Шелушится кожа на ступнях причины – Шелушение кожи на ступнях ног: фото, причины, лечение

Содержание

Шелушение кожи на ступнях ног: фото, причины, лечение

Многие люди сталкиваются с тем, что шелушится кожа на ступнях ног. Обычно проблема связана с сухостью эпителия и нехваткой витаминов. Особенно сильно беспокоят шелушение и трещинки в летний период, когда ноги находятся в открытой обуви. Важно понимать, что ступням нужен не меньший уход, чем лицу и телу. Ведь они непрерывно подвергаются нагрузке и трению, часто травмируются. Но никакая мазь или крем не избавит от шелушения, если перед нанесением не удалить мертвую ороговевшую кожу.

Основные причины

Эпидермис непрерывно обновляется. Верхний слой его отмирает и отпадает, оставляя вместо себя новые молодые ткани. И если в юном возрасте с кожей проблем не возникает, то у пожилых людей слущивание отмерших клеток замедляется. Они остаются на поверхности, препятствуя дыханию и питанию тканей. Способствуют этому отсутствие ухода, неумелый педикюр, купания с мылом и в хлорированной воде, обезвоживание организма.

Шелушение кожи на ступнях может быть связано с неблагоприятными факторами:

  1. Нарушением гормонального баланса, из-за чего покровы воспаляются, пересыхают и растрескиваются.
  2. Авитаминозом. К разрушению коллагеновых волокон, обеспечивающих упругость кожи, приводит дефицит витаминов Е, С, группы В.
  3. Грибковыми заболеваниями, если симптомы проявляются несимметрично, только на одной стопе или на локальном участке.
  4. Аллергией на гель для душа или мыло, стиральный порошок, что проявляется в виде равномерного шелушения на обеих ногах, нередко сопровождающегося зудом и покраснением.
  5. Старением. Естественные обменные процессы с возрастом замедляются, что негативно отражается на состоянии кожи.
  6. Нарушением работы органов пищеварения. Заболевания ЖКТ приводят к плохой усвояемости полезных микроэлементов, в результате чего не только кожа, но и весь организм недополучает питательных веществ.
  7. Длительным приемом некоторых лекарственных препаратов.
  8. Ношением неудобной, тесной, плохо пропускающей воздух обуви.
  9. Переохлаждением.
  10. Переменой климата.
  11. Гипергидрозом.

Если человек страдает такими хроническими патологиями, как экзема, псориаз, дерматит, ихтиоз, то у него часто шелушится кожу на ступнях ног. В связи с нарушениями трофических процессов в дерме даже здоровые участки кожи становится сухими и склонны к появлению трещин. Устранить эти нарушения без помощи врача не получится. Перечисленные заболевания довольно серьезные, чреваты осложнениями, поэтому обязательно нуждаются в лечении.

Грибок

Начальной стадии почти всех грибковых заболеваний характерно появление шелушения между пальцев ног, неприятного запаха, высыпаний на щиколотках и трещин кожного покрова. В 90% регистрируются случаи заражения эпидермофитией стоп, реже кандидозом и руброфитией.

Грибковые инфекции наиболее часто поражают именно стопы, пальцы и ногти на ногах. Способствует росту микробов повышенная потливость, закрытая обувь. Подхватить патологию легко в помещениях с избыточной влажностью. Например, в бане или бассейне, в спортзале и даже на пляже. Нельзя носить чужую обувь или примерять ботики в магазине без носков. Если шелушится и чешется кожа на ногах между пальцами, то это признак микоза.

В процессе жизнедеятельности грибки вырабатывают вещества, подавляющие местный иммунитет. При этом шелушатся и облазят стопы, пятки, пальцы, могут формироваться небольшие волдыри, пузырьки, наблюдаться покраснение. Поэтому лечение таких заболеваний всегда длительное. Оно заключается в применение местных противомикозных мазей и кремов, системных иммуномодулирующих препаратов. Важным условием является тщательное соблюдение личной гигиены, так как грибком могут легко заразиться окружающие люди, особенно члены семьи.

Шелушение на стопах фото

Как ухаживать за шелушащимися стопами?

При обнаружении симптома вначале необходимо убедиться в отсутствие серьезных заболеваний, аллергии и грибковой инфекции. Если никаких патологий нет, а шелушение связано с повышенной сухостью кожи, ношением неудобной обуви, то ногам нужен особенный уход. В домашних условиях эффективны такие процедуры:

  • готовят тесто из 2 ст. лож. жидкого меда и 3 ст. лож. пшеничной муки. Формируют две лепешки, которые прикладывают к предварительно распаренным в горячей воде стопам. Сверху накрывают полиэтиленом и надевают носки;
  • лечебные ванночки из воды с добавлением яблочного уксуса (в равных пропорциях) быстро заживляют трещинки, обеззараживают. После процедуры на ночь ступни обязательно смазывают питательным кремом, надевают носки. Утром ороговевшая кожа легко снимается при помощи обычной пемзы.

Снимать верхний слой эпидермиса нужно ежедневно твердой абразивной пилкой на сухую. Только потом стопы можно распаривать и намазывать питательными составами. Для снижения вероятности появлении грибка после водных процедур ноги нужно вытирать насухо, особое внимание уделяя области между пальцами. Важно сбалансировать рацион, добавив в него больше свежих фруктов и овощей, мяса, круп. Улучшить состояние кожи поможет курс витаминов. Важно избегать стресса, заниматься спортом и комплексно укреплять организм.

nakozhe.com

причины и лечение народными средствами

Содержание статьи:

Шелушение кожи на стопах – неприятное состояние, с которым знаком каждый второй человек на планете. Причин, по которым оно возникает, очень много. Зачастую проблема устраняется легко и в короткие сроки. Однако в некоторых случаях такие проявления свидетельствуют о наличии серьёзных заболеваний, выявить которые можно только после проведения соответствующих анализов в клинике. Начинается шелушение обычно со ступней ног. Клетки эпидермиса отслаиваются по причине их преждевременного отмирания. Затем шелушению подвергается кожа пальцев ног, икры, щиколотки и т.д. Очень важно вовремя остановить процесс, не давая ему распространиться по всей поверхности нижних конечностей.

