описание процедуры, техника и схема выполнения, противопоказания
Классический массаж лица.Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.
При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.
Суть классического массажа лица
Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется повышение тонуса кожи, а также предотвращение преждевременного старения.
Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.
Особенности процедуры
Выполнение массажа осуществляется руками. С его помощью обеспечивается стимуляция кровообращения, что обеспечивает максимальную выразительность контуров.
В период проведения манипуляции рекомендуется использовать специальные косметологические средства. Эффект воздействия манипуляции можно сравнить с чисткой лица. Благодаря массажу осуществляется освобождение пор от лишнего жира.
Показания и противопоказания
Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.
Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.
При наличии рубцов и шрамов на лице рекомендуется проводить борьбу с ними с помощью классического массажа. Он рекомендуется женщинам, у которых наблюдается чрезмерная сухость кожи, а также шелушение.
Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.
Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан массаж лица. Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.
Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.
Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.
Сущность массажа
Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.
Подготовка к процедуре
Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия рекомендуется провести правильную подготовку к манипуляции. Она заключается в очистке лица от загрязнений.
Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.
Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:
Техника выполнения
Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.
Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.
При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:
- разминания,
- поглаживания,
- вибрации,
- растирания.
Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.
После проведения очистки кожных покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.
Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками, так как это может привести к появлению морщин.
От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.
При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.
Пучки больших пальцев устанавливаются на подбородок, а остальными проводится выполнение поглаживающих движений. Далее проводится выполнение поглаживающих движений от подбородка к вискам.
Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.
Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.
Массажные линии
Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:
- От рта к ушам.
- От одного к другому уголков век.
- От подбородка к уху.
- От носа к уху.
- От лба к вискам.
Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.
Этапы проведения
Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.
На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.
Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.
Основные приемы
Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.
Также рекомендуется применение методики растирания на уровне болевого порога. В период проведения манипуляции рекомендуется применение техники разминания. Данная методика заключается в изменении давления от минимума до максимума.
Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.
Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.
Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:
Где проводить массаж
Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.
При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.
Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.
Результативность процедуры
Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.
Курс проведения сеансов должен составлять от 15 до 20 раз. Кратность проведения манипуляций составляет 1-3 раза в неделю. После прохождения курса лечения будет наблюдаться появление длительного результата.
Правила
Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:
- При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
- Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
- Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
- В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
- Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
- В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.
Осложнения процедуры
При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.
Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.
Заключение
Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.
Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.
afroditaspa.ru
схема и описание, польза массажа
Классический массаж лица – это разновидность массажа, характеризующаяся в сравнении с другими видами массажных процедур, более мягким воздействием на мышцы и кожные покровы лица. Предварительно на кожу наносится тёплое масло или жирный крем, облегчающий скольжение пальцев рук. Основное предназначение классического массажа – это избавление от мелких морщин. Он проводится для увядающей, утрачивающей тонус кожи лица, страдающей обезвоживанием.
Содержание статьи
Польза и эффект классического массажа
Помимо основного предназначения, в рамках комплекса косметических общеукрепляющих процедур, классические форма массажа выполняют гигиенические функции и оказывают оздоравливающее действие.При регулярном посещении массажиста и проведении сеансов массажа, можно добиться положительного эффекта, заключающегося в следующем:
- Избавление от мелких, мимических морщин и их предотвращение;
- Повышение тонуса кожных покровов;
- Улучшение кровообращения и эффект дренажа;
- Повышение гладкости, эластичности кожи по линии скул, лба и подбородка;
- Снятие отёчности;
- Улучшение цвета кожи и избавление от акне.
Улучшение кровообращения кожи лица способствует тому, что его черты становятся более выразительными, а массирующие движения в области губ делают их более округлыми, пухлыми.
В рамках комплекса косметических процедур, классический массаж лица с использованием специальных кремов и составов, является действенной альтернативой сеансам механической чистки, которая многим может быть противопоказана. Гигиеническая польза этих сеансов заключается в том, что поры кожных покровов под механическим воздействием высвобождаются от лишнего жира, отмершего эпителия, что позволяет избавиться от угрей и вызываемых ими прыщей.
Эффект омоложения от классического массажа заключается в:
- улучшении эластичности кожных покровов и свежести лица,
- приведении мышц в тонус,
- избавлении от стресса.
Показания к проведению классических массажных процедур лица
Массаж нельзя отнести к категории лечебных процедур, официальная медицина относит его к разряду лечебно-профилактических. Безусловно, определённый лечебный эффект после сеансов присутствует, но лишь в совокупности с препаратами или после комплексного терапевтического лечения. По этой причине говорить о каких-либо показаниях к проведению классического массажа нельзя.Между тем, некоторые рекомендации для его проведения присутствуют. Так, косметологи утверждают, что основные виды массажных процедур можно вполне считать альтернативой дорогим комплексам омоложения и пластическим операциям. А в силу того, что в последние несколько лет люди воочию увидели, чем может обернуться дорогостоящая пластика через несколько лет, классические виды массажа вновь стали популярны.
