Что делать если руки сохнут – Сохнет кожа на руках — причины, лечение и профилактика

Уход за руками: что делать, если кожа сохнет и трескается | Секреты красоты | Здоровье

Как позаботиться о них, чем облегчить их и без того нелегкую жизнь? Обо всем по порядку.

Защищаем

Гидролипидный слой на руках очень тонкий, что делает их особенно уязвимыми перед вредными воздействиями, и в то же время руки больше всего подвержены им – они постоянно сталкиваются с агрессивными моющими средствами, с профессиональными вредными факторами.

Когда выполняете домашнюю работу, приучите себя использовать латексные перчатки (конечно, если нет аллергии на латекс). Можно также защитить руки кремом с силиконом. Он создает пленку, которая будет ограничивать доступ вредных веществ.

Моем

Мыть руки надо не холодной и не горячей, а только теплой водой. Для мытья выбирайте мягкое мыло или очищающий гель с натуральными ингредиентами и увлажняющими факторами. Ни в коем случае нельзя мыть руки хозяйственным мылом, в котором много щелочи: она еще больше сушит кожу. Можно мыть руки детским мылом, которое имеет уровень кислотности 5,5.

После мытья руки насухо надо вытирать полотенцем и не забывать наносить крем с увлажняющими ингредиентами – глицерином, мочевиной, гиалуроновой кислотой, ланолином, воском.

Питаем

На ночь после нанесения жирного питательного крема можно надеть на руки варежки или перчатки. Получается своеобразный компресс, который будет усиливать действие крема и поможет его более глубокому проникновению питательных веществ.

Смягчаем

Для смягчения кожи рук можно использовать парафиновые ванночки. Растопите купленный в аптеке медицинский парафин на водяной бане. Нанесите его кисточкой на кожу кистей рук, прикройте сверху полиэтиленовой пленкой.

Затем на руки наденьте варежки или укутайте их шарфом. Через 20–30 минут снимите парафин, а на руки нанесите питательный крем. После этой процедуры кожа рук становится необыкновенно мягкой и приятной.

Не хотите возиться с парафином? Вот вам другой, более простой рецепт ванночки: стакан молока налейте в ковшик, добавьте в него столовую ложку семян льна, доведите до кипения. Когда молоко остынет до температуры парного, погрузите в него руки на 15 минут. После ванночки вымойте руки теплой водой, нанесите на них косметическое масло – персиковое, миндальное или оливковое. Эту процедуру особенно полезно делать перед сном, а после увлажнения кожи маслом надеть на всю ночь нитяные перчатки.

Омолаживаем

С годами кожа рук особенно часто становится шершавой и огрубелой. Особенно от этого страдают женщины в климактерическом периоде: на фоне гормональных изменений кожа у них становится еще более сухой и часто возникает повышенное ороговение ладоней – так называемая кератодермия: толстой коркой нарастает роговой слой, который самостоятельно не отшелушивается: очень неприятно, неудобно, кожа за все цепляется, иногда трескается.

Для решения этой проблемы в домашних условиях можно применять ванночки из молочной сыворотки (кстати, такая процедура полезна как для рук, так и для ног). Благодаря содержащейся в сыворотке молочной кислоте такие ванночки действуют как легкий химический пилинг. Они помогают размягчить роговой слой и способствуют тому, что он легко удаляется.

Можно использовать также специальные мази с салициловой кислотой, мочевиной, которые обладают отшелушивающими свойствами. Из средств лечебной косметики для смягчения рук рекомендуются кремы, содержащие ихтиол (в отличие от знакомой всем ихтиоловой мази эти средства не имеют столько резкого запаха).

Омолодить кожу рук помогут и скрабы. Можно взять готовые, которые вы обычно используете для лица, или самим приготовить специальный скраб для рук. Например, такой: смешайте 1 чайную ложку молотого кофе с 1 столовой ложкой оливкового или любого другого растительного масла.

Втирайте эту смесь в течение двух минут, особенно тщательно массируя ладони и боковые поверхности пальцев, а потом смойте теплой водой. Применять скраб можно не чаще двух раз в неделю.

Кстати

• В коже рук влаги содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица.
• Кисти рук всегда открыты. Разве что зимой мы их прячем под варежками и перчатками. Поэтому руки гораздо чаще, чем другие части тела, подставляются солнцу, обветриваются, подвергаются температурным перепадам.
• Руки встречаются с моющими средствами в 12–15 раз чаще, чем, например, лицо.
• На коже кистей значительно меньше сальных желез, чем на коже лица, а на ладонях их вообще нет, поэтому защитный липидный слой на руках намного тоньше.
• С возрастом на руках и без того достаточно тонкий слой подкожно-жировой клетчатки еще больше уменьшается. Этим и объясняется то, что начинают выступать вены. Особенно это становится заметно у женщин в период менопаузы.

Смотрите также:

www.aif.ru

Что делать, если сохнет кожа на руках? Сухая кожа рук. Причины.

Здравствуйте, дорогие читатели. У нас уже «золотая осень». Просто ходила за дочкой в школу и не замечала, что уже и листья на кленах стали красными. А сегодня вышла пораньше и было время у меня медленно идти и оглядеться по сторонам. Какая красота кругом, ведь правильно говорят, осенью, как будто художник дотронулся своей кисточкой до деревьев и разрисовал их в яркие цвета.

Осени свойственны яркие цвета оранжевый, желтый, красный. Какие это яркие и красивые цвета. Самая яркая и самая богатая на урожай пора осень. Столько чувств и эмоций на душе. Но, с наступлением осени наступает пора холодов, от холода, ветра, мороза больше всего страдает наша кожа. Я думаю, что многие сталкиваются с сухостью кожи рук, что же делать, если сохнет кожа рук? Но, сперва давайте разберемся, по каким причинам может быть сухая кожа на руках.

Сухая кожа рук. Причины.

Кожа рук, как и кожа лица и тела тоже нуждается в уходе. С наступлением холодов кожа на руках становиться сухой, погодные условия сказываются, да еще и перчатки забудешь одеть.

1. Экологические факторы. Влажность, мороз, ветер, особенно в зимние месяцы низкая температура, все это негативно сказывается на коже рук.
2. Кожу рук делает сухой длительное воздействие на нее солнца. Особенно ощущается сухость кожи, если вы живете в засушливых районах.
3. Сухость может быть вызвана при включении отопительных приборов, обогревателей, кондиционеров, когда уровень влажности в помещении понижается.
4. Слишком горячая или холодная вода, которой мы обычно моем руки или посуду, например. Антибактериальные мыла, моющие средства, все это ведет к тому, что естественный жировой слой на коже смывается и кожа становится сухой.
5. Прием некоторых видов лекарственных препаратов, также может привести к сухости кожи.
6. Недостаток в организме витаминов, особенно важны для кожи витамины А, Е, С.
7. Причиной сухости кожи рук может быть авитаминоз. Это могут быть периоды зима-весна, в это время можно дополнительно употреблять витаминные комплексы.

В качестве лечения и профилактики сухости кожи прежде всего нужно обратить внимание на свое питание. Кушать свежие овощи и фрукты. Выпивать не менее 2 литров воды в день, отдых, полноценный сон, все это залог здоровья кожи.

А также важный фактор это здоровье, возможно сухость кожи вызвана болезнью, для того, чтобы выяснить нет ли в организме заболеваний или может быть гормональный сбой, которые могут вызвать сухость кожи, нужно проконсультироваться с врачом. Болезни, которые могут быть причиной сухости кожи это диабет, псориаз, аллергия, экзема, нарушение функций щитовидной железы и прочие.

Что делать, если сохнет кожа на руках? 

Очень важно для себя подобрать хороший крем для рук. Кожа рук у меня сухая, последний раз взяла себе крем для рук с маслом облепихи в составе, очень понравился, мягкий, питательный, увлажняющий. Кремом пользуюсь как минимум раз в день, как максимум два раза в день утром и вечером.

Масла в уходе за кожей рук. Очень полезно для кожи рук облепиховое масло. Оно прекрасно заживляет ранки, снимает воспаление и смягчает. Масло можно использовать также оливковое, миндальное, масло календулы. Масло рекомендуется немного подогреть на водяной бане. Втирать масло в кожу рук, уделяя внимание ногтям, пальцам, кутикуле.

Можно подогреть оливковое масло и жирно нанести на кожу рук, можно опустить в мисочку с подогретым маслом руки. Вместо оливкового подойдут облепиховое, масло календулы, масло миндаля и прочие.

Очень рекомендую использовать масло облепихи. О масле облепихи подробнее можно прочитать в статье «Масло облепихи для кожи«. В статье вы узнаете, чем масло полезно для кожи, состав масла, витамины, действие и свойства масла.

Маслом облепихи можно обогащать крема. В порцию крема для рук добавьте 3-4 капли масла облепихи и смажьте руки.Кожа станет мягкой и нежной.

Также, рекомендую использовать масло ши (карите). Масло я покупаю в аптеке, стоит масло не дорого. Масло смягчает, заживляет, питает, покрывает руки тонкой пленкой. Я это масло брала с собой на море, смазывала кожу, так как кожа сухая и чтобы защитить кожу, смазывала ее маслом ши.

Масло календулы также отлично справляется с сухостью кожи, заживляет ранки и микротрещины на коже, снимает воспаление и питает кожу.

Ванночки из трав в уходе за кожей рук. Помогают смягчить, снять воспаление, успокоить кожу рук ванночки из трав. Заварить можно ромашку, календулу, подорожник. Две ложки травы (можно взять любую) залить 400 мл. кипятка и настоять минут 20. Процедить настой и в тепленький настой опустить руки. А затем смазать руки питательным кремом или маслом.

Маски для рук. Также существует маска для сухих рук из сливок и варенного картофеля. Одну картофелины нужно сварить «в мундире» растолочь и добавить пару ложек сливок или деревенской сметаны. Наносят на кожу рук минут на 20. Смывают водой и смазывают сухие руки питательным кремом.

Когда сохнет кожа на руках это действительно проблема. Что делать это первый вопрос. Лучше использовать масла, которые питают, смягчают, заживляют. Мне нравиться масло облепихи, масло ши, масло-какао, миндальное масло, персиковое масло, оливковое масло. Использую эти масла в уходе за кожей рук.

Ну и конечно же домашнюю работу лучше делать в резиновых рукавичках, стирка, уборка или мытье посуды, чтобы защитить кожу рук и ногтей от негативного воздействия моющих средств.

Начинаются холода и без перчаток лучше не выходить из дома. Плюс ко всему стоит не забывать о питательном креме для рук. Я чередую крем для рук с маслами для рук. Не игнорируйте и возьмите за правило смазывать кожу рук несколько раз в день питательным кремом. Важно подобрать для себя хороший и качественный продукт.

Не забывайте о том, что сухая кожа рук, может быть причиной многих заболеваний. Поэтому при трещинах на пальцах, при аллергии, зуде, раздражении кожи стоит проконсультироваться с врачом.

И очень понравился бальзамчик для кожи приготовленный своими руками из масел, такой бальзамчик достойно может заменить крем и ингредиенты для его приготовления стоят копейки. Бальзам для поврежденной кожи с маслом облепихи.

narodnayamedicina.com

Усыхает рука — Неврология — Здоровье Mail.ru

Здравствуйте! Шейно-плечевые синдромы — комплекс симптомов, развивающихся при поражении шейных корешков и плечевого сплетения и характеризующихся болевыми ощущениями различной интенсивности, парестезиями, мышечной слабостью, изменением окраски кожных покровов (бледность, цианоз) в области надплечья, руке. Происхождение шейно-плечевых синдромов может быть обусловлено дегенеративно-дистрофическими изменениями шейного отдела позвоночника, опухолями позвонков или шеи, травмами (перелом ключицы и первых ребер со смещением отломков) и другими патологическими факторами. Прогрессирующее развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника наиболее часто встречается после 40 лет и сопровождается деформацией тел позвонков и образованием костных разрастаний (остеофитов) и межпозвонковых грыж. Болевой синдром в виде неутолимых острых, ноющих, сверлящих, тянущих болей возникает после физической перегрузки шейного отдела позвоночника, после перенесенной инфекции и пр. Боли из шейного отдела позвоночника иррадиируют в надплечье,предплечье и кисть. Пальпация паравертебральных точек шейного отдела позвоночника болезненна. На рентгенограммах определяются различной выраженности признаки остеохондроза и спондилеза. Необходимо как можно раньше обратиться к компетентному специалисту, а не заниматься самолечением, загоняя болезнь вглубь, устраняя только симптомы, а не саму причину болезни. Он назначат вам соответствующее обследование, чтобы уточнить причины поражения плечевого сплетения. Это может быть: • электронейромиография, • рентгенологическое исследование, • компьютерная или магнитно-резонансная томография, • ультразвуковая диагностика и т.д. После комплексного обследования и постановки диагноза, врач разработает для вас индивидуальный комплекс лечебных мероприятий, который поможет в минимальные сроки восстановить ваше здоровье и предупредить возникновение подобных заболеваний впредь. могут быть традиционные и альтернативные методы лечения: • местная и медикаментозная терапия, • инъекции (параартикулярные блокады) с использованием высокоэффективны современных лекарственных препаратов, • различные виды электролечения, • лазеро — и криотерапия, • массаж, остеопатия, • бальнеологические методы терапии, • разные виды рефлексотерапии, • лечебная физкультура, • гирудотерапия, Лечение может проводиться амбулаторно, в тяжелых случаях — в условиях стационара. Основная задача при лечении плексита – это устранение причины заболевания. При инфекционных плекситах проводят противовоспалительную терапию, применяют болеутоляющие, дегидратирующие средства, физиотерапевтические процедуры (ионофорез с раствором новокаина, диадинамические токи, амплипульстерапия), новокаиновые блокады. После снятия острых явлений назначают лечебную физкультуру, массаж, бальнеотерапию, витамины В1 и В12; при парезах — антихолинэстеразные средства (прозерин, галантамин, нейромедин), АТФ, лидазу, ноотропные препараты. Аналогично проводят лечение инфекционно-аллергических и интоксикационных плекситов. При травматических плекситах, а также при компрессионных процессах (шейные ребра,опухоли, переломы позвонков, ключицы, аневризмах артерий) проводят оперативное лечение с целью устранения сдавления и восстановления проводимости ветвей сплетения. При хроническом течении плексита показано санаторно-курортное лечение (радоновые, сероводородные ванны, грязевые аппликации). Хороший эффект дает и грязелечение. Очень полезно в период восстановления плавание. При своевременно начатом и правильно проведенном лечении прогноз заболевания благоприятный. Страдающим плекситом противопоказаны физическое перенапряжение, работа с токсическими веществами и переохлаждение. Следует избегать долгого пребывания в одной и той же позе и не носить тесную одежду.

health.mail.ru

Что делать, если сохнет кожа на руках? 15 рецептов 

Содержание

1. Мази, кремы, аппликации и маски
2. Ванночки для сухой кожи рук
3. Ванночки с растительным маслом
4. Витамины для кожи
5. Профилактика

Сухая кожа рук – это большая неприятность, доставляющая много хлопот и проблем.
Дискомфортное ощущение стянутости кожи, болезненные трещины и шелушение – это не самый полный список последствий сухости кожи. Более того, сухость – это следствие, сама проблема, как правило, находится глубже, поэтому основная задача – найти первопричину сухости кожи рук и бороться комплексно: питая и увлажняя собственно кожу и ликвидируя причину неприятности.

Причины сухости кожи могут быть совершенно разными, и не всегда они очевидны на первый взгляд: от реакции на холод и жёсткой воды до заболеваний щитовидной железы. Но в любом случае общие рекомендации по уходу за кожей рук будут не лишними – это максимальная защита от раздражающих факторов (моющие средства, холод), это регулярное увлажнение и питание кожи с помощью кремов и масок и, конечно же, полноценное здоровое питание.

Вполне можно решить такую проблему как сухая кожа рук народные средства помогут справиться как с неприятными ощущениями, так и с основной причиной. Народная медицина предлагает большое количество разнообразных рецептов, важно найти «своё» средство.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Мази, кремы, аппликации и маски

• Маска из картофеля

Картофель сварить в мундире, очистить и растолочь как для пюре. Добавить чуть-чуть молока и перемешать. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть тёплой водой. В маску можно добавить чайную ложку лимонного или огуречного сока.

• Яично-медовая маска

Смешать желток одного яйца смешать, 1ст.л. мёда и 2ст.л. любого растительного масла, но оливковое предпочтительнее. Вместо растительного масла можно взять немного овсяной муки. Если под рукой нет мёда, можно обойтись и без него. Нанести маску на кожу рук, через полчаса смыть тёплой водой.

• Аппликация из листьев лопуха

Свежий лист лопуха порезать и заварить стаканом кипятка. Дать настояться полчаса, после чего настой процедить. Полстакана ягод малины заварить стаканом кипятка, настоять тоже примерно полчаса и процедить. Оба настоя смешать, смочить в полученной смеси кусок натуральной ткани – льняной или хлопчатобумажной. Наложить аппликацию на руки на 15-20 минут. По такому же принципу делается

• Аппликация из малины и петрушки

Пучок зелени петрушки заварить одним стаканом кипятка, настоять 20-30 минут. 200 гр. малины растолочь в пюре в эмалированной миске. Перемешать настой петрушки с полученным пюре. В смеси смочить марлю и приложить к сухой коже рук. Держать не менее 15 минут, потом смыть тёплой водой и промокнуть руки полотенцем. Намазать руки питательным кремом. Такая аппликация хорошо помогает при шелушении кожи.

• Алоэ для сухой кожи рук

Смазать хорошо руки соком алоэ, оставить на 15 минут, после чего смыть водой и нанести увлажняющий крем. Перед тем, как срывать листья алоэ для лечения, нужно 3 дня не поливать растение, а сорванные литься сутки подержать в холодильнике.

• Сливочно-медовая маска

Смешать 3 ст.л. сливок с 1ст.л. мёда, нанести полученную маску на руки на 20 минут, смыть водой.

• Каротиновая маска

Одну среднюю морковь натереть на тёрке, добавить 1 ст.л. сметаны и 1 ч.л. растительного масла. Держать такую маску нужно 20 минут.

• Малиново-ромашковая аппликация для сухой кожи рук

Для приготовления этого ароматного лекарства нужно взять 2 ст. воды, 200 гр. малины, 0,5 ст. цветков ромашки (если цветки свежие, то их понадобится несколько больше). Ромашку заварить крутым кипятком – потребуется 1 стакан воды. Укутать тёплой тканью и поставить в тёплое место приблизительно на полчаса. Вторым стаканом кипятка заварить малину и также поставить настаиваться в тёплое место, обязательно накрыв тёплой тканью. Оба настоя процедить и смешать между собой. Смочить марлю в этом снадобье и положить на руки, через 10 минут снова смочить марлю. Повторить процедуру 3-4 раза подряд. Для удобства можно воспользоваться не марлей, а перчатками из хлопчатобумажной ткани.

• Банановая маска

Размять спелый банан, добавить 1 ст.л. сливочного масла (предварительно размягчив его) и 1 ст.л. мёда. Хорошенько втереть в сухую кожу рук, через 15-20 минут смыть водой.

• Ржаной хлеб для сухой кожи рук

Размочить ржаной хлеб в воде, в молоке или картофельном отваре. Полученной кашицей намазать руки, через некоторое время смыть. Вместо хлебного мякиша можно использовать ржаные отруби или отвар льняного семени.

• Маска из листьев мать-и-мачехи

Свежие листья мать-и-мачехи измельчить на мясорубке и смешать с небольшим количеством молока. Нанести на сухую кожу рук примерно на 15 минут. Смыть.

• Глицериновая маска

2 ст.л. овсяной муки развести 1 ст.л. горячей воды, смешать с 1 ст.л. оливкового масла, с 1 ст.л. лимонного сока и 1ч.л. глицерина. Такая маска дарит коже рук нежность и бархатистость.

• Сметанный компресс

Сок одного лимона, 1 ст. сметаны и 1 желток смешать. Кусок марли смочить в полученной смеси. Наложить компресс на руки, сверху обернуть полиэтиленом и укутать полотенцем. Держать 20 минут, потому остатки смеси удалить ватным тампоном, а на руки надеть перчатки из натуральной ткани. Лучше всего такую процедуру проводить на ночь.

• Маска из овсяной муки

Такая маска устранит шелушение кожи. Смешать 3 ст.л. овсяной муки, 1 ст.л. растительного масла (лучше оливкового) или глицерина, 1 ст.л. молока и 1 ч.л. натурального мёда. Маску можно держать 20-30 минут, а можно и всю ночь, только нужно надеть сверху хлопчатобумажные перчатки. Вместо овсяной муки можно взять кукурузную.

Ванночки для сухой кожи рук

• Ванночки из отваров и настоев трав

Замечательное средство для увлажнения кожи рук – ванночки. Для сухой кожи будут полезны ванночки из отвара или настоя травы подорожника, ромашки, шалфея, сельдерея, (1 ст.л. измельчённых листьев на 1 литр воды). Держать руки в тёплом отваре минут 15-20, после чего вытереть руки и намазать жирным кремом.

В качестве ванночек прекрасно подойдёт также настой отрубей: полстакана на 2 литра крутого кипятка. Как только смесь остынет, держать в ней руки 20 минут. Замечательные увлажняющие и питательные ванночки получаются из отвара картофеля, рассола квашеной капусты, сыворотки. Помогает от сухости кожи рук и такая ванночка: в тёплую воду положить по 1 ст.л. глицерина и нашатырного спирта. Продолжительность такой процедуры – 10-15 минут. Потом нужно высушить руки и нанести крем. Ещё один рецепт ванночки для сухой кожи: сварить на воде не очень густую овсяную кашу, добавить растительное масло. Держать руки в каше 15-20 минут, после чего смыть водой.

Ванночки с растительным маслом

Смягчают и хорошо увлажняют кожу рук масляные ванночки. Можно делать ванночки с добавлением масла: в воду добавить 3 ст.л. растительного масла, а можно делать собственно масляные ванночки. Для этой цели подойдет любое растительное масло – оливковое, льняное, тыквенное, подсолнечное, масло из виноградных косточек. После такой ванночки руки не моют, а только убирают излишки масла салфеткой.

Витамин А нужен не только нашим глазам, но и коже – очень часто сухость кожи связана с нехваткой именно этого витамина. Можно сделать каротиновое масло для ванночек.

Для этого стакан тёртой моркови залить растительный маслом и поставить на водяную баню. Вода должна нагреться до кипения и кипеть около 15 минут. Остудить, масло отжать, хранить в холодильнике.

Вот ещё один способ: тёртую морковь положить в эмалированную посуду, залить маслом так, чтобы объём увеличился в 2 раза. Держать на водяной бане 2 часа. После остывания процедить. Таким маслом можно мазать руки на ночь (после процедуры обязательно нужно надеть хлопчатобумажные перчатки) или же делать масляные ванночки. Таким же образом можно сделать масло с чистотелом или одуванчиком – эти растения оказывают благотворное воздействие при самых разных заболеваниях кожи.

Цветки одуванчика или листья чистотела нужно положить в банку, не утрамбовывать. Залить растительным маслом и оставить на сутки. После чего держать на водяной бане 40 минут после закипания воды. Оставить ещё на сутки, потом процедить и хорошо отжать. Использовать точно так же, как и любое другое растительное масло.

Эффективна такая процедура как масляное обёртывание. Делать это лучше на ночь. Смешать растительное масло с мёдом в соотношении 3:1. Немного нагреть смесь на водяной бане. Пропитать масляной смесью ватный тампон или натуральную ткань – хлопок или лён. Обернуть марлей и наложить повязку на руки. Сверху накрыть вощёной бумагой и зафиксировать бинтом или надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на ночь.

Эфирные масла

Хорошо воздействуют на кожу рук, делая её мягкой и нежной, следующие эфирные масла:  лаванда, роза, сандал, кедр, цитрусовые масла. Их можно добавлять в маски, кремы, мази и ванночки для сухой кожи рук.

Витамины для кожи

Состояние кожи – это лишь видимая часть «айсберга», сигнал организма о неполадках. Очень часто сухость кожи связана с нехваткой тех или иных витаминов. Как правило, если кожа на руках сохнет и трескается, то это говорит о недостатке витаминов А, Д, Е. Чтобы восполнить их дефицит, в рацион нужно чаще добавлять морковь (обязательно в сочетании с жирами – сметаной или растительным маслом), салат, орехи, рыбу.

Профилактика

Любую проблему лучше предупредить, чем бороться с ней и её последствиями. Что касается профилактики сухости кожи рук, то правила просты: стараться если не исключить, то сократить до минимума «общение» кожи рук с бытовой химией, лучше всего выполнять работу по дому в перчатках, беречь руки от ветра и мороза, регулярно баловать руки питательной увлажняющей маской или ванночкой. Некоторые косметологи советуют пользоваться увлажняющими кремами с экстрактами растений после каждого мытья рук.

Питаться разнообразно, включать в рацион больше фруктов и овощей хорошего качества. Следить за количеством выпитой за день жидкости. Совсем не сложно!

beautinails.ru

что делать, если кожа сохнет и трескается – Aif.md

Кишинев, 4 апреля, – АиФ.MD. Вы наверняка сталкивались с таким неприятным явлением – сохнет кожа рук. И немудрено: наши руки все время в работе: то моют посуду, то стирают, то начищают до блеска кафель в ванной, то возятся в саду.

Как позаботиться о них, чем облегчить их и без того нелегкую жизнь? Обо всем по порядку.

Защищаем

Гидролипидный слой на руках очень тонкий, что делает их особенно уязвимыми перед вредными воздействиями, и в то же время руки больше всего подвержены им – они постоянно сталкиваются с агрессивными моющими средствами, с профессиональными вредными факторами.

Когда выполняете домашнюю работу, приучите себя использовать латексные перчатки (конечно, если нет аллергии на латекс). Можно также защитить руки кремом с силиконом. Он создает пленку, которая будет ограничивать доступ вредных веществ.

Моем

Мыть руки надо не холодной и не горячей, а только теплой водой. Для мытья выбирайте мягкое мыло или очищающий гель с натуральными ингредиентами и увлажняющими факторами. Ни в коем случае нельзя мыть руки хозяйственным мылом, в котором много щелочи: она еще больше сушит кожу. Можно мыть руки детским мылом, которое имеет уровень кислотности 5,5.

После мытья руки насухо надо вытирать полотенцем и не забывать наносить крем с увлажняющими ингредиентами – глицерином, мочевиной, гиалуроновой кислотой, ланолином, воском.

Питаем

На ночь после нанесения жирного питательного крема можно надеть на руки варежки или перчатки. Получается своеобразный компресс, который будет усиливать действие крема и поможет его более глубокому проникновению питательных веществ.

Смягчаем

Для смягчения кожи рук можно использовать парафиновые ванночки. Растопите купленный в аптеке медицинский парафин на водяной бане. Нанесите его кисточкой на кожу кистей рук, прикройте сверху полиэтиленовой пленкой.

Затем на руки наденьте варежки или укутайте их шарфом. Через 20–30 минут снимите парафин, а на руки нанесите питательный крем. После этой процедуры кожа рук становится необыкновенно мягкой и приятной.Не хотите возиться с парафином? Вот вам другой, более простой рецепт ванночки: стакан молока налейте в ковшик, добавьте в него столовую ложку семян льна, доведите до кипения. Когда молоко остынет до температуры парного, погрузите в него руки на 15 минут. После ванночки вымойте руки теплой водой, нанесите на них косметическое масло – персиковое, миндальное или оливковое. Эту процедуру особенно полезно делать перед сном, а после увлажнения кожи маслом надеть на всю ночь нитяные перчатки.

Омолаживаем

С годами кожа рук особенно часто становится шершавой и огрубелой. Особенно от этого страдают женщины в климактерическом периоде: на фоне гормональных изменений кожа у них становится еще более сухой и часто возникает повышенное ороговение ладоней – так называемая кератодермия: толстой коркой нарастает роговой слой, который самостоятельно не отшелушивается: очень неприятно, неудобно, кожа за все цепляется, иногда трескается.

Для решения этой проблемы в домашних условиях можно применять ванночки из молочной сыворотки (кстати, такая процедура полезна как для рук, так и для ног). Благодаря содержащейся в сыворотке молочной кислоте такие ванночки действуют как легкий химический пилинг. Они помогают размягчить роговой слой и способствуют тому, что он легко удаляется.

Можно использовать также специальные мази с салициловой кислотой, мочевиной, которые обладают отшелушивающими свойствами. Из средств лечебной косметики для смягчения рук рекомендуются кремы, содержащие ихтиол (в отличие от знакомой всем ихтиоловой мази эти средства не имеют столько резкого запаха).

Омолодить кожу рук помогут и скрабы. Можно взять готовые, которые вы обычно используете для лица, или самим приготовить специальный скраб для рук. Например, такой: смешайте 1 чайную ложку молотого кофе с 1 столовой ложкой оливкового или любого другого растительного масла.

Втирайте эту смесь в течение двух минут, особенно тщательно массируя ладони и боковые поверхности пальцев, а потом смойте теплой водой. Применять скраб можно не чаще двух раз в неделю.

Кстати

• В коже рук влаги содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица.
• Кисти рук всегда открыты. Разве что зимой мы их прячем под варежками и перчатками. Поэтому руки гораздо чаще, чем другие части тела, подставляются солнцу, обветриваются, подвергаются температурным перепадам.
• Руки встречаются с моющими средствами в 12–15 раз чаще, чем, например, лицо.
• На коже кистей значительно меньше сальных желез, чем на коже лица, а на ладонях их вообще нет, поэтому защитный липидный слой на руках намного тоньше.
• С возрастом на руках и без того достаточно тонкий слой подкожно-жировой клетчатки еще больше уменьшается. Этим и объясняется то, что начинают выступать вены. Особенно это становится заметно у женщин в период менопаузы.

 

Источник: AIF.RU

Фото: russianlook.com.

aif.md

Почему сохнет кожа на руках?

Сухая кожа рук – это довольно распространенная проблема особенно в зимние месяцы. От этого симптома страдают как мужчины, так и женщины. Люди, сталкивающиеся с подобной проблемой, испытывают постоянный дискомфорт и чувствуют неуверенность в себе. Для того чтобы справиться с этой напастью необходимо узнать о причинах ее появления.

Причина #1: БЫТОВАЯ ХИМИЯ

Самой распространенной причиной сухой кожи на руках является бытовая химия, сюда можно отнести мыло, гель для душа, всевозможные чистящие средства. Они содержат в своем составе очищающие вещества, которые сушат кожный покров.

Особенно опасны ПАВы, они смывают с кожи защитный слой, сушат и раздражают ее. Именно поэтому после душа или мытья рук у многих людей стягивается кожа и становится сухой.

Что делать? Решить эту проблему можно, необходимо лишь отказаться от средств содержащих сульфаты.

Причина #2: АВИТАМИНОЗ

Очень часто кожа сохнет в зимние месяцы – это связано с нехваткой витаминов и низкой температурой.

Что делать? Восполнить запас витаминов помогут сухофрукты, мед, овощи, также можно купить витаминный комплекс в аптеке. Помимо этого во время холодов не рекомендуется выходить на улицу без перчаток. Зимой кожа рук нуждается в особой заботе, не забывайте увлажнять ее.

Причина #3: УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ ЛУЧИ

Еще одной причиной сухости кожного покрова является загар. Он повреждает кожный покров и обезвоживает его. Именно поэтому если вы часто ходите в солярий или живете в южных странах и не защищаете кожу от вредного воздействия солнца, то она станет сухой и быстро постареет.

Что делать? Следует отказаться от загара людям с сухим типом кожи. Остальные должны пользоваться специальными средствами для защиты от солнца.

Причина #4: УВЛАЖНЯЮЩИЕ КРЕМЫ

Оказывается крема, в составе которых содержаться увлажняющие компоненты, могут быть причиной сухости кожи рук. Дело в том, что они удерживают влагу в кожном покрове, но при недостаточной влажности воздуха они вытягивают ее из более глубоких слоев на поверхность, в результате чего кожный покров становится сухим.

Что делать? Лучше воздержаться от использования таких средств зимой и в сухом климате. Но чтобы кожа рук не сохла можно вместо увлажняющих кремов наносить разные масла, например, оливковое или облепиховое.

Причина #5: НЕГАТИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ

Кожа рук может стать сухой из-за долгого нахождения в горячей воде, например, при мытье посуды или стирки руками. Если кожный покров сухой, то это вовсе не означает, что следует на него наносить много влаги. Длительное воздействие на кожный покров горячей воды не способствует ее увлажнению, наоборот она повреждается и становится сухой.

Что делать? Следует ограничить контакт с горячей водой или использовать латексные перчатки.

Сухая кожа рук — это неприятный симптом, с которым нужно бороться. Важно найти причину и устранить ее. Но если помимо сухости кожного покрова появились другие симптомы, например, покраснение и зуд, то нужно обратиться к дерматологу.

zhit-budete.ru

Что делать, если сохнет кожа на руках?

Подобная проблема может возникнуть у любой женщины независимо от возраста. Сухая кожа может доставлять массу неудобств. Во-первых, это ощутимый дискомфорт, связанный со стянутостью кожи, ее шелушением. Во-вторых, не очень эстетичный внешний вид. Из-за сухости кожи руки выглядят неухоженными и состаренными. Разберемся в причинах возникновения сухости и способах от нее избавиться.

Причины возникновения сухости кожи рук и способы избавиться от нее

На состояние кожи рук оказывает влияние множество факторов: неправильное питание, болезни кожи и внутренних органов, воздействие природных условий, неправильный уход, бытовая химия и так далее. Рассмотрим более подробно каждый из них.

Неправильное питание

Нашей коже для красивого и здорового внешнего вида необходим правильный набор витаминов и полезных веществ.  Их недостаток приводит к потере влаги, сухости, раздраженности и шершавости кожи рук.            

Чтобы избежать вышеперечисленных проблем, нужно есть продукты, содержащие белок – это рыба, мясо, бобовые, молочные продукты. Белок служит основным материал для строительства клеток. Не меньшую роль играют жиры и углеводы. Правильные жиры мы получаем из жирных сортов рыбы, а также большое значение имеют растительные жиры. Источником углеводов могут послужить фрукты, овощи и каши. Ну, и конечно, организму обязательно нужны минералы и витамины, которые можно восполнить при помощи витаминно-минеральных комплексов. К примеру, для того, чтобы поддерживать красоту и увлажненность кожи необходимо содержание в рационе витаминов Е, А  и С. Витамин Е содержится в яйцах, бобовых, гречневой крупе, говяжьей печени, орехах, черешне, облепихе и так далее. Витамин А  и С – это рыба, морковь, помидоры, зелень, растительные масла и так далее. При таком сбалансированном питании ваша кожа надолго останется увлажненной и красивой.

Болезни кожи и внутренних органов

К примеру, кожа может страдать от таких недугов, как дерматит, псориаз, экзема, кератоз. Также к повышенной сухости могут привести заболевания различных внутренних органов, таких как печень, кишечник, щитовидка.

При таких проблемах, естественно, нужно обращаться к квалифицированному специалисту и, ни в коем случае, нельзя заниматься самолечением. Врач-дерматолог подберет оптимальное для вас лечение при проблемах с кожей. Если же причина в расстройстве внутренних органов, то соответствующий специалист сможет распознать причины и назначить нужное лечение.

Внешние факторы также могут оказать не самое благотворное влияние на вашу кожу

Например, излишнее злоупотребление солнечными ваннами может привести к потере влаги и пересушиванию кожи. Такой же результат оказывает ветреная погода и недостаточная увлажненность воздуха. Сухой воздух может возникнуть в помещении, где часто используются обогреватели.

Не стоит излишне много времени проводить на солнце, особенно если у вас сухая кожа. В качестве защитных средств надо стараться использовать крема и лосьоны с максимальной степенью защиты (SPF). Также не надо пренебрегать защитой и дополнительным увлажнением в ветреную погоду. Старайтесь использовать более жирные крема. Жирный крем спасет кожу и в сильные морозы, когда кожа рук наиболее чувствительна и может не только стать сухой и раздраженной, но и вполне может потрескаться.

Частое использование щелочного мыла и спиртосодержащих косметических средств

Если ваша кожа склонна к сухости и шелушению, то стоит отказаться от щелочесодержащих средств, они смывают естественный защитный слой кожи, а также от спиртосодержащих косметических средств. Вместо этого воспользуйтесь наиболее щадящими средствами с увлажняющим эффектом. Стоит отметить, что большинство известных гелей для душа содержат довольно агрессивные вещества, такие как содиум лаурит сульфат. Он крайне негативно сказывается на нашей коже. Поэтому при выборе очищающих и косметических средств надо быть очень внимательным.

Что касается спиртосодержащей косметики, то она также способствует потере влаги. Выбирая крема и лосьоны, тщательно изучите их состав, и только убедившись в отсутствии спирта, смело приобретайте их.  Однако повышенное содержание всеми любимых эвкалипта, ментола, мяты и цитрусовых эфирных масел также пересушивает кожу. Это не значит, что надо полностью отказаться от них. Всего лишь стоит обратить внимание на их содержание в ваших любимых средствах и стараться не переусердствовать с такими компонентами. Также раздражителем могут выступить химические синтетические добавки. Поэтому лучше отказаться от ароматизированной косметики в пользу натуральной.

Частое использование скрабов и отшелушивающих средств

Скрабы нельзя использовать более 2-х раз в неделю максимум – это железное правило, наиболее оптимальным будет один раз в неделю, если кожа подвержена сухости. То же касается отшелушивающих масок. Также старайтесь избегать агрессивных и грубых скрабов, альтернативой могут послужить кислотные пилинги.

Применение мочегонных и слабительных без согласованности  с врачом

Многие женщины, желая избавиться от отеков или лишнего веса, прибегают к помощи мочегонных или слабительных препаратов. При этом никто не отдает себе отчет в том, насколько это вредно для организма в целом и для кожи в частности. Наша кожа, теряя драгоценную влагу, обезвоживается. И как следствие – сухость, шершавость и раздражительность. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать подобные препараты, не посоветовавшись  с врачом.

Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем и кофе

Всем известно, что крепкий черный кофе и алкоголь обезвоживают организм, поэтому от чрезмерного их употребления стоит отказаться, в пользу здорового питания. То же самое касается и курения. Дело в том, что никотин способствует разрушению витамина С вследствие нарушения циркуляции крови, что приводит к недостаточному получению влаги организмом. Нередки случаи возникновения гиперкератоза (развитие рогового слоя) у любителей покурить.

Агрессивное воздействие бытовой химии

Нередки случаи, когда чрезмерная сухость кожи и раздражительность рук является следствием соприкосновения с бытовой химией. То есть обычное мытье посуды может стать каторгой. Чтобы не случилось подобного, старайтесь делать всю домашнюю работу в специальных перчатках. Есть другой вариант – замените бытовую химию нехимическими средствами. Они также прекрасно справятся с задачей. Но при этом нежная кожа ваших ручек не пострадает.

Как можно наиболее эффективно увлажнить кожу рук. Рецепты масок и ванночек

Вернуть красоту коже рук совсем не трудно. Для этого всего лишь обратиться к народным рецептам, которые помогут увлажнить ваши ручки.

Маски

1. Слегка нагреваем столовую ложку оливкового масла и смешивает его с чайной ложкой увлажняющего крема и половиной чайной ложки лимонного сока. Полученную массу хорошенько взбиваем и наносим на кожу рук толстым слоем на всю ночь. Для того, чтобы ваша маска не оказалась на подушке и других постельных принадлежностях, стоит одеть хлопчатобумажные перчатки. Эту маску можно делать каждую неделю.
2. Взбить белок одного яйца, добавить сок одного лимона, нанести на кожу рук на 20 минут. Затем смыть под струей теплой воды и нанести ваш любимый питательный крем.
3. Приготовить овсяную кашу, остудить пока не станет просто теплой, добавить растительное масло. В эту смесь надо опустить руки и держать их 20 минут, затем смыть теплой водичкой. Процедура наиболее эффективна перед сном.
4. Желтки 2- яиц хорошенько растираем с 2-мя ложками меда и 1/3 стакана оливкового масла. Полученную однородную массу наносим на кожу рук и оставляем до полного высыхания.
5. 2 столовые ложки глицерина смешиваем с 5 каплями нашатырного спирта и 3 столовыми ложками воды. Полученную смесь втираем в кожу. Остатки вытираем полотенцем насухо.

Ванночки

1. 1 столовая ложка аптечной ромашки заваривается литром кипятка и настаивается 15-20 минут. Затем в этот отвар (температура должна быть 40-42 градуса) опускаем руки и держим 20 минут. Затем, не смывая, обсушиваем руки и наносим питательный крем.
2. Опустить руки в слегка подогретую сыворотку и держать 15-20 минут, затем обсушить их.
3. Растительное масло (любое) подогреваем и опускаем в него руки. Держим их 20-25 минут. Такие ванночки можно делать пару раз в неделю.
4. Раз в неделю можно воспользоваться эфирными маслами. В теплую воду добавляем несколько капель масел березы, базилика, бергамота, гвоздики и так далее, опускает туда руки на 20 минут. Затем надо воспользоваться мягким отшелушивающим средством или скрабом. И напоследок делаем масляные обертывания. Для этого берем столовую ложку меда, 3 столовые ложки оливкового масла, смешиваем и разогреваем на водяной бане до 40-42 градусов. В этой массе смачиваем кусок марли или бинта, который заранее складываем в 3-4 слоя, прикладываем его к рукам. Сверху все оборачиваем пленкой и yfдеваем перчатки х/б. Такие процедуры эффективней проводить перед сном на ночь.

Это далеко не полный перечень народных рецептов. Кладезь подобной мудрости трудно охватить в полной мере. Однако, надеюсь, данная статья поможет кому-нибудь справиться с такой проблемой, как сухость и раздражительность кожи рук. Удачи!

imolodost.com