В какое время суток лучше делать маски для лица
Некоторые женщины пренебрегают косметическими процедурами, не зная в какое время лучше делать маски для лица, считая что использование дневного и вечернего крема вполне достаточно, чтобы кожа выглядела максимально свежо и молодо.
В молодом возрасте, до 25 лет, это действительно так. Но после 25 лет обменные процессы в организме начинают постепенно замедлятся, и дерма нуждается в более интенсивном уходе.
Начиная с 30 лет применение масок для лица должно стать нормой. Однако применять их надо с умом, с учётом индивидуальных потребностей кожи и суточных биоритмов. Если не знать, в какое время лучше делать маски для лица, то можно попусту потратить время, а ожидаемого результата не получить.
Правильное время суток для нанесения маски
В течение суток процессы, происходящие в нашем организме, то ускоряются, то замедляются. Из-за этого разные косметические средства не одинаково хорошо действуют на кожу. Независимо от того, покупная у вас маска или домашняя, использовать её лучше именно тогда, когда она принесёт максимум пользы. Поэтому необходимо точно знать,
- Ранним утром, приблизительно с 5.00 до 7.00, кожа только начинает пробуждаться. Регенерация клеток в это время замедленна. Питательные маски в это время бесполезны. Можно лишь подготовить кожу к косметическим процедурам, помочь клеткам «пробудиться». Для этого подойдут лёгкие тонизирующие и увлажняющие средства, но никак не маски.
- Утренние часы с 7.00 до 10.00 подходят для процедур и применения тонизирующих, увлажняющих масок.
- С 10.00 до 12.00 показаны лечебные и профилактические маски, направленные на устранение таких проблем, как излишняя жирность кожи, нарушение липидного баланса, угревая сыпь (к примеру, эти). В это же время лучше выполнять косметические процедуры и тем, у кого чувствительная кожа, так как в это время вероятность возникновения аллергических реакций самая невысокая.
- В дневное время (с 12.00 до 15.00) дерма, как и весь наш организм, испытывает послеполуденную усталость. Маски в это время не бесполезны, но и не слишком эффективны. Во время обеденного перерыва можно «подкормить» кожу тонизирующими, увлажняющими масками.
- Послеобеденное время, примерно до 17-18 часов делать маски не стоит. В это время дня регенерация клеток крайне замедленна, никакие полезные вещества не усваиваются. Делать маски в это время – переводить продукты и впустую тратить время.
- Вечерние часы с 18 до 22 часов благоприятные для очищения кожи. Стоит использовать это время для подготовки дермы к нанесению ночного крема или питательной маски. Применение скрабов, очищающих масок и средств для глубокого очищения кожи лучше всего проводить в это время суток.
- Лучшее время для масок для лица, которые делаются с целью насытить эпидермис витаминами и микроэлементами, стимулировать регенерацию клеток – с 22 до 23 часов.
- В ночное время процессы регенерации наиболее динамичны, в это время суток лучше всего спать. Питательные маски для лица рекомендуют использовать хотя бы за полчаса до отходу ко сну. Если вы ложитесь спать поздно, практически ночью, то можете сделать такую процедуру и в период с 23.00 до 5.00.
Правила применения масок для лица
Важно знать не только когда лучше делать маски для лица, но и как. Домашние маски делаются по следующим правилам:
- Используйте для приготовления масок в домашних условиях только свежие, хорошо вымытые продукты.
- Применяйте домашние маски сразу после их приготовления.
- Предварительно тестируйте косметику на аллергию.
- Наносить маску нужно на предварительно хорошо очищенную кожу.
- Наносите маски строго по массажным линиям (снимать их тоже надо исключительно в этом направлении).
- Не превышайте рекомендуемого времени воздействия. Оно составляет 15-20 минут, в отдельных случаях и меньше.
- Не позволяйте маске сильно засохнуть и потрескаться. Для этого наносите косметику толстым слоем.
- Не накладывайте маску на область у губ и вокруг глаз.
- Смывать средства лучше с использованием спонжа: смочите с его помощью лицо водой, чтобы маска размокла, а после смойте.
- Наносить или не наносить после маски крем – решать вам: использовать уходовые средства не рекомендуется, но и не возбраняется, то есть, вреда от них не будет. А вот декоративной косметикой после применения масок для лица пользоваться нельзя как минимум полтора часа: пудра и тональный крем забьют поры, и все труды пойдут насмарку.
При выполнении рекомендаций от ХеирФейс процедуры принесут максимум пользы.
Мы с вами рассмотрели в какое время суток лучше всего делать маски для лица и какие именно. Поэтому, постарайтесь следовать данным советам и кожа вашего лица всего будет красивой, здоровой и приятной на ощупь.
Чтобы получить эффект от процедуры, важно знать, когда лучше делать маски для лица. Самая нужная не даст ожидаемого эффекта, если ее не сделать в подходящее время.
Лучшее время для косметических процедур
В какое время суток маска более эффективна?
- Перед пробуждением в 5:00 утром организм готовится к предстоящей активности, в кровь выбрасываются гормоны, контролирующие ее. У человека учащается пульс, растет содержание сахара и гемоглобина в крови, повышается давление.
- Потом: 7 до 9 утра — вхождение в дневной ритм;
- с 9 до 11 часов организм готов к нагрузкам дня, хорошо воспринимает лекарства, имеет хороший иммунитет, повышается сопротивляемость, время для увлажняющих масок;
- 12-15 подготовка к приему пищи, кровь устремляется к пищеварительным органам, снижается тонус;
- 14-16 организм вступает в фазу минимальной чувствительности, наиболее эффективно обезболивание;
- 16-19 вновь растет активность
- 20- 21 растет иммунитет, повышается количество лейкоцитов в крови, обновляются клетки, накладывают на лицо питательные и очищающие составы;
- 21-22 усиливается иммунитет, время сна; 2
- 3-05 обновляются и размножаются клетки.
Исходя из суточного цикла активности организма, утренние маски для лица должны быть увлажняющими, а для очистительной и питательной маски для лица в домашних условиях вечернее время лучше.
Для получения максимального эффекта нужно время от времени менять состав масок. сделать не более одной процедуры на протяжении дня, очищать кожу перед ней.
Утро — для обновления
Утро — наиболее напряженное время для основного числа женщин. Перед выходом из дома нужно привести себя в порядок. Из-за выброса активных гормонов, в частности, адреналина, кожа бледнеет, заметны морщины из-за нарушения за ночь водного баланса, заметны отеки.
В такой ситуации хороший эффект дает утренняя процедура для лица.
Утром отдохнувшая кожа особенно восприимчива к уходу, активно работают сальные железы, увеличивается кровоснабжение, к 10 утра она наиболее активно будет воспринимать процедуры.
Составы для лица в домашних условиях не стоит использовать более 2 раз в неделю, займет процедура около 20 минут.
Перед нанесением нужно очистить лицо, даже если было сделано вечернее очищение. Процедура должна быть мягкой — впереди рабочий день.
- Освежающая маска для лица поможет убрать следы недосыпания.
- Тонизирующая — освежит, выровняет цвет кожи.
Очень хороший эффект дают увлажняющие маски на основе овощей и фруктов, меда, лимонного сока. Вот несколько рецептов.
Освежающие маски:
- Половину спелого банана растирают в кашу в глиняной, фарфоровой или стеклянной посуде, добавляют немного крахмала для густоты и накладывают на лицо.
Оставляют не более, чем на 10 минут.
- 2 ст. л. жидкого меда размешать с 1 ст. л. лимонного сока, добавить крахмал до нужной консистенции и нанести на лицо на 10 минут.
Тонизирующие:
Замороженный в формочках для пищевого льда вечерний настой зеленого или черного чая витаминизирует, тонизирует, оказывает легкое противовоспалительное воздействие. Лед оказывает подтягивающее действие на лицо.
- Настой готовится так — 1-2 ч. л. сухой заварки залить чашкой кипятка, настоять 20 минут, слить сделанный настой, охладить, заморозить.
Кубиками утром протереть кожу по массажным линиям. Вытирать лицо не нужно, оно должно высохнуть само.
Замораживать можно не только чайные настои, но и отвары трав — ромашки, мяты, цветков липы. Такая процедура подготовит к длительному дню жирную и смешанную кожу.
Маска для выравнивания цвета:
Яичная — готовится из целого куриного яйца, который разделяют на белок и желток. Белок взбивается и накладывают на очищенное лицо.
После подсыхания белка на кожу слоями нужно нанести желток.
День — для работы
После 11 часов дня наилучшим будет отказ от таких косметических процедур как маски для лица. В виде исключения в период с 11 до 12 часов можно нанести состав на основе зеленой глины на жирную кожу для матирования.
С 15 до 18 часов кожа, как правило, вообще не принимает каких-либо процедур, все они будут бесполезны.
Вечер — для очищения и питания
После 18 часов и до 21 часа наступает лучшее время для таких процедур.
В вечернее время сухая и нормальная кожа хочет очищения, увлажнения и питания. Жирная — очищения и лечения.
Любой коже будут полезны вечерние маски из овощей и фруктов, которые оказывают успокаивающее, противовоспалительное, и отбеливающее действие.
Абрикосовые составы успокаивают, кабачки, баклажаны — снимают воспаление, помидоры — омолаживают. Для таких масок лучше вечернее время, так как может быть легкое раздражение кожи.
Удачно подобранная и вовремя сделанная маска поможет отлично провести день.
Похожие статьи
Для многих женщин использование домашних масок давно вошло в ежедневную рутину. В зависимости от компонентов, составы могут иметь подтягивающий, очищающий или питательный эффект. Однако не все женщины знают когда лучше делать маски для лица – утром или вечером. От времени суток будет зависеть характер и степень воздействия косметического средства.
Для чего наносят маски
Использование масок для лица помогает интенсивно ухаживать за проблемными участками кожи. Из-за содержания большого количества полезных компонентов, смесь быстро устраняет проблемы и помогает предотвратить повторы.
Однако, эффективность нанесения маски на лицо во многом зависит от соблюдения правил, в том числе когда лучше проводить процедуру утром, а когда – вечером. В какое время суток лучше делать маски для лица зависит от особенностей восприятия кожи.
Утром
Несмотря на то, что после пробуждения у большинства женщин практически не бывает лишнего времени и им буквально приходится собираться на ходу, утром кожа наиболее восприимчива к воздействию маски. Для того чтобы привести кожу в порядок нужно будет выделить 20 минут на утреннюю маску для лица в домашних условиях.
Лучше всего подобрать состав с мягким эффектом, чтобы обезопасить себя от возможного покраснения лица. Для этих целей подойдет:
- Освежающая маска – убирает следы усталости и оттеки. Состав включает пюре из банана и крахмала. Для дополнительного питания можно добавить столовую ложку меда.
- Тонизирующая маска – питает и выравнивает тон лица. Взбитый белок наносится на лицо до полного подсыхания.
Помимо этих утренних масок для лица, в домашних условиях можно сделать составы из сока лимона, пюре из огурца и алоэ. И также можно сделать тоники для лица из зеленого чая или ромашкового отвара.
Важно! После обеда лучше не использовать никаких косметических средств и сосредоточиться на работе до 16-18 часов. В этот период поры кожи закрываются и поверхность практически ничего не впитывает, поэтому любое средство для ухода будет бесполезно и потрачено в пустую.
Вечером
Если утром рекомендуется обратить внимание на тонизирование кожи, то после 6 часов вечера наступает идеальное время для масок для лица с лечебных эффектов. Сухую кожу стоит хорошенько очистить и увлажнить. Для нормализации работы сальных желез следует нанести питательную маску.
В независимости от типа кожи можно использовать составы из свежих фруктов и овощей. Такие маски успокаивают раздражения и оказывают противовоспалительный эффект. Наибольшей популярностью пользуются кабачки, помидоры, бананы, клубника, абрикосы и картофель. То, в какое время суток было сделано маску для лица из этих ингредиентов, влияет на лучшее воздействие состава.
Предлагаем посмотреть обзор видео об особенностях ухода за лицом утром и вечером:
Когда лучше делать маски для лица
Большой популярностью пользуется теория, согласно которой любые косметические процедуры следует делать в соответствии с биоритмами человека. Примерный график работы организма включает:
- За час до пробуждения организм начинает активно вырабатывать гормоны, влияющие на чувство бодрости. Вместе с этим пульс становится учащенным и повышается давление.
- С 9 часов накапливаются полезные вещества для подготовки тела к нагрузкам. Это же лучшее время, во время какого нужно делать маски для лица.
- После 12 тонус начинает снижаться и процессы в организме становятся менее активными.
- В период между 16 и 18 внось возрастает активность. Также усиливается кровообращение, за счет чего идет обновление клеток кожи.
- Ночью клетки впитывают питательные вещества.
Чтобы усилить эффект масок следует периодически менять составы, а также тщательно очищать и распаривать кожу перед нанесением средств.
Активные вещества также влияют на конечный результат. Например, если в качестве увлажняющего средства наносить растительные масла на ночь, есть большая вероятность закупорки кожи и появления прыщей или воспалений. Поэтому, лучше уделить внимание тому, какое будет наилучшим время дня для того чтобы делать выбранные маски для лица.
Кроме того, во время ипользования маски не стоит заниматься подвижными делами или разговаривать. Лучше расслабиться и дать мышцам лица отдохнуть. В таком состоянии кожа максимально открыта для действия полезных веществ.
Рекомендации косметологов
Применяя маски дома, женщины лишаются эксперной оценки эффективности состава и возможной реакции кожи. Поэтому, стоит придерживаться некоторых рекомендаций:
- Следует делать перерывы между нанесениями масок. Можно ориентироваться на периодичность в 1-2 дня. Это правило не касается легких составов на натуральной основе.
- При наличии алергии на один из компонентов маски, необходимо заменить состав.
- Летом стоит отказаться от плотных масок, так это может сказаться на работе сальных желез. Лучше на время обойтись тоником или лосьоном.
- Нужно подождать 30-50 минут после проведения процедуры, прежде чем выходить на улицу. Так как лучшее время для масок – утро, мороз или ветер может повредить чувствительную кожу лица.
- Для приготовления масок лучше использовать только свежие продукты, если в рецепте не указано другое.
- Наносить состав нужно сразу же после приготовления.
- Даже с утра, перед нанесением маски для лица, нужно обязательно очистить кожу.
- Наносить смесь нужно массажными движениями, чтобы активировать приток крови и не травмировать кожу.
- В среднем состав нужно держать не более 20 минут.
- Чтобы смыть маску нужно использовать спонж, предварительно намоченный водой или отваром из трав.
Косметологи не выделяют какое-то конкретное время, на протяжении которого маска для лица будет наиболее эффективна. Главное, подобрать наиболее удобное время для ухода за собой. Неважно, будет ли это ранним утром или поздним вечером – регулярное применение совсем скоро скажется самым положительным образом.
При правильном подходе к применению косметических средств можно довольно быстро избавиться от навязчивых проблем с кожей. Уделить себе 10 минут с утра вряд ли сильно скажется на общей загруженности в течение дня, зато кожа будет сиять и удивлять окружающих. А питательная маска перед сном обеспечит долгую молодость и свежесть кожи. В любом случае, пару минут времени не сравнятся с теми изменениями, которые подарит регулярный уход.
Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!
25 красивых женщин планеты
Маску нельзя не додержать или передержать, от того насколько правильно все будет сделано и зависит лечебный или косметологический эффект. Кроме того необходимо аккуратно смешивать ингредиенты, только в указанных пропорциях, а также важно правильно наносить косметологический состав на кожу лица.
Как правильно наносить маски
Процесс нанесения маски многим кажется довольно легким и банальным, однако, это не совсем так. Нанесение должно проходить по правилам. Запрещено накладывать косметическое средство на не умытое лицо.
После того как кожа подготовлена, а маска сделана ее надо правильно нанести.
Наносить маску возможно или вручную или при помощи спецсредств, к примеру, косметологической лопатки, кисточки, палочки. Начинать надо от линии подбородка и направляться в сторону лба. Прежде чем делать маску надо убрать волосы в хвост или одеть специальную полиэтиленовую шапочку.
Далее надо наносить маску:
- От линии подбородка к ушным мочкам;
- Затем от уголков губ к ушным раковинам;
- От носа к височной области;
- От средней части лба к височной области;
- От середины лба к волосистой части головы.
Ни в коем случае нельзя накладывать маску на веки, и на область под глазами, на область, которая расположена вокруг губ. В исключительных случаях маска может наноситься на эти места, но это должно быть прописано в инструкции к косметологическому средству. Делать маску лучше у зеркала, в месте, где есть свободный доступ к воде.
Не рекомендуется делать домашние дела, это может негативно сказаться на результате. Да, еще один момент, ряд масок для лица имеют очень жидкую консистенцию и поэтому, чтобы не испачкаться следует укрыться полотенцем. Смывать маску над не горячей водой, без применения мыльных средств. После того как средство смыто кожу увлажняют при использовании хорошего крема. Нельзя не остановиться на таком важном моменте как время нанесения масок.
Правила применения: в какое время суток лучше делать маски для лица
Даже если маска дорогая и качественная, она может не оказать никакого положительного действия, если будет нанесена не в тот час. Итак, когда же лучше всего наносить маску? Утром с 8 до 10 – это самое идеальное время для косметологических манипуляций с лицом. Также утреннее время до полудня прекрасно подходит для ношения масок устраняющих лишний жир с кожи.
Правила нанесения
- В обед прекрасно нанести увлажняющую маску, можно менять ее с очищающей;
- После 15 часов и до 18 часов наносить маски уже нельзя, пользы они не принесут;
- После 18 часов подходящее время, для всевозможных скрабов, очищающих пилингов, можно нанести освежающую маску перед вечеринкой;
- После 11 вечера и до утра никакие косметологические средства использовать нельзя, пользы от них никакой не будет.
Исключение может составлять питательная маска на ночь. Важно не отклоняться от этих правил и выполнять ношение масок в строго определенный период времени. Если эти правила не соблюдать, для кожи никакой пользы не будет.
Косметологические утренние маски для лица в домашних условиях – рецептура приготовления
Косметическая утренняя маска для лица, как говорят многочисленные отзывы, может стать реальным спасением для многих женщин, которых не устраивает отражение в зеркале, которые выглядят усталыми и не доспавшими. Утренние маски способны ликвидировать отеки под глазами, сделать кожу свежей и подтянутой.
Косметологи рекомендуют ряд косметических составов для лица, которые можно изготовить дома.
Быстрая маска
Это средство идеально убирает следы недосыпа. Готовится маска достаточно просто. Надо взять петрушку и измельчить, всего понадобиться 3 ложки. Петрушку надо заварить кипятком и оставить на 60 минут. Затем надо взять 2 ложки овсяных хлопьев и смешать их с отваром петрушки. После того как смесь набухнет, надо наложить ее на кожу лица и выдержать 30 минут. После того как время ношения окончено маску надо смыть не горячей водой.
Домашняя маска на утро
Если времени в обрез, а лицо требуется срочно привести в порядок, то прекрасно подойдет маска на основе творога и желтка. Для изготовления надо взять 2 ложки творожной продукции и смешать с яичным желтком. В получившейся состав надо капнуть несколько капель перекиси водорода. Получившийся состав надо распределить по лицу и оставить на четверть часа. После того как время пройдет надо смыть состав не горячей водой.
Маска для придания свежести утром
Для изготовления понадобиться 2 ложки сметаны и лавандовый эфир, несколько капель. Ингредиенты надо смешать и получившуюся маску наложить на кожные покровы лица, оставить на 10 мин. и после выдержки смыть не горячей водой.
Маска утренняя очищающая
Для изготовления нужно взять белую глину и разбавить ее. Должна получиться консистенция сметаны. В состав надо добавить сок лимона и наложить маску на кожу лица. Удалить маску надо при помощи смоченных в воде ватных тампонов.
Банановая утренняя маска
Для изготовления надо взять банан и 2 ложки мёда. Все смешать до состояния кашицы и намазать на лицо. Продержать маску нужно 20 минут и убрать ее при помощи влажных салфеток.
Увлажняющая маска для лица из банана (видео)
Сметанная маска на утро
Для изготовления понадобиться взять по пол ложки творога и сметаны. Компоненты надо смешать и нанести на область лица. Держать надо 1/4 часа, после чего аккуратно стереть массу салфеткой.
Кофейная маска
Необходимо взять в равных количествах банановое пюре и кофейную гущу. Смешать эти компоненты следует с десертной ложкой жирных сливок. Получившейся состав, нужно наложить на кожные покровы лица, и составить на 1/4 часа. После положенного времени надо смыть маску не горячей водой.
Травяная маска для утреннего применения
Для изготовления маски надо взять 3 ложки сухой ромашки и заварить их стаканом кипятка. Спустя час надо смочить в получившемся составе марлю и положить ее на лицо. Выдержать в течение 20 мин. и убрать не горячей водой.
Благодаря этим не сложным маскам можно максимально быстро привести уставшее и увядшее лицо в порядок. После побуждения очень важно уделить внимание своей внешности, ведь от отражения в зеркале отчасти зависит настроение на весь день. Потратив совсем немного времени можно обрести свежее, подтянутое и сияющее лицо.
Косметологическая маска – время ношения
Лучшего способа по уходу, чем маски для лица еще не придумано. если до 30 лет женщина может еще и не думать об омолаживающих и очищающих масках, то по достижении этого возраста маски желательно делать регулярно. Маски 100 % продлевают молодость и придают привлекательность кожным покровам лица. Применять маски надо в соответствии с приложенной инструкцией. Делать маски не следует чаще, чем пару раза в 7 дней. Время ношения каждый раз индивидуальное, но обычно оно не превышает 30 минут. Чаще всего классические маски выдерживаются 15-20 минут. Маски, которые выполнены на основе ягод можно, использовать чаще. А некоторые визажисты вообще склоняются к тому, что маски можно применять не менее 3 раз в неделю. Главное соблюдать время применения, о котором говорилось выше.
Регулярно применяя маски можно заметить, что:
- Кожа стала подтянутой;
- Исчезли пигментные пятна;
- Ушли мелкие морщины;
- Улучшился цвет лица.
Как правильно наносить маску на лицо (видео)
Благодаря маскам для лица можно в сжатый срок достичь великолепных результатов. После 3 месяцев использования, результат будет заметен не только женщине, которая ухаживает за лицом, но и ее окружению.
Пожалуй, каждая женщина знает, что для здоровой и красивой кожи недостаточно использование крема утром и вечером. От сухости, отечности, черных точек, кожного жира помогут избавиться маски для лица. Они способны преобразить кожу за короткий срок. Но чтобы заметить это в зеркале, нужно подобрать подходящий продукт и знать несколько правил: как наносить маску на лицо, в какое время и как часто. Об этом и пойдет речь в статье.
Когда нужна маска?
Маски полезны и эффективны в любом возрасте. Не стоит ждать первых морщинок или прыщей. Маска — продукт интенсивного ухода, содержит активные компоненты в высокой концентрации, поэтому справляется со многими проблемами:
- Противовоспалительная и очищающая избавит от акне и высыпаний.
- Увлажняющая и питательная решит проблемы с шелушением и стянутостью кожи.
- Витаминная, омолаживающая или разглаживающая помогут в борьбе с морщинами.
- Себорегулирующая и балансирующая справится с жирным блеском.
- Экспресс-маска освежит кожу лица и уберет отеки за считаные минуты.
- Потускневшей и потерявшей свежесть коже поможет увлажняющая или антиоксидантная маска.
Конечно, это не волшебный эликсир, в одиночку маске не справиться с серьезными проблемами, но при грамотном подходе она поможет коже лица оставаться здоровой. Главное – не переусердствовать, все-таки это средство для дополнительного ухода, и применять его на постоянной основе не стоит. Некоторые маски и вовсе рекомендуется применять по определенной схеме. Поэтому необходимо обращать внимание на советы производителя.
Как часто можно пользоваться?
Как говорилось выше, маски содержат высокую концентрацию компонентов, поэтому интенсивно воздействуют на кожный покров. Если в прилагаемой инструкции не указано время использования, необходимо помнить, что максимальное время для любой маски – 30 минут, многие средства рекомендуется держать не больше 10-15 минут.
Как часто наносить маску на лицо, чтобы добиться заметного эффекта? Маски выполняют различные задачи. Например, увлажняющие за 10-15 минут освежают и насыщают кожу. Для проблемной кожи – работают на перспективу, постепенно уменьшая ороговевший слой и освобождая поры. В этом случае мгновенного результата не будет, заметен он будет через 3-4 недели.
Периодичность процедур зависит и от возраста. Молодой коже требуется увлажнение, меры по очищению или сужению пор. До 25 лет, для поддержания здоровья кожи, маски достаточно использовать 1-2 раза в неделю. Желательно отдавать предпочтение натуральным средствам. От 30 до 40 лет, когда в организме замедляются активные процессы, кожа лица требует ухода не менее 2-3 раз в зависимости от присутствующих проблем. Обладательницам зрелой, более ослабленной и уставшей кожи рекомендуется применять питательные средства с глубоким увлажнением, поэтому после 40 лет маски можно использовать раза 3-4 в неделю.
Кожа каждого человека требует индивидуального подхода. Нередко она бывает комбинированной, в этом случае нужно внимательно относиться к выбору маски. Остановимся на этом более подробно.
Какую маску выбрать?
Ориентироваться следует на тип кожи:
- Жирная кожа характеризуется обильными сальными выделениями и расширенными порами, что приводит к появлению прыщей и акне. Такому лицу необходимо частое очищение и реже – увлажнение. Когда коже хватает влаги, прекращаются сальные выделения, убирается жирный блеск. Для жирной кожи питательные маски рекомендуются не более 2 раз в неделю, очищающие средства — не чаще трех.
- С нормальной кожей лица достаточно раз в неделю делать очищающие маски и столько же времени уделить процедурам по увлажнению и питанию.
- Сухая кожа подвержена пересыханию и шелушению, поэтому внимание нужно уделить увлажнению и питанию (не чаще 3 раз). Очищающие маски рекомендуется делать не более одного раза.
- Обладательницам комбинированной кожи следует выяснить, какие качества доминируют. Если кожа чаще пересушена – ограничиться питательными масками, если кожному покрову присущи сальные выделения – увлажнять один раз.
- Чувствительная кожа требует осторожного обращения. В этом случае рекомендуется применять маски до 4 раз, но выбирать тщательно, только на основе натуральных компонентов, чтобы не вызвать аллергической реакции.
- При проблемной коже важно правильно подобрать питательные и увлажняющие маски с подсушивающим и успокаивающим эффектом. Не менее 2 раз пользоваться масками с противовоспалительными компонентами.
Что общего для всех типов лица? Маски можно чередовать – успокаивающие, питательные, очищающие. Это не нанесет вреда, напротив, улучшит действие, главное – без фанатизма.
В какое время наносить?
Когда лучше наносить маску на лицо? Ответ на этот вопрос зависит от вида и назначения продукта. Отшелушивающие и очищающие, маски-пленки или с кислотами лучше использовать после вечернего очищения кожи, на ночь. Такие средства удаляют отмершие клетки, и кожа становится уязвима к воздействиям внешней среды. На восстановление нужно врем, а ночи вполне достаточно.
Восстанавливающие, регенерирующие и питательные маски желательно также наносить на ночь. Кожа за это время возьмет от средства максимум пользы. Тонизирующие и освежающие маски, гелевые и патчи наносить следует утром или днем — они снимают отечность после сна, улучшают цвет и тонизируют. Успокаивающие можно применять по мере необходимости.
Главное — помнить, что после глубоко очищающих и отшелушивающих масок нельзя выходить на солнце без SPF. На морозе нежелательно находиться после использования гелевой маски. А если кожа сухая и шелушится, нельзя ждать до вечера и пытаться замазать проблемы тональным кремом — нужно воспользоваться питательными составами.
Как выбрать маску?
В продаже большой выбор косметических средств. Но ради безопасности и хорошего результата необходимо знать, как правильно их использовать и выбирать. Главное — обратить внимание на состав, чтобы он не содержал аллергенов и консервантов. Если нужен быстрый результат, лучше воспользоваться проверенным и знакомым средством. Непроверенные могут вызвать аллергическую реакцию или покраснение кожи. Не рекомендуется экспериментировать, лучше четко соблюдать инструкцию, где указывается, как наносить маску на лицо. Что также важно учитывать при выборе средства?
- Тип кожи, чтобы выбрать маску с соответствующим составом.
- Назначение маски – питательная, отбеливающая, тонизирующая, подтягивающая и т. п.
- Состав — средство должно содержать максимально возможное количество полезных веществ, которые поддержат красоту кожи.
Покупная маска или сделанная самостоятельно?
При выборе маски для лица важным критерием также является время. В состав готовых средств входят компоненты, недоступные в домашних условиях. Эффективность таких масок на порядок выше домашних, но они проигрывают по «полезности», поскольку содержат и химические добавки. Покупная маска — лучший выбор для быстрого результата. Надо только ознакомиться с составом и с инструкцией, где указано, как наносить маску на лицо.
Для домашних масок компоненты надо подбирать самостоятельно. В этом и заключаются их преимущества: известные ингредиенты, поэтому исключена аллергия. Состав натуральный, не содержит «химии». Низкая цена. Изготавливаются они из продуктов, которые есть у каждой хозяйки. Недостаток – срок хранения. Такие смеси хранятся не дольше нескольких суток.
Как правильно наносить маску на лицо?
Для максимального эффекта нужно подготовить кожу, а сделать это можно в несколько этапов. Эти правила общие для всех масок:
- Очистить кожу лосьоном, молочком или тоником. При жирной коже можно применить скраб, при сухой – умыться теплой водой. В некоторых случаях требуется распарить кожу или очистить специальным средством. Например, перед тем как наносить на лицо черную маску, требуется распарить кожу над водяной баней на отваре трав, просушить полотенцем и затем наносить выбранное средство.
- Перед тем как нанести маску на лицо, нужно убедиться в свежести компонентов и использовать смесь сразу (для домашних масок). Применяя готовое средство, посмотреть на упаковке дату изготовления и убедиться, что срок годности позволяет воспользоваться маской.
- Убрать волосы так, чтобы они не закрывали лицо. Удобно использовать шапочку для душа. Учитывая консистенцию маски (фруктово-ягодные текут), защитить одежду. Прикрыть полотенцем плечи и зону декольте.
Нанесение маски
Маски допускается наносить руками, кисточками, губками или лопаточками. Наносят средство по массажным линиям снизу вверх:
- от подбородка к мочкам ушей;
- от носогубных складок к ушам;
- от уголков губ – до середины уха;
- к вискам и к краю роста волос от переносицы.
Маски из ткани нужно аккуратно разгладить на лице. Если средство на основе коллагена — допускается дополнительно накрыть лицо пленкой. Глиняные и альгинатные маски удобнее наносить кисточкой. Перед тем как наносить на лицо маску-пленку, кожу рекомендуется протереть косметическим маслом, чтобы предотвратить ее от микроповреждений при снятии. Маска-пленка наносится легкими движениями ровным слоем.
Следующий этап – нанесение средства на область губ и вокруг глаз (кроме специально предназначенных для этих целей составов). Держать нанесенное средство не дольше того времени, что указано в рецепте. Если появится зуд, жжение, сразу смыть маску.
Снятие косметического средства
Маски смываются теплой или холодной проточной водой, без мыла. Очищающие, противовоспалительные, из глины – теплой водой. Для усиления эффекта можно добавить в воду немного уксуса или лимонного сока. Обладательницам сухой или нормальной кожи можно пользоваться слабым раствором чая или настоем трав.
Увлажняющие и масляные маски снимают салфеткой или ватным диском. Аккуратно и без нажима на кожу. Затем лицо протирают настоем трав или слабым раствором чая и смазывают питательным кремом. Маски из глины нужно снимать в два этапа – вначале аккуратно лопаточкой удалить подсохшую глину, затем – вымыть лицо. Лифтинг-маски обычно удаляются целым полотном. Если не получается – можно убрать ее по кусочкам. Маска-пленка аккуратно снимается снизу вверх, остатки смывают теплой водой.
Маски – эффективное и доступное средство, способное за короткий срок улучшить состояние кожи и цвет лица. Выбор такого рода средств довольно большой, и здесь все зависит от ваших предпочтений, типа кожи, возраста и, конечно, финансовых возможностей.
Содержание
Некоторые девушки слишком увлекаются использованием уходовых масок для лица. Правило «хорошего много не бывает» в этом случае не работает. Ежедневное использование масок (а некоторые умудряются наносить их утром и вечером) дает обратный эффект. Как минимум косметика перестанет работать, максимум – можно получить проблемы с кожей.
Почему не стоит делать маски каждый день?
Не стоит забывать, что маски относятся к средствам дополнительного ухода за лицом. В отличие от основных средств (дневные и ночные кремы), их задача – решать определенные проблемы кожи, а не поддерживать ее состояние каждый день. Омолаживающие маски разглаживают морщины и подтягивают контур лица, увлажняющие – убирают сухость и шелушение и т. д.
Все качественные средства отличаются накопительным эффектом, который проявляется через 2-3 месяца после начала применения. Их активные компоненты (витамины, фруктовые кислоты, пептиды) действуют изнутри, а не снаружи. Пользоваться такими средствами нужно регулярно, но не слишком часто.
Однако у косметических средств дополнительного ухода есть еще одно важное свойство – они заставляют кожу самостоятельно вырабатывать вещества, необходимые для поддержания здорового вида. Например, хорошая антивозрастная косметика стимулирует выработку фиброволокон, которые отвечают за эластичность кожи. Именно на этом основан омолаживающий эффект. Однако кожа будет вырабатывать нужные вещества только в условиях определенного дефицита этих самых веществ. Иными словами, хорошие маски не только дают клеткам все необходимое, но и держат их в тонусе.
Как часто можно делать маски для лица?
Периодичность дополнительного ухода зависит от нескольких факторов:
- возраст;
- вид маски;
- тип кожи.
Девушкам до 25 лет косметологи рекомендуют пользоваться масками максимум 2 раза в неделю. Клетки молодой кожи и так быстро делятся, их не нужно слишком активно понукать.
А вот после 30 лет частота использования масок зависит от возрастных изменений. Первые морщины быстрее проявляются на сухой, обезвоженной коже, в связи с чем ее нужно чаще питать и увлажнять. В таких случаях косметологи рекомендуют использовать маски раз в 2-3 дня, но не постоянно, а до достижения определенного эффекта.
После 40-45 лет регенеративные свойства кожи снижаются, и для поддержания тонуса ей нужно больше питательных веществ. В связи с этим косметолог порекомендует пользоваться масками каждые 2 дня или чаще, но в течение определенного срока.
Частота применения масок для лица, в зависимости и от их функций
| Вид масок | Полезный эффект | Как часто следует применять? | Чем грозит слишком частое использование? |
|---|---|---|---|
Увлажняющие (для сухой кожи) |
Насыщают клетки влагой, поддерживают гидролипидный баланс, устраняют сухость и шелушение |
1 раз в 6-7 дней, можно чаще |
Нарушение pH-баланса, сыпь, раздражение |
Подсушивающие (для жирной кожи) |
Нормализуют секрецию сальных желез, убирают блеск в Т-зоне |
1 раз в 3-4 дня |
Пересушивание, шелушение кожи |
Омолаживающие (для возрастной кожи) |
Разглаживают морщины, оказывают лифтинговый эффект, стимулируют процессы самообновления кожи |
1 раз в 2-3 дня |
Теряется положительный эффект от использования масок |
Питательные (для кожи сухого типа) |
Насыщают клетки питательными веществами, поддерживают клеточный метаболизм, защищают от стрессовых факторов |
1 раз в 3-4 дня |
Теряется положительный эффект от использования масок |
Лечебные маски более узкого назначения – противоотечные, отбеливающие, ранозаживляющие и т. д. используются до наступления нужного эффекта. Продолжительность курса и частота использования таких средств определяются индивидуально. Лучше всего, если их назначит косметолог после визуальной и клинической диагностики кожи.
Как правильно пользоваться масками для лица?
Неправильное применение может свести на нет весь эффект от масок. Вот несколько советов, которые помогут «выжать» из них максимум пользы:
- Маска наносится сразу после очищения. Даже через полчаса после умывания будет поздно, т. к. за это время сальные железы успеют сформировать на коже жировую пленку, которая ухудшит проникновение питательных веществ.
- Маска наносится по массажным линиям снизу вверх, а не наоборот. Удобнее начинать от подбородка и двигаться вверх, до линии роста волос.
- Средство распределяется по лицу легкими похлопывающими движениями. Втирать маску в кожу нельзя – это не ускорит ее действие и только затруднит снятие.
- Лучше всего маска работает в состоянии покоя. Рекомендуется лечь, расслабиться, послушать любимую музыку и подумать о приятных вещах. Если делать дела по дому, часть состава стечет вниз и не все участки получат нужную порцию питательных веществ.
- Держать маску на коже нужно ровно столько времени, сколько указано в инструкции.
- Лучшее время для нанесения маски – вечером, перед сном, когда не нужно никуда спешить и нервничать. За время сна активные вещества косметики закончат действие, и наутро кожа будет выглядеть на все сто – подтянутой, отдохнувшей, сияющей. Мы также предлагаем маски «на выход», которые являются настоящим спасением для комбинированной кожи, так как позволяют ей выглядеть свежей на протяжении 5-6 часов.
Снимать маску тоже нужно правильно. В стремлении быстрее избавиться от «каши» на лице некоторые используют привычные средства для умывания – гели, пенки и т. д. Так делать нельзя, поскольку часть питательных веществ маски еще двигается через поры к местам назначения. Средства для умывания просто вымоют их оттуда. Поэтому косметологи советуют снимать маску для лица теплой, желательно кипяченой, водой.
Как правильно нанести маску для лица
Маска для лица – быстрый и легкий способ привести кожу в порядок, вернуть ей красоту и свежесть. А еще такая процедура – отличный повод отдохнуть и расслабиться, пока средство работает и насыщает вашу кожу витаминами и полезными веществами. Однако необходимо определить: как правильно нанести маску для лица.
Здравствуйте, друзья. С вами Надежда.
Неправильное применение может свести на нет весь эффект от масок. А также выясним, какие допускаются ошибки при нанесении и снятии косметической маски.
Как правильно нанести маску для лица
Прежде чем использовать маску, кожу нужно обязательно очистить, так как в противном случае декоративная косметика либо крем, вступив в реакцию с компонентами препарата, могут, как минимум уменьшить его эффективность, как максимум вызвать воспаление или аллергию.
Маска наносится сразу после очищения. Даже через полчаса после умывания будет поздно, т. к. за это время сальные железы успеют сформировать на коже жировую пленку, которая ухудшит проникновение питательных веществ.
Перед тем как нанести маску на лицо, защитите волосы от воздействия средства. Также избегайте попадания маски на кожу вокруг глаз и губ, если это не прописано в инструкции. Втирать маску в кожу нельзя – это не ускорит ее действие, а только затруднит снятие.
Маска наносится по массажным линиям снизу вверх, а не наоборот. Удобнее начинать от подбородка и двигаться вверх, до линии роста волос.
Лучшее время для нанесения маски
Лучше всего маска работает в состоянии покоя. Расслабьтесь, послушайте любимую музыку и подумайте о приятных вещах. Если делать дела по дому, часть состава стечет вниз и не все участки получат нужную порцию питательных веществ.
Держать маску на коже нужно ровно столько времени, сколько указано в инструкции.
Лучшее время для нанесения маски – вечером, перед сном, когда не нужно никуда спешить и нервничать. За время сна активные вещества косметики закончат действие, и наутро кожа будет выглядеть на все сто – подтянутой, отдохнувшей, сияющей. Если вы располагаете свободным временем с утра, для вас маски «на выход». Они являются настоящим спасением для комбинированной кожи, так как позволяют ей выглядеть свежей на протяжении 5-6 часов.
Чаще всего маски для лица обладают накопительным эффектом, поэтому наносите их регулярно или делайте курсом. Обычно производитель пишет рекомендации по правильному использованию маски на упаковке, но вы можете быть точно уверены, что ее нужно наносить не реже раза в неделю. Некоторые средства можно применять и чаще, поэтому всегда внимательно читайте инструкцию.
Как правильно снимать маску для лица
Снимать маску тоже нужно правильно. В стремлении быстрее избавиться от «каши» на лице некоторые используют различные средства для умывания – гели, пенки и т. д. Так делать нельзя, поскольку часть питательных веществ маски еще двигается через поры к местам назначения. Средства для умывания просто вымоют их оттуда. Поэтому следует снимать маску для лица теплой, желательно кипяченой, водой.
Слишком горячая вода может стать причиной появления сухости и шелушений кожи.
Завершение процедуры
После умывания протрите лицо мягким тоником. Не используйте средства, содержащие спирт – они стягивают поры, и эффект от маски быстро исчезнет. После тонизирования нанесите на кожу ухаживающее средство с кремовой текстурой. Уход нужно распределять сразу, пока не закрылись поры, – крем как бы запечатывает маску на лице, и активные компоненты средства остаются работать в клетках кожи. Как результат, она будет дольше выглядеть ухоженной и увлажненной. Если вы использовали очищающую маску, увлажните кожу лосьоном или кремом. А после нанесения питательной или увлажняющей маски можно взять легкую сыворотку или эмульсию.
Предупреждение
Выбирать маску нужно всегда исходя из потребностей кожи. Например, питательная будет творить чудеса на сухой коже, но спровоцирует появление забитых пор на жирной. При выборе маски всегда обращайте внимание на основные компоненты в ее составе. Маски на основе глины и угля подойдут для очищения и ухода за жирной кожей. Средства с овсянкой и медом будут питать сухую кожу. Такие компоненты, как алоэ,гиалурон, говорят о том, что средство подойдет даже для чувствительной кожи.
Необходимо предварительно выполнить проверку, нанести состав на локтевой сгиб и подождать несколько часов. Обязательно выполните эту проверку. Если кожа не покраснеет, можете смело приступать к нанесению маски.
До свидания
С уважением, Надежда Бровченко
Примечание: Центр контроля заболеваний обновил свое руководство для общественности относительно ношения масок во время пандемии коронавируса. 3 апреля он рекомендовал американцам носить немедицинские тканевые покрытия, в том числе домашние покрытия, изготовленные из предметов домашнего обихода, в общественных местах, таких как продуктовые магазины и аптеки. Смотрите нашу последнюю историю для получения дополнительной информации о науке масок для лица.
Как новый коронавирус COVID-19 распространяется в США.С., люди, которые хорошо хотят оставаться такими. Но так как в настоящее время нет вакцин, самое сильное оружие, которым обладают американцы, — это основные профилактические меры, такие как мытье рук и дезинфекция поверхностей, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Простота этих рекомендаций, вероятно, тревожит людей, стремящихся сделать больше, чтобы защитить себя, поэтому неудивительно, что маски для лица не хватает — несмотря на то, что CDC специально не рекомендует их для здоровых людей, пытающихся защитить от COVID-19 ,«Кажется интуитивно очевидным, что если вы положите что-то — будь то шарф или маску — перед вашим носом и ртом, это отфильтрует некоторые из этих вирусов, которые распространяются вокруг», — говорит доктор Уильям Шаффнер. , профессор медицины в отделе инфекционных заболеваний в университете Вандербильта. Единственная проблема: это вряд ли будет эффективно против респираторных заболеваний, таких как грипп и COVID-19. Если бы это было так, «CDC рекомендовал бы это много лет назад», — говорит он. «Это не так, потому что он дает научно обоснованные рекомендации.
Чтобы быть в курсе наших ежедневных новостей о коронавирусе, нажмите здесь .
Согласно данным CDC, наука утверждает, что хирургические маски не остановят пользователя от вдыхания мелких частиц в воздухе, которые могут вызвать инфекцию. Эти маски также не образуют плотную печать вокруг лица. CDC рекомендует хирургические маски только для людей, у которых уже есть симптомы коронавируса и которые должны выходить на улицу, так как ношение маски может помочь предотвратить распространение вируса, защищая окружающих, когда вы кашляете или чихаете.Агентство также рекомендует эти маски для лиц, ухаживающих за людьми, зараженными вирусом.
CDC также не рекомендует использовать респираторы N95 — плотно прилегающие маски, предназначенные для фильтрации 95% частиц из воздуха, которым вы дышите, — для использования, за исключением работников здравоохранения. Врачи и эксперты в области здравоохранения продолжают распространять информацию. «Серьезно, люди — Хватит покупать маски!» написал докторДжером Адамс, генеральный хирург США, 29 февраля. «Они НЕ эффективны в предотвращении заражения людей #Coronavirus, но если медицинские работники не могут заставить их ухаживать за больными, это подвергает их и наши сообщества риску». !» В интервью Fox & Friends Адамс сказал, что ношение маски может даже увеличить риск заражения вирусом. «Люди, которые не знают, как правильно их носить, имеют тенденцию сильно касаться их лица и фактически могут увеличить распространение коронавируса».
Но люди продолжают покупать и носить маски.
Некоторые считают, что ношение маски уменьшает количество раз, когда они касаются своего носа и рта, «но нет никаких данных, подтверждающих, что это полезное вмешательство», говорит Шаффнер. Другие причины являются чисто психологическими. Одна из них связана со страхом потерять контроль над вирусом, о котором мы мало что знаем. «Мы мало что можем сделать, поэтому мы все ходим вокруг, чувствуя себя скорее жертвами этого вируса», — говорит Шаффнер. «Используя маску, даже если она мало что делает, она перемещает локус контроля к вам, от вируса.Это дает человеку больше чувства контроля в этой, в противном случае, неконтролируемой ситуации ».
Линн Буфка, клинический психолог и старший директор по практике, исследованиям и политике Американской психологической ассоциации, подозревает, что люди цепляются за маски по той же причине, по которой они стучат по дереву или избегают ходить под лестницами. «Даже если эксперты говорят, что на самом деле ничего не изменится, небольшая часть людей думает, ну, это не повредит.Возможно, это немного уменьшит мой риск, поэтому стоит носить маску », — говорит она. В этом смысле ношение маски — это «суеверное поведение»: если кто-то носил маску во время распространения коронавируса или другого вирусного заболевания и не заболел, он может отдать должное маске за то, что она была в безопасности, и продолжал носить ее.
Наблюдение за людьми вокруг вас в масках, когда вы не можете, также усиливает беспокойство по поводу коронавируса и создает впечатление, будто вирус находится рядом и распространяется, даже если это не так, говорит Буфка.«Это может заставить тебя чувствовать, подожди, я что-то упустил? Есть ли какая-то информация, которой у меня нет у других, будь то распространенность в местном сообществе или новая информация о масках, являющихся ценными? » Наблюдение за тем, как знаменитости публикуют себя в масках в социальных сетях, как недавно сделали Гвинет Пэлтроу, Белла Хадид и другие, также может подкрепить мысль о том, что это полезно. Возможно, более влиятельный пост знаменитости прославил бы простую и несексуальную практику мытья рук.
Присылайте любые советы, рекомендации и истории на номер virus @ time.ком .
Вот что вам нужно знать о коронавирусе:
Коронавирусная справка. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19
Спасибо!
В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить свою подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.Пишите Мэнди Окландер по адресу [email protected].
,Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить лицевые маски на публике. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Данная статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.
Общественность не должна носить респираторы для тяжелых условий, но разумно надеть маску или обернуть чистый шарф вокруг носа и рта, если вы собираетесь в многолюдное место во время COVID- 19 вспышка , доктор инфекционных заболеваний сказал Live Science.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут вскоре согласиться с этой оценкой; В настоящее время агентство заявляет, что здоровым людям не нужно носить маски, если они не заботятся о том, кто болен новым коронавирусом. Но анонимный федеральный чиновник сказал, что CDC может изменить эти руководящие принципы, фактически поощряя людей покрывать свои лица публично, The Washington Post сообщила 30 марта. того времени, сказал докторОтто Ян, профессор кафедры медицины и кафедры микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики Медицинской школы им. Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.
Похожие: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?
Если вы отправляетесь на прогулку — по сути, отправляетесь в обстановку, где вы можете находиться на расстоянии не менее 6 футов (1,8 метра) от других людей «, тогда я думаю, что отсутствие маски — это хорошо, и это подходит рекомендации CDC, «сказал Ян.
Но, по его мнению, «если вам нужно быть в людном положении, возможно, в самолете или ждать в очереди в аэропорту, возможно, имеет смысл носить маску», — сказал Ян в интервью Live Science.
Обсуждение масок для лица стало общенациональным разговором. Многие люди в обществе покупают маски для лица, чтобы защитить себя. Но эксперты в области здравоохранения настаивают на том, чтобы не копить деньги, поскольку эти материалы крайне необходимы в больницах. Даже генеральный хирург США написал в Твиттере «Серьезно, люди — Хватит покупать маски!»
«CDC, как будто они разговаривают с обеих сторон своего рта», сказал Ян.«Одна сторона их рта говорит широкой публике:« Эй, тебе не нужны маски, забудь об этом ». Другая сторона: «Работники здравоохранения должны носить респираторы N95». «
» Это двойной стандарт? Ян сказал. «Они ценят одних людей больше, чем других?»
Капли или аэрозоль
Некоторая путаница в отношении «масок против респираторов N95» существует, потому что о COVID-19 известно так мало. Сначала было неясно, распространяется ли вирус преимущественно через большие дыхательные капли (например, грипп) или также через мелкий туман, называемый аэрозолем, который может сохраняться в течение нескольких часов (например, корь).Это великое неизвестное сделало неясным, подходит ли сверхмощная маска, известная как респиратор N95, которая блокирует мельчайшие частицы вируса, или обычная хирургическая маска, которая блокирует только крупные капли, лучше подходит для защиты от вируса.
Сначала CDC посоветовал медицинским работникам носить респираторы N95, потому что не было ясно, может ли COVID-19 распространяться через аэрозоль. Исследование, проведенное 17 марта в Медицинском журнале Новой Англии (NEJM), по-видимому, оправдало опасения распространения в воздухе, показав, что новый коронавирус SARS-CoV-2 может сохраняться в воздухе до 3 часов в виде аэрозоля.
Но Ян не видит это таким образом. Новое исследование показало, что вирус жизнеспособен как аэрозоль в лаборатории, но не в реальной жизни, сказал он. В исследовании исследователи «взяли чрезвычайно концентрированный вирус, гораздо более концентрированный, чем человек, они использовали искусственный аэрозольный аппарат [небулайзер], который, вероятно, генерирует намного больше аэрозоля, чем нормальный человек», — сказал Ян. «Так что их выводы были в этой системе».
Похожие: Живы ли вирусы?
Исследователи этого исследования изучили SARS-CoV-1 (исходный SARS от вспышки 2003 года) и SARS-CoV-2 и обнаружили, что оба могут быть аэрозолями.«Но мы уже знаем, что оригинальный вирус SARS не был передан таким образом», для широкой публики, что делает их модель «не очень правдоподобной», сказал Ян.
Другими словами, за исключением определенных ситуаций в больнице, таких как бронхоскопия, которая, по существу, создает мелкий туман вируса, SARS-CoV-2, вероятно, распространяется в основном через капли, такие как грипп, сказал Ян. Это подтверждается сообщением о случившемся от 24 февраля в журнале Канадской медицинской ассоциации , в котором был обнаружен человек, больной COVID-19, во время перелета из Китая в Канаду в январе, но не заразил своих попутчиков, хотя у него был сухой кашель. во время 15-часового полета.Этот человек был одет в маску, но поскольку никто в самолете не заразился, этот случай «поддерживает передачу капель, а не воздушно-капельный, как вероятный путь распространения COVID-19», обнаружили исследователи этого исследования.
Однако до сих пор неясно, может ли вирус распространяться через аэрозоль. Например, после того, как 6 марта в Вашингтоне состоялась репетиция хорала в Скагит-Вэлли, 45 ее членов были диагностированы или у них были обнаружены симптомы COVID-19, по крайней мере трое были госпитализированы и двое умерли в течение трех недель, по данным Los Angeles Times. ,Возможно, учащимся хорового дыхания, когда они пели, рассеяли вирусные частицы, рассказала газета Los Angeles Times Джейми Ллойд-Смит, исследователь инфекционных заболеваний в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и соавтор исследования NEJM.
«Можно предположить, что настоящая попытка проецировать ваш голос также вызовет больше капель и аэрозолей», — сказал Ллойд-Смит.
Респиратор N95 или маска для лица?
Из-за нехватки респиратора N95 CDC недавно ослабил свои рекомендации. , в котором говорится, что среди работников здравоохранения маски для лица были «приемлемой альтернативой, когда цепочка поставок респираторов не может удовлетворить спрос», за исключением случаев, когда могут производиться респираторные аэрозоли, например, для интубации или распыления.
В дополнение к нехватке респираторы N95 сложно надеть. Врачи проходят ежегодные тренинги по нанесению респиратора на лицо. В качестве теста врачи надевают капюшон и впрыскивают искусственный подсластитель сахарин. «Если вы носите маску правильно, вы не пробуете какой-либо сахарин», — сказал Ян. Но большинство людей делают, отметил он.
По этой причине респиратор N95 не рекомендуется для широкой публики, поскольку для его правильной работы требуется тренировка. Кроме того, респиратор N95 толстый, поэтому трудно дышать.
В двух словах, общественность не нуждается в респираторах N95; вероятно, они не окажутся в ситуации, когда они подвергаются воздействию аэрозоля вируса, и эти маски необходимы работникам здравоохранения, которые, по словам Янга, это сделают.
«У широкой публики нет причин носить N95», — сказал Ян.
Тем не менее, даже обычные маски для лица не хватает, что побуждает CDC рекомендовать использование бандан и шарфов при необходимости. Не так много исследований самодельных масок , но небольшое исследование 2013 года показало, что маски из хлопковых футболок были эффективны, хотя и не так хороши, как хирургические маски.
«Хирургическая маска была в три раза более эффективной в блокировании передачи [микроорганизмов], чем самодельная маска», — обнаружили исследователи этого исследования, отметив, что самодельные маски »следует рассматривать только как последнее средство предотвращения передачи капель от инфицированные люди. »
Относительно: Крошечные и неприятные: образы вещей, которые делают нас больными
Для людей, предпочитающих использовать шарфы и домашние маски, Ян рекомендовал мыть их после каждого использования, а также прекратить носить их, когда влажно от дыхания ,По словам Янга и доктора Джеймса Черри, профессора по инфекционным заболеваниям у детей в Медицинской школе Дэвида Геффена, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, ношение защитных средств для глаз, таких как защитная маска или защитные очки, может также физически блокировать вирус.
В исследовании 1987 года, проведенном Черри с коллегами, работники здравоохранения, которые носили маски или защитные очки, с меньшей вероятностью получали респираторно-синцитиальный вирус (RSV) от госпитализированных детей, чем врачи, которые не принимали эти меры.
Однако, в отличие от Янга, Черри согласилась с текущими рекомендациями CDC и сказала, что, за исключением некоторых исключений, общественность не должна носить маски для лица, как это делал доктор Джейми Мейер, специалист по инфекционным заболеваниям в Йельской медицине. Это особенно верно, учитывая, что самый безопасный способ избежать разоблачения или разоблачения других — просто оставаться дома.
«В текущем руководстве CDC говорится, что широкая публика не должна носить хирургические маски», — сказал Мейер в интервью Live Science. «Лучшая защита — сосредоточиться на социальном дистанцировании, мытье рук, не касаться их лиц и отбеливать поверхности с высоким уровнем прикосновения.»
Первоначально опубликовано Live Science .
ПРЕДЛОЖЕНИЕ: сэкономьте не менее 53% с нашей последней скидкой!
С впечатляющими иллюстрациями в разрезе, которые показывают, как все работает, и потрясающими фотографиями самых вдохновляющих очков в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического веселья для основной аудитории, стремящейся не отставать от новейших технологий и самых впечатляющих явлений на планета и за ее пределами.Написанный и представленный в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, как это работает, нравится читателям всех возрастов. Просмотр предложения
,Коронавирус в настоящее время распространяется в австралийском сообществе. Но значит ли это, что вам нужно носить маску для лица?
Если вы здоровы и не заботитесь о человеке с COVID-19, ответ, вероятно, нет.
Хотя защита от коронавируса является ключом к замедлению его распространения, маски для лица не рекомендуются для здоровых людей.
Тем не менее, они необходимы людям, которые подозреваются или подтверждают наличие COVID-19 или ухаживают за больными.
Сюда входят работники здравоохранения, работающие на переднем крае, которые испытывают серьезную нехватку масок, а в некоторых больницах, как сообщается, осталось совсем немного времени.
Для получения последних новостей о пандемии COVID-19 следите за нашими обновлениями в режиме реального времени.Маски для лица помогают остановить распространение вируса среди больных людей.
COVID-19 — это заболевание, которое в основном передается через дыхательные капли — маленькие выделения, которые мы выделяем, когда чихаем или кашляем.
Обычно он передается на ощупь — например, через загрязненные поверхности — или когда кто-то, стоящий рядом с зараженным человеком, вдыхает крошечные капельки, которые кашляли или чихали в воздух.
ответы на вопросы о коронавирусе
Разбирая последние новости и исследования, чтобы понять, как мир переживает эпидемию, это подкаст ABC Coronacast.
ПодробнееХирургические маски для лица, которые вы обычно видите на публике, помогают улавливать некоторые из этих брызг и капель жидкости.Вот почему больным людям рекомендуется их носить.
Если вы находитесь на обязательном карантине в Австралии, вы должны носить хирургическую маску для лица, если:
- Вам необходимо покинуть свой дом по любой причине и находиться в общественных местах
- Вы посещаете медицинское учреждение
Если у вас есть симптомы COVID-19 или у вас подтверждено наличие заболевания, вам также необходимо надеть маску, когда другие люди находятся в той же комнате.
Если вы не можете носить маску, люди, которые живут с вами, не должны находиться в той же комнате, что и вы, и они должны носить маску, если они входят в вашу комнату.
Здоровым людям не рекомендуется носить маски.
Респираторы толще хирургических масок и фильтруют частицы воздуха. Но для здоровых людей они тоже не рекомендуются. (Getty Images: Nico De Pasquale Photography)Хотя маски могут помочь предотвратить передачу заболевания от зараженных людей другим людям, они не рекомендуются для здоровых людей для предотвращения инфекций, таких как COVID-19.
Это потому, что существует ограниченное количество данных, подтверждающих широкое использование хирургических масок у здоровых людей для предотвращения передачи от сообщества.
Ответы на ваши вопросы о коронавирусе:
Чаще всего распространение респираторных вирусов от человека к человеку происходит среди близких контактов.
Хотя маски обеспечивают некоторую защиту на индивидуальном уровне (если вы находитесь в тесном контакте с кем-то зараженным), они, скорее всего, не будут иметь большого значения, если вы просто будете гулять в общественных местах.
Как защитить себя
- Регулярно и тщательно мойте руки с мылом и водой; это означает, что по крайней мере 20 секунд , вам следует позвонить своему врачу-консультанту — он скажет вам, если вам нужно пройти тестирование
Источник: Министерство здравоохранения
Неправильное использование масок может подвергнуть вас риску
Многие австралийцы также не знают, как использовать лицо правильно маскирует, что означает, что некоторые люди потенциально подвергают себя повышенному риску, сказал Холли Сил и эксперт по инфекционному контролю.
«Для многих это не социальная норма… поэтому мы как бы подходим к этому без реального знания», — сказал доктор Сил, старший преподаватель в Университете Нового Южного Уэльса.
«Одна из причин, по которой мы не поощряем людей использовать их, заключается в том, что они могут на самом деле давать людям ложное чувство безопасности».
Хотя некоторые люди носят маски для лица, стремясь сократить количество прикосновений к носу и рту (что снижает риск заражения), доктор Сил сказал, что это также может иметь противоположный эффект.
В Австралии часто видели, как люди поправляют свои маски и касаются их лица, не моют руки, а также повторно используют их, сказала она.
«Мы знаем, что на этих масках, как и на любой другой поверхности, есть патоген», — сказал доктор Сил.
«Если эту маску надевать, снимать, включать и выключать, вы потенциально подвергаете себя риску или распространяете ее, даже не осознавая этого».
Маски для лица должны быть приоритетными для работников здравоохранения
Брюс Томпсон, декан факультета здравоохранения в Университете Суинберн, сказал, что федеральное правительство было правильно отговаривать здоровых людей от ношения масок для лица, поскольку «паническая покупка» масок ограничивала поставки тех, кто нуждался в них больше всего.
«У нас нет цепочки поставок для всех, чтобы они были, и они нужны больницам», — сказал он.
Работники здравоохранения должны носить лицевые маски, чтобы защитить себя от инфекционных заболеваний, чтобы остановить распространение болезни.
Они имеют более высокий потенциал, чтобы часто подвергаться воздействию людей, которые подозреваются или подтверждаются наличием COVID-19 через тесный контакт во время оценки и обследования.
В Австралии врачи и медсестры испытывают все большее давление из-за нехватки масок для лица.
Врачи призывают к более неотложным действиям правительства по увеличению поставок средств индивидуальной защиты, включая маски, для борьбы со вспышкой коронавируса.
«Точно так же, как когда мы отговаривали людей спешить и паниковать при покупке других продуктов, эти продукты должны быть приоритетными для тех, кто действительно в них нуждается», — сказал д-р Сил.
Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для увеличения громкости. ВирусНо что, если я сделаю свою собственную маску?
Домашние маски, такие как банданы или шарфы, должны рассматриваться как «крайняя мера», когда речь заходит о мерах личной защиты, сказал д-р Сил.
«У нас нет хорошего понимания того, как защитные маски могут быть защищены… данные крайне ограничены».
Хотя хирургические маски и респираторы должны соответствовать определенным нормативным стандартам, самодельные маски не дают никаких гарантий.
То же самое касается многих некачественных, несертифицированных масок для лица, доступных онлайн.
«Любой может изготовить маску, и существует множество вариантов», — сказал доктор Сил.
«Вопрос о том, носят ли люди [в сообществе] или нет, на самом деле, немного интересен.«
Вместо того, чтобы искать способы сделать или купить маску для лица, доктор Сил сказал, что было бы лучше сконцентрироваться на других, более эффективных способах защитить себя.
» Вместо того, чтобы использовать маски, люди могут осознавать, что их уменьшают время в общественных местах? Могут ли они поддерживать дистанцию между людьми? Могут ли они убедиться, что моют руки? »
Будьте в курсе о вспышке коронавируса
Здоровье в вашем почтовом ящике
Получайте последние новости и информацию о здоровье со всей ABC.
Типы, защита, как и когда использовать
В конце 2019 года в Китае появился новый коронавирус. С тех пор он быстро распространяется по всему миру. Этот новый коронавирус называется SARS-CoV-2, а болезнь, которую он вызывает, называется COVID-19.
В то время как некоторые с COVID-19 имеют легкое заболевание, другие могут испытывать затруднения дыхания, пневмонию и даже дыхательную недостаточность.
Пожилые люди и лица с сопутствующими заболеваниями подвергаются наибольшему риску серьезных заболеваний.
Возможно, вы недавно много слышали об использовании масок для лица для предотвращения инфекции. Фактически, одно недавнее исследование показало, что поиски в Google, связанные с масками для лица, выросли на Тайване после первого импортированного случая в стране.
Итак, эффективны ли маски для лица, и если да, то когда вы должны их носить? Читайте дальше, чтобы узнать ответы на этот вопрос и многое другое.
ПОКРЫТИЕ ЗДОРОВЬЯ КОРОНАВИРУСАБудьте в курсе наших последних новостей о текущей вспышке COVID-19.
Кроме того, посетите наш центр коронавируса для получения дополнительной информации о том, как подготовиться, советы по профилактике и лечению, а также рекомендации экспертов.
Когда вы слышите о лицевых масках для профилактики COVID-19, это, как правило, три типа:
- маска для лица ручной работы из ткани
- хирургическая маска
- респиратор N95
Давайте рассмотрим каждую из них чуть подробнее.
Домашние тканевые маски для лица
Чтобы предотвратить передачу вируса от людей без симптомов, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь рекомендуют всем носить тканевые маски для лица, такие как домашние маски для лица.
Рекомендуется, когда вы находитесь в общественных местах, где трудно находиться на расстоянии 6 футов от других. Эта рекомендация дополняет постоянное физическое дистанцирование и надлежащие гигиенические практики.
Рекомендации включают в себя:
- Носите тканевые маски для лица в общественных местах, особенно в районах с серьезными инфекциями на уровне общин, таких как продуктовые магазины и аптеки.
- Не надевайте маски для лица из ткани детям младше 2 лет, людям с затрудненным дыханием, людям без сознания или людям, которые не могут самостоятельно снять маску.
- Используйте маски для лица из ткани, а не хирургические маски или респираторы N95, так как эти критически важные материалы должны быть зарезервированы для работников здравоохранения и других лиц, оказывающих первую медицинскую помощь.
- Медицинские работники должны соблюдать особую осторожность при использовании самодельных лицевых масок. Эти маски желательно использовать в сочетании с защитной маской, которая покрывает всю переднюю и боковые стороны лица и простирается до подбородка или ниже.
ПРИМЕЧАНИЕ: Стирайте самодельные тканевые маски после каждого использования.При удалении будьте осторожны, чтобы не коснуться глаз, носа и рта. Мойте руки сразу после удаления.
Преимущества самодельных лицевых масок
- Тканевые лицевые маски можно делать в домашних условиях из обычных материалов, поэтому их можно купить без ограничений.
- Они могут снизить риск того, что люди без симптомов передадут вирус через речь, кашель или чихание.
- Они лучше, чем не использовать маску и предлагают некоторую защиту, особенно там, где трудно поддерживать физическое дистанцирование.
Риски самодельных масок для лица
- Они могут дать ложное чувство безопасности. Хотя самодельные маски для лица обеспечивают некоторую степень защиты, они обеспечивают гораздо меньшую защиту, чем хирургические маски или респираторы. Одно исследование 2008 года показало, что домашние маски для лица могут быть вдвое менее эффективными, чем хирургические маски, и в 50 раз менее эффективными, чем респираторы N95.
- Они не заменяют и не уменьшают потребность в других защитных мерах. Надлежащая гигиена и физическое дистанцирование остаются лучшими методами обеспечения безопасности.
Хирургические маски
Хирургические маски — это одноразовые неплотно прилегающие маски для лица, закрывающие нос, рот и подбородок. Они обычно используются для:
- для защиты пользователя от брызг, брызг и капель крупных частиц
- для предотвращения передачи потенциально инфекционных респираторных выделений от пользователя другим
Хирургические маски могут различаться по конструкции, но Сама маска часто бывает плоской и прямоугольной формы со складками или складками.Верхняя часть маски содержит металлическую полосу, которая может быть сформирована для вашего носа.
Эластичные ленты или длинные прямые галстуки помогают удерживать хирургическую маску на месте, пока вы ее носите. Они могут быть закреплены за ушами или завязаны за головой.
Респираторы N95
Респиратор N95 — это более облегающая маска для лица. В дополнение к брызгам, брызгам и большим каплям этот респиратор может также отфильтровывать 95 процентов очень мелких частиц. Это включает вирусы и бактерии.
Сам респиратор обычно имеет круглую или овальную форму и предназначен для плотного прилегания к лицу. Эластичные ленты помогают крепко держать его на лице.
У некоторых типов может быть приспособление, называемое клапаном выдоха, которое может помочь с дыханием и накоплением тепла и влажности.
Респираторы N95 не универсальны. Они действительно должны быть проверены на пригодность перед использованием, чтобы убедиться, что надлежащее уплотнение сформировано. Если маска плохо прилегает к лицу, вы не получите соответствующую защиту.
После проверки на пригодность пользователи респираторов N95 должны продолжать проверять герметичность каждый раз, когда их надевают.
Также важно отметить, что в некоторых группах невозможно добиться плотного уплотнения. К ним относятся дети и люди с волосами на лице.
SARS-CoV-2 передается от человека человеку через маленькие дыхательные капельки.
Они генерируются, когда человек с вирусом выдыхает, разговаривает, кашляет или чихает. Вы можете заразиться вирусом, если вдыхаете эти капли.
Кроме того, дыхательные капли, содержащие вирус, могут попасть на различные объекты или поверхности.
Вполне возможно, что вы можете приобрести SARS-CoV-2, если коснетесь рта, носа или глаз после касания поверхности или объекта, на котором находится вирус. Тем не менее, это не считается основным способом распространения вируса.
Домашние маски для лица
Домашние маски для лица предлагают лишь небольшую степень защиты, но они могут помочь предотвратить передачу SARS-CoV-2 от бессимптомных людей.
CDC рекомендует использовать их в общественных местах, а также практиковать физическое дистанцирование и надлежащую гигиену.
Хирургические маски
Хирургические маски не могут защитить от заражения SARS-CoV-2. Маска не только не отфильтровывает более мелкие частицы аэрозоля, но также происходит утечка воздуха через стороны маски при вдохе.
Респираторы N95
Респираторы N95 могут защищать от мелких капель дыхательных путей, например, содержащих SARS-CoV-2.
Однако CDC в настоящее время не рекомендует их использовать вне медицинских учреждений. Для этого есть множество причин, в том числе:
- Респираторы N95 должны быть проверены на пригодность для правильного использования. Плохое уплотнение может привести к утечке, что снижает эффективность респиратора.
- Из-за плотного прилегания респираторы N95 могут становиться неудобными и душными, что затрудняет их ношение в течение длительного периода времени.
- Наши всемирные поставки респираторов N95 ограничены, поэтому крайне важно, чтобы работники здравоохранения и лица, оказывающие первую помощь, имели к ним доступ.
Если у вас уже есть маска N-95 и вы хотите ее носить, это нормально, так как использованные маски не могут быть пожертвованы. Однако им труднее дышать.
Другие эффективные способы профилактики COVID-19
Помните, что существуют и другие эффективные способы, кроме использования лицевых масок для предотвращения заболевания COVID-19. К ним относятся:
- Часто мыть руки. Используйте мыло с водой или дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
- Практика физического дистанцирования. Избегайте контактов с больными людьми и оставайтесь дома, если в вашем сообществе много случаев COVID-19.
- Сознание своего лица. Только касайтесь своего лица или рта чистыми руками.
Если у вас есть симптомы COVID-19, оставайтесь дома, кроме как для получения медицинской помощи. Если вы живете с другими людьми или посещаете врача, наденьте хирургическую маску, если таковая имеется.
Помните, что, хотя хирургические маски не защищают от заражения SARS-CoV-2, они могут помочь улавливать инфекционные респираторные выделения.
Это может быть жизненно важным инструментом, помогающим предотвратить распространение вируса среди окружающих.
Итак, как правильно использовать хирургическую маску? Выполните следующие действия:
- Вымойте руки, промыв их водой с мылом или используя дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
- Перед тем, как надеть маску, осмотрите ее на наличие разрывов или отверстий.
- Найдите металлическую полосу в маске. Это вершина маски.
- Сориентируйте маску так, чтобы цветная сторона была направлена наружу или от вас.
- Поместите верхнюю часть маски на переносицу, отливая металлическую полоску по форме вашего носа.
- Осторожно закрепите эластичные ленты за ушами или завяжите длинные прямые галстуки за головой.
- Потяните нижнюю часть маски вниз, убедившись, что она закрывает нос, рот и подбородок.
- Старайтесь не прикасаться к маске, пока вы ее носите. Если вы должны прикоснуться к маске или отрегулировать ее, обязательно сразу же почистите руки.
- Чтобы снять маску, отстегните ремни из-за ушей или снимите галстуки из-за головы.Избегайте прикосновения к передней части маски, которая может быть загрязнена.
- Оперативно утилизируйте маску в закрытом мусорном контейнере, тщательно очистив руки после этого.
Вы можете искать хирургические маски в различных аптеках или продуктовых магазинах. Вы также можете заказать их онлайн.
Использование хирургических масок во время COVID-19
Ниже приведены некоторые рекомендации, которые следует учитывать для лицевых масок во время пандемии COVID-19:
- Зарезервируйте респираторы N95 для использования медицинскими работниками и специалистами первой помощи.
- Носите хирургическую маску, только если вы в настоящее время болеете COVID-19 или ухаживаете за тем, кто дома не может носить маску.
- Хирургические маски одноразовые. Не используйте их повторно.
- Замените хирургическую маску, если она повреждена или влажная.
- Всегда оперативно выбрасывайте хирургическую маску в закрытую мусорную корзину после ее удаления.
- Очистите руки перед тем, как надеть хирургическую маску и после того, как вы ее сняли. Кроме того, чистите руки, если вы касаетесь передней части маски, когда вы ее носите.
Если вы ухаживаете за кем-то дома, у которого есть COVID-19, есть шаги, которые вы можете предпринять в отношении хирургических масок, перчаток и чистки. Постарайтесь сделать следующее:
- Изолируйте их вдали от дома, вдали от других людей, в идеале предоставив им отдельную ванную комнату.
- Имейте запас хирургических масок, которые они могут носить, особенно если они собираются быть рядом с другими.
- Некоторые люди с COVID-19, возможно, не смогут носить хирургическую маску, так как это может затруднить дыхание.Если это так, планируйте его носить, когда вы помогаете ухаживать за ними в одной комнате.
- Используйте одноразовые перчатки при работе с загрязненным бельем. После использования выбросьте перчатки в закрытую мусорную корзину и немедленно вымойте руки.
- Часто мойте руки, используя мыло с водой или дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу или рту, если ваши руки не чистые.
- Не забывайте ежедневно чистить поверхности с высоким уровнем прикосновения. Это включает в себя столешницы, дверные ручки и клавиатуры.
CDC рекомендует носить тканевые лицевые покрытия, такие как домашние маски, в общественных местах, где трудно находиться на расстоянии 6 футов от других.
Тканевые маски нужно носить, продолжая практиковать физическое дистанцирование и правильную гигиену. Зарезервируйте хирургические маски и респираторы N95 для больниц и работников здравоохранения.
Респираторы N95 могут защитить от заражения SARS-CoV-2 при правильном использовании. Люди, использующие респираторы N95, должны пройти проверку на пригодность, чтобы убедиться, что респиратор эффективно герметизируется.
Хирургическая маска не защитит вас от заражения SARS-CoV-2. Однако это может помочь предотвратить передачу вируса другим лицам.
Надевайте хирургическую маску только в том случае, если у вас есть COVID-19, и вам необходимо находиться рядом с другими людьми или если вы ухаживаете за тем, кто дома не может его надеть. Очень важно носить хирургическую маску только в вышеуказанных ситуациях.
В настоящее время ощущается нехватка хирургических масок и респираторов, и срочно в них нуждаются работники здравоохранения и службы скорой помощи.
Если у вас есть неиспользованные хирургические маски для лица, вы можете пожертвовать их, обратившись в местную больницу или отделение пожарной охраны или проконсультировавшись с отделом здравоохранения штата.