Видео массаж лица лифтинговый – Лифтинг массаж лица, техника выполнения, видео, отзывы о подтяжке лица и фейсформинге

что это такое, каких видов бывает, видео

Лифтинг-массаж лица и шеи призван подтянуть обвисшую кожу, придать более чёткие контуры. Регулярная процедура с успехом заменяет хирургию и инъекции. Приятным бонусом лифтинг-массажа станет сияющая кожа без морщин и хорошее настроение.

Что такое лифтинг-массаж

Лифтинг по-английски значит «движение вверх». Соответственно, все косметические процедуры с приставкой «лифтинг» имеют своей задачей подтяжку кожи.

Большинство женщин сталкивается с лифтинговыми средствами и процедурами после 40 лет. В этом периоде кожа больше не может сопротивляться гравитационным и возрастным процессам. Описывая клиенток, которым требуется подтяжка, косметологи нередко произносят следующие словосочетания: «лицо поплыло» или «лицо опустилось». Это означает, что вниз устремляются не только морщинки, но и внешние уголки глаз и губ, брови и веки, носогубные складки и линия подбородка.

В этом случае лицу и шее требуется подтяжка. Но не стоит сразу спешить за хирургическим исправлением ситуации. Есть немало неинвазивных лифтинг-методов для лица. Это фейс-йога, аппаратные процедуры, инъекционные методы, а также массаж.

Результатом лифтинг-массажа становятся чёткий овал лица и подтянутая кожа

Как действует лифтинг-массаж лица и шеи

Любое массирование обладает эффектом лифтинга, если воздействует на лицо и шею хотя бы в одном из четырёх направлений:

• запускает механизм самоомоложения кожи;
• укрепляет мышцы;
• обеспечивает детокс;
• избавляет от жировых отложений.

Запуск механизма самоомоложения кожи при массаже

Старение начинается, когда все жизненные процессы в организме замедляются. При омоложении основная задача — вновь запустить процесс роста и развития кожи как в молодости. В этом случае кожный покров будет производить необходимое количество коллагена и эластина, чтобы противостоять провисанию и образованию морщин. Такой лифтинг-эффект обеспечивает коже массаж.

Массаж лица никогда не должен быть болезненным и дискомфортным!

Массирование усиливает кровообращение — клетки кожи обеспечиваются питанием и кислородом. Увеличение кровотока способствует клеточной регенерации, стимулирует производство коллагена. Результатом становится более упругая и подтянутая кожа без гравитационных и возрастных складок.

Укрепление мышц лица и шеи

Сильные подтянутые мышцы — это чёткий овал лица и упругая кожа. Поэтому некоторые виды массажа воздействуют не только на эпидермис, но и на мускулатуру лица и шеи. В результате напряжение с мышц снимается, что становится отличной профилактикой мимических морщин и провисания кожи.

Детокс для кожи

Токсины и лишняя жидкость делают кожный покров более тяжёлым и толстым. Лицо под таким грузом быстрее обвисает и теряет тургор. Хороший массаж обеспечивает тканям качественный детокс, удаляет загрязнения, соли, жидкости. В результате кожа становится более подтянутой, а овал лица — чётким.

Анти-жир

Жировые отложения мешают коже лица и шеи оставаться подтянутыми. Подобно токсинам, они утяжеляют эпидермис и тянут его вниз. Кроме того, жир мешает обменным процессам в коже, становясь причиной преждевременного старения. Массаж в комбинации с правильным питанием разрушает жировые накопления и избавляет кожу от лишнего груза. Покровы подтягиваются, черты лица становятся гармоничными.

Есть методы лифтинг-массажа, работающие сразу в нескольких направлениях. Но большинство процедур решает 2–3 задачи.

Таблица: виды лифтинг-массажа для лица и какие проблемы они решают

Показания к лифтинг-массажу

Подтягивающий массаж становится необходим в следующих случаях:

• возраст от 35 лет;
• наличие заметных мимических и гравитационных морщин;
• жировые отложения на лице и шее;
• регулярные отёки;
• «поплывшие» черты лица.

Любой массаж с эффектом лифтинга может быть профилактическим. Его следует начинать делать с 25 лет. До этого возраста лучше не экспериментировать с растяжением кожи, поскольку мышцы лица и эпидермис находятся в стадии роста.

Противопоказания

Воспользоваться преимуществами лифтинг-массажа могут не все. Если вы сомневаетесь, подходит ли вам лифтинг-массаж, проконсультируйтесь с врачом. Процедура противопоказана при следующих состояниях:

• солнечные ожоги;
• кистозные угри;
• открытые раны, порезы или ссадины;
• синяки и опухоли;
• активные стадии герпеса;
• конъюнктивит;
• тяжёлые состояния экземы;
• грибковая инфекция;
• подозрения на перелом костей плечевого пояса, позвоночника, черепа;
• невралгия тройничного нерва;
• аллергические реакции на компоненты массажных смесей.

При синяках и опухолях можно делать только деликатный ручной лимфодренажный массаж.

Преимущества лифтинг-массажа лица

Подтягивающий массаж не ограничивается задачей избавить лицо от обвисшей кожи. Эта процедура предоставляет немало дополнительных преимуществ:

• антистресс. На лице располагается большое количество нервных окончаний, их стимуляция помогает успокоить и расслабить организм. Массаж снижает уровень кортизола — гормона стресса. Отсутствие беспокойств и негативных эмоций — прямой путь к здоровью и долголетию;Массаж лица помогает организму эффективнее бороться со стрессом
• здоровые органы. На лице располагается множество нервных окончаний и центров, стимулирование которых приводит к запуску механизма обновления во многих внутренних органах. Например, массирование лба влияет на здоровье тонкого кишечника, а точки над бровями отвечают за сердечно-сосудистую систему;Массаж лица запускает восстановительные процессы во всём организме
• очищение пазух носа. Хороший массаж позволяет очистить пазухи носа от скопления слизи. Синуситы не так безобидны. Постоянная заложенность приводит к частым головным болям, отёчности, затруднению дыхания. Состояние может перейти в хроническую стадию, и тогда скопившаяся в пазухах носа слизь будет буквально высасывать из вас все силы, спровоцирует другие недуги. Однако если синусит имеет инфекционную природу, то проконсультируйтесь с врачом прежде, чем прибегать к массажу лица;Перед массажем вы можете сделать паровую ингаляцию — такой подход увеличит шансы на успех
• очищение организма. У каждого человека на лице располагаются лимфатические сосуды. В области подбородка и шеи их особенно много. Задача лимфатической системы — транспортировка токсинов в лимфатические узлы и их фильтрация. Затем через кровоток загрязнения выводятся из организма. Массаж неминуемо стимулирует лимфатические сосуды, поэтому приводит к очищению всего организма.Массажные линии на лице совпадают с путями движения лимфы

Пять дополнительных плюсов массажа лица

К преимуществам лицевого лифтинг-массажа можно отнести и довольно неожиданные эффекты, которые таит в себе процедура:

• избавление от головной боли;
• облегчение симптомов ПМС;
• повышение настроения;
• улучшение работоспособности;
• снятие психологических зажимов и комплексов.

Минусы массирования лица

У лифтинг-массажа лица, как любой медали, есть оборотная сторона. Она связана с негативными последствиями процедуры. Можно выделить четыре главных минуса лицевого массажа. Фатальных изменений эти недостатки не несут. Более того, некоторые из проблем разрешимы.

Таблица: проблемы лицевого массажа и пути их решения

Как подготовиться к лифтинг-массажу лица

Независимо от того какой вид массажа вы будете практиковать, для всех техник есть важные подготовительные шаги, которые улучшают результаты будущей процедуры и препятствуют возникновению нежелательных последствий:

1. Если вы прибегали к пластической хирургии, то обратиться к лифтинг-массажу сможете только через месяц после вмешательства.
2. Залечите ожоги, ранки, царапины, если они имеются на лице и шее. На это уйдёт несколько дней.
3. Не совмещайте массаж с инъекционными омолаживающими процедурами. Курсы уколов красоты должны быть завершены как минимум за неделю до начала сеансов массажа лица.
4. Химический или лазерный пилинг тоже несовместим с интенсивным массажем лица. Кожа должна восстановиться после пилинга в течение нескольких дней. Если покраснения остаются, повремените с массажем.
5. Процедуру начинайте с очищения кожи. Умойте лицо мягким средством и водой комнатной температуры. Мягкое средство — это кремовый продукт, который практически не пенится.
6. Увлажните кожу лица дневным лосьоном. Некоторые техники требуют нанесения специальной массажной смеси или масел. Сделайте это поверх дневного крема.
7. Никогда не массируйте в направлении вниз. Лифтинг-массаж призван бороться с силами гравитации, которые ежечасно тянут кожу к земле. Поэтому любая техника массирования предполагает только движения вверх и наружу, а не наоборот. Следите за этим, чтобы результаты процедуры вас порадовали.
8. При точечных массажных движениях используйте средние пальцы, а не указательный. Тогда сила нажатия будет подходящей, не травмирующей.
9. Если применяете технику с ощутимым давлением на кожу и глубокой проработкой мышц лица, избавьтесь от длинного маникюра.
10. Снимите все украшения, дышите ровно и начинайте.

Не делайте массаж лица на сухую кожу, обязательно используйте массажные смеси или косметические масла

Пять популярных техник массажа лица с лифтинг-эффектом

Массаж — одна из древнейших процедур для красоты и здоровья. Своя техника существует почти в каждой культуре. Из Японии и Китая к нам пришли точечные методы, Индия подарила процедуры, использующие силу растений, американские специалисты научились скульптурировать лица, а во Франции родился метод эффективного детокса для поддержания молодости.

Таблица: популярные виды лицевого массажа, рекомендации к применению и результаты

Массаж в салоне

Массаж лица может быть элементом часовой процедуры, в течение которой массируется всё тело. Но есть клиенты, которые любят, чтобы массажист весь сеанс работал только с лицом.

Я интересуюсь методами омоложения. Часто общаюсь на эту тему с людьми. Когда вижу подтянутое лицо возрастной женщины, если ситуация позволяет, не стесняюсь интересоваться, как даме удаётся так хорошо выглядеть. Есть разные ответы. Но объединяет таких женщин одно: они обязательно делают массаж лица в салоне хотя бы 1 раз в неделю, а самомассажем заняты ежедневно. Это процедура must-have. После 40 лет я делаю самомассаж каждый день. И могу сказать, что результаты есть после каждой процедуры. Поэтому настоятельно советую: при утреннем умывании и увлажнении потратьте несколько минут, чтобы расправить кожу и «направить её вверх». И обязательно запишитесь на салонный лифтинг-массаж. Поначалу тяжело доверить своё лицо в чужие руки. Если вы нерешительны и немного брезгливы, то у вас два пути: найти мастера, которого вы очень хорошо знаете (подругу, родственницу, одноклассницу), или довольствоваться самомассажем. Я советую не останавливать поиски «своего» массажиста, потому что результаты от самомассажа и профессиональной процедуры — это небо и земля. Получасовой сеанс в салоне даёт длительный результат: несколько дней после него вы будете ощущать лёгкость кожи лица.

Практически любой вид массажа можно проводить и в салоне, и дома. Но если вы новичок в этой процедуре, не все техники рекомендуется делать самостоятельно. За лимфодренажным, баночным и скульптурным массажами лучше обратиться к профессиональному мастеру.

Лифтинг-массаж с роликами

Одно из последних увлечений бьюти-блогеров — нефритовые ролики для массажа лица. Они приложили немало усилий, чтобы сделать эти симпатичные приспособления популярными. Закрадываются сомнения: это всего лишь мода или роликам из минералов стоит доверять?

У нефритового гаджета помимо основного наконечника есть маленький ролик для массирования вокруг ноздрей и глаз

Оказывается, нефритовому массажёру уже несколько тысяч лет. Им омолаживали лица китайские принцессы и аристократки, он используется в традиционной китайской медицине.

Массаж нефритовым роликом подарит следующий результат:

• обеспечит более качественное поглощение лифтинговых кремов и сывороток;
• уменьшит покраснения и воспаления на коже лица;
• расправит морщины;
• подтянет кожу лица;
• снимет отёки;
• обеспечит лимфодренажный эффект.

Процедура массажа с роликом из минерала проста и длится не более 5 минут:

1. Очистите лицо от макияжа, умойте кожу с пенкой или гелем.
2. Нанесите увлажняющие и антивозрастные средства, как вы делаете это в обычном режиме.
3. Если хотите, чтобы массаж дополнительно увлажнил и подпитал кожу, капните на неё немного косметического масла.
4. Проведите несколько раз нефритовым роликом по массажным линиям. Не давите сильно, просто расправляйте кожу. Особое внимание уделите участкам, где есть морщины: область вокруг глаз, лоб, носогубные складки. Расправьте провисания кожи по линии подбородка.

Используйте такой массаж и шеи в своём ритуале очищения кожи дважды в день и помните, что ролик всегда должен катиться вверх.

Вы можете открыть для себя приспособления из других минералов, например, из розового кварца или оникса. Поклонницы роликового массажа находят камень себе по душе.

Для лифтинг-массажа используются не только ролики, но и обычные гладкие камни

Не покупайте дешёвые ролики — они производятся из поддельных камней, чаще всего из окрашенного мрамора. Обычные камни не обеспечивают должного лифтинг-эффекта и даже могут навредить. Омолаживающим и успокаивающим действием обладают только поделочные и полудрагоценные камни: нефрит, кварц, яшма. Отличить подделку вы сможете при личном контакте с камнем. Настоящий нефрит долго остаётся холодным в руке.

Не одалживайте свой ролик никому и не забывайте очищать его после каждой процедуры массажа. Нефрит — пористый материал и может собирать бактерии на своей поверхности. Но достаточно промывать инструмент водой с мылом, чтобы обезопасить себя от инфицирования.

Шиацу

Шиацу называют массажем гейш, или японским массажем. Но историки говорят о том, что реальные корни шиацу лежат в Китае, где целители распознали на теле человека точки, отвечающие за работу различных внутренних органов. Их стимулирование позволяет оздоровить организм. Японцы заимствовали принципы точечного массажа, но воздействие оказывают деликатное, расслабляющее, применяя более разнообразные движения и нажимы, чем китайская акупрессура.

Шиацу оказывает следующее воздействие на лицо:

• снимает напряжение в мышцах;
• разглаживает складки и морщины;
• придаёт коже эластичность;
• дарит здоровое сияние кожным покровам;
• обеспечивает лифтинговый эффект;
• приносит пользу не только лицу, но и телу благодаря элементам акупрессуры;
• активизирует работу лимфатической системы;
• выводит токсины и снимает отёчность;
• делает глаза более яркими.

Массаж гейши имеет строгую последовательность действий, нарушать которую не рекомендуется. В японском варианте участвуют кисти обеих рук, но наибольший акцент делается на кончиках средних пальцев, что позволяет добиться необходимой степени давления на лицо.

Домашняя процедура самомассажа по-японски выглядит так:

1. Вылейте насколько капель масла на руку, распределите по ладоням и лицу. Рекомендуется масло шиповника или календулы.
2. Разгладьте лицо движениями в виде «сердца». Поместите пальцы обеих рук по боковым сторонам носа. Перемещайте их через переносицу ко лбу. Затем разведите руки по разным сторонам лица: вискам, щекам, подбородку. И снова вернитесь к исходному положению. Используйте постоянное давление, ослабляя напряжение у лба и висков.
3. Средними и безымянными пальцами массируйте лоб и виски круговыми движениями. Лицо должно быть расслаблено.
4. Используя указательный и средний палец, сделайте массаж по линии контура лица. Действуйте от мочек ушей к центру подбородка. Поочерёдно расправляйте кожу то с одной стороны, то с другой.
5. Двумя руками помассируйте участок, где появляется второй подбородок. Задействуйте обе руки и четыре пальца каждой кисти. Расправляйте кожу по направлению от шеи к подбородку.

Профессиональный массаж шиацу будет выглядеть несколько иначе. Мастер знает точки, которые нужно стимулировать, чтобы получить все преимущества от акупунктуры. Но в целом вас ожидает почти такой же процесс: сначала массируется верх лица, затем его нижняя часть, и в завершение — шея. Курс массажа шиацу состоит из десяти сеансов, а через несколько недель его можно повторить.

Фотогалерея: пять шагов массажа шиацу

Скульптурный массаж лица

Скульптурный массаж лица, известный также как буккальный, — метод глубокой проработки мышц и тканей лица, призванный укрепить их, придать определённую форму и необходимый рельеф. Скульптурный массаж — один из наиболее эффективных антигравитационных методов омоложения.

Моделирование мышц лица осуществляется с помощью метода глубокой проработки мускулатуры

Особенность техники массажа заключается в сочетании двух видов воздействия:

1. Скульптурная фаза, или наружная проработка мышц. Движения массажиста интенсивно воздействуют на мускулатуру лица строго вверх-вниз по мышечной сетке. Формируются три скульптурные линии: подбородок, скулы, брови.
2. Фаза проработки глубоких тканей. Это делается через ротовую полость. Достигается захват жевательных мышц с обеих сторон.

Результатами буккального массажа будут:

• подтянутое лицо;
• его яркий цвет;
• удаление лицевого жира;
• улучшение тока лимфы;
• уменьшение мимических и гравитационных морщин;
• удаление отёка;
• изменения формы лица после регулярных процедур.

Неожиданным, но приятным последствием скульптурного массажа лица называют улучшение психологического состояния. Интенсивные и глубокие действия на мышцы позволяют снять стресс, зажимы, психологические блоки и беспокойство. Такой массаж можно делать не только в салоне, но эта техника требует навыков и знаний.

Видео: косметолог о буккальном массаже

Лимфодренажный

Массаж, стимулирующий лимфатические узлы, родом из Франции. Ещё в 1930-х годах учёные, работающие в Каннах, обнаружили, что массирование разбухших лимфоузлов облегчает симптомы иммунных расстройств и дарит пациенту сияющую кожу. С тех пор лимфодренажная техника стала визитной карточкой парижских салонов красоты. Несколько поколений француженок гордятся тем, что нашли секрет от отёков и морщинок на лице.

Лимфомассаж требует некоторых знаний и навыков. Неправильное стимулирование лимфатических узлов и сосудов может иметь нежелательные последствия в виде акне и воспалений. Если вы сомневаетесь в своих навыках, обратитесь за лимфатическим массажем к профессионалу.

Домашний массаж тоже возможен. Он займёт не более 10 минут. Делайте эту процедуру утром и вечером, и тогда вам удастся достичь хороших антивозрастных эффектов:

• отёки пройдут;
• мелкие морщинки расправятся;
• цвет лица станет ярче и чище;
• жировые отложения на лице пройдут;
• тургор кожи улучшится.

Как сделать массаж дома:

1. Лёгкими круговыми движениями помассируйте узлы в нижней части шеи в течение 3–4 секунд.
2. Воздействуйте на них прямо в тех местах, где шея встречается с линией челюсти.
3. Деликатно помассируйте точки под ключицами — там тоже есть лимфатические узлы, которые обеспечивают детокс.
4. Стимулирование на подбородке должно происходить в трёх точках. Сначала помассируйте в центре, затем продвиньтесь по контуру лица на 2–3 сантиметра и завершите точками, где линия подбородка заканчивается.
5. Массаж скул начинается от крыльев носа, а затем нужно немного продвинуться вдоль носогубных складок и к скуловой кости.
6. Уменьшить отёки под глазами помогает воздействие на точки над скуловыми косточками у внешних углов глаз.
7. Пространство между верхним веком и бровью также нужно размять для предотвращения отёчности.
8. Завершите процедуру массированием лба, начиная с внутренних уголков бровей и заканчивая воздействие на висках и над ушами.

Фотогалерея: восемь шагов лимфодренажного самомассажа лица

Баночный

Если вы хоть раз делали вакуумный антицеллюлитный массаж, то вы поймёте принцип действия баночного массажа для лица. Его преимущество в том, что он даёт ощутимый подтягивающий эффект. Сразу после процедуры видны лифтинговые результаты. Все черты лица меняют своё направление и стремятся вверх: уголки губ, линия подбородка, глаза, брови.

Баночный массаж окажет ряд положительных эффектов:

• пропадёт напряжение в мышцах лица;
• уменьшатся проявления синуситов;
• пройдут головные боли;
• кожа очистится от токсинов;
• последующие кремы, маски и сыворотки будут лучше поглощаться кожей.

Но есть у метода немало недостатков. Баночный массаж подходит как разовая процедура перед мероприятием. Почти весь вечер лицо будет натянуто вверх. Морщинки также расправятся. Это связано с некоторым эффектом набухания кожи. Повторное применение банок может привести к обратному результату, ткани растянутся, складки станут заметнее. Омолаживающее воздействие от такого массажа вы почувствуете, но оно будет совсем коротким по сравнению с другими техниками.

Нарушение клеточных связей и возможные микротравмы тоже волнуют противников метода. Это на бёдрах кожа толстая и плотная, поэтому выдерживает вакуумный массаж. Кроме этого, нарушение жировых клеток под кожей и есть основная задача банок. А деликатная кожа лица может стать ещё тоньше и слабее от баночного массажа, кроме того, коллагеновый слой под ней тоже может быть невольно разрушен.

Размер банок варьируется в зависимости от участка лица

Процедура в салоне проходит так:

1. Кожу тщательно ополаскивают тёплой водой и мягким средством для умывания.
2. На лицо наносят щедрый слой крема, мази или масла для наилучшего скольжения.
3. Используются банки различного диаметра. Самые маленькие — для массирования вокруг носа, большего диаметра — для лба и щёк. Порой требуется до 4–5 различных банок, чтобы обработать всё лицо.
4. После массажа кожные покровы очищаются от масел.

Обязательно используйте большое количество масел, чтобы не травмировать кожу при движении банок

Не делайте баночный массаж на лице самостоятельно, если у вас нет навыков — велик риск кровоподтёков, синяков. Вы также можете сильно растянуть кожу и приобрести новые морщины.

Видео: баночный самомассаж лица

Отзывы

Профессиональный массаж лица — одна из немногих процедур, которая не получает отрицательных откликов косметологов и клиентов.

Чтобы избавиться от отёков на лице и создать эффект лифтинга, вовсе не обязательно платить бешеные деньги в салоне. Правильное умывание в сочетании с лимфодренажным самомассажем подтягивает овал лица и делает эпидермис упругим. Я уже 30 лет веду собственную программу красоты, советую лимфодренаж всем своим клиенткам. В 60 лет мы без филлеров и пластики отлично выглядим и «нагло довольны собой».

Елена Пятибрат, нутрициолог, косметолог

https://www.kp.ru/putevoditel/45-plus/kak-zhenshhine-vyglyadet-molozhe-svoikh-let/#rec46349198

Я оценила моделирующую или скульптурную технику. Массаж лица длиною в полтора часа — это фантастика! Мне проработали одну половину и дали зеркало. Разница была колоссальной! Лицо напоминало гротескную маску. Ну, у которой одна половина улыбается, а другая — грустит. Моделирующий массаж — это своеобразный фитнес для лица: каждая мышца прорабатывается глубоко и основательно. К тому же косметолог дополнила эту технику элементами шиацу. После такого массажа обязательно надо устроить вечерний выход. Мне необходимо, чтобы кто-то ещё увидел это.

Юлия Цимахова, выпускающий редактор журнала Elle

https://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/novye-salonnye-procedury/

Первый раз, когда я сделала баночный массаж, ничего особенного не заметила. Но я делала осторожно, с малым давлением и по времени совсем немного. И всё же эффект я увидела позже. Лицо и правда слегка подтягивается и на вид выглядит более здоровым. Но результат довольно заметный. Конечно, никаких чудес, и моложе на двадцать лет я не стала. Но то, что я увидела, мне понравилось, и я буду и дальше продолжать делать такой массаж. Снять отеки, подтянуть овал и «схуднуть» лицом вам поможет вакуумный (баночный) массаж.

SursikMo

http://irecommend.ru/content/snyat-oteki-podtyanut-oval-i-skhudnut-litsom-vam-pomozhet-vakuumnyi-massazh-podelyus-opytom

Я пробовала все виды массажа, о которых написано в статье. Нефритовый ролик мне понравился, но после 40 лет, когда морщины и провисы кожи уже неумолимо увеличиваются, этот гаджет почти бесполезен. Это инструмент для молодой кожи. Баночный массаж оставляет эффект на один-два дня. Но стоит обходить стороной прыщики, родинки и пигментные пятнышки, иначе они увеличиваются. И ощущения не очень приятные. Я всё-таки считаю, что если кожа ощущает боль, то эта процедура разрушает тонкий кожный покров. Скульптурная и китайская точечная техника — это то, что работает для моего лица. Мне нравится, что я сразу вижу, как уходят отёки и одутловатости. Лицо реально худеет. Моё лицо имеет такой типаж, который при лишних сантиметрах выглядит намного старше. Поэтому я советую массирование лица каждый день хотя бы ради фитнес-эффекта.

Лицо после 40 лет требует особого внимания. Дневного и ночного крема уже недостаточно, чтобы сохранять подтянутость и свежесть. Но проблема «поплывшего» лица решаема, если прилагать усилия. Одним из таких решений стал лифтинг-массаж. Но стоит учитывать, что большинство техник требует опыта и знаний. Поэтому, прежде чем начинать собственные эксперименты, постарайтесь сначала изучить мастер-классы от квалифицированных массажистов.

Фрилансер. Копирайтер, дизайнер, иллюстратор. Работаю качественно и в срок. Не терплю плагиат, стремлюсь к уникальности в любом деле, которым занимаюсь. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

molodei.com

Лифтинг массаж лица видео — Лечение морщин

Омолаживающие процедуры для лица с лифтинг-эффектом в домашних условиях

Все женщины рано или поздно переходят возрастной рубеж, когда появляются первые морщинки, контур лица становится расплывчатым и нечетким, кожа теряет свою эластичность и упругость, провисая вниз в виде предательских складок, брылей и второго подбородка. Молодость и красоту сохранить хочется как можно дольше, но под скальпель пластического хирурга ложиться не хочется, да и косметологические процедуры в современных салонах стоят не так уж и дешево. Оказывается, можно обойтись в этом деле и без таких кардинальных мер. Кожу можно эффективно и качественно подтянуть самостоятельно. Женщинам в любом возрасте доступен лифтинг лица в домашних условиях, причем в самых разных вариантах.

Косметические средства

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Те, кто решится делать лифтинг лица самостоятельно, без помощи профессионалов, должны понимать, что быстро, за один-два дня подтянуть овал лица в домашних условиях невозможно. Этот процесс представляет собой целый комплекс различных процедур, которые можно применять по отдельности (если начинают проявляться только первые признаки старения) или как взаимодополняющие методики. И первым шагом навстречу долгожданной мечте (идеально подтянутой коже) должен стать подбор соответствующей лифтинговой маски, которую можно приготовить из обычных продуктов собственными руками. Домашние подтягивающие маски запускают в клетки биологически активные вещества, действие которых очень широко: они активизируют практически всю микроциркуляцию под кожей, вследствие чего и происходит лифтинг. Выберите любую маску по типу своей кожи.

• Лифтинговая маска для жирной кожи. Смешать белок, 1 столовую ложку выдавленного лимонного сока. Оставить маску на лице до полного высыхания. Умыться с помощью очищающего лосьона или геля. Противопоказания: сухая, шелушащаяся кожа.
• Увлажняющая маска с лифтинг-эффектом для сухой кожи. Смешать белок, 2 столовых ложки огуречной мякоти, 1 чайную ложку нерафинированного теплого (можно подогреть на водяной бане) оливкового масла. Время действия — минут 20. Смывать можно жирным молоком или даже сливками (если не жалко).
• Универсальная лифтинг-маска для любого типа кожи. Смешать белок, 1 чайную ложку пшеничной муки высшего сорта. До нужной (кремообразной) консистенции разбавить свежим, только что приготовленным настоем ромашки (1 столовая ложка сухих цветков на 1 стакан крутого кипятка). Время действия — около 15 минут.
• Очищающая лифтинговая маска. Измельченную ножом зелень укропа смешать с овсяной мукой (по 2 столовых ложки), залить смесь 1 чайной ложкой нерафинированного теплого оливкового масла. Овсяную муку можно приготовить самостоятельно, перемолов натуральные геркулесовые хлопья в блендере. Время действия — полчаса.
• Защитная маска с лифтинг-эффектом. Мякоть свежих помидоров смешать в равных пропорциях с нерафинированным теплым оливковым маслом.

Домашняя лифтинг-коррекция лица с помощью грамотно подобранных масок ускоряет синтез коллагена и эластина, улучшает многие обменные процессы, разглаживает морщины. Через какое-то время это приводит к потрясающему результату — подтяжке контура лица и кожи. Так что обязательно стоит пару раз в неделю прибегать к таким уникальным рецептам лифтинговых масок домашнего приготовления. Курс омоложения составляет около двух месяцев: это оптимальный срок, после которого можно оценить первые результаты своего домашнего лифтинга. Если же возрастные изменения уже достаточно существенны и косметические средства с ними не справляются, вторым шагом должен стать самомассаж.

Массаж лица

Массаж – омолаживающая и оздоравливающая кожу процедура, которая может обеспечить отличный лифтинг лица. Причем к профессионалам обращаться совсем не обязательно: его можно легко делать даже в домашних условиях, за пару дней освоив несложную технику выполнения. Самомассаж с эффектом лифтинга улучшает подкожное кровообращение, устраняет отечность, укрепляет мышцы, тонизирует и дарит ощущение свежести. В результате таких приятных ежедневных сеансов по 10 минут контур лица прорисовывается более четко, без обвисаний — так что лифтинг-эффект оказывается более заметным, чем после косметических домашних масок. Существует несколько техник подобного омолаживающего лифтинг-самомассажа, но для начала рекомендуется освоить базовый. К примеру, несложный, эффективный, очень освежающий китайский массаж.

1. Сначала нужно слегка пощипать кожу нижней части лица обеими руками. Делать это нужно в определенном направлении: отправная точка — приблизительная середина подбородка, конечный пункт назначения — мочки уха. Легкие и частые пощипывания не должны оттягивать и травмировать кожу. Нужно тщательно проработать таким методом всю кожу нижней части, затем подняться по скулам вверх и проделать то же самое с линией бровей и лбом.
2. После щипков можно переходить к легким, нежным поглаживаниям кожи, обязательно — по массажным линиям, которые нужно изучить заранее.
3. Особенное внимание уделите шее: левой рукой поглаживайте ее правый бок и наоборот. При данных манипуляциях нужно слегка отклонить голову в сторону. Руки должны четко и уверенно следовать сверху вниз.
4. От поглаживания переходите к легким похлопываниям и постукиваниям по всей коже лица, но опять-таки обязательно по траектории массажных линий.
5. Завершающим этапом китайского лифтинг-массажа должно стать нежное поглаживание.

Такой уникальный лифтинг лица позволит почувствовать первые результаты месяца через полтора, но они будут ощутимы и заметны не только вам, но и окружающим. Если вам удастся подтянуть овал с помощью массажа, не останавливайтесь на достигнутом. Продолжайте тонизировать кожу ежедневно, и проблемы птоза (обвисаний), морщин и нечеткого контура больше не вернутся. В частности, можно прибегнуть к фейсбилдингу — гимнастике лица с лифтинг-эффектом.

Упражнения для лица

Если ежедневно дополнять лифтинг-самомассаж упражнениями для подтяжки кожи и овала лица, цели можно достигнуть гораздо быстрее, а результаты при этом будут более качественными. Главная задача такого уникального лифтинга — подтянуть и сделать более упругими и эластичными мышцы лица.

1. Нужно представить, что вы держите во рту воздушный шарик. Катайте его в течение пары минут во рту в разных направлениях.
2. Плотно сжимайте губы изо всех сил. При этом пальцами с усилием надавливайте на щеки. Старайтесь сомкнуть губы так, чтобы воздух через них изо рта не выходил.
3. Приоткройте слегка рот, выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Двигайте ею с усилием в разные стороны. В начале упражнения задайте медленный темп движений, но постепенно ускоряйте его.
4. Нужно высунуть язык и оттягивать его вниз по максимуму, при этом стараясь четко и внятно произносить звук «а».

Доступный абсолютно всем желающим, простой, направленный на омоложение и подтяжку кожи лица, лифтинг в домашних условиях — безопасная и вместе с тем эффективная процедура, которая побеждает время. Именно она вернет вам былую молодость, остановит или хотя бы замедлит процесс старения кожи. Для женщины так важно в любом возрасте оставаться красивой и ухоженной, и сегодня это возможно с помощью различных домашних методик лифтинга для кожи лица. Выбирайте любую из них — и больше не комплексуйте по поводу своей внешности и возраста: теперь они перестанут вас беспокоить.

Ознакомьтесь со статьей: круговая подтяжка лица

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо…

Читать далее

Мечта женщин о том, чтобы всегда быть красивой, обворожительной и молодой при сегодняшнем развитии индустрии красоты вполне осуществима. И не обязательно это должны быть радикальные методы коррекции внешности и омоложения. Для прелестниц есть целый арсенал способов косметологических процедур, которые могут вернуть молодость, подчеркнуть красоту без вмешательства пластического хирурга.

Среди таких способов lpg массаж лица, в том числе, эндермолифт. Это слово состоит из слов дерма — кожа и лифт — поднимать. Из этого становится понятно, что эндермолифт означает подтяжку кожи. Процедура имеет отличные отзывы женщин и применяется во всех престижных клиниках мира.

Принцип воздействия lpg массажа

Lpg массаж лица относится к аппаратным процедурам. Специальный lpg аппарат производит массаж с помощью манипул для щипкового и роликового воздействия на кожу. Основной секрет чудо-аппарата заключается в том, что он пробуждает силы организма для естественного омоложения.

Стимулируя при массаже кровообращение и обмен веществ, он укрепляет коллагеновые и эластиновые волокна дермы, ослабевающие с возрастом, они сокращаются и подтягиваются, образуя прочный внутренний каркас для кожного покрова. В дальнейшем клетки и волокна принимают новую форму и закрепляются в таком положении, что приводит к эффекту омоложения.

Отзывы красавиц утверждают, что эффект получается двойным — подтяжка кожи лица в момент процедуры и длительный период сохранения результата лифтинга.

Подробнее о процессах, происходящих в тканях

Эндермолифт — это эксклюзивная и абсолютно новая технология, направленная на восстановительный процесс, который проходит в клетках. Он основан на механическом стимулировании мышечной ткани, способствующей устранению признаков старения клеток кожи.

Эндермолифт — это методика, специально разработанная для коррекции кожи на деликатных участках — на лице, шее, груди, декольте. Эндермолифт дает потрясающий эффект, благодаря уникальной Лифт-манипуле, создающей колебания волн, которые проникают в ткани кожи. Верхние слои кожного покрова, принимая эти колебания, стимулируются и передают клеткам в более глубокие слои команду к изменению, вызывая у них биологический ответ, заключающийся в активизации деятельности.

Весь этот процесс называется механотрансдукцией. Таким образом, эндермолифт можно считать результативным стимулятором выработки нового коллагена и эластина, это становится причиной восстановления тургора кожи, её прежней упругости. В результате лицо обретает свои молодые очертания и чёткий контур.

Зная об этом секрете естественного омоложения, женщины охотно используют эндермолифт для коррекции возрастных изменений лица и оставляют восторженные отзывы о процедуре, поскольку она позволяет стать на десятки лет моложе.

Lpg массаж лечит, моделирует, омолаживает

Изначально lpg массаж применялся только в медицинской практике, но с 1986 года с лёгкой руки Луи-Поль Гитея, который впервые применил его для лечения послеоперационных рубцов, методика стала использоваться в косметологии и получила название lpg массаж по первым буквам имени и фамилии того, кто придумал с её помощью устранять дефекты кожи.

Получая благодарные отзывы тех, кто избавился от рубцов, методику Гитея начали развивать, а аппараты совершенствовать, так появился эндермолифт для нежных мест, и приборы начали не только лечить, но устранять различные дефекты на лице и возвращать молодость пациентам.

Воздействие массажных процедур оказалось настолько эффективным, комфортным и безболезненным, что косметологи стали применять их не только для коррекции лица, но и моделирования тела, поскольку lpg массаж помогал избавиться от жировых отложений, целлюлита и других неприятностей, которые преследуют женщин на протяжении всей жизни.

Эндермолифт осуществляет следующие изменения на лице:

• моделирует контур лица;
• уменьшает жировые отложения и отёчность;
• устраняет неглубокие морщины;
• убирает признаки дряблости кожи;
• способствует улучшению питания кожного покрова и его состояния, благодаря активизации обменных процессов в дерме;
• выравнивает структуру кожи, убирает рубцы и сглаживает шрамы;
• оказывает спазмолитическое действие, восстанавливает систему микроциркуляции в кожном покрове.

Что нужно делать перед процедурой

Эндермолифт предполагает подготовку к проведению процедуры, которая заключается в том, чтобы очистить лицо от остатков косметических средств, макияжа, загрязнений. Кроме того, необходимо выпить 400 граммов воды и только потом начинать массаж. Отзывы косметологов предостерегают, что процедуру нельзя проводить без тщательной подготовки к ней и выполнять нужно все рекомендации, чтобы lpg дал наилучший результат.

Продолжительность процедур и курса

Эндермолифт является комфортной процедурой, болезненных ощущений при ней не бывает. Массаж продолжается не более 40 минут и проводится отдельно на трёх зонах лица:

• первая зона — участок от начала лба до уровня чуть пониже глаз;
• вторая зона — участок от нижней линии глаз до средней части рта:
• третья зона — от средней части рта до конца подбородка.

Каждая зона лица обрабатывается примерно по 10 минут, затем можно переходить к обработке шеи, массаж которой делается также 10 минут. Эндермолифт оставляет некоторое покраснение кожи и небольшой отёк, но эти явления быстро исчезают, реабилитационного периода не требуется.

За полный курс нужно пройти 12-15 процедур с промежутком через 3 дня. Lpg эндермолифт — это система, которая запускает программу омоложения. После проведенного курса процесс укрепления коллагеновых и эластиновых волокон будет только нарастать. Длительность эффекта составляет полгода и более. Отзывы женщин рекомендуют для постоянства результата поддерживающие lpg сеансы проводить один раз в месяц.

Противопоказания

Эндермолифт специалисты считают самой эффективной процедурой омоложения в ряду аппаратных косметологических процедур. С этим нельзя не согласиться, потому что эффект массажного воздействия сказывается сразу, держится долго и является совершенно безболезненным. Он рекомендуется многим, но не всем.

Те, кто имеет противопоказания, не могут воспользоваться процедурой. Среди этих людей больные онкологическими заболеваниями, страдающими отклонениями в сердечно-сосудистой деятельности, имеющие воспалительные и инфекционные заболевания в активной стадии, наличие царапин и свежих ранок на коже.

Кроме того, к противопоказаниям относятся острые респираторные и вирусные инфекции, протекающие с повышением температуры, наступление менструального цикла и первые два дня его протекания. Категорически запрещается проводить ЛПДЖИ-массаж при острой недостаточности сердца, печени, почек, нарушениях в эндокринной системе, заболеваниях крови, особенно гемофилии. При беременности можно делать ЛПДЖИ массаж только от отёчности в лёгкой форме, интенсивные процедуры запрещаются.

Немного общей информации

В косметологии нередко появляются новые аппараты и методики, эндермолифт lpg является одной из них. Это поистине революционная технология, которая способна изменить не только лицо, но и тело человека в лучшую сторону. Статистика говорит о том, что ежедневно пользуются ЛПДЖИ аппаратами до 85 000 человек.

И многие из них оставляют в клиниках положительные отзывы об этой процедуре и восторгаются её эффективностью. ЛПДЖИ-массаж хорошо сочетается с другими косметологическими процедурами, например, Beautytek-терапией. Специалист всегда сумеет подсказать, как усилить эффект массажа, чтобы вы остались довольны. Если массажные процедуры применяются в комплексе, то положительный результат достигается при устранении практически всех дефектов кожного покрова.

Но исключения есть и здесь. Например, нельзя делать LPG-массаж после процедур, при которых применялись специальные препараты, вводимые под кожу. Это связано с тем, что усиление циркуляции крови приводит с быстрому рассасыванию этих препаратов, которое нежелательно в медицинской косметологии. Основным преимуществом LPG технологии является то, что результат сравним с пластической операцией, но это не больно, не нужно ложиться под нож, не нужна анестезия и реабилитационный период.

Если вы хотите стать молодой и привлекательной, то LPG массаж — это превосходная возможность исполнить свою мечту о красивом лице в любом возрасте.

lechenie-morshchiny.ru

видео и советы по методике лифтингового массажа лица в домашних условиях

В косметологии уже много лет применяется массаж разных частей тела: общий массаж всего тела, спины, шеи, лица, ног и других. Самый распространенный на сегодняшний день массаж лица и шеи, целью которого является профилактика и борьба с возрастными изменениями лица, кроме того лечение различных заболеваний кожи, связанных с косметологией.

При увядающей коже эффективно применять лифтинг-массаж. В данной статье можно посмотреть видео процедуры.

Воздействие лифтинг-массажа на кожу

Давно было подмечено, что с помощью массажа женщине можно уменьшить морщины, сохранить овал лица, а также возвратить коже упругость и эластичность. На сегодняшний день можно с уверенностью сказать, что лифтинг-массаж совершенен.

Специалист, проводящий массаж воздействует на особые точки, тем самым вызывая ответную реакцию организма. Значительно улучшается кровообращение, клетки насыщаются кислородом, что делает мягкие ткани упругими.

Эффектом лифтинг-массажа обладают многие техники физиологического воздействия на лицо, среди них:

1. Европейские и восточные методики.
2. Пластическая.
3. Скульптурная.
4. Моделирующая.

Какая бы техника не была выбрана, для кожи и ее слоев лифтинг обладает самым выраженным эффектом. Благодаря прорабатыванию лицевых мышц, кожи и подкожной клетчатки, мышцы приходят в тонус, кровообращение и лимфоток улучшаются, усиливается выработка эластина и коллагена, которые необходимы для молодости кожи. Кроме того, женщины могут избавиться от отеков и жировых отложений.

Самое главное требование лифтинга-массажа в том, что проводиться он должен исключительно специалистом, который имеет медицинское образование, окончил курсы массажа, а также имеет соответственную практику. Свое лицо нужно доверять только такому массажисту.

Такой специалист обязан каждого клиента перед процедурой ознакомить с возможными последствиями, ведь лифтинговый массаж лица приносит пользу далеко не всем людям.

То же самое нужно знать и о массаже в домашних условиях, ведь если у вас нет соответствующих навыков и опыта, можно нанести коже вред.

Если вы все-таки решили освоить технику лифтинга самостоятельно, то подробно ознакомьтесь со специальной инструкцией. Массаж должен начинаться с нежных прикосновений, которые плавно переходят в активные, а заканчиваться все должно успокаивающими движениями. Обязательно нужно знать основные массажные линии, которые являются основой любого массажа:

1. К вискам от центра лба.
2. К вискам от крыльев носа.
3. К вискам от центра подбородка.

Противопоказания к применению лифтинг-массажа

Лифтинг-массаж ни в коем случае нельзя проводить людям, которые имеют:

1. Различные кожные заболевания, например, дерматит.
2. Воспалительные процессы на лице.
3. Угревую сыпь с гнойниками.

Чудеса лифтинг-массажа

После сеанса массажа кожа лица разглаживается, становится подтянутой, исчезают синяки и мешки под глазами. Стоит отметить, что данную процедуру можно приравнять к пластической хирургии, только этот метод более дешевый и щадящий.

Косметологи сходятся во мнении, что если начать проводить такой массаж после 30 лет, то женщины смогут забыть о таких проблемах, как неправильный овал лица, глубокие носогубные складки и опустившиеся щеки, а кожа станет эластичной и упругой.

Женщина надолго сможет продлить свою красоту и молодость, если вовремя и регулярно будет проходить курс лифтинга-массажа и сможет правильно подобрать средства по уходу за кожей лица. Каждая девушка обязана иметь в своем арсенале универсальное средство красоты, которое подойдет только ей.

Лифтинг-массаж лица: видео

webdiana.ru

Массаж лица для подтяжки лица и овала * Массажер дома, в домашних условиях

С возрастом овал лица теряет прежнюю четкость, и массаж лица для подтяжки лица – один из лучших методов борьбы с неизбежными возрастными изменениями. Помимо тонизирующего эффекта на мышцы и кожу, массажные методики могут возвращать юный вид и овалу лица.

Какие техники массажа необходимо выполнять, чтобы добиться выраженного лифтингового эффекта? И какие еще преимущества у него есть?

Польза от массажа для подтяжки лица

Массаж для подтяжки лица улучшает кровообращение и повышает уровень кислорода в коже, что оказывает на нее прекрасное воздействие. Контур лица становится подтянутым и более четким, кожа приобретает красивый цвет, выглядит более здоровой и свежей, становится мягче и приятней на ощупь.

Эластичность кожных покровов улучшается, и кожа возвращается в тонус: мелкие морщины исчезают, крупные – становятся меньше. Отечность лица снижается, синяки под глазами пропадают, мышцы избавляются от напряжения, а кожа – от токсинов и мертвых клеток. Обмен веществ улучшается, нормализуется функционирование сальных желез.

Значение имеет не только эффективный лифтинг овала лица, получаемый после процедуры: во время проведения массажа человек расслабляется и успокаивается, его нервная система стабилизируется, настроение становится лучше. Косметические препараты, используемые после процедуры, лучше впитываются в кожу.

Несмотря на всю пользу, которую приносит массаж, нельзя забывать о том, что при неправильном выполнении он может ухудшить состояние кожи. Чтобы не навредить своему лицу, его следует выполнять очень осторожно и мягко, не прилагая силу и не растягивая кожные покровы.

Виды массажа

Существуют несколько типов массажа лица, которые различаются по своему воздействию на кожу, показаниям для проведения и требованиям к умениям косметолога. Каждый тип призван решать конкретные проблемы и может оказаться бесполезен, если применяется при показаниях, для которых не предназначен.

В современной косметологии выделяют следующие виды массажа лица:

1. Классический: сохраняет тонус и эластичность кожи, укрепляет мышцы, придает лицу свежесть и приятный цвет, оказывает подтягивающий эффект.
2. Релаксирующий: направлен на снятие напряжения и расслабление мышц лица. Он улучшает кровообращение и дает косметическим средствам попасть глубже в кожу.
3. Лимфодренажный: снижает отечность лица, выводит лишнюю жидкость, улучшает цвет лица и уменьшает синяки под глазами.
4. Пластический: улучшает оттенок лица, подтягивает контур, повышает эластичность кожи и убирает мелкие морщины.
5. Хиропластический: оказывает выраженное лифтинговое действие, нормализует работу сальных желез, снижает число морщин и воспалений.
6. Миофасциальный: корректирует овал лица и разглаживает кожные покровы, устраняя глубокие морщины и уменьшая выраженность носогубных складок.
7. Лечебный: применяется при лечении невралгии, угревой сыпи и себореи, а также при повышенной жирности кожи и для избавления от комедонов. Существуют разные техники лечебного массажа, самая популярная – массаж по Жаке.

Подтяжка лица массажем может производиться при помощи нескольких из этих техник: прекрасный лифтинговый эффект оказывают пластический и хиропластический массаж, а также миофасциальная, лечебная и классическая массажные техники. Однако все они могут выполняться лишь в салонах красоты специалистами с соответствующим образованием.

Домашний лифтинговый массаж лица проводится только в классической технике: она задействует массажные линии лица в нескольких эффективных движениях, помогающих подтянуть кожу и вернуть прежний контур лица. Также на дому можно использовать массажер для подтяжки овала лица: миостимулятор, дарсонваль или мезароллер.

Упражнения для подтяжки лица

В домашних условиях для лифтинга кожи можно использовать не только массаж для подтяжки овала лица: помимо него, прекрасно работают и специальные упражнения. Они отнимают чуть больше времени, но тоже оказывают заметный подтягивающий эффект, возвращая лицу четкий контур.

1. Плотно сомкнуть челюсть и сжать губы, надуть щеки. Перекатывать поток воздуха от одной щеки к другой, поочередно их надувая. Следом перекатывать воздух от нижней губы к верхней. Повторить все 10 раз.
2. Улыбнуться как можно шире, плотно сжимая челюсть. Обхватить лицо ладонями и растянуть щёки в стороны, сильно напрягая мышцы. Сосчитать до 5, после отпустить лицо. Повторить 5 раз.
3. Поочередно улыбаться и вытягивать губы трубочкой. Действия должны сменять друг друга очень быстро, при этом мышцы должны чувствовать напряжение. Повторить 20 раз.
4. Широко улыбнуться, при этом разомкнув губы. Громко произносить звук «а» до тех пор, пока нижняя часть щек не будет напряжена до предела. Расслабиться, повторить 5 раз.
5. Сомкнуть рот, надуть щеки, надавить на них ладонями с усилием. Не выпускать воздух в течение минуты, после – глубоко вдохнуть и повторить еще 5 раз.
6. Сложить губы в трубочки и быстро выдыхать воздух, словно пытаясь сдуть большое количество пылинок. Считать до 10, после остановиться и повторить еще 5 раз.

Чтобы эффект лифтинга был более заметным, упражнения и массаж для подтяжки кожи лица следует выполнять в комплексе: по 15 минут гимнастики для лица ежедневно, и по 15-10 минут самомассажа через день. Эффект не заставит себя ждать.

Техника массажа в домашних условиях

Перед тем, как выполнять массаж для подтяжки лица в домашних условиях, следует выучить расположение массажных линий на лице. Руки должны двигаться от краев носа и центра подбородка к ушам, от кончика носа ко лбу, от бровей и висков – к линии роста волос. Зона вокруг глаз не должна активно затрагиваться и растягиваться.

Массаж для лица дома выполняется следующим образом:

1. Начать с разглаживания кожи: двумя или тремя пальцами, по линиям, не прикладывая силу и не растягивая кожу. После – помассировать виски.
2. Далее нужно пощипать кожу лица: мягкими, осторожными движениями, оказывая особое внимание провисающим участкам. Снова разгладить.
3. После следует потереть кожу круговыми движениями, используя тыльную сторону сомкнутого кулака. Завершить, разгладить кожу.
4. Похлопать по лицу кончиками пальцев, особенно активно – по контуру лица, в области щек и подбородка, где кожа свисает. Разгладить.
5. Ребром ладони постучать по контуру лица. Завершить сеанс поглаживанием кожи, умыть лицо и использовать лифтинговый крем.

Проверенную технику самомассажа вы можете посмотреть на видео:

При выполнении массажа очень важно не переусердствовать. Не прилагайте большую силу и следите за временем: достаточно будет массировать лицо по десять минут раз в два дня.

Противопоказания

Массаж для подтяжки лица имеет много преимуществ, но в некоторых случаях его применение может усугубить проблемы с кожей и сильно навредить вашему здоровью.

От лифтинг-массажа стоит отказаться при следующих состояниях:

• синяки и раны, швы после операций;
• бородавки, крупные родинки;
• воспаления на лице: угри, акне;
• проблемы с сосудами и свертываемостью крови;
• простудные заболевания и герпес.

Также не следует делать массаж, если недавно вы проводили косметологические процедуры. После них коже требуется несколько недель, чтобы полностью прийти в норму, и в это время ее лучше лишний раз не тревожить.

Самомассаж для подтяжки контура лица – эффективный метод, помогающий вернуть коже эластичность, бархатность и здоровый внешний вид. Если он выполняется аккуратно и бережно, он поспособствует избавлению от морщин и визуальному омоложению лица.

faceandcare.ru