Почему ноги шелушатся

Шелушатся стопы чаще всего по причине нехватки коже необходимого увлажнения и питания. В результате обезвоживания на поверхности ног появляются чешуйки, которые спустя некоторое время осыпаются подобно перхоти. Другими причинами, объясняющими, почему шелушится кожа на стопах, являются:

  • несоблюдение питьевого режима – каждый человек в день должен выпивать 1,5 литра воды;
  • слишком высокие температурные показатели в помещении в период отопительного сезона – организму сложно поддерживать влажность на необходимом уровне. Это приводит к шелушению на стопах ног, икрах и между пальцами;
  • неудобная или тесная обувь, колготки, носки, брюки из синтетических материалов – всё это причины раздражения кожи. Кожа стоп при этом может шелушиться и трескаться;
  • использование неправильно подобранных гигиенических средств – гелей для душа, мыла, мочалок. Шелушение ног провоцирует также хлорированная вода;
  • перенесённый стресс, продолжительное пребывание на солнце, смена климатических условий, неправильно выполненная депиляция также приводят к тому, что кожа на стопах шелушится;
  • дефицит витаминов в организме;
  • гормональные изменения;
  • повышенная потливость ног.

Более серьёзной причиной считается поражение ног грибковой инфекцией. Основными её симптомами являются зуд и шелушение стоп, возникновение специфических пятен между пальцами. При появлении этих симптомов потребуется помощь дерматолога, поскольку запущенную грибковую инфекцию вылечить непросто. Шелушатся ноги также при экземе, псориазе, дерматите, эритодермии. В таких случаях необходима медикаментозная терапия. Еще одна причина шелушащихся ног – аллергия на лекарственные препараты, некоторые продукты питания, косметику, бытовую химию.

Распознавание болезни и принцип лечения

Выявить причину, по которой кожа стоп шелушится и трескается, можно только обратившись за помощью в медицинское учреждение. Однако по некоторым признакам можно получить определённое представление о причине этого явления. Например, сильный зуд и неприятный запах свидетельствуют о микозе, а сухость и шелушение на каком-то определённом участке являются показателями экземы. Отекающие голень и подошва с изменением цвета кожи в этих местах говорят о застойном дерматите. Одним из симптомов сахарного диабета считается снижение чувствительности ступней и пальцев ног, которая сопровождается сухостью ступней ног и их шелушением.

К общепринятым методам лечения сухой кожи ног относится её увлажнение при помощи специальных лосьонов и кремов, а также использование гликолевого пилинга. Однако в некоторых случаях потребуется дальнейшее лечение. При диагностировании микоза необходима консервативная терапия с помощью противогрибковых препаратов, которые назначает лечащий дерматолог. В соответствии с причиной болезни может понадобиться лечение антибактериальными кремами или актуальными стероидами. Если шелушение вызвано сахарным диабетом или застойным дерматитом, потребуется комплексное лечение этих заболеваний инъекционными и пероральными препаратами.

Как избавиться от шелушения ног

Прежде чем начинать бороться с шелушением ног, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, который обязательно порекомендует употреблять в пищу большое количество продуктов, богатых витаминами. Предпочтение стоит отдавать овощам и фруктам, особенно в весенний период. Ведь шелушение нередко возникает в результате авитаминоза, который обычно проявляется по окончании зимы. Именно в этот период человек не получает необходимое количество полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.

Очень важно делать ежедневные ванны для ног, причём они должны быть и расслабляющими, и питательными. Именно таким способом кожа на ногах отдохнёт и сможет при помощи раскрывшихся пор полноценно напитываться питательными веществами и влагой. В случае если кожа шелушится на каком-то определённом участке ноги, каждый вечер нужно смазывать его жирным кремом или маслом.

После того как средство немного впитается в кожу, нужно надеть носочки из натурального материала. Желательно, чтобы вся одежда была из «дышащих» материалов, не нарушающих баланс влаги. Хорошим средством избавления от шелушения кожи на ногах является активный образ жизни, при котором подкожные процессы проходят намного эффективнее.

Эффективные народные средства

Много людей, как женщин, так и мужчин, сталкиваясь с подобной проблемой, не знают, что делать и как избавиться от шелушения. Существует большое количество достаточно эффективных народных средств, которые помогают смягчить, увлажнить кожу ног, а также предотвратить её облезание. При выборе рецепта, нужно внимательно изучить его состав. Ведь средство нужно использовать регулярно, и очень важно, чтобы все ингредиенты всегда были доступны.

Самым доступным способом лечения шелушения является использование хозяйственного мыла. В течение трёх дней перед сном нужно тщательно намыливать ступни и, не смывая их, дожидаться пока ноги высохнут. Мыло следует смыть только утром. Полезными являются ванночки с использованием соли. Процедура выполняется через день. Для приготовления ванночки одну столовую ложку поваренной соли нужно растворить в одном литре тёплой воды. Соль – очень хорошее очищающее и дезинфицирующее средство. Для смягчения кожи ног в солевой раствор можно добавить небольшое количество соды.

Эффективными считаются травяные ванночки. Их можно делать ежедневно. Для этого используются ромашка, крапива или календула: стакан отвара одной из этих трав добавляют в тёплую воду. Травы обладают заживляющим и успокоительным действием. Приём ванночки должен длиться не менее получаса.

Как делаются обёртывания

Облезающая и трескающаяся кожа выглядит не эстетично и доставляет массу неприятных ощущений. Хорошим средством предотвратить или избавиться от подобных явлений является обёртывание. Из наиболее эффективных и популярных видов этой процедуры можно выделить следующие:

  1. Подогреть на водяной бане подсолнечное масло (100 г), добавить в него два желтка, и тщательно перемешать. Полученной тёплой смесью смазать кожу ног, после чего обернуть этот участок полиэтиленовой плёнкой и надеть тёплые носки. Длительность процедуры – 1 час. С её помощью кожа хорошо и надолго увлажнится.
  2. Сделать пасту из двух ложек картофельного крахмала и небольшого количества воды и смешать её с предварительно изготовленной смесью питательного крема (3 ст. л.) и отвара ромашки (50 г). Хорошо смазать средством проблемные места и, завернув их плёнкой, оставить на полчаса. По истечении этого времени средство можно смыть. Данная процедура хорошо питает и успокаивает кожу.
  3. Соки свеклы (50 г) и моркови (50 г) смешать с питательным кремом (2 ст. л.). Затем полученную смесь следует нанести на стопы и пальцы ног, обернуть их полиэтиленовой плёнкой и выждать 30 минут. По окончании процедуры следует принять душ. Такое обёртывание питает кожу витаминами.

При возникновении проблемы шелушения ног ни в коем случае нельзя её игнорировать. Очень важно выяснить причину её возникновения и постараться как можно быстрее от неё избавиться, чтобы ситуация не усугубилась. В этом помогут консультации врача, медикаментозное лечение и эффективные народные средства.

nogostop.ru

Причины и способы лечения шелушащейся кожи стоп

Довольно часто люди обращаются к врачу с жалобами на то, что у них шелушится кожа на ногах. Такое явление может спровоцировать влияние различных факторов: внешних (например, неудобная обувь) или внутренних (недостаток полезных микроэлементов либо проблемы с системой пищеварения). Кожа может отслаиваться без болезненных ощущений, принося только косметическое неудобство.

Но иногда возможно даже отшелушивание кожи в сопровождении зуда, болей и появления трещинок в области пяток и между пальцев. Рассмотрим, что же делать в подобной ситуации, и к кому нужно обратиться.

Причины появления зуда и шелушения на ступнях

 

Многие люди, при обращении к дерматологу, задают вопрос: почему шелушится кожа на ногах. Иногда шелушатся ноги под действием внешних факторов. В других случаях причина отшелушивания кожи стоп заключается в расстройстве функций внутренних систем, в инфицировании болезнетворными микроорганизмами или элементарном несоблюдении требований гигиены. Когда же своевременно обнаружена проблема и точно определено, почему шелушатся стопы, получится достаточно быстро и без последствий устранить проблему и возобновить кожу на ногах.

Воздействие внешних факторов

Нередко ступни на ногах у взрослого шелушатся и облазят под влиянием внешних факторов. Причина может крыться в ношении неудобной обуви низкого качества из искусственных материалов, частом хождении на высоком каблуке.

Также возможно шелушение стоп при продолжительном хождении в чулках и носках. При хождении в низкокачественной обуви ноги не дышат должным образом благодаря закупоренным порам.

Иногда погода тоже может стать причиной образования сухости кожи. Если морозно и снижена влажность, у взрослого и ребенка часто наблюдается развитие своеобразной аллергии, проявляющейся в виде отшелушивания кожи. В связи с этим в холодное время года нужно заботиться о ножках должным образом.

  1. В случае содержания в косметических средствах опасных добавок и их низкого качества возможно как пересушивание дермы стоп, так и развитие аллергических проявлений. В подобной ситуации может потребоваться дополнительная терапия антигистаминными препаратами.
  2. Если в косметике содержатся щелочные субстанции, это тоже способствует образованию сухости кожных покровов. Такое явление зачастую наблюдается при ежедневном применении гелей для душа.
  3. Отшелушивание кожи на ногах возможно из-за чрезмерно сухого воздуха в жилище. Для предупреждения такого состояния нужно регулярно осуществлять проветривание помещения, и использовать увлажнитель воздуха.

Неправильный рацион

Иногда, чтобы понять, почему шелушится кожа на стопах, следует провести диагностику функций внутренних органов. Причина сухости и шелушения может заключаться в нарушенном метаболизме, недостатке в организме витаминов и микроэлементов.

Также появление проблемы со ступнями возможно из-за недостатка в организме жидкости. Еще усилению жажды способствует употребление копченостей и солений. Для предупреждения изменений в свойствах кожи ежедневно следует употреблять минимум 2,5 литра чистой воды, причем потребление чая и супов не учитывается.

Кроме того, отшелушивание дермы на стопах возможно из-за недостаточного количества либо переизбытка полезных субстанций. При нехватке витаминов В и D кожные покровы на пятках шелушатся и чешутся, а также облазит кожа в области пальцев.

Гипервитаминоз тоже может спровоцировать отшелушивание кожи. К примеру, при избыточном количестве в организме аскорбиновой кислоты кожа часто становится сухой.

Такое явление в некоторых случаях наблюдается из-за превышения уровня в организме определенных микроэлементов.

Патологии, способные спровоцировать отшелушивание кожи на стопах

В отдельных случаях причина раздражения, осветления и отшелушивания подошвы на ступнях кроется в инфицировании грибками. Признаки патологии обнаруживаются уже на ранних этапах, когда кожа в области стоп нестерпимо чешется.

На грибковую инфекцию также указывают деформированные и уплотненные ногти на ногах. Причем кожа не только шелушится, но еще чешется, а также появляются болезненные ощущения. На поздних стадиях заражения отмечается появление сыпи и покраснения кожных покровов.

Заразиться грибковым заболеванием можно в общественном месте при непосредственном соприкосновении с больным человеком либо его предметами одежды или обувью. Кроме того, инфицирование возможно при посещении бани, сауны, душа, бассейна.

Эпидермофития стоп

Довольно распространённое грибковое заболевание – эпидермофития ступней. Определяется патология по появлению глубоких трещин меж пальцев и в области пяток.

Кроме того, заболевание характеризуется появлением гиперемии кожных покровов, интенсивного зуда и малоприятного аромата. На стопах отмечается образование многочисленных очагов отшелушивания кожи.

При отсутствии своевременного лечения вместо трещин появляются кровоточащие ранки, а также деформация ногтевых пластин.

