Как подтянуть шею и подбородок – как и чем можно подтянуть кожу, отзывы

Подтяжка шеи без операции где лучше в салоне или дома?

Природу обмануть невозможно, и уже после 25-летнего возраста тонкая кожа лица и шеи постепенно теряет упругость и начинает обвисать. Но всем хочется производить впечатление и иметь четкую линию нижней челюсти и подтянутый подбородок, а также идеальные контуры шеи. Чтобы не доводить дело до операции, уже в этом возрасте пора заинтересоваться, как совершить такую процедуру, как подтяжка шеи без операции. Способов такой коррекции внешности много, часть из них успешно практикуют в домашних условиях, другую часть, к сожалению или к счастью можно сделать только в специализированных салонах.

Почему отвисает подбородок?

Профессиональные пластические хирурги оперируют таким понятием, как «угол молодости». Это угол между подбородком и шеей, и это – та деталь во внешности, которая служит индикатором хорошего воспитания, благородства и аристократизма. Этот нюанс действует на подсознание и может рассказать о человеке гораздо больше, чем его одежда, престижный диплом или дорогой автомобиль. Идеальный угол молодости – это 90 градусов.

У стареющего человека, при наборе веса и в результате генетической предрасположенности этот угол становится тупым, а кожа собирается складками. Вот почему на всех конгрессах пластических хирургов наибольшее внимание уделяется именно этому аспекту, то есть сохранению угла между шеей и подбородком так, чтобы он долгие годы визуально соответствовал возрасту около 30 лет.

Врожденный аристократизм проявляется привычкой держать спину ровно, а голову – высоко поднятой. Это не только улучшает осанку, но и способствует сохранению красивой чувственной линии подбородка. Однако, подбородок портится не всегда по вине человека или в связи с возрастом. Иногда люди рождаются с провисшим подбородком. В частности, это характерно для славян, кавказцев, среднеазиатов и восточных народов. Чтобы нашим людям выглядеть, как голливудские звезды, в большинстве случаев придется делать подтяжку шеи тем или иным способом. Для начала желательно попробовать безоперационную подтяжку шеи.

Подтяжка в домашних условиях

С возрастом нужно особое внимание уделять аккуратной, но тщательной очистке кожи, давая ей возможность дышать. Никогда не рано начинать применять соответствующую косметику для лица, шеи и зоны декольте. Это первое правило! Ухоженная кожа всегда выглядит более подтянутой. Для ухода все средства хороши, а это:

• Лифтинг-кремы с эффектом увлажнения для ежедневного применения.
• Пилинг-кремы и другие средства для глубокой очистки, которые нужно применять не чаще 1-2 раз в неделю.
• Маски, в основном питательные и увлажняющие.
• Серьезные методы подтяжки шеи.

После 25-30 лет очень желательно проводить самомассаж. Он полезен тем, что стимулирует отток лимфы и активизирует регенерацию тканей. Заключается самомассаж в легких поглаживающих и похлопывающих движениях. Очень хорошо использовать специальные массажеры, например, Дарсонваль-аппарат. Для подбородка особенно полезен контрастный массаж. При нем используется смоченное полотенце. Вначале это холодная соленая вода, потом горячая. Проводится он так – сложенное в 4 раза смоченное полотенце держат двумя руками и похлопывают им подбородок. Проделывают это 10 раз, затем полотенце смачивают в горячей воде, и повторяют. Спустя месяц подобной практики вы заметите хороший эффект.

В самом начале появления второго подбородка следует уделить внимание активизации мимики. Специальное мимическое упражнение для подбородка – это вытягивание языка, как будто вы хотите дотянуться его кончиком до подбородка.

Существуют специальные профессиональные методики укрепления мышц шеи и нижней части лица. О них вам подробно могут рассказать специалисты. Например, методики фейсбилдинга и Софи Годар.

Мы же рекомендуем лучшие, по отзывам, незамысловатые упражнения, которые без проблем можно делать в любом месте и в любое время. Хоть они и просты на самом деле очень эффективны.

Упражнение 1 для подтяжки шеи без операции

Голову нужно поднять, вытянув подбородок. Нижнюю челюсть нужно так выдвигать вперед, чтобы напряжение в подбородке хорошо чувствовалось. В таком положении нужно замереть, пока не сосчитаете до 10. Медленно опускать и поднимать голову, напрягая шею, но не поворачивать. Во время упражнения нужно чувствовать работу шейных мышц. Повторять в течение дня несколько раз.

Упражнение 2 для шеи и подбородка

Нужно поднять голову и поджать нижнюю челюсть, чтобы выступили верхние зубы. Продержать в таком положении до счета 10. Как и в первом упражнении, нужно 20 раз медленно поднять и опустить голову.

При регулярном выполнении этих упражнений, вы на долгие годы отложите необходимость вживления нитей и тем более – проведение хирургической операции, как последнего способа «сохранения лица».

Безоперационная подтяжка в салонах

В салонах красоты и клиниках пластической хирургии практикуется малотравматичная подтяжка, с помощью нитей, которые также относятся к безоперационным способам. Потому что процедура происходит без скальпеля, не делается никаких надрезов и восстановление происходит не за 20-30 дней, а за 4-5. Нити вводятся под кожу через маленькие проколы. Процедуру можно выполнять в любое время года.

Вживление нитей показано людям, которым гимнастика и косметика уже не помога

info-cosmetology.ru

Как подтянуть шею и овал лица в домашних условиях?

Подтянуть шею в домашних условиях можно упражнениями, массажем и укрепляющими кожу косметическими средствами. Домашние методы нужно использовать регулярно, что позволит долгое время обходиться без операций. Максимальный эффект достигается сочетанием нескольких методов.

Причины и показания

Если признаки старения на лице можно скрыть под макияжем, то шея откровенно сообщает о возрасте женщины и даже может прибавить его. Старение начинается с 25 лет. Возрастные изменения, воздействие ультрафиолета, роды, плохая осанка, колебания веса, гиподинамия, неправильный режим работы и отдыха – все это отражается на состоянии кожи шеи и контура лица.

Постепенно замедляется метаболизм, сокращается выработка коллагена в коже, меняется структура подкожно-жировой ткани. Если мышцы шеи слабые, то под влиянием силы гравитации кожа быстро теряет свой тонус. Образуется второй подбородок, излишки кожи делают овал лица расплывчатым.

Из-за «цифрового старения» сегодня даже молодые девушки являются обладательницами морщин на шее. Непрерывный скроллинг новостных лент соцсетей с опущенной вниз головой, неудобное расположение монитора создает неестественный изгиб шеи. Происходит образование заломов, морщин на нежной коже.

Если придерживаться правильного образа жизни, следить за своим питанием, ухаживать за собой, то можно всегда выглядеть гораздо моложе своих лет.

Домашние методы подтяжки шеи и овала лица

Основой хорошего состояния кожи является соблюдение режима дня. Поддерживать хороший мышечный тонус помогают прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, спортивная нагрузка. Уже обозначившиеся проблемы приходится устранять любыми доступными способами.

Полноценный сон – это главный эликсир здоровья кожи и прекрасного внешнего вида. Прежде чем начинать процедуры по омоложению, нужно обратить внимание на положение головы и шеи во время сна. Слишком высокая подушка провоцирует формирование морщин на коже шеи.

Основные методы подтяжки шеи в домашних условиях:

• ручной массаж, домашние приборы для массажа;
• упражнения для лица и шеи;
• компрессы для шеи;
• маски с эффектом лифтинга.

Для поддержания тонуса кожи овала лица и шеи в 50-летнем возрасте необходим комплекс мер: упражнения, массаж, маски. К 60 годам стоит добавить ношение повязки эластичным бинтом. Возраст 65 лет требует более радикальных мер коррекции.

Массаж для подтяжки овала лица

Массаж выполняется чистыми руками, на очищенной коже лица. Перед его проведением стоит поучиться у профессионалов в косметическом салоне или найти обучающий видеоролик. Основное правило – следовать массажным линиям. Руки и кожа лица должны быть чистыми. Каждое из движений делается по 8 раз. Техника выполнения:

• разглаживания кожи от крыльев носа к вискам;
• разглаживания от бровей до границы роста волос;
• разглаживающие движения всеми пятью пальцами от центра подбородка к ушным мочкам;
• постукивания тыльной стороной ладони области под нижней челюстью.

Этот простой массаж для подтяжки овала лица делается ежедневно на протяжении 2–3 недель, затем лицу дается отдых такой же продолжительностью. Он показан женщинам после 40 лет. При желании можно изучить более интенсивные техники массажа, например, Асахи. Основной фактор успеха состоит в регулярности, следовании всем правилам выполнения.

В дополнение к обычному массажу можно применять контрастный. Он помогает устранить двойной подбородок, подтянуть кожу. Полотенце складывают вчетверо, смачивают холодной подсоленной водой, берутся за его концы и делают похлопывания по подбородку. После 10 ударов полотенце смачивают в теплой воде и повторяют процесс.

Массажеры для лица и шеи

После 50 лет можно улучшить контур лица с помощью мезороллера. Прибор продается в специализированных косметологических магазинах. Лицо и шея покрывается препаратами с гиалуроновой кислотой, витаминами и другими полезными компонентами. Благодаря игольчатой насадке средство проникает глубоко под кожу через небольшие надколы. Кожа не только получает питание, но также запускает процессы регенерации.

Дарсонваль воздействует посредством электрических разрядов на мышцы лица. Прибор очищает, стимулирует, а также доставляет питательные вещества из средств по уходу в глубокие слои кожи.

Упражнения для укрепления контура лица и шеи

Регулярное выполнение упражнений помогает сделать овал лица более четким, и подтянуть шею в домашних условиях после 50 лет. Раньше всего теряет свой тонус платизма – комплекс мышц шеи и нижней части подбородка.

Упражнения для подтяжки овала и шеи помогают вернуть тонус мышцам:

1. Нужно сесть на стул, держать спину прямо. Подбородок должен быть направлен вперед. Затем нужно отклонять корпус назад, удерживать его в таком положении на несколько секунд. Должно ощущаться напряжение мышц шеи. Вернуться назад.
2. Сидя в том же положении нужно приподнять голову вверх и вытягивать нижнюю челюсть вперед, задерживая ее в этом положении на несколько секунд.
3. Положение тела то же. Поднятым вверх языком надавливать с усилием на небо. Это упражнение подтягивает платизму.
4. Губы вытянуть трубочкой, произносить «о», «у», «и».
5. Писать в воздухе разные буквы зажатым в губах карандашом.
6. Упражнение «Ковшик» позволит убрать асимметрию лица, подтягивает овал. Ладонями слегка надавливают на щеки, удерживая зону нижнечелюстного сустава от смещения в стороны. Нижнюю челюсть опускают вертикально вниз, затем поднимают ее вверх. Движения медленные. Можно представлять, что двигается ковш, наполненный водой. Перемещение должно происходить строго по вертикали. 4–5 раз.
7. Расслабление жевательных мышц. Исходное положение – широко открытый рот с мягко вытянутыми губами как при произнесении буквы «о». Далее ладонями  поглаживать жевательные мышцы, начиная от нижнечелюстного сустава по направлению к дуге нижней челюсти. Затем поглаживания производят от скул к углу нижней челюсти. По 7 движений в каждом из направлений.
8. Глубоко вдохнуть, так, чтобы надулись щеки. Удерживая это состояние, надавливать ладонями на щеки, одновременно сопротивляясь их сдуванию. Через 15 секунд делают выдох и повторяют упражнение еще 4 раза.
9. Подбородок опирается на кулаки. Открывать рот с ощущением давления, задерживать на 15 секунд, затем расслаблять мышцы.

Перед упражнениями следует разогреть кожу шеи и лица массажными движениями, смазать ее жирным кремом или маслом. Не стоит бросать занятия, если не видны результаты. Они проявляются лишь через месяц регулярных упражнений. Для дополнительного эффекта можно обматывать овал лица эластичным бинтом, оставляя его на протяжении нескольких часов. Отличным способом поддерживать упругий контур лица и шеи являются занятия йогой. После проведения лицевой гимнастики хорошо применить для кожи маску с лифтинг эффектом.

Маски

Маски с эффектом лифтинга дают быстрый результат. Перед применением масок рекомендуется провести легкий пилинг кожи лица, сделать паровую ванночку. Это позволит порам раскрыться и получить максимум пользы от ингредиентов маски.

• Маска для подтягивания кожи шеи. Берут 1 яйцо, отделяют белок от желтка. Белок соединяют с несколькими каплями лимонного сока. Состав наносят на кожу лица и шеи, через 15 смывают теплой водой. Теперь желток соединяют с касторовым маслом, наносят и держат также. Можно делать не реже 1 раза в неделю, результат виден сразу.
• Маска для более четкого контура лица. Взбитый белок одного яйца смешивают с медом, молоком или маслом, наносят на кожу. Эффект получают сразу. При сухой коже лучше использовать желток.
• Желатиновая маска подходит для дряблой кожи лица и шеи. Желатин растапливают на водяной бане и добавляют компоненты в соответствии с типом кожи. Сухой коже потребуются сливки, сметана. Для жирной стоит добавить пюре из персика, киви, клубники. Нормальная и комбинированная кожа нуждается в меде, травяных отварах, масле жожоба или миндаля.

Компрессы

• Махровое полотенце смачивают в холодной воде, накладывают на шею с передней и боковых сторон, держат 3–4 секунды. Затем полотенце смачивают горячей соленой водой (38–40 градусов). Отжатое полотенце оборачивают вокруг шеи, держат 1–2 минуты.
• После 40 лет полезны также масляные компрессы. Вату пропитывают теплым растительным маслом, накладывают на шею. Сверху нужно наложить пергаментную бумагу, забинтовать не слишком туго и держать 15 минут.

Мгновенного эффекта от выполнения самостоятельных методов подтяжки, как от салонных процедур, ждать не стоит. Регулярность – это главное правило домашнего ухода за лицом и шеей. Приложенные усилия и потраченное время стоят того, чтобы получать восхищенные взгляды и комплименты окружающих.

dona-j.ru

Как подтянуть кожу на шее и подбородке в домашних условиях: процедуры, упражнения

Рейтинг автора

Автор статьи

Дерматокосметолог

Написано статей

Многие женщины делают зарядку по утрам, используют различные крема для тела, но совершенно забывают о таких важных областях тела как лицо и шея. Существует ряд упражнений, методов и средств, с помощью которых можно избавиться от второго подбородка и придать шее молодой вид. Если вы их будете делать ежедневно, то уже через две недели увидите результат.

В каких случаях требуется

Подтяжка шеи дома должна проводиться по определенным показаниям, к которым можно отнести следующее:

• Кожа перестала быть упругой как в молодости.
• Многочисленные растяжки.
• Кожа на шее сильно отвисла.
• Из-за многочисленных возрастных изменений кожа стала дряблой.
• Женщина резко сбросила вес, и осталось много лишней и ненужной кожи.
• В результате беременности, шея потеряла свою прежнюю форму.
• Желание убрать второй подбородок.

Если вас беспокоят такие изменения, необходимо сделать лифтинг в домашних условиях, благодаря которому вы сможете избавиться от проблем.

Почему кожа шеи становится дряблой

Мнение эксперта

Дермато-косметолог

Вероника Садальских

Наверное, стоит вспомнить, что ухоженная шея для женской красоты не менее важна, чем лицо, грудь, руки или красивые ножки, однако кожа на шее так нежна и чувствительна, что требует особого ухода. Жировых прослоек на шее практически нет, а шейные мышцы теряют тонус быстрее, чем другие мышцы тела – они редко подвергаются нагрузкам.

Так что начинать заботиться о коже шеи следует как можно раньше – лучше сразу после 25 лет; если же вы упустили это время, начинайте прямо «с того места, где находитесь», и ухаживайте за шеей как можно тщательнее – конечно, без фанатизма, но регулярно – только в этом случае ваши усилия будут вознаграждены и вы сможете значительно оттянуть появление дряблой кожи на шее.

Причины преждевременного старения

Образ жизни и привычки

Кожа на шее очень нежная и чувствительная. И она при неблагоприятных условиях может быстро потерять эластичность и упругость. Больше всего здесь имеет значение образ жизни и рацион питания. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ, наличие вредных привычек и даже недосыпание отражаются на здоровье кожи. Она не только становится дряблой, но и приобретает нездоровый цвет. На шее могут появиться глубокие морщины и покраснения.

Чтобы избежать неприятных явлений, нужно всего лишь изменить свои повседневные привычки. Сразу сделать это бывает непросто, поэтому действуйте постепенно. В первую очередь откажитесь от курения и излишнего потребления алкоголя и крепкого кофе. Затем начните вводить в свой рацион больше свежей натуральной пищи и поработайте над режимом дня. Вечеру перед телевизором предпочтите прогулку на свежем воздухе.

Неблагоприятные погодные условия

Для кожи одинаково опасны, как жара, так и мороз. Кроме того, в зимний период на нее пагубно влияет иссушенный радиаторами отопления воздух. Поэтому так важно обеспечить защиту, особенно если кожа на шее дряблая.

В теплое время года старайтесь не пребывать слишком долго под палящими солнечными лучами. Зимой обязательно защищайте шею шарфом. И круглый год используйте питательные и увлажняющие кремы.

Неправильный уход

Поскольку кожа шеи нежная, то за ней необходим особый мягкий уход. Если при мытье вы используете жесткую мочалку и сильно трете, то риск раннего старения неизбежно повышается.

Усугубляет положение неправильный выбор моющего средства. Здесь лучше использовать не обычное щелочное мыло для тело, а мягкую пенку, например ту, которую вы применяете для умывания лица.

Заболевания

Некоторые внутренние расстройства могут отражаться на состоянии кожи. В первую очередь страдает именно шея. Чаще всего нарушения связаны с пищеварительной системой. Поэтому при наличии прочих тревожных симптомов лучше всего своевременно пройти обследование.

Таблица: полезные и вредные для подтяжки кожи продукты

Можно ли подтянуть мышцы шеи самостоятельно

Бесспорно, эта часть организма обладает мышцами, как и любая другая. А раз они есть – их можно сделать сильнее. Чем более развиты мышцы, естественно, в разумных пределах, тем лучше будет выглядеть кожа – за счет мускулатуры она будет смотреться более упругой и станет меньше отвисать.

Но для этого можно использовать не только физическую нагрузку. Полезны будут также массаж и специальные косметические средства из народной или обычной медицины и косметологии. Если все правильно совместить, можно добиться умопомрачительного эффекта.

Маски

Подтягивающая маска

Потребуется оливковое масло и масло зародышей пшеницы. Оба ингредиента нужно взять по 1 ч. л. и перемешать. Добавить 0,5 ч. л. лимонного сока. Всё перемешать и нанести на очищенную шею и подбородок. Оставить на 20 минут. Затем смыть водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.

Лифтинг-состав

Потребуются овсяные хлопья в количестве 1 ст. л., желток и 1 ч. л. оливкового масла. Все ингредиенты перемешать и нанести на очищенную проблемную зону. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять каждую неделю.

Увлажняющая маска

Потребуются жирные сливки в количестве 1 ст. л. и эфирные масла иланг-иланга и пачули по 1 капле. Все ингредиенты перемешать и нанести на подбородок и шею. Через 15–20 минут можно смывать. Повторять 2 раза в неделю.

Чтобы усилить действие масок для шеи и подбородка, можно укрыть состав сверху полиэтиленом.

Рецепт маски №1

Любые цитрусовые необходимо очистить, выбрать косточки, мякоть порубить. Шею смазать питательным кремом или любым растительным маслом. Подготовленную мякоть выложить на салфетку, приложить её к шее на 20 минут. Потом снять салфетку, кожу протереть маслом, потом соком лимона. В конце процедуры, подождав пока впитается сок, протереть шею сухой салфеткой, смазать питательным кремом.

Рецепт маски №2

Перемешать половинку банана, 5 – 6 спелых ягод клубники, 2 ложки жирного натурального йогурта без добавок или кефира. Нанести смесь на шею, подбородок, зону декольте, оставить на час. Смыть тёплой водой. Для таких масок можно использовать разные сезонные ягоды. Лучше если они будут кислые – смородина, крыжовник, вишня.

Рецепт маски №3

Смешать половину большой ложки любого растительного масла, столько же мёда, один желток куриного яйца. На 15 минут нанести на проблемную зону. Можно использовать масло виноградных косточек, персиковое, льняное. Осторожно надо использовать облепиховое – оно окрашивает.

Рецепт маски №4

Варёный картофель размять, добавить растительное масло, мёд в таких пропорциях, чтобы маска не стекала с шеи. После нанесения, обмотать бинтом или мягкой салфеткой. Держать полчаса. После смывания, удаления остатков, смазать питательным кремом.

Желатиновая подтягивающая маска

Состав:

• Желатин – 1 ч.л.;
• Вода – 3 ч.л.;
• Мед – 1 ч.л.;
• Витамин А – 3 капли.

Желатин залейте водой и разогревайте на плите до полного растворения, но не доводите до кипения. После этого сразу добавьте мед и масляный раствор витамина А. Нанесите на шею и оставьте на 20 минут.

Маска на основе меда

В состав медовой маски для дряблой кожи шеи входят:

• желток одного яйца;
• десертная ложка меда;
• столовая ложка растительного масла (льняного, оливкового или из косточек винограда).

Внимание: облепиховое масло применять осторожно, оно может окрасить кожу.

Полученный состав кисточкой нанести на шею, остатки удалить через четверть часа.

Маска на основе лимона

Лимон – природный источник витамина С, необходимого для оздоровления кожи, защиты ее от токсинов.

Для приготовления маски нужно выдавить лимонный сок и мякоть, косточки убрать. Смазать шею кремом, замотать салфеткой, поверх аккуратно наложить лимонную маску. Спустя 20 минут умыться, нанести питательный крем.

С дрожжами

Рецепт дрожжевой маски:

• развести в молоке 20 г сухих дрожжей до состояния однородной кашицы;
• добавить пару чайных ложек жидкого меда;
• оставить на 60 минут в теплом месте;
• когда масса разбухнет, вмешать в нее желток одного яйца с 1 ст.л. оливкового масла.

Выдержать на шее 15-20 минут, смыть теплой водой.

С пророщенной пшеницей

Две столовых ложки пшеничных проростков (без корешков) взбить в блендере с кефиром и водой (по 1 ст.л.). Настоять полчаса в стеклянной банке. Наносить на кожу на 10 минут, затем хорошо смывать.

С маслами

Масляный состав используют следующим образом:

• подогреть на паровой баньке любое растительное масло;
• пропитать им сложенный в несколько слоев бинт;
• приложить его к шее;
• поверх укутать шарфом.

Через полчаса удалить остатки, обработать зону воздействия тоником.

С горохом

Такая маска останавливает углубление морщинок:

• размолоть в кофемолке 2 столовых ложки гороха;
• влить 100 г йогурта без добавок;
• нанести смесь на проблемную область;
• спустя 10 минут добавить второй слой;
• еще через 10 минут смыть остатки маски.

Промокнуть шею мягкой тканью, смазать кремом.

С картофелем

Это средство делают, смешивая:

• пюре из двух вареных клубней картофеля;
• желток;
• мед;
• растворенный в воде глицерин.

Держат полчаса, зафиксировав маску бинтиком. Затем смывают, обрабатывают кожу питательным кремом.

С бананом

Из этого фрукта можно приготовить различные смеси, напитывающие эпидермис кальцием:

• соединить пюре из половины банана с пятью ягодами клубники, двумя столовыми ложками жирного йогурта;
• 3 ст.л. мякоти банана размешать с 2 ст.л. оливкового масла;
• перемешать 1 ч.л. меда, желток, 3 ст.л. бананового пюре.

Любой из составов держать на проблемной области 20 минут.

С вазелином

Для приготовления маски потребуется:

• 20 г вазелина;
• желток;
• 20 мл камфоры;
• 1 ч.л. меда;
• 20 г ланолина;
• 2 ч.л. масла жажоба.

Наносить на шею через день перед сном.

С зеленым чаем

Чтобы сделать чайную маску с эффектом лифтинга нужно:

• смешать желток, 10 г меда, горсть соли, 10 г зеленого чая;
• для загустения добавить овсяные хлопья (можно заменить мукой).

Спустя четверть часа смыть средство, сполоснуть шею зеленым чаем, разбавленным водой в равных долях.

Альгинатная маска

Для того, чтобы подтянуть кожу в области подбородка и шейного отдела, можно приготовить альгинатную маску.

Для этого потребуется следующее:

• порошок ламинарии — столовая ложка;
• крахмал из риса – столовая ложка;
• измельченная овсянка – чайная ложка;
• настой шафрана – столовая ложка;
• оливковое масло – чайная ложка.

Водоросли требуется залить шафрановым отваром, дать постоять в течение 10 минут. Потом добавить крахмал, овсянку, тщательно размешать, влить еще немного настоя и масло, чтобы смесь получилась густой.

Полученное средство выложить на проблемные зоны толстым слоем, обмотать пищевой пленкой, оставить на 30 минут, после чего смыть.

Белковая маска

Маски на основе яичных белков эффективно справляются с подтяжкой обвисшей кожи. Для приготовления требуется взбитый белок соединить с лимонным соком в количестве одной чайной ложки, еще раз взбить. Распределить полученную массу по проблемным зонам, подержать 20 минут, после чего смыть.

Дегтярная маска

Отличным средством является дегтярная маска. Она помогает от дряблой кожи, убирает заметную обвислость. Делать её следует не чаще 1 – 2 раз в месяц. Необходимо взять дегтярное мыло без добавок, ароматизаторов. Натереть на мелкой тёрке примерно восьмую часть куска, добавить немного воды. Взбить постепенно в пену до полного растворения мыла.

Наносить пенку на шею, область декольте. Можно наносить на нижнюю челюсть для устранения брылей, на лицо. Но надо быть осторожным на участках около глаз. Подождать пока слой подсохнет, почувствуется стягивание, нанести ещё раз. Желательно оставить 3 слоя, только потом смыть, сначала тёплой водой, потом ополоснуть прохладной. После маски нанести увлажняющий крем.

На сухую кожу, склонную к высыпаниям, дегтярную маску наносить нельзя. Для тех, кто будет пользоваться впервые, рекомендуется попробовать сначала на нежной коже в незаметном месте, например, на внутреннем сгибе локтя.

Известный косметолог предлагает определить, как лучше спать, чтобы не допускать формирование новых морщин. Она советует подойти к зеркалу, улыбнуться. Внимательно рассмотреть с какой стороны лица и шеи больше морщин, на той и спать. Также полезно высыпаться, ложиться не поздно до 23 часов.

Маска скраб

Замечательный рецепт, натуральное средство, которое поможет подтянуть кожу шеи, сделает ее более эластичной и даже выровняет тон кожи!

Эта маска-скраб — просто чудо, делайте ее 1 раз в неделю, чтобы кожа вашей шеи была всегда идеальной.

Ингредиенты:

• 2 ч. л. порошка куркумы,
• 3/4 ст. сахара,
• 3–4 капли эфирного масла чайного дерева или лаванды,
• 1/3 ст. л. растительного масла,
• ваниль на кончике ножа,
• кефир (столько, чтобы получилась консистенция густой сметаны).

Применение:

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Нанесите маску на кожу шеи и декольте. Подержите в течение 20 минут.
3. Смочите маску и сделайте лёгкий массаж круговыми движениями.
4. Смойте маску теплой водой.
5. На чистую кожу нанесите кефир! Это нужно сделать обязательно, потому что под воздействием куркумы кожа может слегка окраситься. Кефир отбелит кожу и увлажнит её.
6. Через полчаса смойте кефир теплой водой.

Гимнастика

Упражнение «Жираф»

Это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет максимально подтянуть шею.

Подбородок приподнимите вверх, нижнюю челюсть аккуратно выдвиньте вперед. Постепенно наращивайте темп и напряжение мышц. Продолжайте выполнять упражнение в течение 5 секунд, расслабьтесь на выдохе.

Ни в коем случае не торопитесь, темп движения наращивайте постепенно.

Упражнение «Яблоко»

Глубоко вдохните, подбородок поднимите вверх, при этом откройте рот.

Представьте, что вы желаете откусить яблоко, которое висит высоко. Напряжение постепенно наращивайте, в этот момент считайте до 5 секунд, спустя это время расслабьтесь. Упражнение повторяется 15 раз.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица или фейс-лифтинг укрепляет мышечный каркас, уменьшает дряблость кожи и позволяет разгладить морщины. Предлагаем интересное и полезное упражнение от Елены Каркукли. Оно позволяет поставить овал лица на место, подтянуть обвисшие щечки и даже немного сделать губы больше.

1. Приложите пальцы плотно к губам, носогубным складкам и подбородку. Начинайте надувать и сдувать щеки в течение 20-30 секунд. Главное, дышите носом, прижимайте губы к зубам, чтобы между ними не гулял воздух.
2. Соедините запястья вместе. Ладони прижмите к губам, носогубкам, подбородку и щекам. Запястьями прижмите губы к зубам. Зафиксируйте руками щеки, не поднимайте их вверх и не тяните вниз, разгладьте ладонями носогубную складку.
3. Надуйте щеки и надавливайте на них ладонями, сдувая будто шарик. Затем расслабьте руки, но не убирайте от лица. Сделайте 20-30 надавливаний. Зафиксируйтесь на 10 секунд, продолжайте дышать носом. Главное, надувая щеки, следите, чтобы под глазами не было морщин.

Закончив упражнение, слегка похлопайте по щекам пальцами. Выполните 1-3 подхода.

Компрессы

Мнение эксперта

Косметолог

Виолетта Разная

Для того чтобы кожа на шее не была дряблой используют компрессы. Их действие основано на смене температур, что хорошо подтягивает мышцы. Нужно два полотенца. Одно смочено холодной водой, другое в горячем отваре лекарственных трав. Его держать на шее примерно 10 минут, а потом 2 минуты прохладное полотенце. Горячий отвар не должен обжигать руки. Но следует помнить, что должен быть контраст температур.

Компресс из ромашки с молоком. Горсть сухих цветков ромашки заливают бокалом молока, кипятят около 3 минут. Смачивают полотенце, салфетку. Прикладывают к шее, заворачивают плёнкой. После смены на прохладное полотенце смазывают питательным кремом.

Вместо ромашки можно брать другие лекарственные травы – мяту, липу. Популярностью пользуются шалфей, розмарин, потому что они улучшают выработку коллагена.

Ромашка с молоком от дряблости

Оживляют и омолаживают дряблую кожу шеи различные компрессы. Если кожа шеи увяла и растянулась, поможет компресс с отваром ромашки на молоке. Цветки ромашки – одну пригоршню – надо залить молоком (250 мл), довести до кипения и немного проварить на малом огне. В отваре смочить плотную салфетку и приложить к шее, обернуть пищевой плёнкой и мягким полотенцем. Компресс держать 15 минут, потом протереть шею влажным полотенцем и нанести питательный крем – мыть шею водой не надо.

Сливочное масло шее в помощь

Масляные компрессы тоже отлично помогают освежить и подтянуть дряблую кожу шеи. Сливочное масло (1 ч.л.) смешивают с таким же количеством жидкого мёда и сырым желтком, выкладывают смесь на плотную салфетку, оборачивают ею шею, сверху прикрывают плёнкой и обматывают бинтом – плотно, но не туго. Держат такой компресс до 20 минут, а потом моют шею тёплой водой и смазывают своим питательным кремом.

Оливковый компресс при дряблой коже

Очень эффективен для молодости шеи компресс с оливковым маслом (150 г), витаминами А и Е – масляными растворами, и 1%-ным (2,5%-ным) фолликулином, естественным эстрогеном – женским половым гормоном – его надо взять 1 ампулу. Ингредиенты тщательно перемешать, нанести на шею, прикрыть сверху пергаментной бумагой, обмотать полотенцем и держать 30-40 минут, потом протереть кожу влажным тампоном – смывать водой не надо.

Массаж

Массаж для подтяжки кожи шеи и подбородка

Самым эффективным способом подтяжки шеи и подбородка в домашних условиях является массаж. При этом рекомендуется использовать эфирные и косметические масла, повышающие тонус кожи. Действия при массаже должны чередоваться. В первую очередь необходимо приготовить состав, который будет применяться в процессе.

Для этого в 1 ст. л. базового масла или детского крема необходимо растворить 2 капли любого эфира:

• розмарина,
• апельсина,
• лимона,
• грейпфрута,
• лаванды,
• иланг-иланга и др.

В качестве основы лучше использовать масло зародышей пшеницы, которое способно повышать упругость кожи и препятствовать процессам старения в ней.

Последовательность действий при массаже:

1. Смазать подбородок и шею выбранной композицией масел. Поглаживающими движениями массировать проблемную область, мягко втирая состав в кожу.
2. Начинать лёгкие пощипывающие движения от подбородка и заканчивать областью шеи. Выполнять не менее 1 минуты.
3. Похлопывать проблемную зону тыльными сторонами ладоней в течение 2 минут.
4. Заканчивать массаж следует мягкими поглаживающими движениями.

Чтобы эффект от процедуры был более заметным, рекомендуется повторять её ежедневно не менее месяца. Уже в конце четвёртой недели кожа станет более упругой и подтянутой.

Самомассаж

Полезно 1 – 2 раза в неделю баловать себя массажем. Он подарит приятные ощущения и благотворно скажется на состоянии кожи. Главное – соблюдать осторожность. На очищенную шею и руки нанесите косметическое масло. Начните массаж с нежных легких поглаживаний снизу вверх.

Затем увеличьте интенсивность, проводя от нижней части шеи до подбородка костяшками пальцев. Но не переусердствуйте! После этого раскрытой ладонью обработайте боковые части также снизу вверх. Завершите сеанс легкими похлопываниями.

Косметические способы

Продукты с ретинолом

1. Сыворотка, моделирующая контур лица Lift-Affine Visage Clarins.

2. Сыворотка Lift-Designer Lift-Structure Filorga.

3. Сыворотка Premier CRU Caudalie.

Пептиды – это сигнальные молекулы, которые есть в нашем организме. Они отвечают за регенерацию клеток и тканей, обновление. С возрастом их количество уменьшается. Восполнить запасов пептидов в коже можно с помощью косметических средств.

 

1. Сыворотка для лица Wrinkle Expert Serum Concentrate Siberian Wellness.

2. Крем-эксперт Y-зона «Cамоомоложение» Черный жемчуг.

3. Бриллиантовая маска Enhel.

Одни из продуктов направлены на укрепление кожного каркаса и регенерацию. Другие же работают по аналогии с инъекциями ботокса. Хотите немного ослабить мышечную активность, ищите сыворотки, в составе которых есть пептиды-матрикины.

Косметика с антиоксидантами

1. Антивозрастной крем для лица Omega 3|6|9 «Anti-age Восстановление» OMEGADERM.

2. Лифтинг-крем для лица pHformula.

3. Биоармирующая липолитическая V-маска 3D Mezolux.

Ищите косметику с антиоксидантами – витаминами (С, Е), коэнзимом Q10. Они борются со свободными радикалами, которые вызывают преждевременное старение, укрепляют кожу, дарят ей тонус.

Увлажняющие средства

1. Активный Лифтинг 45+ дневной крем Garnier.

2. Интенсивно увлажняющая крем-сыворотка для кожи лица, шеи и области вокруг глаз LUNDENILONA.

3. Увлажняющий и питательный крем с экстрактом розы Rose Hydra-Nourishing Oil Cream Darphine.

Если коже не хватает влаги, она быстрее увядает, теряет тонус, покрывается морщинами. Поэтому обязательно используйте увлажняющие средства (сыворотки, кремы, маски). В таких продуктах обязательно есть гиалуроновая кислота, алоэ Вера, глицерин, ниацинамиды. Они восполняют водный баланс кожи и помогают задержать влагу в глубоких слоях.

Применение косметических средств

На российском рынке представлено множество средств для ухода за кожей шеи. Так, антивозрастные кремы и сыворотки предлагают косметические компании Lancome, Biotherm, Hyamatrix, Juvena и другие. Все они содержат в своем составе активные компоненты, имеющие антивозрастное действие. В результате их регулярного применения улучшается внешний вид кожи, подтягивается овал лица, замедляется потеря влаги.

Подтяжка эластичным бинтом

Подтяжка эластичным бинтом является весьма эффективной процедурой. При этом обеспечивается постоянная компрессия. Сила притяжения уменьшается, в результате чего улучшается состояние кожи подбородка и шеи. Эластичный бинт постепенно возвращает данной зоне привлекательный и подтянутый внешний вид благодаря плотной фиксации мышц.

Мышечные волокна имеют память. При длительном ношении такого нехитрого средства подбородок подбирается, соответственно, кожа на шее также подтягивается. Использовать эластичный бинт нужно ежедневно. Можно надевать его на ночь или носить на протяжении дня. Материал, из которого изготовлен эластичный бинт, позволяет коже дышать. Носить его нужно не менее 5 часов в день. Всего потребуется не менее 10–15 процедур.

Наматывать бинт нужно таким образом, чтобы подбородок плотно фиксировался, но пережимать кожу слишком сильно не стоит. Можно приобрести особое приспособление, созданное именно для подтяжки подбородка и шеи. Такой бинт имеет специальную анатомическую форму и удобен в применении.

Лечение травами

Отвар из ромашки на молоке

Горсть сухих цветков ромашки заливают стаканом горячего молока и доводят до кипения. Поварив еще пару минут на медленном огне, дают смеси остыть. После этого плотную салфетку или полотенце смачивают в отваре и прикладывают к обрабатываемому участку кожи (в данном случае к шее), затем оборачивают пищевой пленкой и полотенцем. По истечению 15 минут снимают компресс, кожу протирают сухой салфеткой или полотенцем, обильно увлажняют.

Отвар из шалфея и розмарина

Данный отвар считается одним из наиболее эффективных, так как эти травы являются тонизирующими.

Они помогают вырабатывать коллаген и снижают дряблость кожи.

Отвар на основе мяты и липы

Такие отвары тоже очень действенны.

Оказывают великолепный эффект, как и отвары из шалфея и розмарина.

Процедуры в салоне

Мнение эксперта

Косметолог

Виолетта Разная

В салоне проводят много разных процедур, позволяющих избавиться от дряблой кожи на шее и подбородке. Чаше всего используются аппаратные методики. Они не приносят здоровью женщины никакого вреда, не оставляют после терапии следов в виде шрамов или рубцов в отличие от оперативного вмешательства.

Лазерная терапия

Если кожный покров висит, специалист может порекомендовать подтяжку с помощью лазера. После него эффект сохраняется в течение 2-5 лет. Под воздействием лазерного луча активизируется естественное производство коллагена. Именно это вещество поддерживает эластичность и упругость эпидермиса. Также методика помогает повысить тонус тканей, что способствует подтягиванию кожи.

Лифтинг-массаж

Действенная процедура, которая убирает дефекты кожи, подтягивает ее, повышает тонус, эластичность и упругость. Для массирования используют массажер или специальный вакуумный ролик. Сеансы рекомендуется посещать не только при возникновении проблемы, но и для ее профилактики.

Продолжительность массажа – 30-60 минут. Аппарат помогает нормализовать кровообращение, подтянуть покров, улучшить обменные процессы. После процедуры не остается никаких следов, во время нее не ощущается болезненных ощущений.

Кислородная биоревитализация

Суть метода состоит в введении в проблемные зоны средства, который разглаживает морщины, повышает гладкость, упругость покрова, подтягивает его. Также препарат обеспечивает ткани питательными компонентами, что помогает предотвратить процессы старения и обвисания кожи.

Длительность процедуры составляет 30-60 минут. После сеанса коже потребуется время для восстановления – примерно 7 дней. Эффективность от метода проявляется практически сразу, но в первые дни наблюдаются также синяки и отечность тканей. Они проходят самостоятельно через 3-5 дней.

Нитьевой лифтинг

Эффективен в омоложении эпидермиса в области шеи и подбородка такой метод как нитевой лифтинг. Он предполагает вживление нитей в проблемные участки. С помощью них поддерживается каркас дермы. Вживление производится с применением тончайших иголок.

Длительность процедуры составляет от получаса до 1,5 часа в зависимости от площади обработки. Во время сеанса возникают болезненные ощущения, поэтому он выполняется под местным обезболиванием.

На протяжении первых 7 дней на обработанной зоне наблюдается отечность, которая исчезает самостоятельно. В течение месячного срока после процедуры требуется максимально беречь шею и подбородок от внешнего воздействия.

Противопоказания к аппаратной подтяжке

Аппаратные процедуры для подтяжки тканей в зоне шеи и подбородка имеют некоторые противопоказания.

К ним относится следующее:

• наличие острых форм патологий;
• дерматологические болезни;
• нарушения свертываемости крови;
• злокачественные новообразования;
• прием определенных лекарственных средств, к примеру, гормональных;
• предрасположенность к возникновению рубцевания и пигментации;
• Повышенная температура тела;
• Вынашивание ребенка и период лактации.

У каждого метода могут быть индивидуальные противопоказания, поэтому важна консультация косметолога.

Профилактика

Придерживаясь несложных советов, можно предупредить ухудшения внешнего вида шеи. Кожа не сразу обвисла в этой области, вредные привычки, совсем незаметные, постепенно делали ее такой.

Профилактические меры:

• не спите на высоких подушках, чтобы не появились горизонтальные морщинки;
• не сидите с низко опущенной головой, это провоцирует формирование второго подбородка;
• откажитесь от курения, злоупотребления спиртными, газированными напитками. Всё это провоцирует старение клеток организма;
• смотреть телевизор, читать, работать за компьютером лёжа не рекомендуется.
• нужно постоянно следить за осанкой, укреплять мышцы спины, она должна быть ровной, подбородок чуть приподнят.

Такие рекомендации должны соблюдаться постоянно, войти в привычку, чтобы шея стала красивой, подтянутой.

Особенности подтяжки шеи и подбородка в 30, 40, 50 лет

Начинать подтягивать кожу шеи нужно с 30 лет. Делать гимнастику, самомассаж. С 35 лет стоит использовать сыворотки с ретинолом, чтобы уплотнить дерму, осветлить пигментные пятна.

После 40 лет от дряблости кожи избавят укрепляющие, подтягивающие средства, крема от морщин. В рацион надо добавить продукты, богатые Омега-3 (рыбу жирных сортов, льняное масло, грецкие орехи).

Ткани, обвисающие после 50 лет, восстановить сложнее всего. В этом возрасте теряется тонус кожи, на шее формируются глубокие складки и заломы. Чтобы продлить молодость нужно регулярно пользоваться скрабами, масками.

Выбирать средства по уходу, в составе которых есть:

• гиалуроновая кислота;
• керамиды;
• витамины Е, А, С;
• липосомы;
• антиоксиданты.

Женщинам после наступления менопаузы избавиться от обвисающих тканей помогут аппаратные косметические процедуры, пластическая хирургия.

Советы косметологов

Чтобы не запускать состояние кожи и избежать обвисания подбородка, женщинам следует соблюдать следующие советы косметологов:

• не допускать резкого снижения веса тела, так как это негативно сказывается на кожном покрове. Оптимальный объем уменьшения массы – 3-4 кг в месяц;
• умываться прохладной водой;
• не использовать такой метод для похудения как голодание;
• не соблюдать агрессивные диеты;
• полноценно высыпаться, сон должен длится не менее 8 часов в сутки;
• вести активный образ жизни;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• пользоваться косметикой, которая идеально подходит по возрасту и типу кожи;
• соблюдать правила здорового питания;
• отказаться от курения и алкоголя;
• избегать стрессов;
• пользоваться солнцезащитными средствами при нахождении на улице в периоды палящего солнца.

Большую роль в возникновении дефектов кожи играют возрастные изменения. Поэтому косметологи настоятельно рекомендуют тщательнее ухаживать за кожным покровом после наступления 40-летнего возраста. Женщинам важно регулярно проводить маски, пользоваться кремами, делать упражнения.

Но это не значит, что молодые могут не заниматься уходом за своей кожи. Если девушка с молодости будет ухаживать за эпидермисом, риск появления дефектов существенно снизится.

Вывод

Мнение эксперта

Дермато-косметолог

Вероника Садальских

Дряблость подбородка и шеи – распространенная проблема у женщин. Справиться с ней вполне возможно, но для этого придется приложить немало усилий. Подход к проблеме требуется комплексный с применением народных средств, гимнастики, аппаратных процедур.

uhozhenka.ru

Как подтянуть овал лица, шею и подбородок?

Подтянутая шея говорит о молодости ее обладательницы. Но никто не властен над временем и силой гравитации. С годами шея превращается в броский сигнал о возрасте. Но есть много способов замедлить изменения и еще долго продолжать радоваться своему отражению в зеркале.

Признаки возрастной шеи

Кожа шеи гораздо беднее по содержанию витаминов и жирных кислот, чем кожа лица. На ней гораздо меньше сальных желез. Мышца, захватывающая часть лица и всю переднюю зону шеи до ключиц, очень тонкая. Уже после 35 лет может начать обвисать кожа по контуру лица, особенно в области подбородка. Признаки старения:

• усталое лицо, землистый оттенок кожи, одутловатость;
• деформация тканей, обвисание и дряблость щек, расплывание овала лица;
• появление брылей, второго подбородка;
• выделение тяжей на шее.

Простейшим, доступным средством для получения быстрого результата по улучшению состояния кожи являются маски.

Маски

Как подтянуть кожу на шее быстро перед важным мероприятием? Существуют маски с эффектом экспресс-лифтинга. Они содержат аминофиллин, кофеин, растительные экстракты. Действие средства основано на улучшении микроциркуляции крови. Маска наносится после пилинга. Видимость подтяжки кожи продержится не более суток.

Моделирующие маски

Моделирующие маски созданы для полноценного увлажнения, подтягивания кожи лица и шеи. Они работают за счет эффекта окклюзии, при этом активные вещества достигают глубоких слоев кожи.

Маска для шеи подтягивающая готовится непосредственно перед нанесением. Из-за немедленного застывания лечебную массу нужно наносить очень быстро. Особые компоненты в составе превращают наложенную на лицо моделирующую маску в резиноподобную оболочку или слепок из гипса.

Спустя 10 минут можно аккуратно удалять тянущуюся пленку снизу вверх, а твердую снимают сплошным слоем. Для усиления эффекта от маски под нее дополнительно наносят сыворотки, препараты из ампул.

Мощный подтягивающий эффект для кожи можно получить от альгинатной моделирующей маски. В ее основе – соли альгиновой кислоты из бурых морских водорослей. Маска оказывает иммуномодулирующее действие, нормализует отток лимфы, снимает отеки, корректирует контур лица. Порошок разводят водой и покрывают кожу. Полученная масса обволакивает лицо по рельефу, оказывая компрессионное действие. Ее можно накладывать поверх других препаратов.

Парафиновые маски

Для улучшения контура лица, избавления от постакне, разглаживания морщин используют маски из парафина. Отдавая тепло коже парафин вызывает активизацию микроциркуляции, метаболизма, очищает потовые и сальные железы. При остывании парафин сжимается и обволакивает ткани, создавая лифтинговый и лимфодренажный эффект. Перед нанесением парафиновой маски кожа сухого типа смазывается маслом, а жирная протирается спиртом.

Для одной маски берут 50 г белого парафина и подвергают нагреванию до 50 градусов. Расплавленный на водяной бане состав послойно наносится на лицо с помощью кисточки. Движения производят от подбородка ко лбу, следуя массажным линиям. После нескольких слоев (2-3) толщина маски может достигать 1,5 см.

Лицо нужно держать неподвижным, чтобы не допускать растрескивания покрытия. Спустя 20–25 минут маску можно легко удалить шпателем. Согласно другому рецепту для укрепления контура лица, в жидкий парафин можно обмакивать марлю с прорезями для глаз и носа.

Массаж для подтяжки овала лица

С каждым годом все труднее скрывать возрастные изменения контура лица под макияжем. Ручной массаж является наиболее эффективным среди щадящих способов коррекции овала лица после 35 лет. Он возвращает тонус мышцам, подтягивает кожу, активизирует внутриклеточные процессы. Существует множество техник для восстановления контуров лица с помощью массажа.

Виды массажа

• Классический массаж. Традиционные массажные техники направлены, в первую очередь, на борьбу с мимическими и глубокими морщинами. Но при этом они способствуют запусканию процессов регенерации кожи, нормализуют движение лимфы и крови, активизируют синтез коллагена и эластина. Так создается лифтинг-эффект, делающий овал лица более четким.
• Пластический массаж. Эффективность метода сравнима с хирургической коррекцией. Специальные массажные техники создают скульптурные контуры овала лица. В результате улучшения обменных процессов, восстановления гидробаланса внутри клеток, регенерации тканей, лицо молодеет. Это лучший способ продлить молодость для женщин после 35 лет, имеющих противопоказания к хирургическому вмешательству.
• Лимфодренажный массаж. Обвисшая кожа овала лица, шеи – это результат застоя жидкости, скопления продуктов распада. Техника позволяет убрать отеки, дряблость, морщины. Массаж выполняется как ручным, так и аппаратным методом.
• Испанский моделирующий массаж (от Энрике Гарсия). Контуры лица восстанавливают былую четкость благодаря активизации биохимических процессов в глубоких слоях эпидермиса. При этом прорабатывается мышечный каркас. Возрастные складки исчезают, появляется рельеф и заметный эффект омоложения.
• Миостимулирующий массаж. Движения направлены не на смещение кожи, а ее прижатие к костям. Метод воздействует на подкожно-жировую клетчатку, убирает отечность, повышает тонус кожи, укрепляет мышечный каркас лица.

Существуют и другие варианты массажа: точечный, щипковый, Асахи, Коруги. Техники массажа рекомендуется сочетать с гимнастикой для лица – фейсбилдингом. Регулярные упражнения для развития мышц лица и шеи позволяют поддерживать кожу в тонусе, устранить птоз тканей, избавить от оплывшего контура лица и двойного подбородка. Наиболее популярные техники представляет Кэрол Маджио, Анастасия Бурдюг, Галина Дубинина.

Салонные процедуры для подтяжки овала и шеи

Косметология предлагает огромный выбор услуг по подтяжке шеи и овала лица. Существуют как радикальные, так и простейшие безоперационные технологии. Особенно необходимы они для женщин после 50 лет, когда домашние средства ухода за кожей уже не дают нужного эффекта.

Инъекционные процедуры

1. Контурное моделирование. Метод основан на введении филлеров с гиалуроновой кислотой, активизирующей процессы регенерации кожи. Лифтинг-эффект достигается разными способами введения филлеров. Подтянуть всю нижнюю треть лица можно посредством создания объема в области скул. Внутрикожное и подкожное введение препарата в виде сетки позволяет подтянуть область щек и шеи. С помощью векторного лифтинга (введения филлера в направлении провисания кожи) можно укрепить кожу нижней трети лица.
2. Ботокс. Убрать тяжи («куриную шею»), поправить контур лица можно с помощью ботокса. Одной процедуры достаточно для восстановления объема тканей.
3. Мезотерапия. Инъекция делается с помощью смеси биологически активных препаратов. Комплекс может содержать раствор гиалуроновой кислоты, аминокислоты, фосфолипиды, витамины, плацентарную вытяжку и другие компоненты. Преимущество метода в индивидуальном подборе мезококтейля. С помощью инъекций также подтягивают шею и декольте.
4. Биоревитализация. Для восстановления водного баланса, активизации метаболизма, стимулирования синтеза коллагена в коже применяются микроинъекции с гиалуроновй кислотой, пептидами, микроэлементами, факторами роста. Процедура справляется с первыми симптомами увядания.
5. Плазмолифтинг. Для восстановления молодости кожи шеи и овала лица используется потенциал собственной крови. Небольшое количество крови из вены пациента помещается в центрифугу-сепаратор. Выделенная плазма, обогащенная тромбоцитами, вводится в шею и нижнюю треть лица. Факторы роста, присутствующие в плазме, воздействуют на глубокие слои кожи, запускают регенераторные процессы в коже.

Аппаратные методы

• Лимфодренаж (микротоки, миолифтинг). Восстановление микроциркуляции крови и лимфы осуществляется посредством датчиков с электрическим током. Они воздействуют на клеточном уровне, активизируют синтез коллагена и эластина.
• Лазерный термолиз. Благодаря термическому воздействию на кожу активизируются клетки, запускаются естественные процессы регенерации. На 40–70% устраняется избыточная кожная складка, кожа становится ровной и гладкой.
• ЭЛОС-терапия. Технология решает вопрос о том, как подтянуть шею и подбородок, восстановить контуры лица. Она основана на комплексном воздействии импульсного светового и биполярного радиочастотного излучения. Метод позволяет избавиться от признаков хроно — и фотостарения. Улучшается текстура кожи шеи, подтягивается контур овала лица.

Имея огромный выбор щадящих методов омоложения, женщина может не спешить прибегать к хирургическому вмешательству.

estheticmed.ru

​Как подтянуть мышцы шеи и убрать второй подбородок — Красота и мода

Многие женщины делают зарядку по утрам, но совершенно забывают о таких важных областях тела как лицо и шея. Существует ряд упражнений, с помощью которых можно избавиться от второго подбородка и придать шее молодой вид. Если вы их будете делать ежедневно, то уже через две недели увидите результат.

Упражнения для подбородка заключаются в том, чтобы проработать мышечный треугольник, который простирается от подбородка вниз вдоль передней части горла.

Сядьте поудобней, расслабьтесь. Теперь наклоните голову назад, пока подбородок не будет смотреть вверх на потолок. Тяните его вперед.

Вы будете чувствовать сильное напряжение все вдоль линии подбородка и передней части шеи. Удерживайте положение в течение 10 секунд.

Опустите подбородок и повторите упражнение 20 раз.

Избавьтесь от двойного подбородка, выполняя упражнения, направленные на проработку передней области шеи. Одно из самых эффективных называется «Поцелуй потолка».

Наклоните голову назад и губами, будто дотягиваясь к потолку, поцелуйте его. Продолжайте повторять движение 10 до 20 раз. Вы можете делать это упражнение несколько раз в день.

Йоговская поза Льва работает со всеми мышцами лица, но основной упор делается на нижнюю челюсть, подбородок и шею.

Итак, сядьте на колени на пол, руки на бедрах. Откройте глаза и рот так широко, как вы можете, и высуньте язык, стараясь коснуться им подбородка. Удерживайте эту позицию в течение 5-10 секунд. Расслабьтесь и затем повторите. Вы можете делать это упражнение так часто, как вы хотите.

Лягте на кровать на спину, пусть голова висит свисает с краю. Поднимите подбородок к груди. Поместите руку за голову, чтобы помочь в случае необходимости. Держите напряжение в течение нескольких секунд, а затем медленно опустите голову назад в исходное положение.

Повторите еще пять раз, а затем расслабьтесь.

Домашние тренировки не избавят вас от лишнего жира вокруг подбородка, но вернут мышцам тонус. Чтобы уменьшить количество жировой ткани, вам необходимо будет также включать ежедневные физические упражнения для всего тела. Сердечно-сосудистые и силовые тренировочные упражнения будут строить мышцы, и сжигать жир на всем теле, в том числе и подбородке. Выполняйте, по крайней мере, 30 минут кардио (бег, велосипед, аэробика и т.п.) дважды в неделю, чтобы получить результаты и улучшить внешний вид вашего подбородка.

www.nemodno.com

Как подтянуть мышцы шеи и убрать второй подбородок

УПРАЖНЕНИЕ «УТОЧКА»

3,4 5 5

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как женщине не перекачать мышцы

Упражнения для подбородка заключаются в том, чтобы проработать мышечный треугольник, который простирается от подбородка вниз вдоль передней части горла.

Сядьте поудобней, расслабьтесь. Теперь наклоните голову назад, пока подбородок не будет смотреть вверх на потолок. Тяните его вперед.

Вы будете чувствовать сильное напряжение все вдоль линии подбородка и передней части шеи. Удерживайте положение в течение 10 секунд.

Опустите подбородок и повторите упражнение 20 раз.

ЦЕЛУЕМ ПОТОЛОК

Избавьтесь от двойного подбородка, выполняя упражнения, направленные на проработку передней области шеи. Одно из самых эффективных называется «Поцелуй потолка».

Наклоните голову назад и губами, будто дотягиваясь к потолку, поцелуйте его. Продолжайте повторять движение 10 до 20 раз. Вы можете делать это упражнение несколько раз в день.

Читать также Как подкачать внутреннюю часть бедер?

ПОЗА ЛЬВА

Йоговская поза Льва работает со всеми мышцами лица, но основной упор делается на нижнюю челюсть, подбородок и шею.

Итак, колени на полу, руки на бедрах. Откройте глаза и рот так широко, как вы можете, и высуньте язык, стараясь коснуться им подбородка.

Удерживайте эту позицию в течение 5-10 секунд. Расслабьтесь и затем повторите. Вы можете делать это упражнение так часто, как вы хотите.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как правильно тренировать мышцы пресса

ПОДВЕСНОЙ ЛИФТ

Лягте на кровать, пусть голова висит над краем. Поднимите подбородок к груди. Поместите руку за голову, чтобы помочь в случае необходимости. Держите напряжение в течение нескольких секунд, а затем медленно опустите голову назад в исходное положение.

Повторите еще пять раз, а затем расслабьтесь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Упражнения для растяжки в домашних условиях

Домашние тренировки не избавят вас от лишнего жира вокруг подбородка — вам необходимо будет также включать ежедневные физические упражнения для всего тела. Сердечно-сосудистые и силовые тренировочные упражнения будут строить мышцы, и сжигать жир на всем теле, в том числе и подбородке. Выполняйте, по крайней мере, 30 минут кардио дважды в неделю, чтобы получить результаты и улучшить внешний вид вашего подбородка.
 

hochu.ua

обзор методик подтяжки лица и шеи, фейсфлифтинг

Содержание:

Следить за собой и стараться быть красивым и подтянутым — это совершенно нормально. Такой внешний вид свидетельствует об успешности человека, о том, что он состоялся в жизни и продолжает стремиться к большему.

Однако, несмотря на все занятия спортом, диеты, прием различных препаратов и добавок, возраст меняет контуры лица и шеи.

Поэтому, так или иначе, приходиться пользоваться разнообразными косметологическими приемами для того, чтобы исправить возрастные изменения.

Благодаря современным методикам, сделать это можно эффективно, безболезненно и безопасно.

Как подтянуть шею и подбородок? Это можно сделать несколькими способами.

Лазерная подтяжка

Данный метод заключается в оказании воздействия на кожу с помощью лазерного света. Лазерный пучок, разделенный на несколько тонких лучей, активизирует процессы восстановления свойств кожи. В эпидермисе образуется естественный коллаген, кожа становится более молодой и подтянутой. При этом одновременно происходит удаление мертвых клеток.

Лазерный луч достигает глубоких слоев кожи, благодаря его воздействию запускаются процессы обновления.

Необходимо отметить

Данный метод является безопасным и эффективным. Лазерная подтяжка шеи и подбородка известна во всем мире и активно применяется.

На себе испытали данную процедуру миллионы людей в различных странах. При этом каких-либо противопоказаний или негативных последствий выявлено не было.

Что касается болевых ощущений, то они фактически отсутствуют. Дело в том, что воздействие лазера чувствуется как небольшие и частые уколы. Они практически безболезненны. Поэтому данный метод показан даже, если кожа обладает повышенной чувствительностью.

В результате процедуры на коже остаются незначительные покраснения. Однако они исчезают буквально через несколько часов. Это является безусловным плюсом лазерной методики, так как она не требует длительных восстановительных мероприятий и нахождения в стационаре.

Как подтянуть шею и подбородок с помощью инъекций

Наиболее известной инъекционной методикой является биоревитализация. Данный метод основан на воздействии, которое оказывает на организм гиалуроновая кислота.

Введение кислоты в организм происходит посредством безболезненных инъекций. Среди преимуществ данного способа подтяжки шеи и подбородка особенно следует выделить его безопасность. Дело в том, что гиалуроновая кислота является естественным элементом, а поэтому процедура не может вызвать аллергических реакций.

• Действие гиалуроновой кислоты выражается в приобретении свойств молодой кожи. Наблюдается разглаживание морщин, очертания подбородка и шеи становятся более четкими, а кожа упругой.
• Кроме того, данный метод имеет и ряд других положительных эффектов. Процессы обновления кожи благотворно влияют в целом — исчезают рубцы, пигментные пятна и прочие дефекты кожи.
• Данный метод также совершенно безопасен. Впервые он применен в 2001 году. С тех пор им воспользовалось множество людей.

К настоящему времени, эффективность и безопасность биоревитализации совершенно очевидна и доказана.

Подтяжка шеи и подбородка с помощью мезонитей

Данная методика предполагает использование для подтяжки кожи шеи и лица мезонитей. Они изготавливаются из специальных материалов, которые не вызывают негативных реакций и не отторгаются организмом — полидиаксона и полимолочной кислоты.

При этом данный способ можно сочетать с применением других методик. Особенностью использования мезонитей является то, что они со временем исчезают, а материалы, из которых они изготовлены, выводятся из организма.

Мезонити находятся в организме в течение полугода. Однако кожа продолжает сохранять коллаген. Таким образом, достигнутый от применения мезонитей эффект сохраняется надолго — от 1 до 5 лет.

Продолжительность эффекта подтяжки шеи и подбородка данным методом во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.

• Мезонити устанавливают с помощью специальной иглы. Их расположение зависит от индивидуальных черт лица.
• Благодаря этому методу удается с большой точностью воссоздавать природные очертания лица и шеи.
• После процедуры в местах проколов остаются небольшие точки. Но они исчезают уже на второй день.

Главной особенностью данной методики является постепенное увеличение эффекта. Это связано с образованием вокруг нитей естественного каркаса, за счет которого и будет сохраняться эффект омоложения лица и шеи.

Использование мезонитей достигает максимального уровня через 1 или 2 месяца. Потом данный эффект сохраняется в течение нескольких лет.

Нитевая подтяжка шеи и подбородка

Данный метод основан на применении нитей, изготовленных из полипропилена. Нахождение их в коже активизирует выработку организмом коллагена, за счет которого и достигается омолаживающий эффект. Со временем данные нити исчезают.

Нитевая подтяжка также является безболезненной и безопасной процедурой. Из противопоказаний к ее проведению следует указать нарушение способности крови к свертыванию.

Операция проводится под местным наркозом. Нити вводятся под кожу при помощи особых игл. Они создают основу очертаний лица и надежно закрепляют кожу в том положении, которое задано хирургом. Продолжительность операции составляет не более одного часа.

При этом период реабилитации не является длительным и занимает несколько дней.

Перед тем, как подтянуть шею и подбородок, необходимо в обязательном порядке получить консультацию врача.

Подтяжка шеи и подбородка имеет определенные показания, при наличии которых и применяется данная процедура:

• Второй подбородок. Его наличие не всегда связано с возрастными изменениями. Это может быть следствием образа жизни, а может быть связано с наследственными причинами.
• Скошенный подбородок. Это является врожденным или приобретенным эффектом и исправление его, безусловно, необходимо.
• Маленький подбородок.
• Общая дряблость кожи. Это, как правило, вызвано возрастными изменениями.
• Избыточные скопления жира в области подбородка.

Основные методики подтяжки лица и шеи

Как правило, первым, что выдает возраст, является шея.

Поэтому ее подтяжка, а также подтяжка лица являются наиболее востребованными и популярными операциями.

Выполнить подтяжку лица и шеи возможно с помощью нескольких методик.

Липосакция. Данный метод заключается в удалении излишнего жира. Липосакция как лица, так и шеи осуществляется под действием местного наркоза.

• Проведение операции осуществляется путем надреза определенной области.
• Затем под кожу помещается канюль, к нему подсоединяется специальная трубка.
• Через эту трубку и проводится откачивание избыточного жира.

Липосакция хорошо сочетается и с другими методами подтяжки лица и шеи. Комплексное решение проблем с кожей лица и шеи является наилучшим вариантом, так как позволяет достичь максимального эффекта.

Цервикопластика. Этот способ основан на иссечении избыточной кожи в области шеи и лица. При операции делаются небольшие надрезы под линией подбородка и за ушными раковинами. Затем хирург подтягивает кожу и обрезает излишки.

Проведение операции проходит в течение одного — двух часов.

Платизмопластика. Методика направлена на повышение тонуса кожи шеи и предполагает проведение хирургической операции.

При этом данные процедуры не противоречат друг другу. Возможно проведение как одной из них, так и всех. Это зависит от состояния кожи и определяется врачом.

Важно

Подтяжка нижней части лица и шеи может быть выполнена эндоскопическим методом. Данный способ позволяет обойтись без значительных надрезов на коже. Но все-таки это операция, которая проводится под общим или местным наркозом.

Круговая подтяжка лица и шеи выполняется тем же способом, но направлена на достижение большего эффекта. При круговой подтяжке в волосистой части головы делаются небольшие проколы. Через них в подкожный слой вводятся инструменты, с помощью которых осуществляется подтягивание кожи.

Эффект от подтяжки лица с помощью современных методик весьма долговременный и сохраняется много лет.

Фейслифтинг лица и шеи также направлен на улучшение рельефа лица и шеи. Выполняется аналогичным способом.

• Кожный покров отделается от тканей лица или шеи, после чего кожа подтягивается и хирург удаляет избыточную кожу.
• Затем происходит совмещение краев кожи.

Наиболее приемлемым является эндоскопический метод. При сохранении эффекта он наименее травматичен.

После операции накладываются швы, которые удаляются через две недели.

При этом необходимо понимать, что выбор конкретного способа улучшения кожи лица или шеи должен осуществляться при помощи квалифицированного специалиста. Только в таком случае удастся достигнуть максимального эффекта.

Автор: Сергей Дербак

myplastica.ru

No related posts.