От курения морщины – Курение, как причина возникновения морщин — журнал «Рутвет»

Курение, как причина возникновения морщин — журнал «Рутвет»

1. Причины возникновения морщин
2. Почему появляются морщины от сигарет?
3. Можно ли избавиться от морщин?

Морщины чаще всего связывают с возрастными изменениями кожи. В настоящее времени нередки случаи появления морщин у довольно молодых людей. Часто к этому приводит курение. Так почему же возникают морщины от курения и не только?

О вреде курения сказано и написано много, но количество курильщиков от этого не уменьшилось. Курение подрывает здоровье и является главным врагом красоты, особенно женской.

Причины возникновения морщин

Самое обидное, что женщины готовы отдать огромные суммы денег, чтобы избавиться от морщин и даже лечь на операцию, но от такой вредной привычки, как курение, отказываться даже не собираются. Среди основных причин возникновения морщин можно назвать такие:

• физиологические;
• излишняя мимика;
• неправильный уход за кожей;
• резкая потеря массы тела;
• стрессы;
• болезни;
• неблагоприятные климатические факторы;
• вредные привычки, среди которых курение.

Если остальные части тела мы прячем под одеждой, то наше лицо всегда открыто всем неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Кроме этого, все наши эмоции мы выражаем мышцами лица. Страдаем мы, грустим, сердимся или радуемся – все эти душевные состояния отбиваются на лице. Поэтому появляются морщины у носа, глаз, губ. Как бы хорошо человек не владел собой, редко у кого получится всегда оставаться с безэмоциональным выражением лица.

Природа сделала кожу лица способной к коммуникативным функциям. Вследствие расслабления рефлекторных мышц для улыбки, удивления, страха или гнева на коже появляются сначала еле заметные, а затем – и более явные морщины.

Строение кожи на лице особенное. И дерма, и эпидермис, подкожный слой жира на лице тонки, что способствует быстрой потере влаги и увяданию кожи. Передача различных эмоций возможна благодаря рыхлости подкожной жировой клетчатки. Это же является причиной быстрого изменения состояния влаги в этих слоях, что при избыточном содержании проявляется отеками, а при недостаточном – трещинками.

Конечно, кожа портится с возрастом. Это связано, прежде всего, с потерей той же влаги, а также синтеза коллагеновых и эластических волокон. Но морщины курильщика появляются гораздо раньше.

Почему появляются морщины от сигарет?

Курильщики часто слышат, что курение негативно сказывается на коже. Это беспокоит многих курящих, особенно женщин, но мало кого останавливает. Пока женщина, которая курит, молода, ее кожа справляется с ударами, наносимыми табаком. Но процесс идет своим чередом. И вот у нее раньше, чем у ее ровесниц появляются морщины от улыбки под глазами. Так почему же курение так пагубно сказывается на коже?

Дело в том, что кожа курильщика подвергается ударам как снаружи, так и изнутри. Табачный дым воздействует пагубно, вызывая раздражение и чрезмерную сухость, что со временем приводит к образованию ранних морщин.

У курящих начинает синтезироваться особый фермент, приводящий к разрушению коллагена. А это приводит снижению прочности и эластичности. Кожа портится, становится дряблой не только возле глаз и уголков рта, но и появляются морщины на лбу. О чем говорят такие проявления? Это является еще и результатом снижения в организме витаминов С и Е. Без этих витаминов коллаген начинает разрушаться, что приводит к сухости кожи, расслоенности и морщинистости. Плохое состояние кожи прямо пропорционально количеству выкуриваемых сигарет.

Смотрите видео о влиянии курения на морщины.

Известно, что хороший цвет лица и молодая кожа – это еще и показатель здоровья. Курение сильно подрывает здоровье человека, от табака страдают не только сосуды, но и внутренние органы, особенно легкие. А нарушение работы любого органа и тем более системы органов обязательно отразится на состоянии кожных покровов.

Кроме морщин, у курящих добавляется масса различных проблем с кожей. Ее цвет становится бледно-сероватым и нездоровым. Кроме того, появляются пигментные пятна, под глазами может наблюдаться отечность. Не зря же дерматологи ввели термин «лицо курильщика».

Также курение приводит к сужению сосудов, в том числе капилляров, которые из-за этого не могут пропускать через себя необходимое количество крови. Кроме того, угарный газ от табака съедает кислород. Дерма испытывает кислородное голодание и становится бледной, морщинистой. Курильщики должны помнить, всего одна выкуренная сигарета приводит к сужению кожных сосудов на девяносто минут.

Читайте об очищении организма от влияния курения.
А также об особенностях ферулового пилинга.

Можно ли избавиться от морщин?

Как же устранить морщины от курения у женщин? Во все времена люди пытались продлить молодость. Современные методы борьбы со старением позволяют выглядеть гораздо моложе своих лет. Но нужно помнить, что у курящих кожа плохо восстанавливается, поэтому первое, что нужно сделать, это бросить курить.

Методики избавления от морщин подбираются индивидуально. Для молодых женщин возможно избавление от первых признаков старения в домашних  условиях. Но такая методика подойдет только для совсем молоденьких девушек, которые необдуманно привнесли вред своей коже курением. В любом случае консультация специалиста не будет лишней.

Для женщин постарше подойдут лазерные методы, вакуумный массаж, радиоволновое лечение, миостимуляция. Нередко применяют контурную пластику, которая предполагает рестилайт, ботокс, филлеры под глаза. Морщины, которые не поддаются этим методикам, могут быть устранены при помощи пластической хирургии. Но к этому прибегают только в крайнем случае, так как после такого лечения могут быть серьезные осложнения.

Чтобы эффект от таких мероприятий был гораздо выше, немаловажно не только отказаться от курения, но и пересмотреть свой образ жизни. Важно чаще бывать на свежем воздухе, вовремя ложиться спать. Сон должен быть полноценным, продолжительностью не менее 7-ми часов. Питание должно быть богато клетчаткой и витаминами.

Лучше отказаться от всяческих фастфудов, а отдать предпочтение здоровой и естественной пище. Морщины у курящих – не редкость, а скорее закономерность. Поэтому если человек хочет выглядеть молодо и хорошо себя чувствовать, имеет смысл отказаться от табака.

Делитесь своим мнением на тему влияния курения на морщины в комментариях. А также смотрите видео о том, как можно избавиться от морщин.

www.rutvet.ru

Морщины от курения: Как избавиться?

О пагубном действии табака сегодня известно много. Одно из неприятных проявлений зависимости, особенно для женщин – возникновение морщин от курения. Внешность человека, который пристрастился к сигаретам, меняется хоть и постепенно, но при этом довольно скоро.

Читайте в этой статье:

Первые признаки заметны уже через несколько недель: кожа становится сухой, цвет лица приобретает сероватый оттенок. Если вовремя не остановиться, последствия окажутся серьезнее: глубокие морщины на лбу и переносице, выраженные носо-губные складки и капиллярная сетка.

Как курение влияет на появление морщин

Табачная зависимость очень коварна. Фактически, сигареты наносят внешности двойной удар.

Во первых: В процессе курения кожа подвергается воздействию ядовитого дыма. Только вдумайтесь: 4 тысячи токсичных соединений! 40 из них – канцерогены.

В результате раздражение, сухость и нездоровый цвет лица становятся верными спутниками курильщика. И это – лишь малая угроза. Еще большей атаке кожа подвергается изнутри.

Во вторых: В результате регулярного выкуривания сигарет в организме возрастает количество свободных радикалов. Они разрушают коллаген и эластин, которые отвечают за упругость кожи.

Видео взято с канала: Алкоголь Стоп

Одновременно с этим появляется недостаток важных витаминов и микроэлементов, из-за чего клеткам не хватает питания. Усугубляет ситуацию нехватка кислорода, вызванная поступлением в организм угарного газа.

Очевидно, что между курением и ранними морщинами существует тесная взаимосвязь.

Если вы считаете, что, выкуривая одну-две сигареты в день, вы не вредите коже – вы глубоко ошибаетесь. Даже небольшое количество никотина ежедневно запускает процессы старения.

evilsmoke.ru

Морщины курильщика: способы успешной борьбы и проффилактики

О вреде курения наслышаны все. Но не все знают, что курение способствует быстрому старению кожи. У курящих людей морщины появляются намного раньше, чем у их некурящих ровесников. Существует даже специальный термин у косметологов – морщины курильщика. Дело в том, что в процессе курения создается определенная нагрузка на мышцы, что приводит к появлению динамических вертикальных морщинок вокруг рта. Появлению складочек способствует и потеря эластичности кожи, обусловленная воздействием на нее табачного дыма.

Можно возразить, что вертикальные морщинки с возрастом могут появиться и у женщин, которые никогда не прикасались к сигаретам. И это, безусловно, так. Но вот у курильщиков эти некрасивые складочки появляются на 15-20 лет раньше, то есть, в самом цветущем возрасте.

Как избавиться?

Конечно, самым лучшим способом борьбы является профилактика, то есть, отказ от курения. Но если морщинки уже появились, то избавление от вредной привычки не позволит коже разгладиться. Нужно принимать специальные меры. Но от курения нужно все равно отказаться, так как бороться с морщинами, продолжая курить, совершенно бесполезно. Более того, морщины будут углубляться, все больше старя лицо.

Бороться с морщинами можно при помощи домашних средств – специальной гимнастики, омолаживающих масок и кремов. Но если складочки выраженные, придется прибегать к методам современной косметологии.

Новости шоубиза Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости? Читать далее…

Салонные процедуры

В салоне красоты предлагают самые разнообразные методы избавления от морщин курильщика (их еще называют кисетными морщинами).

Инъекционные методы

Это самый распространенный метод устранения морщинок в области губ, так как он позволяет получить очень хорошие результаты. Выбирать вариант воздействия необходимо с учетом состояния кожи и общего состояния здоровья, так как все методики имеют свои противопоказания.

Чаще всего, применяют:

• Биоревитализация. Эта процедура представляет собой курс инъекций гиалуроновой кислоты под кожу. Способ эффективен для разглаживания неглубоких складочек, курс инъекций нужно проводить пару раз в год.

• Контурная пластика. При применении этой методики под морщинки вводится специальный гель, он заполняет пустоты, выталкивая морщины изнутри. Гель со временем рассасывается, повторять процедуру нужно раз в 7-10 месяцев.
• Биоармирование. При использовании этой процедуры формируется фиброзный каркас, благодаря чему кожа подтягивается.
• Ботулинотоксины. При введении препаратов на основе ботулинотоксинов снимается тонус мышц, что способствует разглаживанию морщинок. Эффект длится около полугода.
• Плазмолифтинг. Данная процедура используется либо на начальном этапе, когда морщинки только наметились, либо применяется в качестве дополнительного средства. Суть метода – во введении под кожу собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Благодаря этому, запускаются процессы регенерации.
• Липолифтинг. При проведении этой процедуры морщины заполняются изнутри собственной жировой тканью пациента.

Аппаратные методики

Эти методики не столь эффективны, как инъекции, но зато они позволяют получить более стойкий результат. Их, как правило, рекомендуют использовать на начальных стадиях образования морщинок.

• Лазерный пилинг. Кожа обрабатывается лазерным аппаратом, суть – процедуры – в обновлении поверхностного слоя эпидермиса.
• Радиолифтинг. Эта процедура напоминает предыдущую, но вместо лазера задействуются электромагнитные волны.
• Электрофорез. Данный метод омоложения основан на введении в кожу полезных веществ.

• Миостимуляция. При проведении данной процедуры производится точечная стимуляция мышц, движение которых способствует образованию морщинок.

Хирургические методики

К хирургическим методам коррекции прибегают в запущенных случаях, когда менее травматичные процедуры не дают хорошего результата. Для устранения морщин используют:

• Подтяжки нитями. Под кожу вводятся нити из биологически совместимых материалов, которые образуют каркас, препятствующий отвисанию.
• Подтяжка круговая. Проводится с целью общего омоложения лица

Новости шоубиза В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами. Читать далее…

Домашние методы

В домашних условиях можно успешно бороться с морщинками, особенно, если они пока неглубокие. Особенно эффективными методами являются:

• гимнастика и массаж;
• масляные компрессы;
• маски.

Гимнастика

Для укрепления мышц и разглаживания морщинок рекомендуется выполнять специально разработанные упражнения. Выполнять комплекс нужно ежедневно перед зеркалом (это позволит контролировать правильность выполнения движений). Каждое движение выполнять 5-10 раз. Начать с минимального количества, постепенно увеличивая количество повторов.

Комплекс

• глубоко вдохнуть, надуть щеки, плотно сжав губы. Задержаться в этом положении на три секунды и резко выдохнуть, выпустив воздух через разомкнутые и расслабленные губы;
• глубоко вдохнуть, надув щеки. Выпускать воздух постепенно через левый уголок рта. Повторить движение, выпустив воздух через правый уголок рта;
• втянуть губи внутрь рта, задержаться в этом положении на три секунды, затем расслабиться;
• производить плавные движения нижней челюстью вперед-назад, влево-вправо;
• приложить указательные пальцы к уголкам губ. Двигать уголками вверх-вниз, преодолевая сопротивление пальцев;
• набрать воздух за одну щеку и медленно «перекатывать» его по кругу – над верхней губой к другой щеке, затем по нижней губе обратно.
• произносить звуки «а-о-и-у» с активной артикуляцией.

Массаж

Массаж для области вокруг рта можно проводить пальцами или мягкой зубной щеткой. Необходимо выполнять круговые движения. На кожу рекомендуется предварительно нанести масло (любое растительное нерафинированное) или жирный крем.

Массаж рекомендуется делать ежедневно, совместив эту процедуру с утренним умыванием.

Масляные компрессы

Для проведения этой процедуры нужно подготовить тканевую маску, вырезав её из куска хлопчатобумажной ткани или сложенной вдвое марли. При наложении подготовленного куска на лицо губы должны быть открытыми.

Для проведения процедуры подготовленный кусок ткани смачивают в теплом нерафинированном растительном масле и накладывают его на кожу. Через полчаса снимают.

Для увеличения эффективности процедуры в масло можно добавить масляный раствор витамина E (на 10 мл 5 капель) или эфирное масло (на 10 мл 2 капли). Особенно рекомендуется использовать эфиры сандалового дерева, герани, розмарина, нероли.

Маски

Проводить процедуры рекомендуется дважды в неделю. Приготовленный состав наносят на полчаса.

Рецепты:

• смешать по десертной ложке пюре из свежего авокадо и моркови. Добавить в смесь 5 граммов подогретого меда и чайную ложку жирных сливок;
• смешать натертый свежий огурец с ложкой жирной сметаны;
• смешать желток яйца с 20 граммами свежего творога и 5 граммами меда;
• свежий сок малины или апельсина (столовую ложку) смешать с одним желтком и небольшим количеством крахмала.

Не стоит забывать, что для успешной борьбы с морщинками необходимо пересмотреть свой образ жизни – отказаться от сигарет, высыпаться, следить за своим рационом.

netmorshchin.ru

Морщины от сигарет — Лечение морщин

Пагубное влияние курения на состояние кожи

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стоит только взглянуть на лицо курильщика, как сразу становится понятно, насколько пагубно влияет табак на состояние кожи. Курящий человек подвергает себя множеству опасностей, огромному риску появления самых разных заболеваний: от эмфиземы легких до рака различных органов.

Но, кроме появления медицинских проблем каждый курильщик, особенно женщина, подвергает себя угрозе раннего старения и преждевременной потери молодости и свежести кожи. К сожалению, большинство спохватывается тогда, когда урон красоте и здоровью уже нанесен.

Каким образом курение сказывается на красоте женщины

Все прекрасно знают, что влияние курения на кожу абсолютно негативное. Табачный дым действует на состояние тканей и сосудов сразу с нескольких сторон. Он ложится тонкой пленкой на кожу и вызывает внешние, самые заметные изменения, а также проникает внутрь, провоцируя разрушение изнутри, влияя на структуру клеток и нарушая выработку коллагеновых и эластиновых волокон.

Если бы можно было запечатлеть на пленку, как день за днем меняется к худшему лицо курильщика, то, наверное, количество любительниц табака среди прекрасного пола резко сократилось. В результате процесса стало бы заметно, как курение негативно влияет на кожу лица. Оно меняет цвет лица, ухудшает состояние кожи, делая ее сухой и морщинистой, провоцируя преждевременное и ускоренное старение кожи.

В наши дни, когда молодость стала буквально самоцелью, когда женщины идут на любые ухищрения лишь бы дольше сохранить свежесть и привлекательность юности, такое изменение внешнего облика становится просто катастрофическим.

Но самое страшное в том, что процесс происходит и изнутри тканей, в результате чего они уже не реагируют адекватно на самую качественную и дорогую косметику, разнообразные методы омоложения и восстановления кожи.

Внешнее воздействие курения на кожу лица

«Капля никотина убивает лошадь». Это выражение отлично известно всем людям, однако никто не учитывает, что вред наносит не только никотин. Табачный дым содержит огромное количество вредных токсичных веществ, смолы и летучие вещества, которые буквально ложатся пленкой на кожу курильщика.

Именно поэтому понятия курение и красота несовместимы. Тонкая, неощутимая пленка табачных испарений закупоривает поры, приводя к появлению неэстетичных черных точек. Постепенно поры становятся широкими, а дерма — дряблой и вялой. Такое лицо уже выглядит намного старше своего возраста.

У курильщиков лицо имеет желтоватый или землистый оттенок, выглядит тусклым, лишенным столь модного сейчас живого глянца и естественного сияния. На нем появляются тоненькие сеточки расширенных сосудов — купероз. Если к этому добавить быстрое увядание кожи и превращение щек в печеные яблочки, картина будет вполне яркой и понятной.

Однако существует и еще одна зависимость — курение и воспаленные прыщи на лице. Здесь все протекает по такой схеме:

• токсичный табачный дым оставляет на коже смолы, фенол и другие вещества, которые попадают в поры и провоцируют их воспаление;
• нарушение кровообращения, нехватка кислорода и проблемы обмена, сложности с получением антиоксидантов приводят к снижению местного иммунитета;
• бактерии, обычно обитающие на коже любого человека и угнетаемые активным иммунитетом, в его отсутствие становятся агрессивными, бурно развиваются и образуют высыпания, нарывы и гнойные прыщи;
• кожа теряет возможность быстро восстанавливаться, поэтому любые манипуляции с ней и прыщами чаще всего приводят к появлению рубцов и заметных следов на месте воспалений.

Кроме купероза, прыщей и плохого цвета лица, курильщик приобретает еще и специфические отеки под глазами. От постоянного раздражающего дыма ткани век начинают меняться, отекают, воспаляются и отвисают некрасивыми мешками. Глаза краснеют, конъюнктива постоянно выглядит воспаленной, а ресницы редеют из-за нехватки кислорода и питательных веществ. Из-за этого же появляются темные, синие или коричневые круги вокруг глаз.

Привычка крепко сжимать сигарету в губах и щуриться от сигаретного дыма приводит к формированию мелких мимических морщин, которые постепенно все больше углубляются и превращаются в настоящие складки. В них затекает косметика, что еще больше усиливает эффект старой морщинистой кожи.

У большинства любителей подымить кожа быстро становится сухой. Если добавить еще и активное провисание тканей, можно заметить, что у людей с большим опытом использования сигарет очень заметна преждевременная деформация тканей. Коллагеновая сетка больше не удерживает ткани, которые слишком быстро наполняются лимфой из-за слабых сосудов.

В результате кожа и подлежащие ткани становятся слишком тяжелыми, «сырыми» и лицо буквально оплывает как тесто. Если же речь идет о женщине, приближающейся к периоду менопаузы, с имеющейся нехваткой женских половых гормонов, да еще и с избыточным весом тела, ситуация со старением становится совсем катастрофической.

Внутренние влияния на работу кожи и сосудов

Никотин вызывает сильный спазм сосудов, поэтому ткани тела, и особенно лица у женщин недополучают кислород и питательные вещества. Кроме того, табак негативно сказывается на скорости выработки эластина и коллагена, а без этих волокон кожа провисает, появляется дряблость.

Деформация дополняется вялостью кожи, так как вредные вещества из табачных изделий нарушают синтез витаминов, препятствуют нормальной трофике тканей, что усугубляет проблему.

Пагубное влияние курения на кожу лица проявляется расширенными и забитыми порами, кожными высыпаниями, высоким уровнем угрозы развития псориаза, быстрым формированием глубоких складок, ранним птозом, деформацией овала, мешками под глазами. Словом, курильщик выглядит намного старше своих некурящих сверстников. Возникает вопрос: а стоит ли глоток дыма таких жертв?

Сейчас существует множество эффективных способов как восстановить кожу после курения, но первое, что необходимо выполнить — это как можно быстрее отказаться от курения.

Отказ от курения как способ продлить молодость кожи

Чтобы бросить курить, нужно всего лишь сильное желание и волевое решение. Зато потом, наблюдая, как меняется кожа после отказа от курения, вчерашний курильщик будет сожалеть только о том, что не сделал это намного раньше.

Конечно, восстановление кожи не произойдет мгновенно и само собой. Придется немало потрудиться, затратить серьезные средства и много времени на восстановление того, что было уничтожено табаком. Но игра стоит свеч. При правильно подобранном косметологом домашнем уходе и хороших косметологических процедурах, пилингах, ревитализации, фото- и лазерном омоложении результат не заставит себя долго ждать.

Хотя кожа лица омолаживается и светлеет после отказа от курения, ей и всему организму нужно обязательно помочь. Тело и кожу нужно очистить от вредных веществ, которые долго засоряли их. Для этого применяют:

• детокс-программы;
• специальное питание;
• курс активной витаминотерапии.

Коже необходимо внутреннее и внешнее использование антиоксидантов, комплексы с омега-3-полиненасыщенными кислотами и веществами, регулирующими тонус сосудов, особенно если уже имеются следы купероза. Чаще всего используют препараты Венорутон, Рутин, Аскорутин или различные средства на основе гинкго билоба.

Обращение к опытному косметологу поможет быстро вернуть тонус кожи, сделать ее более плотной, наладить обмен веществ и улучшить цвет лица. Но эффективность процедур во многом зависит от стажа и интенсивности курения. К сожалению, не все разрушения можно будет исправить, но польза отказа от курения для здоровья и красоты неоценима.

Так как после многолетнего курения синтез коллагена и эластина нарушен, то очень полезным будет активное использование кремов, сывороток и масок с высоким содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты, коэнзима Q10 и керамидов. Эти вещества будут в буквальном смысле «латать» дефекты в поврежденных тканях.

Поддержать их действие снаружи стоит приемом внутрь препаратов коллагена и гиалуроновой кислоты, глюкозамина, коэнзима и других полезных веществ по назначению врача и косметолога.

Существуют специальные комплексы для предотвращения преждевременного старения, содержащие все нужные вещества в идеальном балансе. Они также помогут исправить тот ущерб, которое успело нанести коже лица курение.

Как убрать целлюлит на ногах

Иногда хочется надеть коротенькую юбку или шортики, но вдруг обнаруживается целлюлит на ногах. Какое разочарование! Не стоит отчаиваться, ведь на сегодняшний день существует больший выбор методов, как избавится от целлюлита на ногах.

Причины появления целлюлита

Целлюлит не появляется сам по себе. Неправильный образ жизни и низкий уровень физической активности являются предрасполагающими факторами появления целлюлита. Но, все-таки, есть факторы, независящие от человека. К ним относятся:

• Гормональные нарушения;
• Заболевания шитовидной железы;
• Заболевания сосудов, например, варикоз;
• Заболевания яичников;
• Лимфатическая недостаточность;
• Наследственность;
• Загрязненная окружающая среда и др.

Целлюлит образовываться в случаях, когда:

• Лекарства употребляются в больших количествах и без надобности;
• Употребляется много спиртного и выкуривается много сигарет;
• Вес колеблется с резкими значениями;
• Ведется малоподвижный образ жизни;
• Ситуации из нормальной переходит в стрессовую и т.д.

Признаки и симптомы целлюлита

Как и в любом заболевании, целлюлит на ногах не развивается сразу. Различают несколько стадий развития:

• 1 стадия  –  предцеллюлитная стадия. Внешне не всегда проявляется какими-либо признаками. Но если приглядеться,  можно заметить легкий отек. Еще одним признаком целлюлита является долгое исчезновение синяков.
• 2 стадия  – это начальная стадия. В этой стадии появляются некоторые неровности кожи, и теряется ее первоначальная эластичность;
• 3 стадия – называется микронодулярная, известная еще как «апельсиновая корка». На коже явно выделяются впадины, неровности, бугры. При ощупывании чувствуются узелки;
• 4 стадия – макронодулярная или конечная стадия.  Наблюдаются отеки, нарушение оттока крови, застойные явления. На коже проявляются крупными узлами, которые при ощупывании болезненны.

Как убрать целлюлит на ногах

В наш современный век изобретены различные способы лечения целлюлита. Условно их можно разделить на следующие группы:

• лечение с помощью различных лекарственных средств;
• лечение у доктора;
• лечение народными средствами.

Лечение с помощью различных лекарственных средств также делится на разнообразные методы: лечебный антицеллюлитный массаж с или без лекарственных веществ, применение различных лекарств для похудения и т.д. Лекарственные препараты могут вводиться во внутренний слой жировой клетчатки или приниматься  внутрь.

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях

Дома каждая женщина может делать некоторые  процедуры самостоятельно. Можно ежедневно массажировать ноги с использованием различных эфирных масел, меда или других веществ. 

Можно ежедневно утром и вечером выполнять ряд упражнений по борьбе с целлюлитом. Чтобы был виден результат, необходимо систематически делать упражнения от целлюлита на ногах. Можно самостоятельно подобрать комплекс упражнений или обратиться за помощью к тренерам и врачам.

Как убрать целлюлит на ногах в медицинских условиях

На сегодняшний день разработано большое количество методик лечения целлюлита, в том числе и соблюдение диеты. Диета от целлюлита на ногах должна как можно меньше содержать жиров, так как именно от них предстоит избавляться организму. Помимо этого диета обязательно должна быть сбалансированной, чтобы остальные органы и системы организма не страдали. Лучше всего обратиться за помощью к врачу или диетологу.

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях

И еще один способ борьбы с целлюлитом заключается в использовании средств народной медицины. Можно сочетать одни продукты с другими.

Целлюлит появляется не сразу и исчезает также не сразу. Для полного избавления от целлюлита необходимо терпение и трудолюбие.

dieta.lechenie-morshchiny.ru

Курение и морщины

Путём неоднократных медицинских исследований и наблюдений было установлено, что курение вредит практически всем системам органов человека. К ним можно отнести дыхательную, сердечнососудистую и другие.

Курение вызывает большое количество проблем в организме человека. Кожа лица не является исключением. Она подвергается как внешнему воздействию, так и внутреннему.

Сравнивая кожу курильщика и некурящего человека, исследователи пришли к плачевному выводу. В первую очередь, цвет кожи курильщика изменяется, немного желтеет приобретает сероватый оттенок, вследствие постоянного нахождения в табачном дыму. Поэтому нетрудно заметить курящего человека. Его кожа будет иметь серо-жёлтый оттенок.

Так же на лице таких людей гораздо больше морщин. Особенно это заметно у женщин от 35 лет. При первых появлениях таких признаков, необходимо сразу же задуматься о своём здоровье. Ведь ничто не проходит бесследно.

Влияние курения на кожу

У людей, которые выкуривают около одной пачки сигарет в день, вероятность появления морщин в 5 раз выше. Таким образом, кожа курящего человека стареет примерно на 20 лет раньше. Происходит это потому, что курение разрушает частицы коллагена и эластина. Кожа становится менее упругой.

Так же, это происходит потому, что курильщики постоянно морщат губы и щурят глаза от табачного дыма. Это что касается эстетических факторов кожи человека. Они, конечно, являются очень важными, но есть еще более важные аспекты – различные заболевания кожи.

К ним можно отнести рак кожи, заболевания полости рта, зубов. Поэтому вред от курения несёт прямое воздействие на кожу.

Рак кожи вследствие курения

Наиболее опасное заболевание кожи курильщиков. Заболевание происходит из-за того, что никотин мешает крови переносить клеткам необходимое количество кислорода. Вероятность развития рака кожи у курильщика прямо пропорциональна количеству выкуриваемых сигарет. То есть чем больше он выкуривает, тем более он подвержен данному заболеванию.

Таким образом, кожа человека является одной из главных зон поражения. В первую очередь это ведёт к визуальным изменениям. Кожа курильщика желтеет, появляется большое количество морщин. Это не только выглядит не эстетично, но и состаривает лицо человека.

Но самым опасным является то, что могут возникать различные болезни, такие как рак кожи, болезни полости рта и зубов.

kuriva.net

Откажитесь от сигарет — это сделает вас моложе! 11 полезных советов для тех, кто бросает курить

 

 

На какой картинке изображена курящая женщина? Женщина на картинке B в течение 14 лет выкуривала по полпачки сигарет в день, в то время как ее сестра никогда не курила. Дряблая кожа под глазами типична для курильщиков. Это один из нескольких видимых признаков (см. слайды ниже) того, что внутренние нарушения, вызванные табачным дымом, отражаются и на внешности. Курение сказывается на состоянии кожи, зубов и волос так, что зрительно добавляет вам несколько лет. Последствия курения повсеместны — начиная от фертильности и заканчивая здоровьем сердца, легких и костей.

Неровный тон кожи

Курение лишает кожу кислорода и питательных веществ. Поэтому некоторые курильщики выглядят бледными, а у некоторых заметен неровный цвет лица.  Как правило, в молодости цвет лица у здорового человека ровный, но у курильщиков он становится неравномерным.

Обвисание кожи

В табачном дыме содержится более 4000 химических веществ, и многие из них вызывают разрушение коллагена и эластина. Это волокна, которые придают вашей коже упругость и эластичность. Курение и даже так называемое пассивное курени разрушает строительные кирпичики кожи. В результате кожа обвисает, появляются глубокие морщины.

Линии вокруг губ

Курение — это сразу два удара по вашим губам. Во-первых, появляются типичные морщины курильщика. Курильщики используют определенные мышцы вокруг губ, из-за чего возникают динамические морщины, которых нет у некурящих людей. Во-вторых, ваша кожа утрачивает эластичность. В совокупности эти факторы могут привести к глубоким морщинам вокруг губ.

Возрастные пятна

Возрастные пятна — это вкрапления темного цвета на коже, которые появляются на лице, груди и руках. Несмотря на то что такие пятна могут возникнуть у любого, кто проводит слишком много времени на открытом солнце, исследования показывают, что именно курильщики более подвержены риску их проявления. На этом изображении женщина справа в течение десятилетий курила и загорала на солнце, а ее сестра этого не делала.

Повреждение зубов и десен

Желтизна зубов — одно из самых известных последствий длительного курения, но это еще не все. У людей, которые курят, как правило, развиваются заболевания десен, появляется постоянный неприятный запах изо рта и другие стоматологические проблемы. Курильщики в два раза чаще теряют зубы, чем некурящие люди.

Потемневшие пальцы

Задумайтесь: ваша рука выглядит сексуально с сигаретой между пальцами? Если вы курили в течение некоторого времени, обратите пристальное внимание на ваши ногти и кожу рук. Табак может окрашивать не только зубы, но также кожу и ногти. Хорошая новость: эти пятна имеют тенденцию исчезать, когда вы бросаете курить.

Потеря волос

И у мужчин, и у женщин с возрастом истощаются волосы, и курение может ускорить этот процесс. Некоторые исследования показывают, что люди, которые курят, чаще лысеют.

Катаракта

Даже глаза испытывают негативное влияние табака. Курение вызывает риски развития возрастной катаракты. Это затемнения в области хрусталика глаза, которые не дают свету попадать на сетчатку. Если они вызывают серьезные проблемы со зрением, их удаляют хирургическим методом.

Псориаз

Псориаз является хроническим заболеванием, которое чаще всего проявляется в виде плотных, чешуйчатых пятен на коже — как правило, на коленях, локтях, волосистой части головы, руках, ногах или спине. Пятна могут быть белого, красного или серебристого оттенка. Последние исследования показывают, что курильщики склонны к развитию псориаза.

Гусиные лапки вокруг глаз

Морщинки у внутренних уголков глаз образуются у всех, но у курильщиков они появляются гораздо раньше и в большем количестве. Тепло от горения сигарет и дым заставляют глаза щуриться, поэтому появляются так называемые гусиные лапки. Между тем химические вещества из вдыхаемого табака вызывают внутреннее повреждение структур кожи и кровеносных сосудов вокруг глаз.

Как отказ от курения сказывается на внешности?

Отказ от курения может значительно улучшить внешний вид. С усилением кровотока ваша кожа получает больше кислорода и питательных веществ. Это способствует возвращению натурального цвета лица. Если вы откажетесь от табака, пятна на пальцах и ногтях исчезнут, а зубы станут белее. Кроме того, многочисленны и положительные последствия отказа от курения для здоровья.

Можете ли вы бросить?

Эксперты сходятся во мнении, что отказ от сигарет дается трудно, но он возможен. Я знаю людей, которые сделали это не с первой попытки и бросали постепенно, но знаю и тех, кто бросил сразу усилием воли, например, мой муж, который в один прекрасный день во время отдыха отказался от курения.

По статистике, только в США существует по крайней мере 48 миллионов бывших курильщиков. Если 48 миллионов людей смогли бросить, значит, это выполнимо. Просто имейте в виду, что большинству людей приходится пробовать бросать несколько раз, и только 4–7% добиваются успеха без посторонней помощи.

11 полезных советов для тех, кто бросает курить

1. Уясните для себя, почему вы хотите бросить курить

Зачем вы решили бросить? «Потому что это вредно» — не самый лучший ответ. Чтобы получить мотивированный ответ, вам нужны мощные индивидуальные причины, которые заставляют бросить курить именно вас. Может быть, вы хотите защитить свою семью от пассивного курения. Может быть, мысль о раке пугает вас. Или, может быть, вам хочется видеть и чувствовать себя моложе. Выберите адекватную причину, которая перевесит желание закурить.

2. Не бросайте резко

Возможно, очень заманчиво выбросить сигареты и объявить о своем окончательном отказе всем окружающим. Но резко бросить — нелегко. Около 95% людей, которые пытаются бросить курить без терапии или лекарств, в конечном итоге возвращаются к курению. Причина в том, что никотин вызывает привыкание. Мозг привыкает к никотину и жаждет его. В его отсутствие проявляются симптомы отмены никотина.

3. Попробуйте никотинозаместительную терапию

Когда вы бросите курить, отсутствие никотина может заставить вас испытывать разочарование, депрессию, беспокойство или раздражительность. Никотинозаместительная терапия может уменьшить эти проявления. Исследования показывают, что никотиновая жевательная резинка, леденцы и пластыри удваивают шансы бросить курить, если сочетать их с интенсивной поведенческой программой. Но использовать эти продукты во время курения, как правило, не рекомендуется.

4. Не делайте этого в одиночку

Расскажите своим друзьям, семье и коллегам, что вы пытаетесь бросить курить. Их поощрение имеет значение.

5. Боритесь со стрессом

Одна из причин, почему люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. После отказа от курения вам нужно будет найти новый способ справляться со стрессом. Попробуйте проходить регулярные курсы массажа, слушать расслабляющую музыку или займитесь йогой и медитацией. Если это возможно, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после отказа от курения.

6. Избегайте алкоголя и других подобных «мотиваторов»

Некоторые виды деятельности могут повысить ваше желание закурить. Алкоголь является одним из наиболее распространенных триггеров, поэтому старайтесь потреблять меньше алкоголя, как только откажетесь от курения. Если кофе для вас является триггером, переключитесь на чай. И если вы, как правило, курите после еды, найдите себе другое занятие, например, жуйте жвачку.

7. Очистите свой дом

После того как вы выкурили последнюю сигарету, выбросьте все ваши пепельницы и зажигалки. Постирайте всю одежду, которая пахнет дымом, и почистите ковры, шторы, мебель. Используйте освежители воздуха, чтобы избавить свой дом от привычного запаха. Вы же не хотите постоянно видеть и нюхать все, что напоминает вам о курении.

8. Пробуйте и пробуйте снова

Рецидив встречается у многих. Многие курильщики пытаются бросить несколько раз, прежде чем отказаться от сигарет навсегда. Изучите эмоции и обстоятельства, которые вызывают у вас рецидив. Используйте это как возможность еще раз заявить себе о желании бросить. После того как вы приняли решение, повторите попытку, установив «дату бросания» в следующем месяце.

9. Двигайтесь

Физическая активность может помочь уменьшить тягу к никотину и облегчить некоторые симптомы абстиненции. Если вам хочется потянуться за сигаретой, наденьте вместо этого роликовые коньки или кроссовки. Даже умеренные нагрузки в данном случае полезны, например, прогулки с собакой, променад с ребенком или прополка сорняков в саду. Так вы сможете сбросить лишний вес и отвлечься от навязчивой привычки.

10. Ешьте фрукты и овощи

Не пытайтесь придерживаться диеты во время отказа от сигарет— когда мы лишаем себя слишком многого, это может иметь неприятные последствия. Вместо этого старайтесь есть больше фруктов, овощей и зелени. Исследование Университета Дьюка показывает, что эти продукты ухудшают вкус сигарет. Так они помогают бороться с тягой, обеспечивая вас полезными питательными веществами.

11. Пейте больше воды

Пейте много воды. Почувствовав желание закурить, медленно выпейте стакан воды. Это не только уменьшит потребность в сигарете, но и поможет снизить симптомы синдрома отмены.

Вчера в онлайн версии журанал Elle вышла моя статья про историю возникновения моды на курение и способы борьбы с этой привычкой. Читайте по ссылке.

 

 

live-up.co

Курение и кожа. Последствия — морщины

Курение и кожа. Последствия – морщины

Курение и кожа, рассмотрим влияние табакокурения на кожу курильщика.

Уже давно не секрет, что у курящего человека кожа стареет гораздо быстрее, чем у некурящего. Она становится дряблой, сухой, морщинистой с серовато-желтоватым оттенком. Особенно это проявляется на коже лица. В дерматологии даже введен термин «лицо курильщика».

Влияние курения на кожу.

Дым сигарет содержит в своем составе более 4000 различных химических соединений и,  соприкасаясь с кожей, он вызывает раздражение и сухость. Еще больше вредят вдыхаемые компоненты дыма, которые всасываются в кровяное русло.

Прежде всего, у курильщика в крови повышен уровень карбоксигемоглобина, связанного молекулой оксида углерода. Такой гемоглобин уже не может участвовать в переносе кислорода. Соответственно кожа и весь организм недополучают этот важнейший элемент.

Кроме того, курение приводит к агрегации (склеиванию) тромбоцитов,  в результате чего кровь становится более вязкой и густой. Каждая новая сигарета приводит к сужению периферических сосудов и сосудистому спазму. Сосудистый спазм и повышенная вязкость крови – соединившись вместе, эти два фактора серьезно ухудшают состояние стенок сосудов и капилляров, нарушают кровообращение, соответственно,  и питание кожи, что приводит к замедлению роста новых клеток кожи, разрушению волокон коллагена и эластина, которые составляют кожный каркас. Эти же факторы часто вызывают купероз – проявление сосудистого рисунка на поверхности кожи. Самым лучшим выходом будет отказ от курения. Особенно важно это для курящих женщин.

Восстановление.

Поврежденной курением коже требуется длительное восстановление, которое должно состоять из ежедневного тщательного домашнего ухода, включающего классические этапы – очищение, тонизацию, глубокое очищение.

Кроме того, благоприятное действие на пострадавшую от курения кожу оказывает ручной массаж лица. Для борьбы со свободными радикалами, которых много в табачном дыме, надо использовать косметику с антиоксидантами – витаминами А, Е, С, каратиноидами, коэнзимом Q. Для укрепления стенок вен и капилляров можно принимать внутрь фитопрепараты с экстрактами гамамелиса и гинкго  билоба, листьев каштана, красного винограда. Эти экстракты полезны и в качестве наружных средств.

Кроме того, для курильщиков очень важно восстанавливать кожный барьер, чтобы уменьшить сухость и раздражительность кожи. Для этого надо использовать косметику, обогащенную фосфолипидами и пептидами.

Бросайте курить, чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее восстановится ваша кожа. Помните — время неумолимо бежит вперед, и остановить часы невозможно.

Вывод: бросайте курение  и кожа вновь обретет молодость, здоровый цвет, эластичность и упругость!

Здоровья и удачи Вам!  До скорых встреч на страницах блога «Мир без никотина»Nosmoking18.ru.

www.nosmoking18.ru