Яблоки это углеводы – Сколько углеводов в яблоке. Какую пользу или вред они могут нанести
Сколько углеводов в яблоке. Какую пользу или вред они могут нанестиКакова роль углеводов для организма человека? Они являются источником энергии. Благодаря им мы ощущаем прилив энергии, готовы к физической активности. Но, чрезмерное количество этих веществ может привести к повышению массы тела, нарушению метаболических процессов. Поэтому, диетологи рекомендуют следить не только за уровнем калорий, но и […]