточно выполнять 1 процедуру в неделю на протяжении одного месяца.

Обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором свидетельствуют об эффективности данной процедуры, проводится очень легко, к тому же сам процесс не отнимет много времени.

Но прежде чем перейти к использованию этой методики избавления от целлюлита, необходимо ознакомиться с механизмом воздействия обертываний и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Горячее антицеллюлитное обертывание

Домашнее обертывание от целлюлита подразделяется на 2 основных типа – холодное и горячее. Выполняя их самостоятельно, важно учитывать определенные ограничения, которые имеются у каждого из указанных способов.

Горячие обертывания недопустимо применять при варикозном заболевании вен, в то время как холодное обертывание от целлюлита не показано женщинам, имеющим гинекологические проблемы.

Горячее антицеллюлитное обертывание способствует расширению сосудов и пор, активизации обменных процессов и улучшению кровотока. Входящие в состав таких обертываний активные компоненты выводят из подкожной жировой клетчатки токсины и устраняют отечность, при этом активизируя доставку к проблемным зонам кислорода — основного жиросжигающего элемента.

Холодное антицеллюлитное обертывание

Холодное обертывание от целлюлита, напротив, сужает сосуды, способствует ускоренному выводу токсинов через внутренние органы и лимфу. Воздействующий на кожу холод, который достигается за счет использования в качестве компонентов антицеллюлитной маски ментола или мяты, тонизирует кожные покровы, оказывает благоприятное влияние на сосуды и устраняет ощущение тяжести в ногах.

Для холодного антицеллюлитного обертывания подойдут в равной степени как специальные смеси, купленные в профессиональных косметических магазинах, так и натуральные домашние компоненты. Так, например, можно смешать кашицу сырого картофеля и мятное масло, а полученную смесь нанести кожу. Допускается использование и масляных обертываний, состоящих из смеси эфирных и натуральных масел.

При отсутствии противопоказаний к обоим видам обертывания наиболее эффективного результата можно достичь путем чередования холодного и горячего вариантов процедуры. Подобная контрастная схема избавления от «апельсиновой корки» будет наилучшим образом укреплять сосуды и структурные волокна кожи, стимулировать кровообращение, а при должном упорстве навсегда избавит от целлюлита. Любые антицеллюлитные обертывания проходят в несколько этапов.

Подготовительный этап

Прежде чем начать обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором только положительные, необходимо подготовить кожу. Для этого следует провести массаж проблемных участков кожных покровов, а также их скрабирование.

Антицеллюлитный массаж лучше всего проделывать специальной щёткой, имеющей натуральную щетину, или же сухой рукой. Допускаются растирания, похлопывания, круговые движения, которые необходимо выполнять снизу вверх.

Длительность сеанса должна составлять 5-7 минут, после чего нужно отправиться в ванную и приступить к скрабированию кожи. Рекомендуется использовать скраб, сделанный в домашних условиях. Для его приготовления необходимо в обычный гель для душа добавить немного молотого кофе. Добиться более интенсивного воздействия можно, если заменить гель натуральным медом, а кофе – мелкой морской солью.

Основной этап

Для проведения обертывания от целлюлита, отзывы о котором не дают усомниться в эффективности этой процедуры, необходимо наличие набора «инструментов»: специальной смеси (поговорим о ней далее), пищевой плёнки, утепленных штанов, а также пледа.

Антицеллюлитную смесь рекомендуется наносить на тело снизу вверх, при этом тщательно намазывая проблемные зоны и всё это закрепляя пищевой плёнкой. Как только смесь будет нанесена, следует надеть теплые штаны с высокой талией и, завернувшись в плед, полежать спокойно на кровати. Тепло для обертываний является главным фактором, так как в большой степени именно оно определяет эффект от процедуры.

Длительность обертываний, в среднем, варьируется от 20 минут до 1 часа. По истечении обозначенного времени следует удалить имеющиеся на теле остатки антицеллюлитной смеси, для чего рекомендуется принять теплый душ.