Классический массаж лица способен оказаться действенной процедурой при следующих проблемах кожных покровов:
- Для избавления от рубцов и шрамов;
- При сухости кожи, шелушении;
- При гипертонической болезни;
- При обостренных соматических патологиях.
Одновременно подобные процедуры рекомендованы при сильных физических нагрузках и после пережитых стрессовых ситуаций, длительных депрессивных состояний.
Классический массаж — альтернатива механической чистке.
Особенности и основные правила классического массажа лица
Косметологи предупреждают своих пациентов о том, что добиться результата и закрепить его можно, лишь проведя не менее 20 сеансов массажа лица классического вида. Объясняется это ключевой особенностью классического массажа, которая заключается в том, что все воздействующие движения очень мягкие, затрагивающие лишь верхние слои эпидермиса. Эта особенность делает массаж расслабляющим, кровь постепенно приливает к коже, имеющиеся застойные явления медленно рассасываются, уходит отёчность, мышцы возвращаются в тонус, а морщинки разглаживаются.
Описание техники выполнения: схема
Данный вид массажа относится к числу щадящих процедур. Техника его исполнения основана на четырёх главных приёмах:- Растирание;
- Поглаживание;
- Разминание;
- Вибрация.
Преобладающим приёмом является поглаживание, производимое в форме мягкого и медленного скольжения, которое не должно доставлять болевых ощущений. Поглаживание сменяется лёгким растиранием. А вот разминание и вибрация присутствует в ходе сеанса в минимальном объёме.
Классическая процедура включает в себя следующие подготовительные этапы:
- Очищение лица от косметики, сального секрета и частиц пыли;
- Проведение лёгкого пилинга при помощи скраба, косметической глины;
- Нанесение на руки и кожу лица массажного масла или жирного крема для лица.
- Далее следуют массажные поглаживания, растирания, проводимые подушечками пальцев по всей коже лица.
Кроме того, при проведении сеанса важно знать и придерживаться основной схемы массажных линий, и изучить описание техники в картинках. В классическом исполнении процесс выглядит следующим образом:
- Начинать движение следует от центра подбородка в направлении к мочкам ушей;
- Далее к мочкам ушей необходимо двигаться уже от уголков рта;
- Затем массируются щёки: от пазух носа к вискам;
- Линия глаз массируется от внешнего века в к внутреннему и в обратную сторону;
- Линия носа массируется от крыльев к верху;
- Завершает процесс лоб, его массирую от центра к линии роста волос.
Время сеанса может занимать от 10 до 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы расслабить мышцы лица лёгким воздействием на кожу.
При выраженных возрастных изменениях поможет скульптурный массаж лица. Это довольно сложная техника, и самостоятельное выполнение такого массажа возможно только в упрощённом виде.
Как делать массаж лица для омоложения узнайте здесь. Курс массажной процедуры будет эффективен, если выполнять его правильно.
Техника по А.Ф.Ахабадзе
Антонина Федоровна Ахабадзе — известный специалист в области массажных техник. Ею написано немало научных трудов в рамках данной тематики, разработаны собственные техники и создана школа массажа, активно работающая и пользующаяся популярностью сегодня. Она усовершенствовала технику классического массажа, повысив степень его эффективности.
Весь процесс заключается в следующих процедурах:
- Лицо очищается и смазывается кремом;
- Большие пальцы обоих рук фиксируют на переносице;
- Остальные пальцы располагаются на углу нижней челюсти;
- 5 раз пальцами необходимо провести по боковым поверхностям шеи, сводя пальцы в центре подбородка;
- Затем гладим лицо, производя движения от середины, при этом необходимо, чтобы линия губ находилась между указательным и средним пальцами;
- Далее меняем положение рук: одна находится на ушной раковине, а другой выполняем массажные движения по часовой стрелке вокруг рта, затем меняем положение рук, производя идентичные движения с другой стороны;
- Затем массируется линия носа, используются 2,3,4 пальца: от пазух носа по три движения проводим к вискам;
- Линия глаз и бровей массируется по кругу от внешнего века к внутреннему указательным и средним пальцами;
- Лоб проглаживается указательным пальцем от переносицы к линии роста волос;
- Далее на ладонь кладется на лоб и проводится вибрация от центра к вискам.
Завершает процесс вибрационное движение от центра лба к пазухам носа, подбородка, всякий раз расходясь в стороны.
Массаж в салоне: до и после, видеоурок
Классический массаж может быть предложен практически в любом салоне. Салонные процедуры производятся в рамках стандартной техники исполнения. Иногда могут быть предложены усовершенствованные методики классического массажа, но все они основаны на описанных выше техниках.
Говоря об эффективности процедуры, то видимый результат наблюдается уже после первого сеанса, но будет носить кратковременный характер. В течение 2-3 дней процедуру рекомендуется повторить. Если говорить о курсовом комплексе, то сеансов должно быть не менее 15-20, в зависимости от состояния кожи. Процедуры рекомендуется проводить от 1 до 3 раз в неделю.
Эффект после полного курса сохраняется при правильном уходе за кожей до полугода. В дальнейшем для поддержания тонуса кожи и мышц лица, профилактические сеансы массажа можно проводить 1 раз в 2 недели.
Процедура может нанести ощутимый вред кожным покровам, если на её поверхности имеются:
- открытые раны,
- ссадины,
- глубокие порезы
- активные воспалительные процессы.
Не следует прибегать к массажу и при различного рода заболеваниях кожи.
Видеоурок выполнения классического массажа для молодой кожи лица с пояснениями здесь:
В завершении стоит отметить, что массаж, независимо от его вида, достаточно приятная косметологическая процедура, позволяющая расслабиться и отдохнуть. При этом он не только избавляет от последствий стресса, но и восстанавливает эластичность кожи, цвет и придает свежий вид.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.
nesekret.net
Классический массаж лица
Женщины в любом возрасте хотят выглядеть красивыми и молодыми, для этого они готовы на многое, особенно это касается лица. В определенный период жизни перед каждой представительницей прекрасного пола становится вопрос о выборе средства для борьбы с морщинами. Благодаря достижениям в современной косметологии нам предлагается масса программ омоложения − можно растеряться. Однако косметический массаж лица является важной составляющей любого комплекса мер в борьбе с признаками старения кожи наряду с кремами, масками и хирургическими методиками.
Понятие о методе
Классический массаж лица – это разновидность массажа, то есть, комплекс мер, который воздействует на кожу мягче по сравнению с другими методиками. Это самый распространенный, традиционный вид. Его применение косметологи рекомендуют для обезвоженной, увядающей кожи. Основная функция данной методики – борьба с морщинами и профилактика старения кожи.
Со временем кожа теряет свои защитные свойства, снижается тонус, упругость, эластичность, происходит застой лимфы. Помимо укрепления кожно-мышечной составляющей лица, техника имеет гигиеническое и оздоровительное воздействия, выполняет массу функций:
- Активизирует кровообращение.
- Улучшает лимфодренаж (уменьшаются отеки и одутловатости).
- Нормализует обмен веществ.
- Помогает раскрыться порам, насыщая кожу кислородом.
- Восстанавливает здоровый цвет лица.
- Помогает устранить ряд дефектов кожи.
- Укрепляет, тонизирует подкожные структуры.
Классический массаж лица разрешено проводить в любом возрасте. Для юных девушек он является профилактикой морщинок. Начатые вовремя процедуры способны предотвратить старение кожи в далеком будущем.
С периода зрелости и далее массаж лица нужно проводить всем представительницам прекрасного пола для уменьшения возрастных проявлений. Рекомендован такой тип процедур для устранения последствий акне, для жирной и проблемной кожи. С профилактической целью массаж показан 2–3 раза в год.
Лицо – это отражение состояния здоровья всего организма человека. Общий вид кожи о многом расскажет опытному специалисту. Каждая область лица «ответственна» за функцию одного из внутренних органов.
Толкование таких связей следующее:
- Щеки – легкие.
- Кончик носа – сердце.
- Лоб (весь) – тонкий кишечник.
- Область вокруг рта – половые органы.
Воздействуя на эти области, можно повлиять на работу соответствующих органов, с этой целью и применяется массаж. Во время массирования определенного участка кожи импульс передается в головной мозг, оттого массаж воздействует комплексно на весь организм.
Техника выполнения
Для данного типа массажа используются специальные масла. Они уменьшают трение между верхним слоем дермы и руками массажиста.
Важно, что перед началом сеанса лицо должно быть очищено от декоративной косметики. Воздействия будут максимально эффективны, если кожу предварительно поскрабировать (снять ороговевшие клетки). Техника подготовки к массажу лица включает также обработку лица тоником соответственно ее типу, чтоб полностью очистить и подготовить дерму. Перед началом процедуры необходимо полностью расслабиться.
Техника выполнения классического массажа лица подразумевает определенную поэтапность и знакомство с массажными линиями лица:
- Направление массажных действий идет вдоль нижней челюсти до мочки уха. Такая же область проходит от угла рта к козелку.
- Дальнейшее направление ведется от крыльев носа к завиткам ушных раковин. Около глаз эпидермис особенно тонкий, поэтому воздействия здесь должны быть исключительно щадящими. Массажные направляющие проходят от наружного угла глаза к внутреннему понизу и от внутреннего к наружному поверху.
- Лоб и носовая часть прорабатываются в последнюю очередь от межбровья к вискам.
Техника выполнения классического массажа лица такова:
- Начинают с поглаживающих движений. Ведется 5–6 раз по линиям и завершается легкой фиксацией. На этом этапе не выполняется никаких интенсивных движений. Большие пальцы рук массажиста остаются на середине переносицы, тогда как все остальные пальцы движутся от центра подбородка к ушам.
- Далее одна из рук остается на зоне около уха, другая − массирует область вокруг рта по часовой стрелке, после меняем руки. После этого зеркальные движения с противоположной стороны.
- Массировать крылья носа нужно 2–3 пальцами обеих рук начиная от пазух к вискам.
- Окологлазничная область массируется указательным и средним пальцами по периметру. Применяются приемы постукивания по периметру глазницы. Подушечками средних пальцев нащупывается костный край глазницы и легонько стучим по ней перемещаюсь от внутреннего угла глаза к брови и назад.
- Лоб проглаживается пальцами от переносицы к линии роста волос. Второй прием: пальцы массажиста (указательный, средний, безымянный) кладутся на середину лба и ведутся до завитков ушных раковин. Нельзя вести двумя руками в обе стороны, это провоцирует появление новых морщин.
- Через 5 мин после поглаживания массажист переходит к более интенсивным действиям − разминанию, вибрации. Идет активизация работы мышечной составляющей лица, производится легкое прижимание мягких тканей к костям черепа, массирующие движения ведутся по линиям, ритмично, по кругу. Выполняется 5–6 раз с фиксацией.
- Интенсивность нажатия не должна изменяться при переходе от зоны к зоне. Завершается процесс поглаживанием, как в начале процедуры.
При классическом массаже лица используются приемы, как и в большинстве типов воздействия: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Первые два применяются в полной мере, тогда как разминание и вибрация – в light-варианте. Все приемы выполняются легкими движениями, достаточно бережно, без усилий, главное при этом − не растягивать кожу.
В ход классического массажа почти всегда включена и разминка ушей, ведь в этой области находится масса нервных окончаний. Продолжительность всего сеанса составляет примерно 15 минут.
Классический массаж лица по технике реализации и показаниям нельзя признать медицинским мероприятиям, он причисляется к лечебно-профилактическим способам оздоровления. Определенного лечебного результата можно достигнуть только в комплексе с терапевтическими воздействиями.
Противопоказания
Далеко не все могут насладиться косметическим массажем лица, эта процедура имеет ряд противопоказаний. Так что перед ее проведением имеет смысл проконсультироваться со специалистом, который подберет оптимальный курс процедур и поможет добиться желаемого результата.
Нежелателен классического массажа лица при следующих отклонениях:
- Патологическая склонность к кожным кровотечениям, кровоподтекам.
- Повышенное артериальное давление.
- Обширные очаги воспалений.
- Хронический дерматоз.
- Массивные родинки, бородавки.
- Нарушения функций лицевого нерва.
- Кожный кандидоз.
- Острые инфекционные и сердечно-сосудистые патологии.
- Патологии лицевого нерва.
При отечности проведение процедуры реализуется исключительно поглаживающими движениями. Массаж век категорически запрещен в любом случае.
Эффективность
На предварительной консультации косметолог должен подробно рассказать о вашем повседневном уходе за лицом, о привычках (и вредных в том числе). Кроме самого курса косметического массажа лица, нужно оговорить правильность ухода за пределами массажного кабинета. Косметолог даст советы по корректировке питания, подбору средств для домашнего применения и, в заключение, будет подобрана схема мероприятий и составлен график проведения.
Все воздействия курса поверхностные, затрагивают исключительно неглубокие слои мышц и эпидермис. В ходе мероприятий кровь равномерно и медленно приливает к массируемым участкам, рассредоточиваются застойные явления, уходят отеки, улучшается тонус мускулатуры, разглаживаются морщинки. Разминка выводит токсины из кожных покровов.
Для лучшего омолаживающего эффекта после сеанса массажа возможно проведение комплексного занятия фейсбилдингом или другим видом гимнастики для лица.
Классический массаж лица поможет улучшить внешний вид кожи, скорректировать возможные недостатки, поднять настроение самого пациента. Это лучший способ вернуть молодость лицу, не прибегая к услугам пластического хирурга.
moyakoja.ru
что это такое, как делается
Классический массаж лица — лечебная и оздоровительная процедура, которая широко применяется в косметологии, чтобы придать лицу красивый и ухоженный вид.
Содержание статьи:
Но кроме всего прочего регулярные сеансы классического массажа лица позволяют добиться:
- повышения тонуса кожи;
- омоложения кожи лица;
- улучшения цвета лица;
- улучшения зрения;
- предотвращения появления морщин;
- увеличения формы глаз, а также объема губ;
- снятия отеков с глаз;
- подтянутости кожи лба, подбородка, щек;
- улучшения кровоснабжения и дренажного эффекта.
Классический массаж лица — это одна из наиболее бережных, щадящих методик работы с лицом. Все приемы при этом производятся легко, без болевых ощущений и без усилий. Чаще всего на протяжение сеанса производится бережное растирание и скользящее поглаживание, очень редко используют разминание и то в деликатном и нежном виде.
Технология проведения массажа лица
Применяется минимальное давление, а воздействие происходит за счет подушечек пальцев. Массаж производится на массажной основе, которой выступает массажное масло или специальный крем. Перед сеансом лицо очищается от макияжа с помощью скраба мелкозернистого или геля.
Никаких болевых ощущений во время проведения классического массажа лица быть не должно. В классической схеме массажа применяется четыре основных технологии:
- растирание;
- вибрация;
- поглаживание;
- разминание.
Важной составляющей, без которой классический массаж лица не будет таковым, будет схема массажных линий, последовательность воздействия. Массажные линии идут от центральной части лица до его периферии. А именно выделяются такие массажные линии: от уголков губ и до мочек ушей, от линии подбородка до нижней части ушной раковины, от внутреннего угла верхнего века до его наружного угла, от крыльев носа до верхней части уха, от центра лба до височной области, наружный угол нижнего века — внутренний угол.
Сеансы классического массажа лица
Мнение специалистов заключается в том, что провести нужно в общем 15-20 процедур классического массажа лица, на каждую из которых отводится 10-15 минут. Интервал между каждой из процедур 1-2 дня, но это уже сугубо индивидуальная характеристика, которая будет зависеть от толщины кожи, ее чувствительности.
Для поддержания эффекта в после сеанса классический массаж лица можно проводить и в домашних условиях. Его лучше будет проводить после ванны или душа, тогда кожа будет подготовлена и расслаблена.
Противопоказания к проведению классического массажа лица
Несмотря на все многочисленные преимущества классического массажа лица, проводить его, к сожалению, можно не всем.
Нельзя делать классический массаж, если на коже есть признаки воспалительных проявлений: ссадины, царапины, раны, гнойничковые поражения. Также противопоказанием является герпетическая инфекция, как и хронические дерматозы. Акне в активной фазе, экземы, дерматиты, новообразования, болезни уха-горла-носа и любые инфекционные заболевания тоже станут преградой для его проведения.
Массаж лица противопоказан при онкологических заболеваниях, при заболеваниях крови. Нельзя проводить его и в случае повышенного артериального давления и во время обострения хронических соматических патологий.
Показания для процедуры
Но есть и много показаний для классического массажа лица:
- возрастные изменения;
- признаки снижения тугора;
- наличие второго подбородка;
- мелкие морщинки;
- увядание кожного покрова;
- изменение его цвета.
Преимущества классического массажа лица
Классический массаж — это прекрасная альтернатива пластической хирургии. Благодаря ему расширяются кровеносные сосуды, улучшается отток лимфы и обмен веществ, кожа лучше снабжается кислородом. Сало- и потоотделение в результате этого нормализуется, вероятность возникновения прыщей снижается, уходит отечность и воспалительные процессы, улучшается цвет лица, уходят жировые отложения.
Глубокое воздействие на мышцы приводит к их расслаблению и восстановлению, а с другой стороны — поддерживает их в тонусе. Но классический массаж лица таит в себе и другие полезные качества, а именно он благотворно воздействует на общее состояние организма. Процедура приятна и полезна по той причине, что воздействие на нервные окончания освобождают человека от напряжения и стресса. К тому же это еще и дополнительная энергия как коже, так и всему организму. Регулярное применение позволит надолго сохранить молодость и привлекательность.
Еще секрет классического массажа в том, что на лице расположено огромное количество биологически активных точек, воздействуя на которые можно добиться в том числе улучшения работы внутренних органов.
www.mosmedportal.ru
Классический массаж лица – основа косметологии
Классический массаж лица — базовая процедура косметологии, которая как самостоятельная отдельная методика, рекомендуется пациентам любой возрастной категории, а также является обязательным сопровождением всех косметологических манипуляций (пилинги, чистки, аппаратные методики и т.д.). Этот вид массажа обеспечивает все физиологические эффекты, подробно описанные в статье «Массаж лица — естественная архитектура внешности».
Классический массаж лица оказывает самое бережное и щадящее воздействие на кожные покровы, что позволяет назначать его даже пациентам с истонченными и увядающими кожными покровами. Методика считается исключительно ручной и не сопровождается применением никаких аппаратных воздействий. Из всех массажных приёмов, эта техника допускает только поглаживание и лёгкое растирание, в редких случаях применяется также незначительное разминание, с четкой фиксацией участка приложения.
Классический массаж лица будет полезен пациентам любой возрастной категории
Эффекты классического массажа лица
- Выравнивание цвета лица — достигается за счёт улучшения кровообращения в сосудах и мелких капиллярах лица, а также путём механического отшелушивания (эксфолиации) ороговевших клеток эпидермиса.
- Уменьшение мимических морщин — происходит как на фоне активизации микротоков и усиления клеточного питания, так и в результате механической тренировки лицевой мускулатуры. Не стоит ожидать от классического массажа выраженного лифтингового эффекта, так как метод не воздействует на глубинные слои эпидермиса.
- Противоотечный эффект — осуществляется за счёт лимфодренажного действия и усиления венозного оттока. Достаточно быстро у пациентов проходят, так называемые, «мешки под глазами», вследствие прекращения лимфатического застоя.
- Профилактика воспалительных и инфекционных заболеваний — иммунная система, в ответ на массажное воздействие, стимулирует выработку лимфоцитов, что позволяет исключить развитие воспалительных реакций.
- Антистрессовый и релаксирующий эффекты — процедура не вызывает болевых ощущений и дискомфорта и позволяет пациенту расслабиться за cчёт мягкого воздействия на нервные окончания.
Кроме того, на лице располагается целый ряд физиологически активных точек, которые являются протекцией внутренних органов. Оказывая влияние на них, мастер опосредованно активирует работу внутренних органов и систем организма.
В области лица расположены физиологически активные точки, прямое воздействие на которые, может влиять на работу внутренних органов и систем
Техника проведения процедуры
Классический массаж лица происходит при помощи мягких скользящих движений, представленных поглаживанием и растиранием, строго по массажным линиям. Видео «Классический массаж лица» демонстрирует всю методику на практике. Для данного вида массажа характерно использование большого количества косметической основы, чтобы облегчить скольжение и смягчить кожные покровы. В качестве основы применяют жирные масла и крема, а в случае с жирной кожей — тальк или присыпку.
Движения производят по следующим массажным линиям:
- от уголков губ до мочек ушей, по слегка закругленной траектории;
- от центра подбородка до уха, вверх по краю лица;
- по прямой, от носогубных складок до центра ушных раковин;
- ото лба, по надбровным дугам до височной области;
- от кончика носа, через центр лба, до волосистой части головы.
Все движения выполняются снизу вверх, для недопущения гравитационного отвисания кожных покровов. Допускается проведение классического массажа лица в домашних условиях, что описано в статье «Массаж лица дома или подтяжка лица своими руками».
Классический массаж окажет положительное влияние не только на кожу лица, но и поможет снять нервное напряжение
Показания:
- стареющая и увядающая кожа;
- ослабление тургора и мышечного каркаса;
- купероз;
- угревая сыпь;
- сухая, истонченная кожа;
- повышенная отечность, одутловатость лица.
Впервые прибегнуть к классическому массажу лица, специалисты рекомендуют в возрасте от 25 до 27 лет. Для женщин после 50 лет, данная методика применяется только как дополнение к основным процедурам, а массаж обычно проводится более радикальными способами.
Противопоказания
Ссадины, трещины и другие травмы считаются противопоказаниями к проведению классического массажа лица. Так же не стоит прибегать к данной методике при обострении акне и наличие герпетической инфекции. Злокачественные новообразования, вне зависимости от локализации, и заражения крови, также считаются несовместимыми с массажем состояниями.
Длительность процедуры «Классический массаж лица» обычно составляет от 20 до 45 минут.
Отличная статья 0
vsekosmetologi.ru
Классический массаж лица: описание, техника, отзывы
Представьте себе, что вы проснулись от аромата кофе, заботливо приготовленного любящим мужем. Впереди — множество важных дел. Нужно проинструктировать горничную, поговорить с гувернанткой и посетить наконец косметический салон, который рекомендовала подруга. Нельзя же, в самом деле, настолько не ухаживать за собой, ведь вы не были у него уже целых 3 дня… Представили? А теперь, извините, пора просыпаться… И если вы еще можете рассчитывать на «постельный» кофе, то регулярные посещения косметолога вам точно «не светят». А значит, придется ухаживать за собой как-то по-другому. Например, сделать классический массаж лица, зоны декольте и шеи.
Польза от этой процедуры очевидная, причем техника ее выполнения допускает как домашнее, так и салонное применение. В первом случае вы все сделаете своими руками и сможете сэкономить достаточно крупную сумму, во втором — получите гарантированный результат без каких-либо хлопот. Согласитесь, немногие процедуры смогут дать выраженный косметический эффект, не накладывая при этом сколько-нибудь существенных ограничений.
К большому сожалению, найти исчерпывающее описание методики классического массажа лица и шеи оказалось не так просто. Основная масса источников в сети интернет грешит недосказанностью, вольным обращением с фактами или попросту умалчиванием о тех или иных аспектах этой процедуры. Какой должна быть техника ее проведения? Как делать классический массаж лица в домашних условиях? Есть ли у процедуры противопоказания? Что вы приобретете, если предпочтете косметический салон? Найти ответы на все эти вопросы было сложно, но мы справились с этой задачей!
Отзывы читателей: Делала классический массаж лица в домашних условиях, подруга же пошла в салон. Курс стандартный — 10 сеансов. Потом сравнили результаты. Разница практически отсутствует. Спрашивается: зачем платить больше или вообще платить? Марианна, 25 лет.
Особенности процедуры
Классический массаж лица и зоны шеи, несмотря на широкую популярность в народе, окружен множеством мифов, легенд и заблуждений. Кто-то уверен, что техника его применения исключительно сложна. Другие приписывают ему совершенно невероятные свойства. Ну а люди, далекие не только от косметологии, но и от обычной логики, без устали распространяют слухи о том, что польза от процедуры оборачивается множеством побочных эффектов. Давайте же вместе попробуем расставить все точки над «i».
Основные приемы
- Поглаживание. Сила давления остается неизменной, но какие-либо болевые ощущения должны отсутствовать.
- Растирания. В данном случае сила воздействия балансирует на грани комфортности. Болевые ощущения теоретически возможны, но если техника массажа соблюдена, они будут кратковременными (касается как лица, так и шеи).
- Разминание. Этот прием обеспечивает «плавающее» давление на кожу: от совершенно неощущаемого до болевого. Движения рук спиралевидные.
- Вибрационно-ударные приемы. Для их выполнения может быть задействована как сама ладонь, так и ее ребро. Темп, уровень давления и вектор обработки — «плавающие».
Показания к применению
- Мимические и возрастные морщины.
- Сниженный тургор кожи.
- Нездоровый цвет лица (внимание: это может быть вызвано скрытой внутренней патологией).
- «Гусиные лапки».
- Мешки под глазами.
- Расплывшееся, одутловатое лицо.
- Второй подбородок.
- Выраженная отечность.
- Застойные явления в верхних слоях кожи лица и шеи.
- Брыли.
- Постакне.
Противопоказания
- Воспалительный процесс.
- Любые повреждения кожи в зоне обработки.
- Хронический дерматоз.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (в частности, классический массаж нельзя делать при повышенном артериальном давлении).
- Грибковые и гнойничковые поражения кожи.
- Повышенная температура тела.
- Воспаление лицевого нерва.
- Бородавки, родинки, папилломы.
- Герпес.
- Добро- и злокачественные новообразования.
- Любые соматические патологии.
- Расположенная близко к поверхности кожи капиллярная сеть.
- Аллергические высыпания.
- Гемофилия.
Формально беременность и период лактации не относятся к перечню абсолютных противопоказаний, но мы бы не рекомендовали делать эту процедуру без дополнительной консультации с акушером-гинекологом.
Проведение процедуры
Несмотря на то, что польза от классического массажа признается даже закоренелыми скептиками, несоблюдение правил его проведения может грозить печальными последствиями. А значит, планируя курс лечения, нужно, прежде всего, разобраться во всех тонкостях.
Рекомендуемая схема
- Длительность 1 сеанса: 15-20 минут.
- Курс лечения: 10-15 сеансов (зависит от вашего возраста и перечня проблем, которые должны быть решены).
- Интервал между процедурами — 1-3 дня.
Массажные линии
Найти их исчерпывающее описание достаточно сложно. Но даже если вам повезет, без соответствующего опыта использовать теоретические знания затруднительно. Можно, конечно, попытаться ориентироваться на обучающее видео, но оно вряд ли способно за короткое время сделать из вас профессионального массажиста. Потому мы советуем ознакомиться с рекомендациями нашего штатного косметолога, а если у вас появятся вопросы, поговорить с компетентным специалистом, который объяснит неясные моменты.
- 1 направление. От уголков рта, центра подбородка, крыльев носа — к ушам.
- 2 направление. От середины лба — к вискам.
- 3 направление. От внешнего края глаза к переносице (по верхнему веку) и в обратном направлении (по нижнему).
Этапы салонной процедуры
- Предварительная консультация врача (заметим для ясности: именно профессионального медика, а не массажиста).
- Подготовка кожи (паровая ванночка, скраб).
- Нанесение на лицо массажного масла (зависит от типа эпидермиса).
- Тщательный массаж лица. Сначала обработка нижней его части, потом — верхней (к участку в области глаз приступать в последнюю очередь).
- Работа с зоной декольте.
- Очищение кожи от массажного средства.
В солидных салонах после сеанса с вами поговорит врач, который даст необходимые рекомендации и, если нужно, назначит дату следующей процедуры.
Массаж лица в домашних условиях
- Паровая ванночка для кожи (5-7 минут).
- Наносим массажное масло.
- Ставим подушечки трех пальцев (среднего, указательного и безымянного) на центр лба и, поглаживая кожу, двигаемся к вискам (7 раз). Особые указания: работаем пальцами только одной руки.
- Массируем обеими руками кожу по вектору «брови — линия роста волос» (10 раз).
- Пальцами одной руки несильно надавливаем на висок, а другой одновременно разглаживаем кожу лба в противоположную сторону (10 раз). Далее меняем направление.
- Большие пальцы обеих рук прижимаем к подбородку, а подушечками остальных массируем лицо, двигаясь к ушам (5 раз).
- Обрабатываем кожу по вектору «центр подбородка — уши» (8-10 раз).
- Массируем (сверху вниз) кожу шеи. Особые указания: голова должна быть откинута назад (5 минут).
- Поглаживающими движениями разминаем кожу на носу, направление — от крыльев к переносице (8 раз).
- Массируем кожу в зоне глаз. Для этого зажимаем пальцем одной руки точку, расположенную на внешнем уголке века, после чего средним пальцем другой руки двигаемся сначала по верхнему краю глаза, потом — по нижнему (10 раз).
Отзыв косметолога
Я крайне неодобрительно отношусь к идее домашнего самомассажа, хотя, учитывая нынешнюю экономическую ситуацию в стране, приходится, образно говоря, мириться с неизбежным. Но если вы не хотите, чтобы лечебный эффект был чем-либо омрачен, перед началом домашнего лечения стоит понять, что вам предстоит сделать. Особо отмечу, «до» и «во время» — это не синонимы. В противном случае лучше найти недорогого массажиста, а не ставить сомнительные эксперименты на собственной коже. А для того чтобы разобраться во всех тонкостях процедуры (их, поверьте, немало), проконсультируйтесь со специалистом, запишитесь на курсы или посмотрите несколько обучающих видеофильмов, найти которые не составит особого труда.
licomoe.ru
эффекты, техника проведения, противопоказания, сеансы и курсы
Многим массаж лица кажется необязательной и лёгкой процедурой, приятным дополнением к чистке кожи и питательным маскам, хотя в действительности это не так. Лицо – это то, на что люди в первую очередь обращают внимание при знакомстве. И именно от того, насколько лицо привлекательно, в большой степени зависят дальнейшие события. А чтобы лицо всегда было привлекательным и подтянутым, достаточно хотя бы регулярно делать массаж лица классический, который по продолжительности не занимает много времени. Делать его может каждый желающий, ознакомившийся с методикой проведения процедуры.
Эффекты классического массажа лица
Регулярный массаж лица позволяет:
- предотвратить появление морщин;
- повысить тонус кожи;
- улучшить кровоснабжение и лимфодренаж;
- увеличить форму глаз и объём губ;
- подтянуть кожу лба, щёк и подбородка;
- снять отёки с глаз;
- значительно омолодить кожу лица;
- улучшить состояние зубов;
- улучшить зрение;
- улучшить цвет кожи лица;
- разогреть мышцы, сделав при этом кожу и мышцы мягкими и чувствительными .
В процессе массажа за счёт стимуляции кровообращения, кожа насыщается большим количеством кислорода, в результате чего усиливаются регенеративные и обменные процессы. Также он позволяет механически очистить кожу, освободить её от избытка секрета желёз и от роговых клеток эпидермиса, благодаря чему уходят накопившиеся за это длительно время в коже шлаки.
Массаж позволяет не только предупредить увядание кожи, но также способствует избавлению лица от морщин. Именно благодаря такому массажу можно сохранить кожу свежей, здоровой, подтянутой и молодой.
Подобная методика массажа помогает в лечении угревой сыпи и застойных явлений на лице, что объясняется достигающимися в процессе проведения процедуры эффектами.
Следует заметить, что ручной массаж и шеи, и лица снимает не только мышечные спазмы, но и стресс, влияет на самочувствие и настроение. Кроме того, на лице располагается огромное количество биологически активных точек, которые представляют собой проекцию внутренних органов, именно по этой причине стимуляция этих точек наилучшим образом сказывается на работе внутренних органов. И именно по этой причине классический массаж несёт и красоту, и здоровье, а также создаёт ощущение как душевного, так и физического комфорта.
Техника проведения классического массажа лица
Классический массаж предполагает использование основных приёмов, коих насчитывается четыре: поглаживание, разминание, растирание и вибрация. В большинстве случаев в ходе массажа используются только поглаживающие и растирающие движения, во время которых для достижения большего эффекта прибегают к использованию кремов и массажных масел.
Как поглаживающие, так и растирающие движения производятся по основным массажным линиям:
- от углов рта по направлению к нижней части ушной раковины;
- от середины подбородка по нижней челюсти по направлению к мочке уха;
- от крыльев носа в направлении верхней части ушной раковины;
- от внутреннего угла верхнего века по направлению к наружному углу;
- от середины лба в направлении висков;
- от наружного угла нижнего века по направлению к внутреннему углу;
- от углов рта по направлению к нижней части ушной раковины.
Противопоказания к проведению процедуры
Хоть классический массаж и обладает рядом преимуществ, для его проведения существуют и некоторые противопоказания.
Так, его нельзя проводить, если в области проведения процедуры, то есть на лице, имеются нарушения целостности кожного покрова (порезы, ссадины, трещины и т.д.), если пациент страдает острым заболеванием, в особенности, если есть гнойники на коже лица или наблюдается обострение герпесной инфекции.
Сеансы и курсы классического массажа
По мнению косметологов, проводить классический массаж лица рекомендуется в течение 15-20 сеансов, интервал между которыми должен составлять 1-2 дня, тогда как каждый сеанс длится 15 минут. Но, между прочим, длительность сеанса напрямую зависит непосредственно от толщины кожного покрова. То есть если кожа тонкая, сеанс будет составлять 10 минут или меньше.
Следует заметить, что проводить подобный массаж можно и в течение большего количества сеансов, в том числе, дома, например, после принятия ванной или душа.
Массаж лица классический видео
stanmolod.ru