Диета буч меню на неделю – Диета БУЧ — меню на неделю и месяц с рецептами
меню на неделю, рецепты белково углеводного чередования Чередование белковых и углеводных продуктов – это главный принцип БУЧ диеты американского диетолога Джейсона Хантера, которая стала практиковаться сравнительно недавно. Изначально диеты подобного рода расписывались для профессиональных спортсменов, которым необходимо было избавиться от лишнего жира или сохранить его, снизить процент мышечной массы, или, напротив, увеличить. Такие манипуляции с собственным […]