Сухость кожи (Ксероз кожи):Причины ,Симптомы ,Лечение
ПричиныПричины сухости кожи заключаются в различных факторах окружающей среды или болезнях, которые приводят к нарушению функционирования кожных покровов. Предполагаемыми на сегодняшний день причинами ксероза являются:
- солнечные лучи. УФ направленные лучи проникают в эпидермис и могут поражать даже дерму (глубинный слой), из-за чего разрушается коллаген и эластин;
- климатические факторы. Зимой коже свойственно становиться сухой, так как температура воздуха падает, поэтому зимние условия провоцируют кожные проблемы;
- горячая ванна. Долгий и частый прием ванн с горячей водой разрушает липидный баланс кожи. Также, это наблюдается и при плавании в очень хлорированных бассейнах;
- центральное отопление. Камины и кондиционеры, не имеющие функции увлажнения воздуха, также могут провоцировать сухость кожи;
- псориаз. Болезнь кожи, провоцирующая зуд, вызывает и сухость кожи;
- жесткое мыло. Современные средства для душа зачастую содержат ПАВ, которые нарушают липидную оболочку и вызывают сухость;
- заболевания щитовидной железы. Из-за этих болезней может снижаться активность желез, поэтому и проявляется сухость кожи;
- атопический дерматит – относится к типам экземы, которая поражает сухую и чувствительную кожу.
Зачастую ксероз – временная проблема, беспокоящая только в определенный период года, хотя может наблюдаться и в течение всей жизни. Проявление проблемы и ее характерные симптомы зависят от возраста, общего здоровья организма и от проживания в определенном месте.
Выделяют наиболее часто встречающиеся симптомы:
- покраснение кожи, возможно на отдельных участках;
- ощущение стягивания кожи, наблюдающееся особенно после ванны;
- трещины кожи различного типа;
- обезвоженная и сморщенная кожа;
- шершавость;
- зуд;
- шелушение.
Если проявление проблемы нарушает обычный режим жизни, то нужно обратиться к врачу дерматологу. Это обычно следует делать, когда зуд или сухость мешают спать, состояние кожи не улучшается при принятии определенных мер, наблюдается сильное шелушение кожи, которое сопровождается покраснением или образующимися язвами.
ДиагностикаШелушение и сухость кожи сопровождается внутренними болезнями, а следовательно, врач должен взять анализы для выявления конкретных причин. Иногда достаточно и внимательного осмотра кожного участка, чтобы определить, к примеру, нарушение щитовидной железы или нарушенный уровень гормонов.
Кожные заболевания, которые связаны с сухостью кожи:
- ихтиоз – при этом заболевании кожные клетки в некоторых участках напоминают рыбью чешую. Чешуйки могут быть белого или коричневого цвета. Это заболевание зачастую вызывает глубокие трещины в районе ладоней или ступней;
- фолликулярный кератоз. Сопровождается небольшими прыщиками, которые проявляют себя обычно на руках и ногах. Из-за этих прыщиков кожа имеет довольно грубый вид, как будто наждачная бумага. Но они практически такого же цвета, как и тело, иногда немного красноватые;
- псориаз — эта болезнь сопровождается характерной сухостью и шелушением. Пораженные участки кожи становятся красными, покрываются чешуйками. Иногда подобная болезнь сочетается еще и с инфекциями.
Если человека беспокоит зуд и сухость кожи, необходимо обратиться к врачу.
Когда имеют место серьезные проблемы с кожей: псориаз или атопический дерматит, применяют кремы и мази, в составе которых есть кортикостероиды – Адвантан, Элоком, Целестодерм В. Иногда в лечение могут входить и антибиотики, особенно, если причиной могла быть инфекция.
Естественно, если кожа сухая, то не всегда имеется возможность достичь желаемого результата – безупречной кожи:
- реже принимайте горячие ванны, длительностью не более 15 минут. К тому же намного лучше использоваться теплую воду;
- увлажняйте кожу, для этого сейчас существует множество средств, которые способствуют долгому сохранению влаги в коже. Особенно эффективно – масло для новорожденных;
- не забывайте об увлажнителе воздуха, так как сухой воздух часто пересушивает кожу, поэтому желательно использовать хотя бы портативный увлажнитель;
- избегайте жесткого и грубого мыла и не думайте экономить на средствах для очищения кожи. Желательно использовать мыло с содержанием масел;
- выбирайте одежду из натуральных волокон;
- после купания используйте увлажняющие средства и слегка протирайте кожу полотенцем.
Сухость кожи лица
Сухость кожи лица
проявляется ощущением стянутости, на таком эпидермисе часто появляется раздражение, она начинает облазить небольшими кусочками. При ксерозе требуется особый уход, в противном случае её состояние быстро ухудшается, она становится тусклой, начинают появляться ранние морщины.
Ощущение стянутости может появиться из-за нарушения работы сальных, потовых желез, липидного и водного обмена, низкого кислотно-щелочного баланса.
Хороший внешний вид кожи лица зависит от степени увлажнения. Недостаток влаги в клетках приводит к снижению эластичности, упругости, истончению, кроме того, повышается чувствительность и появляется морщины.
На уровень увлажнения влияют различные факторы: холод, ветер, сухой воздух в помещении, солнце, вредные привычки, некачественная вода, лосьоны на спиртовой основе, агрессивный пилинг, нехватка витаминов и пр.
За уровень увлажнения отвечает роговой слой эпидермиса и количество кожного сала. В роговой слой входят отжившие (но активные) клетки наружного слоя эпидермиса и выделения сальных желез (жир), которые формируют своеобразный барьер и удерживают влагу. Но роговой слой предназначен не только для сохранения влаги, он также служит защитой от внешнего воздействия.
Нарушение рогового слоя приводит к стремительной потере влаги и делает эпидермис уязвимым перед токсинами, аллергенами, патогенными микроорганизмами.
Причины сухости кожи лица
На работу сальных желез могут влиять индивидуальные особенности, косметические средства, возрастные изменения. Со временем в организме меняется гормональный фон, который влияет на выработку кожного сала, обычно после 40 лет женщин начинает беспокоить излишний ксероз слизистых.
Здоровье эпидермиса во многом зависит от количества выпиваемой жидкости – в день рекомендуется выпивать 2 литра воды. При обезвоживании организма не только появляется сухость кожи лица, но и задерживаются продукты распада в организме, что также негативно влияет на состояние эпидермиса.
При ксерозе начинают преждевременно появляться морщинки, появляется дряблость. Первые мелкие морщинки, если во время не устранить проблему, быстро перерастают в глубокие, от которых практически невозможно избавиться.
Еще одной причиной стянутости и неприятных ощущений являются внешние неблагоприятные факторы (холодный ветер, ультрафиолет, резкие перепады температур и пр.), неправильное питание, недостаток витаминов и микроэлементов, заболевания нервной системы, работа в неблагоприятных условиях (горячий цех, на улице и пр.).
При определенных условиях в эпидермисе начинает запускаться целый ряд изменений, при снижении защитных функций происходит стремительная потеря влаги, что приводит к нарушению кровообращения в тканях, коллагеновых волокон, снижению эластичности.
Еще одной причиной сухости может стать неправильно подобранные косметические или ухаживающие средства или процедуры. При слабой работе сальных желез нельзя умываться мылом, использовать лосьоны на основе спирта, пилинги, скрабы, стягивающие маски.
При ощущении стянутости рекомендуется делать ферментный пилинг, которые не только максимально мягко отшелушивает омертвевшие клетки, но и увлажняет.
Сухая кожа нуждается в питательных и витаминных кремах (желательно с коллагеном и эластином), тониках без содержания спирта, тонизирующих масках, которые не только способствует восстановлению защитных функций, но и эффективно восполняют потерянную влагу.
При ксерозе следует обратить внимание на питание: отказаться от алкогольных напитков, употреблять больше продуктов с витаминами А, Е, С.
Сухость и шелушение кожи лица
Шелушение и сухость кожи лица беспокоит преимущественно женщин, мужчины намного реже сталкиваются с данной проблемой и связано это, в первую очередь, с тем, что у мужчин сальные железы работают по другому принципу.
Причинами шелушения и ксероза могут быть внешние неблагоприятные условия (холодная погода, длительное пребывание на солнце и т.д.), аллергические реакции, прием лекарственных препаратов, пищевые отравлении и пр.
Основной причиной, по которой отшелушивается верхний слой эпидермиса и теряется влага клетками, считается обезвоживание. В первую очередь при появлении шелушения необходимо обратить внимание на средства по уходу за лицом: использовать для умывания только специальные мягкие средства, использовать увлажняющие лосьоны (без спирта), гели и пр.
Если Вы предпочитаете умываться мылом, то следует выбрать мыло с содержанием увлажняющего крема или масла, также после умывания лицо нужно слегка промокнуть бумажной салфеткой, протереть тоником и сразу нанести увлажняющий крем.
При отшелушивании верхних слоев эпидермиса нужно отказаться от средств с на спиртовой основе или с ланолином.
Если кожа шелушится и стянута после умывания, то для очищения кожного покрова рекомендуется использовать масло. В данном случае хорошо помогает удалить грязь кунжутное масло.
При сухой коже, склонной к шелушению важно подобрать крем для определенного времени года (стоит напомнить, что крем необходимо наносить на лицо за полчаса до выхода на улицу).
При выборе крема нужно отдать предпочтение тем, в составе которых есть жировые компоненты, они создадут на эпидермисе защитную пленку и предотвратят потерю влаги.
Избавиться от шелушения и сухости поможет простой народный рецепт: растворить мед в небольшом количестве воды, нанести тонким слоем на лицо и слегка помассировать круговыми движениями (при необходимости пальцы можно смачивать в медовом растворе). Такая процедура не только увлажнит, но и отшелушит омертвевший слой клеток. После массажа хорошо ополоснуть лицо и нанести крем с увлажняющим эффектом.
Раздражение, сухость и покраснение кожи лица
Сухость кожи лица, раздражение и покраснение могут появиться по разным причинам, начиная от холодного ветра и заканчивая аллергическими реакциями.
Раздражение и сухость нередко появляются при неправильном уходе, слишком сухом воздухе в помещении, а также при стрессах или несбалансированном питании.
При нарушении пищеварения в крови попадают продукты распада, токсины, что может повлиять на состояние эпидермиса, особенно на лице.
Кроме того, причиной раздражения может стать и чрезмерный уход за лицом, например, если протирать лицо льдом и в зимнее время, на коже может появиться краснота и раздражение.
При появлении покраснений, раздражения следует использовать специальные средства, которые успокаиваю, увлажняют и снимают раздражение.
Очищение в данном случае подходит только мягкое с помощью специальных средств (молочко, пенка), следует на время отказаться от спиртовых лосьонов и тоников.
Если в эпидермисе часто появляется раздражение, следует подобрать защитный крем, который использовать перед выходом на улицу.
Если причиной раздражений является аллергия, необходимо исключить контакт с аллергеном и проконсультироваться со специалистом, который при необходимости порекомендует антигистаминные препараты.
Сухость и покраснение кожи лица
Покраснение и сухость кожи лица может быть связано с разными факторами.
Довольно часто сухость и покраснения появляются в результате внешних неблагоприятных факторов, в данном случае избавиться от проблемы поможет специально подобранный защитный крем.
Если покраснение имеет постоянный характер, то в большинстве случаев причина кроется в заболевании внутренних органов. Особенного внимания требует резкое покраснение лица, без видимых причин.
Кроме этого, краснота и ксероз могут появиться из-за неправильного или чрезмерного ухода за кожей лица.
Самой распространенной причиной изменения цвета лица является аллергия. Спровоцировать её могут самые разные аллергены – продукты, медикаменты, растения, пыль, косметические средства.
Чтобы избавиться от покраснения на лице следует, в первую очередь, установить причину подобной реакции организма. Если покраснение появилось после выхода на улицу в ветреную или морозную погоду, то необходимо использовать специальный успокаивающий и увлажняющий крем, при аллергических реакциях нужно устранить контакт с аллергеном.
Также важно подобрать «правильные» косметические средства для ухода за лицом. Следует покупать только те, которые соответствуют вашему типу кожного покрова, кроме того, не увлекаться нанесением и использованием сразу нескольких средств, а также не использовать скрабы или пилинги чаще двух раз в неделю.
Сильная сухость кожи лица
Сильная сухость кожи лица, как упоминалось, проявляется стянутостью, шелушением. Если вас стала беспокоить сухость лица, то первое что нужно сделать, отказаться от обычного твердого мыла, которое содержит щелочь. При сильном ксерозе нужно использовать специальные увлажняющие средства для умывания (пенки, молочко, гели и пр.), протирать кожный покров лосьоном или тоником, а после очищения обязательно наносить крем для сухой кожи. Если даже после этого, ксероз не проходит, можно добавить в баночку с кремом несколько капель кокосового или оливкового масла.
Перед сном на кожу лица нужно обязательно наносить витаминный увлажняющий крем, желательно с эффектом восстановления клеток.
При сильно сухой коже нельзя использовать маски, в составе которых есть глина, пилинг и средства, в которых есть спирт.
Сухость кожи лица зимой
В период холодов кровообращение в верхних слоях эпидермиса становится хуже, замедляются обменные процессы, сальные железы вырабатывают меньше веществ, которые удерживают влагу. Кроме этого, на состояние кожи сильно влияет сухой воздух в помещении, она становится сухой, стянутой, появляется шелушение, покраснения.
Сухость кожи лица зимой довольно распространенное явление и в этом случае помогут специальные защитные средства и правильный уход.
Для сухой кожи идеально подходят натуральные масла, которые хорошо увлажняют и улучшают состояние эпидермиса. Масло можно наносить в чистом виде (несколько капель растереть в ладонях и нанести на влажную кожу) или добавить в свой крем.
При сухой коже противопоказано использовать щелочные средства для умывания, особенно в зимний период. Лучше всего подобрать для себя специальное средство (гель, пенка или жидкое мыло), которое содержит увлажняющий комплекс.
Стоит напомнить, что даже зимой необходимо пить не менее двух литров чистой воды (помимо кофе, чая и пр.), особенно, если есть склонность к ксерозу и шелушению.
Зуд и сухость кожи лица
Зуд и сухость кожи лица может появиться после умывания или нанесения косметических средств, при этом нередко появляется покраснение, ощущение стянутости, жжения. В этом случае, скорее всего, неправильно выбраны средства по уходу за кожей, косметика оказалась некачественной или окончился срок её годности и стоит прекратить её использование.
Зуд также может быть связна с аллергией, в этом случае кроме сухости и зуда беспокоит слезотечение, покраснение глаз, покраснения, удушье, отечность. При усилении симптомов аллергии исключить контакт с аллергеном и проконсультироваться с врачом.
В некоторых случаях зуд и стянутость являются признаком дерматологического заболевания (себореи, экземы, грибковых или вирусных поражениях и пр.), гормональных нарушений (при нарушении функции щитовидной железы, сахарном диабете и т.п.), неправильной работы печени или почек, что приводит к накоплению в организме продуктов распада.
Сухость кожи век
Солнце, холодный воздух, плохая экология и другие неблагоприятные условия могут стать причиной не только ксероза кожного покрова лица, но и век. Нежная кожа век крайне восприимчива не только к внешним, но и внутренним факторам, таким как постоянный стресс, недосыпания, вредные привычки и пр.
Неправильный уход, некачественная косметика также ухудшают состояние век и в некоторых случаях приводят к необратимым последствиям.
Если кожа век сухая, даже при правильном уходе, скорее всего, причина кроется в воспалительных заболеваниях эпидермиса, инфекциях глаз, неправильной работе сальных желез около глаз, аллергических реакциях.
Избавиться от стянутой и сухой кожи вокруг глаз поможет специальный уход – использование мягких очищающих средств, увлажняющего крема, масок и пр.
В последнее время все большую популярность приобретают средства по уходу за лицом и телом, приготовленные из натуральных компонентов в домашних условиях.
Хорошим увлажняющим эффектом обладает маска из желтков перепелиных яиц и растительного масла (желательно оливкового). На один желток потребуется несколько капель масла, смесь хорошо смешать и нанести на сухие чистые веки минут на 10-15. Затем удалить остатки ватным диском, смоченным в теплой воде, после процедуры можно нанести увлажняющий крем для век.
Косметологи рекомендуют при сухости век простой, но очень эффективный способ, который поможет не только увлажнить эпидермис, но и снять раздражение, воспаление или зуд: небольшой плотный лист алоэ очистить от кожицы, размять и нанести полученную кашицу на веки, через 10-15 минут убрать остатки влажной салфеткой.
При кожных и воспалительных заболеваниях потребуется консультация специалиста и специальное лечение.
Сухость кожи губ
При чрезмерной сухости губ часто появляются трещины. Причины такого состояния могут быть различными, от декоративной косметики, содержащей большое количество агрессивных веществ, которые разъедают нежную кожу губ, до проблем со здоровьем.
Кожа губ может указывать на общее состояние здоровья, часто при нехватке витаминов группы В, С или переизбытке витамина А в организме она становится сухой, растрескивается (в этом случае также появляются проблемы с волосами и ногтями).
Сухость и трещины на губах появляются при неправильной работе органов пищеварения, вирусных или инфекционных заболеваниях, аллергических реакциях (например, на зубную пасту).
Курение, холодный ветер, ультрафиолет, привычка грызть ногти или различные предметы (ручка, карандаш) также негативно отражаются на состоянии эпидермиса век, кроме того, вызывают сильную ксероз кожного покрова лица.
Помочь коже на губах можно при помощи специальных средств (увлажняющие помады, крема и пр.) или народными способами. Для увлажнения, питания народная медицина рекомендует использовать мед, который нужно просто нанести на губы минут на 15-20.
Сухость кожи носа
Сухая кожа на носу появляется при неправильном уходе за лицом, недостатке увлажнения, аллергическом насморке, нехватки витаминов, воспалительных заболеваниях носовой слизистой и пр.
Некоторые специалисты считают, что сухость кожи лица в целом или носа, щек, лба может появляться из-за неправильно подбора очищающего средств. Многие часто делают ошибку и используют для умывания антибактериальное или дезодорирующее мыло, которые слишком сушат эпидермис. Дерматологи рекомендуют выбирать мыло с высоким содержанием жира (с оливковым, облепиховым маслом).
Сухость крыльев носа может появиться на фоне насморка, при частом натирании салфеткой, обычно, после того, как насморк проходит, исчезает ксероз и шелушение.
При нехватке витаминов, особенно ранней весной, сухость может затронуть не только нос, но и лицо, руки и пр.
При сухости и шелушении нельзя сдирать сухой слой кожного покрова, так как можно повредить нижние слои эпидермиса. Для устранения ксероза следует наносить на пораженные участки специальные увлажняющие средства, желательно на жировой основе.
При сильном ксерозе, когда крема не помогают, следует проконсультироваться с дерматологом, возможно, потребуется медикаментозное лечение (мази, витаминные комплексы, восстанавливающие маски и пр.).
Лечение сухости кожи лица
Косметологи считают сухую кожу лица серьезной проблемой. Нарушение работы сальных желез, неспособность клеток удерживать влагу являются тяжелыми нарушениями, которые требуют лечения. Специалисты считают, что сухая кожа требует увлажнения при помощи профессиональных средств, а домашние средства можно использовать в качестве вспомогательного лечения.
Сегодня при сухой коже используются самые разнообразные косметические процедуры, среди которых можно выделить:
- горячий компресс
- солевая чистка
- пилинг
- маски с коллагеном
- косметический массаж
- биоревитализация (введение гиалуроновой кислоты).
Во время посещения косметолога, специалист подбирает процедуры и средства для лечения сухой кожи индивидуально.
Ксероз лица сегодня относится к самым востребованным косметическим процедурам.
Средства от сухости кожи лица
Сухость кожи лица требует увлажнения, которое могут обеспечить различные сыворотки, гели, крема с увлажняющим эффектом. Среди современных разработок большой популярностью пользуются средства с гиалуроновой кислотой, которая интенсивно увлажняет эпидермис.
Также хорошими увлажняющими свойствами обладают средства с фосфолипидами, керамидами, жирными кислотами.
Маска от сухости кожи лица
Сухость кожи лица можно устранить с помощью домашних средств.
Хорошо смягчает и насыщает влагой компресс с молоком, данная процедура позволит убрать ороговевший слой, а молочная кислота поможет клеткам удержать влагу.
Для компресса нужно смоченную в холодном молоке салфетку наложить на лицо на пять минут. Заменить молоко можно кефиром, сывороткой.
Хорошо помогает при ксерозе пчелиный воск. Для приготовления увлажняющей смеси потребуется воск (1ч.л.), ланолин (2ст.л.), оливковое масло (1 ст.л.), сое алоэ (1 ч.л.).
Все компоненты хорошо перемешать и протирать проблемные участки лица несколько раз в день, при появлении неприятных ощущений.
При очень сухих кожных покровах рекомендуется использовать овсяную маску: хлопья (1 ст.л.) залить горячим молоком (4ст.л.), дать набухнуть в течение 10 минут. Полученную смесь теплой нанести на лицо и оставить на 15 минут, смыть теплой водой.
Крем от сухости кожи лица
Как уже говорилось, сухость кожи лица возникает по разным причинам, но данное состояние эпидермиса требует специального ухода. В частности регулярное использование увлажняющих кремов.
В составе эффективного увлажняющего крема должны быть витамины А, Е, С и витамины группы В, которые крайне важны для здоровья кожного покрова. Также в составе крема должны присутствовать увлажнители, натуральные масла (жожоба, авокадо, оливковое) и компоненты для защиты от ультрафиолетовых лучей.
Хорошим увлажняющим эффектом обладают крема с добавлением экстракта маракуйи, бурных водорослей, макадамии, пальмового воска, меда.
Витамины от сухости кожи лица
Сухость кожи лица довольно неприятное состояние, которое требует комплексного подхода к лечению. Помимо использования увлажняющих средств, следует откорректировать свое питание и добавить в рацион продукты, богатые витаминами А, Е, В, С.
Витамины группы В и А важны для здоровья эпидермиса, они помогают клеткам удержать влагу, обладают антиоксидантным действием, способствуют обновлению клеток. Нередко ксероз появляется именно из-за нехватки в организме этих витаминов, которые можно найти в моркови, тыкве, молоке, абрикосах, яичных желтках, сыре, рыбе, свежих фруктах, пивных дрожжах, мясе.
Витамин С помогает тканям формироваться, способствует обновлению, усиливает выработку коллагена, улучшает кровообращение. Витамин С содержится в цитрусовых, помидорах, шиповнике.
Витамин Е обладает антиоксидантным действием, защищает эпидермис от вредного воздействия и свободных радикалов.
Данные витамин присутствует в фасоли, орехах, зеленых листовых овощах, масле зародышей пшеницы.
Сухость кожи лица вызывает ощущение стянутости, приводит к появлению шелушения, кроме того, такой эпидермис раньше теряет эластичность, упругость, подвержена формированию преждевременных морщинок. Сухим кожным покровам необходимо постоянное увлажнение, иначе могут произойти необратимые процессы (глубокие морщины). Кроме использования специальных средств по уходу за сухой кожей важно добавить в свое ежедневное меню продукты богатые витаминами, особенно А, Е, С, В.
Все новости Предыдущая Следующая
Причины раздражения кожи лица — Официальный сайт израильской косметики Christina в Украине
Покраснения, шелушение, зуд и неприятные ощущения — все это симптомы раздраженной кожи. К данным изменениям ведет нарушение защитного слоя, вызванное внутренними и внешними факторами. Раздражение на лице может быть спровоцировано разными факторами. Такая дерма становится уязвимой к повреждениям и инфекциям, чужеродным веществам и токсинам. Защитные барьеры ослабевают, появляется воспаление. Как снять раздражение кожи лица? Можно ли предупредить появление данных эстетических несовершенств? Об этом и многом другом читайте далее.
Как меняется состояние кожного покрова
Здоровый барьер состоит из плотных чешуек, которые склеены между собой липидами. Такой слой обеспечивает эффективную защиту эпидермиса от токсинов, повреждений и инфекций. Здоровая кожа также не подвержена потере влаги. Она дольше остается упругой и эластичной, на ней не появляются возрастные изменения.
Раздражение кожи на лице происходит вследствие повреждения защитного барьера. Целостность липидного слоя нарушается. Из-за этого в дерму проникают бактерии и аллергены. Кожа становится уязвимой к внешним раздражителям, быстро теряет влагу. Ее состояние стремительно ухудшается. Чтобы предотвратить данные изменения, необходимо подобрать специальный уход за раздраженной кожей лица, направленный на восстановление, защиту, питание и увлажнение.
Распространенные причины раздражений
Состояние кожного покрова меняется под воздействием разных факторов. Даже здоровая дерма при постоянном негативном влиянии может потерять свои качества. Она становится более чувствительной, сухой, покрывается красными пятнами, может шелушиться, вызывать зуд и неприятные ощущения. Кожные раздражения становятся следствием таких факторов:
- агрессивное очищение и неправильный уход. Многие средства для умывания очищают дерму не только от пыли и декоративной косметики. Они также смывают жиры, из которых строится защитный барьер. При систематичности процедуры покров раздражается. Дерме необходимо мягкое, деликатное очищение качественными продуктами. Для каждого типа следует подбирать соответствующие косметические средства;
- стрессы, усталость и недосып. При повышенном уровне гормона кортизола в организме снижается иммунитет. Это также способствует появлению заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Избыток кортизола негативно отражается и на состоянии кожного покрова. Он тормозит регенерационные процессы, нарушает функции сальных желез;
- действие свободных радикалов. Нестабильные молекулы повреждают клетки дермы. Нарушается ее способность восстанавливаться и обновляться, ухудшается защита от повреждений. Лучшими нейтрализаторами негативного действия свободных радикалов являются антиоксиданты;
- неблагоприятная экологическая обстановка. Плохая экология делает кожу уязвимой к повреждениям. На таком покрове появляются покраснения и другие эстетические недостатки. Экологически неблагоприятная обстановка также производит свободные радикалы, провоцирующие преждевременное старение;
- питание. Продукты могут быть причинами гиперчувствительности кожного покрова, вызывать раздражения и атопический дерматит. Даже полезные вещества, которые необходимы для полноценного функционирования организма, провоцируют эстетические недостатки при индивидуальной непереносимости;
- горячая вода. Длительный прием душа или ванны расслабляет и согревает. Но на кожу горячая вода воздействует на самым лучшим образом. Она смывает не только грязь, но и защитный жировой слой. А моющие продукты провоцируют обезвоживание, зуд, шелушение;
- медицинские препараты. Красная раздраженная кожи лица может быть вызвана длительным приемом медикаментов. Многие средства провоцируют сухость, зуд, шелушение. После приема таких продуктов необходима восстанавливающая микрофлору программа.
При высокой чувствительности кожного покрова также рекомендуется ограничить контакт дермы с мылом, бытовой химией. Не стоит много времени проводить на солнце или в бассейне. Способ лечения подбирается индивидуально. В первую очередь необходимо устранить причину раздражения, затем подобрать комплексный уход, который восстановит покров и защитные функции липидного слоя.
Как избавиться от раздражения
Основное правило — исключить контакт с раздражителями. Проследите за питанием: какие продукты вызывают реакцию, принимайте теплый или прохладный душ, придерживайтесь сбалансированного питания продуктами, богатыми антиоксидантами.
Чтобы снять раздражение, понадобятся косметические продукты с успокаивающим свойством. Такие средства создаются на основе минеральных масел, имеют в своем составе витамин А, экстракт алоэ вера, другие натуральные вытяжки.
Позаботьтесь о деликатном воздействии на кожный покров. Не касайтесь воспаленного участка, особенно грязными руками. Откажитесь от жестких скрабов и пилингов. Для умывания лучше использовать мягкие гели, молочко или пенку. Выбирайте продукты для проблемной и чувствительной кожи, созданные на натуральной основе.
Исключите прием горячих ванн и походы в сауну. Умывайтесь теплой или прохладной водой. Каждое очищение рекомендуется «закрывать» тонизированием. Выбирайте тоник для чувствительной кожи без содержания спирта. Для сухой и раздраженной кожи спасением может быть ромашковый отвар. Раз в две недели делайте паровые ванночки с добавлением эфирных масел.
Главные правила ухода за раздраженной кожей:
- мягкое очищение;
- интенсивное питание и увлажнение;
- восстановление гидролипидного защитного слоя;
- витамины и антиоксиданты — в рационе и косметике;
- успокаивающие и противовоспалительные средства.
Если после исключения раздражителей и при соблюдении всех правил покраснения, зуд, шелушение и другие косметические недостатки не проходят, рекомендуется обратиться к врачу. Специалист сможет подобрать комплексное эффективное лечение, исходя из причины, помочь с выбором косметических средств и предложить косметологические программы, направленные на восстановление кожного покрова.
Сухая кожа лица — что делать? Признаки и причины сухости кожи, как правильно ухаживать
Средства для сухой кожи лица от Lancôme
Если вы интересуетесь вопросами о том, как избавиться от проявлений сухости и как восстановить состояние кожи, начните с выбора косметики, которая глубоко и интенсивно увлажняет кожу. Идеальные средства можно найти в коллекциях средств по уходу за кожей Lancôme.
Чем умываться и очищать лицо?
Чистка лица — обязательная часть грамотного ухода за кожей любого типа, но при сухости часто возникает проблема — чем умываться? Нужно использовать только деликатные средства с нежной консистенцией — пенку, мусс или молочко. Нанесите подходящее средство мягкими массажными движениями и смойте теплой водой. Температура имеет принципиальное значение, слишком горячая вода может усугубить признаки сухости, особенно в зимний сезон.
Для глубокого очищения можно использовать щадящий пилинг с использованием специальных нежных средств, которые отшелушивают, не травмируя эпидермис. Например, маска-эксфолиант Énergie De Vie с гелевой текстурой аккуратно удаляет омертвевшие клетки, а за счет содержания экстрактов клювы, мелиссы и женьшеня пробуждает кожу и дарит ей сияние. Для лучшего эффекта ее можно применять 2 раза в неделю. Скраб с грубыми абразивными частицами для лица не подходит.
Тонизирование
Тонизирование необходимо для того, чтобы восстановить защитный гидролипидный барьер кожи, а также для того, чтобы кожа оставалась упругой и получала нормальное питание. При сухости категорически нельзя применять тоники и лосьоны, которые содержат спирт и подсушивающие добавки, даже самые безопасные и натуральные.
Тоник Tonique Confort — универсальное решение для тех, кто не знает, как бороться с дискомфортом после умывания. Это средство, завершающее очищение, содержит экстракт миндаля и меда для смягчения и обновления кожи. Его формула работает на восстановление и сохранение гидролипидного слоя, а текстура легкого геля дарит мгновенное ощущение комфорта.
Еще один вариант для повседневного использования — преображающий лосьон Énergie De Vie с целым коктейлем растительных ингредиентов (французская мелисса, масло семян клюквы, экстракт корня женьшеня и др.). Это средство нужно наносить на кожу с помощью ватного диска или пальцами сразу после очищения, но до основного ухода. Лосьон не только помогает справиться с сухостью, шелушением и покраснениями, но и наполняет кожу энергией.
Увлажнение
Для ежедневного применения подходят:- увлажняющий крем или гель;
- легкая эмульсия;
- сыворотка.
Средства с более легкой и водянистой текстурой наносят на лицо в первую очередь, то есть сначала применяется сыворотка или эмульсия, далее — более плотный крем.
Такую косметику нужно подбирать с учетом текущих потребностей кожи. Например, если кожа выглядит тусклой и «усталой», можно попробовать комплекс с флюидом, дневным и ночным кремом Hydra Zen. Эти средства дарят выраженный антистресс-эффект благодаря экстрактам цветов и целебных растений, а также гиалуроновой кислоте и церамидам в капсулах Lipidure™.
Если сухость сочетается с сильным дискомфортом и раздражением, стоит включить в свой ритуал крем Hydra Zen Extrême — он быстро успокаивает и обеспечивает длительное увлажнение кожи в любом возрасте.
Улучшить состояние сухой кожи с морщинками и другими признаками старения поможет мультиактивный крем Visionnaire Advanced Multi-Correcting Cream. Он имеет формулу с уникальным комплексом, обеспечивающим разглаживание, восстановление упругости и глубокое увлажнение для комфорта на 24 часа.
Крем-сорбе Énergie De Vie защитит сухую кожу от стресса и воздействия неблагоприятных внешних факторов, вернет здоровый ровный тон, сияние и гладкость.
В летний сезон можно использовать крем Hydra Zen с SPF15, защищающий от воздействия ультрафиолета. Зимой увлажняющие средства по уходу за кожей стоит дополнить питательным кремом.
Маски
Маски усиливают эффективность ежедневного ухода, и при сухости кожи их можно делать 2-3 раза в неделю. В линейках Hydra Zen и Énergie De Vie есть успокаивающие и увлажняющие ночные маски-сыворотки, а также маски от усталости.
Пара слов о домашних средствах
Существует множество народных способов для укрепления и восстановления липидного слоя, удерживающего влагу. Как свидетельствуют отзывы, они способны улучшить состояние сухой кожи. К наиболее безопасным и действенным средствам относятся те, что содержат растительные масла. Как правило, в домашней косметике основу (например, столовую ложку оливкового или кокосового масла) смешивают с аптечными витаминами, растительными экстрактами, медом и другими компонентами. Такие маски — безопасные и недорогие — наносят на лицо на несколько минут и смывают теплой водой. После них кожа выглядит более мягкой, ее тон выравнивается. Тем не менее «домашние продукты» в абсолютном большинстве случаев работают на поверхности, а средства на их основе дают кратковременный эффект. Более того, прежде чем мазать самодельную маску на лицо, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на ее компоненты. Поэтому подобные процедуры можно использовать в качестве дополнения к основному уходу — профессиональному и эффективному.
Хейлит – что это, классификация и лечение
Хейлит — это воспаление красной каймы, слизистой оболочки и кожи губ. В простонародье болезнь называется заедой. Воспалительный процесс может носить длительный характер, периодически обостряться. У здоровых людей молодого возраста нередко проходит самостоятельно, но у детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями должно подлежать медикаментозному лечению. У пожилых высок риск лейкоплакии и озлокачествления процесса.
Терапией хейлита занимается врач-стоматолог, а при необходимости к составлению плана лечения подключаются терапевт, педиатр и другие специалисты узкого профиля — эндокринолог, инфекционист и пр.
Причины хейлита
Хейлит может быть самостоятельным заболеванием и проявлением других патологий слизистых оболочек и внутренних органов. К самым частым причинам заболевания относят:
- Дерматозы. Слизистые оболочки и кожа губ могут быть вовлечены в патологический процесс при красном плоском лишае, псориазе, эритематозах и других заболеваниях кожи.
- Неблагоприятные факторы. Воздействие горячего и холодного воздуха, ветра, избыточное влияние УФ-лучей особенно часто выступают причиной хейлита у людей, работающих на открытом воздухе и при особых погодных условиях.
- Аллергические реакции. Аллергию могут спровоцировать химические факторы, ультрафиолетовые лучи, косметические средства и пр.;
- Другие заболевания. Вторичные хейлиты нередко развиваются на фоне атопического дерматита, экземы, неврита лицевого нерва и пр.
Ослабляют естественные защитные механизмы такие факторы, как переохлаждение, перенесенные оперативные вмешательства, длительная антибактериальная терапия, гиповитаминоз и т.д.
Симптомы и виды заболевания
Хейлит на губах может проявляться по-разному в зависимости от формы болезни. Так, эксфолиативный вид воспаления чаще появляется у женщин, его основным признаком является шелушение. В основе недуга лежат неврологические и эндокринные расстройства. Шелушение возникает на красной кайме губ и не затрагивает кожу и слизистые оболочки. Болезнь редко распространяется на всю красную кайму, поэтому ее часть остается неизмененной.
При выраженной сухости кожи к шелушению присоединяются такие симптомы, как:
- чувство сухости губ;
- жжение;
- образование легко отделяемых чешуек.
Болезнь носит длительный, вялотекущий характер, время от времени возникают периоды обострения. Она редко проходит самостоятельно. При экссудативной форме может присоединяться болезненность, отечность губ, образование крупных корок.
Гландулярный хейлит развивается на фоне разрастания малых слюнных желез и их последующего инфицирования. При врожденных патологиях признаки такого воспаления губ присутствуют почти во всех случаях. Приобретенное разрастание может быть связано с хроническими заболеваниями околозубных тканей, зубным камнем, множественным кариесом — болезнями, приводящими к инфицированию расширенных протоков. Поражения нижней губы такой формой хейлита встречается чаще. Болезнь развивается с появления сухости губ, которую сначала легко скорректировать с помощью косметических средств. В дальнейшем начинают образовываться трещины, которые углубляются и начинают кровоточить. Состояние усугубляется постоянным желанием облизать пересохшие губы — трещины и язвы могут стать мокнущими, приобретают постоянный характер из-за неэластичности кожи губ.
Контактный аллергический хейлит развивается после воздействия аллергена — раздражителя. Самыми распространенными из них являются компоненты губных помад и других средств по уходу. Аллергия может быть связана и с вредными привычками, например, постоянным нахождением во рту карандашей, ручек и других посторонних предметов. У музыкантов может развиваться профессиональный хейлит в связи с постоянным контактом мундштуков духовых инструментов с губами. К основным симптомам болезни относят:
- сильный зуд;
- жжение;
- отечность губ;
- краснота кожи и слизистых.
Проявления усиливаются при контакте с аллергеном. Могут образоваться пузырьки разных размеров, их самопроизвольное или случайное вскрытие приводит к формированию язвочек и трещин. Хронические формы аллергического заболевания сопровождаются шелушением, небольшим зудом и отсутствием других признаков воспаления.
Актинический хейлит относится к категории заболеваний, в основе которых лежит повышенная чувствительность к погодным и другим внешним факторам. Обычно возникает в ответ на инсоляцию. Экссудативные формы такого заболевания сопровождаются образованием корочек. Иногда формируются небольшие пузырьки, вскрытие которых приводит к появлению болезненных эрозий. При отсутствии экссудата главными симптомами служат боль, сухость, жжение губ. Актинический хейлит чаще перерождается в предраковые заболевания.
При атопическом хейлите главной причиной болезни служит одноименный дерматит, или нейродермит. Появляется у людей с аллергической предрасположенностью, а пусковым фактором могут служить лекарства, косметика, пищевые продукты, а также микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. Болезнь сопровождается краснотой губ, зудом и шелушением красной каймы, поражением уголков рта. После снятия острых симптомов могут наблюдаться шелушение и утолщение кожи. Сухость стимулирует образование трещин.
Макрохейлит представляет собой часть синдрома Россолимо – Мелькерссона – Розенталя. Появляется на фоне неврита лицевого нерва и симптоме складчатого языка. Развивается из-за инфекционно-аллергического воздействия на фоне генетической предрасположенности. Проявляет себя следующими симптомами:
- увеличение губ;
- выраженный зуд;
- отечность других отделов лица;
- синюшно-розовый цвет отечных участков губ.
Поражаться могут одна или обе губы, щеки, верхние отделы лица. Неврит приводит к асимметрии лица, а носогубная складка сглаживается.
Гиповитаминозный хейлит губ развивается на фоне дефицита витаминов группы В. Появляются жжение и сухость слизистой полости рта и губ. Слизистые оболочки становятся отечными и красными, на красной кайме возникает шелушение, появляются трещинки. Они склонны к кровоточивости, что также связано с нехваткой витаминов. Язык может увеличиваться в размерах, на нем легко остаются отпечатки зубов.
При кандидозном хейлите воспалительный процесс сопровождается образованием белого налета на слизистых. Причиной этого заболевания служит размножение грибка рода Candida, им нередко страдают дети грудного возраста, люди после лучевой, химиотерапии, а также пациенты с иммунодефицитами. Хейлит развивается при длительном применении антибиотиков и иммуносупрессоров.
Особенности диагностики
При появлении воспаления на губе целесообразно посетить терапевта, для детей педиатра, при наличии показаний- инфекциониста, врача-стоматолога, других узких специалистов. Диагностика хейлита обычно не представляет сложностей — специалист проведет осмотр, выслушает жалобы и назначит комплекс исследований. При подозрении на аллергическую природу болезни могут быть рекомендованы аллергопробы, а при появлении налета целесообразно взятие соскоба. Чтобы обнаружить эндокринные и иные нарушения, которые могут стать причиной недуга, часто назначаются биохимические анализы крови и другие методы диагностики. Для дифференциации хейлита от других патологий в редких случаях требуется биопсия. Это поможет исключить злокачественную или предраковую природу воспалительных образований и назначить верное лечение.
Методы лечения
План лечения хейлита разрабатывается индивидуально, в зависимости от формы заболевания, степени выраженности симптомов, особенностей состояния здоровья. Так, в терапии эксфолиативной формы заболевания ключевым звеном эффективного лечения выступает воздействие на психоэмоциональную сферу: потребуется обращение к неврологу, психоневрологу для назначения седативных препаратов, антидепрессантов по показаниям. Может потребоваться консультация эндокринолога.
Местное лечение может заключаться в применении лазерной или ультразвуковой физиотерапии, местных противовоспалительных средств, реже — лучевой терапии. Устранение излишней сухости возможно с помощью гигиенических помад. Для ускорения выздоровления врач может назначить витаминотерапию, УФОК и другие методы поддержания защитных сил организма.
Терапия гландулярного хейлита состоит в использовании противовоспалительных местных средств. Могут использоваться антибактериальные, противовирусные, гормональные мази. Радикальным методом терапии выступает электрокоагуляция слюнных желез или их хирургическое удаление, а также лазерная абляция. Эти методы используют при неэффективности консервативных способов. После основного курса врач назначит средства для профилактики рецидивов — они устранят сухость или мокнутие кожи. Важно своевременно санировать полость рта и проходить профессиональную чистку зубов.
Лечение атопического хейлита состоит в устранении раздражающих факторов. Местно могут применяться средства с противозудным и противовоспалительным действием, также проводится терапия антигистаминными препаратами с системным эффектом. Использование глюкокортикостероидов позволяет получить быстрое облегчение, однако важно строго придерживаться врачебных назначений — применять их можно только кратковременно. Важно соблюдать гипоаллергенную диету, убрать из рациона продукты-аллергены.
Терапия метеорологического хейлита начинается с ограничения вредного воздействия, например, инсоляции. Обычно проводится местное лечение — врач назначает гормональные средства, защитные кремы, в том числе с SPF. Курс лечения дополняется витаминами — витаминно-минеральными комплексами или отдельными препаратами (В, РР, С и др.).
В лечении макрохейлита особое значение имеет иммунокорригирующая и противовирусная терапия. Врач может назначить:
- гормональные противовоспалительные системного действия;
- новокаиновые блокады;
- антигистаминные средства и др.
Лазеротерапия может положительно сказаться на коррекции всей триады симптомов. Другие методы физиотерапии успешно справляются с невритом лицевого нерва.
Возможные осложнения
Несвоевременное обращение к врачу нередко становится причиной серьезных осложнений. Болезнь зачастую не представляет серьезной опасности для здоровья сама по себе. Но только опытный специалист может сказать, как лечить хейлит. Самолечение может привести к неприятным последствиям, спровоцировать возникновение хронической формы недуга. Кроме того, хейлит опасен тем, что за его симптомами могут маскироваться злокачественные опухолевые процессы. Важно помнить, что некоторые формы склонны к малигнизации — за хейлитом могут следовать предраковые состояния.
Прогноз и профилактика
При своевременно начатом лечении и отсутствии процессов озлокачествления прогноз почти всегда благоприятен. Если терапия вызвала заметные косметические дефекты, можно прибегнуть к способам коррекции внешнего вида губ.
Чтобы предупредить осложнения, важно понимать, находитесь ли вы в группе риска. Наличие аллергических заболеваний и дерматозов, хронических эндокринных заболеваний, ношение зубных протезов увеличивают риски развития патологии. Чтобы не допустить появления хейлита, важно придерживаться нескольких правил:
- регулярно посещать стоматолога, проводить санацию полости рта, удалять зубной камень;
- своевременно заменять устаревшие пломбы и ортопедические конструкции, обращаться после сколов и травм зубов, чтобы не допустить травмирования губ острыми краями пломб и эмали;
- за изготовлением протезов обращаться только к профессионалам;
- правильно и полноценно питаться, чтобы не допустить гиповитаминоза;
- стараться избегать долгого пребывания на солнце и использовать средства с SPF, в том числе для губ;
- внимательно относиться к своему здоровью и своевременно лечить заболевания ЖКТ, эндокринной, нервной системы, внутренних органов.
с легкостью избавляемся от проблемы — КомиОнлайн
Пятница, 24 мая, 2019, 09:57 233837 5 1
Часто люди мучаются, опускают руки, хотя улучшить ситуацию порой бывает очень просто.
Что делать, если шелушится кожа на лице? Какие причины такого неприятного явления? Многие сталкивались с шелушением. При этом локализация проблемы может быть в разных местах.
Почему шелушится кожа на лице?
Очень часто шелушение мучает в зимний период времени. Конечно, опасности для здоровья такая проблема не несет. Но она доставляет массу неудобств. Чтобы легче было избавиться от нее, нужно понять, почему лицо начало шелушиться. Часто проблему провоцируют такие причины:
- нехватка жидкости в организме;
- обветривание, длительное нахождение на холоде;
- грибки;
- нарушения работы ЖКТ;
- плохой уход;
- дефицит нужных витаминов, минералов и других веществ, нужных для здоровья человека.
Если вы пытаетесь устранить проблему, но она не исчезает, стоит посетить доктора, так как, возможно, ее провоцирует какое-то заболевание. Также обратиться к доктору нужно, если кожа шелушится у маленького ребенка, новорожденного. Если такое случается при беременности, также стоит рассказать об этом врачу. Иногда шелушение появляется вследствие косметики, которая не походит человеку. Учитывайте свой тип кожного покрова. Если данный дефект не вызван патологией, тогда стоит обратить внимание на ниже перечисленные методы.
Восстановление дефицита витаминов
Часто шелушение возникает на фоне нехватки некоторых витаминов. Чтобы кожа имела здоровый вид, в организм должны поступать в необходимом количестве витамины А, С, также важны витамины группы В. Помимо этого, не последнюю роль играют такие микроэлементы, как цинк, железо, калий, кальций и другие.
Что же делать в домашних условиях, если вы заметили шелушение после зимы? В таком случае, скорее всего, вашему организму не хватает каких-то витаминов. В этом случае помогут витаминные комплексы. Лучше доверить выбор доктору.
Что же делать при шелушении?
Изначально хотелось бы отметить, что такая проблема чаще появляется у женщин, чем у мужчин. Дело в том, что у представительниц слабого пола более тонкая кожа, у них раньше проявляются морщинки, нехватка гиалурона. А это с легкостью может привести к тому, что кожа на лице начинает шелушиться.
Рекомендуется соблюдать такие правила, если появилось шелушение:
- Как говорилось выше, помочь может прием витаминных комплексов.
- Пересмотрите свой рацион, в меню должны входить овощи, фрукты.
- Пользуйтесь масками для лица, которые хорошо увлажняют кожу.
- Когда вы умываетесь, используйте не горячую воду, не пользуйтесь обычным мылом. Отлично подойдут различные пенки для лица.
- Не забывайте об ежедневном увлажнении посредством крема. Использовать его нужно утром и вечером.
- Если появилось шелушение, смазывайте эти места такими мазями, как «Солкосерил», «Бепантен».
- Обратите внимание, чем вы удаляете косметику. Лучше взять средства для чувствительной кожи.
- Пейте достаточное количество воды. Наверняка многие уже слышали о том, что каждому человеку нужно пить не меньше 1,5 литра воды в сутки. Вот только далеко не все употребляют такое количество жидкости.
Очень часто соблюдение этих элементарных правил помогает избавиться от шелушения. Обратите на них внимание. Посмотрите, все ли вы делаете правильно.
Запреты при шелушении
Если у вас шелушится кожа на лице, вам нельзя:
- делать пилинг;
- тереть кожу;
- использовать пудру;
- посещать сауну.
Не применяйте агрессивные средства, так как это только навредит и ухудшит ситуацию. Помимо этого, многие специалисты советуют применять воду для умывания не из-под крана, так как хлор, который в ней содержится, пагубно сказывается на кожной поверхности. Именно поэтому не стоит часто ходить в бассейн. После него обязательно нужно увлажнить лицо. Это стоит делать и после умывания или душа.
Кстати, если кожа шелушится пятнами, посетите врача, так как это может быть лишай. Помочь сможет дерматолог.
Полезные маски
Мы собрали две эффективные маски против шелушения:
- Питательная. Смешайте в равном количестве банан, мед, сливочное масло. Все это нужно измельчить, можно использовать блендер. Такая смесь накладывается на 30 минут.
- Увлажняющая. Потребуется два корнеплода картофеля. Он берется в натертом виде, смешивается с одной столовой ложкой оливкового масла. Все это также наносится на полчаса.
Дельные советы
Помимо всего вышесказанного, рекомендуется обратить внимание на такие советы:
- Применяйте кремы, в составе которых есть ланолин. Это замечательное вещество, которое часто добавляют производители в свою продукцию. Оно отлично борется с шелушением. Это воск животного происхождения, который образует защитную пленку. Кстати, есть проверенное средство, которое содержит много ланолина. Это всем знакомый детский крем. Именно поэтому рекомендуется обзавестись им и пользоваться, если появляется шелушение. Но для ежедневного пользования он не подойдет.
- Чтобы не шелушились губы, наносите бальзам, когда выходите на улицу.
- Купите в аптеке обычное масло облепихи. Оно отлично увлажняет, убирает шелушение.
- Попробуйте эффект от средства «Судокрем». Оно, конечно, предназначено для новорожденных, но, как оказалось, способно убрать шелушение на лице. При этом цена его небольшая.
- Делайте домашние маски с меда. Мед – это универсальный компонент, который положительно сказывается на коже. Его можно использовать даже когда не только шелушится кожа на лице, но и появляется перхоть на голове. В таком случае наносите маски на голову.
Это и все важные рекомендации при такой проблеме. Правильно ухаживайте за кожей, учитывайте, какой крем выбрать именно для вашего типа кожи, не забывайте наносить его на ночь, и вы быстро избавитесь от сухости кожи.
Материалы взяты с Plastichno.com
Фото с сайта freepik.com
Лечение зуда и покраснений на коже
Зуд и покраснение кожного покрова — это симптомы воспалительного заболевания кожи. Они, с одной стороны, могут указывать на серьезное заболевание, а с другой — могут встречаться при банальной сухости кожи, аллергии (на продукты питания, косметику, бытовую химию)3.
Почему возникает зуд и покраснение
Основные причины покраснения и зуда кожи можно разделить на две группы: локальные и системные.
К локальным причинам относят непосредственное воздействие на кожу бактерий, вирусов, грибков, химических веществ, аллергенов. В результате возникают воспалительные изменения участка кожи, которые проявляются как зуд и покраснения.
Среди системных можно выделить следующие:
- Гормональные нарушения (гипертиреоз, сахарный диабет).
- Диффузные заболевания кожи (нейродермит, псориаз).
- Побочные действия лекарств.
- Генерализованная или кишечная паразитарная инфекция.
- Нарушение выделительной функции почек (почечная недостаточность).
- Болезни печени с увеличением концентрации желчных кислот в крови.
С другой стороны, даже банальный стресс или врожденная сухость кожи может спровоцировать такие реакции, как шелушение, сыпь, зуд и покраснение кожи. Выявление конкретной причины возникновения симптомов, правильная постановка диагноза врачом с последующей профилактикой является залогом эффективного лечения и сохранения здоровья в будущем1.
Диагностика зуда и покраснений
Если на коже появилось покраснение и зуд впервые, необходимо исключить грибковое поражение кожи, как одну из самых частых причин данных симптомов. При грибковом поражении зуд является преобладающим симптомом и может усиливаться в ночное время. Зона покраснения имеет форму розовато-красных кольцевидных (О-образных) пятен с приподнятыми шелушащимися краями. Иногда места покраснения могут быть усеяны небольшими папулами (пузырьками) без зоны центрального вдавления. Красные пятна обычно имеют четкие границы. Покраснение кожи возникает чаще именно после зуда3.
Кроме того, нужно иметь ввиду аллергическую природу заболевания. В этом случае обычно можно легко установить провоцирующий фактор для возникновения зуда и покраснения кожи: контакт с животным, гигиеническое средство, определенная пища (чаще кофе, шоколад, экзотические фрукты) и другие аллергены. Симптомы в данном случае могут иметь разную степень выраженности. Для подтверждения диагноза необходимо проведение аллергопроб.
Следующий наиболее частый диагноз, который следует исключить при сильном покраснении и зуде кожи — это идиопатические дерматологические заболевания, такие как псориаз, нейродермит. Эти состояния характеризуются помимо зуда и покраснения еще и шелушением, а границы покраснения смазаны. Данная группа заболеваний чаще проявляется на открытых участках кожи в виде множественных пятен. Для постановки диагноза необходимо обязательно обратиться к врачу.
Если было установлено, что ни одно из перечисленных выше заболеваний не является причиной сыпи и зуда кожи, могут понадобиться дополнительные медицинские тесты:
- Клиническое и биохимическое исследование крови с определением уровня глюкозы, холестерина, мочевой кислоты, креатинина и других показателей.
- Клиническое исследование мочи.
- Бактериологическое исследование кала.
- Гормональное тестирование.
- Онкологические маркеры
В случае отсутствия однозначного диагноза после проведения всех вышеприведенных исследований, необходимо оценить вероятность влияния психологических причин на возникновение поражений кожи1.
Лечение покраснения и зуда кожи
Как бороться с красной раздраженной кожей
Растрескивание, саднение и покалывание — это способы, с помощью которых организм посылает сигнал SOS. По словам дерматолога из Нью-Йорка Дэвида Бэнка, когда кожа воспаляется и раздражается — из-за ветрового ожога, аллергена или даже нового ретиноида — она становится красной, потому что кровь устремляется к этому месту с кислородом и иммунными клетками, чтобы исправить повреждение. Мы попросили дерматологов описать симптомы, которые могут появиться, и способы их лечения.
ЕСЛИ ВЫ ВИДИТЕ: Сырые, сухие пятна
У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ: Чувствительная кожа, усугубленная ветром, солнечным ожогом, чрезмерным мытьем, омолаживающими ингредиентами или даже стрессом
ПОЛУЧИТЬ ЭТО: Нанесите успокаивающий увлажняющий крем содержащие церамиды или антиоксиданты пиретрум или экстракт солодки.Затем нанесите 1-процентный крем гидрокортизона размером с горошину на раздраженные участки дважды в день в течение двух недель. Гидрокортизон «отгоняет воспалительные клетки и сужает кровеносные сосуды, чтобы убрать красный цвет», — говорит Бэнк. (Использование его дольше двух недель может усилить покраснение за счет увеличения количества кровеносных сосудов.) Если улучшения нет, обратитесь к дерматологу за более сильным кортизоном или рецептурным кремом для восстановления барьера. Вы также захотите переосмыслить свой антивозрастной режим, если он включает ретиноид: прекратите использовать продукт, пока ваша кожа полностью не заживет, чтобы избежать еще большего раздражения, затем расслабьтесь, используя его только каждую вторую или третью ночь, чтобы начать и положить Нанесите его на тонкий слой увлажняющего крема, чтобы предотвратить высыхание кожи.
ЕСЛИ ВЫ УВИДИТЕ: Покраснение и шелушение в складках носа, вокруг бровей или за ушами, часто сопровождающееся шелушением кожи головы
У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ: Себорейный дерматит (также известная как перхоть). «Это означает, что клетки вашей кожи слишком быстро меняются, становятся липкими и не отслаиваются, как должны», — говорит Хайди Вальдорф, директор по лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai.
ЛЕЧИТЕ С ПОМОЩЬЮ: Помогите избавиться от хлопьев, промывая область один раз в день мягким раствором 0.Очищающее средство с 5-процентной салициловой кислотой. Следуйте этому правилу каждый раз, когда вы умываетесь нежным увлажняющим кремом. Наконец, дважды в день наносите 1-процентный крем с гидрокортизоном. Если это не сработает, попробуйте нанести на пораженный участок крем от грибка, например, отпускаемый без рецепта Лотримин. Выполняйте эту часть дважды в день в течение трех-пяти дней. Если этими методами не удается вылечить дерматит за пару недель, обратитесь к дерматологу.
Атопическая экзема — NHS
Атопическая экзема (атопический дерматит) — наиболее распространенная форма экземы, состояние, при котором кожа становится зудящей, сухой и потрескавшейся.
Атопическая экзема чаще встречается у детей и часто развивается до их первого дня рождения. Но он может впервые развиться и у взрослых.
Это обычно длительное (хроническое) заболевание, хотя оно может значительно улучшиться или даже полностью исчезнуть у некоторых детей по мере взросления.
Информация:Консультации по коронавирусу
Получите консультацию по коронавирусу и экземе от Национального общества экземы
Симптомы атопической экземы
Атопическая экзема вызывает зуд, сухость, трещины и болезненность кожи.
У некоторых людей есть только небольшие участки сухой кожи, но у других может наблюдаться обширное воспаление кожи по всему телу.
Воспаленная кожа может стать красной на светлой коже и более темно-коричневой, пурпурной или серой на более темной коже. Это также может быть труднее увидеть на более темной коже.
Хотя атопическая экзема может поражать любую часть тела, у детей она чаще всего поражает руки, внутреннюю поверхность локтей, тыльную сторону колен, лицо и кожу головы.
У людей с атопической экземой обычно бывают периоды, когда симптомы менее заметны, а также периоды, когда симптомы становятся более серьезными (обострения).
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к терапевту, если у вас есть симптомы атопической экземы. Обычно они могут диагностировать атопическую экзему, посмотрев на вашу кожу и задав такие вопросы, как:
- , зудит ли сыпь и где она появляется
- , когда впервые появились симптомы
- , появляется ли она и исчезает ли она с течением времени
- наличие в вашей семье атопической экземы в анамнезе
- наличие каких-либо других заболеваний, таких как аллергия или астма
- , может ли что-то в вашем рационе или образе жизни способствовать возникновению ваших симптомов
Как правило, необходимо диагностировать атопическая экзема у вас должен был быть кожный зуд в течение последних 12 месяцев и 3 или более из следующих признаков:
- заметно раздраженная красная кожа в складках вашей кожи — например, на внутренней стороне ваших локтей или за коленями (или на щеках, с внешней стороны локтей или спереди колен у детей в возрасте 18 месяцев и младше) во время осмотра медицинским работником
- раздражение кожи в анамнезе o возникновение в тех же областях, упомянутых выше
- обычно сухая кожа за последние 12 месяцев
- астма или сенная лихорадка в анамнезе — дети до 4 лет должны иметь ближайшего родственника, такого как родитель, брат или сестра, у которого есть 1 из них условия
- состояние началось в возрасте до 2 лет (не относится к детям до 4 лет)
Причины атопической экземы
Точная причина атопической экземы неизвестна, но ясно, что дело не в чем-то одном.
Атопическая экзема часто возникает у людей, страдающих аллергией. «Атопический» означает чувствительность к аллергенам.
Он может передаваться в семьях и часто развивается вместе с другими заболеваниями, такими как астма и сенная лихорадка.
Симптомы атопической экземы часто имеют определенные триггеры, такие как мыло, детергенты, стресс и погода.
Иногда пищевая аллергия может иметь значение, особенно у маленьких детей с тяжелой экземой.
Вас могут попросить вести дневник питания, чтобы попытаться определить, ухудшает ли конкретная пища ваши симптомы.
Тесты на аллергию обычно не нужны, хотя иногда они помогают определить, может ли пищевая аллергия вызывать симптомы.
Лечение атопической экземы
Лечение атопической экземы может помочь облегчить симптомы, и во многих случаях со временем они улучшаются.
Но в настоящее время лекарства нет, и тяжелая экзема часто оказывает значительное влияние на повседневную жизнь, с чем может быть трудно справиться физически и морально.
Также повышен риск кожных инфекций.
Для контроля симптомов и лечения экземы можно использовать множество различных методов лечения, в том числе:
- методы самопомощи, такие как уменьшение царапин и предотвращение триггеров
- смягчающие средства (увлажняющие процедуры) — используются ежедневно для сухой кожи
- местные кортикостероиды — используются для уменьшения отека, покраснения и зуда во время обострений
Другие типы экземы
Экзема — это название группы состояний кожи, вызывающих сухость и раздражение кожи.
К другим типам экземы относятся:
- дискоидная экзема — тип экземы, который возникает в виде круглых или овальных пятен на коже
- контактный дерматит — тип экземы, возникающей при контакте тела с определенным веществом
- варикозная экзема — разновидность экземы, которая чаще всего поражает голени и вызывается проблемами с кровотоком по венам ног
- себорейная экзема — разновидность экземы, при которой по бокам носа образуются красные чешуйчатые пятна. , брови, уши и кожа головы
- дисгидротическая экзема (помфоликс) — разновидность экземы, при которой на ладонях рук появляются крошечные волдыри
Последняя проверка страницы: 5 декабря 2019 г.
Срок следующей проверки: 5 декабря 2022 г.
25 лучших увлажняющих средств для сухой кожи на 2021 год
Покраснение, чешуйчатые пятна и зуд — отличительные черты неудобно сухой кожи.Нет ничего более раздражающего и неудобного, чем потрескавшееся лицо. А жаркое лето может усугубить ситуацию — вы видели , что кондиционер может сделать с пухлыми, увлажненными щеками? Вот почему так важно найти увлажняющий крем для лица, который успокаивает сухую кожу за счет небольшого количества влаги, прежде чем вы выйдете за дверь. Независимо от того, боретесь ли вы с экземой, у вас просто сухой или комбинированный тип кожи, или вы не можете отойти от переменного тока в квартире, правильный увлажняющий крем обеспечит вашу кожу необходимыми ей в области увлажнения.А в осенние и зимние месяцы еще важнее подобрать подходящий увлажняющий крем. Холодный сухой воздух только усугубляет обезвоживание кожи.
Какие ингредиенты мне следует искать?
Пока вы ищете увлажняющий увлажняющий крем, который можно добавить в свой ежедневный режим, обязательно ищите формулу , богатую антиоксидантами и смягчающими средствами. Эти два ингредиента идеально подходят для сухой кожи, потому что они достаточно активны, чтобы укрепить водный барьер вашей кожи, но при этом достаточно легкие, чтобы не оставлять жирных остатков, закупоривающих поры.
Итак, какой увлажняющий крем мне следует использовать?
Независимо от того, чувствительна ли ваша кожа, склонна к акне или вы хотите избавиться от мелких морщинок. есть увлажняющий крем специально для вас. Увлажняющие средства из этого списка, которые избавят вас от шелушащихся, сухих кошмаров, как у ящерицы. (И когда ваша кожа вернется к своей былой славе? Ознакомьтесь с любимыми универсальными увлажняющими кремами наших редакторов для всех типов кожи.)
Мульти-дефис
Ультра восстанавливающий крем Первая помощь красоты Первая помощь красоты36 долларов.00
Эта взбитая формула не только для лица, но и обещает увлажнение и заживление всех участков сухой, пересохшей кожи. Ultra Repair Cream , наполненный овсянкой, маслом ши и несколькими антиоксидантами (включая экстракты корня солодки и белого чая), — мечта для тех, у кого чувствительная кожа, и безопасный для использования всеми членами семьи, даже детьми.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Контакт для экстренной помощи
Восстанавливающий крем Glo Skin Beauty дермстор.ком50,00 долл. США
Вы оставили включенным кондиционер у вашего лица прошлой ночью, не так ли? Ну, по крайней мере, сделали. Когда дела идут ужасно и вы чувствуете себя суше, чем Sahara, восстанавливающий крем Glo Restorative Cream с клинической силой мгновенно увлажняет и наполняет красное, пересохшее лицо.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Любимый дерматолог
Насыщенный увлажняющий кремДля тех, кто постоянно борется с обезвоживанием, Cetaphil’s Rich Hydrating Cream , любимый дерматологами, может стать ответом на ваши молитвы.Если вы все испробовали безрезультатно, возможно, ключом будет простота с этим кремом. Этот увлажняющий крем идеально подходит для чувствительной кожи.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Ночной Питатель
Rescue Me Rest + Reset Маска и увлажняющий крем Хорошая привычка Goodhabit.com48 долларов.00
Тело лучше всего восстанавливает само себя во время сна, в том числе при стрессе и обезвоживании кожи. Используйте увлажняющий крем Rescue Me Moisturizer в качестве обычного ночного крема после остальной части вашей рутины или, если вы выглядите очень красным и раздраженным, намылите его, как маску, для дополнительного увлажнения.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Звезда аптеки
Увлажняющий лосьон для лица: ультра легкийУвлажняющий лосьон для лица CeraVe Facial Moisturizing Lotion — самый приятный базовый из эффективных увлажняющих средств.В этом нет ничего необычного, но нас это устраивает, потому что он работает и оставляет кожу гладкой. К тому же, это наслоено, как сон.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Британский экспорт
Дневной увлажняющий крем Cell Revitalize Уход за кожей с пробиотиками Aurelia https://www.neimanmarcus.com87 долларов.00
Секрет восстанавливающего дневного увлажняющего крема Cell Revitalize Day Moisturizer из другого конца пруда заключается в пробиотиках, которые помогают сбалансировать цвет лица, который кажется — и выглядит — не в себе.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Следующая культовая классика
Гель Hydro Boost WaterNeutrogena Hydro Boost Water Gel считает в качестве основных ингредиентов очищенную гиалуроновую кислоту и экстракт оливок.Он мгновенно увлажняет кожу — быстро впитывается, не оставляет жирных следов — при этом сохраняет ее в таком состоянии в течение 48 часов.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Утренний пик
Жидкое увлажняющее средство Hydra Zen Glow Liquid Moisturizer Lancôme sephora.com45,00 долл. США
То, что у вас сухая кожа, не означает, что вы всегда должны использовать более густую формулу.Эта воздушная гелеобразная жидкость Hydra Zen Glow Liquid впитывается прямо в кожу и использует гиалуроновую кислоту, чтобы вернуть столь необходимую влагу обратно вашему пересохшему лицу. Дополнительный бонус: идеально подходит для под макияж в A.M ..
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Старое, но хорошее
Ультра крем для лица Kiehl’s с 1851 года сефора.ком32,00 $
Крем Kiehl’s Ultra Facial Cream — идеальное зимнее увлажняющее средство на каждый день. Формула достаточно густая, чтобы поддерживать кожу увлажненной, но не слишком тяжелая, чтобы наносить ее под макияж. Отличный вариант увлажнения без жира, это классика неспроста.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Экспорт росы
Hydra 24+ Гель-Крем СорбетФранкофилы, соберите.Эта французская девушка, которая предпочитает Payot Hydra Gel-Crème Sorbet, , имеет упругую текстуру, которая помогает коже насыщаться ее увлажняющими ингредиентами и придаст вашему лицу более гладкий вид.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Золотая кирка
Водный кремTatcha Water Cream богат питательными веществами, в нем используются мощные и чистые японские растения, такие как шиповник и леопардовая лилия, для улучшения текстуры кожи и контроля выработки масла.(Этот бренд любят знаменитости, в том числе Меган Маркл.) Но забудьте обо всем этом — этот питательный лосьон придает дополнительный блеск из примерно 23-каратного золота . Золото! В увлажняющем креме!
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Стресс-мяч для ухода за кожей
Успокаивающее средство с коллагеном Genius Альгенист сефора.ком58,00 долл. США
Сухость — основная причина покраснения, которое является красным флажком (ха!), Который сигнализирует о том, что ваш влагобарьер, вероятно, нарушен. Альгуроновая кислота в составе Algenist Genius Collagen Calming Relief помогает разгладить мелкие морщинки и увлажнить, а календула успокаивает нарушенный цвет лица.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Успокаивающий агент
Крем для лица глубокого увлажнения Rose Свежий нордстрем.ком42,00 долл. США
Fresh’s Rose Deep Hydration Face Cream выпускается в форме охлаждающего геля. Если вы страдаете шелушением и раздражением, воспользуйтесь этим гелем, наполненным розовой водой, чтобы успокоить кожу. Помимо бодрящего аромата, ваша кожа будет благодарить вас за успокаивающее ощущение, которое дает этот крем, который заставит ваши поры максимально расслабиться.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Ластик от покраснений
Крем Sensibio ARBioderma’s Sensibio AR Cream — это увлажняющий крем против покраснений, который борется с воспалениями.Сухая кожа и купероз обрабатываются самыми успокаивающими маслами и восстанавливающими кожу ингредиентами, поэтому вам не нужно вдвое использовать зеленый консилер, прежде чем отправиться на работу.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Длинный конец
Moisture Surge ™ 72-часовой увлажнитель с автоматическим восполнением запасов Clinique ulta.ком100,00 долл. США
Этот гибрид геля и крема обещает, что в конце дня кожа будет такой же увлажненной, как и вначале. Он может похвастаться 72 часами увлажнения даже после умывания. Как? 72-часовой автопополняющий гидратор Clinique Moisture Surge содержит такие ингредиенты, как кофеин, гиалуроновая кислота и активированная вода алоэ.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Французский гидратор
Lait-Crème Concentré Эмбриолис амазонка.ком28,00 долл. США
Этот культовый крем, любимый визажистами и любителями ухода за кожей, идеально подходит для обезвоженной и чувствительной кожи. Lait-Crème Concentré достаточно насыщен для очень сухой кожи, но прекрасно ложится на лицо, делая ее гладкой и гладкой.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Крем-де-ла-Крем
Крем-де-ла-Мер увлажняющий крем La Mer сефора.ком95,00 долл. США
Невозможно говорить об увлажняющих кремах, не назвав культовую классику: увлажняющее средство Crème de la Mer Moisturizer , получившее высокую оценку как одержимых кожей, так и экспертов. Он толщиной , роскошный и оставляет вашу кожу такой же мягкой, как задница ребенка. Небольшое количество имеет большое значение, так что наслаждайтесь каждой последней каплей этого потного крема. Для достижения наилучших результатов попробуйте использовать этот увлажняющий крем в качестве ночного крема, чтобы проснуться с кожей своей мечты.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Пополнитель
Восстанавливающий увлажняющий крем для восстановления кожи Выбор Паулы нордстрем.ком29,00 долл. США
Самый неприятный побочный эффект сильных увлажняющих кремов — жирные остатки на коже, которые забивают поры и вызывают больше проблем, чем вы начали. (Ух.) Но Paula’s Choice Skin Recovery Replenishing Moisturizer популярен, потому что он делает прямо противоположное, делая вашу кожу гладкой, как у ребенка.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Фаворит с подиума
Волшебный крем Шарлотта Тилбери шарлотетильбери.ком100,00 долл. США
Волшебный крем Шарлотты Тиллбери был настолько популярен за кулисами модных показов, что она в конце концов решила продать его. Густой крем светится и прекрасно сочетается с другими продуктами. А действительно ли это волшебство? Один редактор опробовал его на грубом красном сухом участке, и он исчез в считанные минуты.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Ускоритель кожи
Крем для глубокого увлажнения Adaptogen Deep Moisture Cream Молодежь людям сефора.ком18,00 долл. США
Иногда натуральное лучше. Крем для глубокого увлажнения с адаптогеном «Молодежь — людям» содержит натуральные экстракты ашваганды и рейши, а также сквален. Вместе они увлажняют кожу, не забивая поры, а также придают коже свежий вид.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Фаворит знаменитостей
Насыщенный крем Августин Бадер нейманмаркус.ком265,00 долларов США
Более толстая версия культового увлажняющего крема Августинуса Бадера The Rich Cream — ключ к сияющей коже многих знаменитостей. Этот крем поможет тем, кто живет в засушливой среде или просто нуждается в дополнительном увлажнении зимой.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Восстанавливающий крем
Восстанавливающий крем Сквалан + Омега Биосанс сефора.ком58,00 долл. США
Разгладьте тонкие линии и грубые пятна с помощью восстанавливающего крема Biossance Squalane + Omega Repair Cream. Он не содержит отдушек и наполнен питательными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, омега-жирные кислоты и масло ши, которые необходимы для мягкой и эластичной кожи. Кроме того, сквалан впитывает влагу для длительного увлажнения.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Автогидратор
Крем с гиалуроновым облаком Water Drench Питер Томас Рот дермстор.ком52,00 $
Peter Thomas ‘Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream — это крем с 30-процентной гиалуроновой кислотой, ингредиент, который на самом деле притягивает воды. В результате постоянное увлажнение делает кожу полной, эластичной и гладкой.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Обновление
Обновленная надежда в банкеПереформулировка оригинальной «Надежды в банке» из Philosophy , Обновленная надежда в банке содержит множество ингредиентов: альфа-гидроксикислоты, три формы гиалуроната и экстракт азиатских фруктов.Гарантированно сохраняет кожу постоянно сияющей и сияющей, но не сияющей.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Роскошь по цене аптеки
Увлажняющий крем без запаха WhipOlay’s Regenerist Whip Увлажняющий крем без отдушек известен тем, что содержит антивозрастные агенты, такие как Amino-Peptide Complex II, которые сделают кожу гладкой изнутри, а также действуют как праймер для макияжа.Думайте об этом как о звездном гидраторе, который просто сглаживает тонкие линии и морщинки.
Реклама — продолжить чтение ниже
Татьяна Фройнд Писатель по вопросам красоты и коммерции Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель, посвященный вопросам красоты, освещает продукты и тенденции макияжа, ухода за кожей и волосами. Тейлор Глинн Тейлор Глинн — редактор журнала «Красота и здоровье» Marie Claire, освещающий уход за кожей, макияж, парфюмерию, здоровье и многое другое.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Сухая кожа (ксероз) у взрослых: состояние, методы лечения и фотографии — обзор
52982 34 Информация для взрослые люди подпись идет сюда …Изображения ксероза
Обзор
Сухая кожа (ксероз) — это состояние грубой, сухой кожи с мелким шелушением и, иногда, с небольшими трещинами на коже.Сухая кожа также известна как зимний зуд или астеатоз.
Часто зуд и сухость кожи вызываются факторами окружающей среды, такими как холодная погода и частое купание, а также заболеваниями, такими как атопический дерматит и недоедание. Сухая кожа развивается из-за уменьшения количества натуральных масел во внешнем слое кожи, из-за чего кожа теряет воду.
Кто в опасности?
Сухая кожа встречается у людей любого возраста, любой расы и любого пола. Однако частота появления сухой кожи увеличивается с возрастом; почти все люди старше 60 лет имеют некоторую степень сухости кожи.
Сухость кожи вызвана рядом факторов окружающей среды, в том числе:
- Низкая влажность
- Частое купание
- Жесткое мыло
Сухость кожи вызвана несколькими заболеваниями, в том числе:
- Ихтиоз
- Атопический дерматит
- Диабет
- Гипотиреоз
- Синдром Дауна
- Заболевание печени или почек
- Недоедание
- ВИЧ / СПИД
- Лимфома
Признаки и симптомы
Наиболее распространенные места для сухой кожи:
- Ноги, особенно передняя часть голени (голени)
- Руки
- Туловище, особенно боковые области между нижним ребром и бедром (бока)
- Тыльная сторона кистей рук
Сухая кожа выглядит тусклой, грубая кожа с мелкими чешуйками, которые легко отслаиваются.На более поздних стадиях сухой кожи на коже могут появиться трещины, напоминающие высохшее ложе озера. Воспаление участков может привести к появлению розовых или красных пятен.
Сухая кожа может протекать совершенно бессимптомно (бессимптомно), хотя более воспаленная кожа имеет тенденцию к умеренному или сильному зуду.
Руководство по уходу за собой
Здоровое купание может улучшить сухость кожи:
- Принимайте ванну или душ только один раз в день. Более частое купание может привести к потере воды (обезвоживанию) кожи.
- Используйте теплую (не горячую) воду.
- Ограничьте время купания до 15 минут.
- Избегайте агрессивного дезодорирующего мыла (или ограничьте его использование подмышками, пахом и ступнями).
- Используйте моющие средства без мыла.
- Погладить (не втирать) кожу насухо после купания.
- Наносите увлажняющий крем сразу после купания, пока кожа еще влажная.
- Выбирая увлажняющий крем, обратите внимание на кремы и мази на масляной основе, которые работают лучше, чем лосьоны на водной основе.
Могут быть полезны следующие безрецептурные продукты:
- Вазелин или вазелин (вазелин®)
- Кремы или мази без отдушек
- Препараты, содержащие альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота
- Кремы, содержащие мочевину
- Кортизоновый крем, отпускаемый без рецепта (если зудящие участки)
- Антибиотики для местного применения немедленно наносите на любые трещины на коже, чтобы предотвратить инфекцию.
Используйте увлажнитель воздуха в спальне в холодное и сухое время года, чтобы предотвратить сухость кожи.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу для оценки, если вышеуказанные меры самообслуживания не излечивают вашу сухую кожу.
Лечение, которое может назначить ваш врач
Врач может выписать:
- Крем, содержащий альфа- или бета-гидроксикислоты (гликолевая кислота, молочная кислота, салициловая кислота)
- Крем на основе мочевины
- Препарат, содержащий высокие концентрации пропиленгликоля
- Крем с кортикостероидами (кортизоном), если кожа воспалена или очень зуд
Если врач подозревает, что сухость кожи вызывает какое-либо заболевание, он может сделать анализы крови или другие диагностические процедуры.Лучшее лечение сухой кожи, вызванной медицинскими проблемами, — это лечение медицинских проблем.
Надежных ссылок
MedlinePlus: ЗудMedlinePlus: Кожные заболевания
Клиническая информация и дифференциальная диагностика ксероза
Список литературы
Болонья, Жан Л., изд. Дерматология , стр 100, 218-219. Нью-Йорк: Мосби, 2003.
Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине .6 -е изд. pp.1393-1394, 1400. New York: McGraw-Hill, 2003.
.9 признаков чувствительной кожи
По Лаура Э. Марусинец, доктор медицины Было ли это полезно?746
Это чувствительная кожа или что-то еще?
Большинство людей думают о чувствительной коже как о коже, которая легко раздражается.Вы можете обнаружить, что определенные продукты или факторы окружающей среды вызывают у вас покраснение, зуд или даже высыпание. Однако есть несколько заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы. Розацеа, экзема и аллергический контактный дерматит часто ошибочно принимают за чувствительную кожу. Ваш дерматолог — ваш лучший ресурс, чтобы определить причину вашей проблемы и разработать план лечения, чтобы ваша кожа оставалась чистой независимо от причины. Чтобы определить, чувствительная ли это кожа, он или она, вероятно, спросит вас, испытываете ли вы какие-то общие симптомы.1. Ваша кожа реактивна.
Если у вас чувствительная кожа, вы, вероятно, заметите, что у вас развиваются симптомы в ответ на определенные триггеры. Общие триггеры включают мыло, моющие средства, парфюмерию, парфюмерию, средства по уходу за кожей и товары для дома. Кроме того, воздействие холода, солнца и ветра может вызвать вспышки. Ваш дерматолог может помочь вам выяснить, чего вам следует избегать, и выбрать продукты, которые лучше всего подходят для вашей кожи.2. Вы заметили покраснение.
Большинство людей с чувствительной кожей имеют некоторое покраснение. Это может принимать форму красной сыпи, красных шишек, покраснения и приливов крови или даже красных расширенных кровеносных сосудов, называемых телеангиэктазиями. Обычно покраснение проходит после удаления раздражителя или незначительного лечения.Но иногда покраснение может сохраняться, особенно телеангиэктазии. Лазерное лечение часто бывает очень полезным для людей с стойким покраснением.3. Кожа чешется.
Ваша чувствительная кожа часто может ощущать зуд и стянутость, особенно после очищения с помощью слишком жестких продуктов.Использование горячей воды может усугубить ситуацию. Вы можете особенно заметить зуд, когда воздух холодный и сухой. Подавление зуда путем расчесывания может привести к еще большему раздражению и даже инфекции. Поговорите со своим врачом о лучших способах остановить зуд.4. Вы чувствуете покалывание и жжение.
Ваша кожа может покалывать и гореть, когда вы очищаете или наносите слишком сильные для вас средства.Это особенно характерно для гелей, средств со спиртом и многих средств против прыщей или против старения. Хотя это обычно временно, это может быть очень неудобно и даже болезненно. Если что-то вызывает покалывание или жжение вашей кожи, удалите это как можно быстрее и промойте прохладной водой.5. Ваша кожа сухая.
Хотя у людей с чувствительной кожей могут быть проблемы с высыпаниями, у них часто бывает сухость, а не жирность.Очень сухая кожа также может быть причиной повышенной чувствительности, поскольку очень сухая кожа не очень хорошо защищает нервные окончания кожи. Скорее всего, у вас будет больше проблем с сухой кожей в холодную, сухую погоду и на ветру. Нежное увлажняющее средство и защита кожи от непогоды могут помочь в борьбе с ней.6.У вас часто появляется сыпь.
Чувствительная кожа может отреагировать красной, сухой, шелушащейся или неровной сыпью при воздействии спускового крючка. Это особенно актуально для продуктов, которые остаются на вашей коже, например кремов для лица. После контакта у вас может очень быстро появиться сыпь. Сыпь может быть неприятной, неприглядной и стойкой. Однако если у вас аллергия на что-то, это серьезнее, чем чувствительная кожа. Вам может потребоваться лечение по рецепту, чтобы избавиться от высыпаний, вызванных как раздражением, так и аллергией.7. Вы склонны к высыпаниям.
Если у вас чувствительная кожа, у вас могут появиться высыпания, похожие на прыщи, с красными шишками и пустулами. Вы можете попробовать средство для умывания от прыщей или крем для лечения высыпаний, но обнаружите, что это только усугубляет ситуацию. К счастью, ваш врач может помочь разобраться в этом и направить вас на верный путь. Если у вас чувствительная кожа и прыщей, вам также может потребоваться помощь врача, чтобы подобрать подходящие продукты, чтобы ваша кожа оставалась чистой, не вызывая раздражения.8. Ваша кожа шелушится и шелушится.
Если у вас сухая кожа, вы можете столкнуться с сильным шелушением и даже шелушением. Это может быть неудобно и иногда может выглядеть как перхоть. Если пилинг глубокий или если вы к нему прикоснетесь, на нем может остаться сырая и болезненная кожа, подверженная риску инфицирования и даже рубцевания.9.Вы легко загораете.
Ваша чувствительная кожа более восприимчива к вредному воздействию солнца. Если ваша кожа уже раздражена или шелушится, вы подвергаетесь еще большему риску. Вы всегда должны пользоваться солнцезащитным кремом, когда находитесь на улице, особенно на лице. Поскольку некоторые ингредиенты солнцезащитных кремов могут вызывать аллергические реакции, ищите те, которые содержат оксид цинка или диоксид титана. Вы также можете выбрать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.
9 признаков чувствительной кожи
ДокторЛаура Марусинек — педиатр, специализирующийся в области неотложной помощи и дерматологии. Практикует более 17 лет. Она также является внештатным медицинским писателем и редактором.
Последнее обновление: 2 декабря 2015 г.
Было ли это полезно?746
ДАННОЕ СОДЕРЖАНИЕ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ. Этот контент предназначен для информационных целей и отражает мнение автора.Это не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированному специалисту в области здравоохранения по поводу вашего здоровья. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно обратитесь к врачу или позвоните по номеру 911.
Как уменьшить покраснение на лице: 8 причин и методы лечения
Покраснение лица — одна из тех загадок, которые мне никогда не удавалось разгадать — сколько бы раз я не гуглил, «как избавиться от покраснения на лице».«Это очевидно, когда мое лицо кажется более красным, чем обычно, но я не всегда понимаю, что мне делать с этим или даже почему он у меня есть.
Показательный пример: я, по всей видимости, провел всю свою жизнь с легкой формой розацеа (которую я подозревал годами, но не подтверждал до недавнего времени). А в прошлом году, когда я испытал то, что оказалось обострением экземы, даже дерматолог, которого я посетил, должен был задать мне очень длинную серию вопросов, прежде чем точно определить, что я испытываю.
Это потому, что существует множество распространенных причин покраснения, и способы лечения каждой из них различаются. «Ваше лицо становится красным при расширении кровеносных сосудов», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. «Это означает, что к коже приливает больше крови, и она становится красной».
Однако дальше все становится намного сложнее. Поэтому, чтобы помочь кому-либо еще погрузиться в бесконечный безумный поиск того, как избавиться от покраснения на лице, я опросил лучшие дермы, чтобы поделиться своими лучшими советами по выявлению, успокоению и лечению любых обострений, от чрезмерного отшелушивания до себорейного дерматита. .Вот что они сказали.
1. Покраснение от розацеа
Симптомы
Розацеа, вероятно, первое, что приходит на ум, когда вы пытаетесь самостоятельно диагностировать покраснение лица. Но это не всегда причина, поэтому никогда не помешает получить второе мнение от дермы. «Розацеа — это состояние, при котором ваша кожа чувствительна и чрезмерно реагирует на триггеры окружающей среды», — говорит Цайхнер. «Эти триггеры включают экстремальные температуры, стресс, острую пищу и алкоголь».
Он также различается по внешнему виду.Раньше я думал, что это проявляется в виде стойкого покраснения под кожей, но оно может проявляться в нескольких формах. Джессика Вайзер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, говорит, что наиболее распространенной из них является эритематотелангиэктатическая розацеа (ETR), которая представляет собой обычно наблюдаемое «плоское» покраснение и покраснение. Но вы также можете заметить папулопустулезную розацеа, которую она характеризует как покраснение с основным признаком «прыщавых розовых и красных шишек, некоторые с белыми углами».
Лечение
Что касается лечения, нужно знать две вещи.Во-первых, не существует постоянного «лекарства» от розацеа, хотя им можно управлять, что Цайхнер рекомендует делать как можно раньше, чтобы предотвратить прогрессирование. Во-вторых, ваши действия зависят от того, насколько тяжелым или тяжелым является ваш конкретный случай. Существуют актуальные варианты, которые сужают кровеносные сосуды и снимают воспаление, например Rhofade, который часто предлагает Денди Энгельман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. В более тяжелых случаях, говорит Вайзер, вам может потребоваться лечение низкими дозами антибиотиков или лазерное лечение.В любом случае стоит подождать минимум четыре-шесть недель, чтобы увидеть заметное улучшение.
Последнее, что вам нужно сделать, это поддерживать кожный барьер в хорошей форме. Цайхнер предлагает мягкие очищающие средства, успокаивающие увлажняющие средства и полное исключение отшелушивающих ингредиентов (как химических, так и физических). Хороший совет: что касается остальной части вашего распорядка, ищите продукты, предназначенные для «снятия покраснения». Я клянусь линейкой Clinique’s Redness Solutions, а также всем, что из этого списка лучших средств лечения розацеа.
Clinique Redness Solutions Успокаивающее очищающее средство
La Roche-Posay Toleriane Ultra Night Cream для чувствительной кожи
2. Покраснение, связанное с экземой
Симптомы
Ах, экзема, таинственная загадка состояния кожи. Это может быть на удивление сложно диагностировать, как я убедился из первых рук, когда у меня случился обострение в 2018 году. Это потому, что его симптомы очень похожи на то, как выглядит аллергическая реакция. «Экзему и аллергический контактный дерматит трудно отличить только от клинической оценки, потому что оба имеют воспаленные розовые сухие пятна, которые вызывают значительный зуд или жжение», — говорит Вайзер.
Лечение
Если вы думаете, что она у вас есть, выйдите из ближайшей поисковой системы и оставьте все на усмотрение профессионала. Дерматолог должен внимательно изучить вашу историю болезни и средства личной гигиены, чтобы определить, какое состояние вы испытываете. Вам могут назначить местный кортизон или противовоспалительный крем, чтобы уменьшить покраснение и воспаление. В остальной части вашего распорядка используйте нежные, мягкие ингредиенты и вообще избегайте запахов. Держитесь подальше от ретинола и используйте гипоаллергенные препараты, и вы увидите улучшение в течение одной-двух недель.«Эти условия обычно усиливаются с холодной погодой, сменой климата или сменой средств по уходу за кожей, поэтому они, как правило, быстро реагируют при оптимизации условий», — говорит Вайзер.
Avène Antirougeurs Освежающий очищающий лосьон для снятия покраснений
First Aid Beauty Ultra Repair Cream
3. Покраснение и раздражение от чрезмерного отшелушивания
Симптомы
Загляните в мой шкафчик в ванной, и вы увидите, что я люблю интенсивный пилинг прокладка или шлифовка AHA.Но не рекомендуется использовать их на покрасневших участках, особенно если у вас сухая или обезвоженная кожа. Энгельман предупреждает, что эта комбинация может серьезно ослабить кожный барьер и впоследствии вызвать воспаление. «Если барьерная функция нарушена, ваша кожа становится уязвимой для инфекций, вызываемых микроорганизмами, такими как бактерии и грибки, и приводит к повышенной чувствительности и покраснению», — говорит она.
Лечебные процедуры
Чтобы вернуть все в норму, откажитесь от отшелушивающих средств и укрепите свои барьерные функции с помощью большого количества влаги.Энглману особенно нравятся продукты, содержащие гиалуроновую кислоту и ниацинамиды.
Renée Rouleau Hydraboost Rescue Creme
Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum
4. Контактный дерматит
Симптомы
Это в основном причудливый способ сказать, что вы купили новый продукт и у вас возникла аллергическая реакция на один или несколько из них. ингредиенты, будь то потому, что они вызывают прямое раздражение, или потому, что ваша иммунная система имеет настоящую аллергию.Цайхнер говорит, что некоторые распространенные раздражающие ингредиенты — это то, что вы можете найти в средствах от прыщей, например, салициловую кислоту или перекись бензоила. Другие частые причины включают ароматизаторы и консерванты.
Лечение
Хотя трудно отличить этот дерматит от экземы, хорошая новость заключается в том, что они лечатся аналогичным образом. Цайхнер рекомендует начинать с безрецептурной 1% -ной мази с гидрокортизоном, наносимой дважды в день. Если в течение нескольких дней улучшения не наступит, вам нужно отправиться в дерму за более сильным рецептом.Естественно, вам также следует избегать всего, что вызывает реакцию. И да, есть способ сказать. «Вы можете посетить своего дерматолога для тестирования пластыря, специального теста на кожную аллергию, который позволит вам точно узнать, к каким ингредиентам вы чувствительны», — говорит он.
Экзема (для подростков) — Nemours Kidshealth
Что такое экзема?
Экзема (произносится: ЭК-зех-ма) — это состояние, при котором кожа становится красной, чешуйчатой, раздраженной и зудящей. Существует много типов экземы, но атопический дерматит (произносится: ай-ТОП-ик дер-мух-ТИЭ-тис) является одним из самых распространенных.Для многих термины «экзема» и «атопический дерматит» означают одно и то же.
Каковы признаки и симптомы экземы?
Симптомы экземы:
- в основном сухая, зудящая кожа
- также включает покраснение, чешуйки и наполненные жидкостью шишки, которые становятся влажными, а затем покрываются коркой на
- может немного отличаться от человека к человеку
- может быть на любой части тела. Но у подростков зудящие пятна обычно появляются там, где сгибается локоть; на тыльной стороне колен; на внутренней стороне запястий и щиколоток; и на лице, шее и верхней части груди.
- имеют тенденцию приходить и уходить. Когда они становятся хуже, это называется обострением.
Некоторые люди с экземой чешут кожу настолько, что она становится толстой, темной и почти кожистой по текстуре (это называется лихенификацией ).
Что вызывает экзему?
Врачи не знают точно, что вызывает экзему, но они думают, что это может быть разница в том, как иммунная система человека реагирует на разные вещи. Кожная аллергия может быть причиной некоторых форм экземы.
Кто болеет экземой?
У многих людей с экземой есть родственники с этим заболеванием. Эксперты считают, что он передается от родителей к детям через гены. Экзема встречается довольно часто.
Люди с экземой также могут болеть астмой и некоторыми видами аллергии, например сенной лихорадкой. Экзема, астма и сенная лихорадка известны как «атопические» состояния. Они поражают людей, которые чрезмерно чувствительны к аллергенам в окружающей среде. У некоторых пищевая аллергия может вызвать их или усугубить.Для других спусковым механизмом может быть аллергия на шерсть животных, пыль, пыльцу или другие предметы.
Экзема не заразна.
Как диагностируется экзема?
Не существует специального теста для диагностики экземы. Врач осмотрит сыпь и спросит о ваших симптомах и прошлом состоянии здоровья, а также о здоровье вашей семьи. Если у вас или членов вашей семьи есть какие-либо атопические состояния, это важный ключ к разгадке.
Врач захочет исключить другие состояния, которые могут вызвать воспаление кожи.Врач может порекомендовать вам обратиться к дерматологу или аллергологу.
Как лечится экзема?
Если у вас диагностирована экзема, ваш врач может:
- прописывает лекарства для нанесения на кожу, которые успокаивают покраснение и раздражение, такие как кремы или мази, содержащие кортикостероиды (не такие, как стероиды, используемые некоторыми спортсменами)
- рекомендуют принимать внутрь другие лекарства, если экзема действительно серьезна или вы ее часто получаете
Если у кого-то серьезная экзема, лечение ультрафиолетом может помочь прояснить это состояние.Также могут помочь новые лекарства, которые изменяют реакцию иммунной системы кожи.
Как мне справиться с экземой?
Нет лекарства от экземы. Но вы можете помочь предотвратить обострение болезни:
- Увлажняйте! Увлажняющий крем без запаха предотвратит раздражение и растрескивание кожи. Увлажняйте каждый день, в идеале два или три раза в день. Лучшее время для нанесения увлажняющего крема — после того, как кожа будет замочена в ванне или душе, а затем осторожно промокнет.Лучше всего подходят мази (например, вазелин) и кремы, потому что они содержат много масла. В лосьонах слишком много воды, чтобы быть полезными.
- Держитесь подальше от вещей, которые могут вызвать раздражение кожи. Помимо известных вам факторов, вам следует избегать некоторых вещей, включая бытовые чистящие средства, сушильное мыло, моющие средства и ароматические лосьоны. При экземе на лице аккуратно умойтесь невысушающим очищающим средством для лица или заменителем мыла и используйте увлажняющие средства для лица, макияж и солнцезащитные кремы, на этикетке которых указано «некомедогенный / не содержащий масел».
- Используйте теплую воду. Слишком сильное воздействие горячей воды может высушить кожу, поэтому примите короткие теплые, а не горячие души и ванны и наденьте перчатки, если ваши руки будут находиться в воде в течение длительного времени. Осторожно и тщательно промокните кожу мягким полотенцем.
- Скажи хлопку «да». Одежда из царапающей ткани, например шерсти, может вызывать раздражение кожи. Лучше всего подойдет одежда из мягкого хлопка.
- Не царапайте. Трудно устоять, но расчесывание может усугубить экзему и затруднить заживление кожи.Вы можете повредить кожу и впустить бактерии, вызывая инфекцию.
- Сохраняйте спокойствие. Внезапные перепады температуры, потоотделение и перегрев могут вызвать у вас экзему.
- Прими лекарства. При приеме всех лекарств следуйте указаниям врача.
- Расслабься. Стресс может усугубить экзему, поэтому постарайтесь расслабиться.
Что еще мне следует знать?
Если вы живете с экземой, узнайте, что ее вызывает и как с ней справиться.Например, если вы обнаружите, что некоторые виды макияжа раздражают вашу кожу, попросите дерматолога порекомендовать бренды, которые с меньшей вероятностью это сделают.
Ваша самооценка не страдает из-за экземы, как и ваша социальная жизнь! Участие в школьных и внеклассных мероприятиях может быть отличным способом отвлечься от зуда.
Не забывайте заниматься спортом. Это отличный способ сбросить стресс — попробуйте погулять, покататься на велосипеде, плавать или заняться другим видом спорта, при котором ваша кожа будет прохладной и сухой во время тренировки.
.