Уход за лицом после 30 лет – Уход за лицом после 30 лет – советы косметолога

Правильное умывание – неотъемлемая часть ухода за лицом после 30

Для кожи, склонной к жирности, рекомендуется умываться прохладной водой или настоем ромашки. Можно протирать кожу кусочком льда. Его можно заранее приготовить, наливая в форму минеральную воду или отвар трав. Для приготовления настоя из трав потребуется 1 столовая ложка измельченной сухой травы. Это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Умывания настоем из ромашки и лаванды способствуют снятию воспаления на коже. Продезинфицировать кожу и придать ей тонус помогут листья березы, рябины и календулы. Мята и душица придадут ощущение свежести. Листья шалфея смягчают кожу. Предупреждают появление морщин листья липового цвета и малины.

Умываться нужно правильно. Вода должна быть немного прохладной, близкой к комнатной температуре. Умывание горячей водой способствует расширению кровеносных сосудов. При этом мышцы лица расслабляются, кожа краснеет и выглядит дрябло. Вода холодная сосуды сужает, что ведет к сухости кожных покровов и потере эластичности. Самое комфортное для кожи лица умывание – это чередование теплой и прохладной воды. Таким образом, попеременное сужение и расширение сосудов является своеобразной гимнастикой для лица.

Становимся моложе

Для омоложения кожи после 30 лет можно применять молоко. При помощи ватного тампона его нужно нанести на очищенную кожу и не смывать некоторое время. Для разглаживания мелких морщинок можно использовать травяные настои. Для этого нужно несколько раз приложить к лицу смоченную в теплом растворе холщовую тряпочку. Эта процедура питает кожу и нормализует кровообращение. Для устранения дряблости и отечности кожи лица можно протирать ее соком алое. Для этого подойдут толстые листья алое, выдержанные в холодильнике не менее недели.

Утром после умывания на кожу следует наносить полужирный или гидратирующий крем. В зимнее время года лучше использовать жирные кремы. Они помогут защитить кожу от неблагоприятного воздействия мороза. Крем наносится осторожно при помощи кончиков пальцев по массажным линиям. Спустя 15 минут излишки средства устраняются при помощи бумажной салфетки. После этого можно наносить макияж.

Снятие макияжа

Вечером кожа также нуждается в уходе. Ее нужно очистить после накопленных в течение дня пота и жира. Очищается кожа при помощи лосьонов, пенок, гелей, подходящих типу вашей кожи. Для того чтобы эффективно воздействовать на кожу, необходимо оставить средство на коже на пару минут и начать легкие массажные движения. Далее средство смывается водой или удаляется ватными дисками, смоченными в воде. Если косметика удаляется при помощи крема или лосьона, то необходима обработка лица тоником. Если перед нанесением увлажняющих и питательных кремов кожа будет правильно очищена, то полезные компоненты косметических средств проникнут как можно глубже. Желательно использовать кремы, в составе которых есть витамины А, Е, С и коллаген.

Очищение кожи лица после 30 лет должно дополняться гоммажем или скрабом. Для представительниц сухой кожи достаточно будет одной процедуры в неделю, женщинам с жирной, нормальной и комбинированной кожей желательно проводить такое очищение дважды в неделю.

Натуральные маски

После 30 лет очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов (черника, персик, абрикос, вишня). Они помогут приобрести коже свежий и здоровый вид. Для профилактики увядания и старения кожи можно применять молочно-медовую маску. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции, наносятся на лицо на 15 минут и смываются водой. Очень полезно делать такую маску в бане. В этом случае время выдержки маски следует сократить вдвое.

Выбор антивозрастной косметики

Если вы решили использовать антивозрастные ухаживающие средства за кожей, то стоит помнить о том, что эффект будет вас радовать только пока вы их применяете. Как только прекратить использовать данные средства, скорость клеточного обмена вернется к исходному состоянию. При этом кожа станет такой же, как и до использования данной косметики.

На что стоит обратить внимание при выборе антивозрастной косметики

Практически на всех упаковках указывается возраст и это не случайно. Если на упаковке написано «после 30», то это означает, что в данной косметике находятся вещества, необходимые для поддержания процессов, происходящих в организме именно в этом возрасте.

Косметику всегда нужно выбирать согласно типу вашей кожи

Для ночного и дневного применения лучше брать разные кремы. Обычно в дневном креме содержится больше защитных компонентов, предотвращающих вредное воздействие окружающей среды на кожу. Кремы ночные содержат питательные вещества и компоненты, восстанавливающие кожу. Под действием солнечных лучей некоторые из веществ могут разрушаться.

Наличие SPF защиты

Желательно использовать не отдельные косметические средства, а линию косметики, которая включает в себя не пару средств, а целый комплекс по уходу за кожей.

Видео: Уход за кожей лица (утро/день)

www.care-of-a-skin.ru

Уход за кожей лица после 30 лет — Как продлить молодость?

После 30 многие женщины уже начинают замечать первую сеточку морщин, следы обезвоживания и гусиные лапки, но чтобы исправить положение, важно обеспечить грамотный и полноценный уход за кожей лица после 30 лет, чтобы ваша кожа смогла получить полноценное и своевременное питание, увлажнение и поступление витаминов, минералов. Соблюдая эти нехитрые советы, вы сможете в 30 выглядеть на 20.

Очищение кожи – основа основ

Введите в свои каждодневные бьюти–процедуры такой обязательный этап ухода, как очищение, которое можно проводить при помощи:

• Воздушной пенки
• Легкого мусса
• Натурального геля для умывания на основе трав
• Молочка для сухого типа

Подобную процедуру необходимо проводить как в утренние часы, так и вечерние. Дело в том, что в ночное время железы работают активней, кожа дышит, испаряет влагу, за ночь на ней скапливаются токсины, продукты жизнедеятельности. Именно поэтому она нуждается в тщательной заботе наутро. Для утренних процедур косметологи советуют воспользоваться нежирным лосьоном, сывороткой и кремом с содержанием эфирных масел. Идеально, если средства не будут содержать раздражающий чувствительную кожу спирт.

Совет! Обязательно после очищения наносите сыворотку, которая будет работать весь день, увлажняя, защищая кожу при помощи активных ингредиентов в необходимой концентрации.

После этого наносите легкий крем на все лицо, продвигаясь по массажным линиям. Не берите большие порции. Вбивайте подушечками пальцев, распределяя текстуру. Такие же манипуляции повторите с кремом, предназначенным для зоны глаз. Для жирной кожи целесообразно использовать те ингредиенты, которые сужают поры, контролируют выработку сала.

Умывание в вечернее время: подарите коже релакс

Если ваша кожа склонна к жирности, то необходимо умываться водой комнатной температуры либо прохладной минералкой. Для этого отлично подойдет и настой ромашки.

Совет! Косметологи рекомендуют не пренебрегать кусочком льда, выполненным из настоя целебных трав. А если в кубик добавить немного лаванды, то сможете избавиться от воспалений, покраснений.

Для вечернего ритуала можно использовать и натуральные пенки с кислородом, содержанием черной икры, коллагена. Такие ингредиенты будут дополнительно ухаживать за кожей во время очищения.

Применяйте и воздушные муссы при сухой коже. Они насытят ее важными элементами, витаминами, минералами. Для тонуса кожи чередуйте воду: прохладную мешайте с теплой – это своего рода гимнастика для лица.

Важно после умывания пользоваться тоником, который поможет впитать в себя рекордное количество активных ингредиентов последующего ухода. В завершение процесса – сыворотка, крем, а по желанию – термальная вода для успокоения кожного покрова.

Снятие макияжа: обязательный этап в очищении и уходе

Для того чтобы устранить макияж с глаз необходимо воспользоваться двухфазными средствами, которые активизируются при смешивании текстур. Такие средства содержат в составе только натуральные и грамотно подобранные ингредиенты:

• Коллаген
• Экстракты василька для успокоения кожи
• Ромашку

Важно выбирать такое средство, которое подходит под ваш тип.

Совет! Для сухой кожи можно приобрести специальные очищающие кремы. Для их активизации необходимо нанести текстуру на несколько минут, а затем плавными массажными движениями удалите ватными дисками.

Омолаживающие процедуры

Молоко и травяные настои

У некоторых девушек даже в зрелом возрасте жирная кожа лица. Уход после 30 лет должен подразумевать использование молока, которое содержит важные ценные элементы, витамины. Обмокните ватный диск в молоко и протрите им лицо. Подобная процедура способна нормализовать кровообращение. Для того чтобы устранить морщины, дряблость и отечность воспользуйтесь соком алоэ, который дополнительно нормализует выработку себума.

После такого умывания важно наносить гидратирующий, но не жирный крем, который поможет восполнить нехватку воды, заполнить мелкие морщинки. Однако зимой лучше применять кремы с плотной текстурой, чтобы защитить кожный покров от:

• Пересыхания
• Негативного влияния мороза, ветров

Но спустя несколько минут после нанесения его лучше удалить салфеткой.

Питание и увлажнение уставшей кожи

Нормальный тип вырабатывает оптимальное количество жира, но периодически нуждается в дополнительной влаге. Вот почему для этих целей следует воспользоваться нежным кремом на травах и ценных экстрактах – эти компоненты позволят удержать жидкость.

Для жирной кожи выбирайте такое увлажняющие средство, которое отличается наличием антибактериальных составляющих. Легкая приятная по консистенции эмульсия способна защитить кожный покров от негативного влияния среды. Она впитывается максимально быстро, не оставляя блеска.

Сухой коже не хватает питания. Именно поэтому необходимо пользоваться сразу 2 средствами: легким средством с витаминами для утреннего ухода, а вот в ночное время обратите внимание на восстанавливающее средство с рекордным содержанием эфирным масел, смягчающих компонентов.

Совет! Если вы будете комбинировать эти средства, то сможете обеспечить коже эластичность, упругость.

Полноценное питание нежной кожи после 30

Для того чтобы подарить коже увлажненности, питания, а также насытить витаминами необходимо несколько раз в неделю выполнять специальные маски. Для повышения эффекта и лифтинга вы можете выполнять маски курсом. Они подарят:

• Эластичность
• Упругость
• Ухоженный вид
• Подтянутость

При этом вы сможете выровнять оттенок лица. Сеанс не превышает 14 дней, а вот эффект будет держаться до полугода. Вы можете чередовать такую бьюти–процедуру с увлажняющими, питательными масками. Ищите на упаковке коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракты киви, водоросли.

Обязательное условие: применение сывороток для возрастной кожи.

Такое косметическое средство необходимо применять курсом. В возрасте с 25 лет необходимо их каждодневное использование. Задачи, с которыми они отлично справляются: повышение эластичности, усиление микроциркуляции, улучшение тургора кожи. Сыворотки способны выровнять оттенок кожи. Но вы также можете пройти курс, длящийся месяц. Но этот аспект зависит от состояния кожи.

Совет! Для большего эффекта лучше использовать средство после очищения, тонизирования, но перед увлажнением или питанием.

Глубокое очищение

Для того чтобы очистить не только загрязнения, но и омертвевшие частички, отшлифовать кожу важно воспользоваться скрабом или специальным пилингом – эти средства смогут максимально полноценно очистить кожу, открыть дыхание, а также насытить кислородом, важными веществами.

Этот этап ухода важен еще и потому, что дает возможность улучшить скорость усвояемости важных питательных и увлажняющих веществ. Кроме того, повышаются и метаболические процессы, усиливается кровообращение, новые клетки растут интенсивно.

Частота процедуры зависит от типа кожи. При жирном рекомендуется очищать кожу не реже пары раз в 7 дней. При сухой коже процедуру лучше проводить не более 3 раз в 30 дней. Но перед бьюти–процедурой следует распарить кожный покров.
Гоммажи хорошо ухаживают за нормальной и сухой кожей за счет нежных и деликатных абразивных частиц. Идеальное средство для чувствительного кожного покрова. Зачастую в них находятся:

• Важные витамины
• Антиоксиданты
• Смягчающие компоненты
• Увлажнители

Лимфодренажный массаж: ваш путь к упругой, эластичной коже

Эту процедуру крайне полезно проходить сеансом: дважды в год. Курс состоит из 7–8 процедур, которые благоприятным образом сказываются на кожном покрове. При этом кровообращение усиливается, кожа приобретает помолодевший, отдохнувший вид, морщинки устраняются. Но если вы не можете посещать косметолога, то массаж можно выполнять самостоятельно, ознакомившись с техникой.

Уход за зоной глаз

Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой. Вот почему и средства ухода необходимо подбирать, учитывая данный аспект и возраст. Лучше всего, если на упаковке будут отмечены следующие ингредиенты:

• Петрушка
• Кофеин
• Гиалуроновая кислота

Такие компоненты дополнительно помогут снять утреннюю отечность, побороть мешки и мимические морщинки. Конечно, крем и маску для деликатной области можно приготовить самостоятельно.

Совет! Все средства необходимо наносить массажными похлопывающими движениями, но при этом не растягивать кожу.

Маски после 30 лет: как сделать в домашних условиях?

Дрожжевая натуральная маска

Необходимо примерно 19 грамм дрожжей ввести в белок яичный. Такой образовавшийся микс следует соединить с маслом персиковым. Но заблаговременно его следует подогреть до 40 градусов. Важное условие: масса должна быть густой. Обязательно выдержите на лице примерно 35 минут.

Совет! Не забывайте смыть сначала теплой водой, а для повышения микроциркуляции – и прохладной.

Масляная бьюти–маска

Необходимо разогреть на бане примерно 90 гр. масла растительного. В него введите рябиновый сок в размере столовой ложки, добавьте и мед, а также немного ромашковых цветков – их следует предварительно растереть, дать постоять 18 минут.

Возьмите толстый кусок ваты и нанесите на нее эффективный микс. Положите гущу на лицо, а сверху – полотенце. Через 23 минуты смойте водой. После процедуры нанесите нежирный крем с содержанием:

• Водорослей
• Эфирных масел
• Смягчающих компонентов
• Увлажняющих ингредиентов

Освежающая маска с морковью – радикальное средство от морщин

Этот овощ необходимо натереть на терке. Морковка не должна быть слишком большой. Важно ее смикшировать с крахмалом и оливковым маслом в незначительном количестве. Введите в массу яичный белок и размешайте гущу как следует. Массу следует нанести на лицо, декольте и шею. Устраните остатки влажным тампоном.

Маска с отбеливающим эффектом

Необходимо взять сок лимона и добавить его в белок. Этим составом обработайте лицо посредством специальной кисти. Но пока маска не высохла, важно нанести еще слой, состоящий из: нескольких капель масла растительного, лимонного сока. Спустя 16 минут рекомендуется устранить остатки.

Маска, состоящая из меда и глины

Для этих целей необходимо воспользоваться зеленой или черной заваркой. Сюда добавьте белую глину в сухом виде и мед. Размешайте средство так, чтобы в итоге получить густую кашицу. Наносите средство на распаренное лицо, выдержите 22 минуты, а потом смывайте водой.

Маска для устранения морщин на лбу

Важно взять ложку сливок (но не жирных), яичный белок. Последний следует хорошо взбить, а потом соединить со сливками и как следует размешать. Теперь полученной гущей следует обработать кожу. Спустя 19 минут маску рекомендуется смыть водой.

Маска, которая смягчает кожу

Следует растереть банан небольшого размера, а затем засыпать картофельный крахмал. Далее добавьте немного жирных сливок. Нанесите получившуюся гущу на лицо, а спустя 19 минут смойте.

Маска с рекордным содержанием витаминов

Для этих целей рекомендуется взять шпинат, салат, а также петрушку. Все эти ингредиенты рекомендуется растереть, а затем добавить картофельный крахмал. Но этот компонент можно заменить овсяной кашей. Гущей необходимо обработать лицо, но чтобы она не попала на зону глаз. Спустя 14 минут уберите остатки посредством тампона.

Чтобы кожа долго была молодой важно соблюдать следующие советы:

• Важно каждый день употреблять овощи, ягоды, фрукты
• Включайте в каждодневный рацион зелень
• Не нужно налегать на жирную пищу, соль и приправу
• Не пейте спиртное и не курите
• Гуляйте на свежем воздухе

Соблюдая такие простые правила, красивая, сияющая кожа будет очень благодарна вам.

avrorra.com

основные правила и рекомендации в уходе за кожей лица

К сожалению, поcле 30 лет, наша кожа, в силу физиологических изменений, начинает интенсивно увядать. И самое время позаботиться о специализированном уходе.

Как быстро на вашем лице появятся первые признаки старения зависит от многих факторов: генетика, образ жизни, наличие вредных привычек и уход за кожей до 30 лет. Но в этом возрасте увядание происходит абсолютно у всех представительниц прекрасного пола в той или иной степени. Итак, что вы можете обнаружить на своем лице в этом возрасте и что в общем и целом происходит в организме:

• Интенсивная утеря влаги
• Замедленный метаболизм
• Утолщается роговой слой кожи из-за снижения выделения секрета сальных желез
• Теряется упругость, появляются первые глубокие морщины
• Необратимое нарушение кровотока в тканях
• Ухудшается тугор кожи, теряется тонус и опускаются уголки рта
• Носогубные складки становятся более ярко выраженными

Чем мы можем помочь коже после 30 лет?

Ежедневный уход теперь должен быть комплексным и включать в себя несколько ступеней ухода. Очищение, тонизирование, увлажнение, а также регулярные пилинги и процедуры по уходу и уход за кожей вокруг глаз. Обязательно регулярно делать маски для кожи вокруг глаз, это поможет сохранить ее тонус и предотвратит появление ранних признаков старения. Немалую роль играет сбалансированное питание, здоровый образ жизни, режим двигательной активности и режим дня.

Именно этот комплекс поможет в дальнейшем не «закрашивать» видимы признаки старения декоративной косметикой, улучшит состояние кожи, а также разгладит некоторые морщины. Естественно рассчитывать на то, что кожа будет снова молодой не стоит. Все мы стареем и это естественный необратимый процесс. Но стареть можно красиво.

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица в 30 лет состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение. Пропускать эти утренние и вечерние ритуалы ни в коем случае нельзя. И как бы лень вам ни было, всегда помните, что каждая «процедура» это существенный вклад в будущее вашей кожи лица.

Очищение кожи лица после 30

Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, важно очистить ее. В противном случае все средства, нанесенные на грязную кожу, абсолютно неэффективны и могут даже спровоцировать раздражения. Утром кожу достаточно умыть водой комнатной температуры с пенкой или специальным увлажняющим гелем для умывания.

Вечером же процедура очищения должна быть более основательной при участии мицеллярной воды или специального молочка для снятия макияжа. По завершению очищения кожи промокните лицо полотенцем, без трения и резких движений.

Тонизирование кожи лица

Обязательно купите специальный тоник для лица подходящий вашей коже. После очищения протрите лицо тоником и дайте остаткам впитаться в кожу. Сухой коже подойдут безспиртовые тоники на основе различных трав и витаминов, а вот для жирной и комбинированной вполне подойдут очищающие в составе которых присутствует спирт.

Увлажнение кожи лица

Далее на лицо следует нанести сыворотку в составе которой есть ретинол, гиалуроновая кислота или коллаген. Она глубоко проникает в нижние слои кожи и способствует восстановлению кожу на клеточном уровне. После увлажняющий или питательный антивозрастной крем, который следует наносить массажными движениями. 

Важно: все уходовые продукты в идеале должны быть из одной гаммы средств, одного бренда. Только так вы добьетесь определенного результата.

Антивозрастная гамма Yves Rocher Serum Vegetal

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Кожа вокруг глаз – очень нежная поэтому и крем для этой зоны должен быть соответствующий. Ни в коем случае это нежное место нельзя растягивать или наносить любые механические повреждения. Лучшие всего действуют кремы с роликовой насадкой. Когда речь идет об уходе за кожей после 30 лет, следует подбирать специальные лифтинговые продукты, а также средства против синяков и припухлостей. Наносить такие нужно утром и вечером на чистую кожу.

И конечно, не стоит забывать о масках для лица и кожи вокруг глаз, а также регулярном посещении косметолога. Ведь после 30 лет кожа требует более тщательного ухода и желательно профессионального. Ну и не стоит забывать о регулярности!

beauty.ua

Уход за кожей и волосами после 30

Слегка за 30 — это замечательный возраст, который однако потребует от вас немного больше усилий, чем в юности и молодости. Унывать по этому поводу не советуем. Ведь уход за телом может быть простым и доступным каждой женщине. Достаточно следовать несложным рекомендациям каждый день, чтобы избежать морщинок и преждевременного увядания кожи. Самый главный совет – не ленитесь ухаживать за собой!

Уход за волосами: профессиональные советы

Вне зависимости от того, столько Вам лет — 30 или 40, ухаживать за волосами нужно с особой тщательностью. Тусклые и безжизненные волосы – это распространенная проблема, особенно для девушек, которые любят краситься и использовать средства для стайлинга. Чтобы избежать таких результатов, нужно следовать супер-простым правилам:

1. Уход за волосами будет успешным, только если вы будете следовать ему ежедневно. При отсутствии регулярного ухода даже самая лучшая лечебная маска для волос не окажет эффекта.
2. Уделите внимание мытью волос. Важно правильно выбрать шампунь. Лучше покупать профессиональные шампуни, желательно с минимальным количеством сульфатов. После шампуня нужно применять бальзам или кондиционер. Наносить послешампуневые средства надо не от корней, а от середины волос.
3. Нельзя мыть волосы горячей водой. Подойдет слегка теплая вода, а ополаскивать надо прохладной.
4. Как можно реже используйте термобигуди, плойки, «утюжки» и фен. Старайтесь сушить волосы естественным образом. Или используйте фен в щадящем «холодном» режиме. Термобигуди легко заменить папильотками. Применяя плойку и щипцы, побрызгайте на волосы специальным термозащитным спреем.
5. Расческа играет важную роль. Она не должна быть металлической, чтобы не травмировать кожу головы. Желательно использовать деревянную щетку с натуральной свиной щетиной.
6. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков и медленно поднимаясь к корням. Узелки распутывайте руками.
7. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волоски цепляются за щетину расчески и растягиваются.
8. Не используйте тугие и узкие резинки, которые стягивают волосы. Только широкие и мягкие резинки для волос.
9. Регулярно подравнивайте кончики волос – примерно 1 раз каждые три месяца.
10. В ветреную погоду завязывайте волосы в хвост, зимой — прячьте под шапку, летом – используйте солнцезащитные средства для волос. Защитите волосы от ломкости и сухости.
11. Питайтесь правильно. В рационе должны быть мясо, рыба, соки, зерновые культуры, бобовые, свежие фрукты, овощи и кисломолочные продукты.
12. Регулярно – примерно 2 раза в неделю – используйте маски для волос.

Универсальная маска для волос в домашних условиях:

• Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой – тоже 2 столовые ложки.
• Подождите пока состав остынет, добавьте 1 желток и 2 столовые ложки репейного масла.
• Нанесите маску равномерно на голову.
• Укутайте голову полотенцем и ждите 5 минут.
• Смойте маску теплой водой.
• Результат: быстрый рост и укрепление волос. Применять нужно не чаще 1 раза в неделю.

Уход за лицом после 30: ваш правильный распорядок дня

После 30 лет сокращается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа становится сухой, появляются морщины и пигментные пятна. Поэтому надо применять увлажняющие и тонизирующие средства каждый день. При этом уход за лицом в домашних условиях в течение должен отличаться:

1. Утро начните с очищения кожи, умывшись талой или кипяченой водой. Сухую кожу надо очищать лосьоном или молочком.
2. Придать тонус коже с утра поможет кубик льда. Можно заморозить натуральный ягодный сок и протирайте с утра кубиком лицо.
3. Перед выходом из дома нанесите увлажняющий дневной крем. Только потом нанесите декоративную косметику.
4. В течение дня нужно сбрызгивать лицо термальной водой или минералкой без газа.
5. Вечером очистите лицо от косметики с помощью пенки или геля. В возрасте «30+» нужно применять мицеллярную воду без спирта, она не сушит кожу.
6. Очищайте кожу с помощью скраба. Для жирной кожи – раз в 3-4 дня, для сухой — раз в 2 недели. Предварительно распарьте лицо.
7. Используйте ночной увлажняющий крем, строго до 22:30, чтобы с утра не было отеков. Если на лице есть прыщики, применяйте средство с салициловой кислотой.

Уход за руками: основные правила

• Поменьше контактируйте с холодной водой и химикатами. Используйте защитные крема.
• Поменьше используйте антибактериальные мыла, они пересушивают кожу.
• Увлажняйте руки в 5 раз чаще, чем кожу лица.
• Мертвые клетки с кожи рук нужно раз в неделю удалять пилинговыми средствами.
• Уход за руками зимой заключается в применении рукавиц и защитных средств.
• Массажируйте руки для улучшения тонуса и эластичности.
• Используйте маски для рук.

Например, натуральная маска с добавлением сока 1 лимона, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки льняного масла поможет избавиться от сухости рук. Наносить нужно толстым слоем, а после надеть перчатки. Держать маску необходимо не меньше 1 часа.

Ножки в порядке: уход в домашних условиях

Уход за ногами не менее важен, потому что красивые и ухоженные ножки – это также залог здоровья всего организма. Следуйте нехитрым правилам:

• Вечером мойте ноги теплой водой с мылом.
• После распарки обработайте их пемзой.
• Ополосните ноги прохладной водой и вытрите полотенцем.
• Смажьте питательным, жирным кремом для ног. Наносите крем от пальцев к пятке массирующими движениями.
• Делайте контрастные ножные ванночки, чтобы снять усталость.
• Избавляйтесь от трещин на ступнях с помощью ножных ванн с картофельными очистками и крахмалом.
• Горячие мыльно-содовые ножные ванночки помогут избавиться от мозолей. Опустите на 30 минут, аккуратно соскоблите мозоль пемзой.
• Если ноги отекают, помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни смоченной в теплой воде тканью. Замотайте теплым платком и ложитесь спать на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение месяца.

Необходимые средства по уходу за телом после 30 лет

Уход за телом после возраста 30 лет может быть несложным в домашних условиях. Главное – использовать правильные средства для разных частей тела.

Косметологи рекомендуют такие средства по уходу за кожей тела :

1. Для сухой кожи — жирный и густой крем;
2. Зимой вместо крема — масло для тела;
3. Если кожа тела жирная — крем с добавлением лесного ореха, виноградных косточек, алоэ вера, протеинов, эфирных масел и др.
4. Молочко для тела применять ежедневно для своего типа кожи;
5. Лосьоны для тела – увлажняют, обезжиривают и выравнивают цвет кожи. В холодное время лосьон нужно наносить на тело хотя бы за 30-40 минут до выхода на улицу.

15 заповедей по уходу за кожей тела и лица после 30 лет:

1. Очищайте и увлажняйте, питайте и защищайте спецсредствами – каждый день, без «прогулов» и лени.
2. Соблюдайте правильный режим дня – здоровый сон и отдых после работы.
3. Занимайтесь спортом – фитнесс, йога, бег и любые другие физические нагрузки.
4. Проходите комплексный курс массажа лица и тела минимум 2 раза в год.
5. Уделяйте тщательное внимание шее и рукам – признаки старения кожи на этих участках проявляются быстрее всего.
6. Используйте кремы с липосомами и биоактивными добавками – но не постоянно, а курсами.
7. Применяйте декоративную косметику с защитой от УФ-излучения, с антиоксидантами, без агрессивных ПАВ (поверхносто-активных веществ).
8. Не брезгуйте домашними масками для лица – как минимум, 2-3 раза в неделю.
9. Увлажняйте кожу кремами с церамидами, жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновой кислотой.
10. Умывайтесь по утрам минеральной или отстоявшейся сутки водопроводной водой.
11. Раз в 3 дня нужно накладывать маску, которая подходит Вашему типу кожи. Для жирной кожи выбирайте противовоспалительные маски, для сухой – увлажняющие антистрессовые средства.
12. Все крема, маски и скрабы нужно наносить по массажным линиям.
13. Загар быстро старит кожу. Во время продолжительного нахождения на солнце применяйте крем с защитой от УФ от 50 и выше.
14. Замените кофе на зеленый чай.
15. Пейте фреши из свежей капусты, петрушки и сельдерея.

Важный совет по уходу за кожей тела, лица и волосами – никаких пагубных привычек! Последствия бурных посиделок с друзьями после 30 лет будут отражаться на Вашем теле и лице сильнее, чем в юности. Поэтому если хотите оставаться молодыми как можно дольше, забудьте об алкоголе и сигаретах. Занимайтесь спортом, думайте позитивно и оставайтесь красивыми!

Делитесь своими секретами ухода за кожей!

www.jenclub.com

Домашний уход за кожей лица после 30 лет по типу кожи

Мое приветствие всем тридцатилетним красавицам. Тридцать лет – время расцвета настоящей женственности и элегантности. Но именно в этом возрасте, каждая молодая женщина начинает пристальнее вглядываться в свое отражение в зеркале, с грустью замечая, что появились первые мелкие морщинки. Не переживайте. Вам поможет грамотный и последовательный домашний уход за кожей лица после 30.

Общие правила ухода

Чтобы предотвратить увядание, сохранить свежесть личика на долгие годы, необходимо осуществлять правильный уход за кожным покровом.

Главное, взяться за себя, начиная прямо сейчас, тогда очень скоро станете обладательницей здоровой, сияющей кожи. Посмотрим, какие этапы ухода надо выполнять.

Это 5 ключевых моментов:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение
4. Питание
5. Защита

Очищение

Эту процедуру необходимо совершать поутру и вечером. Только не пользуйтесь мылом при умывании, чтобы не высушить кожицу.

Пенку или другое очищающее средство, надо подбирать по типу своего эпидермиса. Как проводить очищение? Утром на влажный эпидермис нанесите специальное средство для умывания, затем смойте его водичкой.

Читайте еще — как ухаживать за лицом зимой

Тонизирование

После умывания следует завершающая стадия очищения с использованием тоников. Лосьоны смягчают дерму, удаляют остатки очищающего геля или пенки.

Специалисты не советуют выбирать тоники на спиртовой основе. Жирная дерма еще больше выделяет сала, а сухая становится еще суше. Выбирайте качественное тонизирующее средство, подходящее вашему типу дермы.

Увлажнение и питание

Для этой цели служит увлажняющий крем, который также нужно подобрать по типу кожи. Для поддержания здоровья дермы важно пользоваться питательным кремом, который создает на кожице тонкую защитную пленку.

Косметологи рекомендует наносить крем на лицо под макияж, а также за 30 минут до выхода на улицу, особенно зимой. Такая защита позволяет задерживать влагу в коже, защищает ее от всех нежелательных воздействий.

Питание

Завершающий этап ухода – нанесение ночного крема для восстановления естественного состояния эпидермиса, активизации обменных процессов.

Если крем не впитался, то его остатки удаляются при помощи салфетки. Только ежедневный уход поможет отодвинуть старение кожи, сохранить ее молодое сияние.

Читайте еще — маска для лица от усталости

Маски, скрабы

Для получения ухоженного личика необходимо один раз в неделю делать маски, а также пользоваться скрабами. Маски лучше готовить из натуральных продуктов, чтобы насытить дерму витаминами. Скрабы, пилинги хорошо очищают эпидермис, удаляют его мертвые частички.

Рецепт простого очищающего средства: смешать 0,5 ч. ложки крема с таким же количеством соды. Нанести на чистое лицо подержать 15 минут, смыть водой.

Еще один рецепт скраба: равные части льняных семян, миндаля размолоть в блендере, добавить белую глину, хорошо перемешать до получения кашицы. Нанести скраб круговыми движениями на лицо, затем сразу смыть.

Уход по типу кожи

После 30 лет кожа лица начинает испытывать недостаток влаги, что ведет к потере упругости, появлению мелких морщинок. Чтобы ухаживать за сухой кожей, женщинам необходимо в своем арсенале иметь увлажняющие крема, готовить специальные маски.

Правила ухода за сухим эпидермисом

Утром надо умываться молочком или гелем. Споласкивать лицо только кипяченой или мягкой водой: на 1 литр воды добавить 1 ч.л. соды. Далее идет нанесение увлажняющего крема.

Крем не надо втирать, просто вбивайте его в кожу подушечками пальчиков до полного впитывания. Если крем без светофильтров, то нанесите защитное средство. Летом — солнцезащитный крем, зимой и осенью — тональное средство или пудру.

Читайте также
Как правильно очищать лицо в домашних условиях
Тема этой статьи — очищение кожи лица в домашних условиях. На первый взгляд кажется, будто в…

Уход за лицом вечером

При помощи косметического молочка удалите макияж, умойтесь кипяченой водой. Протрите кожицу лосьоном, затем нанесите питательный крем с липосомами, керамидами или линолевой кислотой.

Не допускайте излишков средства на дерме, чтобы утром не увидеть отечное личико. Два раза в неделю по вечерам делайте пилинг, накладывайте маски.

В холодное время года сухой кожный покров требует более тщательного ухода, когда увлажняющие средства необходимо заменить питательными с густой, жирной текстурой, обогащённые маслами, витаминами.

Зимой, когда включается отопление, сухая кожа требует дополнительного увлажнения. Не забывайте в течение дня подпитывать эпидермис термальной водой или увлажняющими лосьонами.

Читайте еще — как ухаживать за лицом после 50

Маски для сухой кожи

Сухая кожица хорошо отзывается на маски.

1. Сделайте состав из овсянки: 2 ст. л. хлопьев заливаются 4 ст.л. теплого молока, настаиваются 10 минут. Нанесите эту смесь на 20 минут, затем смойте водой.
2. Творожная маска увлажнит, слегка отбелит кожу. Смешайте по 1 ч.л. творога, сока моркови, сливок, оливкового масла. Нанесите смесь, подержите 25 минут, после снятия протрите кожицу кубиком льда.
3. Увлажняющие средства можно готовить из огурца, сливок, взятых в равных частях, а также дыни, пюре из картофеля и молока, сока апельсина, меда и арбуза.
4. На ночь хорошо смазывать лицо разогретым оливковым маслом. Просто подержите его 30 минут, затем умойтесь теплой водой.
5. Вообще, масло оливы — настоящий бальзам для сухого эпидермиса. Готовьте составы на основе этого маслица. Просто добавляйте его в пюре дыни, банана или яблока.
6. Не забывайте питать кожу следующим составом: 1 ч.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. растительного масла. Через 15-20 минут лицо надо очистить тоником: вода + молоко.
7. Для тонкой кожицы сделайте потрясающий состав: по 1 ч.л. глицерина, меда, теплой воды. Смесь хорошо размешайте, нанесите на лицо, подержите 20 минут, смойте теплой водичкой.

Особенности ухода за проблемной кожей

Проблемная кожа доставляет ее обладательнице немало хлопот. По этой причине важно соблюдать советы косметолога:

• При умывании не использовать щелочное мыло.
• Умываться лучше льдом с замороженными отварами трав.
• Не умываться горячей водой, чтобы не усилить выделение кожного сала.
• Не использовать спиртосодержащую косметику.
• Для снятия макияжа брать мицеллярную воду для проблемной кожи.
• Не использовать обычные тоники, а применять гидролаты.
• Для увлажнения брать гель с Алоэ Вера и увлажнители, имеющие в составе гиалуроновую сыворотку.

Маски от жирного блеска и прыщей

Чтобы придать эпидермису матовость, здоровый вид, не забывайте про домашние средства. Положительные отзывы заслужило средство на основе алоэ.

• Первый вариант: берется белок одного яйца, две ст. ложки мякоти алоэ, 1 ст. ложка сока лимона. Смесь наносится на лицо до высыхания, затем смывается прохладной водой.
• Второй вариант от прыщей. Две капли масла гвоздики или чайного дерева смешивают с 1 ст. ложкой сока алоэ и утром и вечером протирают лицо.

Уход за жирной кожей лица

Правильный уход за жирной кожей — основа решения проблем. Самой большой бедой этого типа дермы — расширенные поры, прыщи, сероватый цвет.

Утро, как обычно, начинайте с умывания. Наиболее подходящие средства – это вода с пенкой для умывания, без мыла и горячей воды. Хорошо сужает поры вода с добавлением сока лимона (1 ст. ложка на 1 литр воды) или сока огурца.

При расширенных порах используйте зеленую глину, которую надо смешать с простоквашей или нежирным йогуртом. Массу наносят мягкими массирующими движениями, после чего смывают.

Маски

Очень хорошее средство при повышенной жирности: возьмите в равных частях сок лимона, нежирные сливки.

Или еще рецепт: возьмите по 1 ст. л. картофельного крахмала, молока, меда, щепотку соли. Нанесите смеси на кожицу, подержите 20 минут, потом умойтесь. Смесь из ягод малины с рисовой мукой отлично очищает, освежает, стягивает поры.

Бороться с жирным блеском, а также стянуть поры поможет смесь размолотого геркулеса с взбитым белком яйца.
Не забывайте ежедневно протирать кожный покров кубиком льда с отваром трав: зверобой, шалфей, календула.

Комбинированная кожа

Комбинированной дерме также требуется тщательное очищение дважды в день гелем или пенкой для умывания.

Т-зона – нос, лоб, подбородок очищается с помощью спонжа, чтобы создать эффект пилинга.

После умывания лицо надо протирать тоником для смешанной или нормальной кожи.

Скрабы

Очень хорошее средство для комбинированной кожицы — это скрабы.

Они помогают уменьшить выделение кожного сала в Т-зоне. Этот участок нужно обрабатывать минуты 3, а вот на щеки отводите не более 1 минутки. После пилинга нельзя выходить на улицу в течение 3-4 часов, чтобы инфекция не попала в микротрещины.

Попробуйте сделать скраб из мякиша черного хлеба, размоченного в кислом молоке. Он отлично очистит жирные участки, а нормальную и сухую кожу увлажнит, смягчит.

Вот еще один очень эффективный скраб: возьмите 1 чашку хлопьев «Геркулес», по 1 ст. л. соды или соли, кислого молока.

Как приготовить? Пропускаете через мясорубку овсяные хлопья, потом добавляете к ним соду, соль, перемешиваете. Этой смесью вы будете пользоваться 2 месяца.

Применение: берете по 1 ст. л. этой смеси + кислого молока, перемешиваете, полученную кашицу наносите на смоченное водичкой лицо. Наносите на кожу легкими круговыми движениями. Особенно на участки, усеянные черными точками. Сначала кашица будет трудно двигаться по кожице, потом легче. Ополосните лицо слегка подсоленной водичкой.

Маски

Для очищения эпидермиса подойдет дрожжевой состав: смешайте по 2 ч. ложки дрожжей и 3%-ной перекиси водорода, наложите на лицо тонким слоем, немного вотрите ее, оставьте на 10-15 минут, затем снимите смесь ватным тампоном, смоченным в свежем чайном настое.

Полезны маски на основе яичного белка. Добавляйте к нему сок лимона, пюре яблок, сок алоэ и вы получите отличный эффект.

Читайте также — рецепты омолаживающих компрессов

На прощание хочу пожелать: не опускать руки, добиваться положительных результатов, даже если ваша кожа далека от идеальной.

anisima.ru