Завершающий этап

В завершение процедуры очищенную кожу нужно бережно вытереть насухо и нанести на нее антицеллюлитный крем, который в идеале должен обладать разогревающим эффектом и содержать в своем составе эфирные масла.

Не стоит забывать, что на красоту тела влияет и душевное состояние, а потому после антицеллюлитного обертывания нелишним будет выпить чашечку зелёного чая и послушать приятную музыку. А теперь рассмотрим наиболее эффективные обертывания от целлюлита.

Кофейное обертывание

Содержащийся в кофейных зернах кофеин способствует расщеплению жиров и активизирует обменные процессы. Рецепт обертывания от целлюлита, основным компонентом которого является кофе, очень прост. Для проведения процедуры потребуется всего лишь взять молотый натуральный кофе (100 г) и залить горячей водой (температура должна составлять 80-90 градусов) до состояния однородной по консистенции густой кашицы.

После того как кофейная смесь остынет, ее следует нанести на предварительно очищенные проблемные участки кожных покровов, зафиксировать массу при помощи пленки, укутаться в одеяло и лечь отдохнуть на 40 минут. Благодаря созданному парниковому эффекту происходит расширение пор, и молекулы кофеина беспрепятственно проникают в жировую клетчатку, способствуя разрушению жировых клеток и выводу излишков жидкости. На завершающем этапе процедуры необходимо смыть кофе и нанести на кожу крем.

Медовое обертывание от целлюлита

Натуральный мед является в косметологии одним из самых популярных и востребованных биологических компонентов, а потому с успехом применяется для домашних антицеллюлитных обертываний. В процессе процедуры активные вещества меда проникают глубоко в подкожную ткань, выводят лишнюю жидкость и сжигают жировые отложения.

Итак, как провести в домашних условиях медовое обертывание от целлюлита? Разогреть мед (5 ст. л.) и добавить в него 3-4 капли антицеллюлитного эфирного масла можжевельника, сосны, кипариса, лаванды, эвкалипта, апельсина или грейпфрута. Ни в коем случае не следует добавлять эфирные масла в больших, нежели обозначено, количествах, так как в противном случае можно легко получить ожоги на коже!

Отлично зарекомендовало себя медово-горчичное обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором самые восторженные. Для приготовления антицеллюлитной смеси необходимо в горчичный порошок налить небольшое количество воды (чтобы сухая горчица просто намокла). К полученной смеси в соотношении 1 : 2 добавить слегка разогретый мед и, тщательно перемешав до однородной консистенции, накладывать на проблемные зоны тела.

Горчица значительно усилит согревающий эффект, а потому может возникнуть ощущение жжения. Длительность проведения медового обертывания составляет 20 минут.

Обертывания против целлюлита с глиной

Для обертываний отлично подойдет голубая, черная, красная или серая глина. Следует отметить, что голубая глина разработана специально для проведения антицеллюлитных обертываний, а серая и черная глина помогают вернуть кожным покровам эластичность и упругость, делая их бархатистыми и нежными.

Нужно нанести антицеллюлитную смесь на проблемные зоны тела, обернуться пищевой пленкой и утеплиться. Спустя 30 минут принять душ. Глиняное обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором только положительные, непременно окажет желаемый эффект.

Рецепты глиняных обертываний

Для того чтобы провести обертывание на основе глины, сначала необходимо приготовить антицеллюлитную смесь, рецептов которой множество.

  1. Взять глину (100 г), смешать ее с измельченной корицей (2 ст. л.) и влить 3 капли апельсинового масла. Постепенно добавляя в эту смесь воду, довести ее до консистенции, напоминающей жидкую сметану.
  2. Смешать глину с измельченным жгучим красным перцем (1/5 ч. л.). Добавить немного воды и перемешать все компоненты. Жгучий перец значительно улучшит процессы кровообращения в тканях, благодаря чему жиры будут расщепляться в ускоренном темпе.
  3. Смешать глину и порошок ламинарии (по 100 г), развести смесь кипяченой теплой водой до сметанообразной консистенции и дать постоять в течение 20 минут. По истечении времени добавить в массу 5 капель эфирного масла лимона.
  4. Какао или натуральный кофе (50 г) намочить водой и смешать в равных пропорциях с порошком глины. Полученную массу разбавить водой. Готовая смесь должна быть однородной и по своей консистенции напоминать жидкую сметану.

Горчичное антицеллюлитное обертывание

Главное в организации горчичного обертывания — самостоятельно готовить горчичную смесь, а не использовать покупную горчицу. Для этого необходимо взять сухой горчичный порошок (2 ст. л.) и смешать его с сахаром (2 ч. л.), щепоткой морской соли и уксусом (10 мл). Тщательно перемешать все ингредиенты. В итоге должна получиться кашицеобразная густая масса, которую необходимо нанести на проблемные участки кожи.

Домашнее обертывание от целлюлита, отзывы о котором сводятся к результативности данной процедуры, — замечательный способ избавиться от некрасивой «апельсиновой корки». Выполненное из натуральных компонентов, простое в применении и не требующее особых материальных и временных затрат, оно непременно придется по вкусу каждой женщине.

fb.ru

Обертывания от целлюлита в домашних условиях очень эффективное

Какие обертывания от целлюлита в домашних условиях (очень эффективное) позволяют добиться максимального эффекта? Так как с этой проблемой сталкивается большинство женщин, даже имеющих нормальный вес, то она весьма актуальна на сегодня. Существуют целые комплексы процедур, которые помогают избавиться от целлюлита, и немаловажное значение среди них имеют обертывания.

Как правильно подготовиться к процедуре

Наиболее оптимальное время для проведения обертываний – сразу после физических нагрузок. Обычно после интенсивных тренировок кровь по сосудам бежит значительно быстрее, а, значит, действующие вещества из смесей для обертываний будут усваиваться гораздо лучше.

Как подготовить кожу перед обертыванием?

  • чтобы открыть поры, следует принять ванну или теплый душ;
  • растереть скрабом или жесткой мочалкой те участки, которые будут подвергаться обертыванию;
  • обязательно вытереться насухо.

Скраб для растирания можно купить готовый в магазине или же сделать самостоятельно.

  • Скраб из кофе и корицы. Сварите одну чашку натурального кофе. Желательно использовать зерна мелкого помола. Жидкость можете выпить, а гущу следует использовать непосредственно для скраба. Добавьте в нее молотую корицу (1ч.л.), пару капель эфирного масла грейпфрута, перемешайте. Вотрите смесь в кожу на проблемных местах, а после смойте водой. Скраб позволит тщательно очистить и подготовить кожу к процедуре обертывания.
  • Скраб из соли. Просейте через сито морскую соль, возьмите для скраба 2 ст.л. Добавьте в нее пять капель эфирного масла чайного дерева и небольшое количество воды. Перемешайте. Нанесите скраб на «целлюлитные места» и ополосните водой.

Самые действенные рецепты от целлюлита

Согревающие компоненты в составе смеси для обертывания повышают на порядок ее эффективность. Единственным недостатком такой процедуры является покраснение кожи и небольшое жжение. Однако интенсивность симптомов зависит от индивидуальной чувствительности человека.

  • Горчичные обертывания. Смешайте сухой порошок горчицы (2 ст.л.) и любое растительное масло (2 ст.л.), добавьте эфирное масло апельсина и грейпфрута (по 10 кап.). Распределите смесь по требующим ухода участкам кожи, закройте все пленкой и тепло оденьтесь (можете просто посидеть под одеялом). Продержать смесь на коже нужно не менее двадцати минут, желательно час, но это если нет сильного жжения. Смывать нужно просто теплой водой. Такое обертывание позволяет хорошо прогреться кожному покрову, в результате чего происходит усиление кровообращения. Через разогретую кожу легче проникают эфирные масла, усиливающие выведение шлаков.
  • Обертывание с помощью льна и спиртовой настойки. Перемелите в блендере или кофемолке семена льна и хлопья овсяные (по 1 ст.л.). Затем добавьте в сухую смесь такое же количество спиртовой настойки красного стручкового перца и льняного масла. Нанесите смесь на целлюлитные участки и закройте все пищевой пленкой. Держите тридцать минут, смойте обычной водой. Кожа после такой процедуры довольно ощутимо жжет, поэтому заранее приготовьте крем (можно антицеллюлитный) и смажьте им обработанные участки кожи.
  • Медовые обертывания с красным перцем. Смешайте столовую ложку меда и половину чайной ложки молотого красного перца. Консистенция смеси не должна быть сильно густой, но и не должна растекаться. Слишком твердый мед перед использованием необходимо немного растопить. Нанесите готовую смесь на корректирующие участки и закройте их пищевой пленкой. Желательно не снимать ее минут тридцать-сорок.

В приведенные выше рецепты смесей для обертываний можно добавлять эфирные масла и компоненты, способствующие расщеплению жиров (жгучий перец и горчицу), таким образом, усиливая их действие в несколько раз.

Рецепты горячих  обертываний против целлюлита

Смесь для таких обертываний должна быть от сорока градусов и выше, только тогда она даст положительный эффект.

  • Обертывания с медом и алоэ. Пожалуй, практически в каждом доме есть такой полезный цветок, как алоэ. Его можно использовать не только при простудных заболеваниях, он обладает еще одной хорошей способностью – выводить из организма токсины. Для смеси понадобится несколько листочков алоэ – измельчите их блендером или с помощью мясорубки. Разогрейте на водяной бане мед и добавьте столовую ложку в алоэ. Нанесите готовую кашицу на участки кожи с проблемой целлюлита, замотайте пищевой пленкой и держите не менее часа, но не более двух.
  • Обертывания с мятой и зеленым чаем. Достаточно действенными и полезными считаются обертывания от целлюлита в домашних условиях (очень эффективное) на основе зеленого чая. Чай тонизирует и усиливает кровообращение, благодаря чему ускоряется обмен веществ и создаются условия для выведения подкожного жира. Залейте три столовых ложки листьев чая кипятком (небольшим количеством). Измельчите свежие листочки мяты и тоже положите к чаю. Накройте емкость и дайте чаю настояться минуты три. Добавьте в емкость три капли эфирного масла лимона, ментолового дерева, пихты. Нанесите полученную кашицу на места, которые следует подкорректировать, и заверните их в пленку. Держите час, а после смойте все водой.
  • Обертывания с имбирем. Для смеси можно использовать сухой молотый имбирь или же корень, предварительно натертый на терке. Сухой порошок разбавьте горячей водой, оставите настаиваться минуты две, а после добавьте в кашицу 1 ч.л. меда. Нанесите имбирь на кожу и обмотайте пленкой. Держите обертывание сорок пять-шестьдесят минут.

Горячие обертывания имеют ряд противопоказаний, их нельзя использовать:

  • при варикозном расширение вен;
  • в период беременности;
  • при заболеваниях почек, ССС, гипертонии.

Рецепты холодных обертываний против целлюлита

Для такого вида обертываний противопоказаний нет, поэтому их можно использовать всем.

  • Обертывание из яблока. Натрите на мелкой терке яблоко. Измельчите семена льна и добавьте их в яблоко. Положите туда же льняное масло и небольшое количество муки (любой). Замесите густое тесто и распределите его по бедрам. Оберните все пищевой пленкой и держите час. Смойте тепленькой водичкой.
  • Обертывание из цитрусов. Смешайте 1 ст.л сока лимона и грейпфрута, добавьте такое же количество овсяной муки и несколько капель яблочного уксуса. Держите смесь под пленкой около часа, а после аккуратно смойте.
  • Обертывание из шоколада и корицы. Смешайте какао (2 ст.л.) и молотую корицу (1 ст.л.), добавьте льняное масло. Нанесите кашицу на проблемное место и подержите его под пленкой сорок пять минут, а после смойте обычной водой.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях – очень эффективное средство избавиться от некрасивой “апельсиновой” корки. Чтобы эффект был максимально быстрым, обертывания нужно совмещать с физическими нагрузками, правильным питанием, массажем. Будьте красивы!


Как? Вы еще не читали:

magia-krasoty.com

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *