ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°? ΠΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ΄ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅, Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Π°Π·Π° ΡΠ»Π΅Π·ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ².
- Π ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ.
- Π£ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ;
- ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡΠ°;
- Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ²;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ? ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 10β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°? Π 90β95% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ:
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅Π²ΠΈΡ;
- ΠΠ΅Π²ΠΈΡ;
- ΠΡΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΌΠΌΡΠ½Π°Π», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π, ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ:
- Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ;
- ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΡΡ;
- ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ;
- Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠ°ΡΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ;
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°;
- ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·ΡΠ΄Π°. Π‘ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ:
- Π¦Π΅Π»Π΅ΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ;
- Π‘ΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ»;
- Π‘ΠΊΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΏ;
- ΠΠΈΡΡΠ°Π½ Π;
- ΠΠ°-ΠΊΡΠΈ;
- Π’ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ». Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π° ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ.
Π Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ:
- Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½;
- ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ;
- Π’Π°Π²Π΅Π³ΠΈΠ»;
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ»Π°Π½;
- Π€Π΅Π½ΠΊΠ°ΡΠΎΠ».
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΈ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
- 50 Π³ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π’ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 4β5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 60 ΠΌΠ» Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·ΠΈΠΌΡ.
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ 250 ΠΌΠ» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 1β2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 ΡΠ°ΡΠ°. Π§Π°ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ 1 Π³ ΠΌΡΠΌΠΈΠ΅. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΠΌΠ».
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²:
- ΠΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π±ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 40β50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·ΡΠ΄.
ΠΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
- Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΡ;
- ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°;
- ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°;
- ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π² Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ·ΡΡΡ 30 Π³ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 50β60 ΠΌΠ» ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 40β50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. 300 ΠΌΠ» ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠ²: Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° 30 Π³ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ: ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ 100 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
- ΠΠ»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Ρ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 1β1,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 25 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π° 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·, Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ 6β8 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 5β7.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β 300β500 ΠΌΠ».
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π±Π°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅.
- Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄
howtogetrid.ru
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ — ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°-Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π²ΠΎΠΉ Π.Π .
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ 20-30% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ: ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π° (ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅) ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΏΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°Β».
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΡΡΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ.
Π ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ (ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ) ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ (Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ) β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΠΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ 5 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° 0,5 Π» ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. (ΠΡΠ·ΡΠ² ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΠΒ» 2008 Π³, β3, ΡΡΡ. 31)
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄: ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡ
Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· β Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄:
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Ρ
Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ.
3. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ.
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ»Π°ΡΡ. (ΠΡΠ·ΡΠ² ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΠΒ» 2005 Π³, β22, ΡΡΡ. 10-11).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π°Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΎΠΈ. (Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΠΒ» 2001 Π³, β7, ΡΡΡ. 19).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΡΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΠ½, ΡΠ°Π²Π΅Π³ΠΈΠ», Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ 4-Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β Π΄Π΅Π·Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½, ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π°Π΄ΠΈΠ½, Π»Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Ρ. ΠΊ. ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°, Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ (ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ», Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ», ΠΏΠ°ΡΠ»Π°Π·ΠΈΠ½). Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ β Π½ΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
1. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
2. ΠΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ.
3. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 10-15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
4. Π¨Π΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ β Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
5. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΡ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ², Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
6. Π Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
7. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
8. ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π΄Π°Π²ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
CΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΡΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ (1 ΡΡ. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π° 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β 1 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° β ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ: 50 Π³ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ β 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: 1 ΡΡ. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡ
ΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. (Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΠΒ» 2011 Π³., Ρ. 6-7, β 3)
www.bolezni-koji.ru
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ β ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π Π»ΡΡΡΠ΅ β Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅.
Π§ΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°).
- Π‘ΡΠΏΡ ΠΈ Π·ΡΠ΄, Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π¨Π΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ°, Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ β ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
- Π‘Π»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ β ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎ. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ± β Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ), Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ.

ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ? ΠΠ΅Ρ, Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄!
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ:
- Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° β ΠΈ ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΠ», ΠΈ ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ,
- Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ , ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ,
- ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠΌ; ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ.

Π Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΉ Π±Π°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ? ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ:
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ β ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ (Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π±Π°ΡΡΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ).
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½Π° Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΒ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Β«ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ». ΠΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ΅.

ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΡΠΎΠ· ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΆ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ°Π΄).
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ (Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°) Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ β Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠΉΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅!
super-mother.com.ua
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄: Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ:
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ,
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠ±Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π°,
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² 97 % ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ: Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄:
- Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ (ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π°) ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ) ΡΡΠΏΡ;
- ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅;
- Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡ (ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ) Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ (ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ) Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ·Π°, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·Π°).
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ Π»ΡΠ΄Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ 100 % Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΈΠΎΡΠ°ΡΠ½Ρ).
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ^ΠΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°:
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² (Π‘ΠΠ),
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π‘-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (Π‘Π Π),
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΈΠ΄Π° Π (Π‘AA),
- Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ· (Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ²).
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Π° Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ² Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡ, Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ^ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ.
ΠΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ° (ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³Π°, Π΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³Π°) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ: Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½, ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ (Π½Π΅Π·ΡΠ»ΠΈΠ½, Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½) ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π·ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ^ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠ½. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠΎΠ» ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ» ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ.
woman-ville.ru
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·ΡΠ΄Π°, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ: ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ?
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅>>
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 50 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ (Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°), ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 0,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ 4 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π±Π΅ΡΡΡΡΡ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ: Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ) β 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ β 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ° Π³ΡΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 37-38ΒΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 1ΒΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ:
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ:
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…vashimmunitet.ru
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° β ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ, Π²ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
- ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ ;
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΠΏΡ;
- ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±Π°, ΡΡΠ°ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°;
- Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ;
- ΡΠΈΠ½ΠΈΡ;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°;
- ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ;
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π°;
- ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°.
Π‘ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΠ΄Π°. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ . Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!Β Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π΅Π· Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅;
- ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ;
- Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΡ;
- Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊ, Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½, ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π‘, Π, Π Π , Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ· Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ 50 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ. Π». Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π·Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΡΠ³. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ 50 Π³ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π° 100 Π³ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 25 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π» Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΅ΠΌΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Β«Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΊΡΒ».
antirodinka.ru
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
1. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ.
2. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
3. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
4. Π ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌ.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
6. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ.
7. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ·Π΅, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΅, ΠΊΠΎΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π Π , Π, Π ΠΈ Π‘. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΏΡΡ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π·ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ.
1. ΠΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡΡΡΡ.
2. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅.
3. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΠΌΡΠ»ΠΎ, Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.). ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΈ.
5. Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΏΠΊΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
www.kakprosto.ru