Омолаживающий японский массаж лица асахи видео – Японский массаж для лица Асахи 2 после 40 и 50 лет с видео

Чтобы выполнить это движение, нужно:

• всей длиной соединённых вместе трёх рабочих пальцев совершается лёгкое надавливание на точки в области ушных раковин, где располагаются лимфоузлы;
• давление продолжается 2 секунды;
• при сохранении интенсивности давления руки плавно перемещаются в направлении ключиц.

Начинается процедура с обработки зоны лба. Приток лимфы в эту область способствует уменьшению мимических морщин за счёт ускорения процессов обновления клеток кожи.

Тонкая кожа вокруг глаз чаще всего страдает от отёчности, что приводит к деформации формы лица. Массаж способствует оттоку жидкости, выравниванию рельефа кожи, увеличению разреза глаз, придаёт взгляду выразительность и яркость.

Массаж помогает моделировать форму лица, корректировать носогубные складки, устранять отвисание щёк, уменьшать подкожный слой жира.

Японский самомассаж лица асахи зоган: правила самомассажа

Самомассаж лучше проводить перед зеркалом, чтобы следить за правильностью выполнения упражнений. Обработка каждой области заканчивается завершающим движением.

Японский самомассаж массаж лица на практике:

Лоб

Соединёнными вместе пальцами давите на центральную точку лба, считайте до 3-х. Сохраняя интенсивность надавливания, плавно переместите пальцы на виски, затем вниз под прямым углом, завершая основным движением.

Массируйте лоб зигзагообразно одной рукой в направлении слева направо и обратно. Основное движение выполните одновременно с двух сторон.

Скулы, щёки, верхняя челюсть

Совершайте движения в направлении вверх от центральной точки подбородка к области глаз, плавно обходя губы, в точке нижней части глаз остановитесь на 3 секунды, затем двигайтесь к вискам, закончите упражнение. Надавливания должны быть одинаковыми по интенсивности.

Чтобы подтянуть нижнюю часть щёк, обрабатывайте лицо отдельно с каждой стороны. Свободной рукой сделайте упор в челюстную кость, другой двигайтесь по диагонали от точки нижней челюсти до переносицы.

Остановитесь на 3 секунды, плавно переместитесь к козелку, правильно закончите упражнение. Сделайте по 3 подхода с каждой стороны.

Чтобы укрепить мышцы в средней части лица, с нажимом разводите пальцы от носа в сторону висков. Заканчивайте завершающим движением.

Для устранения дряблости щёк выполняйте массаж от середины губ в направлении снизу вверх. Соединить перед собой локти и ладони, ладони открыть и прижать к губам местом соединения.

Прижимать и двигаться вверх к ноздрям, ладошками накрывать щёки. Сделать паузу с нажимом, посчитать до 3-х, продолжить движение ладоней к вискам, закончить завершающим движением.

Для формирования средней части щёк и линии губ необходимо совершать движения основанием сложенных ладоней от центральной линии подбородка к козелкам.

Разглаживание носогубных складок

Для разглаживания складок 5 раз совершите с нажимом скользящие массажные движения средними пальцами от крыльев носа в направлении вверх и назад в исходную точку. Потом подключите второй палец и выполняйте разглаживающие движения от носа в сторону щёк. Закончите упражнение.

Большими пальцами держитесь под подбородком, остальными нажимайте и растягивайте кожу в разные стороны. Сделайте паузу на 3 секунды, закончите упражнение правильно.

Область вокруг глаз

Сначала средними пальцами найдите точки на внешней стороне глаз, перемещайте пальцы без надавливания к внутренним уголкам до переносицы. Задержитесь, досчитайте до 3-х. Затем надавливайте и двигайтесь обратно под линией бровей.

Вернувшись в начальное положение, снова досчитайте до 3-х. Совершите повторное движение к переносице без нажима, вернитесь в исходную точку по нижнему краю глазницы, задержитесь, выполните заключительное движение.

Коррекция линии губ

Чтобы приподнять уголки губ, нужно совершать массажные движения снизу вверх. Для этого рабочие пальцы обеих рук, соединённые вместе, поместите в центральную точку подбородка, умеренно надавите и задержите нажим.

Продолжайте движение вверх, огибая губы, умеренно надавливайте. Пальцы должны встретиться над верхней губой в центральной точке, надавливать на которую нужно ещё несколько секунд.

Массаж подбородка

Основанием одной из ладоней с нажимом поочерёдно проводите от центральной точки под подбородком к козелку. Закончите основным движением.

Японский массаж лица, самомассаж: чего делать нельзя

При проведении самомассажа нужно внимательно следить за всеми изменениями кожи и реагировать на них. Если на коже появляются видимые проблемные участки, то правильнее всего проконсультироваться с врачом.

Важно! Выраженные участки купероза категорически запрещено подвергать массажу.

Если после первых процедур на коже лица появились прыщи, то массаж нужно прекратить до их исчезновения, а потом сменить средство, которое использовалось для проведения массажа.

Заметное похудение лица также является сигналом к прекращению массажа. Нежелательные последствия можно исключить, если уменьшить силу нажима при проведении процедуры.

Отёчность после массажа появляется, если используется жирная основа. Подобный эффект наблюдается, если процедура проводится вечером. Попробуйте перенести массаж на утро, а также замените крем.

Недостаточное количество вспомогательного средства затрудняет скольжение пальцев, поэтому после процедуры кожа может терять эластичность.

Одновременно с массажем Зоган не рекомендуется использовать пилинг и скраб, а также посещать баню.
Только правильно проведённый сеанс поможет достигнуть желаемого результата и избежать неприятных последствий.

Японский лимфодренажный массаж лица видео: преимущества, эффект после массажа

Приёмы японского массажа просты для освоения. Они не требуют специального оборудования и позволяют проводить массаж в домашних условиях.

Лимфодренажный Массаж Лица Юкуко Танака или Японский Массаж Лица Асахи/Zogan:

Преимущества техники лимфодренажного массажа заключаются в том, что с её помощью можно достичь следующих изменений:

• ускорения метаболизма и интенсивного вывода продуктов распада из организма;
• улучшения кровообращения;
• устранения избытка жидкости и уменьшения отёчности;
• восстановления внутриклеточных механизмов сохранения упругости;
• разглаживания и уменьшения морщин.

Внешнее улучшение лица становится заметным после нескольких процедур. Это является доказательством того, что омоложение возможно и без хирургического вмешательства.

Массаж Зоган. Отзывы косметологов

Эффективность японского массажа подтверждается положительными отзывами косметологов, которыми они делятся на многочисленных форумах в сети Интернет.

Косметологи отмечают, что эффект наблюдается на всех зонах лица. В области лба уменьшаются мимические морщины, уходит второй подбородок, худеют щёки, лицо приобретает чёткие контуры.

Самомассаж лица ЗОГАН (АСАХИ) — отзывы косметолога:

Многие из мастеров массажа говорят, что эффект после процедуры заметнее, чем после уколов. При помощи японского массажа удаётся подкорректировать линию губ, приподнять опустившиеся уголки, уменьшить глубину носогубных складок.

Так же есть мнение, что наряду с омолаживающим эффектом наблюдается улучшение психоэмоционального состояния человека. После массажа пациенты чувствуют себя отдохнувшими и наполненными положительной энергией.

Алена Соболь, японский массаж лица от морщин видео

В России популярной является техника массажа, автором которой является Алёна Соболь. Полученные во время проживания в Японии знания помогли ей совершенствовать уже известные техники и адаптировать их для женщин всех возрастов.

Японский Массаж лица — самомассаж для лица, видео-уроки:

Алёна Соболь на своём примере демонстрирует эффект от проведения самомассажа и утверждает, что омоложение возможно при регулярном его проведении.

В основе японского массажа Алёны Соболь лежит техника Зоган, сочетающая приёмы воздействия рук и лимфодренажа. В результате расслабляются мышцы лица, отводится лишняя жидкость и исчезают морщины.

В целом массаж повторяет все упражнения техники Зоган, но Алёна даёт общие рекомендации, которые позволяют эффективно проводить самомассаж в домашних условиях:

• для достижения большего эффекта повторять каждое упражнение по 5 раз;
• массаж проводится курсами по 10-20 сеансов;
• после обязательного очищения кожи нанести любое косметическое масло;
• мышцы лица должны быть максимально расслаблены, болезненные ощущения исключены;
• нельзя допускать сильных надавливаний на точки в области губ, шеи и глаз;
• при надавливании нельзя растягивать кожу;
• тщательно обрабатывать все основные зоны, кроме области лимфоузлов;
• совершать массажные движения по линиям лимфотока;
• инструментом проведения массажа являются пальцы рук – средний, безымянный и указательный, при выполнении некоторых упражнений используются большие пальцы и основания ладоней;
• при необходимости массаж проводится утром и вечером, при одном сеансе в день проводить процедуру можно как утром, так и вечером.

Если проводить массаж ежедневно по 10 минут в течение месяца, то можно получить эффект лифтинга, сравнимый с салонной инъекцией ботокса или другой аппаратной омолаживающей процедурой.

Алёна Соболь предложила уникальную методику, обеспечивающую глубокое воздействие на мышечный каркас лица и активные точки. Это эффективное средство при решении следующих проблем:

• отёчность и мелкие морщины под глазами;
• отсутствие тонуса в клетках кожи;
• заметные носогубные складки;
• нечёткий рельеф и контуры овала лица;
• мимические и возрастные морщины;
• проявления акне.

Важно помнить! Противопоказания к проведению процедуры те же, что и при японском массаже Асахи.

Вам точно будет интересно узнать что такое: альгинатная маска для лица и как она помогает. 

Японский точечный массаж лица шиацу

Шиацу–японская техника самомассажа, основанная на воздействии на жизненно важные точки с целью восстановления организма. Методика получила своё распространение ещё в середине XX века и не потеряла своей актуальности в настоящее время.

Отличается простотой и возможностью использования самостоятельно в домашних условиях. Но салонная процедура у квалифицированного мастера стоит очень дорого.

При помощи сеансов массажа Шиацу происходит восстановление энергетического баланса в организме, активизация физических и психических ресурсов.

Преимущества точечного массажа Шиацу:

• точечное воздействие способствует активизации восстановительных процессов, как в определённых зонах, так и во всём организме;
• заметные улучшения уже после первого сеанса;
• используется для лечения головных болей, болей в пояснице, в спине, диареи, запоров, стрессовых состояний;
• массаж снимает эмоциональное напряжение, способствует сглаживанию стрессовых состояний, привносит умиротворение и душевный покой.

Точечный массаж Шиацу противопоказан, если есть в наличии:

• заболевания сосудов с проявлениями гематомы;
• туберкулёз на 3-ей и 4-ой стадиях;
• кожные новообразования;
• инфекционные заболевания;
• повышенное внутричерепное давление;
• заболевания кожи и аллергические реакции;
• требующие оперативного лечения нарушения опорно-двигательного аппарата;
• открытые раны на коже.

Особенности подготовки к процедуре:

• на первом подготовительном этапе нужно провести очищение кожи лица любым средством, также для этих целей можно использовать травяные настои или мягкие натуральные скрабы;

• далее, нужно добиться расширения сосудов и пор кожи лица путём распаривания лица компрессом или над паровой ванночкой;

• для большего эффекта нанести на подготовленное лицо увлажняющий или витаминный крем.

Основные правила Шиацу, которым нужно следовать при проведении массажа самостоятельно:

• Нажатие нужно совершать соединёнными вместе средним, указательными безымянным пальцами, иногда в работу включать большие пальцы;
• надавливание производится с такой силой, чтобы ощущалась лёгкая боль;
• Движения при массаже должны быть лёгкими и неторопливыми, давление — направленным строго под прямым углом, не допускающим растягивания и смещения кожи;
• время надавливания — от 5 до 7 секунд в зависимости от толщины кожи;
• при каждом сеансе массажа выбираются точки в зависимости от цели и желаемого результата.

Обратите внимание! Достаточно каждое утро в течение 15 минут интенсивно надавливать на каждую пару основных точек по 5-7 секунд, чтобы лицо приняло свежий и здоровый внешний вид.

На теле человека расположено много активных точек, отвечающих за важные функции организма. Но если массаж Шиацу применяется в целях омоложения и достижения эффекта лифтинга, то используются три основные точки:

1. Королевская точка Тенйо – для избавления от отёков на лице и шее, для выравнивания тона лица.

2. Королевская точка Корёо – для подтягивания контура лица и разглаживания морщин.

3. Королевская точка Соккоко – для видимого эффекта подтяжки кожи.

Японский массаж лица Кобидо

Техника массажа Кобидо, также пришедшего из Японии, – ещё одна альтернатива дорогим антивозрастным салонным процедурам.

При постоянном использовании этой техники можно достичь заметного омолаживающего эффекта, основанного на восстановлении кожи на клеточном уровне.

Эффект от массажа в технике Кобидо заключён в его названии: в переводе с японского — «образ красоты».

Техника предназначалась гейшам для поддержания молодости и цветущего внешнего вида. Массаж состоит из пощипываний, разминаний, растираний и поглаживаний кожи. Но при этом нужно быть аккуратным, чтобы в результате не пострадал подкожный эпителий.

Создатели техники массажа Кобидо утверждают, что на теле человека имеются линии, отвечающие за функционирование внутренних органов.

Массируя эти линии, активизируется работа органов и ускоряется метаболизм. Это способствует быстрому выведению из организма продуктов жизнедеятельности.

Сразу после первого сеанса клетки кожи начинают активно вырабатывать коллаген и эластин, что повышает упругость кожи и заметно подтягивает контуры лица.

Этапы проведения процедуры

1. Подготовительный.

В ходе подготовки лицо очищается, разогревается, обрабатывается скрабом для удаления ороговевших частиц и жира. Затем наносится увлажняющий крем.

2. Активный.

Сначала круговыми движениями, совершаемыми подушечками пальцев, проводится разминка. Затем кончиками пальцев совершаются надавливания с одновременным осторожным смещением кожи. После того, как будет обработано всё лицо, начинается массаж по основным линиям.

Как у любой процедуры, у массажа Кобидо есть противопоказания: период реабилитации после косметических операций, травмы шейного отдела позвоночника, беременность и различные инфекции.

Японские техники для массажа лица можно применять женщинам всех возрастов. Для молодой кожи это прекрасное средство для поддержания здорового и цветущего внешнего вида, а для зрелой кожи – способ избавиться от ранних возрастных изменений.

Японский массаж кобидо — уникальная техника Кобидо:

ideales.ru

Японский массаж лица Асахи Зоган Рецепты молодости 2019

О возрасте женщины говорить не любят. И действительно, разве так уж важно, какой год рождения записан в паспорте, если жизненная энергия бьет ключом, глаза светятся счастьем, а отражение в зеркале радует безупречным овалом лица, кожа которого нежна и упруга. Тем не менее, время неумолимо.

Содержание статьи

Японский массаж лица — молодость

С первыми появившимися морщинками увеличивается арсенал баночек с кремами на туалетном столике, учащаются походы к косметологу, а порой даже появляется непреодолимое желание продлить молодость с помощью пластической операции. И все же, хирургическое решение проблемы можно отложить, ведь существует более простой проверенный способ сохранения молодости – японский массаж лица, еще известный, как массаж Асахи или, точнее, Зоган, что переводится как «создание лица».

Преимуществом этой японской методики является то, что Зоган (Асахи)-массаж является самомассажем. Нет необходимости тратить время и деньги на посещение косметологического салона, пользоваться услугами массажистов. Тот, кто овладеет этой несложной, но очень эффективной техникой, сможет самостоятельно ухаживать за кожей лица, избавляясь от морщин и делая ее упругой, гладкой, шелковистой.

Происхождения японского Зоган-массажа

Создателем уникальной методики омолаживающего массажа стала японский косметолог Юкуко Танака. Она обратила внимание, что поддержание красоты тела требует регулярной физической активности и нуждается в качественном массаже, целью которого является ускорение кровотока и движения лимфы. Каких только процедур не придумано для тела: беспощадные растирания мочалкой и даже щеткой, различные виды массажа, многочисленные обертывания. В результате подобных мероприятий кожа тела действительно гораздо дольше сохраняет свою молодость.

В то же время, общепринятый ежедневный уход за лицом ограничивается лишь нанесением питательных кремов и легким косметическим массажем, действие которого направлено на поверхность кожи, и не в состоянии насытить ее необходимыми питательными веществами и запустить процесс удаления лишних клеточек жира.

Многолетнее изучение строения лицевых суставов и мышц, консультации со специалистами-медиками, поиск взаимосвязи состояния кожи с активностью лимфатических желез и протоков и смелые эксперименты Юкуко Танаки над собственным лицом, вылились в изобретение уникальной методики, позволяющей не только сохранить, но и вернуть утраченную молодость кожи. Хоть этот способ ухода за лицом разительно отличается от привычных щадящих процедур, он нашел немало поклонников. Испытавшие лично на себе японский массаж лица отзывы оставляют только положительные.

Особенности японского омолаживающего массажа

Эффект уникального массажа основан на активизации движения лимфы, в результате чего:

• Подтягивается контур лица, а его цвет становится свежее.

• Исчезают отеки под глазами.

• Заметно подтягивается линия подбородка.

• Исчезают морщинки.

В некоторых случаях проводить японский лимфодренажный массаж лица следует с осторожностью, контролируя состояние кожи. Дело в том, что от активного физического воздействия у лиц, имеющих склонность к угревой сыпи, может произойти обострение. В этом случае от процедуры можно отказаться или сочетать ее с применением привычных лечебных средств, лосьонов.

Не стоит усердствовать с массажем и в том случае, если подкожный жировой слой слишком тонок, чтобы не ухудшить черты лица чрезмерной худобой. В этом случае рекомендуется ограничиться массажем отдельных зон.

У этой процедуры имеются также и противопоказания:

• Заболевания лимфатической системы;

• Кожные болезни;

• ЛОР-заболевания.

Японский массаж лица Асахи Зоган видео

Приемы японского массажа

Перед началом процедуры на тщательно очищенную кожу лица наносится достаточное количество жирного крема или косметических сливок. Омолаживающий японский массаж лица разбит на несколько этапов.

• Самый основной прием отвечает за ускорение оттока лимфы. Массажное движение направлено от висков вдоль боковой линии шеи к ключицам. Для эффективности необходимо прилагать достаточное усилие – массаж не должен быть поверхностным. Каждое движение повторяется 3 раза. Основным приемом оканчивается каждый этап.

•  Следующее движение позволяет разгладить кожу на лбу и избавиться от морщинок, расположенных между бровями. Массажные линии проходят от центра лба в сторону висков, разворачиваются к ушам и следуют до ключиц. После трех повторов этап завершается основным приемом.

•  Следующий прием, результатом которого служит устранение мешков и темных кругов под глазами, уменьшение отечности век и разглаживание в этой области лица морщинок, производится с легким нажимом. Массажная линия начинается от внешнего уголка глаза по кругу, затем до внутреннего уголка и назад, опускается к вискам. В завершении – основной прием.

• Этот этап направлен на коррекцию опущенных уголков губ. Движение начинается в центре подбородка, огибает линию губ и заканчивается под носом. Это единственный этап в японском массаже, который не требует завершения основным движением.

• Для омолаживания кожи в области носогубной складки массажное движение, которое необходимо выполнить 5 раз, начинается от нижней части крыльев носа и огибает их. Затем 3 раза разминается переносица. После трех повторов производится основной прием.

• Подтягивание лица, скул и щек осуществляется за счет достаточно энергичного воздействия на массажные линии, проходящие от центра подбородка к крыльям носа, затем – к внутренним уголкам глаз, вискам, ключицам.

•  Коррекция нижней части лица производится отдельно для каждой его стороны. Для этого одна рука поддерживает нижнюю челюсть, а движения второй проходят от центра челюсти, мимо внутреннего угла глаза к виску. Далее – основное движение.

•  Для удаления отложения жировых клеток у крыльев носа и коррекции средней части лица массажное движение начинается от боковой линии носа к вискам. Завершается основным приемом.

•  Поднять среднюю часть лица позволит активное воздействие на участок от крыльев носа до скул. Аналогичное направление массажных линий, с той лишь разницей, что точка начала массажа смещается чуть ниже – к уголкам губ, разгладит нижнюю часть лица. Каждое воздействие оканчивается основным движением.

•  Для борьбы с двойным подбородком ладонь одной руки подпирает нижнюю челюсть, в то время как другой ладонью необходимо с усилием провести от центральной линии подбородка до уха. Затем – основное массажное движение. Необходимо три повтора с каждой стороны лица.

• Подтянуть лицо и избавиться от носогубных складок позволит массажный прием, выполняемый очень плотно прижатыми к лицу большими и указательными пальцами, обхватывающими линию подбородка и смыкающимися над носом. Массажное движение должно иметь достаточно сильный нажим и продолжаться до края лица.

• Для удаления поперечных морщин на лбу производятся неспешные зигзагообразные движения. После трех повторений пальцами обеих рук с достаточным усилием производится движение от центра лба к вискам, которое заканчивается основным приемом.

Выполнение массажа не занимает много времени. Видимый результат появляется уже после нескольких сеансов, но для стойкого омолаживающего эффекта японский массаж лица Зоган (Асахи) рекомендуется выполнять ежедневно. Как показывает практика, заметный лифтинг-эффект появляется уже через два месяца.

wsegda18.ru