Массаж асахи 2 видео после 50 лет – Японский массаж для лица Асахи 2 после 40 и 50 лет с видео

Содержание

Японский массаж лица асахи (Зоган): видео

Японский массаж лица асахи (зоган) был разработан довольно известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник. 


История создания омолаживающего массажа Асахи (зоган)

Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая завоевала огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

Юкуко Танака получила навыки массажа от своей бабушки. Тогда еще не понимая к чему приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и подтягиваться.

Она стала интересоваться строением лимфатической и мышечной системы . Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и инъекций, доступная любой женщине.

Юкуко Танака

«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я поняла почему изменилось мое лицо» (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может каждый желающий – для этого существуют различные видеоуроки, в том числе – записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа асахи?

Строение лимфатической системы

Чтобы понять секрет лимфатического массажа посмотрим на строение лимфатической системы в лице, шее и области плеч. Лимфатическая система представляет из себя целую сеть бегущей по телу лимфы, которая концентрируется в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полноценное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже лица выглядеть молодо и подтянуто.

Прорабатывая лимфатические пути мы напрямую без уколов и операций можем сами продлить молодость своего лица. Зоган, в переводе с японского означает «посторение лица». От других техник массажа японский массаж лица асахи отличает целенаправленное воздействие на биологически активные точки, расположенные в лицевой области.

Массаж асахи основан на физиологии организма, на строении его лимфатической системы, поэтому является максимально естественным способом омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Секрет массажа асахи в воздействии на биоактивные точки

Массаж позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня встречается немало людей, освоивших японский массаж асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый внешний вид, но и стали чувствовать себя значительно лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа «асахи» в течении месяца мы видим следующий результат:

  • ушли глубокие носогубные складки
  • ушли морщины на лбу
  • ушли морщины под глазами
  • подтянулся овал лица
«До» и «после» одного месяца регулярного выполнения массажа асахи Японский массаж лица асахи воздействует на биологически активные точки

Правильное выполнение массажа Асахи (советы начинающим)

Перед выполнением массажа тщательно вымойте руки и очистите лицо.

Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, стоит даже воспользоваться легким противовоспалительным средством (делая массаж мы можем «разнести» высыпания по лицу)

При выполнении массажа воспользуйтесь массажным маслом или кремом для лица. Если вы выполняете массаж с маслом, то после массажа мы рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может забить поры.

Помните, что этот массаж прорабатывает лимфатические узлы, поэтому никогда не прикладывайте чрезмерное усилие, делайте массаж мягко и бережно.

Делайте массаж нежно и бережно

Как делать японский массаж лица асахи (Зоган):

Упражнение № 1 — «Разогреваем лимфатические пути»

1 — кладем ладошки на щеки. 2 — спускаемся вниз до ключицы.

Упражнение № 1 — «Разогреваем лимфатические пути»

Упражнение № 2 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — кладем два или три пальца в область уголков глаз и по верхнему веку проводим до висков. 2 — от висков аккуратно проводим под глазами к уголкам глаз.

Упражнение № 2 — «Массаж области вокруг глаз»

Упражнение № 3 — «Массаж носогубной области и массаж носа»

1 — кладем три пальца обеих рук на подбородок и проводим вокруг рта. 2 — проводим пальчиками вокруг крыльев носа. 3 — проводим по стенкам носа.

Упражнение № 4 — «Массаж носогубной области», Упражнение № 5  — «Массаж носа»

Упражнение № 4 — «Массаж вокруг губ и под глазами»

1 — кладем три пальца обеих рук на подбородок и проводим вокруг рта, проводим пальчиками вокруг крыльев носа. 2 — проводим под глазами.

Упражнение № 6 — «Массаж вокруг губ и под глазами»

Упражнение № 5 — «Массаж щек двумя руками»

1 — кладем пальцы рук на щеки около носа 2 — проводим руками в стороны разглаживая зону

Упражнение № 5 — «Массаж щек двумя руками»

Упражнение № 6 — «Массаж области щек и скул»

1 — правой рукой придерживаем правую щеку, левой рукой проводим по щеке вверх. 2 — проводим по щеке вбок. Затем руки меняются.

Упражнение № 7 — «Массаж области щек и скул»

Упражнение № 7 — «Массаж лба»

Двумя руками разглаживаем лоб зигзагообразными движениями.

Упражнение № 6 — «Массаж лба»

Японский массаж лица Асахи видео:

Сейчас мы предлагаем вам научиться самостоятельно выполнять японский массаж асахи – видео на русском языке заметно облегчат эту задачу. В них будет рассказано, как нужно готовиться к сеансу массажа, и какие средства для его проведения использовать. Достаточно уделить несколько часов освоению его техники, чтобы без лишних усилий и затрат в дальнейшем  бороться с возрастными изменениями и сохранять свою молодость на долгие-долгие годы.

Японский массаж лица Асахи в русской озвучке:

Массаж лица с музыкой без комментариев (показывает японка):

Массаж Асахи 2 (после 50 лет)

Массаж асахи (зоган) который рекомендуется делать женщинам после 50 лет. Он учитывает возрастные изменения кожи лица. Отлично помогает подтянуть овал лица, убрать обвисшие щеки и второй подбородок.

Массаж Асахи 2 после 50 лет (видео):

Массаж Асахи 3 (после 60 лет)

Массаж асахи (зоган) который рекомендуется делать женщинам после 50 лет. Он учитывает возрастные изменения кожи лица. Отлично помогает подтянуть овал лица, убрать обвисшие щеки и второй подбородок.

Массаж Асахи 3 после 60 лет (видео):

Массаж асахи в исполнении Бьюти Ксю:


Японский лимфодренажный массаж асахи в исполнении Ирины Барбарич:

Массаж асахи (зоган) отзывы

Делаю массаж Асахи каждый вечер уже год. Лицо очень похудело, ушел второй подбородок. Само лицо выглядит подтянутым, молодым. Из недостатков хочу отметить то, что убрать с его помощью межбровную морщинку не удалось. Может быть в моем случае это и не возможно, ведь это массаж, а не ботокс…(Саша 33 г.)

Лицо реально очень худеет, уходит второй подбородок. Мне кажется, что очень хорошо для полненьких круглолицых девушек, так как после массажа появляются скулы, лицо становится «точеным». Японки-молодцы! (Екатерина Ш. 39)

Девочки-рекомендую!

fitness-dlya-vseh.ru

Омолаживающий массаж лица Асахи (Zogan) после 50

Омолаживающий массаж лица поможет женщине после 50 лет поддерживать цветущий внешний вид. А этого хочет любая дама в возрасте.

Достичь омоложения кожи без некоторых усилий и последовательной работы над собой не получится. Наибольший эффект, безопасный  и доступный каждой из нас дает массаж. Если вам не безразлично, как вы выглядите, вам стоит освоить японский массаж асахи или Zogan — в переводе «создание лица».

Для широкого использования эту технику массажа предложила бьюти-эксперт Yukuko Tanaka. На основе древнего японского массажа она создала свои простые приемы работы с лицом.

От других эта техника отличается более сильным физическим воздействием на кожу, мышцы и даже кости лица, которое частично отклоняется от традиционных массажных линий. В ходе процедуры внимание уделяется также лимфатическим сосудам, это делается для вывода лишней жидкости и лимфы из тканей и для улучшения их питания.

Возрастные особенности кожи после 50 лет

Прежде чем говорить о технике массажа, рассмотрим, что происходит с кожей женщины после 50-60 лет. Мы знаем, что процессы увядания заложены самой природой и они неизбежны. Даже при самом тщательном уходе кожа постепенно теряет свои важные качества: становится более рыхлой и менее эластичной.

У старения кожи есть множество причин: индивидуальные особенности организма, образ питания, активности, качество сна, уровень стресса, качество ухода за своей внешностью. Мы уже говорили о том, что уже с 25-30 лет кожные покровы начинают меняться, годам к 40 признаки увядания становятся все заметнее, а к 50-60 годам мы видим множество проявлений постаревшей кожи.

Самой главной причиной ускорения процессов старения является менапауза. Из-за гормонального сдвига в клетках кожи ухудшается выработка гиалуроновой кислоты и эластина, коллагеновые волокна утолщаются. Мышцы лица становятся менее эластичными. Жировой подкожный слой истончается иначинает накапливаться в других зонах лица.

Постепенно к 55 годам гормональные фон успокаивается, но кожа к этому времени заметно истощается и на ней все возрастные изменения становятся еще более заметны: кожа с трудом сохраняет влагу и иссыхает, появляется пигментация, выделяются глубокие морщины, контур лица «плывет».

Такой заметный процесс увядания кожи и мышц лица идет до 60 лет и затем немного затормаживается, далее не происходит очень интенсивных изменений, так как в этом возрасте процессы внутри организма замедляются.

Считается, что после 60 лет кожа уже не так активно отзывается на косметические процедуры. Вот почему нужно начинать антивозрастной уход как можно раньше, пока кожа еще активно реагирует на уход. Если в молодости и среднем возрасте этим не заниматься, то уже к 50 годам можно выглядеть как старуха.

Но в любом возрасте руки опускать не стоит, и хотя с годами недостатки исправлять сложней, всегда можно заняться таким эффективным способом омоложения, как массаж. Именно массаж, если его еще и сочетать с фейсбилдингом, дает отличные результаты даже после 50 лет.

Какие проблемы решает массаж лица

Применение массажа Асахи является профилактикой старения и рекомендуется к использованию примерно с 40 лет.

Эта процедура:

Но и при возрастных проблемах после 50-60 лет массаж асахи также крайне полезен. В результате постоянной работы над своим лицом вы сможете:

  • уменьшить обвисание тканей и подтянуть овал лица;
  • освежить цвет эпидермиса;
  • разгладить мелкие морщинки и сократить глубину глубоких складок в области носа и рта.

Обратите внимание! Результат от процедур восстанавливающего японского массажа Зоган (Асахи) во многом зависит не только от возраста, но и от того, насколько запущена ваша кожа, насколько выражены на ней процессы увядания.

Техника Асахи «На 10 лет назад»

Дерматологи и косметологи признали японский массаж Асахи (Зоган) эффективным возрастным омолаживающим способом работы с кожей. Это процедура востребована дамами после 40, 50 и 60 лет и ее, кстати, можно освоить самостоятельно и проводить в домашних условиях.

Для данного вида массажа характерны глубокие и сильные нажимы на ткани лица. Методика достаточно жесткая, но боли при этом допускать нельзя. Если вы испытываете неприятные ощущения, вернитесь к изучению правильной техники. Если вы не найдете мастера, владеющего этим массажем, лучше всего просмотреть озвученные видеоуроки, где детально объясняется, как делается этот массаж.

Чтобы получить результат, нужно чтобы массаж стал вашей ежедневной процедурой моделирования лица. Выделите себе время утром и вечером. Это не займет у вас много времени, примерно 10-15 минут потребуется на один сеанс.

Технику Асахи можно использовать длительное время, практически постоянно. Чтобы увидеть положительные изменения на своем лице, нужно делать массаж регулярно: не менее месяца в 40-50 лет, до 2-х месяцеа после 50 и 3-4 месяца после 60 лет.

Внимание! Массаж Асахи имеет лечебную направленность. Четко следуйте технике воздействия на лицо.

Особо внимательно и осторожно выполняйте манипуляции с лимфатической системой, так как небрежность может нанести вред здоровью. В завершении каждого упражнения прорабатывается лимфодренажная линия ушного и глубокого челюстного лимфоузла.

Техника лимфодренажа: пальцами ведите от верхнего границы уха к подбородку по контуру (на челюстной сустав давить нельзя). Начинайте и  завершайте линию лимфомассажа нажимом. При завершении сильным надавливанием простимулируйте нижнюю часть подбородка — точку под челюстью.

Как подготовиться и провести процедуру массажа асахи
  • Прежде всего, тщательно изучите базовые массажные движения, правила выполнения массажа, расположение лимфатических узлов.
  • Лицо тщательно очистите от загрязнений и косметики косметическим средством, затем умойтесь водой и промокните салфеткой.
  • Нанесите на кожу специальное массажное масло или крем. Это нужно для того, чтобы руки легко с кользили по коже. Не допускайте излишней жирности.
  • Встаньте или сядьте перед зеркалом, чтобы лучше контролировать свои движения.
  • Выполняйте последовательно упражнения, повторяя из по 3 раза.
  • Затем проработайте лимфодренажную линию (завершение каждого упражнения), как описано чуть выше.

Техника асахо для 40-50 лет
Основная цель омоложения в этом возрастном периоде: улучшить тонус кожи, разгладить мимические и динамические морщины, подтянуть контур лица. Для этого нужно выполнять следующие манипуляции:

  • руки сложите в кулаки и проведите по линиям носогубных складок: движения направлены от крыльев носа к подбородку; кулачки очерчивают неполный круг, встречаясь в центре подбородка;
  • развернуть ладони и провести с нажимом по боковой части скул: движение идет сверху вниз и заканчивается около ушей;
  • делаем точечные сильные (с задержкой в 3 секунды) надавливания подушечками пальцев: прорабатываем так подбородок, уголки рта, крылья носа;
  • одной рукой надавливаем на щеку, другой фиксируем силу нажима: так продвигаем руки вдоль скулы к уху; завершаем одновременным движением обеих рук по краю нижней челюсти к подбородку.
  • не забываем выполнять завершающие движения по лимфодренажным линиям после каждого упражнения.

Техника асахо для 50-60 лет
Основная цель в этом возрасте: подтянуть опустившиеся щеки и убрать брыли. Последовательность масажных движений следующая:

  • сложите пальцы в кольцо и двигайтесь по направлению от линии брылей к ушам;
  • для разглаживания носогубных складок выполняйте восходящие движения поочередно правой и левой рукой: приложите к носу правую руку, на нее левую и надавливая ведите у уху;
  • для подтяжки щек: ладони положите на щеки и одновременно ведите скользящими движениями к ушам, ткани щек поднимаются ввверх;
  • выполняйте завершающие движения по лимфодренажным линиям после каждого упражнения.

 

Техника асахо после 60 лет

Цель: подтянуть обвисший подбородок, убрать второй подбородок, разгладить кожу шеи. Для этого выполняйте следующие действия:

  • медленными скользящими движениями продвигайте пальцы рук от центра подбородка к ушам по линии обвисания кожи, подтягивая и очерчивая контур;
  • возьмите отрезок хлопчатобумажной ткани и прижмите к подбородку на 5 секунд, проведите пальцами по линии овала;
  • обхватите ладонью подбородок и проведите вниз до линии соединения шеи с ключицей.

Обращаем ваше внимание, что результаты массажа нужно закреплять и поддерживать. Этому помогает активный здоровый образ жизни, контроль за своей мимикой и упражнения для лица (фесбилдинг).

Противопоказания для массажа Асахи

Чтобы не нанести вреда своему здоровью, соблюдайте ряд правил и учитывайте имеющиеся у вас противопоказания:

  1. Осторожно прорабатывайте линии лимфатических протоков. Противопоказан массаж при заболеваниях лимфатической системы.
  2. Не допускайте боли при проработке глубоких тканей.
  3. Не проводите массаж, если на лице есть прыщи, раны, ссадины.
  4. Не рекомендуется проводить процедуры с излишне худым лицом — так вы можете излишне подчеркнуть свою худобу.
  5. Противопоказан массаж при простудных заболеваниях (ангина, насморк, кашель, повышенная температура).
  6. С осторожностью отнеситесь к процедуре при куперозе.
  7. Не проводите массаж при хронических заболеваниях (гипертония, аутоимунные поражения, онкология).

Прежде чем приступить к самомассажу Зоган, послушайте мнение специалиста косметолога и узнайте все за и против:

Вас заинтересовала эта методика омоложения? Поделитесь, пожалуйста, ею со своими подписчиками в социальных сетях!

maskrecipe.ru

Как делается японский массаж лица Асахи после 50 лет

С возрастом мы все больше перестаем нравиться самим себе, а после 50 лет проблемы с кожей лица становятся все более ощутимыми. Морщины становятся глубже, овал все менее выражен, возникает и целый ряд других неприятностей, из-за которых мы все реже стараемся смотреть в зеркало. Однако способы «сбросить годы» существуют, и одним из таких является японский массаж Асахи (Зоган), который позволяет омолодить лицо и выглядеть моложе на добрый десяток лет.

Принцип действия и виды массажа

Японский массаж Асахи (Зоган) был разработан японским косметологом Юкуко Танака. Во время своей работы на телевидение специалист обратила внимание на то, что возраст человека выдает не столько его тело, сколько именно контуры лица. Поэтому визажист поставила перед собой задачу найти универсальный способ избавиться от данной проблемы, и потратила на это несколько лет своей жизни, пока не сумела найти и развить взаимосвязь между кожей, костями и лимфатическими узлами лица. Японский массаж Асахи включил в себя все закономерности, которые смогла выявить Юхуко Танака.

Данная процедура оказывает целый ряд положительных эффектов, в частности:

  • после нее отмечается существенное улучшение кровотока и лимфотока;
  • у женщин в возрасте старше 50 лет отмечается сужение пор, из-за чего жидкость гораздо хуже выводится из тканей лица. Японский массаж Асахи позволяет решить эту проблему, а также способствует выведению шлаков из кожи;
  • такой метод позволяет существенно уменьшить отечность лица, его контуры становятся четкими, а цвет – более свежим;
  • после нескольких сеансов вы отметите, что морщины станут менее заметными;
  • процедура позволяет подтянуть контуры подбородка и сделать его выразительным.

Обратите внимание на то, что заметный результат приходит только после регулярных повторений Асахи. Поэтому если вы решили использовать этот японский массаж для омоложения, то не ленитесь регулярно выполнять все движения, которые предписаны методикой Юхуко Танака. Процедуры не требуют много времени на выполнение. Следовательно, вы вполне можете делать основные пассы во время утреннего умывания. Первый эффект вы отметите уже после нескольких процедур, но для серьезного улучшения кожи и контуров лица вам придется подождать около двух месяцев. Люди, которые выполняют подобные процедуры на протяжении нескольких лет, отмечают, что проявления процесса старения на лице значительно замедляются, и оно выглядит свежим гораздо дольше.

Ютуб предлагает большое количество роликов с действиями, которых требует японский массаж Асахи, правда, русская озвучка попадается гораздо реже. Найти ее вы можете на нашем сайте. Далее поговорим об основной подготовке и принципах проведениях подобных процедур.

Что, как и зачем

Массаж Асахи, как правило, изначально выполняется в косметических салонах. Это необходимо для того, чтобы выработать собственную методику движений, которая будет работать для вас на протяжении долгих лет. Если же вы не желаете обращаться к профессионалам, разберем основные действия, которые понадобятся вам для подготовки и проведения процедуры.

Основные подготовительные процедуры включают в себя умывание перед и после проведения процедуры. Это необходимо для того, чтобы удалить токсины, которые накапливаются на коже. Подготовка состоит из следующих важных этапов:

  1. Уберите с лица весь макияж.
  2. Обезжирьте кожу, для этого рекомендуется использовать специальный мягкий скраб.
  3. После основных процедур очистки кожу лица необходимо смочить тоником. Важно, чтобы в его состав не входил спирт.
  4. Следующим шагом будет нанесение любого жирного крема. Сделать это нужно еще до того, как лицо высохнет от тоника. Использовать можно самые различные масла, принцип в данном случае заключается в том, чтобы обеспечить свободное скольжение рук.

Запомните: массаж Асахи предусматривает точное знание расположения лимфатических узлов лица. Обязательно заучите их количество и место локализации, поскольку именно на эти точки вам придется воздействовать в первую очередь.

Процедура включает в себя следующие моменты:

  • подготовьте кожу. Делается это при помощи среднеинтенсивных растирающих движений;
  • массаж Асахи предусматривает строгое соблюдение порядка и направления движений. Для каждого человека они индивидуальны;
  • для проведения данной процедуры используются средний и указательный палец. Реже может применяться средний и безымянный. Если вы массируете лоб, тогда вам понадобятся сразу три пальца, а для кожи щек используется целая ладонь;
  • движения должны быть энергичными. Но при этом вы ни в коем случае не должны ощущать болевых ощущений. Именно этот фактор говорит, что вы делаете массаж Асахи с ошибками. Ослабляйте давление, когда вы массируете лимфатические зоны лица. В данном случае движения, наоборот, должны быть плавными и направляться по ходу лимфотока;
  • процедура может проводиться во всех положениях, хотя Юхуко Танака обращает внимание на то, что лучше всего делать его либо сидя, либо стоя. При этом очень важно держать осанку;
  • после завершения массажа вам необходимо провести финальное движение, от околоушных лимфоузлов и до ключиц вдоль боковых контуров лица;
  • как правило, процедура не занимает более 7-15 минут.

Помните, после того как вы начнете регулярно проводить массаж Асахи, обязательно контролируйте состояние лица. Отзывы о процедурах говорят о положительном эффекте процедур, но предупреждают людей со склонностью к угревой сыпи. Также следует быть осторожными и людям, которые не имеют достаточного жирового слоя под кожей, массаж может создавать иллюзию излишней худобы лица. Противопоказано делать подобные упражнения и людям, которые перенесли оперативное вмешательство на лице.

Асахи предусматривает целый ряд движений, которые помогут вам сделать свое лицо гораздо моложе. Их увидеть на видео на нашем сайте. Не забывайте, что при регулярном проведении подобной процедуры вы сможете сбросить с лица сразу несколько лет и сделать его более свежим, подтянутым и очаровательным!

Самое популярное видео по массажу лица Асахи

rest-life.ru

Японский массаж лица Асахи Зоган: показания и техника омоложения

Представительницы прекрасного пола стремятся выглядеть молодо и привлекательно как после 30 лет, так и после 60 лет. Для этой цели в ход идут различные ухищрения: от косметических средств, диет и занятий спортом, до пластической хирургии. Косметологические салоны сегодня предлагают огромный ассортимент омолаживающих методик для лица и тела, способных замедлить ненавистный процесс старения. Профессиональные косметологи могут повернуть время вспять, «стирая» года с лиц своих клиенток.

Однако, большинство салонных процедур требуют определенных финансовых вложений, которые часто оказываются не по карману обычному обывателю. Можно ли добиться отличных результатов по омоложению в домашних условиях, и существует ли более приемлемые в денежном эквиваленте варианты?

Восточные женщины, как правило, выглядят очень молодо до самой старости, вызывая зависть у жительниц других стран. В чем же секрет столь долгой молодости и красоты? Сказывается ли на внешнем виде климат, правильное питание, генетика и образ жизни, и как добиться подобных результатов женщинам, которые проживают за сотню миль от страны Восходящего солнца?

Все вышеперечисленное, бесспорно, влияет на цветущий вид женщин востока, однако, кроме естественных факторов, японки очень тщательно ухаживают за лицом, применяя особую методику массажа, способную творить чудеса.

Популярная техника была известна многие столетия, но долгое время не покидала пределов страны. Теперь же все тонкости и нюансы проведения чудотворного массажа стали доступны всем и каждому. Огромным плюсом является еще и то, что данная методика прекрасно подходит для разных типов лица. Это одна из многих причин, почему она стала так популярна во всем мире.

Секреты восточной техники массажа

Японский массаж, который еще называют массажем Асахи Zogan, позволяет решить многие возрастные проблемы кожи, с которыми рано или поздно сталкивается каждая женщина. Чтобы избавиться от мешков под глазами, от морщин, от чрезмерной жирности кожи или от второго подбородка, нужно лишь овладеть массажем Асахи Зоган, который гарантирует высокую эффективность уже через пару месяцев. Вам больше не потребуется квалифицированный специалист, ведь можно овладеть этой наукой самостоятельно в кратчайшие сроки, останавливая время своими руками.

Юкуко Танака – автор уникальной методики, которая способна на чудо. Простое воздействие пальцами на кожу лица обладает массой положительных моментов, основные среди которых:

  • выраженный лимфодренажный эффект,
  • стимуляция выработки коллагена,
  • нормализация кровообращения.

Танака утверждает, что если давить на лицо с некоторой силой и в определенных точках, можно добиться непревзойденного эффекта, который не подарит ни один, даже самый дорогостоящий, косметический крем или скраб. Кроме того, делать японский массаж можно и в домашних условиях, экономя при этом немалые деньги.

Как овладеть техникой японского массажа?

После того, как японский массаж лица стал известен во всем мире, многие массажисты принялись изучать тонкости и особенности этой техники. Методика оказалась максимально простой, поэтому каждый может правильно сделать его и самостоятельно.

Схема выполнения массажа есть в открытом доступе, для ее изучения не нужно ни огромного опыта, ни каких либо особенных знаний. Чтобы приступить к самомассажу, достаточно лишь раз посетить специалиста в салоне, либо найти обучающие ролики в сети интернет. Ошибка во время тренировочных сеансов не станет критической, поэтому можно совершенствовать свой навык, не опасаясь неблагоприятных последствий. Описание методики более подробно представлено ниже.

Показания к курсу массажа

Японский массаж необходим, если имеется хотя бы один из следующих пунктов:

  • возрастные и глубокие мимические морщины;
  • появление 2 подбородка;
  • отечность тканей;
  • дряблая кожа;
  • болезненный или тусклый цвет лица;
  • профилактика старения в возрасте после 30 лет.

Противопоказания

Как бы техника Асахи не была восхвалена во всем мире, доступна она, увы не каждому. Есть определенные состояния, при которых массажировать лицо категорически запрещено. Ознакомиться с мерами предосторожности необходимо до сеанса — важно понимать, что пренебрежение может неблагоприятно сказаться на состоянии вашего здоровья.

От массажа следует отказаться в следующих случаях:

  • при заболеваниях лимфатической системы;
  • при простудных заболеваниях;
  • если в зоне воздействия имеются воспалительные процессы или открытые раны;
  • при инфекционных заболеваниях кожи;
  • если подкожный слой жировой ткани на лице минимален. Для худого лица массаж противопоказан, поскольку методика способствует стремительному похудению.

С особой осторожностью следует проводить сеанс при аутоиммунных заболеваниях. При диагностированном куперозе необходимо консультация грамотного специалиста.

 

Техника массажа

Основные упражнения массажа Асахи (zogan):

  1. В височной впадине расположены точки, которые необходимо массировать круговыми движениями кончиками пальцев. Движения должны быть от лобной части к вискам.
  2. Закрыв глаза, кончиками пальцев следует легко надавить на внутренний уголок глаза. Каждое такое надавливание должно длиться не дольше 3 секунд.
  3. В области надбровной дуги следует осуществлять движения ото лба к вискам, при этом надавливание обязательно должно осуществляться фалангами среднего и указательного пальцев.

  1. Внутренней стороной ладони осуществлять движения от середины шеи в сторону и затем снова к центру, далее повторить все движения в противоположную сторону.
  2. Голова откинута назад. Средним и указательным пальцами необходимо надавить на уголки закрытого рта. Аккуратно массировать зону под нижней губой.
  3. Завершить сеанс следует круговыми движениями по лицу. Для этого может потребоваться увлажняющий крем или молочко.

Перечисленные выше упражнения разглаживают морщины на лбу, складки у рта, избавляют от отечности под глазами и уменьшают второй подбородок.

Японский массаж лица после 30 лет

В этом возрасте методика носит скорее профилактический характер, поскольку всегда лучше предупредить возрастные изменения, чем ждать увядания кожи. Если проблемные зоны еще не выражены значительно, рекомендованы ежедневные сеансы по 5-10 минут. Возьмите за правило уделять своему лицу немного времени ежедневно, и это избавит вас от необходимости посещения косметолога на много лет.

Японский массаж лица после 40 лет

После 40 лет практически каждая дама сталкивается с возрастными изменениями. Появляются видимые морщины в зоне декольте или на уголках глаз, кожа требует дополнительного ухода, увлажнения и питания. Для максимального эффекта рекомендовано повторять упражнения на проблемные зоны несколько раз в день.

Японский массаж лица после 50 лет

Этот период отмечен резким замедлением выработки коллагена, клетки эпидермиса в таком возрасте обновляются крайне медленно, ресурсов организма не хватает для поддержания каркаса кожи в идеальном виде. Нередко эпидермис становится более сухим и стянутым, отеки появляются чаще и выражены больше. Все эти процессы связаны с недостаточным насыщением клеток кислородом и питательными веществами. Массаж нормализует кровообращение в тканях, благодаря стабилизации кровотока и обмена веществ, клетки получают достаточное количество необходимых микроэлементов. Рекомендован комплексный курс массажа.

Японский массаж лица после 60 лет

Шестидесятилетним представительницам прекрасного пола следует с особой заботой относиться к своей коже. В этом возрасте требуется обеспечивать ей максимальное питание. Поддерживать тонус тканей можно с помощью массажа Асахи. При соответствующем уходе можно легко выглядеть на десяток лет моложе, важно помнить, что наша красота в наших руках. Комплекс упражнений на регулярной основе поможет достичь хороших результатов.

Особенности японского массажа

Чтобы добиться максимального эффекта от курса японского массажа, необходимо учитывать такие важные моменты:

  1. Болевые ощущения сигнализируют о грубом воздействии. Важно помнить, что массаж должен приносить расслабление и ни в коем случае не должен доставлять дискомфорт. В случае развития болевого синдрома рекомендуется уменьшить силу воздействия.
  2. Допускается возникновение мигрени или головокружения после массажа. Это обусловлено притоком большого количества крови к голове.
  3. Восстановление естественного лимфотока требует определенного времени. Не следует ожидать видимых изменений уже через пару дней. Также не следует прерывать курс, положительная динамика накопительная и наблюдается только при регулярных процедурах.
  4. Специалисты используют для массажа овсяное молочко, которое обладает массой преимуществ (в отличие от других косметических средств). Такое молочно можно без труда найти в специализированных магазинах.

Допустимо ли проводить массаж при куперозе?

Купероз зачастую становится причиной отказа от проведения массажа, но в некоторых случаях процедура все-таки допустима. Противопоказания в данном случае могут иметь противоречивый характер. С одной стороны, лучше воздержаться от процедуры, но если клиент настаивает, а лечащий врач допускает проведение сеанса, то массажу быть. Но не следует забывать об обязательных мерах предосторожности при куперозе:

  1. Запрещается использование косметических скрабов или пилингов.
  2. Обязательно наличие венотонизирующего компонента в составе масляной основы для массажа.
  3. Не допускается разминание пораженных зон.
  4. Предварительно следует обогатить рацион питания кремнием.
  5. За несколько дней перед процедурой лучше воздержаться от посещения сауны и бани, солярия.

Женщин с диагнозом «купероз»,  должна понимать, что стремление омолодиться не должно стать причиной вреда для здоровья.

Отзывы: кто-нибудь помолодел на 10 лет или нет?

Скворцова Дарья Максимовна 47 лет, Архангельск

Возраст неминуемо влечет за собой различные проблемы, с которыми ранее мы не сталкивались. После 35 лет моя кожа на лице потеряла былую упругость, появились морщинки. Я скупала дорогостоящие крема и гели отдельно для век, для кожи вокруг глаз, для лица в магазинах и аптеках, но не добилась ожидаемого эффекта. Все средства имели временный характер и помогали, в самом лучшем случае, добиться лишь половины обещанного результата. Услуги пластического хирурга мне были не по карману, поэтому я продолжала искать все новые и новые пути решения моей проблемы. Когда я прочитала о массаже асахи зоган, то не сразу поверила написанному. Однако, отзывы врачей внушили мне надежду. Я просмотрела массу роликов в сети, после чего старательно уделяла массажу время утром и вечером. Для этого пришлось сделать специальный график процедур, позволяющий охватывать все мои проблемные участки. Первые изменения стали заметны уже через 3 недели, это вдохновило меня еще больше. Сейчас я практически избавилась от морщин, мои подруги с завистью утверждают, что я продала душу дьяволу, раз стала выглядеть на 10 лет моложе. Как это ни странно, никто не верит, что в этом мне помог японский массаж.

Николаева Раиса Андреевна 54 года, Москва

После 45 лет я стала замечать некрасивые складки в зоне декольте, которые безжалостно выдавали мой возраст, несмотря на все мои усилия. Занятия фитнесом мне помогали, но лишь для поддержания тонуса мышц, они не могли исправить мою главную проблему. Приходилось покупать одежду, которая скрывала постыдные для меня места. Я почти смирилась с происходящим, пока однажды дочь не подарила мне курс японского массажа. Мастер делала все просто и нежно, легкие движения расслабляли. Массаж действительно помог мне! Без инъекций и хирургического вмешательства я стала выглядеть гораздо моложе. Безусловно, годы берут свое, но в этой борьбе я определенно побеждаю. Коллеги мной восхищаются, муж снова смотрит на меня влюбленными глазами, да и я сама кажусь себе более красивой и уверенной. Подарите себе молодость, не позволяйте возрасту влиять на ваше сознание, оставайтесь молодыми и прекрасными, даже после 50 лет.

33maski.ru

Японский массаж лица Асахи Zogan

Почему важно для женщины быть всегда привлекательной и желанной для мужчины? Ведь мы знаем, это основополагающая цель здоровой и успешной женщины. А в этом ей может помочь древняя восточная хитрость — японский массаж лица Асахи Zogan, которая не так давно стала известна благодаря практике именитой умелицы с востока.

Благодаря этим знаниям вам легко удастся не только сохранить свою красоту, но и преумножить ее многократно. Используя техники и методы восточного массажа, вам представится уникальная возможность сохранить свою привлекательность, дарованную вам природой, способствующую укреплению этой гармонии души и тела, не прибегая к излишним косметическим средствам.


Содержание статьи:


Зачастую мы смотрим в зеркало и видим, как время дает о себе знать. Но это не повод отчаиваться и грустить, ведь мы все еще можем сохранять тонус, путем регулярно выполняемых, совершенно несложных приемов. Наша главная задача в этой статье показать вам, как разгладить мелкие морщинки, и обеспечить упругую и нежную кожу лица.

Польза японского массажа

Перед тем как рассмотреть основные техники и способы массажа, мы рассмотрим пользу и положительные эффекты массажа лица.

Массаж лица обеспечивает тонус и снимает повышенное напряжение в мышцах лица, а также скрывает излишние следы усталости, разглаживает мелкие морщинки и всяческие возрастные признаки в виде второго подбородка. Если вы часто сталкивались с возможными легкими отечностями в лицевых тканях, вам также весьма будет полезна ежедневная практика массажа, обеспечивающая нормализацию обмена веществ и нормализации активности сальных желез.

Усиление кровообращения, к которому приводит разработка кожи лица, позволяет задействовать глубинные мягкие ткани лица, активизируя при этом внутренние клетки, отвечающие за упругость.

Вы даже не успеете оглянуться, как совершенно естественным образом, за какие-то считаные дни, вам удастся достичь ощутимого эффекта, не считая того, что практика японского лимфодренажного массажа способствует снятию стресса.

Нервная система одна из первых ощущает благотворный эффект от массажа. В коже лица находится множество нервных окончаний, воздействуя на которые мы оживляем утраченные рефлексы, улучшаем трофику тканей, а также деятельность внутренних органов. Массаж оказывает воздействие на центральную и периферийную нервную систему, расслабляя и укрепляя ее. Проще говоря, ваше настроение будет всегда на высоте!

Противопоказания для массажа Асахи

Убедитесь что перед началом массажа, вы не испытываете, или не имеете указанных противопоказаний в виде:

  • Болезни крови и кожи лица;
  • Ярко выраженной опухоли лица;
  • Острых воспалений кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозов, выраженного варикозного расширения вен;
  • Недостаточности кровообращения 3-степени;
  • Кровотечения или склонности к ним.

Зная возможные проблемы, с которыми чаще встречаются молодые представительницы общества и не только, спешим проинформировать наших читательниц, что в случае появления высыпаний на лице, обратите свое внимание на средство, которым вы используетесь в качестве массажного крема или масла. Оно может не подходить вам по составу, а также вызывать нежелательные аллергические реакции. В этом случае стоит немедленно его заменить, более подходящим. Не забудьте, перед началом процедуры массажа, соблюдать правила гигиены как кожи рук, так и самого лица. Для массажа могут также подойти ваши привычные средства в которых вы уверены (крема, молочко для умывания).

История названия

Ныне известная техника японского массажа ZOGAN, представленная публике Юкуко Танака, стилистом и экспертом в области красоты заинтриговала женский пол. Возрождение этой техники, которая в переводе означает «Сотворение лица», вызвало не малый интерес публики и пользователей соцсети интернет.

Юкуко Танака не теряя времени, написала специализированную книгу, посвященную ZOGAN (Yukuko Tanaka’s Face Massage), а также выпустила несколько обучающих видео на просторах канала YouTube. В них автор, расписывает технику выполнения массажа и особенности его выполнения с учетом различных типов лица (худого, плоского, круглого). Знаниям техники и последовательности выполнения массажа автора обучила бабушка.

Сама книга заняла первое место в «топ – 10 книг» в Японии накануне 2007 года. Что интересно, на втором месте оказалась вторая её книга под названием «Вдохновляющие упражнения».

Возможно, вам посчастливится встретить на просторах российского пространства этот массаж, который будет называться «Массаж Асахи». Это очередное из его именований. Появлением массажа лица под этим названием в России автор обязан Лайне Буттер, которая распространила массаж ZOGAN, придумав ему новое название, что в переводе означает «Утреннее солнце». Бесспорно, сам массаж и вправду можно сравнить с лучами утреннего солнца, которое согревает ваше личико.

Подлинное наименование массажа стало известно общественности после любительского расследования девушки по имени Айгуль, которая как мы предполагаем, решила раскрыть недобросовестную практику ранее упомянутой личности, обеспечив тем самым права на интеллектуальную собственность автора техники.

Отзывы читательниц, практикующих японский массаж асахи, свидетельствуют о том, что результаты воистину поразительные. Кожа лица получает приток свежей энергии, подтягивается, молодеет на глазах.

Часто можно встретить на просторах интернета фото восточных дам, которые даже после 50 лет сохраняют удивительную красоту, как результат труда и использования женских хитростей, над которыми не властно время. Независимо от вашего возраста, японский массаж цоган даст желаемый эффект, и даже после 40 вы не перестанете удивлять окружающих своей неотразимостью.

Тонизирующий и омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan)

Выполнение японского массажа лица асахи предполагает нажатие на так называемые точки, что является разновидностью рефлексотерапии. Еще издревле, в практике японских лекарей предполагалось, что организм человека существует не как отдельная система, а как часть природы и потоков энергии, циркулирующих в ней. Потому, разработка определенных зон человеческого организма и многовековая практика позволила накопить существенный багаж знаний, которые нашли свое отражение в работе Юкуко Танака. А нам была предоставлена возможность ознакомиться и взять на заметку эти чудотворные таинства востока.

Вы не поверите, но самомассаж лица от морщин является превосходной альтернативой ботоксу. Это как своеобразная «гимнастика для лица», ежедневно прибегая к которой можно избавиться от нежелательных морщин. Морщины же в основном возникают от недостатка мышечного тонуса. Это бывает в тех случаях, когда мягким тканям лица не хватает кровообращения.

Начинать делать массаж можно уже с 25 лет в качестве профилактики появления морщин. Безусловно, вам не удастся избавиться от глубоких морщин, но предотвратить появление новых, а также разгладить старые, соблюдая рекомендации от Танаки, запросто.

Сам массаж не отнимет много вашего времени и может быть выполнен в процессе очищения кожи перед сном, став частью вашего ежедневного, так называемого, ритуала отхода ко сну. По словам автора, он не занимает больше трех минут.

Если вы любите делать маски для лица, то после проведенного сеанса массажа и снятия макияжа, полезно нанести на кожу лица вашу излюбленную маску, так как именно в этот момент мышцы лица достаточно разогреты, а поры расширились. Действие маски будет существенно эффективней в этот момент.

Перед началом первой процедуры, рекомендуем вам попытаться изучить свое лицо, проведя по нему чистыми руками, надавливая легко на лимфатические узлы. Попытайтесь оценить уровень чувствительности вашей кожи для последующего массажа.

Рекомендации

Практические рекомендации от Юкуко Танака по выполнению тонизирующего самомассажа лица:

  • Необходимо сохранять последовательность выполнения массажа;
  • Предварительно подготовить лицо к самой процедуре, разогрев лимфатические узлы в области шеи;
  • Для массажа, необходимо использовать специальный массажный крем, который, необходимо наносить на уже предварительно очищенную кожу;
  • Во время выполнения массажа, необходимо сохранять ровную осанку, в позе стоя или сидя, не облокачивая ни в коем случае голову на спинку стула.
  • В процессе массажа необходимо соблюдать баланс между болью и неприятными ощущениями, а нажатие пальцами на установленные точки, должно быть легким, но при этом ощутимым;
  • В случае наличия чрезмерного ощущения боли необходимо снизить силу нажатия;
  • Завершать процедуру массажа необходимо легкими движениями, выводящими лимфу из кожных тканей лица, проводя руками от носа, до лимфатических узлов ушей, вниз по шее до самих ключиц.

Контурный лицевой массаж выполняется начиная от основания лба к подбородку, затем обратно от подбородка ко лбу, после чего распространяется на все лицо. Движения рук должны быть направлены от верхних контуров лица, вниз, вдоль шеи, по направлению ключиц. Это обеспечивает в целом отток скопившейся лимфы лица.

Движение ваших рук во время массажа должны быть легкими, четкими и тонизирующими, вам необходимо разработать ткани лица, наполнив их притоком свежей крови, при этом выводя лишнюю лимфу. Массаж лимфатических узлов, по словам автора, требует определенных усилий, достаточных для их разработки в целом.

Для наглядности, представим вам расположение лимфатических узлов лица и шеи:

Техника выполнения

Рассмотрим технику выполнения японского массажа Асахи Зоган и механизм воздействия на лимфатические узлы лица.

Перед началом процедуры массажа необходимо распределять равномерно по всему лицу массажный крем, или косметическое средство которым вы предпочитаете смывать косметику, в том случае если вы прибегли к самомассажу, смывая перед сном косметику.

Важно подготовить кожу к массажу. Для того вам необходимо разработать область лимфатических узлов, находящихся под височной областью, опускаясь ниже по шее, до самых ключиц. Проведите до трех раз пальцами руки, чего будет достаточно.

Положение кисти и пальцев рук во время массажа:

Ваши руки должны быть в расслабленном и гибком состоянии, при этом нажатие на лимфатические узлы лица, должны осуществляется тремя пальцами. Попытайтесь задействовать мягкие ткани лица, так чтобы обеспечить необходимый свежий приток крови, и направлять свои движения от центрального основания лица к его периферии и вниз к ключицам, для оттока лимфы.

Область лба

Массаж начинается со лба. Необходимо расположить по три пальца каждой из рук на середине лба, кистью вдоль основания лба. Проводите подушечками пальцев вдоль лба вниз, по височной области по направлению к ключицам до 3 раз. Помните что вы должны осуществлять легкое нажатие во время движения пальцев.

Область глаз

Средним пальцем от внешнего уголка глаз вниз, к внутренним уголкам, затем через верх возвращаемся обратно к внешним. Легко нажмите пальцами в области находящейся между внешним уголком глаз и скулами. Затем проведите пальцами рук, как ранее уже было сказано, вдоль лимфатических узлов лица, вниз по шее к ключицам. Повторите это три раза.

Область рта

Начиная с середины подбородка расположив пальцы рук под нижней губой, массируйте кожу лица, проведя подушечками пальцев вдоль губ по направлению к уголкам губ и через уголки рта, продолжите движение пальцев в область, которая располагается над верхней губой под носом. Остановившись, слегка нажмите пальцами рук в области располагающейся между верхней губой рта и носом. Повторите это упражнение три раза.

Область носа

Необходимо массировать крылья носа, которые располагаются около дыхательных отверстий у основания носа по бокам. Помассировав два-три раза, переходите к переносице и пальцами обеих рук, массируйте мягкие ткани носа от верхнего основания вниз, по направлению к крыльям носа. Массируйте, повторяя движения вверх, вниз. Далее продолжайте движение вдоль, по скулам к основанию ушей и вниз по шее к ключицам отгоняя лишнюю лимфу.

Область щек

Двумя пальцами рук нажмите на щечную область, располагающуюся у основания нижней челюсти, и проведите подушечками пальцев вдоль лица по направлению к уголкам рта, дальше к крыльям носа, доходя до области, которая располагается под глазами у внутренних уголков глаз, где усилите давление нажав на ткани лица, не более трех секунд. Далее продолжайте движение вдоль по скулам к ушам и вниз по шее, по направлению к ключицам. Повторите это движение три раза.

Второе упражнение для щечной области потребует от вас одной рукой подхватить ладонью ваш подбородок и слегка отодвинуть его вбок. Пальцами второй руки, надавите на противоположную часть лица в щечной области у основания нижней челюсти и ведите пальцы рук по диагонали к внутреннему уголку глаза. Не забудьте в конце надавить легким движением пальцев рук, в области внутреннего уголка глаза, не более трех секунд. После чего, как обычно, проведите пальцами рук вдоль лица по скулам к основанию уха и вниз по шее к ключицам. Повторите это упражнение три раза. Закончив, повторите то же самое с другой частью лица.

Область между подбородком и щеками

Надавите пальцами рук в области между крыльями носа и скулами, захватывая при этом жировую ткань, теперь с усилием отводите пальцы в стороны к ушам и вниз по шее к ключицам. Сделайте это упражнение три раза.

Второе упражнение, на эту область предполагает разработку расслабленной части лицевых мышц. Надавите мягкой частью больших пальцев, что находится у основания вашей кисти, на область от крыльев носа до уголков губ. Нажав не более трех секунд на ткани лица, отводите кисть вдоль лица по направлению к скулам вниз к шее и ключицам. Повторите упражнение три раза.

Третье упражнение, потребует от вас надавить мягкой частью больших пальцев, что находится у основания кисти на щечную область у основания челюсти вдоль лица. Нажимайте с неким усилием разгоняя застоявшуюся лимфу от уголков рта к скулам и вниз по шее к ключицам.

Завершающий этап лицевого массажа

Это подтяжка всего лица и его расслабления. Нам необходимо сжимать лицо, как и прежде от основания носа, только теперь прижимаем ладони вдоль указательных пальцев, и перемещаемся по направлению скул, ушей вниз к ключицам. Повторите это упражнение три раза.

Теперь необходимо растереть лоб двумя подушечками пальцев рук, для предотвращения и устранения морщин Вторая рука при этом может располагаться под подбородком для придания устойчивости лица. Движение растирания мягких тканей лица необходимо осуществлять вверх-вниз, по направлению вправо и влево.

Завершите сеанс массажа уже привычным движением ото лба, к вискам вниз, по шее к ключицам.

Видео с русской озвучкой

Ниже вам будет предоставлена возможность ознакомиться с одноименной техникой массажа ZOGAN от Юкуко Танака в практическом пособии, вышедшем на канале соцсети youtube. Итак, видео японского массажа Асахи — русская озвучка!

Автор данной техники массажа и книг, посвященных этой тематике, к глубокому сожалению покинула нас по состоянию здоровья, но ее знания и труд всей жизни останутся с нами и сослужат ту пользу для человечества, к которой мы уверены, стремилась сама Юкуко Танака, возрождая традиционный японский массаж.

Это вторая часть нашумевшего видео.

Японские методики омоложения от Алены Соболь

Одной из ярчайших представителей блогеров в области восточных практик Шиацу на территории российского пространства является Алена Соболь. Молодая, энергичная, демонстрирующая на личном примере, насколько действенна может быть ее методика.

Алена основатель собственного блога о японских методиках омоложения на канале youtube, в которых показывает и рассказывает самолично о незаменимой методике «Шиацу». Это традиционные практики восточного массажа и китайской медицины, сочетающие в себе терапевтические приемы восточных школ анатомии и физиологии.

Шиацу находится в постоянном развитии, и уже сегодня вы можете стать одной из первых, кто расскажет вашим подругам о чудотворных эффектах самомассажа, почерпнув немало интересного у самой Алены. Шиацу-терапия уходит глубоко в корни традиционной японской и китайской медицины. Последователи этих древних практик лечили многих государственных деятелей, послов и других различных сливок общества, на протяжении многих лет.

Отличительной чертой шиацу выступает использование пальцев, ладоней и особенно больших пальцев рук, не считая того, что характерным признаком данной техники является сочетание диагностических и терапевтических практик. Безусловно, вы можете наблюдать некую схожесть между массажем от ЮкукоТанака и Шиацу. Но не спешите с выводами, ввиду того что Япония и Китай, всегда славились разнообразием школ и идей. Что на первый взгляд может вам показаться тождественным, на самом деле, если разобраться, может проявить свои уникальные свойства и тонкости.

На канале youtube у Алены, вы также сможете почерпнуть немало полезных советов на эту тему.

Видео японского массажа Шиацу от Алены Соболь

Превосходный терапевтический и омолаживающий эффект за короткий срок.

К слову сказать, Алена не является любительницей излишней косметики, и считает что свободное место на полочке для косметики гораздо важнее. Поэтому больше половины своей косметики она выбросила, осознав насколько проще можно достичь желаемого, не прибегая к активным косметическим средствам.

faceinfo.ru

Стань на 10 лет моложе. Японский массаж лица Юкуко Танака Зоган (Асахи).

Рубрика: Уход за лицом Опубликовано 23.05.2016   ·   Комментарии: 2   ·   На чтение: 4 мин          

Японский массаж лица Зоган (или Дзоган) – это древний японский самомассаж лица, передавался он из поколения к поколению. Первая его стала использовать косметолог Хироси Хирсаси. А его широкое распространение обеспечила визажист Юкуко Танака и назвала его «Стань на 10 лет моложе».

( Кстати, второе его название – Асахи (Восходящее солнце), не японское. Так его назвала Лайне Буттер — англоязычная гуру в области красоты, когда встретила его в интернете и решила использовать в своей деятельности.)
Десять не десять, но состояние лица становится значительно лучше. А результат вы увидите в течение недели, если конечно будете делать всё правильно и регулярно. Для этого изучите как следует приёмы, показанные в видеоролике, размещённом ниже.

Кстати, это основной комплекс массажа для всех возрастов, но есть ещё несколько дополнительных упражнений для разных типов лица и женщин, если им: за 40, за 50 и за 60 лет. А так же внизу вы сможете прочитать отзывы с одного из форумов (я взяла его на форуме RuTracker торент)

Вот какие проблемы убирает японский лимфодренажный самомассаж для лица Зоган (переводится как «преображение лица»):

• Убирает вокруг глаз, мешки, тёмные круги, дряблость кожи и морщины.
• Помогает сделать форму носа более изящной.
• Убирает морщины на лбу, отёки, брыли, второй подбородок, носогубные складки.
• Значительно улучшается цвет лица.
• Лицо подтягивается по контуру.
• Отмечается некоторое похудение лица.
• Удаляет лишнюю жидкость и токсины. За счёт этого действует ещё и оздоравливающе.

И что интересно, действует этот массаж комплексно: на лимфу, кости, мышцы, и кожу. Что гораздо важнее, ведь именно из-за усыхания мышц на лице появляются морщины.

 

По времени массаж занимает около 5-ти минут. Выполнять его можно в любое время суток, комплексами или ежедневно. Никаких особенных рекомендаций на этот счёт не существует. Возможно, что вначале у вас будут болеть кисти рук, так как нажимать надо достаточно сильно, но через месяц они значительно окрепнут и беспокойства вам причинять не будут.

Массаж Зоган имеет противопоказания.

• Если у вас повышена температура или просто плохое самочувствие, то лучше воздержитесь от выполнения массажного комплекса, так как в случае инфекции, токсины могут разнестись по всему организму. Это потому что массаж лимфатический. А лимфосистема организма – это одно целое, в независимости, в какой точке тела мы на неё воздействуем.
• Его делать нельзя, если у вас имеются заболевания: лимфатической системы или аутоимунные, воспалительные процессы на лице или купероз. Если сомневаетесь можно или нет, то всегда лучше посоветоваться с врачом.
• Худенькое лицо со впалыми щеками.
• Нежелательно делать при месячных.

Как подготовиться к массажу Зоган.

Протрите кожу своим обычным очищающим тоником или лосьоном. Нанесите специальный массажный крем на область лица и шеи, или специальное масло (миндальное, абрикосовое, оливковое, говорят, что лучше всего работает кокосовое масло) или просто детский крем в достаточно большом количестве. Чтобы руки свободно скользили по лицу. В процессе массажа, добавляйте крем по мере надобности, если вам покажется, что руки плохо скользят. После массажа снимите салфеткой остатки крема или масла, который вы применяли для массажа.

Как делать самомассаж для лица от Юкуко Танака.

Видеоролик разделён на 3 части.
• В первой Юкоку (кстати, ей на этом видео 62 года!) показывает массаж на модели.
• Во второй – модель показывает, как делать самомассаж Асахи.
• В третьей части Юкуко Танака рассказывает о типичных ошибках во время выполнения лимфатического массажа Зоган.
Сначала очень внимательно просмотрите все 3 части и только после этого начинайте выполнять массаж лица.

• И помните!: На височных впадинах и лимфатических путях используйте только лёгкие нажатия!!!

Японский массаж Асахи 2 после 40 лет

Помните, что это дополнительные приёмы, сначала нужно сделать основной комплекс движений.

Японский массаж Асахи 2 после 50 лет

Японский массаж Асахи 2 после 60 лет

• У некоторых женщин через несколько дней после начала выполнения массажа могут появиться прыщики, которые в течении месяца обычно проходят. Если с вами это произойдёт, то обратите внимание на то как вы подготавливаете лицо к массажу. Хорошо ли его очищаете и подходит ли вам ваше массажное масло.
Вам наверное будет интересно прочитать отзывы об этом массаже.

Вот тут несколько отзывов, скопированных с форума rutracker:

Теперь что касается активного распространителя и вдохновителя на выполнение древне-японского массажа Асахи (Зоган) – уважаемой Юкуко Танака. В интернете вы можете прочитать разные теории. Но на самом деле Юкуко умерла в 2013 — и сгубил её рак лёгких, так как была заядлой курильщицей. Так что пожалуйста не курите – берегите здоровье и следите за своей красотой.

       
 
С Уважением, Podryga-on-line.ru 
                          

Если информация оказалась полезной  
  То сохраните пост себе на стену в соцсетях!

(Для этого нужно кликнуть по выбранной кнопочке соцсети и в открывшемся окне нажать «Поделиться»)  

Вы можете прочитать другие статьи,
для этого воспользуйтесь Картой сайта
           

podryga-on-line.ru

Японский массаж лица Асахи Зоган: приёмы и правила, видео с русской озвучкой

Японский массаж лица по системе японского врача Асахи

Оцени!

Техника японского массажа Асахи известна с древних времен. В 2007 году вышла книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и усовершенствован. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и множество горячих споров среди интересующихся и попробовавших этот массаж.

Распространенное название этого массажа – Зоган, что в переводе означает «создание лица». Известность по всему миру массаж получил под названием Асахи – «утреннее солнце».

По типу выполнения Асахи относится к лимфодренажному массажу. Это значит, что он обладает омолаживающим эффектом.

Какую информацию Вы узнаете:

Виды массажа Асахи

Массаж лица асахи: фото до и после

  1. Лимфатический – способствует избавлению от токсинов, улучшает питание кожи и устраняет лишнюю жидкость. Такие признаки увядания кожи, как отечность и тусклый цвет, появляются от избытка токсинов и жидкости в клетках.
  2. Глубокий массаж лицевых мышц – сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение в лицевой мускулатуре, благоприятно влияет на сосуды и все слои кожи, которые он укрепляет и оздоровляет, меняет контур лица. Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Значительным плюсом является тот факт, что массаж может делать абсолютно любая женщина своими руками у себя на дому. Для массажа не нужны никакие дополнительные приспособления. Все, что понадобится для процедуры, – это пальцы рук.

Предосторожности при выполнении массажа

Во время проведения массажа нужно надавливать рукой, но не сильно. Особенно внимательно нужно  массировать участки возле лимфоузлов, чтобы не повредить их. Если неожиданно возникают болевые ощущения, это может означать, что надавливания слишком сильные.

Вместе с тем не нужно опасаться об образовании новых морщин и отвисании кожи. Каждодневное самостоятельное выполнение такого массажа, как Зоган, в течение нескольких минут сделает кожу значительно моложе.

Нужно помнить о том, что кожа лица нуждается в аккуратном отношении. Поэтому любые непродуманные действия во время массажа способны вызвать неприятные последствия. Чтобы достичь положительного результата, необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Существует ряд противопоказаний для проведения массажа Асахи:

  • Кожные болезни.
  • Воспаление кожи.
  • Заболевание лимфосистемы.
  • Болезни ушей, горла и носа.
  • Купероз.
  • Недомогание.

Правила выполнения массажа Асахи своими руками

Придерживайтесь главного условия: выполняйте массажные движения вдоль лимфопутей – от их начала к середине. Надавливать на лимфатические узлы запрещено, можно только проводить по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием. Предпринимая попытки сделать лучше, можно навредить своему организму.

Из этого следует, что перед тем как делать массаж, обязательным условием является изучение расположения лимфоузлов.

Три главных правила проведения массажа:

  1. Перед массажем нужно обязательно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабирующие средства. Таким образом прочищаются протоки, по которым движется лимфа. Так как ежедневное применение скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
  2. Для проведения массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом. К примеру, можно выбрать для этого косметические сливки, гель для умывания, овсяное молочко, льняной отвар, растительное масло, минеральная вода с небольшим количеством масла.
  3. Когда выполнения массажа закончено, нужно тщательно умыть лицо. Во время массирования происходит выделение токсинов, которые нужно удалить с кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если массаж Асахи был выполнен и через какое-то время появились неприятные последствия на коже, то нужно разобраться по какой причине так произошло.

Разберем разные случаи и пути их решения.

  1. Сыпь на коже. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего бывает в области лимфатических путей. После того как прыщи были обнаружены, нужно прекратить делать массаж до того момента, пока сыпь не пройдет. Если этого не сделать, то прыщи распространятся по всему лицу. Причина, из-за которой появляется сыпь, заключается в неправильно подобранной основе и недостаточном очищении кожи после массажа.
  2. Чрезмерное похудение лица. Выполнять массаж Асахи нужно аккуратно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожного жира. Поэтому делайте массаж только на верхней части лица. Также следует уменьшить частоту выполнения массажа или делать его с большими промежутками.
  3. Отек лица после пробуждения. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи – это утро. Также попробуйте сменить массажную основу.
  4. Обвислость кожи. Такая проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций. Предотвратить обвислость можно с помощью большего количества основы для массажа.
  5. Покраснение кожи, купероз. Откажитесь от массажных движений, во время которых производится сильное давление на кожу. Или же ослабьте надавливание на проблемную зону. Применяйте крем с геспередином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сеточки. Занимайтесь мимической гимнастикой. Также важно обратиться к врачу, так как болезни сосудов имеют серьезные последствия.

Когда нужно делать массаж Асахи?

Существует несколько рекомендаций, когда массаж Асахи необходим. 5 причин, по которым нужно делать Асахи:

  • Профилактика появления морщин на лице.
  • Поддержание тонуса кожного покрова.
  • Образование второго подбородка.
  • Отечность лица.
  • Избыток подкожного жира.

Прежде чем приступать к выполнению массажа, нужно ознакомиться с возрастными ограничениями на некоторые приемы Асахи:

  • в 20 лет допускаются только нейтральные массажные приемы. Их цель – сохранить красоту и молодость кожи лица;
  • в 30 лет этот массаж поможет устранить темные круги и отеки под глазами;
  • в 40 лет массаж Асахи способствует уничтожению мимических морщин. В этом возрасте нужно делать массаж в нижней зоне лица;
  • в 50 и 60 лет применяются техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Технические приемы массажа Асахи

  • Базовое движение

Во время проведения массажа каждое движение нужно завершать базовым. Выполняется оно так: подушечками пальцев сделать плавное движение сверху вниз, начиная вести от ушей и постепенно дойти до шеи, а в конце до ключицы. Базовое движение нужно повторить три раза.

  • Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводится плавная линия от внешнего края глаза к внутреннему. Затем на переносице остановиться на 2 секунды. После этого делать круговые движения под линией бровей. Возле внешнего края глаза остановиться на 3 секунды.

Слегка ослабив нажим, вести движение к внутренним краям глаз по нижнему веку. Далее, усилив нажим, двигаться к внешним краям глаз. Слегка надавить на виски. Выполнить базовое движение!

  • Разглаживание морщин на лбу

Кончики трех пальцев поместить на середину лба и надавливать в течение 3 секунд. С одинаковой силой нажатия провести плавными зигзагообразными движениями к вискам. Повернуть ладони на 90 градусов и выполнить базовое движение.

  • Подтягивание уголков губ

Кончиками безымянных и средних пальцев слегка надавить на центр подбородка. Скользящим движением переместить пальцы вверх, проведя круговую линию вокруг губ. Достигнув центра верхней губы, задержаться на 4 секунды. Выполнить базовое движение!

  • Подтягивание носогубных складок

Поместить кончики средних пальцев у крыльев носа. Выполнить 5 движений, проводя пальцами сверху вниз по кругу. После этого двумя подушечками пальцами – средним и безымянным – провести плавную линию к скулам. Обязательное условие – выполнить базовое движение.

  • Предотвращение отвисания и подтягивание отвисшей кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину подбородка. Совершить движение вверх, обходя губы, к внешним краям глаз. Остановиться на 3 секунды, далее плавными движениями подняться к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Поднятие тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения производятся на одной стороне лица, а потом на другой. Подпереть серединой ладони левой руки нижнюю челюсть с левой стороны. В следующий момент правой кистью от угла нижней челюсти сделать движение к внутреннему уголку глаза. Остановиться на 3 секунды. Потом провести рукой к виску под нижним веком. Совершить плавное движение вниз. Выполнить базовое движение! Прием повторяется для каждой стороны лица 3 раза.

  • Укрепление мышц и кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину носа, провести линию к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Профилактика отвисания и подтягивание щек

Сомкнуть вместе локти и ладони. Раскрытые ладони поместить рядом с губами. Сделать надавливающие движения к ноздрям, переместиться к щекам. Остановиться на 3 секунды. После этого развести ладони к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Уничтожение второго подбородка

Поместить одну ладонь на центр подбородка. Делая надавливающие движения, вести руку  к середине уха. Выполнить базовое движение!

  • Подтягивание кожи в носогубном треугольнике

Большие пальцы рук поместить под подбородком. Другими пальцами прикоснуться к  боковым стенкам носа. Прикладывая усилия, потянуть кожу вверх. Остановиться на 3 секунды. Выполнить базовое движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи японкой

Если все массажные приемы проводились правильно, то посвежевшее лицо без излишков жира и складок будет тому подтверждением, ведь недаром массаж лица Асахи часто называют массажем, способным вернуть 10 лет молодости.

careface.ru

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *