Как восстановить в организме коллаген – Как самостоятельно повысить уровень коллагена естественным путём

Содержание

Потеря коллагена и как его восполнить


Коллаген называют строительным материалом нашей кожи и союзником молодости. Но резервы этого белка в нашем организме, увы, исчерпаемы. Наш эксперт Виктория Лысикова разбирается, почему мы его теряем и как восполнить этот пробел.



Даже детям известно, что после травм наша кожа обладает способностью восстанавливаться. Помогают ей в этом коллаген и эластин – белковые волокна, которые, как балки, перекрещиваются в разных направлениях. Такое строение обеспечивает прочную фиксацию и возвращение формы кожи после сжатия и растягивания.  

Зачем нам нужен коллаген

Коллаген — это основной белок соединительной ткани, который составляет почти треть от всей белковой массы в организме. Если разобрать его по полочкам, то он состоит из аминокислот, среди которых преобладает глицин, пролин, лизин, гидроксипролин и гидроксилизин. Поступают они в наш организм вместе с продуктами питания. Чемпион по их доставке — красное мясо (говядина, печень), и небольшое их количество достается нам от молочных продуктов. Поступая с пищей, белок расщепляется до строительных аминокислот, после чего разносится по организму и встраивается в процессы ресинтеза коллагена. Поступление аминокислот в время еды является обязательным условием для поддержания тонуса сосудов, здоровья внутренних органов и прекрасного внешнего вида кожи.

Но не только в коже есть коллаген: дентин, связки, сухожилия, роговица глаза, стекловидное тело, капсула хрусталика глаза, хрящи, межпозвоночные диски, стенки кровеносных сосудов, стенки кишечника, строма печени, легких, клапаны сердца, нервные ткани, мышцы также состоят из этого семейства белков. Чем больше волокон в данной ткани, тем большей прочностью она обладает.

Старение коллагена происходит одинаково во всех тканях, но больше всего изучено в дерме. С возрастом неизбежны ее структурные изменения: истончение, снижение количества фибробластов, а также каркасных коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшение числа и размера кровеносных сосудов… Все это — прямой путь к потере тургора и эластичности кожи и к появлению морщин. 

Почему мы теряем коллаген

Интересный факт: к 80 годам выработка коллагена снижается на 75 % по сравнению с 29-летними пациентами. На этот же процент повышается его разрушение в зрелом возрасте. А у женщин в первые пять лет после наступления менопаузы количество этого белка в коже уменьшается в среднем на 30 %. Согласитесь, внушительная цифра за такой короткий период. Выходом из ситуации является подбор гормонозаместительной терапии в первый год менопаузы.

Но и это еще не все. Со временем в дерме меняется не только количество, но и качество коллагена. Он становится более жестким и беспорядочно ориентированным. Отчасти в этом виноваты внешние факторы, такие как УФ-излучение и образование свободных радикалов.

Но есть и хорошие новости. Каждый день в нашем организме происходит разрушение и ремонт коллагеновых волокон. Сначала клетки, вырабатывающие его, получают сигнал о распаде, а уже потом приступают к неоколлагенезу.

Справедливости ради стоит сказать, что ничего из этого не выйдет, не будь витамина С. Без его участия невозможно формирование нового прочного волокна. Кстати, его содержание катастрофически снижено у курильщиков, поэтому делайте выводы. Если вы не прочь подымить, ваша кожа, скорее всего, далека от совершенства. 

Еще один фактор, который усугубляет потерю коллагена, — увеличение сахара в крови. Чрезмерное образование свободных радикалов при несостоятельности антиоксидантных систем приводит к разрушению коллагеновых волокон и их склеиванию с сахарами — необратимому процессу гликации. После этого коллагеновое волокно «выпадает» из естественного обновления. Процесс ранозаживления у таких пациентов сильно снижен, а старение дермы происходит гораздо раньше. 

Негативным аспектом является также гликирование колллагена сосудов, что мы наблюдаем у пациентов с сахарным диабетом, злоупотребляющих легкоусвояемыми углеводами, и курящих.
Поэтому, чтобы определиться с выбором плана терапии, направленной на повышение уровня коллагена, врачу-косметологу крайне важно выявить следующих пациентов из группы риска: с инсулинорезистентностью, сладкоежек, вегетарианцев и веганов, курильщиков со стажем, женщин в менопаузе без гормонозаместительной терапии.

Как восполнить потерю коллагена

Молекула коллагена очень крупная, она, как и гиалуроновая кислота, относится к полимерам. Таким размерам не проникнуть через эпидермис, поэтому не стоит расценивать косметические средства как панацею от нехватки коллагена в коже. 

Тем не менее такой уход используют для создания защитного слоя, который препятствует потере собственной влаги кожи. Мгновенный эффект увлажнения происходит сразу, что незаменимо после пилингов, шлифовок, а также для пациентов с атопическим дерматитом, экземой, псориазом. 

Но есть одна особенность. При высокой влажности полимерные молекулы коллагена и гиалуроновой кислоты забирают влагу из окружающей среды, давая ощущение комфорта и защиты. В сухом или кондиционированном воздухе происходит все наоборот — они вытягивают воду из эпидермиса, отсюда и ощущение стянутой, сухой кожи. Как быть? Наносить такой уход под увлажняющий крем. 

Средства с мгновенным «эффектом лифтинга» и разглаживания морщин также содержат полимерные молекулы. На поверхности кожи они создают пленку, которая заполняет морщинки. Но после умывания пленка разрушается, и волшебный эффект исчезает. 

Кремы и сыворотки с ретинолом и витамином С тоже стимулируют выработку коллагена, хотя и не такую мощную, как в случае с профессиональными процедурами.
Для полноценных структурных изменений на уровне дермы в эстетической медицине существуют методы положительной и отрицательной стимуляции.

Положительная — сводится к нормализации белкового обмена: отказу от курения, добавлению в рацион красного мяса и молочных продуктов или биологически активных добавок с коллагеном, отказу от легкоусвояемых углеводов. К отрицательной стимуляции относятся современные аппаратные методики прогрева тканей, когда гликированный коллаген разрушается до аминокислот и синтезируется заново.

Конечно, ни один доктор не станет обещать вам восполнения первоначального уровня коллагена, но пополнить его запасы, укрепить уже имеющийся и уменьшить его распад в силах восстановительной терапии.

Инъекционные методики для восполнения коллагена

Есть еще и инъекционные методики пополнения запасов коллагена. В этом случае вводится в основном синтетический биодеградируемый коллаген. Препараты, содержащие его, не возмещают дефицит этого белка, а стимулируют синтез клетками соединительной ткани собственного коллагена. Такие препараты вводят в средний слой кожи три — пять раз, с интервалом в три недели. Перед его применением врач обязан провести аллерготест с целью исключения аллергической реакции на коллаген (ввиду высокой ее частоты). У пациентов после 40 лет повторный курс процедур рекомендуется проводить не раньше чем через полгода. Именно на столько хватит такой стимуляции коллагена. Однако и здесь число процедур ограничено врачом, чтобы кожа не перестала лениться сама синтезировать этот белок. 

Мнение эксперта


Марианна Карапетян, ведущий врач-дерматокосметолог Эстетической клиники ЕМС

Для повышения уровня коллагена в комплексных уходовых процедурах наши эстетисты используют коллагеновые маски-листы с электрофорезом для воздействия на слои кожи. Также хорошие результаты дает микротоковая терапия, которая вместе с уходом активизирует клеточные процессы, тонизирует мышечные волокна, улучшает дренаж и вывод токсинов, стимулирует выработку коллагена и эластина как основных структурных белков соединительной ткани.

Другая процедура, фракционный фототермолиз, по праву считается одной из лучших по стимуляции выработки коллагена. Насадка со множеством лазерных микролучей деликатно травмирует кожу. Обработка происходит частично, в результате чего образуются микроповреждения в окружении неповрежденных участков, которые обеспечивают быструю регенерацию тканей, а значит, и выработку новых коллагеновых волокон. 

Число процедур не должно превышать рекомендуемой врачом нормы, иначе кожа может «облениться» и снизить выработку собственного белка за счет постоянных внешних воздействий. Если говорить об инъекционных методиках, то здесь добиться увеличения коллагена можно с помощью биоревитализации, мезотерапии. Биоревитализация увлажняет кожу, стимулирует выработку эндогенной гиалуроновой кислоты, активизирует синтез коллагена и эластина. С помощью мезотерапии в дерму вводятся аминокислоты, пептиды, витамины. Все эти «агенты» также усиливают выработку коллагена, эластина, активизируют клеточный метаболизм.  

Не остается в стороне и плазмолифтинг как стимулятор выработки коллагена. Это подкожное введение обогащенной тромбоцитами плазмы собственной крови пациента. Тромбоциты, содержащие факторы роста, способствуют активной регенерации клеток. 

Залина Дзагоева, врач — дерматолог-косметолог института красоты «Сенсави», член международной академии эстетической медицины при Университете Ниццы

С возрастом  у нас накапливается коллаген поврежденной структуры. В норме он имеет спиральную молекулу, которая отвечает за прочность и упругость. Но со временем она может изменяться, в итоге страдает соединительная и эластичная функции. 

Задача эстетической косметологии в данном вопросе — усилить процессы образования коллагена и уменьшить активность его распада.

Например, процедура газожидкостного пилинга Jet-Peel очищает кожу, удаляет роговые чешуйки и стимулирует образование новых клеток, а значит, и коллагена. Общее улучшение ­кровообращения способствует лучшей работе фибробластов и выработке гиалуроновой кислоты и коллагена.

Есть более фундаментальные методики. Ультразвуковой аппарат Ulthera позволяет провести безоперационную подтяжку лица, сокращая мышечный уровень SMAS. Фокусированный ультразвук формирует зоны термической коагуляции в дерме, подкожно-жировой клетчатке и мышцах, что позволяет произвести быструю замену старого коллагена на новый. Эффект виден сразу и увеличивается в течение шести месяцев. 

Отличные результаты показывает и термолифтинг. В нашей клинике мы работаем на аппарате ReAction. За счет радиоволнового воздействия глубокие ткани нагреваются, в итоге происходит активация работы клеток-фибробластов, которые участвуют в образовании коллагена. Кроме того, укрепляется имеющийся коллаген, отсюда и видимый лифтинг-эффект. 
Фракционный термолиз Fraxel Re:store также оказывает мощное омолаживающее воздействие. Эта лазерная методика меняет качество кожи,  улучшает упругость, разглаживает морщинки и следы постакне. Все это происходит благодаря неоколлагенезу и стимуляции выработки нового коллагена.

www.kiz.ru

Как восстановить коллаген для кожи. 6 шагов.

Коллаген это одна из составляющих соединительной ткани. Соединительная ткань очень распространена в нашем организме, в частности в коже она отвечает за молодой вид, упругость и эластичность.

 При повреждении кожи и коллагена восстановление соединительной ткани происходит в первую очередь, а уже потом происходит эпителизация.  Правильное восстановление соединительнотканных волокон уменьшает вероятность образования неровностей кожи и грубых рубцов после травмы или заболеваний, таких как акне. Коллаген образует небольшие волокна распределенные в сетчатые структуры. От полноценности и плотности коллагена зависит вероятность образования складок и морщин на коже. Возрастные изменения коллагена приводят к провисанию кожи. Возраст это вовсе не показатель состояния кожи и есть некоторые способы подлить её здоровье. Способы эти вовсе не самоцель и не требуют каких-либо специальных действий, а укладываются в действия нормальной повседневной жизни.

Шаг 1

Пейте от восьми до десяти стаканов воды в день. Вода очень полезна для вашей кожи, которая является самым большим органом вашего тела. Вода вымывает токсины из кожи и способствует формированию коллагеновых волокон. Жидкость поддерживает тургор кожи. Но помните, что при некоторых заболеваниях (сердечных, почечных и пр.) большое поступление жидкости в организм нежелательно. 

Шаг 2

Употребляйте минимум 10 мг витамина Е в день, витамин Е необходим для восстановления коллагена. Он входит в цепочку процессов всасывания и доставки вспомогательных питательных веществ, строительного материала необходимого для производства коллагена. Витамином богаты многие овощи, масла, семечки и орехи.

Шаг 3

Используйте крема, содержащие ретинол и обладающие увлажняющим действием после душа или пиллинга. Ретинол, или витамин А ответственны за образование коллагеновых волокон. Особенно полезен Ретинол-увлажняющий крем, содержащий альфа-гидрокси кислоты. В рационе питания также должно быть много витамина А, он содержится в моркови, болгарском перце, томатах, тыкве.

Шаг 4

Потребляйте продукты с высоким содержанием витамина С,  например, цитрусовые, зеленые листовые овощи, а также молочные продукты. Витамин С является антиоксидантом, необходимым для здоровья кожи и производства коллагена.

Шаг 5

Клетки, вырабатывающие коллаген отзывчивы на пептиды содержащие медь. Поэтому для кожи полезны средства, содержащие богатую медью сыворотку.  Использование такой сыворотки увеличивает плотность коллагена. Этому же способствует потребление богатых медью продуктов питания и пищевых добавок.  Меди много в черном шоколаде, кешью, устрицах, семенах подсолнечника. Помните, что медь – тяжелый металл и его переизбыток в организме может вызвать отравление.

Шаг 6

Можно производить инъекции коллагена в проблемные места. Помимо разглаживания морщин, непосредственно в кожу доставляется строительный материал коллагена. Результаты лечения являются временными и требуют ежемесячных инъекций.

В дополнение:

Избегайте кремов, производители которых утверждают, что они содержат коллаген. Коллаген не может проникать через кожу, следовательно, такие крема бесполезны. Лучше кушайте больше пищи содержащей хрящевую ткань – густые бульоны из мяса с косточкой, холодец и пр.

 

 

 

pro-medica.ru

зачем он нужен организму и как повысить его уровень

Коллаген: зачем он нужен организму и как повысить его уровень

Коллаген – это важный белок в нашем теле, от которого в том числе зависит и состояние нашей кожи. Конечно, поддержка привлекательного внешнего вида – далеко не главная и не единственная роль коллагена. Он входит в состав основных аминокислот, однако организм его не вырабатывает в достаточном. Коллаген мы получаем с пищей, при этом в нашем теле он остаётся самым распространённым белком.

Это вещество также влияет на здоровье и внешнем виде волос и ногтей. Что касается кожи, то процесс её старения происходит после того, как эпидермис начинает истончаться и терять эластичность. Чем старше человек, тем меньше коллагена в его организме, процесс потери этого белка начинается приблизительно с 25 лет. Но это не значит, что остановить падение уровня коллагена нельзя – наоборот, его можно даже увеличить.

Что влияет на снижение концентрации коллагена в организме? Окружающая среда (загразнённая атмосфера, агрессивное излучение, в том числе солнечное), неправильное питание, недостаточное питание, вредные привычки и образ жизни без режима дня.

Поскольку коллаген есть не только в коже, но и в сосудах, связках, мышцах, сухожилиях и других частях тела, его потеря ведёт к старению всего организма. Кожа здесь – как первые сигналы, по ней сразу заметны изменения.

По сути, коллаген – это тоже аминокислота, в состав которой входят пролин, гидроксипролин, аргинин. Незаменимой аминокислотой для производства коллагена клетками тела является треонин. Если не хватает каких-то других аминокислот, клетки не смогут выдавать столько коллагена, сколько требуется организму для поддержания молодости тканей. Кстати, маски для лица с коллагеном не работают: он не проникает через кожу, это миф, созданный маркетологами.

Здоровье и молодость начинаются внутри организма, поэтому крайне важна поступающая пища. Суперфудом по части поставки коллагена в является костный бульон: в процессе приготовления в жидкость попадает коллаген из костной ткани животных, он положительно влияет на ваши кости, мышцы и кожу.

Но есть и другие продукты, которые либо доставят это вещество, либо будут стимулировать его выработку в организме:

  • Оливки. В них содержится сера, которая влияет на объём производства коллагена в организме. Кроме того, она улучшают метаболизм, уменьшает жирность кожи, способсвует сужению пор на коже.
  • Красные фрукты и овощи – яблоки, клубника, вишня, черешня, грейпфрут, свёкла, помидоры. Они повышают уровень коллагена за счёт большого содержания ликопеина.
  • Фасоль. Повышает синтез коллагена и сама содержит гиалуроновую кислоту. Эта кислота задерживает воду в клетках, борясь со старением, обеспечивает здоровый рост клеток кожи. Также очень полезна для суставов.
  • Соевые продукты. Благодаря высокому содержанию естественного гормона генистеина увеличивается выработка коллагена.
  • Капуста, морковь, лимоны и апельсины. Все эти овощи и фрукты также содержат необходимые вещества для образования коллагена, причём в высокой концентрации.

Другие способы увеличить уровень коллагена в организме

1. Не подвергайте кожу солнечным ожогам. Пользуйтесь солнцезащитным кремом в любое время года, откажитесь от солярия или закрывайте лицо. Конечно, солнечный свет тоже полезен, не стоит превращаться в вампира, просто умейте его правильно использовать.

2. Коллаген в составе кремов либо бесполезен, либо вас пытаются обмануть. Через кожу аминокислота не усвоится, однако есть гели, маски и крема, которые содержат третиноин, ретинол и пептиды. Эти вещества будут стимулировать выработку коллагена.

3. Бросьте курить, постарайтесь завязать со сладким, меньше солите пищу, копчёности и фастфуд также замедляют выработку коллагена.

4. Правильное питание. Разберитесь с тем, что вы едите, и обратите внимание на следующие вещества: железо, медь, цинк, витамин С, аминокислоты – они помогут организму с производством коллагена. Печень, овсянка, говядина, льняное масло, масло авокадо – всё это скажется на здоровье кожи.

5. Коллаген производится при раздражении кожи, этим пользуются некоторые косметологические кабинеты. С помощью лазера кожу немного повреждают, на месте микро-ранок начинает вырабатываться коллаген. Лазер и дорогостоящую процедуру можно заменить дома на регулярный пилинг, различные скрабы снимают отмершие клетки кожи, на их месте появляются новые.

6. Снижайте уровень стресса. Стрессы и негативные эмоции снижают уровень производства коллагена, тогда как спорт, фитнес и даже обычная зарядка по утрам его стимулируют.

7. Контрастный душ также стимулирует кожу быть упругой и сияющей, всё благодаря резкому повышению уровня коллегена.

8. Делайте самомассаж лица по стандартным массажным линиям. Разгоняйте лимфу, не давайте крови застаиваться.

К моменту, когда человеку исполняется 80 лет, в его организме остаётся лишь четверть коллагена от того количества, что было в 20 лет. Помните, всё – только в ваших руках, и ваша молодость тоже.

Вы легко можете сохранить кожу молодой, если будете восполнять замедление выработки коллагена сами. Питайтесь здоровыми продуктами, занимайтесь фитнесом и получайте от него эйфорию, тогда и в 80 лет вы сможете похвастаться упругой кожей. По крайней мере, в сравнении со сверстниками.

sportpriority.com

Салонная Красота: Как восстановить коллаген в коже

Как восстановить коллаген в коже 🚩 как насытить кожу — www.kakprosto.ru

Коллаген – структурный компонент ткани, влияющий на плотность и эластичность кожи . С возрастом он разрушается, отчего кожа становится дряблой и обвисшей. К счастью, коллаген можно восстановить .

Как восстановить коллаген в коже лица — Bitoki.ru

Как восстановить коллаген в коже . Количество коллагена в организме человека зависит от многих факторов. Его синтез напрямую связан з присутствием витаминов, особенно – витамина С.

Как восстановить собственный коллаген кожи — BellaEstetica.ru

Коллаген – незаменимый белок организма, отвечающий, в том числе, и за состояние кожи , ее упругость, эластичность и увлажненность. В каких косметологических процедурах применяется коллаген и как восстановить синтез этого белка собственным организмом?

Как восстановить коллаген для кожи . 6 шагов. — pro-medica.ru

При повреждении кожи и коллагена восстановление соединительной ткани происходит в первую очередь, а уже потом происходит эпителизация. Вода вымывает токсины из кожи и способствует формированию коллагеновых волокон.

Как восстановить коллаген для кожи . 6 шагов. — pro-medica.ru

При повреждении кожи и коллагена восстановление соединительной ткани происходит в первую очередь, а уже потом происходит эпителизация. Вода вымывает токсины из кожи и способствует формированию коллагеновых волокон.

Как восстановить коллаген кожи лица в домашних условиях? — gialuron.com

Коллаген , входящий в любой состав, оказывает нужное воздействие на внешний вид, способствует его улучшению. Косметическая масса, приготовленная и проведенная в домашних условиях, выполняет несколько важных задач, помогает восстановить все типы кожи , на

Как восстановить коллаген в коже — IaKosmetolog.ru

Как восстановить коллаген в коже . Применение основных аминокислот коллагена . Этот тип коллагена представляет собой якорьки-зажимы, которые захватывают и крепко держат коллагеновые фибриллы.

Как восполнить коллаген в организме естественным путем — FitnessLair.ru

Возьмите и слегка оттяните кожу на верхнем веке, посмотрите как быстро она восстановится . Продукты питания помогающие восстановить коллаген . При составлении ежедневного меню следует учитывать, что некоторые витамины и микроэлементы

Как восстановить коллаген в коже — hochu.ua

Коллаген – белок, который отвечает за упругость и эластичность нашей кожи . К сожалению, с годами его свойства теряются. Чтобы продлить эффект, косметологи и диетологи предлагают много полезных способов. Что такое коллаген .

Все (или почти все) способы восстановить коллаген в коже — www.mycharm.ru

Она восстанавливает поврежденные участки кожи , увеличивает количестве эластина и коллагена в коже . И, в отличие от лазера, имеет меньше побочных эффектов, в том числе для темной кожи .

Как увеличить выработку коллагена в коже ? — www.list7i.ru

Чтобы вернуть коже красоту и продлить ее молодость, важно знать, что же представляет собой коллаген , в чем его роль, и какими способами можно увеличить его синтез.

Как восстановить коллаген кожи ? — netaptek.ru

Как восстановить коллаген кожи ? Каждая женщина при покупке очередного косметического средства ищет в аннотации содержание коллагена . По этой причине женщины так озабочены его содержанием и восстановлением в коже .

Способы восстановить коллаген в коже .. Обсуждение на — www.liveinternet.ru

Способы восстановить коллаген в коже . О главных функциях коллагена сегодня знает каждая женщина. Этот компонент дает нашей коже силу, гладкость, упругость.

Что такое коллаген для кожи и как восстановить коллагеновые — med88.ru

Практически каждый человек, а особенно представительницы женского пола знают, что такое коллаген и как можно восстановить упругость кожи , ее шелковистость, молодость и эластичность.

Как восстановить коллаген в коже : Группа Секреты красоты — www.mycharm.ru

Как восстановить коллаген в коже . Прошли времена, когда желание омолодиться толкало женщин на радикальный шаг – пластическую операцию. Поэтому интернет-пользовательницы так активно жалуются на коллагеновые крема – просто не работают.

Восстановление коллагена в коже — mamki.info

Как восстановить коллаген в коже и вернуть утраченную красоту? Питание для восстановления коллагена . Важную роль в поддержании баланса коллагена играет пищевой рацион.

Вернуть молодость. Как восстановить коллаген кожи — tatita.ru

Слово коллаген , которое мы все чаще ищем в аннотациях к дорогим кремам, означает путь к омоложению, поскольку этот белок, являясь особым структурным компонентом тканей, влияет на эластичность и

Девять способов сохранить коллаген в коже — My Vita Blog — myvitablog.ru

Коллаген отвечает за эластичность кожи , силу волос и соединительной ткани и ее способности держать все органы на своем месте. В самом деле, белок коллаген составляет 30% от общего белка в организме, и 70% в коже !

Коллаген | О чём молчат врачи?. — xn—-ctbffgbfh0cdax2ng.xn--p1ai

Как восстановить , сохранить и преумножить здоровье, молодость, красоту. Коллагеновые структуры не были обнаружены только у растений. В человеческом организме коллаген составляет 35% белка тела и 70% белка кожи .

odnako.su

Как восполнить коллаген в организме? yзнай на aboutwellness!

Ноя 27, 2014

Мы неизбежно стареем, хотя многих и в зрелом возрасте так и не беспокоят морщины, потеря тонуса и эластичности кожи… Они по прежнему выглядят великолепно…

Что сделать, чтобы кожа сохраняла свою упругость и эластичность? Как восполнить запасы коллагена в организме, нам рассказала дерматокосметолог и трихолог Ирина Котова.

Коллаген признан одним из самых ценных веществ, от которых зависит молодость кожи. С возрастом, а также под влиянием стресса, курения, алкоголя и ультрафиолета, замедляется обмен веществ, уменьшается синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, что ведет к образованию морщин, изменению овала лица и тонуса кожи.

Витамин С

Самое простое – вспомнить про крема с витамином С, а также прием аскорбиновой кислоты. Витамин С – это один из основных компонентов для синтеза коллагена. Но не забывайте, что витамины будут полезны лишь в конкретных, указанных специалистами суточных дозах. Овощи и фрукты, в которых имеется аскорбиновая кислота и флаваноиды, помогают сохранять выработку коллагена и гиалуроновой кислоты на высоком уровне.

Коллагеновые крема

Крема на базе коллагена совсем недешевые. Однако чтобы коллаген подействовал, ему необходимо проникнуть в эпидермис, а для такого «задания» его молекулы слишком крупные. Поэтому не приходится ждать большего эффекта, чем увлажнения кожи на ее поверхности, а никак не повышения ее тургора.

Питание

Чтобы стимулировать производство коллагена, добавьте в свой рацион продукты с содержанием меди (злаки, фасоль, горох, улитки, моллюски), цинка (ростки пшеницы, пивные дрожжи), незаменимых жирных кислот Омега 3, 6, 9 (подсолнечное и льняное масло, авокадо) и железо (говядина, печень). Полезны в еде и хрящи с жилами, ведь коллаген отлично усваивается именно из соединительных тканей.

Трансдермальные системы

Что же делать, чтобы кожный барьер пропустил крупные молекулы коллагена? Ответ прост: измельчить их! Хоть «истолоченные» молекулы и теряют некоторые свойства, они без труда попадают в кожу. Разработаны так называемые трансдермальными системы-«переносчики», которым удается вносить коллаген в глубокие слои дермы.

Инъекции коллагена

Инъекции коллагена делаются под морщину – как по волшебству, она наполняется, создавая ощущение ровной кожи. Помимо хорошего эстетического результата, данная процедура не лишена недостатков. Введение фибробластов, синтезирующих коллаген и эластин, заметно омолаживают кожу – правда, не надолго, до следующих уколов.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота действует как снаружи, так и изнутри. Введение гиалуроновой кислоты минимизирует морщины и придает коже эластичности. Она применяется как в составе кремов, так и в биоревитализации, мезотерапии, филлерах для коррекции морщин. Все эти процедуры необходимо проводить только у опытных врачей, имеющих необходимые сертификаты.

Фото — gipoteza.net, Cuochella (моллюски)

Екатерина Скьявоне

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Теги: здоровая кожа, здоровое питание, здоровый образ жизни

Похожие статьи

aboutwellness.ru

Восстановление коллагена в коже

Категория: Здоровье, Красота и мода | Просмотров: 237

Дефицит коллагена заметно отражается на внешности. Кожа становится вялой, волосы теряют блеск и приобретают ломкость, ногти начинают слоиться. Как восстановить коллаген в коже и вернуть утраченную красоту?

Питание для восстановления коллагена

Важную роль в поддержании баланса коллагена играет пищевой рацион. Провоцировать образование коллагена можно с использованием особого режима питания. Следует не забывать употреблять продукты, обогащенные витамином С, белками, растительными липидами, железом. Необходимо употреблять побольше ягод, фруктов (персиков, хурму, цитрусовых, яблок), овощей (капусты, морковки, репки, свеклы), морепродуктов и жирной рыбы. Отдельным направлением лечения является прием питьевого коллагена, но данная процедура дает противоречивые результаты, то есть не всем помогает.

Омолаживающие кремы

В омолаживающие кремы, как правило, добавляются витамины и ряд питательных компонентов, которые человек получает с пищей. Ингредиенты хорошего крема измельчены на частицы, имеющие уменьшенный размер по сравнению с молекулами. Это обеспечивает способность полезных веществ просачиваться глубоко в кожу.

Использование коллагена в составе кремов не всегда приводит к хорошему результату, так как его молекулы большие для эффективного проникновения сквозь кожный покров. Как правило, в косметических процедурах применяют растительный коллаген. Его применение – самый действенный, но достаточно дорогой метод восстановления кожи. Морской коллаген и коллаген животного происхождения намного дешевле, но их использование нередко приводит к аллергии.

Салонные процедуры

Инъекции намного лучше кремов, так как они помогают коллагену проникнуть глубоко в кожу. Естественно, организм не принимает чужое вещество, поступившие молекулы встраиваются в слой близкого ему коллагена недостаточно эффективно. Однако, данный момент не так важен, так как сторонний коллаген, расщепленный до аминокислот, является основой синтеза столь важного для красоты белка. Данная процедура носит название мезотерапия. Ее использование поддерживает хорошие внешние данные кожи вполне длительный период (9 месяцев). Однако перед началом косметического вмешательства необходимо пройти тесты на аллергию. Ионофорез – еще один метод для восстановления коллагена. Коллагеновая маска, подсоединенная к электродам, накладывается на кожу. Токовые импульсы раздражающе действуют рецепторы, и коллаген проникает в кожу, скапливаясь в определенных слоях эпидермиса. Редализ относится к жестким процедурам, проводимым с использованием разрядов тока. Методика провоцирует кожу на выработку нового коллагена.

Используя любые методы восстановления коллагена, следует помнить, что все старания будут напрасными, если продолжать курить, испытывать стрессы, излишне употреблять алкоголь, забывать о питании и увлажнении кожи.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

mamki.info

Омоложение организма. Прорыв. | Настройся на успех

Здравствуйте, уважаемые друзья! С Вами снова я, Евгений Гусаров!

Сегодня хочу поговорить об удивительном препарате, который появился не давно и уже зарекомендовал себя, как мощьное средство, способное реально омолодить организм, помочь больным суставам и всему организму в целом. Данный препарат опробован уже многими людьми, которые дают прекрасные отзывы о нем. Говорить больше не буду. Представляю Пептид Коллагена, международной корпорации Хуа Шэн.

Пептид коллагена

Эксклюзивный продукт для здоровья и молодости

Пептид Коллагена

Описание продукции

Сырьем для производства пептида коллагена «Хуа Шэн» служит богатая эластином кожа морской глубоководной трески, обитающей в естественной экологически чистой среде. В условиях низкой температуры и полной стерильности трудно усваиваемый человеческим организмом коллаген с помощью ведущей технологии комплексной биологической ферментации превращается в низкомолекулярные биоактивные пептиды, молекулярный вес которых составляет 1000-3000 дальтон. Специфический рыбный запах при этом полностью устраняется. Пептид коллагена легко всасывается организмом, его усвояемость превышает 99%. В процессе производства используются физический контроль IEC, метод холодной стерилизации NFO и другие технические средства, которые обеспечивают абсолютную безопасность, отсутствие любых химических добавок и консервантов. Пептид коллагена «Хуа Шэн» – это прекрасный продукт, который Вы можете использовать каждый день для сохранения своего здоровья, красоты и молодости.

Действие продукции

1. Косметический эффект, замедление процесса старения.

♦ Увлажняет кожу, делает ее более гладкой и нежной. Коллаген имеет уникальную троично-спиральную структуру, которая удерживает в 30 раз больше влаги, что позволяет сохранять кожу увлажненной в течение длительного времени. Кроме того, восстанавливая структуру кожи, он заполняет складки изнутри и подавляет выработку меланина, что в результате оказывает отбеливающий эффект и делает Вашу кожу нежной и гладкой.

♦ Восстанавливает упругость и замедляет процесс старения. Коллаген, проникая в кожу, способен восстанавливать сетчатую структуру эластичных волокон в местах разрыва и старения, что возвращает коже эластичность. Кроме того, коллаген способен выводить из организма свободные радикалы, эффективно бороться с окислением и замедлять процесс старения кожи.

♦ Подтягивает кожу и сокращает морщины. Коллаген, проникая в ткани дермы, быстро заполняет места истончения кожи, подтягивает ее и разглаживает морщины.

♦ Сокращает поры, осветляет пигментные пятна. Коллаген заставляет клетки более плотно прилегать друг к другу, ускоряет обмен веществ, способствует отшелушиванию омертвевших клеток, предотвращает скопление меланина, осветляет уже имеющиеся пигментные пятна, делая цвет лица удивительно белоснежным.

♦ Устраняет темные круги и мешки под глазами. Коллаген способен восстанавливать сетчатую структуру эластичных волокон в дерме, что возвращает коже упругость, сокращает и разглаживает морщины, устраняет темные круги под глазами, сосудистую сетку на лице, возрастную пигментацию и т.д., замедляет процесс старения кожи.

2. Удерживает кальций в организме и укрепляет кости. Коллаген образует в костях каркас, к которому крепится кальций, он позволяет удерживать кальций, предотвращает его вымывание и развитие остеопороза. Коллаген способствует усвоению кальция, ускоряет заживление тканей и сохраняет гибкость костей.

3. Защищает суставы и обеспечивает эластичность сухожилий. Коллаген способен восстанавливать ткани хрящей и связок, а также смазку на поверхности суставных хрящей, снижая трение подвижных поверхностей. Коллаген также улучшает подвижность суставов, снижает вероятность развития артрита и снимает остроту болей в суставах.

4. Укрепляет кровеносные сосуды и предотвращает сердечнососудистые заболевания. Коллаген повышает эластичность сосудов, предотвращает и лечит атеросклероз, снижает уровень липидов в крови и кровяное давление, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Активизирует деятельность клеток, улучшает работу внутренних органов и повышает иммунитет. Коллаген способствует синтезу антител в организме и укрепляет иммунитет. Аминокислоты, входящие в состав коллагена, улучшают работу всех внутренних органов и тканей.

6. Рекомендуется к приему женщинам во время климакса. Коллаген улучшает работу эндокринной системы, способствует регенерации кожи и регулирует внутренние физиологические процессы, что позволяет женщинам легче перенести все недомогания, связанные с климактерическим периодом.

7. Улучшает сон. Коллаген способен помочь в борьбе с чувством тревоги и бессонницей, а также обладает определенным лечебным эффектом против неврастении.

8. Питает волосы и ухаживает за ногтями. Коллаген питает и увлажняет волосы, предотвращает их выпадение; обеспечивает ногти всеми необходимыми питательными веществами, делая их здоровыми, блестящими и крепкими.

9. Ускоряет заживление ран. Коллаген способен ускорять восстановление кожи и тканей, улучшать регенеративные способности тканей и разглаживать шрамы.

10. Делает грудь красивой и подтянутой. Коллаген приводит в тонус соединительную ткань груди, делает грудь подтянутой, а кожу – упругой.

Показания к применению

1. Грубая, неровная, жирная кожа, расширенные поры, тусклый цвет лица, ненормальная пигментация, пигментные пятна различной этиологии.

2. Ранние морщины, дряблость, сухость, пониженная эластичность кожи, также может использоваться в качестве средства ежедневного ухода за кожей, для сохранения ее молодости и здоровья.

3. Перегруженность на работе, хаотичный график, расстройства эндокринной системы, состояние «предболезни», выражающиеся в таких симптомах, как переутомление, чувство тревоги, ухудшение памяти, неврастения, частая бессонница и т.д.

4. Серьезная потеря кальция организмом, остеопороз, недостаточная прочность скелета.

5. Ноющая боль в суставах, их ограниченная подвижность, артрит, острые боли в суставах.

6. Климакс, ослабленное физическое состояние у людей среднего возраста.

7. Ухудшение формы и обвисание груди, а также при желании сохранить естественную красоту груди и фигуры.

8. Восстановительный период после перенесенной болезни, операции или переломов, необходимость в получении дополнительных питательных веществ.

9. Рекомендуется всем возрастным группам старше 20 лет (включая мужчин), особенно женщинам, которые уже родили ребенка.

Таблица результатов от приёма пептида коллагена в течение 9 месяцев 

14-ый день

28-ой день

3-ий месяц

6-ой месяц

9-ый месяц

1. Выводятся жиры, очищается кишечник, улучшается запах изо рта, восстанавливается глубина сна.2. Кожа становится румяной и гладкой, пигментные пятна начинают осветляться, пигментация снижается,  эластичность, и увлажненность кожи увеличивается.3. Свободные радикалы выводятся из организма, снижается избыточный вес, кровь очищается.1. Создается кишечная микрофлора, кожа становится более румяной, а фигура – более стройной, снижается всасывание жиров, кожа сияющая и эластичная.2. Снижается уровень холестерина, повышается эластичность кровеносных сосудов, налаживается работа эндокринной системы.  Повышается иммунитет, полностью исчезают запоры, идет восстановление атрофированных яичников .3. Суставы становятся более подвижными.

gusarov596.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *