Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Щука вяленая».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142 кКал | 1684 кКал | 8.4% | 5.9% | 1186 г |
| Белки | 25.9 г | 76 г | 24% | 293 г | |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.2% | 2240 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 73000 г |
Энергетическая ценность Щука вяленая составляет 142 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Щука Вяленая в Соломке [Вяльково]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Щука Вяленая в Соломке [Вяльково]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 кКал | 1684 кКал | 5.7% | 1754 г | |
| Белки | 18.4 г | 76 г | 24.2% | 25.2% | 413 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.1% | 5091 г |
Энергетическая ценность Щука Вяленая в Соломке [Вяльково] составляет 96 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «щука вяленая».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84 кКал | 1684 кКал | 5% | 6% | 2005 г |
| Белки | 18.4 г | 76 г | 24.2% | 28.8% | 413 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.4% | 5091 г |
Энергетическая ценность щука вяленая составляет 84 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Щука вяленая».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.36 кКал | 1684 кКал | 8.4% | 5.9% | 1191 г |
| Белки | 25.89 г | 76 г | 34.1% | 24.1% | 294 г |
| Жиры | 2.48 г | 56 г | 4.4% | 3.1% | 2258 г |
| Углеводы | 0.26 г | 219 г | 0.1% | 84231 г |
Энергетическая ценность Щука вяленая составляет 141,36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Щука вяленая».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 139.98 кКал | 1684 кКал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
| Белки | 25.64 г | 76 г | 33.7% | 24.1% | 296 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.2% | 2240 г |
Энергетическая ценность Щука вяленая составляет 139,98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Щука вяленая».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86 кКал | 1684 кКал | 5.1% | 5.9% | 1958 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 26% | 447 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.2% | 2800 г |
Энергетическая ценность Щука вяленая составляет 86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «щука вяленая».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143.65 кКал | 1684 кКал | 8.5% | 5.9% | 1172 г |
| Белки | 26.19 г | 76 г | 34.5% | 24% | 290 г |
| Жиры | 2.54 г | 56 г | 4.5% | 3.1% | 2205 г |
| Углеводы | 0.27 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 81111 г |
Энергетическая ценность щука вяленая составляет 143,65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru