Уход за кожей после 30 советы косметолога – Уход за лицом после 30 лет – советы косметолога

Правильный уход за кожей лица в 30

В 30-35 лет, при выборе косметических средств и салонных процедур, важно учитывать не только ваш возраст и тип кожи, но и ваш тип старения.

После тридцати лет процессы обновления в нашем организме замедляются, в этом возрасте кожа считается уже не молодой, а зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется подключать регулярный антивозрастной уход.

Однако для возрастной группы от 30 до 40 довольно трудно дать универсальные советы, потому что состояние кожи в этом возрасте может быть очень разным.

В то время как дамы с сухой кожей отмечают чувство сухости, стянутости кожи и жалуются на появление морщин, обладательниц жирной кожи часто всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне и немного поплывший овал лица.

Смотреть видео на ютубе:

Возрастные изменения в 30-40 лет

Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику – им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.

Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.

Кожа – это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры.

Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Помимо основных и дополнительных средств ухода – очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

• Пептиды
• АНА-кислоты
• Витамин C
• Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

• Экстракт арники
• Гинкго билоба
• Конский каштан
• Ниацинамид

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

Домашний уход за зрелой кожей

Женщины в возрасте от 30 до 40 очень часто задают мне вопрос: а как же совместить в своём домашнем уходе все необходимые средства, если имеется сразу несколько проблем.

Например, даме 35 и уже нужен регулярный анти-эйдж уход, но в тоже время всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне или периодические высыпания и закупорка пор?

Очень просто – отдавайте предпочтение тем средствам, которые решают сразу несколько ваших проблем. Например, крем с витамином А не только благотворно влияет на работу сальных желёз, но и обладает мощным анти-эйдж эффектом.

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, склонная к мелкоморщинистому типу старения, то питательный крем с пептидами поможет не только разгладить морщины, но и устранить сухость, стянутость и шелушение кожи.

А если ситуация более сложная, и помимо возрастных изменений и закупорки пор, еще имеется и повышенная чувствительность кожи и склонность к куперозу, я посоветовала бы обратить своё внимание на профессиональную косметику.

Потому что среди профессиональной косметики можно найти средства, которые способствуют и омоложению кожи и очищению пор, например, средства с АНА-кислотами.

Но при этом они адаптированы для чувствительной кожи, включают в себя антикуперозный комплекс и не будут вызывать раздражение даже самой чувствительной кожи с куперозом.

Салонный уход

После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии – инъекций или серьезных аппаратных методик.

Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.

А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.

Для этого можно использовать:

• Ручной или аппаратный массаж
• Микротоковую терапию
• Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения

Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.

А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур.

Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

kosmetologa.net

Уход за кожей лица после 30 лет: советы косметолога

Содержание статьи

Старение определяется генетическими факторами, спорить с которыми бесполезно. Однако, вопреки распространенному мнению, активное старение, обусловленное генами и естественными факторами, начинается далеко не в тридцать, и даже не в сорок лет. В этом возрасте ваша кожа еще способна на многое, главное знать, как правильно ей помогать.

Что происходит с кожей

После тридцати лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Происходит это на разных уровнях, в том числе и в коже. В ее структуре наблюдаются множественные изменения.

• Снижение синтеза эпидермальных липидов, из-за чего с возрастом эпидермис становится более сухим.
• Ухудшение микроциркуляции в тканях. Снижается обогащение кожных покровов питательными элементами изнутри.
• Фотостарение. Ответ на воздействие солнца, провоцирует развитие мелких морщинок, образование пигментных пятен;
• Истончение жировой клетчатки, поддерживающей привычные формы лица. По этой причине кожа начинает «провисать».
• Утолщение эпидермиса. Клетки рогового слоя наслаиваются друг на друга, их самостоятельное отшелушивание невозможно. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок, на ощупь кожа шероховатой, выглядит неухоженной.

Несмотря на эти процессы, говорить о приближении старости еще рано. «Кожа — орган гормонозависимый, — комментирует косметолог Ольга Фем. — В тридцать лет в организме вырабатывается достаточное количество гормонов, поэтому впадать в панику при виде первых морщинок преждевременно».

Кожа прекрасно отзывается на любые косметологические процедуры, будь то правильно подобранный домашний уход или салонные методики. Основное правило ухода — регулярность и соответствие типу проблемы, которые присущи вашей коже.

Вероятные проблемы

Косметологи не любят давать заочных рекомендаций по уходу за кожными покровами после тридцати лет. Так косметолог Наталья Николаева, автор книги «Косметология без операций: 10 маркеров молодости», советует посещать специалиста минимум 1-2 раза в год.

Делать это нужно потому, что «поведение» кожи в этом возрасте очень индивидуально. И только при непосредственном осмотре косметолог может дать рекомендации, каким должен быть уход за лицом после 30 лет в домашних условиях.

В чем тонкости выбора методик? Причин несколько.

• Привычный уход. Одни женщины привыкли правильно ухаживать за собой, начиная с подросткового возраста. Их кожные покровы обычно выглядят хорошо, и каких-либо серьезных коррекций в уходе не требуется. Кто-то начинает паниковать, обнаружив первые морщины, и едва ли не впервые включает в повседневный уход увлажняющий крем, антивозрастную маску. Результаты работы над собой, безусловно, будут видны и во втором случае. Но поддерживать молодость кожи регулярно значительно эффективней и проще, чем пытаться ее вернуть.
• Тип кожи. У обладательниц сухой кожи эпидермис становится еще суше, что приводит к формированию мелких морщинок в области глаз. При жирном типе активность сальных желез может и не снижаться. Женщин продолжают беспокоить закупорка пор, периодические высыпания, образование акне и жирный блеск. Решать эти проблемы следует многофункциональными косметическими средствами, которые обладают и антивозрастным эффектом.
• Тип старения. Существует шесть типов старения, наиболее распространены среди которых мелкоморщинистый, усталый, деформационный и смешанный. Первый характерен для сухого эпидермиса с тонкой жировой клетчаткой. Второй формируется у женщин с нормальной или жирной кожей, нормальным телосложением. Деформационный характерен для женщин с плотным телосложением, полным лицом. Смешанный объединяет особенности всех предыдущих типов. Выбор техники ухода за лицом должен определяться и типом старения тоже, чтобы обеспечить лучший результат домашних и салонных техник.

Комбинированный подход к уходу за лицом, учитывающий все ваши особенности: тип кожи, тип старения, базовый уход, — позволит сгладить возрастные изменения, отсрочить старение.

Основные рекомендации

Самая главная ошибка женщин, обнаруживающих первые возрастные изменения, включать в уход за кожей лица «кому за 30» средства, которые использовать пока рано. Дело в том, что при общем снижении обменных процессов, кожные покровы все еще способны регенерировать, восстанавливать свою структуру, вырабатывать необходимые вещества.

Не используйте косметические средств с маркировкой «40+», не обращайтесь к «тяжелой артиллерии» типа уколов гиалуроновой кислоты, филеров и ботокса. Раннее применение неподходящих домашних и салонных техник приводит к тому, что кожа «забывает», как нужно работать правильно. И старение, действительно, наступает раньше срока.

Придерживайтесь советов косметолога по основному и дополнительному уходу в домашних условиях.

Очищение, тонификация, увлажнение

Основные «столпы», на которых строится красота и внешняя привлекательность кожи. Соблюдать эту последовательность, используя средства по типу вашего эпидермиса, следует ежедневно, утром и вечером.

• Жирная, проблемная кожа. Используйте мусс или пенку с лактулозой, салициловой кислотой, пантенолом. Эти компоненты хорошо растворяют кожный секрет, нормализуют салоотделение, поддерживают здоровую микрофлору, что предупреждает развитие воспалений.
• Сухая кожа. Используйте очищающее молочко, которое следует наносить на лицо, слегка массировать и смывать водой. Не пытайтесь заменить молочко мицеллярной водой. Большинство таких составов, несмотря на уверения производителей, оставлять на коже нельзя. Входящие в них вещества дополнительно сушат эпидермис. Любое средство для очищения следует смывать водой.
• Нормальная кожа. Выбирайте любое очищающее средство, которое вам нравится и подходит. Обратите внимание на состав. В нем не должно быть агрессивных ПАВ, среди которых лаурил сульфат натрия, лаурет сульфат натрия. Эти вещества высушивают эпидермис и истощают его. Используйте средства с мягкими ПАВ в составе на основе коко-бетаина, кокамидопропила бетаина, гликолевой, молочной кислот.

Для тонификации выбирайте составы по типу кожи. Тоник завершает очищение, растворяя остатки кожного секрета и косметики, с которыми не справилось средство для умывания. Он также может содержать пантенол, алантоин, что актуально для проблемного эпидермиса. Также в качестве тоника можно использовать термальную и щелочную минеральную воду.

Если вас устраивает внешний вид и состояние кожи, продолжайте использовать дневной и ночной крема, которые вы включили в повседневный уход раньше. Если же вы наблюдаете признаки возрастных изменений, выбирайте крем с соответствующим составом.

• Сухость, обезвоженность эпидермиса, образование мелкой сеточки морщин. Включайте в свой уход питательный крем с пептидами. Такие составы хорошо увлажняют кожу, питают, устраняют ощущение стянутости, шелушение. Пептиды — вещества с миорелаксирующим эффектом. Они расслабляют мимические мышцы, из-за чего морщинки исчезают. Наносить крем с пептидами можно на все лицо при мелкоморщинистом типе старения или локально, на участки формирования морщинок, например, на лоб и вокруг глаз. Использовать такие составы необходимо длительно — на протяжении двух-трех месяцев. В течение года проведите два-три курса.
• Обвисание кожи, формирование сеточки капилляров. Характерно для деформационного типа старения, при котором признаки гравитационного птоза проявляются особенно ярко. Косметологи советуют включать в уход за кожей лица в 30 лет средства, укрепляющие стенки сосудов. Они улучшают циркуляцию в тканях и оказывают лифтинг-действие, подтягивая контуры лица. Активные компоненты таких средств — морские водоросли, экстракты гинкго-билоба, арники, конского каштана.
• Жирность, закупорка пор, первые морщинки. Сложнее всего подобрать домашний уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Ведь участки морщинок необходимо увлажнять и питать, но эпидермис отвечает на активное использование насыщенных средств очагами акне и воспалений. Выбирайте средства на основе витамина А (ретинола). Этот компонент стабилизирует активность сальных желез и обладает антивозрастным действием.

Составы дневного и ночного крема различаются. Днем нам необходима защита от ультрафиолета и сводных радикалов, поэтому в составе дневного крема должны содержаться SPF-фильтры и витамин С (активный анти-age компонент). Ночью кожные покровы восстанавливаются. Самое время использовать ретинол, пептиды, другие компоненты для решения проблем старения.

Дополнительный уход

Как и раньше, 1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуры по более интенсивному уходу за кожей дома. Они включают глубокое очищение, увлажнение, питание.

• Пилинг. Предназначен для удаления поверхностного рогового слоя клеток, который и придает лицу серый цвет, внешнюю неухоженность. Выполняется с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот (бромелайна, папаина). Наносите пилинговое средство после очищения пенкой или молочком. Помассируйте, смойте водой. Не используйте скрабы с натуральными абразивными частичками. Они царапают эпидермис, нарушают его структуру. Выбирайте средства с мягкими полирующими гранулами или гомажи на основе фруктовых кислот. Последние особенно рекомендованы при жирной, комбинированной и чувствительной коже. Они растворяют роговые клетки без абразивного действия, параллельно нормализуя работу сальных желез и оказывая небольшой отбеливающий эффект.
• Глубокое увлажнение. Необходимо коже любого типа, не только сухой. Увлажнять особенно важно жирный и проблемный эпидермис, так как недостаток влаги при регулярном использовании подсушивающих средств приводит к ответной реакции — интенсивной выработке кожного секрета и повышенной жирности. Для глубокого увлажнения используйте маски для лица после 30 лет на основе гиалуроновой кислоты, мочевины, альгинатов (морских водорослей), аминокислот, полисахаридов. Наносите средство 1-2 раза в неделю после пилинга.
• Борьба с жирностью, пигментными пятнами. Женщинам с жирной кожей стоит познакомиться с масками с AHA-кислотами. В составе средств для домашнего ухода содержится до семи процентов натуральных кислот. Они растворяют внешний слой эпидермиса, разрушая скопления меланина, которые мы называем пигментными пятнами или веснушками. Также они уменьшают активность сальных желез, повышают регенерирующие функции кожных покровов. Включать в свой уход такие средства необходимо осенью и зимой, когда солнце не слишком агрессивно. Применяйте маски курсами дважды в год.
• Глубокое питание. Можно использовать маски для лица в 30 лет с питательными компонентами. Но более эффективны сыворотки, состав которых должен быть нацелен на решение конкретной проблемы. Например, борьбу с морщинками или чрезмерной сухостью кожи. В составе масок объем активных компонентов составляет обычно 2-10%, тогда как сыворотка содержит до 40% компонента в легко доступной форме. Поэтому сыворотки стоят дороже маски, крема, но применять их можно локально на проблемную зону и использовать курсом. Наносите сыворотку под крем в обычном уходе или под маску в дополнительном интенсивном. Компоненты покрывающего средства служат проводником для сыворотки в глубокие слои кожи.

Зимой эпидермис становится суше, поэтому интенсивное увлажнение можно проводить два-три раза в неделю. Летом, напротив, жирность повышается. Рекомендуется до трех раз в неделю использовать маски с AHA-кислотами или противовоспалительные составы.

Салонные процедуры

Кожа лица после 30 лет прекрасно воспринимает антивозрастные салонные процедуры. Преимущество этого периода в том, что при минимуме затрат вы сможете активизировать собственные резервы организма и не прибегать в будущем к дорогостоящим «тяжелым» процедурам. По отзывам косметологов, наиболее эффективны в салонном уходе процедуры, улучшающие трофику тканей, микроциркуляцию в них.

• Массаж. Ручной или аппаратный. Без массажа невозможен антивозрастной уход при деформационном типе старения, так как он укрепляет ткани, уменьшает интенсивность их опущения. Массаж воздействует на лимфатическую систему, кровеносные сосуды, обогащает эпидермис изнутри. При полноценном домашнем уходе достаточно одного-двух курсов массажа в год, чтобы сохранить свежесть и молодость лица надолго. Можно пройти курс из трех-пяти процедур, после чего поддерживать результат посещениями косметолога один раз в месяц.
• Микротоковая терапия. Процедура, при которой на организм воздействуют слабые импульсные токи. Они улучшают обменные процессы, омолаживают и оздоравливают сосуды и ткани на клеточном уровне. Повышают интенсивность оттока лимфы, что приводит к устранению отеков, расслабляют мышцы, уменьшая выраженность мимических морщин. В салонном уходе используются профессиональные аппараты для микротоковой терапии. Есть аналоги, предназначенные для домашнего применения. Эффективность последних ниже. Применять их следует только в том случае, если вы используйте профессиональные косметические средства «под микротоки» и готовы ждать результат долго. Он проявится при регулярном использовании бытового микротокового аппарата в течение двух-трех месяцев. Процедуры в салоне обеспечивают куда более выраженный и заметный эффект быстрее.
• Пилинг. Отличие домашнего пилинга от салонного — в концентрации активных кислот. В уходе за кожей после 30 лет рекомендуется использовать поверхностные пилинги, концентрация кислот в которых составляет до двадцати пяти процентов. Такие составы создают поверхностный ожог тканей, который проявляется внешним покраснением. Через 2-3 дня с лица отшелушиваются поверхностные клетки, при этом эпидермис обновляется на глубинном уровне. Пилинг запускает омоложение структуры: усиленное образование коллагена, эластина. Выполнять его достаточно 2-3 раза в год, чтобы ваше лицо выглядело молодым и ухоженным.

Следует ли после 30 лет обращаться к «уколам красоты»? Косметолог Ольга Фем не советует делать их в любом возрасте. «С годами ткани лица опускаются, что происходит под действием силы земного притяжения. Чем более массивны ткани, тем интенсивней проявляется птоз».

Закачивая к кожные покровы гиалуроновую кислоту, ботокс и другие средства для омоложения, вы достигаете временного положительного результата. Но в долгосрочной перспективе, например, через пять лет, старение будет проявляться более интенсивно. Лицо от частых инъекций становится одутловатым, теряется индивидуальная мимика.

Народные средства

Народные средства часто позиционируются равноценной и более дешевой альтернативой косметике. Ответим на самые частые вопросы, которые задают косметологам женщины «кому за 30».

• Как использовать масла для кожи лица после 30 лет? Масла — это жиры в стопроцентной концентрации. Ни в каком возрасте коже лица они не нужны. Если вы используете какое-либо масло вместо крема разового, например, потому что крем закончился, а вас беспокоит сухость, проблемы никакой нет. Такой уход допустим. Но постоянное применение жирных субстанций, как ни странно, сушит и истощает кожу. Дело в том, что масло создает на поверхности пленку, нарушающую обменные процессы. Внутренние слои кожных покровов остаются обезвоженными, так как масло не содержит влаги. Организм пытается компенсировать обезвоженность повышенным салоотделением. Жирный секрет, накапливаясь в порах под маслом, уплотняется, что приводит к образованию угрей и нередко к их воспалению. Добавлять масло можно лишь по нескольку капель в маску или крем для обогащения их состава.
• Какие народные средства включать в свой уход? Любые, какие вам нравятся, но соблюдая основное требование. Вы сохраняете регулярный ежедневный уход (очищение, тонификацию, увлажнение). А составы из каких-либо продуктов применяете, как дополнительный.
• Что можно рекомендовать жирной коже? В летнее время используйте маски из свежих ягод и фруктов с кислинкой. Содержащиеся в них фруктовые кислоты помогут осветлить эпидермис, снизить активность сальных желез. Адсорбирующим действием обладают овсяные и рисовые хлопья. Полезны маски на основе кефира, йогурта, глины, меда.
• Какие средства подойдут сухой коже? Сметана, сливки, жирное молоко успокаивают и устраняют чувство сухости. Можно готовить составы на основе отвара овсяных хлопьев, картофельного пюре с маслом пачули, сандала, ромашки, яичного желтка.
• Какие народные средства лучше, чем косметические? Опасность этого вопроса — в попытке заменить косметику средствами на основе пищевых продуктов. В периодическом использовании таких масок нет ничего страшного. Делайте их, если вам нравится состояние кожи после домашнего средства. Но и ждать омолаживающего эффекта или решения проблемы жирности, наличия морщинок тоже не стоит.

Дело в том, что в народных средствах сочетаются два-три компонента, которые действуют лишь поверхностно. Профессиональные косметические средства содержат комплекс компонентов в четкой концентрации. Их структура позволяет веществам действовать на поверхности или проникать вглубь кожи для обеспечения антивозрастного эффекта.

Готовые косметические средства от проверенных марок, аптечные косметологические составы и профессиональная косметика, разработанная сертифицированными лабораториями, всегда многократно эффективнее, чем домашние маски.

После тридцати лет кожа сохраняет высокий потенциал молодости. Задача женщины — поддерживать его, помогая кожным покровам регулярным очищением, увлажнением. Для решения проблем включайте в уход за кожей лица после 30 лет целевые составы с пептидами, AHA-кислотами, ретинолом. Подключайте к дополнительному уходу сыворотки и периодические салонные процедуры: массаж, поверхностные пилинги, микротоки. Не забывайте о здоровом образе жизни: курение, алкоголь, хроническое недосыпание и стрессы катастрофически ускоряют старение кожи.

womanwin.ru

Секреты ухода за кожей лица после 30 лет в домашних условиях: советы косметолога

Каждая женщина после тридцати лет замечает, что кожа не имеет уже такой упругости, красоты, тонуса, появляются первые морщины.

И вот тогда женщина начинает задумываться о том, что можно сделать, чтобы кожа сохранилась как можно дольше времени красивой, упругой и молодой.

Косметологи советуют, что именно в этом возрасте необходимо постоянный и интенсивный уход за кожей лица.

И нужно понимать, что те эксперименты, которые можно было совершать до 30 лет, после этой отметки уже непозволительно. Сейчас уже любые ошибки в уходе за кожей могут значительно отразиться на лице. Давайте подробно разбирать, что в себя включает уход за кожей лица после 30 лет.

Что случается с кожей лица у женщины после тридцати лет?

Этот возраст характерен тем, что кожа у женщин теряет свою эластичность, начинает увядать. Конечно, резкие изменения заметны только у тех женщин, которые ведут неправильный образ жизни – курят, пью, неправильно питаются, недосыпают, употребляют наркотики.

Но стоит заметить, что те женщины, которые ухаживают за своей кожей, все имеют незначительные изменения. Насколько быстро развиваются такие изменения – это наследственность, плохая экология, неправильный образ жизни.

Когда кожа теряет свою эластичность, то нужно понять, какие изменения происходят в глубине кожи:

• в коже начинает меньший водный обмен;
• метаболизм значительно уменьшается;
• в этом возрасте сальные железы замедляют свою работу, утолщается роговой слой;
• эластичность намного уменьшается по той причине, что уменьшается уровень коллагена, начинают появляться морщинки, так как кожа теряет свою упругость;
• кровоток под слоями кожи значительно замедляется, и кожа начинает терять свой живой цвет;
• мышечная ткать намного теряет тонус, и поэтому начинает кожа провисать, щеки тоже теряют свою эластичность, уголки возле рта опускаются, образуются складки возле носа.

Поэтому чтобы замедлить процесса старения, необходимо за своей кожей лица ухаживать ежедневно. Каждый день нужно кожу очищать лосьонами, скрабами, питать кремами и масками, увлажнять, тонизировать.

Но не только косметические процедуры помогут содержать кожу молодой и упругой. Чтобы кожа выглядела молодой и подтянутой, необходимо правильно питаться, больше находиться на свежем воздухе, пить чистую воду, высыпаться, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом.

Большинство женщин, которые не следят за своей кожей, имеют проблемы – начинают прятать эти дефекты с помощью тональных кремов, пудры и бб кремов.

Но так можно делать только до тех пор, пока кожа еще молодая, а не начинает морщиться. И чтобы такие проблемы не появлялись, и кожа не начала быстро стареть, то необходимо каждый день ухаживать за своей кожей лица.

Как нужно ухаживать за кожей лица – этапы?

Советы косметолога по уходу за лицом после 30 лет однозначны — кожу нужно постоянно очищать и тонизировать.

Очень важная процедура, для поддержания кожи молодой – это очистка. Любые процедуры, которые делаются для омоложения, наносятся на чистую кожу лица, и только.

Если нанести косметические средства на неочищенное лицо, то и результат получится не очень, а точнее никакой. Если кожу не очистить, то и те вещества, которые питают и подтягиваю кожу не смогут проникнуть из-за отшелушившейся кожи.

Косметологи говорят о том, что женщинам, которые переступили тридцатилетний рубеж, не рекомендуется умываться мылом, ведь мыло отлично подсушивает кожу лица, а тем самым приводит к старению.

Вместо мыла можно применять различные косметические средства для умывания. Когда женщина проснулась, то можно просто умыть свое лицо чистой водой, обладательницы жирного типа кожи – пенкой, гелем, а вот для сухой – протереть специальным косметическим молоком.

Важно не забывать, что уход за жирной кожей лица после 30 лет — это наиболее хлопотливое занятие.

Вечером каждой женщине обязательно нужно очистить кожу лица (причём кожу любого типа), специальными средствами, которые можно купить в магазине или даже сделать в домашних условиях, а также любые очищающие масочки для определенного типа кожи.

Такие манипуляции помогут коже очиститься, улучшить кровоток, и кожа начинает лучше дышать. Еще одно отличное средство, с помощью которого можно очистить кожу – это специальная щеточка, очищающая кожу лица во время умывания.

После того как кожа подверглась умыванию, необходимо промокнуть кожу лица полотенцем, ни в коем случае нельзя тереть, чтобы не подвергнуть кожу раздражению.

А вот для тонизирования кожи, можно использовать различные средства, которые можно приготовить как дома, так и купить в магазине. Для сухого типа нужно купить молочко или лосьоне не содержащий спирта, а вот для жирной, с небольшим содержанием спирта.

А вод дома можно приготовить травяной отвар, после чего залить в форму для кубиков. Когда застынет, то после очистки кожи использовать один кубик для тонизирования кожи лица.

Обратите внимание, что после 30 лет уход за лицом в домашних условиях должен происходить не менее щепетильно.

Как за лицом нужно ухаживать в зависимости от периода суток?

Когда стоит выбор дневного крема, то нужно отдать предпочтение тем кремам, которые соответствуют типу кожи и возрасту. Специалисты не советуют использовать антивозрастные кремы.

Такими кремами пользуются женщины, которым за 35. Если пользоваться таким кремом, то это может понизить функции, которые сохраняют молодость кожи. Дневные средства по уходу за кожей лица, должны в себе содержать фильтры для защиты.

А также обязательно наличие различных витаминов, микроэлементов и средства, которые помогают восстановить коллаген и эластин в коже.

А вот для ночного ухода за кожей, необходимо приобретать те средства, которые питают кожу и восстанавливают кожу, в зависимости от типа кожи. Крема стоит наносить на лицо за час до сна при этом делать самомассаж, что улучшит действие крема.

В таком креме тоже должны находиться витамины, коллаген, минералы, и как можно больше натуральных веществ.

А вот когда снимается макияж, то уже стоит использовать специальное молочко для демакияжа. После того, как косметика удалена с лица, то нужно провести тонизирование.

Конечно, все рекомендации соблюдать сложно, когда есть домашние обязанности, детки и муж. Но как бы сложно ни было, все же нужно находить время, чтоб потом не прибегать к дорогостоящим кремам и процедурам, которые не всегда дают желаемый результат.

2womans.ru

Правильный уход за кожей лица после 30 лет

Молодость не вечна, но если знать и пользоваться советами по уходу за лицом после 30-летнего рубежа, можно и в 37 выглядеть на 25. Итак, сегодня мы поговорим про уход за кожей лица после 30 лет.

Содержание

1. Причины возрастных изменений кожи в 30-летнем возрасте;
2. Уход за кожей лица после 30: секреты и рекомендации;
3. Этапы ухода, которые требуются для кожи после 30 лет;
4. Салонные процедуры;
5. Косметические процедуры в домашних условиях;
6. Специальный уход для каждой зоны лица;

Причины возрастных изменений кожи в 30-летнем возрасте

Тело каждого человека изменяется в течение всей жизни. У каждого человека по разному и в разное время наступают процессы старения. Кого-то может удивит эта статья и он подумает, что она для 45-50 летних женщин. Что ж, возможно вам повезло и в 30 лет вы не знаете таких проблем. А у кого-то процессы старения наступают еще в преддверии, скажем в 27-29 лет.

Опять же не стоит обольщаться, если вы в 30 выглядите на 20. Биологические часы уже начали тикать, поэтому возрастные изменения могут наступить в любую минуту, как в 30, так и 37. Если вы начнете немедленно ухаживать за своей коже по программе 30+, то вы продлите её молодость. Главное, не останавливаться после 40, 50 и т.д. И тогда, вашим внешним видом будут восхищаться очень долго, а молодые девушки будут говорить: «Вот бы мне так выглядеть в вашем возрасте;)».

Как бы там не было, среднестатистические показатели таковы: до 25 лет организм еще очень молод  и быстро восстанавливается, но после 30 у женщин меняется гормональный фон, что за собой влечет необратимые изменения. 30 –летние дамы отмечают, что мелкие морщины становятся глубже, их уже видно невооруженным глазом, меняется тон лица, появляются припухлости под глазами, отечность. Это происходит из-за того, что кожа начинает хуже удерживать влагу, эпидермис (верхний слой кожи) становится тоньше. Замедляются обменные процессы организма, свободных радикалов становится больше, из-за чего кожа выглядит дряблой, тусклой, теряет свою упругость. Регенерация (восстановление) клеток замедляется, снижается выработка коллагена и эластина. Замедляется тонус лицевых мышц от чего возможно первые проявления брыли.

Все вышеперечисленные возрастные изменения коснутся рано или поздно каждой женщины. Но только в наших силах «притормозить» эти процессы и продлить молодость на несколько лет благодаря правильному и комплексному подходу.

Уход за кожей лица после 30 лет: секреты и рекомендации

Главным правилом, которое поможет всегда молодо выглядеть, иметь отличное самочувствие – это умеренные физические нагрузки, сбалансированное здоровое питание, отказ от вредных привычек. Откажитесь наконец от мучного, уменьшите количество выпитого алкоголя.

• Алкоголь иссушает организм изнутри ухудшает пищеварение, способствуя появлению новых морщин, прыщей и серости на лице.
• Мучная, жирная, копченная пища повышают артериальное давление, а с возрастом хуже выводятся из организма, откладываясь на стенках кишечника и сосудов.

Без соблюдения этих требований вы не добьетесь нужно результата даже при помощи самых дорогих кремов. Кстати, многие крема 30+ изготовлены на основе гормональных ингредиентов, об этом важно помнить при выборе косметических средств.

Если вы приверженец правильного питания, занимаетесь спортом, то пора узнать обо всех секретах, которые помогут продлить молодость коже лица и всему организму в целом.

• Начинайте день правильно. С очищения кожи лица. Ни в коем случае не мылом, только чистой водой, молочком или тониками. За ночь на лице образуются жировые отложения, которые следует очистить перед нанесением дневного крема.
• Научитесь правильно умываться. Не каждая женщина знает, что начиная с 30 лет умываться нужно не холодной и не горячей водой. Для такой процедуры идеально подойдет прохладная вода комнатной температуры. Некоторые косметологи рекомендуют использовать минеральную воду с газом.
• Включите в свой рацион питания свежевыжатый сок из петрушки, сельдерея и/или капусты. Это не только благоприятно отразится на вашем самочувствии и повысит иммунитет, но и прекрасно повлияет на внешний вид, в частности на цвет лица и тонус кожи. ДА — это не вкусно! ДА — противно! А как вы хотели?! В борьбе за красотой после 30 нужны радикальные меры.
• Не пренебрегайте 8 часовым сном. Это важно, иначе отпечаток в виде мешков под глазами и отеков с утра вам обеспечен.
• Следите за своей мимикой. Иначе к возрастным морщинам прибавятся мимические.
• Пейте дневную норму воды и полюбите зеленый чай. Вода улучшает обменные процессы в организме, а в зеленом чае содержатся вещества, которые выводят свободные радикалы из организма, тем самым замедляют процесс старения. Хочу отметить, что лучше пить китайский зеленый чай. В нем больше пользе, нежели в пакетированном.
• Пейте жидкость не позднее, чем за пару часов до сна. За это время выпитая вода, кефир и т.д. успеют «уйти» из организма и не проявятся в виде отеков утром.
• Используйте специальные крема. 30 лет – это время, когда пора начинать использовать крема с пометкой «Антивозрастные». В их составе должны быть фруктовые кислоты, коллаген, эластин, витамины группы А, С, В, Р.
• Ограничьте время нахождения на солнце. Загорайте в утренние и вечерние часы, когда солнечные лучи не такие агрессивные. Обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF-фильтра.
• Регулярно пользуйтесь дневными и ночными кремами. В состав дневного крема должен входить SPF-фильтр, т.к. даже сидя за компьютером, лицо подвергается излучению.
• Если возрастные изменения уже «кричат» на вашем лице, то вы уже смело можете покупать косметику с пометкой anti— age. Но помните, данные косметические средства действуют пока вы ими пользуетесь, когда вы прекращаете их использование строение клеток возвращается в исходное положение.
• Используйте сыворотки для лица. В таких средствах концентрация полезных веществ в несколько раз больше чем в кремах. Поэтому применять их ежедневно круглый год не рекомендуется. Проводите не менее 2 курсов в год (весной и осенью).
• Наносите косметические средства только по массажным линиям.

• Регулярно используйте очищающие и питательные маски.
• Несколько раз в год посещайте косметические кабинеты, где косметолог произведет профессиональную чистку, питание и увлажнение кожи. После таких процедур выравнивается цвет лица, уменьшаются морщины, исчезает отечность.
• Начните уделять внимание шее и коже вокруг глаз.
• Заканчивать день так же нужно правильно: с очищения и питания кожи. Используя молочко для снятия макияжа, а после этого очищающий тоник вы убиваете двух зайцев: очищение и питание кожи. Обязательно снимайте макияж перед сном, используя специализированные средства. Используйте ночной крем для лица. Он более сложный по составу и для того, чтобы кожа получила все питательные элементы нужно время и конечно же отсутствие дополнительного внешнего воздействия: косметики, экологии и т.п. В ночном креме не обязательно содержание SPF-фильтра, а вот ретиноиды, коллаген, керамиды, пептины, гидрокислоты, коэнзим очень даже нужны. Старайтесь подобрать крем, в составе которого будут эти элементы.

• Ежедневно делайте самомассаж и гимнастику для лица.

Не стоит забывать о том, что за кожей лица нужно ухаживать ежедневно (очищение и увлажнение), еженедельно (пилинг и маски) и круглый год (зимой используйте более жирные крема, и реже используйте спиртосодержащие косметические средства, а летом крема с солнце защитным фильтрем).

Этапы ухода, которые требуются для кожи после 30 лет

Этапы ухода за кожей в любом возрасте остаются неизменными. Это:

1. Регулярное очищение.
2. Важное тонизирование.
3. Необходимое питание и увлажнение.

Но кожа, которая подвергается возрастным изменениям,  требует особого подхода и использование специальных косметических средств. В этом возрасте недостаточно будет проводить весь комплекс процедур только вечером. Теперь очищать, тонизировать и питать личико нужно 2 раза в день. Внимательно подходите к подбору продукции, используйте только те средства, которые подходят именно для вашего типа кожи. Не используйте косметику сомнительных производителей.

Умывайтесь водой и специальным очистительным средством (пенкой, молочком и т.д.). После очищения тонизируйте кожу тоником, или приготовленным травяным отваром. Утром наносите дневной крем, а вечером ночной. Утром лучше всего использовать крем для увлажнения, а вечером для питания кожи.

Все процедуры займут совсем немного времени (около 15 минут в день), а результат будет потрясающий.

Уход за жирной кожей лица после 30

 

Для жирного типа кожи характерна излишняя выработка кожного жира, из-за чего на лице постоянно присутствует неприятный блеск. Многие женщины маскируют его большим количеством тональных средств, что еще больше загрязняет поры и приводит к различным высыпаниям. Помочь в этом могут правильно подобранные косметические средства. Умываясь утром, используйте средства, которые подходят именно для вашего типа кожи, а тонизирование производите спиртосодержащим тоником или лосьоном. Спирт подсушивает кожу и предотвращает появление нежелательного блеска. Не используйте жирные крема, остатки средства промачивайте косметической салфеткой.

Уход за сухой кожей лица после 30

У обладательниц сухого типа кожи быстрее появляются возрастные морщинки, а мимические выражены сильнее. Все из-за того, что кожа не может сохранить нужное количество влаги. В таком случае коже жизненно необходимо постоянное увлажнение. Приобретите мицеллярную воду в аэрозоле и в течение дня распыляйте ее на лицо (макияж от этого не пострадает). Исключите использование тоников на основе спирта. Он пересушит и без того сухую кожу. Обязательно увлажняйте и питайте кожу кремами утром и вечером. Женщинам с сухой кожей не желательно делать скрабирование и пилинг чаще 1 раза в неделю.

Уход за проблемной кожей после 30

К 30 годам у женщины не может быть подростковых прыщей, угревой сыпи. Если же они появились, то это проблема, с которой необходимо обратиться к врачу или косметологу.  Дело в том, что высыпаниями организм сигнализирует о различных болезнях внутренних органов. Поэтому не затягивайте с походом в медицинское учреждение.

Обладательницы проблемной кожи как никто другой должны регулярно посещать косметолога, производить профессиональную чистку лица и использовать косметические средства, рекомендуемые специалистом.

Салонные процедуры

Если коже в 25 вполне хватает косметических процедур, которые можно проводить дома (пиллинг, питательные маски и т.д.), то с преодолением 30-летнего барьера профессиональный уход просто необходим. Все приготовленные самостоятельно, или купленные косметические средства действуют на верхние слои эпидермиса и не устраняют проблему полностью. Только в косметических салонах могут провести специальные процедуры, которые будут глубоко воздействовать на кожу (очистят ее, насытят нужными компонентами, разгладят морщины).  Вот несколько из них.

• Химический пиллинг – глубоко воздействует на кожу, очищая ее от ороговевших клеток, грязи, пыли, после чего любой крем или сыворотка глубже проникает в кожу и работает эффективнее. Такая процедура направлена на оздоровление и омоложение кожи. Большинство клиенток отмечают, что морщинки становятся менее заметными уходит отечность, улучшается цвет лица.
• Лимфодренажный массаж – рекомендуется проводить 2 курса в год по 5-7 процедур. После него кожа выглядит заметно посвежевшей, улучшается микроциркуляция крови, разглаживаются морщины на несколько месяцев (особенно в носогубной зоне), кожа становится упругой и заметно помолодевшей.
• Инъекции ботокса, гиалуроновой кислоты, фотоомоложение, мезотерапия – это неполный перечень процедур, направленных на омоложение кожи и избавление от морщин. Перед тем как применить их на себе обратитесь за консультацией к дерматологу.

Косметические процедуры в домашних условиях

Посещать косметолога после 30 очень важно, но не менее важен  ежедневный уход за кожей дома. Для проведения любой процедуры понадобятся или покупные, или сделанные собственноручно косметические средства. В качестве первых можно усомниться, а скрабы, маски, тоники из природных компонентов точно не навредят. Для их приготовления понадобятся ингредиенты, которые есть на кухне и аптечке каждой хозяйки. Так вы сэкономите семейный бюджет, порадуете личико и получите удовольствие от проделанных процедур.

Очень полезно протирать лицо молоком, главное делать это на очищенную кожу. Можно оставить на пару минут молоко на лице, а затем смыть теплой водой.

Для сухой и дряблой кожи можно приготовить сок алоэ и протирать им лицо дважды в день. Ведь что может быть лучше, чем самые натуральные ингредиенты. К тому же не зря алоэ использую производители ведущих косметических средств.

Смягчающая маска на основе банана

Возьмите банан, размягчите его вилкой или в блендере, добавьте к нему 1 ч.л. жирных сливок и 0,5 ч.л. крахмала картофельного. Смешайте все составляющие и нанесите банановую маску на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте водой комнатной температуры.

Маска «Зеленая витаминка»

Для приготовления такой маски необходимо взять листья петрушки, салата, сельдерея. Измельчить и перетереть их до кашеобразной массы, куда всыпать 1 ч.л. овсяной каши. Полученную массу нанести на распаренное лицо и через 25-30 минут смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска с молоком

Сделать такую маску очень просто. Возьмите теплое молоко, добавьте муку и хорошо размешайте. Должна получиться густая кашица. После чего туда влейте 1 яичный желток и еще раз хорошо все перемешайте. Наносить маску следует на предварительно очищенную кожу на 20 минут, после чего ее смыть и смазать кожу питательным кремом.

Волшебные кубики льда

Для утреннего тонизирования отлично подойдут травяные кубики льда. Вам нужно будет травяной отвар (аптечной ромашки, календулы, череды, липового цвета и др.) залить в формы для льда и заморозить. Каждое утро после очищения тонизируйте кожу, протирая кусочком льда лицо и шею.

Фруктовое питание кожи

В летний период не забывайте о существовании омолаживающих и питательных масок из свежих фруктов. Для их приготовления идеально подойдут абрикосы, черешня, малина, клубника, яблоки. Выбрав один ингредиент, разотрите его и полученную кашицу нанесите на лицо, избегая области губ и глаз. Через 20-25 смойте водой комнатной температуры.

Специальный уход для каждой зоны лица

Ни для кого не секрет, что толщина кожи на всех участках лица разная. Поэтому они требуют индивидуального подхода. На многих покупных косметических средствах производитель указывает, какие зоны нельзя затрагивать при использовании продукта.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и лишена достаточного количества сальных желез. Из-за этого она нуждается в постоянном увлажнении.  Для её питания подбирайте крем с пометкой «Для кожи вокруг глаз». Не используйте крем, который вы наносите на лицо для кожи вокруг глаз. Он слишком тяжелый для нежной кожи в этой зоне, в связи с чем, он только поспособствует образованию мешков или наоборот, растягиванию кожи под глазами.

Наносите косметические средства безымянными пальцами, нежно похлопывая. 2 раза в неделю делайте маску для этой зоны. Каждое утро и перед сном производите самомассаж.

Не наносите крем на кожу под глазами непосредственно перед сном. Желательно провести эту процедуру за час, т.к. увлажняющий крем имеет жирную структуры и если он не успеет впитаться, на утро вы получите отеки и мешки под глазами.

Уход за шеей

Шея, как и лицо подвержено быстрому старению. Почему-то часто мы пренебрегаем этой зоной. И наверняка вы видели таких женщин, у которых не морщинки на лице, но зато дряблая кожа на шее (обычно это проявляется после 50 лет). Так вот это как раз результат пренебрежения уходом за шеей. Давайте сделаем так, чтобы ни шея ни лицо не выдавали вас явными признаками старения. Для это важно просто не забывать ухаживать за шеей.

Уход за этой областью достаточно прост, но очень важен. Все маски, кроме скраба, можно наносить и на шею. Дневной и ночной крем для лица подойдет и для этой области. Наносить его нужно нежными движениями от ключицы к подбородку, избегая резких движений.

30 лет – это еще не старость и не приговор. С признаками старения можно и нужно бороться. К этому возрасту, каждая женщина отчетливо должна понимать, что ее внешний вид и состояние кожи зависит только от нее. Без регулярного правильного ухода за кожей лица, активного и здорового образа жизни невозможно иметь молодой, красивый и привлекательный вид даже в 25. Не забывайте, что помимо косметических процедур нужно позаботиться и о своем иммунитете, особенно в период обострения простудных заболеваний.  Так, например, для поддержания общего иммунитета организма принимайте настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка. Придерживаясь всех рекомендаций, вы будете не только выглядеть, но и чувствовать себя молодой, здоровой, бодрой и красивой.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Полезные видео подборки по уходу за кожей лица после 30 лет.

Советы от профессионала!

Полезные статьи:

story-woman.ru

Уход за кожей после 30: восемь правил молодости!

Текст: Елена Бирюкова

Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.

Полчаса в день ухода за собой и кожа ещё долго будет молодой

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, — не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.

По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!

• 1 Правило первое: Чтобы наутро лицо не было отекшим, сократите количество потребляемой на ночь жидкости. Чашка чая, стакан минеральной воды или сока лучше выпивать не позднее, чем за два часа до сна. В этом случае вся лишняя жидкость успеет «уйти» из организма.
• 2 Правило второе: Старайтесь регулярно, хотя бы один раз в месяц, посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей очень важен.
• 3 Правило третье: Дважды в год полезно проходить курс лимфодренажного массажа для лица. Обычно один курс включает пять-семь сеансов. После этих процедур улучшается микроциркуляция крови в сосудах, кожа выглядит заметно помолодевшей, увеличивается ее тонус, на пару месяцев пропадают мелкие морщинки, особенно в носогубных складках. Если на походы в салон красоты совсем нет времени, тогда один раз в неделю после очищающей маски делайте массаж лица самостоятельно. По массажным линиям круговыми движениями слегка пощипывайте кожу.
• 4 Правило четвертое: Защитный крем должен быть на вашем туалетном столике! Выбирайте те, которые стимулируют выработку коллагена в клетках. Содержащиеся в таких кремах вещества «выталкивают» морщинки изнутри, выравнивают текстуру кожи, укрепляют ее липидный барьер, улучшают цвет лица.
  Питательный крем лучше использовать, если у вас сухая или очень сухая кожа. В состав питательного крема должны входить витамины-антиоксиданты А, Е, С и витамин F, который хорошо снимает раздражение и устраняет чувство стянутости.
• 5 Правило пятое: Все ваши кремы, а также декоративная косметика должны содержать SPF-фильтр. Защита кожи от ультрафтолета особенно важна, если вы целый день сидите за компьютером.
• 6 Правило шестое: Не пренебрегайте сыворотками для лица! Но использовать их нужно вместе с кремом. В отличие от крема, в сыворотках концентрация биологически активных компонентов гораздо выше, они быстрее проникают в глубокие слои эпидермиса. Чтобы ваша кожа не перенасытилась сильнодействующими веществами, используйте сыворотки курсами, два раза в год — осенью и весной. Идеальный вариант — наносить сыворотку под крем утром или вечером.
• 7 Правило седьмое: Дважды в неделю хорошо накладывать на лицо маску. В вашем распоряжении очищающие (для жирной кожи — лучше на основе глины), восстанавливающие, тонизирующие и увлажняющие.
  В состав таких масок, как правило, входит коллаген, эластин, витамины группы В, витамин А, Е, минералы и фруктовые кислоты. Все эти компоненты прекрасно ухаживают за кожей лица, питают ее, насыщают влагой и тонизируют.
  Если у вас комбинированная кожа, можно использовать две маски одновременно: например, на жирные участки наложить очищающую маску для жирной кожи, на сухие — для сухой. Омолаживающие и подтягивающие кожу маски можно использовать не чаще одного раза в две недели. Концентрация активных веществ в таких масках очень высока, кожа может привыкнуть и перестать реагировать. Или, еще того хуже, начнется аллергия. Снимать любую маску с лица нужно очень аккуратно, не растягивая кожу.
• 8 Правило восьмое: Уход за кожей вокруг глаз должен быть специальным. Возрастные изменения в первую очередь заметны именно под глазами. Подбирайте средства в зависимости от проблемы, от которой вы хотите избавиться. Например, есть крем для глаз с лифтинг-эффектом, крем, снимающий припухлости, крем от темных кругов под глазами… Крем, который вы используете для лица, не подойдет. В этой области кожа особенно тонкая и нежная, ее толщина составляет одну треть от остального кожного покрова. На веках нет жировых клеток и сальных желез, а значит — они хуже защищены от воздействия окружающей среды. К тому же большое значение для внешнего вида век играет мимика. Покупая крем под глаза, обратите внимание, чтобы на баночке обязательно стояла пометка «средство прошло офтальмологический контроль». Это поможет избежать возможных аллергических реакций.

Советы:

• 1Крем для лица и крем под глаза нельзя наносить непосредственно перед сном! Обычно в таких кремах содержится много увлажняющих компонентов, если они не успеют впитаться в кожу, наутро лицо будет отекшим.
  Идеально наносить крем за сорок минут до того, как лечь спать. Остатки крема промокните салфеткой.
• 2Включите в рацион соки сельдерея, свежей капусты, петрушки. Вкус у них на любителя, но полезных веществ для кожи — море!
• 3Хороший заряд бодрости коже дают утренние умывания холодной минеральной водой.
• 4Заботясь о лице, не забывайте про кожу шеи и рук. Эти области — первыми выдают возраст. Для ухода за шеей подойдет тот же крем, который вы используете для лица. Один раз в неделю полезно делать гимнастику: встаньте перед зеркалом, напрягите мышцы шеи и потяните вверх голову. Расслабьтесь. Опять напрягите. И так 10-15 раз.

www.woman.ru

Уход за кожей лица после 30 лет: советы косметологов

Тридцатилетний возраст — промежуточный этап между молодостью и началом старения. Он характеризуется многими изменениями организма, в том числе и в состоянии кожи лица. Если принимать меры по уходу вовремя и систематически, то можно значительно продлить эластичность и свежесть кожи. Кроме салонных и ежедневных процедур, необходимо контролировать свое питание, сон, психическое здоровье. Среди всех эффективных средств простыми и доступными считаются приготовленные в домашних условиях. Их можно применять в контексте общего ухода.

1

Особенности кожи после 30 лет: советы

Несмотря на то что все женщины индивидуальны, имеют разную генетику, отличается их образ жизни и состояние здоровья, для кожи лица определенного возраста характерны общие черты. Степень выраженности их может быть разной, но принципы ухода и поддержания состояния одинаковы:

Особенность	Советы косметологов по уходу
Интенсивнее теряет влагу	Ежедневно увлажнять кремом утром и вечером, несколько раз в неделю — масками. Все средства нужно наносить массажными похлопываниями кончиками пальцев в направлениях, указанных на картинке. Соблюдать питьевой режим, отказаться от алкоголя, минимизировать употребление кофе
Обмен веществ становится значительно медленнее, поэтому съеденное и выпитое неправильно и не вовремя отображается на кожных покровах лица высыпаниями, акне и отеками	Питать косметическими средствами с витаминами, не пить жидкость на ночь, не есть маринованную продукцию и соленья в больших количествах, не злоупотреблять сахаром и кондитерскими изделиями
Уменьшается уровень выделяемого кожного сала, появляется больше шелушений и ороговений. Перестает вырабатываться собственный коллаген, вследствие чего появляются первые морщины	Раз в неделю делать очищение и скрабирование, средства подбирать по типу и особенностям кожи. Обязательно раз в неделю делать маску с веществами, предотвращающими процессы старения, употреблять в пищу жирную рыбу, орехи, авокадо, морепродукты
Ухудшается кровоток в тканях, что влияет на изменение цвета кожи — он становится темнее и тусклее	Регулярно делать самомассаж лица легкими движениями в направлениях, как указано на картинке. Желательно раз в полгода проходить курс лимфодренажного массажа у профессионального косметолога и другие, индивидуально подобранные салонные процедуры
Мышцы лица становятся слабее, поэтому щеки опускаются, возникают мимические морщины и складки	Выполнять гимнастику лица как на картинке и с помощью рук

У мужчин кожа менее чувствительна и более толстая, поэтому у них возрастные проявления выражены меньше. Им достаточно раз в неделю делать процедуру скрабирования, пользоваться увлажняющим кремом и обрабатывать кожу вокруг глаз.

Средства по уходу за кожей лица: обзор лучших брендов

2

Поэтапный уход

Уход за кожей лица после 30 лет состоит из таких обязательных этапов:

• очищение;
• увлажнение и питание;
• защита;
• массаж лица, гимнастика;
• здоровый образ жизни.

Для каждого типа есть свои нюансы и тонкости в реализации перечисленных мер, общими считаются техники массажа, гимнастика лица и принципы питания.

Тип	Очищение	Увлажнение и питание	Защита
Сухая	Утро — умывание чистой прохладной водой с использованием геля для умывания, после обработать косметическим молочком. Вечер — удаление декоративной косметики, умывание. Раз в неделю распаривание кожи с помощью небулайзера или паровой ванночки с отваром трав, после очищения с помощью скраба и маски на основании глины или другие, оказывающие глубокое очищение. Смывая маску, рекомендуется пользоваться мягкими специальными щеточками, они стимулируют кровообращение, локальное ускорение метаболизма. Нанесение тоника без содержания спирта, можно приготовленные в домашних условиях	Категорически нельзя пользоваться антивозрастными кремами для кожи лица и области вокруг глаз до 35 лет — они способствуют снижению естественной сопротивляемости кожи против старения. Кроме дневного и ночного крема, можно использовать домашние маски из натуральных компонентов и крем для предотвращения морщин в области вокруг глаз. Сохранить молодость помогают витамины А, Е, С в составе кремов, домашних средств и сывороток. Утром перед выходом из дома нужно наносить увлажняющий крем с такими компонентами в составе: гиалуроновая кислота, ретиноиды. Ночной крем до 35 лет должен содержать: пептиды, коллаген, коэнзимы, экстракты таких лечебных растений, как ромашка, алоэ и другие, после 35 — гормоны и их растительные аналоги, аминокислоты, вещества, способствующие восстановлению клеток эпидермиса. Любое увлажнение неэффективно без предварительного очищения	Не рекомендуется загорать и находиться под открытыми солнечными лучами, особенно в летний период. Все увлажняющие средства и тональные кремы, нанесенные на кожу перед выходом на улицу, должны содержать защитные фильтры SPF-50
Комбинированная	Умывание с мягким гелем или пенкой на выбор, протирание лица тоником. Вечер — схема такая же, как и для сухой кожи, но с использованием косметики, подходящей для этого типа кожи.	Схема совпадает, но средства должны быть подобраны под этот тип кожи	Совпадает со способами защиты сухой кожи
Проблемная	Умывание с мягким гелем или пенкой на выбор, протирание лица тоником. Обработка проблемных мест успокаивающими и способствующими заживлению средствами. Рекомендуется обратиться к специалистам, чтобы их назначил. Действенными считаются аптечные смеси-«болтушки», подобранное индивидуально под разные виды высыпаний и чувствительность кожи. Часто чистоты проблемной кожи добиваются не только уходовыми домашними процедурами, но и налаживанием здорового образа жизни, правильного питания, регуляцией гормонального фона. Вечер — схема такая же, как для сухой кожи, но скрабы следует использовать исключительно по рекомендации косметолога. Частички средства ни в коем случае не должны быть твердыми — они могут повредить поверхность и без того нездоровой кожи и усугубить воспалительный процесс	Лучше, чтобы средства были назначены косметологом или дерматологом. Часто для увлажнения подходят смеси из аптечных мазей, одна из которых — цинковая	Совпадает со способами защиты сухой кожи
Жирная (но с каждым годом показатели ее жирности будут уменьшаться)	Умывание пенкой, тонизирование. Вечер — после снятия макияжа специальным молочком нужно умыть лицо чистой прохладной водой и обработать тоником. Глубокое очищение с помощью скраба и масок нужно делать 2 раза в неделю в отличие от остальных типов кожи. В течение дня разрешается удалять лишний сальный секрет, если такой имеется, матирующими салфетками	Схема совпадает с той, которая подходит для сухой кожи, только кремы и маски нужно использовать для жирной	Совпадает со способами защиты сухой кожи

Всем женщинам в возрасте тридцати лет и выше противопоказано использование туалетного мыла с любым составом для умывания лица. Оно сушит кожу, тем самым ускоряя процесс старения.

Массаж и гимнастику лица нужно делать минимум дважды в неделю самостоятельно и раз в полгода прибегать к косметологическим салонным услугам.

Рекомендации по образу жизни, которые помогут дольше сохранить кожу молодой:

• спать не менее 8 часов в сутки;
• контролировать свое психоэмоциональное состояние, избегать стрессов и регулярно получать положительные впечатления от приятных занятий;
• исключить из рациона все продукты, провоцирующие обезвоживание и высыпания, минимизировать употребление соли;
• составлять меню по принципу — 50% растительной пищи, 30% белковой, 20 — полезных жиров;
• заниматься физической активностью;
• часто бывать на свежем воздухе, приняв перед этим все меры по увлажнению и защите кожи.

3

Рецепты средств в домашних условиях

Кроме услуг профессионалов и магазинной косметики, можно подключить тоники, скрабы и маски для ухода за кожей лица после 30 лет, приготовленные в домашних условиях. Рецепты их простые, а в состав входят преимущественно натуральные компоненты.

Травяной тоник для всех типов кожи:

1. 1. Для его приготовления необходимо заварить зеленый чай с добавлением ромашки и календулы (по чайной ложке на стакан чая), дать настояться до остывания.
2. 2. После разлить в формочки для льда и утром применять в качестве тоника после умывания.
3. 3. Такое средство помогает одновременно освежить кожу и успокоить воспалительные процессы.

Маска для омоложения на основе масла:

1. 1. Делается на ночь.
2. 2. Для ее получения необходимо смешать такие компоненты: 100 мл любого растительного масла, лучше оливкового или амарантового, чайную ложку сухих цветков ромашки, по 30 мл жидкого меда и сока рябины или клюквы, подогреть на паровой бане до 35-40 градусов.
3. 3. Наносить нужно правильно: сначала на слой ваты толщиной 0,5-1 см, затем эту ватную повязку накладывают на лицо и в спокойном состоянии держат маску 20-30 минут.
4. 4. Смывают холодной водой, обрабатывают кожу питательным средством.

Для разглаживания и предотвращения морщин на лбу:

1. 1. Смешивают 30 мл нежирных сливок с желтком куриного яйца до однородности, наносят на кожу лба толстым слоем на 15 минут.
2. 2. После смывают холодной водой и увлажняют кожу.

Скраб из молотого кофе и мягкого творога. Подходит и для проблемной кожи, если кофе очень мелкого помола. Примерно в равных пропорциях смешиваются ингредиенты, наносятся легкими массажными движениями на кожу лица, смывают водой комфортной температуры. После увлажняют или обрабатывают питательным средством.

Как и в любом уходе для поддержания здоровья и молодости кожи лица после 30 лет важен комплексный подход. Косметические процедуры не будут давать желаемый эффект, если есть сбои в работе разных органов или не соблюдаются правила здорового образа жизни. Применяя средства, важно отслеживать реакцию и прекращать их использование в случае возникновения аллергии.

pokrasote.com

Основные правила ухода за кожей лица после 30 в салоне и дома

В 30 лет многие женщины не замечают ухудшения состояния кожи, с ужасом рассматривая брошюры из косметических салонов, изучая баночки в магазинах с надписью 30+ и пометкой Anti-age (антивозрастные). Каждая из них думает, у меня еще нет морщин, кожа не дряблая, зачем все эти средства? Однако в таком возрасте уже идут необратимые процессы старения, некоторые выражены больше, а некоторые меньше, но они уже начинаются. Уход за кожей лица после 30 лет предопределяет дальнейшее развитие их или торможение.

Не стоит бояться антивозрастных процедур и кремов, их функция заключается в том, чтобы предотвратить изменения кожи, сохранить ее молодость, здоровый внешний вид и не дать ей преждевременно постареть.

Салонный уход

Домашними средствами, быстрого результата достичь не удастся, салонные манипуляции в этом смысле гораздо эффективнее. Уже через несколько дней (или даже моментально) можно увидеть результат. В возрасте 30-ти лет существенных вмешательств не требуется, организм самостоятельно может справиться с большинством проблем, однако ему тоже нужна небольшая помощь.

Массаж

Массаж лица в салоне, выполняемый профессионалами, процедура относительно недорогая, но требует системного подхода: одного-двух раз недостаточно, необходим курс из 7-10 процедур. За счет активизирования кровообращения улучшается питание кожных тканей, запускаются регенеративные процессы и коллагенообразование, уменьшается отечность, тонизируются мимические мышцы и устраняются мелкие морщины.

Как вариант, можно пройти курс лимфодренажного массажа, это более болезненная процедура, но она активизирует глубокие слои эпидермиса. Курс следует повторять дважды в год.

Противопоказания

Сеанс следует отменить, если:

• У клиента повышена температура тела.
• Присутствуют повреждения кожи.
• Наблюдается воспалительный процесс.

Пилинг

Косметические средства для домашнего пилинга воздействуют только на внешний слой. Салонные пилинги способны устранить мертвые клетки в самых глубоких слоях. У клиенток широкий выбор, можно воспользоваться химическими или натуральными средствами, а также современными лазерными и ультразвуковыми установками для улучшения здоровья и внешнего вида лица. Некоторые из них требуют предварительного обезболивания, другие практически не доставляют неприятных ощущений. Можно воздействовать только на поверхностные слои или же на всю глубину кожи.

Читайте статьи по теме:

Противопоказания

Пилинг запрещен при следующих состояниях:

• Активная фаза герпеса.
• Повышенная температура.
• Аллергическая реакция на активные и вспомогательные компоненты пилинга.
• Период ГВ (грудного кормления малыша) и вынашивания плода.

Мезотерапия

Процедура представляет собой инъекции, посредством которых под кожу доставляется коктейль из веществ, стимулирующих регенеративные процессы, запускающих синтез коллагена и эластина, удерживающих влагу. В состав коктейлей для мезотерапии входят питательные вещества, витамины, микроэлементы, минералы, гиалуроновая кислота и другие компоненты. Этот метод является золотым стандартом в уходе за кожей после 30.

Противопоказания

Мезотерапия не рекомендуется при:

• Злокачественных образованиях.
• Периоде беременности.
• Инфекционных заболеваниях.
• Патологии сосудов.
• Сепсисе.

Статьи по теме:

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка показана при наличии значительных возрастных изменений: выраженных морщинах, дряблости, наличии рубцовых тканей. Манипуляция требует обезболивания. Луч лазера выжигает верхний слой кожи, разогревает более глубокие слои, что стимулирует регенерацию и синтез эластина и коллагена.

Читайте подробнее в статье «Лазерная дермабразия»

Противопоказания

Не применяется лазерная шлифовка лица при повышении температуры тела, беременности, кожных высыпаниях, тяжелых заболеваниях.

До проведения любой процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, исключить наличие противопоказаний и обсудить необходимость самой манипуляции и выбрать наиболее щадящий метод в индивидуальном порядке. Дальнейшие средства по уходу также следует обсудить с врачом.

Особенности домашнего ухода за лицом в возрасте 30+

При нежелании воспользоваться услугами профессионалов можно сохранить молодость кожи и в домашних условиях, но для этого требуется время и системных подход. Подробнее разобраться в вопросе помогут правила.

Правило №1: возрастные средства

Правильный уход за кожей после 30 лет должен включать специальные возрастные косметические препараты. Страх перед тюбиками с антивозрастными средствами связан с множеством причин, в числе лидирующих:

• Психологический барьер (каждая женщина представляет себя немощной непривлекательной старухой с морщинами и дряблым лицом при виде таких коробочек).
• Боязнь подсадиться (опаска, что кожа привыкнет и сама уже не сможет продуцировать необходимые вещества для поддержания молодости).

Однако производители косметики специально разрабатывают различные средства с привязкой к возрасту, чтобы восполнить потребность кожи в различных полезных веществах и не перегрузить ее излишними компонентами. Перед серийным запуском проводятся многочисленные испытания, которые должны подтвердить их эффективность именно в рассматриваемом возрасте.

Правило №2: читайте этикетку

Внимательно изучайте содержание кремов, которые вас заинтересовали. Необходимо фокусироваться не только на наличии конкретно взятых компонентов, но и на их положение в перечислении состава: чем ближе они стоят к началу, тем больше их содержится в косметическом средстве. В выбранном тюбике должен содержаться хотя бы пара из перечня ниже.

• Пантенол – отвечает за процессы регенерации клеточных структур, делает лицо более привлекательным внешне, улучшает цвет.
• Экстракты растений (зеленый чай, морские водоросли, арника.) улучшают внешний вид, доставляют необходимые витамины прямо в клетки, стимулируют их восстановление, качественно осуществляют уход за проблемной кожей за счет противовоспалительного и бактерицидного действия.
• Керамиды – также стимулируют регенеративные процессы.
• AHA (оксикислоты, гидроксикислоты и т.д.) – растворяют внешний ороговевший слой клеток и стимулируют обновление их структур.
• ALA-кислоты – антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами.
• Витамины (С, F, Е, А) – оказывают мощное антиоксидантное действие, стимулируют синтез коллагеновых волокон, улучшают эластичность тканей, защищают их от внешнего воздействия.
• Коэнзим Q10 – сильный антиоксидант, борется со свободными радикалами.
• Глицерин – призван сохранить влагу в пределах клеток кожи (одно условие – действует обратно в условиях повышенной сухости воздуха).
• Гиалуроновая кислота – удерживает в клетках влагу.
• Эластин и коллаген – разглаживают морщины, способствуют повышению эластичности.
• Ретинол – отлично справляются с первыми морщинами и выталкивают их изнутри.

Действие компонентов направлено на увлажнение, стимулирование регенерации, укрепление каркаса и повышение эластичности кожных структур. Качественный дневной крем должен включать защиту от УФ-лучей.

Читайте также:

Правило №3: правильно выбирайте брэнд (фирму-производитель)

Крема для лица после 30 лет должны быть проверенных качественных производителей. Не стоит отдавать предпочтение маркам, которые только недавно появились на рынке. Покупая косметику известного бренда, следует обратить внимание на его написание (если отличается хотя бы одна буква – от приобретения следует отказаться). Совсем не обязательно использовать дорогой крем – существует множество достойных фирм, предлагающих хорошие средства по умеренным ценам.

Читайте также: Классы косметики

Правило №4: средства должны соответствовать типу кожи

Средства по уходу за жирной кожей после 30 отличается от средств для сухой и нормальной кожи, даже если они выпускаются одним производителем. Не стоит покупать крем для жирной кожи, если ощущается явная ее стянутость по привычке (если в подростковом возрасте у вас присутствовала лишняя жирность лица). С возрастом гормональный фон изменяется, что отражается на коже, меняя ее тип с жирного на сухой и чувствительный.  Следите за состоянием вашего лица и, исходя из этого, выбирайте косметику.

Правило №5: правильное нанесение

Этот пункт особенно актуален для тех женщин, которые осуществляют уход за сухой и тонкой кожей. В процессе физиологических изменений проблемы становятся все более ощутимыми, поэтому средства следует наносить строго по массажным линиям, избегая излишнего нажима (рекомендуется делать это подушечками безымянных пальцев).

Правило №6: особое внимание зоне вокруг глаз

Если в более раннем возрасте можно было позволить себе использовать один крем для всего лица, теперь это непростительная ошибка: кожа вокруг глаз после 30 требует более легких средств. Наносятся они строго от внешнего угла глаз к внутреннему. Необходимо делать постукивающее движения и не создавать сильного трения и нажима в этой области. Кожа век очень нежная и ее легко повредить.

Также в разделе: Как омолодить кожу вокруг глаз

Правило №7: Не обделяйте вниманием шею

После 30 лет нельзя обделять вниманием кожу шеи, в более поздний период это «аукнется» ее дряблостью и «обвислостью». Уход не отличается от лицевого: все, что наносите на лицо – распределяйте на область шеи и декольте.

Правило №8: проводите тест на аллергическую реакцию

До начала использования любого нового средства необходимо сделать тест на совместимость – нанести крем на небольшую область и выждать сутки. Если не появилось жжение, шелушение, отечность, высыпания, покраснение или другие состояния дискомфорта – можно смело использовать средства ежедневно. Уход за чувствительной кожей лица и кожей склонной к аллергии недопустим без соблюдения этого правила.

Необходимый минимум средств для женщины в возрасте 30+

Существует множество средств по уходу за лицом в домашних условиях, но не все из них нужно использовать в этом возрасте постоянно. Необходимый минимум:

1. Дневное средство (крем, гель).
2. Ночное средство (крем, гель).
3. Крем для нежной кожи около глаз.
4. Очищающее средство.
5. Тонизирующее средство.
6. Сыворотка.
7. Маска.
8. Пилинг.

Ежедневные процедуры

Очищение

Каждый день следует начинать с очищения. За ночь на поверхность лица выделяется жир, пот и другие физиологические жидкости, на них оседает пыль, и кожа довольно сильно загрязняется. Все это следует удалить при помощи косметического молочка в случае сухой кожи; если имеется жирная или нормальная кожа, допускается использование пенки для умывания. Используйте воду комнатной температуры. Предпочтительнее талая или кипяченая вода, можно использовать отвары лекарственных трав: ромашка, петрушка, шалфей, календула, розмарин и т.д.

Тонизирование

Это обязательный пункт в уходе за лицом в 30 лет. Тонизирование завершает процесс очистки, напитает кожу влагой и подготовит к впитыванию питательных веществ из крема. Альтернативой тонику может послужить травяной или зеленый чай с несколькими каплями лимона.

Периорбитальная область

Очень нежно следует нанести крем для области вокруг глаз, допускается использовать жидкие средства с роликовым аппликатором. После нанесения зону рекомендуется немного помассировать пальцами похлопывающими движениями.

Основное нанесение

Обязательно необходимо иметь два вида кремов или гелей, соответствующих типу кожи: ночной и дневной. Желательно, чтобы они были одной торговой марки, впрочем, как и другие помощники для сохранения молодости лица — так будет достигнут максимальный эффект. Чем отличаются дневные и ночные средства? Первые содержат компоненты со свойством отражать ультрафиолетовые лучи, а вторые – более богатый состав и жирную текстуру (в ночное время ингредиенты впитываются более интенсивно). При нанесении ночного крема следует учитывать некоторые особенности:

• Спустя 25-30 минут излишки следует промокнуть салфеткой.
• Спать можно лишь спустя час после нанесения.

Периодические процедуры

Некоторые средства не рекомендуется наносить каждый день, но они обязательно должны присутствовать. Основные периодические этапы ухода приведены ниже.

Отшелушивание

Ороговевший слой необходимо обязательно удалять, поскольку мертвые клетки ухудшают дыхание тканей и делают лицо менее привлекательным и здоровым. Время скрабов прошло (их грубые мелкие частички могут серьезно травмировать «повзрослевшую» кожу), после 30 для ухода следует выбирать более щадящие средства.

• Практически всем подойдет гоммаж – после нанесения его оставляют до застывания, а затем удаляют круговыми движения подушечек пальцев. Средство относится к химическим и механически не травмирует кожу.
• На втором месте пилинг – его следует подержать на лице пару минут и лишь после этого смыть, частички в его составе мелкие и практически не травмируют лицо.
• Любительницам эксфолиантов следует знать, что ороговевший слой растворяется посредством кислот (натуральных или созданных в лаборатории). После такой атаки может развиться аллергическая реакция, это следует учитывать женщинам с чувствительным типом кожи.

Обладательницам сухого типа процедуру можно проводить не чаще раза в 7-10 дней; нормального, комбинированного и жирного типа – 2 раза в неделю.

Питание

Насытить кожу необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами помогут маски. Процедуру следует проводить дважды в неделю, можно чередовать средства, но лучше использовать их курсами (7-10 сеансов питательной маски чередовать с 7-10 сеансами увлажняющей маски, затем очищающая или любая другая).

Сыворотки

Сыворотки рекомендуется использовать курсами, в возрасте 30+ ежедневного их применения не требуется. Они возвращают лицу упругость, эластичность, выравнивают цвет и этот эффект сохраняется примерно в течение полугода. Курс длится 1-2 месяца (в зависимости от состояния кожи) и повторяется дважды в год. Препарат наносится после очищающих и тонизирующих процедур непосредственно перед нанесением основного крема дважды в день.

Уход за кожей после 30-ти лет требует некоторых сил, но результат окупится сполна, когда в возрасте 50+ женщина будет выглядеть лет на 10 моложе своих ровесниц.

bellaestetica.ru

No related posts.