Рубромикоз стопы

Еще возможно отшелушивание кожи на стопах, если произошло инфицирование румбикозом. Это наиболее популярная разновидность грибков. Ею помимо кожи между пальцами и пяток поражаются нижние конечности в целом.

При данной патологии отмечается появление высыпаний мокнущего характера в сопровождении зуда и жжения. К тому же на кожных складках в области пальцев образуются небольшие трещинки.

При отсутствии своевременной терапии начинается отслаивание эпидермиса, на ступнях образуются многочисленные раны, которые кровоточат и плохо заживают. Инфицирование этим видом грибка осуществляется во время тесного контакта с носителем инфекции и взаимном пользовании бытовыми предметами.

Кандидоз стоп

Инфицирование стоп грибком рода Candida возможно лишь в редких случаях. Эти болезнетворные дрожжеподобные грибки содержатся природной микрофлорой в организме любого человека.

При создании благоприятных условий грибок активизируется и резко разрастается. В результате образуется очаг воспаления, в некоторых случаях локализующийся на нижних и верхних конечностях.

Формирование грибковой инфекции наблюдается на фоне сахарного диабета, дисбактериоза, гепатита С, ВИЧ-инфицирования, повреждения функций в желудочно-кишечном тракте, инфекции в организме, протекающей в хронической форме, продолжительном лечении антибиотиками и иными медикаментозными средствами.

Поврежденные кожные покровы сильно шелушатся, чешутся, спустя какое-то время на ступнях появляются небольшие ранки и микротрещины. Поскольку первопричина активизации грибка заключается в нарушении работы иммунной системы, больному необходимо повысить иммунитет.

Иные факторы

Есть и иные причины, способные спровоцировать шелушение ступней. Достаточно часто наблюдается появление дерматологических проблем из-за обильного потоотделения. Подобное явление является свидетельством повреждения в функциях внутренних органов. В этом случае может потребоваться проведение комплексной терапии.

Псориаз является пожизненной патологией, при которой тоже усиливается отшелушивание кожи на ступнях. Вылечить данное заболевание невозможно, однако при правильном рационе, здоровом образе жизни, а также использовании некоторых медикаментозных средств и целебных наружных препаратов есть возможность улучшения состояния.

Если человек носит неудобную обувь низкого качества, кожные покровы травмируются, появляются мозоли, что является причиной возникновения сухости и зуда. Кроме того, часто развитие трещин на пятках обусловлено нарушенным функционированием клапанов при варикозном расширении вен на ногах.

Отшелушивание кожных покровов на ступнях у детей возможно по тем же причинам, что и у взрослого. Но в младенческом возрасте отделение верхнего слоя эпидермы возможно на фоне формирования дерматита.

К тому же причиной подобного явления может стать ношение одежды из синтетических тканей, а также использование дешёвых косметических средств низкого качества.

Как лечить шелушение кожи на ногах

Разобравшись с причинами возникновения сухости ступней, определимся, что делать с этой проблемой. Изначально требуется проведение осмотра стоп у дерматолога, происходит сбор анамнестических данных. Если будет нужно, доктор назначает сдачу клинических анализов крови и мочи. В случае появления подозрений на грибковое инфицирование берётся соскоб с кожи ног.

Когда результаты лабораторных исследований получены, установлен диагноз и определена точная причина отшелушивания кожи, назначаются терапевтические действия:

  1. В случае отшелушивания стоп вследствие грибкового заболевания выписывается использование местных лекарственных средств в форме крема, геля либо мази: Ламизила, Экзодерила, Нистатина, Кетоконазола.
  2. Для устранения сильного зуда либо жжения назначается приём антигистаминных медикаментов. В этом случае используется Зодак, Супрастин либо Зиртек.
  3. При появлении отшелушивания из-за дерматита, экземы, псориаза либо иных кожных патологий требуется использование стероидных медикаментозных препаратов. Наиболее распространенным лекарством данной группы является Преднизолон.
  4. Возможно использование противовоспалительных мазей, а именно Бепантена либо Фенистила. Кроме того, может быть назначено применение и кортикостероидных медикаментов: Локоида или Авантена. Такие наружные средства способствуют устранению зуда и облегчению состояния пациента.
  5. Если диагностировано запущенное грибковое заболевание, назначается курсовая терапия Итриконазолом либо Ламизилом.
  6. Для облегчения состояния больного при грибковом инфицировании можно воспользоваться ванночками с перманганатом калия. Это способствует обеззараживанию кожи и уничтожает грибок. Для этого вода подогревается до 40о, разбавляется в ней марганец до получения тёмного раствора. Ступни выдерживаются в жидкости на протяжении 20 мин. затем стопы высушиваются, наносится целебное средство и одеваются носки из хлопчатобумажной ткани.

Лечение в домашних условиях

Кроме традиционных аптечных препаратов возможно использование косметических средств в домашних условиях. Их можно использовать не только для взрослых, но и для детей.

Для увлажнения и питания кожи стоп рекомендуется применение мазей и компрессов, приготовленных собственноручно:

  1. К двум желткам добавляется небольшое количество тёплого растительного масла. Состав тщательно взбивается, наносится на вымытые стопы и оборачивается с помощью целлофана. Поверх нужно одеть носки. Средство выдерживается в течение часа, затем ноги нужно вновь вымыть.
  2. Берется 3 ложки любого крема для ног и добавляется 50 мл ромашкового отвара. Затем делается крахмальный состав: к 2 ложкам крахмала добавляется вода до получения смеси с консистенцией сметаны. Обе смеси перемешиваются и полученное средство наносится на стопы. Затем ноги оборачиваются полиэтиленом и одеваются носки. Через 30 минут нужно помыть ступни.
  3. Берется жирный крем для тела (2-3 ложки), добавляется свежевыжатый морковный либо свекольный сок в небольшом количестве. Полученным составом нужно намазать ноги и вымыть их спустя полчаса.

Если диагностировано грибковое заболевание, можно использовать ванночки с добавлением йода, соды, соли, уксуса.

Кроме того можно приготовить маски для устранения сухости и шелушения ног:

  1. Смешиваются 3-4 ст. л овсяных хлопьев, измельченных с помощью кофемолки с сахаром, мёдом и косметическим маслом (по 2 столовые ложки). Ступни нужно распарить и нанести полученное средство с помощью массажных движений. Маска выдерживается на протяжении нескольких минут, смывается и наносится питательный крем для ног. Процедура может проводиться ежедневно.
  2. Для приготовления питательной смягчающей маски нужно смешать 2 ст. л жирного творога и по 1 столовой ложке сметаны и мёда. Состав втирается в стопы и выдерживается в течение 40 мин. Затем ножки нужно помыть и нанести крем. Манипуляция проводится 2-3 раза на протяжении недели.
  3. Чтобы избавиться от застарелой кожи на ступнях, смешивается 3 сл. л муки с 1 ст. ложкой орехов и сметаной до получения средства с однородной консистенцией. Состав наносится на ноги и выдерживается 20 мин. Затем стопы ополаскиваются в чистой воде, обрабатываются с помощью пилки и наносится крем.

Также возможно использование некоторых масел для устранения сухости кожи на ногах:

  1. Масла ши. Средство способствует увлажнению эпителия, смягчению кожных покровов, а также образованию защитного слоя эпидермиса. Пользоваться маслом нужно на ночь, одев поверх носки.
  2. Масло оливы благоприятствует увлажнению кожи, так как содержит жирные кислоты. Благодаря олеиновой кислоте в составе увлажняется и восстанавливается внешний слой дермы. Средство втирается в ступни и выдерживается в течение часа. Затем смывается с помощью тёплой воды, поскольку холодная способствует усилению сухости.
  3. В кокосовом масле содержится лауриловая и гиалуроновая кислота, более семи видов жирных кислот и их триглицеридами. Благодаря таким составляющим кожа увлажняется, трещинки заживают, уничтожаются бактерии, предупреждается возникновение грибковой патологии. Средство втирается на ночь, затем кожу нужно обработать с помощью пемзы и одеть носочки.

Профилактика и уход за ногами

В случае, когда заболевание не диагностировано и шелушащаяся кожа является следствием сухости, переохлаждения либо хождения в некачественной обуви, можно придерживаться некоторых простых правил, чтоб держать ножки в должном состоянии. Стоит заметить, что при систематическом их соблюдении (вне зависимости от наличия шелушения на стопах) можно полностью избавиться от данной проблемы.

Дома рекомендуется выполнение таких процедур для восстановления, питания и увлажнения кожных покровов на стопах:

  1. Прикладывать к коже ступней перед сном лепёшки с мёдом. Для их приготовления потребуется из 1,5 столовых ложек мёда и 2,5 столовых ложек пшеничной муки замесить руками тесто. Состав делится на 2 равных кусочка, делаются лепешки. Затем ножки распариваются, прикладывается тесто, поверх оборачивается целлофан и одеваются носочки. Спустя 7 дней постоянного использования такого средства устраняется шелушение, кожа становится здорового розового оттенка.
  2. Пользоваться целебными ванночками с добавлением яблочного уксуса. Это средство способствует устранению грибкового инфицирования и быстро заживляет ранки. Уксус смешивается с водой в равном соотношении. В полученную жидкость опускаются ступни и выдерживаются 15 мин. Затем стопы обрабатываются с помощью питательного крема, поверх одеваются носочки. С утра ороговевшая кожа устраняется простой пемзой.
  3. Можно воспользоваться домашними мазями. Для лечения трещин и шелушения подойдет снадобье, для изготовления которого используется 1 сырой желток, 1 ст. ложка подсолнечного масла и чайная ложка уксуса. Компоненты перемешиваются миксером до получения сметанообразной массы и наносятся на распаренные ножки. Поверх надеваются носочки из хлопчатобумажной ткани.
  4. Обязательно каждый день во время принятия ванны на ночь нужно удалять ороговевшую кожу с помощью пемзы или специальной пилки.
  5. После принятия ванны или душа ножки нужно старательно высушивать с помощью махрового полотенца.
  6. Ежедневно перед сном необходимо смазывать ножки питательным и увлажняющим кремом.

Помимо этого, не стоит забывать, что качество кожи зависит от рациона человека. Возможно, потребуется его пересмотреть и ввести в него в большом количестве овощи, фрукты, мясо и рыбу.

Чтобы предупредить образование шелушения кожных покровов на ступнях, следует придерживаться следующих мер профилактики:

  • ходить лишь в качественной одежде и обуви;
  • периодически пользоваться специальным питательным и увлажняющим кремом для ног;
  • внимательно выбирать средства для душа;
  • придерживаться активного образа жизни;
  • делать гимнастические упражнения, чтобы укрепить ножные мышцы;
  • пить ежедневно минимум 2 литра воды;
  • есть рыбу с большим содержанием аминокислот;
  • по возможности убавить обогрев в помещениях до 20-22о для обеспечения комфортного пребывания в них;
  • увлажнять дополнительно воздух с помощью увлажнителя, либо посредством мисочки с водой, поставленной на радиатор;
  • не следует ходить при морозе в капроновых колготках.

Нужно исключить стрессовые ситуации либо не проявлять сильную реакцию. Из-за стрессов возможно возникновение множества патологий и усугубление состояния пациента. Стресс может стать причиной, как отшелушивания ступней, так и выпадения волос, ломкости ногтевых пластин, повышения массы тела, сахарного диабета.

При частом попадании в стрессовые ситуации рекомендуется заняться спортом. Это способствует устранению плохого настроения и благоприятно отражается на общем состоянии человека.

Когда же обнаружено, что с помощью домашнего ухода не получается устранить сухость кожи стоп, к тому же появились дополнительные признаки, следует прибегнуть к услугам специалиста. Вероятно, произошло нарушение в работе организма.

Если же своевременно обратиться к врачу и придерживаться всех его назначений, можно избежать возможных осложнений.

Когда стоит обращаться к врачу

Сухость стоп и появившиеся трещины нередко указывают на развитие иной патологии. В особенности, если их сопровождает зуд, гиперемия, шелушение и высыпания. В этом случае обязательно нужно обратиться к доктору.

Подробно о шелушении стоп и методах борьбы с сухостью кожи в следующем видео:

Кожа на ступнях начинает шелушиться под действием некоторых факторов. В некоторых случаях отсутствуют сопутствующие признаки. Однако иногда возможно образование трещин и даже кровоточащих ран. Также может появиться малоприятный аромат. В подобной ситуации следует проконсультироваться с дерматологом и пройти обследование для определения причины и назначения курса терапии.

faceandcare.ru

причины, лечение и что делать

Содержание статьи:

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Сухая кожа ниже колен

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.


К ним относят:
  1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
  2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
  3. Аллергия на косметические средства.
  4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
  5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
  7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
  8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе печени;
  • дисфункция почек;
  • эритродермия;
  • псориаз;
  • экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Здоровая и сухая кожа

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

  1.  Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
  2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
  3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
  4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
  5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
  6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
  7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
  8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Домашние способы ухода

Правильный рацион питания

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Парафин эффективно борется с сухой кожей

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости и устранить ее  это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

nogostop.ru

Шелушится кожа на ногах: Причины, Профилактика

Если человек заметил, что кожные покровы на нижних конечностях стали шелушиться, выглядят сухими и нездоровыми, значит, им обязательно нужен правильный уход. Однако перед началом каких-либо действий рекомендуется отправиться на консультацию к врачу, который выставит предварительный диагноз, а при необходимости назначит дополнительное обследование.

Ведь бывает и так, что подобные симптомы носят не только косметических характер, но и сигнализируют о серьезных нарушений в организме. Кожа человека – это своего рода защитный барьер, благодаря которому организм остается здоровым. Это становится возможным ввиду того, что кожа не пропускает внутрь множество неблагоприятных факторов: токсины, бактерии и прочее.

Первоначально нужно разобраться, почему шелушится кожа на ногах ниже коленей, и только потом начинать терапевтические или косметические мероприятия по восстановлению ее нормального вида. Конечно, прежде всего, сухая кожа нижних конечностей – это некрасиво, но такое состояние зачастую сопровождается еще и неприятными ощущениями: зуд, боль, шелушение, покраснение, жжение и прочее.

Причины

Всего врачи выделяют 5 групп причин, по которым происходят такие изменения:

  • воздействие внешних факторов;
  • возрастные изменения организма;
  • прогрессирование хронических заболеваний;
  • инфекционное поражение;
  • неправильное питание.

Рассмотрим каждый пункт более детально.

Рис — Шелушение кожи ног ниже колен

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода, воды и воздуха. Больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить увлажнитель или несколько емкостей с водой. Для увлажнения воздуха можно чаще мыть полы, не вытирая их насухо.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом. Провокаторами могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых сделаны одежда, обувь, а также пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое. Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние причины

Рис — Шелушение ног после агрессивного воздействия ультрафиолета

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

  1. Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода.
  2. Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток.
  3. Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия.
  4. Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны).
  5. Отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет  большого труда.

Возрастные

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тоньше, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Для решения проблемы рекомендуется употреблять больше продуктов, в которых имеется коллаген, а также не пренебрегать употреблением чистой воды, что поможет нормализовать липидный и жировой обмен в тканях.

Инфекции

Рис — Шелушение ниже колен при грибке

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. Одной из наиболее распространенных причин является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения, ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования со сдачей анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.

Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом экземы, дерматита, псориаза или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.

Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:

Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Подобные состояния отмечаются при кратковременном или длительном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.

Питание

Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным питанием. В рационе здорового человека всегда должны в большом количестве присутствовать свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.

А вот если в организме наблюдается авитаминоз, то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин (черный чай и кофе) и алкоголь.

Профилактика

Если вы не хотите, чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, то ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.

Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами и отказаться от фаст-фуда.

Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении контакта с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы. И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь провоцирует сухость и шелушение кожи ног.

Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.

Источники

  1. Коллектив авторов (Л. А. Алексанян, Л. С. Бирюкова, А. Л. Верткин, А. В. Глазунов, Л. М. Гумин, В. Г. Москвичев, Е. А. Прохорович, С. И. Рапопорт, А. В. Тополянский, Х. М. Торшхоева, Л. Г. Турбинина), Справочник терапевта. Издательство «Эксмо», 2008, ISBN 978-5-699-30442-4.
  2. Онихомикозы. Грибковые инфекции ногтей, Сергеев Ю.В., Сергеев  А.Ю. Издательство: ГЭОТАР Медицина, ISBN: 5-88816-040-7
  3. Грибковые заболевания кожи, Данилов С.И., Издательство: ООО «ЛАДОГА», Санкт-Петербург, 2005.
  4. Козлова Е. А., Попов А. А., Репина О. В. Аллергия Лучшие рецепты народной медицины от А до Я, 2009, ISBN (EAN): 9785373015776
  5. Справочник практического врача, под редакцией А. И. Воробьева, Москва, Медицина, 1992, ISBN 5-225-02641-9

Редактор

Маляева Светлана Геннадьевна

Дата обновления: 26.02.2019, дата следующего обновления: 26.02.2021

nogi.guru

Шелушение кожи на ногах — причины и лечение народными способами

Мы редко обращаем внимание на наши ножки (особенно в холодный период года). Уход за стопами приходится в основном на время подготовки к сезону открытой обуви. И тут нас могут ожидать неприятный сюрприз: шелушение кожи на ногах.

Возникновение подобного недуга может быть вызвано разными причинами. Методы лечения соответственно тоже разнятся. Будем разбираться, что же делать, если вы обнаружили шелушащуюся кожу.

Причины, провоцирующие шелушение кожи на ступнях ног

1. Недостаток увлажнения стоп при сухой кожи или во время жаркого периода года.

2. Заболевания грибкового характера.

3. Авитаминоз.

4. Недостаток некоторых веществ (цинк, витаминов А, Е, D или группы В).

5. Перемена климатических условий.

6. Влияние внешних раздражителей: сильное переохлаждение, обморожение, солнечный ожог или загар.

7. Последствие использования слишком жёсткой или хлорированной водой (например, после частых походов в бассейн).

8. Преобладание в гардеробе синтетической одежды.

9. Недостаточное количество воды в организме, несоблюдение питьевого режима.

10. Выбор узкой и неудобной обуви.

11. Аллергические реакции.

12. Частые переживания, стрессы и депрессии, чрезмерная напряженность центральной нервной системы.

13. Изменения, связанные с возрастом (например, увядание).

14. Влияние длительного приёма определенных сильнодействующих лекарств.

15. Результат косметических процедур и применения средств для ухода за собой (возможно, они вам не подходят или вы слишком часто их используете).

Это не все причины шелушения кожи на ногах.

Настоящую причину в состоянии определить только врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не допустить развития возможного заболевания.

Способы спасения поврежденной кожи

Исходя из причины данной неприятности, следует выбрать уход.

  • Если шелушение связано с проблемами со здоровьем, то совет сможет дать только доктор. Лечение шелушения кожи на ногах может назначить дерматолог после проведения определенных анализов.
  • Если причиной выступают временные обстоятельства (перемены климата), то просто немного потерпите, и кожа самостоятельно восстановится.
  • Попробуйте сменить косметические средства, применяемые вами.
  • Попробуйте уделять больше времени уходу за вашими стопами.
  • Если шелушение не сопровождается зудом и покраснением, то скорей всего это последствия неправильного ухода.

Правильный уход за кожей на ногах

Результатом недостаточного ухода или полного его отсутствия может стать некрасивый внешний вид не только самой стопы, но и шелушение кожи на пальцах ног.

Если не начать ухаживать за своими ножками, они приобретут совершенно непривлекательный вид.

1. В первую очередь проведем процедуры «первой помощи»:

  • стопы необходимо распарить в горячей воде. В такую ванночку можете добавить любимые ингредиенты: эфирные масла, отвары разных травок. Вода без добавок также подойдет. Процедура размягчения займет 15-20 минут;
  • при помощи специальных скребков, пемзы, щеток очистите кожу от грубой кожи. Эта неживая кожа мешает нормальному функционированию кожных покровов;
  • промокните ноги полотенцем и обильно смажьте кожу специальным маслом, гелем или кремом. Первое время поверх крема можно надеть х/б носочки. Когда кожа достаточно смягчится, носки можно будет отменить.

В зависимости от запущенности состояния определяется частота процедур (каждый день, через день, 1-2 раза в неделю).

2. Ежедневно после принятия душа смазывайте ноги легким кремом. Это позволит обеспечить своевременное питание.

3. Хорошо помогает мытье ног в холодной воде и последующее растирание махровым полотенцем.

4. При наличии трещин и ранок уход должен быть иной. Вначале обработайте поврежденные места перекисью водорода, а затем применяйте более сильные средства (с пометкой «для огрубевшей кожи»).

5. Задумайтесь, может стоить изменить питание.

6. Ежедневно ноги должны находиться в положении «выше головы» 5-10 минут.

7. Добавьте в свою жизнь физические нагрузки.

Каждый из этих способов непременно приведет к значительным улучшениям состояния вашей кожи. Для дополнительной помощи можно прибегнуть к рецептам народным.

Народные рецепты ухода за кожей ног

  • Перед сном стопы хорошо намыльте хозяйственным мылом (коричневым), а утром смойте. Через 3-4 процедуры вы непременно заметите улучшения.
  • В ванночку для распарки ножек подсыпайте немного соли (лучше морской).
  • Шелушение кожи между пальцами ног проходит, если тщательно их массажировать с маслом или кремом. Вы вызовете усиленное кровообращение, что позволит скорее восстановить здоровую кожу. Крем смягчит кожу.
  • Маска для сухой кожи: растительное масло, подогретое на водяной бане, два яичных желтка. Смесь наносится на стопы и оборачивается пищевой пленкой. Через 30 минут смывается водой.
  • Кислое молоко и натертая морковь перемешивается и накладывается на стопы. Смывается смесь водой через 30 минут.
  • Крем после ванны: сок лимона и вазелин. Отлично смягчает кожу и питает ее витаминами.
  • Глицерин соединяйте с розовой водой. Используйте данную смесь ежедневно.

Видео:

P.S. Ваша кожа сама должна вам подсказать, что для нее лучше. Наблюдайте за тем, как ножки реагируют на все процедуры, и корректируйте уход индивидуально.

Надлежащий уход за кожей на ногах не отнимет у вас много времени. Взамен вы сможете щеголять с голыми пяточками и летом, и зимой.

www.blog-o-krasote.ru

Шелушится кожа на ступнях ног? Можно вернуть им мягкость и гладкость!

Многие люди жалуются на появление трещин и чешуек на ступнях. Если шелушится кожа на ступнях ног, то причин такого состояния может быть несколько. Как правило, ведущая роль принадлежит гиповитаминозу, процессу старения и различным заболеваниям кожи(чаще всего грибковой породы). Ногам требуется забота не меньше, чем другим частям тела, чтобы ступни оставались гладкими.

Сухость и болезни кожи — причина шелушения стопы

Процесс ороговения клеток эпидермиса идет постоянно. Мертвые клетки на поверхности слущиваются, их заменяют другие. Полный цикл обновления кожи в юном возрасте занимает несколько недель, в пожилом — почти два месяца. Ороговение и весь процесс смены клеток эпидермиса нарушаются при купании в слишком горячей воде, особенно хлорированной.

Пятки и подошвы ног сохнут, растрескивается при грибковых заболеваниях, обычно такие поражения несимметричные — на одной ноге есть, на другой нет. Равномерно шелушится кожа на ступнях ног при недостатке витаминов А, В, С, аллергии на моющие средства. В этих случаях нужно пересмотреть рацион, поменять мыло или гель для душа.

При склонности к чрезмерному шелушению эпидермиса следует обогащать рацион продуктами, богатыми витаминами А, В, С.

Гормональные нарушения часто становятся причиной сухости, гиперкератоза, воспаления кожного покрова. Шелушение ног может быть связано с плохим пищеварением и метаболизмом. При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта не всасываются питательные вещества и витамины, хотя поступают с пищей и биодобавками в достаточном количестве.

Экзема, аллергия, псориаз, дерматит — при этих болезнях также нарушаются трофические процессы в дерме, что приводит к сухости и растрескиванию эпидермиса. Ступни шелушатся и без связи с какими-либо патологиями. Коже на подошвах ног элементарно не хватает питания и влаги из-за плохого ухода. Зная причины появления трещин и чешуек на стопе можно предпринять меры для их устранения, заняться профилактикой.

Грибок и шелушение ступней

Чешуйчатая кожа на ногах возникает при заражении грибковой инфекцией. Микозы кожи стопы проявляются тем, что шелушится кожа на ногах между пальцами и на подошве. Грибки являются паразитами, вырабатывают ферменты для расщепления белка кератина, выделяют вещества, подавляющие местный иммунитет. В результате воспаление кожи ступней ног принимает хронический характер.

Наиболее часто микоз проявляется ороговением и шелушением стопы. Главные жалобы больного — сухость эпидермиса, временами возникает зуд. Если облазит кожа на ступнях ног, то это тоже грибковое поражение. Сначала могут образоваться волдыри, водяные пузырьки, напоминающие аллергический дерматит. Затем везикулы вскрываются, кожа начинает облазить. Лечение грибковой инфекции врач назначает после определения типа микоза ног.

Принципы терапии грибка стопы — применение современных противогрибковых мазей, лосьонов, кремов. Также необходимо принимать средства для повышения иммунитета, десенсибилизации организма. Лечение в домашних условиях обязательно сопровождают усилением внимания к вопросам гигиены, дезинфекции, защите семьи от грибка.

Как сохранить кожу ног гладкой и мягкой

Если причиной шелушения ступней являются грибковые поражения или метаболические нарушения, то к местным процедурам переходят после лечения основного заболевания. Мероприятия для очищения, смягчения и увлажнения эпидермиса — ванны и ванночки, скрабы, питательные кремы, различные народные средства. Уходу за ногами потребуется уделить такое же внимание, как коже лица и тела.

Заботиться о ногах можно дома, не тратясь на дорогостоящие манипуляции и брендовую косметику. Если шелушится кожа на ступнях ног, то помогут народные средства, например молоко и сода. Бикарбонат натрия обладает антисептическими свойствами, подходит для борьбы с грибком на ногах. Молоко содержит природные липиды, белки, витамины и углеводы. Концентрат полезных веществ восстанавливает поврежденный эпидермис.

Сохранение здоровья и красоты ног обеспечат профессиональные процедуры в салоне красоты, педикюр, народные средства.

Молочная кислота нормализует рН кожного покрова, что препятствует размножению грибков и бактерий. Использование молока для ухода за ногами позволяет уменьшить сухость эпидермиса, сохранить защитный слой для сопротивления инфекционным агентам. Кроме того, сода и молочная кислота обладают отбеливающими свойствами, ускоряют отшелушивание мертвых клеток.

Шелушится кожа на стопах фото

Рецепты избавления от трещин и шелушения ступней в домашних условиях

Сегодня огромное количество рецептов, которые помогут избавиться от недуга с помощью домашней аптечки и народных рецептов.

Пищевая сода и молоко

Приготовление состоит из следующих этапов:

  • Нагреть до 38°С 3 стакана молока (750 мл).
  • Вылить в миску и опустить в нее ноги на 10 минут.
  • Слегка увлажнить 3 ст. л. пищевой соды, набрать рукой и массировать ею ступни.
  • При необходимости воспользоваться пемзой.
  • Держать ноги в молоке еще 5–10 минут, затем просушить полотенцем.
  • Выполнять процедуру три раза в неделю.

Сода считается отличным антибактериальным средством, а молоко размягчает кожу, подготавливая ее к последующим манипуляциям.

Ванночки с настоями трав

Зверобой, ромашка, мята, лаванда и другие растения в нашем ближайшем окружении благотворно действуют на сухой кожный покров. Если травы содержат эфирные масла, то готовят не отвар, а настой (летучие вещества разрушаются при кипячении). После заваривания кипятком сырье нагревают еще 5–10 минут, затем 30–120 минут настаивают. Пропорции травы и воды — 1 ст. л. на 200 мл.

Принимают ножную ванночку с настоем цветков или листьев в течение 20–30 минут, пока раствор не остынет. Можно делать каждый вечер, это очень полезно для ног, облегчает засыпание и улучшает сон.

Крахмал, лимонная корка и вазелин

Ежедневные ванночки из 1 ст. л. крахмала, смешанного с 1 л воды. Время воздействия — 30 минут. Количество процедур — 8–12. После ванночки ступни нужно смазать жирным кремом.

Лимонную корку с вазелином смешивают и готовят по следующему рецепту:

  • Высушенной, а затем измельченной лимонной корки потребуется 1 ст. л. (10 г).
  • Добавляют 1 ст. л. вазелина, что составляет 15 г.
  • Смешивают до получения кремообразной массы.
  • Смазывают стопы ног, сверху покрывают пищевой пленкой и махровым полотенцем.
  • Компресс оставляют на всю ночь, утром промывают ступни водой.

Получается естественный эксфолиант для отшелушивания ступней. Кроме того, лимон обладает антисептическими и отбеливающими свойствами. Вазелин смягчает и защищает кожу, препятствует потере влаги.

Будем признательны, если в комментариях вы будете оставлять свои способы, эффективно справляющиеся с шелушением кожи на ступнях ног. Указывайте состав средства и длительность применения.

Доброкачественные новообразования

narosty.com

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.