Щука вяленая калорийность – Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Щука вяленая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142 кКал 1684 кКал 8.4% 5.9% 1186 г
Белки 25.9 г 76 г 34.1% 24%
293 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 3.2% 2240 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.1% 73000 г

Энергетическая ценность Щука вяленая составляет 142 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Щука Вяленая в Соломке [Вяльково]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Щука Вяленая в Соломке [Вяльково]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 96 кКал 1684 кКал 5.7% 5.9% 1754 г
Белки 18.4 г 76 г 24.2% 25.2% 413 г
Жиры 1.1 г 56 г
2%
2.1% 5091 г

Энергетическая ценность Щука Вяленая в Соломке [Вяльково] составляет 96 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «щука вяленая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84 кКал 1684 кКал 5% 6% 2005 г
Белки
18.4 г
76 г 24.2% 28.8% 413 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 2.4% 5091 г

Энергетическая ценность щука вяленая составляет 84 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Щука вяленая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.36 кКал 1684 кКал 8.4% 5.9% 1191 г
Белки 25.89 г 76 г 34.1% 24.1% 294 г
Жиры 2.48 г 56 г 4.4% 3.1% 2258 г
Углеводы 0.26 г 219 г 0.1% 0.1% 84231 г

Энергетическая ценность Щука вяленая составляет 141,36 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Щука вяленая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.98 кКал 1684 кКал
8.3%
5.9% 1203 г
Белки 25.64 г 76 г 33.7% 24.1% 296 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 3.2% 2240 г

Энергетическая ценность Щука вяленая составляет 139,98 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Щука вяленая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86 кКал 1684 кКал 5.1% 5.9% 1958 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 26% 447 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 4.2% 2800 г

Энергетическая ценность Щука вяленая составляет 86 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность щука вяленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «щука вяленая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 143.65 кКал 1684 кКал 8.5% 5.9% 1172 г
Белки 26.19 г 76 г 34.5% 24% 290 г
Жиры 2.54 г 56 г 4.5% 3.1% 2205 г
Углеводы 0.27 г 219 г 0.1% 0.1% 81111 г

Энергетическая ценность щука вяленая составляет 143,65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *